看到题目点进来的你，说不定也拥有五彩斑斓的心灵宇宙，懂得都懂。我反正是这样一个人，然后在茫茫人海中我认识了Amber 格桑卓玛，苏世民第十届学者。这期内容和学习呀，成绩呀，工作呀等等都没关系，这期就是两个病友交流病情“我的理性大脑根本无法装得下我五彩斑斓心灵宇宙”。 Amber说自己是一个无法抗拒细腻情感的理科生，喜欢学数学，但是无法抵御言情小说。跟Amber聊天的过程中，我非常能找到共鸣，如果没有学习和工作的规训，我们可能无法成为今天的我们，也没办法做今天我们正在做的工作，我们刚好都在科技企业，非常需要每时每刻理性分析一切，一切都是在一套完善，可更优化的体系内，在这个框架里游走得多了，就容易变成一个方方正正的盒子。但是我们的心目中始终有一些我们放不下的，可能是对人类美好情感的追求，对美好体验的渴望等等等等，这可能是为什么Amber一直在尝试各种新东西，新体验，我们不希望过一个over analyzed 过度分析, under lived 而没有充分感受感受的生活。 本期博客我们聊到了Amber在香格里拉成长的过程，没错，Amber出生在云南香格里拉，对就是你心中的那个美美的香格里拉。Amber后来考到了北大的求学经历，之后Amber在美国和新加坡工作的故事，以及在这个过程中，那些和自己变得陌生，认识自己，又陌生，又重新认识自己的过程。在这个过程中，变得是地点，不变的是Amber对自己的向内探索，慢慢了解自己的情绪，了解自己性格。我们得到的结论就是，理性的头脑和五彩斑斓的心灵宇宙，是可以同时存在于一个人身上的，每一个浪漫的五彩斑斓的灵魂都值得被表达出来。如果你也是同病相怜，请一定积极寻找一个适合你的出口，打开你的心灵宇宙。 Amber也有一档播客叫“一起Cuddle”，欢迎大家关注这个关注人类情绪的播客。 【我是Amber，来自香格里拉】 03:16 Amber 在香格里拉的婚礼，被彩虹一样层层堆叠的爱包围 06:31 Amber 成长过程中经历的「爱的教育」 【看见情绪】 13:31 大学时的一段困难塑造了 Amber 对情感的理解 19:44 在国外的生活经历对 Amber 的情感认知造成了变化 25:41 从尼泊尔的一次偶遇进入到冥想正念的世界 34:22 Amber和另一半在疫情期间在纽约相识的故事：“我们都见过彼此最不修边幅的样子” 41:02 让自己五彩斑斓的情绪都出来 45:04 情绪与爱：会被情绪主导是人的天性 53:31 回顾一个纯粹的关于爱与欲望的故事：重看《千与千寻》 【关注情绪】 55:09 暂停实验室：强化心理肌肉，自我照顾 59:50 高校心理健康卫生中心的volunteering经历 01:02:30 推荐书影音：张春老师的书和播客，《山花烂漫时》，Amber的”一起Cuddle“播客 【创作团队】 策划：潘潘 主播：潘潘 剪辑：Klynn Logo设计：来福的外甥 【主播】 潘潘 北漂深圳娃 咨询/互联网公司 【求关注！】 荔枝播客｜小宇宙｜Apple Podcast 同步更新！ 更多平台敬请期待（也看主播时间咋样） 【联系我们】 Email：ruthpan.mun@gmail.com 感谢收听「世界青年在中国」，下期再见！

本期我们的嘉宾是青年表演艺术作品制作人Kally康登，苏世民第八届的同学。认识Kally这么长时间，品味极佳，能力极强，用「全能型超人」来概括Kally应该是完全不为过的，放在任何地方都可以收集并撒发着艺术的光芒。 Kally一直以来都在做和文化和传播相关的工作。Kally毕业于世界文化中心大纽约的纽约大学NYU，既然在文化之都就一定要尽可能多浸泡在产生文化内容的地方，毕业之后Kally在纽约的International Society for Performing Arts ISPA工作一段时间，在纽约的那段时间也非常充实，一直是白天工作，晚上创作拍戏，她出品的话剧「4/4/4」真的经登上了全世界最大的表演艺术节爱丁堡的Fringe国际艺穗节。目前Kally正在制作一部新的原创音乐剧的过程中，请大家期待一下。 今天的播客我们也来好好了解一下作为一个perfoming art producer表演艺术作品制作人的日常是什么样的，以及把一个剧本搬到一个舞台上去要经历一个什么样的过程。 【大家好我是Kally】 03:09 武汉、广东、纽约再到北京，多元的文化经历让Kally发现了自己的独特才能和人生方向 08:00 千里马常有，而伯乐不常有，我的使命是：“让令人心驰神往的艺术作品，落地到具体的舞台上” 【首先要有一部作品】 10:12 在纽约时面对疫情的挑战，Kally仍然成功推动了两部新作品的落地 13:30 从「外百老汇」到「全世界最大的戏剧艺术节爱丁堡Fringe」：黑色幽默戏剧「4/4/4」的诞生 14:40 【穿插】制作人的两个灵魂拷问 why you, why now：这个故事为什么马上立刻要被“你”讲出来 【其次是搬上「令人心驰神往的舞台」】 26:52 业务角度看音乐剧创作：团队、剧本、音乐、预演、处处要打磨 35:41 商业角度看音乐剧：非盈利性剧场的投资与回报体系 43:44 制作人视角看音乐剧：幕后永远充满了意想不到的情况 50:24 Kally制作的中文音乐剧《简·爱》，敬请期待！XHS: 制作人Kally康登 【推荐书影音】 54:40 推荐书影音（此处有猫主子叫 请大家见谅）： * * The Lehman Trilogy 雷曼兄弟三部曲 * * UrineTown 尿镇（好的剧目应该让人感觉拉扯） * * Kimberly Akimbo * * Sunset Blvd 日落大道：舞台上下共享一个呼吸的神圣时刻 * 01:04:26 戏剧之神降临的场次：通过舞台体验各种各样的人类情感，看到各种各样的人生经历，好的剧场是一种感觉 01:05:50 剧场和观众，一同造梦：好的剧场，观众的呼吸是一致的 【更正】 * * 关于纪实剧场的这个部份：Twilight Los Angeles 创作者其实采访了300多个人 （不是200多人） * * 聊到The Studio的时候，主演是Seth Rogen，不是Seth McFarlane * 【创作团队】 策划：潘潘 主播：潘潘 剪辑：潘潘 Logo设计：来福的外甥 【主播】 潘潘 北漂深圳娃 咨询/互联网公司 【求关注！】 荔枝播客｜小宇宙｜Apple Podcast 同步更新！ 更多平台敬请期待（也看主播时间咋样） 【联系我们】 Email：ruthpan.mun@gmail.com 感谢收听「世界青年在中国」，下期再见！

