“梅州穷，但梅州人富”，这句当地人的自我调侃，道出虽同属粤东地区，与潮汕人“过番”后往往衣锦还乡相比，“下南洋”的梅州人总在异国他乡繁衍生息。主播阿紫将走入低调的梅州，从“衣冠南渡”的五次客家大迁移开始，一探世界客都的由来。 【更新时间】 书评文字版同步于公众号《 心猿意马的旅途 》。播客更新时间为下午5：30左右 ，每月更新一期或集中更新，也可在 荔枝fm ， 苹果播客 小宇宙 ， QQ音乐 等泛用型客户端收听。欢迎大家订阅。 Podcaster 播客主播@阿紫 WeChat PA公众号@ 心猿意马的旅途 ☕️手冲咖啡爱好者 Pour over coffee fan ✏️爱写小说 Aim to be a novelist 【背景音乐】 三斤狗—客家民歌

韩江的早期小说集《植物妻子》不似让她名声大噪的诺贝尔奖作品，充满了对生命孤独与虚无的探索。她笔下的女性，无论老幼都曾试图摆脱生命的枷锁，却求而不得；试图以关系来回避对死亡的恐惧，却坠入更大的深渊。主播阿紫将解析这部诺贝文学奖得主的来时路，探寻当人类体会过极致孤独之后，无论走出怎样的人生轨迹，做出如何的不同选择，是否都会怀揣着“刀子”度过余生，无法摆脱虚无的终极痛苦. 【更新时间】 书评文字版同步于公众号《 心猿意马的旅途 》。播客更新时间为下午5：30左右 ，每月更新一次或不定时集中更新，也可在 荔枝fm ， 苹果播客 、 小宇宙 ， QQ音乐 等泛用型客户端收听。欢迎大家订阅。 Podcaster 播客主播@阿紫 WeChat PA公众号@ 心猿意马的旅途 ☕️手冲咖啡爱好者 Pour over coffee fan ✏️爱写小说 Aim to be a novelist [背景音乐】 坂本龙一 - andata_L

今年春节档这部张大师的鸿篇巨制，亦如他近几年的经典配置：上一年最火的演员群体+一个经不起推敲的“原型故事”=票房+骂声。主播阿紫将解析这部披着AI、无人机等最新科技和“抓特务”这般时下最火话题的《惊蛰无声》，在现实层面上仍以“垃圾桶传手机”和美人计偷拍视频推进情节的掣肘在哪，以及当下大师电影“既要又要”的尴尬路线是否仍能持续。 【更新时间】 书评文字版同步于公众号《 心猿意马的旅途 》。播客更新时间为北京时间周六早7:00 ，每月更新（未来争取双周更新），也可在 荔枝fm ， 苹果播客 、 小宇宙 ， QQ音乐 等泛用型客户端收听。欢迎大家订阅。 Podcaster 播客主播@阿紫 WeChat PA公众号@ 心猿意马的旅途 ☕️手冲咖啡爱好者 Pour over coffee fan ✏️爱写小说 Aim to be a novelist 【背景音乐】 周深 - 选择 (和声伴奏)_L

武汉与南昌相隔350公里，一个夏日炎炎如火炉，一个冬日刺骨似冰窖，却都是早餐的天堂。主播阿紫将从“过早”与瓦罐汤出发，领略楚文化和海昏侯的传奇魅力，寻觅早餐的天堂为何与众不同。 【更新时间】 书评文字版同步于公众号《 心猿意马的旅途 》。播客更新时间为北京时间周六早7:00 ，每月更新（未来争取双周更新），也可在 荔枝fm ， 苹果播客 、 小宇宙 ， QQ音乐 等泛用型客户端收听。欢迎大家订阅。 Podcaster 播客主播@阿紫 WeChat PA公众号@ 心猿意马的旅途 ☕️手冲咖啡爱好者 Pour over coffee fan ✏️爱写小说 Aim to be a novelist 【背景音乐】 热干面乐队 - 武汉话 (合唱版)_L 触大喜乐队 - 那年南昌_L

女性外卖员不仅困在算法里，也囿于性别中，在对抗体力压力极限的同时，更额外承受一份性别所带来的困扰和风险以及月经、如厕等因身体构造引起的职业不便。主播阿紫将解析这部王晚的《跑外卖》，从这位女性骑手的独立叙事中，窥探外卖抢单世界的真实细节。 【更新时间】 书评文字版同步于公众号《 心猿意马的旅途 》。播客更新时间为北京时间周六早7:00 ，每月更新（未来争取双周更新），也可在 荔枝fm ， 苹果播客 、 小宇宙 ， QQ音乐 等泛用型客户端收听。欢迎大家订阅。 Podcaster 播客主播@阿紫 WeChat PA公众号@ 心猿意马的旅途 ☕️手冲咖啡爱好者 Pour over coffee fan ✏️爱写小说 Aim to be a novelist 【更新】 Jeff Russo - Fargo Main Theme (Choir) (From _Fargo Year 3_ TV Series Soundtrack)_L

