久违了，首先对我们上一次立的月更flag道个歉！ 这是一个四月的策划，五月底录好的音，六月底才剪出来的播客。 这次我们尝试做一期强化内容的播客，我们相互给对方推荐了一部电影，然后进行讨论。 如您所见，两部电影分别是《完美的日子》和《坠落的审判》。 04:26 《完美的日子》观后感 12:34 菜西：我在观看别人的朋友圈 20:24 关于东京厕所 36:18 觉得男主这样的生活很好的原因 41:01《坠落的审判》观后感 48:03 影片中那段印象深刻的对话 56:40 菜西：女性主义是不设立答案的一种做法 1:01:06 不是你去确定，而是你去决定 1:04:56 女性主义之我所见以及男性也可以是女性主义 1:09:53 海顺的推荐：一款日常食物和饮品 下次不知道什么时候更新，但是祝愿大家摆脱焦虑和拖延！ 此致。

大家好，好久不见！ 新的一年，不知不觉，安全出口已经成了跨国年更播客。 那么关于这一年海顺和菜西都聊了些什么呢？ 01:13 2023年的关键词：变化 05:42 我不预设长远的事让我变得更加从容 10:36 我先做好第一第二件事 16:59 快乐这件事是我天生的权利，不是原罪 34:14 我严重的年龄焦虑在我认知改变之后就好了 40:30 关键在于改变认知 45:55 多给自己真实的正反馈，避免习得性无助 53:15 相信的力量 61:23 “人生煎蛋”以及月更flag

一期私人向的聊天，讲述了菜西作为出家师父的家属，在寺庙里过年的奇妙治愈之旅。 这个世界本来不悲不喜，改变它们的从来只是我们观看的方式。 寒冬妙奇物语，归来已是新年。 在新的一年里，愿我们的暗处有人看见，也愿我们拥有看见的善意。 提到的艺术家：池田亮司（Ryoji Ikeda） bgm：Radiohead-Exit Music(For a Film)

好久不见（四个月了），我们周围的世界好像转了一大圈又狠狠摔落在地上，不知大家都落得稳吗？ 这一期聊家庭关系，出柜故事，荒诞故事，理性与情绪，等等。 关于家庭，无论怎么聊都还是要以爱为落脚点。对于此，海顺有着很深的感悟：怎样接受困难的事情——爱就是具体的原因。 最后，感谢回归嘉宾JOJO！ 2:35 海顺和妈妈：我的妈妈踢开了我的柜门，具体的原因是她爱我 35:32 试着与父母站在同一边；忘记叛逆期给你的规训 50:25 菜西和爸爸：我的爸爸是个中年知识分子，偶尔也是我爸爸 （版权问题换bgm所以重新上传，见谅）

本期请到视觉艺术家和塔罗师Shirley浅聊。

主播：海顺+菜西（坐标合肥，见异思迁和心不在焉专家） 嘉宾：JOJO（坐标合肥，爵士歌手斜杠灵魂舞者） 嘉宾：Echo（坐标深圳，斜杠心理咨询的HR） 又是一次毫无方向但专心致志的闲聊。 这一期是我们第一次尝试远程录音，（因为非常摆烂所以）没有过多剪辑，你们可以听见我们的聊天从初识的尴尬过度到一团火热的过程。 四个人的闲聊和吐槽包括：红娘机构的洗脑套路，男女思维模式的区别，老去的父母，如何运用佛学方法论拯救我们混乱的灵魂，etc. 结束录音之后，我们回归现实，重新混进夜色之中。 我们在经过地下车库的墙角时，一抬头，发现夜色中开满了蔷薇。 这一天是2022年4月29日。 BGM：Lera Lynn - Lately

