最近重新开始回刷《武林外传》，意外发现”小郭“就是典型的高能量人士，我就想分析一下她的高能量是如何来的，以及自己是如何一步一步从高能量变成低能量的。 我反思有三个地方退步了：身体、精神和情绪。 * 同时我意识到，之前让我快乐的奖励开始变得不那么”让人容易快乐“，新的快乐奖励成本又变的很高。 主播&嘉宾介绍 马特：打算重拾厨子梦想的一男的 背景音乐 Pleasant Moments - Carlos Barbosa-Lima

再次踏上离职赛道，和大家分享几个近期看到的观点。 * 原因1: 我想要的生活很简单，大家都不要忘记出发的原因是什么 * 原因2：希望可以从大厂的困境里走出来，不再做《浪浪山小妖怪》里的蛤蟆精了 * 观点分享：想清楚 = 在已知的信息里，选择自己认为的高概率事件，并且去执行 主播&嘉宾介绍 马特：最近burnout，好像“想清楚了”，需要休息一会的一男的 背景音乐 Pleasant Moments - Carlos Barbosa-Lima

这期节目，我想和你聊聊几个近来常绕在我脑海中的主题。它们像是不同阶段的人生提醒，有时模糊，有时尖锐: * 1. 好作品、持续性、时间积累的复利效应 * 2. 那些你没解决的“人生课题”会反复登场 * 3. All in 的代价是失去思考，但边做边思考需要方法 * 4. 没人会来理论——很多时候困住自己的人，正是自己 * 5. 不渴求，而是吸引——但是形成”念"还不够，还需要有"势" 主播&嘉宾介绍 马特：最近总在想加入某个组织，成为主理人的一男的 背景音乐 Pleasant Moments - Carlos Barbosa-Lima

今天的播客讲了： * 重头再来，需要空杯心态 * 假悲观主义者，其实是想把事情做好的 * 不是允许万物穿过自己，而是允许自己飘在海上 真心给大家推荐最近经常收听的 马晓波&知晏老师的《一半一半》（wyy可以搜到）。 大家可以去关注我的小红书：小马同学（当然也可以不去搜，我们保持神秘的语音网友） 主播&嘉宾介绍 马特：最近单曲循环《一半一半》的一男的 背景音乐 Pleasant Moments - Carlos Barbosa-Lima

端午节约了“发小”，我们一起聊了聊她在地铁站工作的日常！（非常意外，也很惊喜！ 主播&嘉宾介绍 马特：不喜欢“坐”地铁，但喜欢”站“地铁的一男的 披萨：恩格尔系数很高一女的 背景音乐 Pleasant Moments - Carlos Barbosa-Lima

刚刚经历人生的第一次跳槽，和大家进行一些人生电视剧的update。 主播介绍 马特：刚刚来到深圳的一男的 背景音乐 Pleasant Moments - Carlos Barbosa-Lima

1. 关于抑制情绪，我好像找到了对应方法，也同样失去了表达； 2. 这个世界没有蠢问题，只有坏人； 3. “所有的长期主义，都是无数个短期行为拼凑出来的”； 4.“我们都是爱过的人，拼成的马赛克” 主播介绍 马特：时不时幻想自己坐在马桶上的一男的 背景音乐 Pleasant Moments - Carlos Barbosa-Lima

这期播客，想和大家分享我最近看的一档真人秀节目《思想验证区域》。12位背景迥异的嘉宾争夺1亿韩元，有人选择沉默，有人选择破坏，还有人试图改变规则。 在看这档节目的过程中，让我意识到“狼人杀”这款桌游的魅力。这期节目有关于贫困责任的讨论，也会发现内卷背后的“优绩主义”陷阱。 一些重要的时间戳 【开始前的讨论】 02:23 《思想验证区域》节目的规则介绍 06:16 给我留下深刻印象的测试题目 12:37 狼人游戏中，最值得讨论的“平民”角色 【节目内容的分享】 25:45 “选择题”本身的局限性与权力 36:26 “讨论贫穷问题的人，往往是非贫穷的” 41:29 为了达成目的，我们被分成了四类人 44:51 “理想主义者”往往最先被“淘汰” 综艺里提及的有趣问题 * 所有的餐厅 都应该提供一份素食菜单吗？ * 竞争通常会让这个世界变得更美好？ * 在我们的社会中，执行死刑是必要的？ * 我不应该位那些 对我没有好处的 公共工程项目纳税？ * 贫困的责任首先在于自己？ * 如果男人和女人做同样的工作，但工资相同，那么女人实际上更有能力？ * 如果女性主宰世界历史，暴力和战争就会少得多？ 提到的B站节目 《越努力越心酸，内卷因何而起？贫困从何而来？》- 平原小狐 主播介绍 马特：最近怎么都睡不够的一男的 背景音乐 Pleasant Moments - Carlos Barbosa-Lima