可能是今年录过最让我开心的一期播客内容。 这是我高中同学伟伟的故事，一个从大学起就在北京结下了不解之缘的广东姑娘。从北大毕业后，她因缘际会加入了“穷游”，一切故事都由此拉开序幕。“穷游”这个名字，对很多人来说都承载着独特的回忆。它由一位在德国留学的中国学生肖异在2004年创立，最初叫做“穷游欧洲”，专注于为身在欧洲的华人留学生提供自助游攻略。直到2006年，它才更名为“穷游”，将足迹扩展至全球。我也曾是它的忠实用户。穷游是个神奇的地方。它的另一位创始人蔡景晖老师，曾是将《孤独星球》（Lonely Planet）引入中国的人。如今，他带着对世界的好奇心，开启了新的项目“松赞”。在穷游工作过的人，似乎都永远保持着对世界的好奇心，这也吸引了更多志同道合的人聚集于此。在与Vivi的交谈中，我更确信了一个想法：这世上真的有人无限热爱那种“游牧”般的生活，那不是漂泊，而是一种旅程永不停止的生活方式。让我们一起听听伟伟的更多分享吧。 【大家好我是Vivi】 04:48 Vivi从北大毕业时面临的选择 【旅行是一个非常严肃认真的事情】 07:01 穷游让Vivi发现说原来旅行是一件很正经的事情 15:56 旅行作为一种生活方式，不同角度、不同方式的深度旅行 17:53 旅行要认真，拒绝特种兵 19:45 OTA的每个环节，基本上都经历过了：穷游，携程，飞猪，机票，酒旅，民宿 【一个合格的旅行家：说走就走】 22:09 作为P人的热血来潮，说走就走的濑户内海艺术祭旅程 26:40 Vivi准备旅行的方式、筛选信息的技巧 30:29 濑户内海艺术祭：一个巨大的跳岛游戏 36:06 Panpan的小众路线分享，少有游客踏足的名古屋之旅 40:19 旅行最珍贵的：将旅行时的好奇心带回到日常生活的城市 【赶紧去拥抱世界吧】 43:03 旅行中，一定会碰到（至少）一个地方，去了就想留下：好像有家的感觉诶 45:11 疫情前后国人对旅行的态度发生了巨大变化 50:06 如果长时间不去出门溜达一圈，会有有「关禁闭」的感觉，还好世界终于打开了 53:33 旅行是一种态度，热爱旅行的人其实也热爱着生活 【创作团队】 策划：潘潘 主播：潘潘 剪辑：潘潘 Logo设计：来福的外甥 【主播】 潘潘 北漂深圳娃 咨询/互联网公司 【求关注！】 荔枝播客｜小宇宙｜Apple Podcast 同步更新！ 更多平台敬请期待（也看主播时间咋样） 【联系我们】 Email：ruthpan.mun@gmail.com 感谢收听「世界青年在中国」，下期再见！

【夏末秋初特别版】Panpan又去西藏了！ 【第二次去西藏】 00:23 抱歉拖更！ 00:57 第二次推开隐秘之门 03:53 如何在精神上和肉体上都变成一个西藏女人 【蓝蓝绿绿的拉萨】 10:03 贡嘎，山南，曲德寺，坛城沙画，既短暂又永恒 18:14 圣湖：羊卓雍错 【上上下下的拉萨】 19:29 罗布林卡，湿地公园，夜色笼罩布达拉宫 【人头窜动的拉萨】 23:06 扎基寺，藏族服饰，八廓街，大昭寺，老光明港琼甜茶 【抓住美好情感】 28:44 一种叫“亲密战友”的美好感情，对自然的尊重，稍纵即逝的沙画 【意外收获】 33:38 获得了西藏的诸多能量，刚刚转冈仁波齐回来得妹妹 34:50 书影音：万玛才旦老师的所有作品，《千年菩提路》 ，《静静的玛尼石》，《塔洛》，《到拉萨及其更远方 - 1948年西藏探险日记》《喜马拉雅的人与神》 36:39 更多推荐： * * 如果大家对书院的西藏学者Cookie感兴趣哈哈，请去听57期内容 * * 如果大家对去年我第一次去藏，第一次推开“隐秘之门”的经历有兴趣，可以去听一下58期 * * 拉萨一家非常好吃的饭店：极地之谜 * * Tans的人文旅行：TANS檀思 * * 如果大家想要好品味好故事好体力广告片拍摄团队，请认准：「Point Film Production」 * 37:05 彩蛋环节，闭着眼睛收听～ 【创作团队】 策划：潘潘 主播：潘潘 剪辑：潘潘 Logo设计：来福的外甥

我跟很多苏世民书院的学弟学妹们聊天之后都会有一个感觉：有些天生就是游牧民族，就喜欢学习语言，喜欢了解自己之外的世界都是怎么样运行的。就比如说这一期的嘉宾，来自北卡罗来纳周的Amina何敏，她的经历确实很神奇 - 大学四年，在三个完全不同的大洲，上了三间学校，与此同时一直努力学习中文。大学毕业之后就一直没停止对这个世界的好奇和探索。在书院期间，Amina在书院期间也很幸运地见到了自己最崇拜的人，美国前国务卿Condolezza Rice赖斯女士。我不应该这么早剧透，但是我确实也激动了一下子。 我去书院找Amina的当天刚好是毕业论文答辩那天，答辩之后她就来接我，我们最后也简短地聊了一下她毕业论文的选题。Amina选择走进了中国的乡村学习和调研，她对中国乡村振兴非常感兴趣，结合自己本科商科的经历，她很好奇中国乡村的商业建设是如何体系化建设出来的。在浙江调研期间，她学习了解了当地开展的乡村CEO培训项目。刚好是因为她有机会看到中国的乡村，让她更加理解了，中国和美国的老百姓对美好生活向往很相似，大家只是语言不通生活的地方不通而已。 