一次关于《那不勒斯四部曲》的浅聊，有对剧集的轻微剧透。 践行读书有用论，see you next time! 用艾默生的话来说：“她为了成为完整的女人站在不完整的女人中间……年轻的女人仰慕过去那些天才的女性，说实话，她们比她自己更了解她……向所有信奉真理并需要表达的女人致敬。” ——《如何抑制女性写作》译者序 2:22 菜西：作者的女性视角表达让我振奋 10:08 尼诺和彼得罗的比较文学 19:47 莉拉和莱农天平两端的爱恨关系 22:38莉拉的“界限消失” & 犀利本质 30:24-32:14【一段中度剧透】 40:14莱农的人生阶段：向身边的不同女性形象靠近 42:32莱农的创作欲：“写给尼诺看” 43:44有关莱农的选择 & 何为自由的探讨 49:50女性意识：思想高度并不决定生活道路【轻度剧透】 BGM：Sufjan Stevens,Lowell Brams - The Runaround

Surprise but no surprise，安全出口的vol.4 在时隔半年后终于更新。 清明假期，我们在公园坐了一下午，和朋友吃了晚饭，然后有了这一次的临时录音。 在公园的草地上，我们聊了聊关于近期的无力感、近年的自我成长，这一类“有的没的”的事情。 感谢我们的好朋友：扬、行行，陪我们度过了这个春天的夜晚。 1:20 两位好友 扬和行行 3:05 扬的快乐方式：不看朋友圈，只看书 14:10 关于无力感的聊天：放弃掌控和期待，诚实面对自己 26:55 外部价值的困扰 vs 承认不优秀的自己 45:14 “三分钟热度”也是一种规律 58:43 世界不需要我们留下什么 附： 任何事物都是百万道路中的一条。因此你必须时常记得，一条路只是一条路；……不管你是放弃还是走下去，你的决定都必须毫无恐惧或野心。我要警告你，仔细，谨慎地观察每条道路。你认为应该试多少次，就试多少次，然后问自己一个问题。只有一个非常老的人才会问这个问题。当我年轻时，有一次我的恩人告诉过我这个问题，但是我当时过于血气方刚，无法了解它。现在我了解了，这个问题时：“这条路有心吗？”所有的道路都是一样的：它们不通向任何地方。它们也许穿过树丛，或进入树丛。在我自己的生命中，我可以说我走过很长很长的路，但我没有到达任何地方。我恩人的问题现在具有明显的意义了：这条道路有心吗？如果有的话，这就是一条好路；如果没有，这条路就没有什么用处。两条路都不通向任何地方；但是一条路有心，另一条没有。一条路使旅途愉快，只要你走在上面，你与路就是一体的；另外一条路会使你诅咒你的生命。一条路使你坚强，另一条使你软弱。 ——《巫士唐望的教诲》

这一次，小c在蒙古大漠寻找诗与远方，小郭在中原草地寻找玄凤鹦鹉。 4:06 寻找拉僧庙的开始：远方就是下一个地方 7:26 银川偶遇皖A 9:00 小c又误车了，但看了银川的日出 14:37小c又迷路了，但吃了一碗15元的羊杂面 18:00“我，一个人，一个小姑娘，大下午的，去了庙里” 21:10虽然有些事情没有完成，但是我到了 24:11这个庙和我没有什么关系，但这一切也没有什么问题 31:19乌海的夜，阅遇书吧，以及那些错过的景色 34:21世界无论如何都没有必要配合你，选择和遗憾都是自己 38:33巨型成吉思汗像 41:10小郭在中原寻找鸟 48:15不秃头的鸟 51:07科普城市里的鸟叫声 53:30小c在大漠找骆驼 55:47放烟花，给大家拜个早年 57:26做事情才能不胡思乱想：要是能管住自己的脑子，就会少很多烦恼 1:01:52 变化也需要坚定 1:06:06任性没有问题，但是仅此而已 拉僧庙

