


- EP113 美西慢纪·房车与国家公园
今天聊聊在美国开房车的那些事儿,从预订到路上的趣事,还有意想不到的开销。房车达人SUSY也一起分享了她的房车旅行经验和预定技巧。还遇到了不少挑战,比如高额的附加费用、油费问题,以及如何优化行程让旅行更高效。本次还打卡了5个国家公园分别是约书亚,大峡谷,布莱斯,死亡谷和优山美地,各有各的不同惊艳,欢迎收听也欢迎分享你的想法! 02:03 资深旅行者的经验之谈:美国房车之旅的挑战与收获 08:10 洛杉矶、拉斯维加斯和旧金山的行程规划:租车、路线和住宿建议 16:18 美国租小车的魅力,实用性与舒适性的完美结合 24:29 如何选择适合的营地和预定方式 32:42 沙漠中的奇妙景色与震撼的日落体验 40:48 探寻大峡谷与房车营地的奇妙之旅 57:15 上羚羊谷专业摄影导游带你领略美景,手机拍照也能如此惊艳! 01:05:24 佩奇小镇的美食宝藏,烧肉店的美味猪排与超大可乐杯 01:13:35 探秘布莱斯国家公园:美丽徒步之旅让人难以置信! 01:21:47 近距离感受死亡谷 01:29:51 优胜美地徒步旅行的经历 本期嘉宾: Susy Ge,房车国度中文市场负责人;大家也可以通过小红书搜索同名“房车国度”找到她们,咨询任何与房车相关的问题。
- EP112深夜酒馆:来听点悲伤的故事激励一下自己
在折叠了一期“史上最down”节目后,本期节目将跟大家分享三个主播从崩溃边缘爬出来的故事:大美长期失眠+运动过量把身体搞垮的慢慢康复路、冰冰从有娃后感觉“失去了伴侣”到写信找回沟通、Joyce终于熬过娃夜醒的地狱模式…… 01:50 大美失眠血泪史:气血虚+三天不睡吃安眠药都没用,到习惯了 “两小时醒一次” 的带娃式睡眠 07:03 为调理身体增重,被朋友手把手教做 “肥胖三明治”,每天逼自己多坐15分钟吃早饭 13:38 冰冰写信给伴侣求“个人空间”,承认“有娃后把自己困住了”,到最后和“育儿理念分歧”和解 29:56 冰冰和大美生活中的小插曲:参观奥克兰污水处理厂;大美参加毛东基本无害奥克兰站博客录制 33:07 Joyce参与反对睡眠训练社群熬过夜醒期,靠妈妈当外援,母乳期只能不定时打网球 44:04 大美球技进步神速,一节课解决了“发力点”的问题 ,现在能和Joyce对拉大场底线了 借用冰冰的话结尾:也许生活是平淡的,但人的状态是起起伏伏的。在这种起伏中长大了,变老了,时间也没了。但可能回头某一天再去听某一期,或再去回想那天晚上的聊天,你会觉得“噢,可能那个时候的当下就是你生命中必经的一个过程,可能也不是那么差”。 本期主播:Joyce/大美/冰冰 有事请联系:no9bistro 微博:9号酒馆播客 邮箱:9thbistro2020@gmail.com
- EP111 美西慢纪·拉斯维加斯不赌钱也可以很快乐
一个有钱一定还会再去的地方
- EP110 美西慢纪 ·洛杉矶才会惩罚每一个不做攻略的人
本期9号酒馆,Joyece、大美和EC继续聊聊美国之行,欢迎收听洛杉矶之行。
- EP109 美西慢纪 · 旧金山观察片段
本期9号酒馆,Joyece、大美和EC聚首聊聊美国旧金山之行,打破你对美国的刻板印象,从签证趣事到入境经历,再到旅途中的真实体验,欢迎收听。
- EP108 我在新西兰经营脱口秀俱乐部
本期节目邀请了 新西兰奥克兰 YouShow 创始人 Abi,她将分享自己如何从组织中文开放麦起步,一步步承办国内脱口秀演员的海外(新西兰)演出,并最终创办了自己的脱口秀俱乐部。 节目内容包括: - 为什么会开始做中文开放麦? - 新西兰观众对中文脱口秀的接受度如何? - 如何组织开放麦、策划演出? - 俱乐部运营中遇到的挑战与经验 � 互动福利 欢迎大家在留言区分享你的脱口秀故事,我们将随机送出 2 张 3 月 21 日王越脱口秀奥克兰专场门票! � 关注 YouShow,获取最新活动信息: 小红书: You show 微信: youshow-nz 票务客服: youshow-service 官网: youshow.co.nz
- EP107 一个普通人的10日内观冥想初体验(内含剧透)
本期与【老不休】的长老一起采访了小西作为一个冥想小白的10日内观体验,经历都非常的个人不具备普世参考意义,但是也解答了很多我们局外人对10日内观冥想课程的神秘窥探之心,每个人不同,体验也不同,欢迎大家收听。
- EP106 掌控你的生产体验,做一个从容的准妈妈
本期节目,我们等到了好不容易上线的 Joyce,一起聊聊她的生产全过程。得益于充分的准备,Joyce的分娩过程并没有经历太多痛苦。虽然产后仍需面对诸多挑战,比如带宝宝的艰辛,但她的分享充满了实用的经验与温暖的鼓励,希望能带给大家启发和支持。
- EP105 散养喵星猎人,抓鸟抓鼠不完全手册
本期节目中,几位主播分享了各自散养家猫带来的种种“惊魂”经历:抓壁虎、抓老鼠、抓鸟等情景屡屡让人崩溃与绝望。同时,我们也欢迎听友们分享自己的类似故事与经验!值得一提的是,我们已经为 Holly 和 Molly 配上了彩色大围脖,希望真的能有效减少抓鸟的频率!