Amina说自己会在自己的社交媒体上继续更新她在中国的故事，Amina的小红书是“何敏Amina”，欢迎大家关注这个美国女孩的中国学习生活经历。Amina是第九届的苏世民学者。 在聊天中，我们确实穿插了不少英文，实在抱歉，感谢大家的宽容！ 【大家好，我是Amina何敏】 06:11 何敏开始学习中文的契机，与众不同的教育之路 11:46 从小就想要了解更大的世界，在许多地方留下了痕迹 17:55 从前辈那了解到苏世民学院，决定来中国学习 20:18 通过外交官和“偶像”康迪美国前国务卿Condolezza Rice的见面 【走进中国乡村】 24:32 在中国贵州乡村的经历，接触到了刻板印象背后的中国 27:58 以浙江为背景的毕业答辩主题 32:05 毕业之后，何敏未来想连接中美两国的愿景 【一些推荐】 37:50 书影音推荐：The Defining Decade，Sense8 【创作团队】 策划：潘潘 主播：潘潘 剪辑：Klynn Logo设计：来福的外甥 【主播】 潘潘 北漂深圳娃 咨询/互联网公司 【求关注！】 荔枝播客｜小宇宙｜Apple Podcast 同步更新！ 更多平台敬请期待（也看主播时间咋样） 【联系我们】 Email：ruthpan.mun@gmail.com 感谢收听「世界青年在中国」，下期再见！

今天我们的嘉宾是第九届的苏世民学者夏合热亚提·艾尼玩尔。Shariyar绝对是我见过最斜杠的学者了，新疆库尔勒长大，库尔勒在乌鲁木齐的西南方向。Shariyar和其他新疆小朋友一样，此处有那么一点点刻板印象哈，从小就在一个唱唱跳跳的环境中长大，各种耳濡目染。后来上大学和工作之后，Shariyar感觉学校和工作生活完完全不能满足想要追求艺术追求创造力的心，生活要有音乐，生活要有嘻哈。于是，他就走上了舞台。 从大学开始玩嘻哈，一直到工作，一直到现在，生活在继续，嘻哈也从来没停过。录音的前半段我们聊了一下Shariyar的嘻哈生活，后半段我们各自聊了一下自己为什么喜欢嘻哈。我们听起来吧！ 【大家好我是Shariyar】 01:19 从新疆库尔勒开始的求学之路，热情直接和含蓄内敛的文化差异 07:46 认识嘻哈音乐的契机，新疆和嘻哈之间微妙的关联 11:39 在南京大学创办嘻哈音乐协会，起因要追溯到校园十大歌手 【Becoming Huawei Boy】 16:01 大学毕业后的职场之路，顺利入职华为 21:01 工作之余坚持写歌，《Huawei boy》横空出世（欢迎前往B站「ReeYA夏合热亚」的频道观看整个个MV） 25:37 因为《Huawei boy》竟然获得了新的工作机会 33:03 嘻哈是音乐，是观察，是表达，我们为什么爱嘻哈 【创作团队】 策划：潘潘 主播：潘潘 剪辑：Klynn Logo设计：来福的外甥 【主播】 潘潘 北漂深圳娃 咨询/互联网公司 【求关注！】 荔枝播客｜小宇宙｜Apple Podcast 同步更新！ 更多平台敬请期待（也看主播时间咋样） 【联系我们】 Email：ruthpan.mun@gmail.com 感谢收听「世界青年在中国」，下期再见！

今天这一期我这个铺垫可能要稍微长一点，我们的主角是Joyce。 Joyce做的事情可太有意思了：如果我能努力概括一下Joyce是一个不甘于只做软件工程师的艺术家？ Joyce本科在Carnegie Mellon University，学习电子工程和计算机工程，但是在这个过程中Joyce发现自己非常不满足于学科的内容，非常想要把自己的能力应用在艺术上（对，你没听错），然后就有了这么一个做theater项目的机会，然后Joyce就非常喜欢给这这个艺术项目做交互。也因为自己的执着和热爱，获得了CMU交叉学科的一个重要奖学金The Fifth Year，专门给喜欢交叉学科的同学们用第五年的时间来发展大家的兴趣，继续在CMU这个社区中发光发热，奖学金不止包括学费等等，甚至会给这一年的stipend。然后也因为自己对交叉学科的持续热爱，Joyce毕业了之后有机会去Schmidt Futures工作，去当产品经理，做的产品并不是通常意义上互联网公司的产品，而是去做了一个以商业向善为核心目标的产品经理。我们在播客的后半段也聊到了诸多今时今日的困惑，如何可以在日常的工作学习中获得意义感，让自己热爱一个东西的小火苗持续燃烧。 Joyce是第九届的苏世民学者。 【一些背景铺垫】 02:01 卡耐基梅隆大学CMU到底是怎么个学校 【大家好 我是Joyce】 11:00 对两个完全不相关的学科——计算机科学和艺术创作的探索 13:36 在drama school接触到极其有趣的media design，享受创作带来的纯粹乐趣 22:34 艺术没有完美的答案，everything is part of a process，part of an evolution 24:28 毕业之后的迷茫时期：好奇心很多，但时间很少 24:56 在慈善机构做产品经理，和许多有着tech背景的同事一起推动实现社会愿景 37:25 回国的契机，探索科技与国内扎实的草根工艺的交集 41:26 国内「tech for good」的困境，资源集中、经济下行、监管压力等等造成整个行业不断紧缩 46:23 “the one thing that can still make me believe that I am a person today，is my creativity” 【创作团队】 策划：潘潘 主播：潘潘 剪辑：Klynn Logo设计：来福的外甥 【主播】 潘潘 北漂深圳娃 咨询/互联网公司 【求关注！】 荔枝播客｜小宇宙｜Apple Podcast 同步更新！ 更多平台敬请期待（也看主播时间咋样） 【联系我们】 Email：ruthpan.mun@gmail.com 感谢收听「世界青年在中国」，下期再见！