【啰嗦警告！】 又是一期非常啰嗦的聊天记录，应海顺aka小郭邀请，由菜西aka小c主述，没有金句，非常无聊。 -------------------- 以下是小c自述： 夏雨荷是一只猫，我的家人知己和灵魂伴侣，我的小故事和宇宙猫小插画的创作源泉。 我从未公开谈论过这样的主题，在这个时代谈爱和失去是看起来很蠢的事情。 所有人都在讨论沉没成本和及时止损，忘记了爱从来不是被动的选择，它是主动赠予和欣然接受被伤害的可能。 夏雨荷留给我最宝贵的东西，就是让我不以爱为耻。 在小夏去世的第二年，我写给她一首歌： “爱你是不敢说出口的名字，是迎着风闭上眼，却看见整个世界。” 今天是2021年9月15日，今天是你离开的第1111天。 感谢你，让我依然拥有看见整个世界的底气。 ------------------------------------- 以下是小郭整理Shownotes: 2:10 夏雨荷是谁 8:47 以后说出的每句话都要更加坚定 10:35 我与小c的初识 11:04 夏雨荷改变你什么了 12:58 相比快乐 人们对痛苦的记忆更加深刻 14:35 夏雨荷拯救了我 18:51 夏雨荷是一个原点 20:51 夏雨荷怕是个修行猫之离谱事件展播 28:00 狗子的出现与夏雨荷的反应 31:37 既有距离感又有安全感 38:17 不愿相信夏雨荷的离去和写给夏雨荷的信 49:19 人生理论实操构不成真实 52:29 夏雨荷给我了一个去处 1:00:00 打给我爸的意外电话 1:02:00 我觉得夏雨荷不希望我这样 1:07:56 人出来了 影子还在那 1:13:00 有什么是真实不能承担的呢 如果有的话也没有关系因为我也很擅长放弃 music：Tizzy Bac - For the Way I Live 狗子和小夏 三只小狗

Hi大家好，时隔四个月之后，安全出口终于录完了第一期正式播客。 如果按照这样的更新频率，我们几乎考虑把播客做成我们年度to do list了。 Anyway, 以下是我们第01期内容了。 推荐收听方式：该干嘛干嘛，把我们当作白噪音即可。 02:07 神秘432HZ 04:26 拉康“自我是一个虚构” 05:56 盘一下《轨迹》歌词的逻辑 10:10 忘记是个啥 15:00 关于“遗忘痛苦”的Battle！ 25:40 菜西：人的感情欲望和拖延症没有任何本质区别 38:55 我们仍想探寻宇宙为什么那么大 45:38 年轻羞涩的独立女性：请你们保持自信 54:42 菜西的出租车奇遇记引发的思考 1:01:47 当你活得像一颗玫瑰花的时候，就会有一位小王子来给你浇水 片头片尾曲《Flowers In December》演唱：菜西 432HZ白噪音来源：https://b23.tv/WjvPz6

这是安全出口的第0期播客，也是菜西和海顺生活中的一次新尝试。 菜西： 为了要做播客，我在几个月内一口气恶补了一百多小时的播客收听量。结果录音的时候很多话说出来之后，才发现其实好像引用了一些别的主播的观点，但是又实在记不住来源于哪里。所以真的，想要批量感谢小宇宙上的播客和主播，给我深耕植入了一些可表达的脱口而出的话语。 这一期节目分了两次录完，从准备到录制到剪辑间隔了很长时间，以至于后来都不知道自己为什么要聊那些内容。废话很多。非常非常感谢听见的你们。希望下次再见。 海顺： 很开心！我的一份小小的心愿在菜西的帮助下终于实现了！我们一起开始做播客啦~所以在这里我特别要感谢菜西，也同时感谢播客的陪伴和启发。这一期节目胡言乱语了许多，也不知道会有多少听众，会有多少听见的你们与我们一起追求人生的意义，找到自己的安全出口。很期待也很感谢相遇，谢谢你们听我们唠叨了！希望下次再见。 02:27 缘起 05:33 日记与我们发生的关系 12:51 阿玛斯“坑洞理论” 18:21 有关我们的短片《漂》 25:55 来自朋友的提问：“我这么care一个人是不是很丢脸的一件事” 34:00 关于买东西的又方法讨论 36:24 say yes 就好啦 38:19 相信你的相信！ 39:37 有关“人都是被逼出来的”这句话的浅显讨论 《漂》https://b23.tv/nlX4yz 片尾曲《Status quo》—菜西