01:52 春节回家，发现每个人都是那么的不同，但是大家又说着相同的话。希望我们都不要被规则束缚，不用和别人对比或者羡慕他人，每个人都有自己的剧本 14:28 互联网帮助我们更容易看到，同时也赋予我们评价的权利。没有门槛的评价，是导致社区乌烟瘴气的元凶之一 20:53 推荐展开讲讲的 ”「展开讲奖」2024年度内容大赏“ 这期节目！ 主播介绍 马特：春节期间学会如何打洛阳麻将的一男的 背景音乐 Pleasant Moments - Carlos Barbosa-Lima

希望大家找到自己的“热爱”，用“自洽”去接纳自己的所有，同时也希望“完美”离我们每个人都远一点。 主播&嘉宾介绍 马特：最近“过劳肥”的一男的 背景音乐 Heliotrope Bouquet - Carlos Barbosa-Lima

首先道个歉，录制的时候突然忘记其中一个嘉宾的名字是“葛鑫”还是“葛夕”，现在发现是“葛夕”老师！ 这次我们重点分析“麦麦与行亮”这对，大家可以选择性跳过“扬子和圣依” 01:37 扬子 & 圣依 07:20 麦麦 & 行亮 （本期讨论的主角夫妻🎎） 26:34 葛夕 & 刘几手 主播&嘉宾介绍 马特：《再见爱人4》期期必看的一男的 背景音乐 Heliotrope Bouquet - Carlos Barbosa-Lima

本期播客邀请到了我的朋友凡凡，希望他能来分享下他的职场故事。 凡凡的人生经历在我看来是非常特殊且有挑战的。他和我差不多同龄，但已经有了非常可观的收入，也拥有了自己的公司。所以想和大家一起分享下他的故事，和他的几个“人生分水岭”，感兴趣的朋友可以一起听听看～ 顺便帮凡凡打个广告，如果你的公司/品牌需要视觉相关的服务，都可以联系他。感兴趣的朋友可以留言！ 主播&嘉宾介绍 马特：最近在试图减肥的一男的 凡凡：最近在努力健身的一男的 背景音乐 Heliotrope Bouquet - Carlos Barbosa-Lima

本期播客属于主题大杂烩，从“看不见的伤害，是否是伤害”开始延伸，一共讨论了几个观点： 1. 为什么心理层面受到的伤害总是容易被忽视，并且从具体的例子“这个世界谁不难受”这句话开始分析。为什么大家有些时候，即使意识到，也很难共情？ 2. 对于“罩子”问题的讨论，每次回老家我都有一种认知局限的感受，那种笼罩感一方面让我思考解决方案，一方面再次让我意识到自我的局限性； 3. 为什么能够形成“人均确诊”文化，大家到底变得更自信？还是更脆弱？ 同时还聊了一些细碎的分享： 4. 为什么“数据导向”的文化下，很难有从0-1的创新？ 5. 参加小宇宙线下播客漫游日的感受 几个重要的时间线： 01:15 心理的伤害，为什么总是看不到？那它到底是不是真实的？ 12:01 这次十一假期，别人看世界，我回老家解决我的“罩子”问题 24:22 大家都比之前更自信了，也更脆弱了 29:35 参加小宇宙线下之旅的感受和感悟 主播介绍 马特：因为内容杂乱，所以选择标题党的一男的 背景音乐 Pleasant Moments - Carlos Barbosa-Lima

关于世界是一个草台班子，大家的讨论都是关于： 04:08 1. 对世界去魅 07:26 2. 没啥味道的鸡汤 09:01 3. 组织系统论述 16:51 但是我听到这句话感觉特别有力量，其实是一种自我觉醒。 26:55 同时“草台班子”这个词本身，说明大家还是抱有一丝幻想的。 主播介绍 马特：打算最近开始早起早睡的一男的 背景音乐 Pleasant Moments - Carlos Barbosa-Lima

今天想和大家聊一聊被很多“职场人”抨击的学生思维。最开始想到这个词是因为最近在和一位实习生同学合作，合作过程中让我重新开始审视“学生思维”这个词。也重新开始思考曾经的自己遇到的那些困难。 本期重点讲了3个我认为是学生思维典型特征的事情： * 习惯于用一种方式寻找唯一的解 * 以为提出问题和解决问题是一件事情 * 无法接受带着镣铐跳舞 但是说到最后，其实抨击“学生思维”也是一种被发明出来的管理手段罢了。而且谁说“学生思维”只有学生才有呢？ （另外很抱歉，本期有些喷麦，私密马赛~） 主播介绍 马特：刚旅游回来变成黑球的一男的 背景音乐 Pleasant Moments - Carlos Barbosa-Lima