本期嘉宾Caroline，又称「小赖团长」，「人类学家卡罗琳」，是我认识的朋友当中，最斜杠，最敢在一个新赛道从0到1闯荡的姑娘。Caroline大学期间因为一节非常吸引人的人类学课改变了专业，本期内容没有过度分享Caroline现在从事的行业，我们花了很多时间回溯若干年前，在自己还是个孩子的时候，学体操的经历，以及学体操的经历到底在之后的众多人生选择中起了一个什么样的作用。 Caroline有很多门槛颇高的的行业的经验，在每一个行业入行之前她都可以迅速学习并且掌握这个行业的重要信息和网络。这一切的尝试都离不开小的时候“学艺术体操”的这么一个经历，体操教会Caroline，除了肌肉记忆之外，还有很多，比如说： * * 挑战从来没挑战过的人生关卡 * * 不对过去的路径产生任何惯性依赖性 * * 「集体精神」和「个人精神」一样重要，甚至更重要 * * 优秀的运动员可以把「我批评转」化成「自我鼓励」 * * 理解并且让自己的对抗性在运动中表现出来，并且喜欢自己有“对抗性”，想要赢 * * 人生就算是再怎么低谷，已经完全趴下了，都可以再站起来 * Caroline是第五届苏世民学者。 【艺术体操教会我的】 03:05 Caroline非典型的人生路径：从小身体弱，但是后来体育好，大学转向人类学，“什么课不容易【水】我就学什么” 08:36 在美国拿到香港投行offer，但转头就来到人生地不熟的北京 11:16 从六岁开始学习体操，和体操走过的一半人生路 15:28 艺术体操的难点，表演性项目对“美”的无止尽追求 17:27 一张白纸、毫无准备地来到北京，还要面对“留学生不愿意干活”的偏见 20:11 在不同的行业里无缝衔接：从投行，到AI，到书院各种各样的尝试 24:50 体操精神在工作中：刻意练习&集体精神 35:01 高水平的运动员：底色乐观，持续地挑战自己 40:05 没有体操就没有现在的我：因为经历过、吃过苦，才塑造了现在的我 45:04 运动中的对抗性，在职场和亲密关系中的映射 50:14 允许失误，即使是世界顶级运动员在赛场上也会犯低级错误 【创作团队】 策划：潘潘 主播：潘潘 剪辑：Klynn Logo设计：来福的外甥 【主播】 潘潘 北漂深圳娃 咨询/互联网公司 【求关注！】 荔枝播客｜小宇宙｜Apple Podcast 同步更新！ 更多平台敬请期待（也看主播时间咋样） 【联系我们】 Email：ruthpan.mun@gmail.com 感谢收听「世界青年在中国」，下期再见！

12月没更新实在对不住大家，一直在路上，经历了若干国家若干时区，经常会有起床了之后“我是谁，我在哪儿”的感觉，有的时候语言都会有频道串台的时候。 这一次的录音，实际上1月1号新年第一天就已经录完了，我一直有点犹豫没剪出来是因为担心讨论的主题是否得当，我来迅速概括一下：我和莫老师去年年底一起回美国过了一个“美国春节”（就是圣诞节）。除了对节日的体验，另外一重体验是faith-based community在一起过节的感受。我Disclaimer一下，我和莫老师都不是religious，当我们聊Christian community的很多当地传统习俗绝对没有任何好坏是非评定，没有任何恶意的调侃，在聊天中我们对比的更多是美国的非大型城市中（不是纽约，不是三番，不是西雅图这样的地方），在美国中小的城市（三四五六七八线城市），和一个community一起过年是一种怎样的体验，我们约聊越觉得美国普通老百姓的很多传统习俗和中国还有很多相似的地方的。 在今天的播客中，大家会听到：在美国非大型城市过圣诞节全体验，以及faith-based community的今夕和原则。 请大家不要介意我们穿插了一些英文，1月1号确实刚从美国跑回来，一脑门子时差，语言还不是很利索。 一个补充 - 莫老师在播客中提到了耶鲁大学是从70年代开始接受女性来上大学的，fact check了之后发现是1969年开始，耶鲁大学正式变成了co-ed的学校。 【圣诞节全体验】 02:52 美国（小地方）和中国家庭观念和婚姻观念上竟然有点惊人相似 07:09 洗礼还是不洗礼，是个问题：在基督教家庭长大的经历，洗礼仪式和加入教会的条件 10:34 神学专业毕业生：也是个职业发展道路 13:36 平安夜体验：教堂合唱（每个人唱得都好好），教会音乐的起源和对西方音乐影响 20:13 教会长大的孩子：Sunday School在教会中的地位，社区文化对个人成长的影响 34:21 教会婚恋观引发的思考：中美两国在婚恋观和家庭价值观上，竟然真的有几分相似 41:31 教会中的女性角色：传统女性在家庭中的角色演变，宗教信仰对教育态度的影响 46:56 社区互助欢乐多 【创作团队】 策划：潘潘 主播：潘潘 剪辑：Klynn Logo设计：来福的外甥 【主播】 潘潘 北漂深圳娃 咨询/互联网公司 【求关注！】 荔枝播客｜小宇宙｜Apple Podcast 同步更新！ 更多平台敬请期待（也看主播时间咋样） 【联系我们】 Email：ruthpan.mun@gmail.com 感谢收听「世界青年在中国」，下期再见！

