👂听友群入群方式，请添加自由人小助理vx：sysdpodcast，注明来意 25岁，原本是闪耀的、充满希望的年纪，演员金赛纶却用最决绝的方式离开了这个世界。而就在她去世后不久，韩国媒体的一系列报道令我们震惊又心痛。我们不免想起几年前崔雪莉和具荷拉也同样用自杀的方式结束了生命，韩国社会对于女性的剥夺和侵害似乎从未停止。而同时我们也看到韩国女性主义思潮不断高涨，不管是文艺作品还是社会活动，都有着不小的影响力。我们也想在本期节目里详细聊聊，韩国如此割裂的社会现象和这背后的原因。 | 本期主播 | 一萌 微博@马一萌yimeng、小红书：一萌 双语主持人，环游世界的前电影制片，京城食神 | 本期嘉宾 | 阿曜：艺术杂志编辑 猫球球：大学教师、艺术从业者 | 内容导览 | 00:04:07 对金赛纶作品的过往印象 00:06:57 金赛纶早期的电影之路 00:08:38 金赛纶的原生家庭 00:09:23 剧组缺乏对儿童演员的保护 00:17:16 梳理金赛纶与金秀贤及其公司的交集 00:20:30 韩国娱乐公司的“奴隶合同” 00:21:44 裴勇俊、JYP与世越号 00:29:33 女性自证的代价很高 00:32:02 金赛纶的死是以金秀贤为代表的一场合力绞杀 00:41:15 资本的逐利性与粉丝经济 00:51:26 东西方cancel culture的不同 00:56:49 关于性犯罪的量刑争议 00:57:25 韩国媒体对金赛纶的死也有推卸不掉的责任 01:02:40 雪莉的困境 01:07:33 男粉和女粉对于“偶像失格”有着截然不同的态度 01:08:16 韩国社会对于男艺人和女艺人犯错的态度也同样双标 01:13:38 雪莉因出演吸毒者而备受争议 01:17:44 勇敢的女孩—具荷拉 01:24:33 揭露李胜利、郑俊英的两位女记者 01:26:52 性剥削案件中几位主犯的现状 01:33:12 金赛纶一直在努力自救 01:35:14 权志龙火速取消点赞 01:37:41 韩国的文化策略 01:38:58 韩国女性主义困局：同温层壮大难破圈 | 本期提及书影音| 书籍：《是我的错吗》《桶川跟踪狂杀人事件》 《论牺牲》《82年生的金智英》 《大众文化的女性主义指南》 电影：《大叔》《道熙呀》《雪路》 《这个杀手不太冷》《真实》《阿诺拉》 剧集：《来自星星的你》《追梦高中》 《拥抱太阳的月亮》《眼泪女王》 综艺：《思想验证区域》《一周的偶像》 话剧：《苍穹》 纪录片：Burning Sun 《以神之名》 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：Hello-具荷拉 背景音乐歌单 | 制作团队 | 本期主播、剪辑：一萌 | 关注我们 | 自由人小助理：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 小红书：自由人Libero 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：sysdpodcast@163.com。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

「和一百个女孩对话系列」长期开放投稿，联系方式：sysdpodcast@163.com。 首先要祝所有的女性，三八国际劳动妇女节快乐！🎉这期节目我们邀请到秃炮怪字幕组的两位核心成员怪兽和阿空。和她们一起聊了聊翻译过程中，对于语言的使用。如何在尊重原作者主体性的情况下，平衡新的性别意识。同时也回忆了那些影响过、激励过我们的女性角色/作品，那些照亮我们的女性创作者。 | 本期主播 | 一萌 微博@马一萌yimeng、小红书：一萌 双语主持人，环游世界的前电影制片，京城食神 | 本期嘉宾 | 怪兽： 秃炮怪只怪不瘦的怪兽 阿空：心里满满脑袋空空的阿空 weibo/公众号：秃炮怪美剧集结站 小红书：Skye怪兽/秃炮怪字幕组 | 内容导览 | 00:02:51 秃炮怪名字的起源 00:03:37 做字幕组的契机 00:05:24 工作流程 00:11:26 工作的成就感和快乐 00:15:01 语言也是文化、权力的建构 00:20:14 那些激励过我们的女性角色 00:31:22 口音也是权利问题的表征 00:35:33 那些影响过我们的女性作家/学者/文学中的女性人物 00:45:44 我们爱的女性创作者 00:55:40 我是女人，我骄傲！ 