本期探討了曼聯在熱身賽中對陣 Amorim 執教的 AC Milan 後，對兩位教練 Carrick 與 Amorim 截然不同的執教哲學所做的深度分析。作者指出，這場失利不應簡化為轉會市場的補強問題，而是反映了 Carrick 優先管理球員體能狀態與個人進度的長期策略。相較於 Amorim著重於三中衛體系的戰術結構與空間選擇，Carrick 更傾向於從球員個體出發，逐步建立整體的比賽節奏。文中強調，這場比賽的意義在於展示了兩條不同的戰術演化之路，而非僅僅是勝負之分。最終，兩位教練在賽後帶著各自的答案，朝著完全不同的足球遠景邁進。

這段對話記錄了兩位曼聯球迷對於球隊新球季前景的深入爭論，核心在於收購新球員與教練調教之間的權衡。其中一方主張必須透過持續轉會增兵來填補陣容漏洞，認為只有引進頂級戰力才能確保爭冠實力。另一方則強調現有人腳的進步，認為教練 Carrick 已顯著提升了球員對戰術的理解與系統的穩定性，建立起更強韌的球隊下限。雙方探討了季前賽的真正價值，不在於尋找最佳十一人，而是在於面對傷病與疲勞時，後備球員能否維持戰術體系運作。最終，討論歸結於曼聯是否能擺脫過往過度依賴球星個人能力的模式，轉而依靠更成熟、更有層次感的整體戰力來應對漫長的英超賽季。

Mason Mount在季前熱身賽中再次受傷，立即引發大量質疑：曼聯為何仍未繼續補強中場？

【本節目有輕微劇透，敬請留意】 > 毛姆有本书叫【面纱】。 他说我从来无法得知一个人究竟为什么会爱上另外一个人，我猜也许我们的心上都有一个缺口，它是个空洞，呼呼的往灵魂里灌着刺骨的寒风，所以我们急切的需要一个形状正好的心来填上它，就算你是太阳一样完美的正圆形可是我心里的缺口却恰恰是歪歪扭扭的锯齿状———「不高興」 1989年出版的張麗瑾 - 「留給最愛的說話」這首歌裡面有一段鄭丹瑞的獨白： * https://www.youtube.com/watch?v=u6Glplk3pnw * 终于我鼓起咗最大嘅勇气约你出嚟（終於我鼓起來最大的勇氣約你出來） * 因为我想面对住你讲出我心里面想讲咗好耐嘅说话（因為我想面對著你講出我心裡面想講好久的話） * 可惜嗰个落雨嘅晚上嗰条湿滑嘅公路嗰个粗心大意嘅司机（可惜那個落雨的夜晚 那條濕滑的公路 那位粗心大意的司機） * 令我唔可以赶到嚟呢间咖啡室... 亲口对你讲一句'我爱你' （令我無法可以趕到那一家咖啡室...親口和你講一句我愛你） > 沒想到在2020年的疫情下，還真的因為有突然封城而導致一見傾心而無法見面的劇情。更難能可貴的是，為了檢驗這份難得的怦然心動，男女主人公只約定了再次相見的時間和地點，而雙方對彼此個人信息一概不知。我想，這些是突如其來的疫情下對愛情最大的考驗。而這種考驗，卻是在過去將近兩年的時間裡，在真實世界反覆發生的情景。而這些無法企及的目的地，也不僅僅只有愛情。我們雖然因為疫情喪失掉了在原本軌跡上更多的可能性，但也因為疫情，催生出了更多對在快速迭代而忽律掉的點點滴滴的思考。---「沒頭腦」