这期我们直奔主题。大家如果有兴趣的话可以小破站上搜一下英文原文的讲话：This is water. 【一个令人哭笑不得的急诊故事 】 00:18 早上起来做早饭，结果一个不小心又又又进了急诊 05:52 大脚趾限定水逆：转战两个急诊，医生建议换医院因为（冷知识）：大脚趾受伤处理不当还有可能会大出血 12:00 事后冷静复盘：还是不能一心二用，哪怕是小事生活也需要聚焦 【生命中最简单又最困难的事】（附大量原文） 14:05 本期节目的主角，美国作家David Foster Wallace 16:15 David Foster Wallace 2005在Kenyon College毕业典礼的演讲：This is water 16:52 【第一部分】 The default setting（”自动驾驶“，默认状态） - 总是以自我为中心过每一天，the default setting会让你的每一天充满了愤怒，绝望以及优越感 20:02 原文分享：平平常常的一天，起来去干那份充满挑战的白领工作，下班之后去买东西的窒息瞬间 26:01 【第二部分】Choosing how to think - 这个世界上发生的各种事情，我们每个人可能来自的文化背景，宗教，成长环境等都不同，就是我们的这些背景设置让我们对这个世界产生了最初的预设，能够意识到我们也许有这样的预设就已经是成功的一半，知道和你沟通的每一个人都有他的烦恼 26:56 原文分享：两个人在酒吧中的一个对话，关于来自爱斯基摩人的拯救 31:25 【第三部分】 The real value education - 教育并不是单纯“积累知识的一个过程，教育是一个能够让你逃脱“default setting”的契机，让你有了一个看见不同的机会，让你拥有同情心，从而从原先的自我为中心的远点跳开的机会，不痴迷于过分推理 32:05 原文分享：成年生活中最重要的部分，就是知晓日复一日的真正含义 37:48 【第四部分】Everyday awareness - 从 default setting 当中跳出来，choose how to think，日常生活可能就是比较无聊的，如果我们每天都是处在一个“自动驾驶“的状态，那么这些日常的繁琐，会让你崩溃，但是如果我们能够带着一个”醒着的自己“去过每一天，这也许会让每天更好过一些，在每天的小事情当中，我们就都会发现各种意义 39:20 原文分享：如果你真的关注生活，你就会发现你永远拥有选择 45:14 我们都渴望获得自由，渴望努力让生活脱离 autopilot 的状态，练习同理心，坚持生命中最简单又最困难的事 【创作团队】 策划：潘潘 主播：潘潘 剪辑：Klynn Logo设计：来福的外甥 【主播】 潘潘 北漂深圳娃 咨询/互联网公司 【求关注！】 荔枝播客｜小宇宙｜Apple Podcast 同步更新！ 更多平台敬请期待（也看主播时间咋样） 【联系我们】 Email：ruthpan.mun@gmail.com 感谢收听「世界青年在中国」，下期再见！

从这一期开始我们录了视频！因为我真的很想让大家有机会见到我们可爱的嘉宾们！ Jennelle是第九届苏世民学者。Jennelle用4年时间学会了中文，真的是很少见的，Jennelle做到了！我们的44期嘉宾Hasani是君瑶的亲大学学长，都毕业于Hunter College，同是纽约人，Hasani是因为从小在Flushing法拉盛长大，法拉盛各位如果听说过的话那简直是华人天堂，官方语言说是各种口音的中文毫不夸张，所以Hasani有这个耳濡目染，但是Jennelle就不一样了，Jennelle的爸爸是加纳到美国的的移民，加纳是一个西非国家；妈妈是牙买加人，牙买加是一个加勒比海国家，在古巴，多米尼加共和国，和波多黎各西侧的一个小岛。你不觉得这个缘分真的很厉害么，在纽约，一个加纳人碰到了一个牙买加人，他们的爱情果实最后开始学习了中文，又来到了中国，我每次想到这儿都觉得，哇 - 这个世界真的好神奇。 聊过之后我发觉，非洲的养娃观念怎么和中国的这么不谋而合呢，都是好好学习天天向上的节奏。Jennelle对自己的要求很高很严格，真的是德智体美劳全面发展的纽约学霸！举一个她学习的案例，让我很惊呆 - 大四那一年她去台湾交换，修了一门中文的政治课，最后的考试是当堂写作文，当然是中文写，Jennelle跟老师商量有没有可能用简体中文写，Jennelle就用中文写政治课的期末考当堂作文，这就突然显得我当年去美国上大学用英文写毕业论文有点降维打击。Jenelle不仅学习成绩好，还跳芭蕾舞，常年做很多很超过自己现在水平的事情。总之，大家还是听听这一期的内容，感受一下这个非常可爱的纽约学霸姑娘是如何炼成的，视频内容我也会尽快找个地方发出来，敬请期待！ 【Jennelle爸爸觉得需要挑战一下有难度的语言】 03:12 大家好我是Jennelle 何君瑶 04:57 上大学之前，Jenelle的生活和中文毫无关系 05:46 老爸在网站上找到了亨特大学（纽约一所公立大学）的中文领航项目 06:14 Jennelle的父亲错过了俄罗斯留学的机会，所以他尤其推荐Jennelle尝试学习更有难度的中文 08:21 Jennelle的爸妈和中国并没有任何关系：Jennelle是加纳和牙买加的爱情果实 【满世界学习中文】 10:04 Jennelle（骨子里感觉是个东亚小孩）：投入很多精力学习知识 13:21 第一堂中文课：老师起了中文名，给了学下去的信心 15:19 第一个学中文挑战：2分钟阅读总结一篇中文文章，对于中文学习新手是很大的挑战 17:53 中文领航项目的毕业率：低到只有20%的学生可以顺利毕业 19:17 Jennelle的双专业：政治学和中文，相辅相成，在学习过程中会了解到“一带一路”“改革开放”等中国特色的课程内容 21:32 挑战在美国学习中文：借助纽约天然的中文学习环境，Jennelle曾经在纽约唐人街工作 25:19 挑战去台湾学习中文：第一次在纯中文语境下生活 30:48 挑战去北京学习中文：“白学了”，还是听不懂，和台湾完全不一样的口音和用语 39:24 现在美国还有8所大学在进行中文领航项目 41:40 Jennelle说学中文利器竟然是……听中文播客 【创作团队】 策划：潘潘 主播：潘潘 剪辑：Klynn Logo设计：来福的外甥 【主播】 潘潘 北漂深圳娃 咨询/互联网公司 【求关注！】 荔枝播客｜小宇宙｜Apple Podcast 同步更新！ 更多平台敬请期待（也看主播时间咋样） 【联系我们】 Email：ruthpan.mun@gmail.com 感谢收听「世界青年在中国」，下期再见！