- EP104 闲聊近况- 点滴碎片都是生命的礼物
一晃马上2024转眼就要过去,主播们的生活一如寄往的忙碌,又充满了期待。Joyce忙着迎接新生命的诞生,冰冰在新工作中开启了新的意义,大美在悉尼旅行会友,体会着大都市带来的惊喜体验。谁说这些平淡点滴不是生命的礼物呢? 愿我们都能用拆礼物的心情迎接每一天。 本期主播:Joyce/大美/冰冰 有事请联系:no9bistro 微博:9号酒馆播客 邮箱:9thbistro2020@gmail.com
- EP103 夏天来临前的一次聚会
继三位主播在德云社演出偶遇之后,终于又聚在一起同步近况。本期节目Joyce和冰冰重点分享了孕期的一些变化和感悟,大美分享了入坑网球前后的心态转变,还有一些他们近期发生的其他事情,希望将温度上升带来的喜悦传递给大家,让我们一起收听吧~ 08:35 冰冰在新西兰当公务员的感受 10:38 重新认识到身体健康的重要性 11:12 一些不当父女无法体会到的感受 13:07 不同父母的带娃方式 20:30 Joyce的孕期感受:激素引起的变化以及孕期运动体验 32:34 Joyce版权起诉的经历 38:30 大美入坑网球:一项系统性运动带来的快乐 48:10 大美的增肌经验 本期主播:Joyce/大美/冰冰 有事请联系:no9bistro 微博:9号酒馆播客 邮箱:9thbistro2020@gmail.com
- Ep102 一场只存在8天的沙漠城市乌托邦 -- 火人节
本期节目冰冰邀请了去过两次内华达沙漠火人节的Dee来做客9号酒馆,分享她的体验,每年8月在内华达沙漠中临时建立的黑石城,吸引了太多崇尚自由的人,8天之后这座城市一把火烧掉,装置艺术,神庙,音乐与酒精,荒凉与虚无,真实与幻想。火人节一直是冰冰很想去但一直未能去成的地方,心中的乌托邦。和在社交媒体上看到的照片和视频不同,这次Dee分享了更多深层次的体验。 希望你们喜欢本期! 本期主播:冰冰 本期嘉宾:Dee 有事请联系wx:no9bistro 微博:9号酒馆播客 邮箱:9thbistro2020@gmail.com
- EP101 零零后闯世界:海外求学到毕业求职实战攻略
本期9号酒馆第一次邀请到00后好朋友杨心仪为大家讲述00后备战海外职场第一步找工作的实用攻略!从落地第一天到本月刚好毕业,1年半的心里路程汇成一期节目送给大家! 本期主播:大美/Joyce 本期嘉宾:杨心怡 有事请联系wx:no9bistro 微博:9号酒馆播客 邮箱:9thbistro2020@gmail.com
- EP100 播客100期,感谢收听!
播客第4年,也终于迎来了第100期节目,三个人又聚在了一起跟大家讲一点掏心窝子的话,感谢所有听过和没听过我们但一直都支持我们的大家,下一个milestone再见: - 100期开场好消息庆祝 - 对播客态度的改变从开始到现在 - 有没有想要放弃的时候 - 印象最深刻的嘉宾 - 带来改变的嘉宾 - 记忆深刻的粉丝留言与正反馈 - 对听友群的态度 - 播客对我们的意义 - 如果刚开始听我们的节目应该从哪里下手,每个人推荐3期 - 再安利一次网球 本期主播:大美/Joyce/冰冰 有事请联系wx:no9bistro 微博:9号酒馆播客 邮箱:9thbistro2020@gmail.com
- EP99人到中年的倦怠与变化
不知不觉,9号酒馆已经走到了第四个年头。在大家的陪伴下,我们进入了新的人生阶段,也有了新的困惑和感触。本期节目三位主播聚在一起,聊了聊新的人生体验以及后疫情时代给她们带来的变化与思考。 00:25 碎片化时间对冰冰的冲击 07:32 新西兰华人彩虹联盟的介绍 08:40 大美觉得自己变成了“保守的可怜的中年人” 13:18 “人生的倒计时” 17:15 后疫情时代——work from home带来的改变 27:25 努力工作对倦怠感的抵抗 29:52 找工作谬误:通过别人来评价自己 如果大家有创业项目或者可持续相关的机会,欢迎与冰冰联系交流~ 本期主播:大美/Joyce/冰冰 有事请联系wx:no9bistro 微博:9号酒馆播客 邮箱:9thbistro2020@gmail.com