摩梭人最被外人道之的便是走婚的习俗以及母系大家庭的传统。抛开“猎奇”的走婚形式，主播阿紫将一探摩梭独特婚姻制度下的人身独立与情感自由，解析“女本男末”观念下的生态平衡和日常运作以及摩梭人的古老历史和宗教融合。 【更新时间】 书评文字版同步于公众号《 心猿意马的旅途 》。播客更新时间为北京时间周六早7:00 ，每月更新（未来争取双周更新），也可在 荔枝fm ， 苹果播客 、 小宇宙 ， QQ音乐 等泛用型客户端收听。欢迎大家订阅。 Podcaster 播客主播@阿紫 WeChat PA公众号@ 心猿意马的旅途 ☕️手冲咖啡爱好者 Pour over coffee fan ✏️爱写小说 Aim to be a novelist 【背景音乐】 泸沽湖蒗放码头网红阿舅的歌声

曾在疫情期间以外卖员身份讲述武汉巨大符号下真实世界的张赛，如初中毕业初次打工一般再次踏入工厂。这一次，他开始观察和反思自己与工友的这片天地。主播阿紫将解析这部张赛的文学自述《在工厂梦不到工厂，如此工作二十年》，聆听打工人的“悲歌”。 【更新时间】 书评文字版同步于公众号《 心猿意马的旅途 》。播客更新时间为北京时间周六早7:00 ，每月更新（未来争取双周更新），也可在 荔枝fm ， 苹果播客 、 小宇宙 ， QQ音乐 等泛用型客户端收听。欢迎大家订阅。 Podcaster 播客主播@阿紫 WeChat PA公众号@ 心猿意马的旅途 ☕️手冲咖啡爱好者 Pour over coffee fan ✏️爱写小说 Aim to be a novelist 【背景音乐】 Fargo Season 5 Main Theme (Harp)

泸沽湖地处宁蒗县交界处，一半位于云南，一半地处四川，为国内第三深淡水湖，除美丽深邃的山湖岛景之外，每年5-10月湖面上还会开出一片片洁白无瑕的水性杨花，10月后还会飞来成群的海鸥过冬，可谓一年四季各色美景尽收眼底。主播阿紫将在这里开启一段面朝大海，春暖花开的奇妙旅程。 【更新时间】 书评文字版同步于公众号《 心猿意马的旅途 》。播客更新时间为北京时间周六早7:00 ，每月更新（未来争取双周更新），也可在 荔枝fm ， 苹果播客 、 小宇宙 ， QQ音乐 等泛用型客户端收听。欢迎大家订阅。 Podcaster 播客主播@阿紫 WeChat PA公众号@ 心猿意马的旅途 ☕️手冲咖啡爱好者 Pour over coffee fan ✏️爱写小说 Aim to be a novelist 【背景音乐】 小霞 _ 海洋Bo - 向云端 (伴奏)_L

仅仅是十年前，剩女、孤独终老等词汇还在催婚催生的主流舆论上大行其道。如今，“不婚不育保平安”已俨然成为互联网社会事件的言论底色。但正如结婚生育是女性的个人选择，决定在不那么美丽的世界里生下一个对自己来说始终“完美”的孩子，亦是一种值得尊重和支持的选择。主播阿紫将解析这部记录自己生育过程的《世间的火》，聆听由女性亲述的生死一线。 【更新时间】 书评文字版同步于公众号《 心猿意马的旅途 》。播客更新时间为北京时间周六早7:00 ，每月更新（未来争取双周更新），也可在 荔枝fm ， 苹果播客 、 小宇宙 ， QQ音乐 等泛用型客户端收听。欢迎大家订阅。 Podcaster 播客主播@阿紫 WeChat PA公众号@ 心猿意马的旅途 ☕️手冲咖啡爱好者 Pour over coffee fan ✏️爱写小说 Aim to be a novelist 【背景音乐】 Jeff Russo _ Adam Klemens - Dullard (From _Fargo_ TV Series Soundtrack)_L

专属于魔都的限定美食，其实是每隔数百米一间的独立咖啡馆。它们各具特色互相成就，让“咖啡喝到饱”这句调侃具象成真。主播阿紫将在上海开启一段奇妙的咖啡寻味之旅。 【更新时间】 书评文字版同步于公众号《 心猿意马的旅途 》。播客更新时间为北京时间周六早7:00 ，每月更新（未来争取双周更新），也可在 荔枝fm ， 苹果播客 、 小宇宙 ， QQ音乐 等泛用型客户端收听。欢迎大家订阅。 Podcaster 播客主播@阿紫 WeChat PA公众号@ 心猿意马的旅途 ☕️手冲咖啡爱好者 Pour over coffee fan ✏️爱写小说 Aim to be a novelist 【背景音乐】 梅林茂 - POLONAISE (Instrumental)_L