本期是堪察加的后半段，先来回答一下上一期内容朋友们的留言 - 有人问到了这一行一共多长时间，如何计划的。我们一行九个人每个人机票就是某蓝色小软件直接订票，我们的形成的整个消耗和某红色旅行小软件的人均定价差不多也是一个水平。因为堪察加非常远东，和其他俄罗斯的城市并不是很紧密相连，所以我们这一行只单独去了堪察加，周围就近也可以看的城市包括了哈巴耶夫斯克和海参崴（都是中国一境之隔的边境城市，他们的市容市貌跟东北城市是有相似的地方的）。我们回来转机的路上就在哈巴做了简单的停留，我们空了一个吃晚饭的时间，我们就打车到市中心吃了个饭，然后再回到机场坐飞机返程。因为俄罗斯现在的情况比较特殊，所以建议大家合理安排出行，安全第一。 后半部分的内容我们聊到了「朴实的俄罗斯人」和「女性的友谊」。 我们接触到的几位俄罗斯朋友都特别可爱特别朴实，虽然语言完全不通，但是完全不耽误他们用热情接待我们，我们旅店的俄罗斯阿姨，陪我们钓鱼的俄罗斯硬汉大哥，开船的俄罗斯小哥哥，带我们爬山的俄罗斯小姐姐，只能在他们身上看到对自然的热爱，和对生命的尊重。 至于说女性的友谊，之前出去玩确实没有这么多认识的人一起去玩，且都是女生，所以这一次也确实带给了我自己一个新的旅行体验，和这么多优秀的同龄的女性伙伴一起出行是一种怎么样的感觉，这次旅行因为大家经常要一起克服困难，竟然有了一种空前的旅行带来的“团结”感。在旅行中，每个姑娘都在某一个程度上发挥了自己的leadership，自己能力范畴之内但凡能做的，大家都在努力尝试着，从始至终没有领导力空缺的时候，或者是想不到办法的情况。我只能发自内心再感叹一次，女生真美好。不知道大家有没有那种体验，就是老天爷给你安排了很多NPC在你眼前上演一场好戏，只是为了告诉你一个道理 - 我们在泡温泉的时候就碰到了这么一场老天爷安排的戏份，好像老天爷就是在通过我们碰到的这位中国大姐告诉我们，请你们一定要珍惜和对方的友谊，就算是到了耄耋之年也一定要继续一起看世界。 这段旅程因为远离了城市而特别，也因为这九个女生一直在一起，而让人印象深刻，感谢堪察加让我们有了一段这么特殊的共同回忆。 【朴实的俄罗斯人】 03:53 听到了现场版东正教教堂唱诗班 04:48 漂流中掌舵的俄罗斯老哥：稳，但凡下钩，必有鱼上钩 08:05 人生的第一次飞钓：感谢老哥让我们人均一条大马哈鱼 11:19 大自然中的一餐：熏鱼、鱼子和热乎的鱼汤 13:04 朴实的俄罗斯伙伴：上得了高山，下得了厨房，可以斗棕熊，可以学中文卖萌 15:43 朴实的俄罗斯伙伴（更多）：出海之旅遇到了”看似硬汉，实为【可以做饭/收拾/钓鱼/包扎，普及自然知识的】可爱的俄罗斯船员们“ 16:27 冷酷的壮汉船员：做饭开船两不误 18:19 热情互动的船长：开船聊天两不误 22:17 俄罗斯人对外面的世界也同样充满了好奇心，他们对近年对变化很无奈，媒体中可能并没有他们的声音，但是他们有自己的观点 26:36 语言、国家障碍让我们很少有机会了解俄罗斯人，我们看到了他们真诚、友善的这一面 【女性的友谊】 28:10 “国王和天使”的游戏：本来以为只是个游戏，结果变成了用心聆听对方的开始 30:41 “A journey into your heart” 一套神奇的游戏 33:43 不同性格、不同行业的女生，却因为这趟遥远的野性之旅产生了亲密的连接 36:08 看似不同的情况，实际的问题却都很类似：在追求独立自由背后承担的压力 43:06 仿佛老天爷安排了一个NPC出现在我们面前：泡温泉遇到的退休广东大姐，云淡风轻的谈起自己和姐妹们的各种旅行经历，令人向往的自由状态 【这一行让人联想到的书影音】 46:14 《始于极限》- “男性朋友会一个接一个离开，但是女性朋友不会” 49:36 《老娘与海》- 我们都看到了女性身处的局限，希望大家都可以打破这些局限 56:32 星野道夫《旅行之木》- 世间万物的平等，万物共享一条时间轴 【创作团队】 策划：潘潘 主播：潘潘 剪辑：Klynn Logo设计：来福的外甥 【主播】 潘潘 北漂深圳娃 咨询/互联网公司 【求关注！】 荔枝播客｜小宇宙｜Apple Podcast 同步更新！ 更多平台敬请期待（也看主播时间咋样） 【联系我们】 Email：ruthpan.mun@gmail.com 感谢收听「世界青年在中国」，下期再见！

本月在拖更的边缘挣扎 - 第四季度匆匆忙忙地开始了。 本期内容其实是8月底我和另外8个女生一次旅行的总结。和我出行的女生中有两位大家可能在之前也听过他们和我录的的播客，其中包括了第30期的Linda，和第28期的舒扬。 堪察加位于俄罗斯的远东联邦区，东北亚的一个半岛，堪察加有多“远"和多“东”呢 - 堪察加比北京时间要早4个小时，堪察加再向东飞行几个小时就到阿拉斯加了。堪察加有160座火山，其中29个是活火山；堪察加半岛也被大海包围着，大海和火山之间都是松树，桦树和杨树遍布的森林。堪察加的小动物数不胜数，然而堪察加的人口仅有约三十万人左右。我们这一行女生，原本的目的就是去堪察加一起拥抱一下世界的人烟稀少的角落，敬畏一下大自然，但是随着我们对堪察加半岛的深入探险，我们也仿佛走进了一个互相内心之间的探险（此处两个callout：一个是我们在堪察加期间玩了一个叫做「国王与天使」的游戏，以及我们每天晚上也在玩一套Journey into your heart的卡牌），你把性格不同的9个女生放在一起，自然而然会触发很多议题，比如说：女性这个角色给我们复杂的成长历程，在成长的过程中我们即煎熬于我们时常要做的选择，但是又感恩我们拥有这样的视角，我们也非常珍视女性之间的支持和友谊。 本期内容是一个我和舒扬对这一行的复盘聊天，我们尽可能地把我们看到的，感受到的，还原给大家，希望堪察加和这9个女生勇闯大自然的故事，可以给你一些小小的启发。我们原本只想用一个小时还原这个故事，但是后来不小心聊了很长时间，为了大家收听的舒适，因此这一期的三个部分会拆分成两期，这三个部分分别是： 在堪察加看到的大自然，朴实的俄罗斯人，和最后一个部分「女性的友谊真的很美好」。 