01:00:20 听友投稿 01:04:41 骄傲时刻是觉醒后的每一刻 01:06:27 推荐秃炮怪的翻译作品 | 本期提及书影音| 书籍：《简爱》《语言恶女》《巨流河》 《那不勒斯四部曲》《性别麻烦》 《碎片》《一间属于自己的房间》 《安妮日记》《小公主萨拉》《绿山墙的安妮》 《正常人》《睡眠革命》 Conversations with Friends 《与大法官金斯伯格一起健身》 电影：《芭比》《伯德小姐》《小妇人》 《燃烧女子的肖像》《女孩要革命》 《律政俏佳人》《沼泽深处的女孩》 《还有明天》 剧集：《律师菲斯克》《风趣女子》《还珠格格》 《无耻之徒》《东京爱情故事》《超感猎杀》 《神盾局特工》《摩登家庭》 《单身毒妈》《内景唐人街》《杀死伊芙》 《绝望主妇》《欲望都市》《女子监狱》《戴洛奇小镇》 《我的天才女友》《公园与游憩》《我本坚强》 《风骚律师》《不期而淤》《晨间新闻》 《大小谎言》《傲骨贤妻》《傲骨之战》 《我爱迪克》《女巫》《绝对控制》 《大巴上的女孩》 动画片：《芭比》 杂志：《小小姐》 舞台剧：《初步举证》《伦敦生活》 综艺：周六夜现场 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：Femininity-Eileen Rodgers 背景音乐歌单 | 制作团队 | 本期主播、剪辑：一萌 | 关注我们 | 自由人小助理：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：sysdpodcast@163.com。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

「和一百个女孩对话系列」长期开放投稿，联系方式：sysdpodcast@163.com。 大S徐熙媛，那个我们喜欢了很多年的人，在48岁永远地离开了我们。她正直勇敢，热情善良，她是真正的侠女。她之于很多女孩来说不是女明星，是远方的表姐，是素未谋面的朋友，是永不服输，永远除不掉的杂草杉菜。 熙媛一生追求自由，她浓烈的爱和闪耀的品格，照拂在每一个认识她的人身上。越是看到她的美好，就越愤怒于父权制系统下催生出的恶，以及这种恶对于女性的戕害。 这一期不谈理论或主义，只想还原一个我们眼中的熙媛。知道人生无常，可还是觉得不舍。熙媛一直坚信外星人的存在，可能此刻她正带着她的小狗五妹娘乘着UFO遨游宇宙，想到这，不禁轻轻笑了起来。 | 本期主播 | 一萌 微博@马一萌yimeng、小红书：一萌 双语主持人，环游世界的前电影制片，京城食神 | 内容导览 | 00:03:50 第一次在电视上看到熙媛 00:06:20 熙媛的原生家庭和早期经历 00:10:25 坚固的女性同盟 00:12:30 大S-模仿大王 00:17:16 不同身份的熙媛 00:23:45 对于熙媛难忘的回忆 00:25:09 仗义侠女熙媛 00:29:00 女性要帮助世界上任何一个角落的女性 00:31:14 演艺圈少见的诚实和真诚 00:33:23 不把世界让给坏人 00:38:19 熟悉的世界正在离我们远去 00:39:33 我们要练习如何面对死亡 00:45:20 谢谢你，熙媛，期待再相逢 | 本期提及书影音| 书籍：《美容大王1、2》《蝴蝶飞了》 《活活烧死》《我本芬芳》 电影：《爱的发声练习》《保持通话》《剑雨》 《龙凤店》《全城热恋》 剧集：《流星花园》《战神》 《泡沫之夏》《倩女幽魂》 综艺：《龙兄虎弟》《超级星期天》 《娱乐百分百》《康熙来了》 《大小爱吃》《鲁豫有约》 《熙娣想聊》《小姐不熙娣》 歌曲：《十分钟的恋爱》《变态少女想人记》 《爱你爱到死》《占领年轻》 文章：人物《大S下凡》 没药花园《告别熙媛，去往没有谣言的世界》 谷雨实验室《“死亡是必然的”，而大S度过了痛快的一生》 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：姗姗-金玟岐 背景音乐歌单 | 制作团队 | 本期主播、剪辑：一萌 | 关注我们 | 自由人小助理：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：sysdpodcast@163.com。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