《素食者》顶着诺贝尔文学奖获奖作品的光环，女性主义叙事的又一扛鼎力作，令读者调高了阈值、充满了期待。主播阿紫将解析这部定义时代的长篇小说集，以另一双眼睛重新去看待这个满口仁义道德却又光怪陆离的吃人世界。 【更新时间】 书评文字版同步于公众号《 心猿意马的旅途 》。播客更新时间一般为周末早7:00 ，每月或集中更新，也可在 荔枝fm ， 苹果播客 、 小宇宙 ， QQ音乐 等泛用型客户端收听。欢迎大家订阅。 Podcaster 播客主播@阿紫 WeChat PA公众号@ 心猿意马的旅途 ☕️手冲咖啡爱好者 Pour over coffee fan ✏️爱写小说 Aim to be a novelist [背景音乐] ]郎朗 - Satie_ Gnossiennes - Gnossiennes No_ 1 - Lent_H

中短篇小说集《证明》入围2025年“宝珀理想国文学奖”初选名单。主播阿紫将解析青年小说家宥予的这部新作，探看现实照进小说里的心碎与磋磨。 【更新时间】 书评文字版同步于公众号《 心猿意马的旅途 》。播客更新时间为北京时间周六早7:00 ，每月更新（未来争取双周更新），也可在 荔枝fm ， 苹果播客 、 小宇宙 ， QQ音乐 等泛用型客户端收听。欢迎大家订阅。 Podcaster 播客主播@阿紫 WeChat PA公众号@ 心猿意马的旅途 ☕️手冲咖啡爱好者 Pour over coffee fan ✏️爱写小说 Aim to be a novelist 【背景音乐】 Ramin Djawadi - Heart-Shaped Box (Piano)_L

《灰蜜蜂》是尚未结束的俄乌战争的开端—顿巴斯战争的写照，它以一种地狱笑话的形式照见乌东地区的满目疮痍。主播阿紫将解析这本安德烈.库尔科夫的最新小说，感受世界另一端正在进行时的悲伤与不寒而栗。我们尚未经历不是因为相隔太远，而只是因为偶然的幸运。 【更新时间】 书评文字版同步于公众号《 心猿意马的旅途 》。播客更新时间为北京时间周六早7:00 ，每月更新（未来争取双周更新），也可在 荔枝fm ， 苹果播客 、 小宇宙 ， QQ音乐 等泛用型客户端收听。欢迎大家订阅。 Podcaster 播客主播@阿紫 WeChat PA公众号@ 心猿意马的旅途 ☕️手冲咖啡爱好者 Pour over coffee fan ✏️爱写小说 Aim to be a novelist 【背景音乐】 Jeff Russo - Fargo Main Theme (Choir)_L

“厨出凤城”，便是夸赞顺德厨师的高超技艺。顺德作为粤菜的发源地之一，以“广府菜”出名，从早茶甜品到正餐夜宵，全方位地满足着人们的各种需求与口味。主播阿紫将从顺德大良出发，以华盖路为中心向四周延展，寻味真正的顺德美食。 【更新时间】 书评文字版同步于公众号《 心猿意马的旅途 》。播客更新时间为北京时间周六早7:00 ，每月更新（未来争取双周更新），也可在 荔枝fm ， 苹果播客 、 小宇宙 ， QQ音乐 等泛用型客户端收听。欢迎大家订阅。 Podcaster 播客主播@阿紫 WeChat PA公众号@ 心猿意马的旅途 ☕️手冲咖啡爱好者 Pour over coffee fan ✏️爱写小说 Aim to be a novelist 【背景音乐】 华夏民族乐团 - 彩云追月 (民乐合奏)

“味在潮汕”，是形容潮汕饮食的细腻丰富和千变万化。主播阿紫将从汕头金平出发，一观潮汕对美食原汁原味极致追求的冰山一角。 【更新时间】 书评文字版同步于公众号《 心猿意马的旅途 》。播客更新时间为北京时间周六早7:00 ，每月更新（未来争取双周更新），也可在 荔枝fm ， 苹果播客 、 小宇宙 ， QQ音乐 等泛用型客户端收听。欢迎大家订阅。 Podcaster 播客主播@阿紫 WeChat PA公众号@ 心猿意马的旅途 ☕️手冲咖啡爱好者 Pour over coffee fan ✏️爱写小说 Aim to be a novelist 【背景音乐】 李绪杰 - 我爱潮汕小吃