【九个女生的野性之旅就这样开始了】 03:09 这九个女生怎么就决定了去堪察加 06:00 远东的堪察加，很远，很东 06:47 凌晨3点的飞机，凌乱的开始 11:21 落地堪察加：如果可以描述的话，那必须是「风雨交加，饥寒交迫」，老天爷放过我们吧 13:22 堪察加的城市风貌：竟然有点九十年代“东北味”，没有灯光繁华的高楼，只有朴实无华的街道和百货商场 【被大自然眷顾的我们】 16:56 堪察加极其广阔的大自然：从火山，到大海 19:59 第一座火山：万万没想到 - 去看火山要这么颠簸，活火山这么冒烟，爬火山脚下这么打滑 24:05 第二座火山：直升机前往堪察加半岛南部，火山口上竟然形成了美丽的湖泊（大水池） 26:56 火山旁边的温泉：在“烫水”里面泡澡的感觉 29:50 大陆尽头的太阳：太阳和大海是一个让人感觉温柔的组合，在堪察加的每天都能看见季度美丽的夕阳 35:50 鄂霍次克海&白令海及北太平洋包住的堪察加半岛：阳光照射在海面上的星点（亮得仿佛看到了“星辰大海”），和此起彼伏的极具力量的海浪 42:38 无处不在的小动物：海鱼、海鸟、棕熊等野生动物，能在这样的自然中生存，充满了生命的智慧 49:15 俄罗斯鲑鱼：神奇的一生，生于淡水，成长于大海，最终逆流而上，归于淡水 53:53 偶遇一顶帽子：Walking in the world in search of wisdom，生命与自然的智慧大概就是这样吧 55:33 最后：俄罗斯果真是小麦主产国，无处不在的小麦制品 【创作团队】 策划：潘潘 主播：潘潘 剪辑：Klynn Logo设计：来福的外甥 【主播】 潘潘 北漂深圳娃 咨询/互联网公司 【求关注！】 荔枝播客｜小宇宙｜Apple Podcast 同步更新！ 更多平台敬请期待（也看主播时间咋样） 【联系我们】 Email：ruthpan.mun@gmail.com 感谢收听「世界青年在中国」，下期再见！

最近在追美剧《熊家餐厅》，里面有句台词一直萦绕在我脑海："You are a person because of the people around you." 大概意思是说，"如果没有你身边的人，你也就不会是你自己"。 用这句话来形容在过去奖学金项目中遇到的朋友们，我觉得再贴切不过了。没有这样的契机，我也不会结识这么多有趣的人，拥有这么多珍贵的回忆。 这一期我们的嘉宾是 Samson，是一位来自澳门的清华学霸，就读于环境学院。他不仅是苏世民书院第八届学者，更是在书院期间，成功申请到了竞争异常激烈的罗德奖学金。 先来说说我和 Samson 都曾经历过的苏世民学者项目，这一年可能是我们人生当中目前为止最精彩充实的一年。这个项目的创始人是 Stephen A. Schwarzman（苏世民）先生，旨在培养一批具有卓越领导力、全球视野和对中国深入理解的未来领袖，使他们能够应对 21 世纪日益复杂的全球挑战。项目通过跨学科的课程学习、丰富的实践经验和多元文化的交流，帮助学生发展领导技能、批判性思维和跨文化沟通能力，为他们在各自领域发挥领导作用奠定坚实基础。 再来聊聊罗德奖学金。这个由罗德信托基金会发起的奖学金项目，致力于选拔全球范围内最优秀的学生，资助他们在牛津大学深造，培养他们成为具有领导力、学术成就、道德品质和服务精神的未来领袖，并通过他们在各个领域的贡献，促进世界和平与发展。罗德信托基金会的官网上有一句话深深地打动了我："We are a global charity which brings together communities of unlikeminded but like-hearted people, impatient to change the world." 翻译过来就是： “我们是一个全球性的慈善机构，致力于将拥有不同想法但怀抱共同理想的人们聚集在一起，他们渴望改变世界。” 我和 Samson 聊了很多，关于奖学金如何改变了我们的人生轨迹，关于我们当初为何决定申请奖学金，关于申请过程中的酸甜苦辣，以及 Samson 申请其他奖学金的经历。最后，我们还想表达一个共同的愿望：希望有更多来自中国的同学们，勇敢地去申请各种国内外的奖学金项目，在更广阔的舞台上展现自己的才华，追逐自己的梦想。 下面列出了（出了罗德奖学金和苏世民奖学金之外其他）知名全球奖学金的名字和简介，欢迎大家参考： 盖茨剑桥奖学金 (Gates Cambridge Scholarship): 由比尔及梅琳达·盖茨基金会资助，面向全球优秀研究生，提供在剑桥大学学习的全部费用。 富布赖特奖学金 (Fulbright Scholarship): 由美国政府资助，促进国际学术交流，提供在美国或其他国家进行研究、学习的机会。 奈特-亨尼斯学者计划 (Knight-Hennessy Scholars Program): 斯坦福大学的项目，培养具有全球视野和领导力的未来领袖。 志奋领奖学金 (Chevening Scholarships): 由英国外交部资助，面向全球优秀研究生，提供在英国学习一年的机会。 加拿大范尼尔学者计划 (Vanier Canada Graduate Scholarships): 支持在加拿大进行研究的博士研究生。 澳大利亚奋进奖学金 (Endeavour Scholarships and Fellowships): 面向全球学生，提供在澳大利亚学习和研究的机会。 德国学术交流中心奖学金 (DAAD Scholarships): 支持前往德国留学和研究。 燕京学堂（Yenching Academy） 是北京大学的一个研究生院，它致力于培养对中国有深入了解的全球领导者，并促进中国与世界之间的文化交流。 细心的听众可能已经发现了，我们的播客【内容专题】里，有一个专门的板块叫做“苏世民的同学们”。