廣東話節目【正壹春菜】由“Just IDIOT”製作播出，內容主要圍繞體育/科技等話題，輸出個人觀點，接受反駁，但不接受謾罵。本節目同時是學習廣東話，訓練廣東話聽力的好素材。 1. 本期相關內容分別有： * 廣州足球俱樂部傳出託管申請傳聞 * 復盤對陣澳洲比賽，簡單分析第三場對手越南實力 * 復盤對陣日本比賽，根據頭兩場比賽的結果和觀察，猜測李鐵的用人小心思。 * 中國足球的現狀，某程度是中國社會的縮影。 > 稍微復盤了一下，李鐵昨晚的陣容方案是典型的田忌賽馬：上半場的陣容和陣形就是匹中馬，死守能不丟球就是利益最大化。丟球後到70分鐘以前就是差馬，少丟球就是勝利，至少70分鐘以前的佈置在賽後可以承擔更少的輿論壓力。所剩的24分鐘和歸化全員在列就是那匹你明知道它好，但風險最高的好馬。因為上去了輸更多，沒保住輸得「體面」這個結果，那以後首發四歸化乃至半壁江山是歸化的局面就很難順理成章，現在至少給全歸化一起上場掃清了輿論障礙，畢竟四位歸化球員昨晚在各方面的表現是配得上自己的能力。李鐵賽後說國足主教練就應該中國人來擔任，實在是話裡有話。如果說李鐵做主教練有什麼最突出的優勢，那就是他起碼搞清楚了手上每一張牌的優劣以及牌桌上牌桌下各種人為非人為的關係。球隊有時候能走得多遠，不僅僅是球隊實力有多強，而是團體各個環節勾連得有多順。如果真的是這樣，中國隊至少還有得玩到最後一場，而不至於早早出局。

***本集有輕微劇透，敬請留意*** > 經常都在說人和人解決問題的方式最關鍵是溝通，但更重要的應該是如何能這種溝通做到對方心坎上，不然說的都可能是一堆廢話，甚至會火上澆油，引火燒身——「沒頭腦」 > 一次命运赠予的邂逅让夜晚小姐跟白天先生相遇了，因为时差他们遇见、相爱，去对方的时区旅游，也是因为时差他们争吵、分手，带着伤痕回到各自的时区。但最后的最后因为相爱，他们一起在各自的时区之间找到了重合的几小时。我想两个人最真实的感情状态大概也是如此，一次一次被彼此的缺点所困惑，又一次又一次的重新感受彼此的好。真正的爱可能并不是情人眼里出西施，而是，深知彼此身上所有的缺点，仍然觉得，值得包容…「不高興」

【內容稍有劇透，不便之處敬請原諒】 在一個慵懶且陽光溫暖的下午，正當我還啃著滷豬骨頭之際，「不高興」提議「沒頭腦」一起開始看Modern Love的第二季。三十分鐘以後，兩個人就變成了新組合「哭瞎了眼」。沒想到第二季一開始就如此虐心：一段寄情於物的往事，一輛穿梭時空牽連舊愛的老車，一次心靈空間騰挪的碰撞，讓我們開始了有點語無倫次的一次觀看感記錄。 > 现代人的爱情亲密、争执、吵架、和好、互相关照再互相厌恶，我时常很市侩的思考亲密关系带来的利弊比例，但无论弊有多大，我都希望大家最终都能互相扶持、理解，依偎着你选定的那个人走下去！奇怪吧？但是你会发现，无论坏有多坏，最后都会被好时光盖下去… ———「 不高興」 > 在某次開著Fiat 500去送修的路上，發動機突然從四缸變兩缸，讓我拋錨在一個大斜坡之際，我發誓無論花多少錢修好以後，我一定要說服「不高興」賣掉它。結果，它今天依舊停在家門口的馬路上，等待著我們那簡單且重複的線路。因為每次大修完開著神清氣爽的它回家時，我心裡都會默默的說，在芸芸眾生的小車裡面，你還能找出比它更能承載年代和情感的選擇？———「沒頭腦」