「和一百个女孩对话系列」长期开放投稿，联系方式：sysdpodcast@163.com。 大家陪自由人又走过了一年，这一年平平无奇，波澜不惊，很多次觉得坚持不下去了，却总是收到爱和鼓励，感谢每一个还在场的你❤️。改版后的第一期，我们邀请到久违的老朋友DQ，盘点一下24年我们看过的好东西，吐槽一下那些烂东西，同时也期待25年的一些新东西。春节将至，这里有一份超棒的待看榜单。 | 本期主播 | 一萌 微博@马一萌yimeng、小红书：一萌 双语主持人，环游世界的前电影制片，京城食神 | 本期嘉宾 | DQ：影视牛马，新喜剧敲门人 | 内容导览 | 00:02:43 关于电影的时代集体记忆消失了 00:07:54 DQ的年度电影推荐 00:14:12 一萌的年度电影推荐 00:33:07 一萌的年度剧集推荐 00:38:59 DQ的年度剧集推荐 00:47:38 国产剧吐槽环节 01:00:17 DQ年度综艺推荐 01:10:33 一萌推荐综艺 01:12:43 DQ综艺补充 01:15:09 DQ推荐纪录片 01:25:45 一萌推荐纪录片 01:27:18 DQ推荐书籍 01:31:21 一萌补充纪录片推荐 01:36:54 一萌推荐书籍 01:42:20 DQ的年度最过誉/最扑街 01:52:18 展望未来，25年最期待的作品 | 本期推荐书影音| 一萌榜单：电影： 海外：《坠落的审判》《还有明天》 国产：《好东西》《年少日记》 电视剧： 海外：《驯鹿宝贝》《律师菲斯克》《大巴上的女孩》 国产（吐槽）：《边水往事》《雪迷宫》 综艺：《思想验证区域》 纪录片：《里斯本丸沉没》《盖布瑞案》 《风气前的蒲公英》《黑箱日记》 书籍：《烧纸》《东京八平米》 最过誉：《雷普利》、最扑街：《鱿鱼游戏2》 其他推荐：秃炮怪字幕组 DQ榜单： -院线电影：《沙丘2》《好东西》《乘船而去》《走走停停》 《老枪》《我谈的那场恋爱》《从21世纪安全撤离》 -非院线电影：《艺术学院1994》 《某种物质》《河边有个好地方》 -电视剧：《百年孤独》《我的阿勒泰》《小巷人家》《唐诡》《山花烂漫时》 -综艺：《喜人奇妙夜》《喜剧之王单口季》《女子推理社2》《现在就出发2》《无线超越班2》 -纪录片：《梦的背后》《如何拯救我们死去的朋友》《加一之姐姐》 《人生七年》（俄罗斯版）《里斯本丸沉没》 -书籍：《猫鱼》《县中的孩子》《读库生鲜》系列 《圣人的迟暮》 -最过誉：《不够善良的我们》《影后》； 最扑街：2024年几乎所有古偶，《迎风的青春》《好团圆》《风中的火焰》 《我是刑警》《那个不为人知的故事》等等太多啦 -其他推荐：许知远《十三邀》采访 林小英/伍迪艾伦这两期。 | 本期提及播客| Vol.94 在平静的生活中寻找自我 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：Born To Be Alive-Bea and Her Business 背景音乐歌单 | 制作团队 | 本期主播、剪辑：一萌 | 关注我们 | 自由人小助理：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：sysdpodcast@163.com。长期开放女孩故事及听众来信 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和小宇宙给我们打赏。

「和一百个女孩对话系列」长期开放投稿，联系方式：sysdpodcast@163.com。 自由人团队解散之后，每个人都有了新的生活，而我们身边的很多人在这一年中也都陆续离职或在做着非全日制的工作。不上班真的很快乐，但Gap之后也有各不相同的痛苦、焦虑和迷茫。加七在今年四月去了泸沽湖，之后又来到摩梭人母系氏族的村落，在这大半年的时间里，她对生活有了更多思考和认知，那个带着赤诚和炙热曾想要改变世界的女孩，如今更臣服于生命，但她依然在用她的方式改变着些什么... | 本期飞行主播 | 加七宋：正在摩梭母系家庭探索的自由人 小红书：加七宋 | 内容导览 | 00:02:47 加七为什么会选择去泸沽湖Gap 00:08:23 Gap之后的现实以及心理障碍 00:13:31 被性骚扰的经历以及怎样处理 00:17:20 Gap之后的两次心理重建 00:18:19 母系氏族下的生活与父权制的不同 00:21:31 女性对于Gap的耻感 