如果你对苏世民书院的中国学生和会说中文的外国学生感兴趣，欢迎去那里看看！其实，我还有很多想采访的优秀小伙伴，但考虑到这是一档中文播客，为了保证大家的收听体验，目前邀请的嘉宾都是中文说得比较好的。 00:47 苏世民学者项目、罗德奖学金，以及国内外各种奖学金项目推荐 【大家好，我是Samson】 06:31 Samson在苏世民书院的经历：和前驻阿富汗美国大使Karl Eikenberry艾江山大使日常浸泡的故事 11:25 苏世民书院的同学们：经常「六个小时起跳」的讨论，极度好奇的一波人，每次碰到一大波校友都还感觉是“昨天才毕业”，以及这帮人怎么“还是这么吵” 14:14 “仿佛拥有了书院的学者就拥有了全世界”：书院特色的“Deep Dive”：让你以精细的颗粒度了解世界不同的地方 18:38 非常想念和大家在一起的时光，但是在一起的时候确实非常“吵” 【苏世民的申请过程】 19:24 Samson申请的原因和面试的过程 20:38 奖学金申请的视频：在威尼斯交换的过程中，漂在“运河”上准备申请视频的神奇经历 22:20 通过了第一轮的申请，接下来的面试：一对多的压力测试 23:56 面试之后的感觉：稳了？凉了？有时差，网络不稳定，也没休息好的情况下经历了这么一个磨人的面试压根没想结果 25:25 等待结果的煎熬：在加拿大和朋友看《那些年》的时候收到结果 26:52 Pan当年非常漫长的线下面试经历 34:33 面试之后 VS 入学之后：任何反差？ 36:13 书院的大家：即使圈子不一样，但都在努力打破隔阂，共同进步，不停反思，跟其他的community不一样。因为想互相理解，所以团结在一起。大家都互为“病友”，都关心着类似的事情 42:18 从“小王子”中学到的玫瑰的意义：有一些意义不是客观存在的，是身边的人赋予的。如果不享受不完美的过程，很难有任何结果，和对的人在一起做有意义的事情就是我们的意义 【罗德奖学金的申请过程】 44:55 Samson申请罗德奖学金的过程：一天左右的时间，十几位候选人一起吃饭。想太多的处女座永远在思考过程如何优化 50:57 罗德奖学金的面试结果：几个小时后在飞机上就收到了面试结果 【奖学金改变了我们什么】 55:30 在苏世民书院打开了许多窗，获得了从未有过的视角，无论是跨学科的，还是跨国家的，在世界框架下去看待人和世界的联系 【创作团队】 策划：潘潘 主播：潘潘 剪辑：Klynn Logo设计：来福的外甥 【主播】 潘潘 北漂深圳娃 咨询/互联网公司 【求关注！】 荔枝播客｜小宇宙｜Apple Podcast 同步更新！ 更多平台敬请期待（也看主播时间咋样） 【联系我们】 Email：ruthpan.mun@gmail.com 感谢收听「世界青年在中国」，下期再见！

焦文钰是一名医生，一名研究免疫学的医生。大家可能会很好奇，免疫学跟我的日常能有啥必然的联系么 — 人这一辈子很长，而且按照现在这个趋势，可能会越来越长，在这个漫长生长的过程中我们身上的每一个零部件都在被消耗着，骨骼，肌肉，器官。重要器官衰竭就意味着生命的结束，器官移植就变成了第二次生命的机会，但是获得新器官的机会非常有限。焦医生所研究的方向是基于器官移植的免疫学。器官移植的数据非常不好查，我查了很多不同的source甚至找不到一个很准确的国际或者是中国的数字。为了解决这个器官不够用的问题，现在科技在探索的方向是“异种器官移植”，焦医生在 播客中也会提到。咱不是个科普类节目，欢迎大家自己多看不同资料，我们还是回到焦医生身上。 焦医生说，做器官移植的手术中，印象最深的就是“一个新生通常伴随着一个死亡”。如果你每天也面对着这样的生和死，是不是也会用不同的眼光来看待生命和你从事的行业。 本期内容你会听到，焦医生学医的经历，什么原因最后开始和免疫学和器官移植结缘，以及几个他作为年轻医生的时候印象非常深刻的几个的病例。 焦医生在2018年在吉林大学获得医学学位。他是一名外科医生，他也是美国移植外科医生协会（ASTS）的会员。他目前是哥伦比亚大学的博士后研究员。焦医生是清华大学苏世民书院第八届的学者。 【学医之路】 02:04 翻越山区走入城市，学医之路的起点 - 吉林大学白求恩医学院，意外地走上了读博的道路 06:02 和六位”大体老师”（捐献身体的老师们）共度一夜的解剖课 09:37 十年的本博连读学医生涯 13:10 要放弃么？读书周期长，工作辛苦，各类意外…… 15:47 本科毕业之后即刻开启博后生活：哥伦比亚大学（纽约）的生活 17:36 在美国当一个年轻的博后 VS 在国内读博 的感觉 19:52 博后一开始就疫情了，重灾区纽约若干珍贵回忆 【走向更大的世界】 22:14 来到清华苏世民书院的契机：「申请的过程」远大于「申请结果」，从临床医学，到科研和社科，看似不连贯，但一直在探索 27:29 【印象深刻的案例】一则「临床医学延展到社科」的案例：内蒙古医院遇到的翻译问题 30:00 由此展开中美两国在医疗体系上的对比 31:17 【印象深刻的案例】一则「肝脏捐献」的案例：生和死的相伴，手术室内的情况和手术室外家属的沟通 34:52 由此展开的「好医生标准」的思考：技术过硬，一定的共情能力，保护好自己 37:25 对未来「器官移植」的想象：供体和受体如何更好契合，如何利用基因编辑实现异种供体，缓解器官短缺等 39:52 如果没有学医，可能会在做什么：直面过数不清的生死时刻，面对死亡更加坦然，“如果你已经知道你所有面对的人生，你是否还会前来” 【创作团队】 策划：潘潘 主播：潘潘 剪辑：Klynn Logo设计：来福的外甥 【主播】 潘潘 北漂深圳娃 咨询/互联网公司 【求关注！】 荔枝播客｜小宇宙｜Apple Podcast 同步更新！ 更多平台敬请期待（也看主播时间咋样） 【联系我们】 Email：ruthpan.mun@gmail.com 感谢收听「世界青年在中国」，下期再见！