> ”7年过去，你如果问我婚姻教会我什么？我会告诉你婚姻生活就好像每天早上起来煮的那颗水煮蛋，每个人都希望剥出来的鸡蛋光滑无暇，无论是手感还是口感都令人愉悦，但有的时候偏偏它就会被剥地坑坑洼洼，就好像你也会问我7年了爱到底是什么？我会告诉你爱是一个个积极共鸣微小瞬间的总和。7年前的我要求完美，现在的我会告诉你有时候的“凑合”是幸福的充分不必要条件，就好像这个世界每天都会蹦出许多关于爱的道理，但我不理，我只知道我有你，你也有我，仅此而已…“———「不高興」的想法 > ”今年的七夕，剛好是我們七年之癢即將結束之際。在去年疫情期間，雙方爆發了長達半年多的冷戰，我為了止癢開始了自己的播客之旅。到目前為止播放量最高的依然是第一集吐槽自己的親密關係。錄製播客的同時也給予了我們足夠的思考緩衝區，終於有了讓彼此關係走向平衡的機會。如果要給今年的結婚週年紀念送上最佳的禮物，莫過於我們終於在麥克風前，可以一起嬉笑怒罵過去的是是非非” ———「沒頭腦」的告白

悉尼又再次Lockdown了，唯一慶幸的是在宣布之前，我們曲折且成功地領養了一隻短毛家貓，他的名字叫Possum。在封城超過一個月的時間裡面，我們和Possum朝夕相處，在這個過程中不但發生了不少趣事，還為我的抑鬱症起到了舒緩的作用。 是的，我之所以很久沒有更新播客，是因為有幾個月時間在看心理醫生，以及服用一些抗抑鬱的藥物，以後看情況再聊一下這兩個月的變化。這一集我們是癱倒在房間的地板上互相靠著錄的，有笑聲，也有淚水，不是什麼驚天動地的場面，但終於我們第一次錄了播客，也算是完成了一次“壯舉”。 Possum已經擁有他自己的專屬Instagram，大家有興趣可以掃描以下二維碼，就可以看到他的日常以及和我們一起雲擼貓，為大家的日常添加一點點的歡樂，希望大家喜歡。

來澳洲七年，自己陸續置換過七台車，加上幫朋友選車賣車，不知不覺累積了十台車的交易經驗。這一集分享最新的一次跨州賣車經歷，而且賣的是朋友的車，而買家特意從南澳大利亞坐飛機來買車，並且開著一台沒有車牌的車回家。這一些是怎麼做到的呢？在澳洲進行車交易有什麼相關手續和又有什麼值得注意的細節？歡迎大家一起來交流心得。 這一期也是同步在小宇宙錄製，實現了電台直播的製作效果，有興趣的朋友可以一起交流，一起提升小宇宙app內節目錄製的音效水準。 節目內提及相關澳洲汽車交易手續表格如下： 1.新南威士州取消/新註冊車牌表格:Transport NSW Number plate and/or Cancellation of Registration 2.新南威士州授權第三方註冊車輛表格： TRANSPORT for NSW Application for registration C

慵懶的午後，先從研磨一杯香濃的單品咖啡開始。當我第一次接觸到冥想的時候，老師會提到「咖啡冥想」這個概念，當時我是無論如何都沒有辦法把苦澀的咖啡和需要人完全放鬆地專注呼吸這個事情關聯到一起，一直到接觸手沖咖啡的整個製作過程。

很喜歡看【你好竹子】的日常vlog系列之生活是狗糧。竹子是一位時裝博主，在第二次步入婚姻殿堂之際，選擇了非常熱愛中國文化的摩洛哥先生黑子，開啟了一段充盈的 異國情緣。 竹子和黑子相識五年，結婚兩年的這一段經歷，大部分都被記錄在她的vlog裡面。除了在畫面了呈現出來符合她職業身分的各種精緻生活品質，更吸引人的是他們真實的個 人狀態。 以致rolling recording已經成為竹子一種肌肉條件反射，無論當下環境，光線，亮度，色彩如何，先記錄已經成為獲取素材的首要條件。Vlog的後期剪輯儘量不加修飾地還原，讓事情 真實地呈現。 生活中的歡笑，瘋癲，痴狂和哲理，與其說是一盤撒向大眾的狗糧，不如說成為了竹子自己最合適的情緒投射，無論是記錄他人還是自言自語，竹子擁有了一塊魔法鏡子， 裡面倒映的不僅僅是個人形象，而是有了可以實現自我觀察的最佳途徑。在最新的一期不定期更新裡面，竹子第一次把和黑子的婚姻AB面一次過曬給了他們的觀眾。