00:30:29 加七母亲付姐目前的生活和变化 00:33:34 母女关系与课题分离 00:37:16 要面对真实的自己，要对自己诚实 00:43:07 重新思考什么是真正的被看到 00:45:30 是否远离都市的Gap生活有很大不同 00:50:25 过去我们是否过分强调边界感了 00:56:21 在泸沽湖实现真正的we work 00:59:10 Gap后的孤独与迷茫 01:05:50 有些东西被永远地剥夺了 01:10:59 生命需要确定和仪式 01:14:08 附近性的实践 01:16:59 《好东西》的鼓舞和启发 01:21:36 记录历史的重要性 01:23:54 给要Gap的朋友一点小建议 | 本期提及书影音| 书籍：《脏活》 电影：《好东西》 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：快乐-坏特 背景音乐歌单 | 制作团队 | 本期主播、剪辑： 马一萌 微博@马一萌yimeng、小红书：一萌：环游世界的前电影制片，京城食神，双语主持人 | 关注我们 | 自由人小助理：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：sysdpodcast@163.com。长期开放女孩故事及听众来信 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和小宇宙给我们打赏。

| 本期福利 | 感谢简单心理对本期节目的支持！ 【简单心理公众号】回复【自由人】领取专属优惠，线上首次心理评估券后是269元。 「简单心理」成立于2014年，是国内领先的心理健康服务平台，在全球117个城市，拥有2000+位专业心理咨询师和心理健康工作者，目前已为超过300万人次提供专业的心理健康服务。 线上首次咨询包含3份专业的心理量表，和心理咨询师50分钟的1v1视频访谈，结束之后还会提供一个定制化的心理健康方案。包含推荐3位适合的心理咨询师及提供10份以上的自助书/影/音资料。 完成心理评估后私信客服 ，可免费领取理解人格52堂心理课。在北京的朋友，可以去简单森林体验线下面对面的心理咨询服务。 「和一百个女孩对话系列」长期开放投稿，联系方式：sysdpodcast@163.com。 一萌作为脱口秀爱好者，一直都很关注女脱口秀演员的故事。偶然的机会认识了Susan，听她的声音就知道是个爱笑、爱表达的超高能量女孩。看了她的社交媒体，果然如此，在台上的她神采飞扬，她的表达也生猛而畅快。但看着充满自信的她，在初中也经历过来自男同学的言语霸凌，Susan后来在段子里说起这段往事，爆梗频出，显得云淡风轻，她跟我们说“你要先有痛和恨，才能去说脱口秀。”回国之后，Susan因为种种原因放弃了继续说脱口秀，很多人都会觉得可惜，但就像Susan选的片尾曲给人的感觉一样，一直在路上的女侠不会丢掉手中的麦克风。 | 本期嘉宾 | Susan：善于制造快乐的设计巫师，也是与你同路的觉醒姐妹 | 内容导览 | 00:02:40 Susan初中时候被霸凌的经历 00:05:17 一萌分享心理咨询的经历 00:10:02 为什么开始说脱口秀 00:13:46 学习女性主义之后的变化 00:21:31 女性主义的起点是愤怒 00:27:00 心理健康是说脱口秀的关键 00:30:33 纽约时期和女孩子们的情谊 00:35:53 思考爱与暴力 00:42:14 暴力的过程如何达到一个非暴力的结果？ 00:45:06 Susan在脱口秀里讲母女关系 00:54:26 为什么回国不说脱口秀了？ 00:58:05 推荐汉纳·盖茨比告别秀 | 本期提及书影音| 汉纳·盖茨比告别秀：娜娜 Hannah Gadsby: Nanette | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：春之祭-娃娃 背景音乐歌单 | 制作团队 | 本期主播、剪辑： 马一萌（微博@马一萌yimeng、小红书：一萌：环游世界的前电影制片，京城食神，双语主持人 | 关注我们 | 自由人小助理：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：sysdpodcast@163.com。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

