什么时候开始注重养生了呢……进入学习模式：不贩卖焦虑，不推崇偏方。我们聊聊自己的养生方式。希望大家都能听懂身体发出的小提醒，用轻松可持续的方式照顾自己。 主播：晓慧、大门、三金、天霸

本期是轻松的好物闲聊局 没有广告，不带疯狂种草，分享近期反复在用的好物～ 一起来听听有没有你也心动的东西吧～ 主播：大门/三金/天霸

猜词游戏新体验！侧面体现了养老少女文化水平真是超高！一个形容词难倒众人……本着公平公正的原则跟随我们开始吧！ 主播：晓慧\大门\三金\天霸

海龟汤限时回归！脑子应该……又……开始……在线了？ 主播：晓慧\大门\三金\天霸

带宠物远途出行，忍辱负重？ 回东北俩天吃到要吐？ 三伏天的东北夜间需要盖被睡觉？ 怀疑出现东北最大家族之她姥有12个孩子？ 欲知详情，点击立即播放～ 主播：晓慧\大门\三金\天霸 嘉宾：小高

去埃及旅行是什么体验？ 金字塔、尼罗河、卢克索神庙，不止神秘传说，还有踩坑实录、出行干货。抛开想象，沉浸式解锁古老国度的魅力。 主播：晓慧\大门\三金\天霸 嘉宾：Ada\清扬

️本期节目含大量变声，介意的就不要点进来了奥。 上班如演戏，拒绝吃压力！大厂裁员亲历者来了！聊聊突然被优化的全过程。 圈内盛行的跪舔文化有多窒息，还有女生在职场遇到的“潜规则”！ 主播：晓慧/大门/三金/天霸 嘉宾：小乙

带着劲爆八卦的小鹿来做客了！出轨故事一个接一个，被发现的方式多种多样，婚姻中的磨练层出不穷，继而引发了大家的思考…… 主播：晓慧/大门 （没错这期就她俩） 嘉宾：小鹿

铲屎官请注意，你家毛孩子可能正在被伤害中！养宠物真的堪比养孩子，听完这期，一起对毛孩子的身心健康更负责～ 主播：晓慧\大门\三金\天霸 嘉宾：梓辰

近期日常分享，囊括《术后康复小记》《参与婚礼感悟小记》《极限曼谷游小记》《赔钱卖房小记》 生活吗，只要你多在意，还是有很多乐趣。 主播：晓慧/大门/三金/天霸

佳片有约，年度最佳影视推荐！非专业人士，仅分享个人感受～ 主播：晓慧\大门\三金\天霸

协和手术前中后实况-摄像头版记录来啦，从术前准备到住院过程到术后康复全都有，有意思的事情不断发生，还有诸多感受及思考分享～ 主播：晓慧/大门/三金/天霸

未来无法预测，但你可以为未知做好准备，守护每一份安心。所以！苹果和萌萌多方对比后远赴香港为自己买了人生中第一份保险！ 主播：晓慧 \ 大门 \ 三金 \ 天霸 嘉宾：苹果 \ 萌萌

挑战成功次数3！但是遇到难回答的问题，就又不说话了……你说这脑子到底是好使还是不好使呢…… 主播：晓慧/大门/三金/天霸