亲爱的自由人听友们好久不见，「和一百个女孩对话系列」长期开放投稿，联系方式：sysdpodcast@163.com。 这是一期临时起意的节目，继上次艰难的solo节目之后，一萌再一次勇敢solo！少了交流的对象，总是有些别扭。就像这几个月以来的生活，总有磕磕绊绊，总有小小的不舒心、不如意。我知道正在听节目的你也一样，快乐有时，烦恼有时。很多事情陷在当下的情绪旋涡中会愤怒，也会无力，但过去了就会开阔天空。 今天的你还好吗？我想和你分享我生活中那些疙疙瘩瘩的小事，也希望分一点我的勇气给你。 | 内容导览 | 01:27 分享搬家的事情 07:37 租房小tips 10:30 分享生活中的另一件小事 15:20 女性应该保有适当的攻击性 16:04 推荐《金氏便利店》 18:50 推荐《有生之年》 29:02 推荐《出走的决心》 | 本期提及书影音 | 剧集：《金氏便利店》《有生之年》《麻醉风暴》1、2《俗女养成记》 电影：《决定出走的决心》《尚气》《芭比》 《富都青年》 《那个叫欧维的男人决定去死》《但愿人长久》《地久天长》 书籍：《猫鱼》 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：Good Friend Song-Layton Wu 背景音乐歌单 | 制作团队 | 本期主播： 马一萌（微博@马一萌yimeng、小红书：一萌：环游世界的前电影制片，京城食神，双语主持人 剪辑包装：一萌 shownotes：一萌 | 关注我们 | 自由人小助理：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：sysdpodcast@163.com。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

亲爱的自由人听友们好久不见，「和一百个女孩对话系列」长期开放投稿，联系方式：sysdpodcast@163.com。 这是一期几个月前录制的节目，一萌和我们的老嘉宾老朋友落苏聊了聊前阵子被广泛讨论的台剧《不够善良的我们》，这部剧聚焦40+女性的生活和选择。 故事源于导演徐誉庭的观察和想象，观众对于剧情的发展和最后的结局褒贬不一，但无论如何，每个女性或许都能从这部剧里找到一点自己的影子。这期节目录制的时候还是夏天，几个月过去了，主播自己也有了些新的思考。剧的热度虽然过去了，留给我们的余韵却还在。东亚女性结婚与否，似乎都逃不开现有社会的困境，我们想不到最佳答案，但解法之一可能就是不断地去建构，去创造！ | 本期嘉宾 | 落苏：做过英语老师、童书编辑，目前专注教育戏剧&儿童剧创业 | 内容导览 | 00:01:34 介绍《不够善良的我们》（含剧透） 00:10:11 女主简庆芬的生活 00:18:53 女性承担的隐形劳动 00:21:38 Rebecca的遭遇给生活的启示 00:24:04 Rebecca角色名字的出处 00:28:53 一个人在餐厅吃饭会遭到怎样的对待 00:34:20 文艺作品鲜少展现单身女性的快乐生活 00:42:04 文艺作品是否可以呈现女性雌竞？ 00:56:08 真实的女性友谊不只有温暖，也有不解和阴暗面 00:59:41 结尾剧情展示了女性情谊的美好和复杂 01:05:21 导演徐誉庭的其他作品和创作心得 01:08:00 这部剧也呈现了两位女主角的蜕变 01:11:47 《热辣滚烫》与《第二十条》 01:15:00 文艺作品应该怎样影响观众的认知 01:17:34 快乐是人生第一要义 | 本期提及书影音 | 剧集：《不够善良的我们》《流星花园》《我可能不会爱你》《妹妹》《恶魔在身边》《恶作剧之吻》《王子变青蛙》《她和她的她》《俗女养成记》《我们与恶的距离》《不要和陌生人说话》 电影：《蝴蝶梦》《谁先爱上他的》《热辣滚烫》 《百元之恋》《大话西游》《第二十条》 书籍：《顿悟的女性》《那不勒斯四部曲》 | 本期提及播客 | #009 月薪三千的婚姻合伙人 | 和100个女孩的对话 Vol.57 疯批美人的离职大战 | 坏世界·好工作 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：Rebecca-蔡健雅 背景音乐歌单 | 制作团队 | 本期主播： 马一萌（微博@马一萌yimeng、小红书：一萌：环游世界的前电影制片，京城食神，双语主持人 剪辑包装：一萌 shownotes：一萌 | 关注我们 | 自由人小助理：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：sysdpodcast@163.com。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

| 本期福利 | 感谢情趣用品beU对本期节目的支持。点击领取专属福利！或者和🍑客服报暗号【自由人】即可领取专属大额优惠券！ 这是我们和beU的第二次合作，去年很多朋友跟着我们买了beU的小白盒，都非常喜欢，小白盒也是我这一年多的枕边爱用品。 这次be U带来了新产品小羽毛，小羽毛小巧轻便，除了一如既往的点对点精准刺激c点之外，它还是一款入门级的可穿戴小玩具。机身上面的磁吸扣，可以贴合丝袜或者内裤，固定性好，完全解放了双手，怎么说呢？总之试用之后真的爽翻天！小羽毛的外部机身触摸起来盈润柔滑，有多种震动模式，配有远程遥控，可以解锁多种玩法。 优惠券长期有效，你们的购买，也会为我们带来商业上的回报，感谢听友们的支持～当然还是按需购买，理性消费～ 「和一百个女孩对话系列」长期开放投稿，联系方式：sysdpodcast@163.com。 【女孩】系列终于回归啦～一次很偶然的机会一萌认识了民国国数颐松拳法的传承人——小马儿。或许是刻板印象又或是想象力有限，一个年轻女性好像很难和传统的武术门派联系到一起，也正是因为这样，故事的主角引起了自由人强烈的好奇心。强身健体也好，修身修心也好，这门古老的武术既神秘又迷人，而小马儿女性的身份也需要与旧时沿袭下来的思想和习俗进行碰撞和融合，在聊天的过程中，小马儿说到她与世界的对抗，说到她与母亲的关系，说到那些练习拳术的女孩，开始不再害怕走夜路了，从传统门派观念聊到Girls Help Girls，这些都再次让我们确信女性觉醒的时代真的来了！ | 本期嘉宾 | 小马儿：民国国术颐松拳法传承人、八字命理风水易经小学生 | 内容导览 | 00:01:25 介绍颐松拳 00:04:28 从小就是个“叛逆”女孩 00:11:01 妈妈的性格让我变成十万个为什么 00:17:47 家里突然开了拳馆 00:21:44 妈妈也有柔软的时刻 00:25:55 一萌童年的缺失 00:29:19 长大之后和母亲的碰撞 00:39:35 母亲扛起拳馆 00:44:48 传统门派里的性别观念 00:49:00 小马给拳馆带来的改变 00:52:57 女性要多参与对抗性运动 00:58:33 和母亲的和解是一瞬间达成的 01:04:27 女性是否更适合练拳 01:16:20 让我们和母亲都成为自己 | 本期提及播客 | Vol.76 妈妈，我们都做个人吧 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：Brenton Wood - The Oogum Boogum Song 背景音乐歌单 | 制作团队 | 本期主播、剪辑： 马一萌（微博@马一萌yimeng、小红书：一萌：环游世界的前电影制片，京城食神，双语主持人 | 关注我们 | 自由人小助理：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：sysdpodcast@163.com。长期开放女孩故事、职场问题投稿及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

「和一百个女孩对话系列」长期开放投稿，联系方式：sysdpodcast@163.com。 自由人团队gap之后，每个人都在寻求新的生活方式和新的可能性，这个过程虽然偶有艰辛，但总体上是非常怡然自得的，我们开始遵从自己的内心生活，开始对过往关于成功的价值观反思，如何自洽，如何与自己舒服地相处，不再苛责自己，真心爱自己、认同自己，是我们最近也可能是一生需要去思考的课题。 | 内容导览 | 00:56 最近一件维权的小事以及感想 09:17 推荐近期最爱的剧《驯鹿宝贝》 29:25 对抗焦虑的解法—去创造 30:45 不听劝不会怎么样 | 本期提及书影音 | 剧集：《驯鹿宝贝》 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：Grace - Lina Tullgren 背景音乐歌单 | 制作团队 | 本期主播： 马一萌（微博@马一萌yimeng、小红书：一萌：环游世界的前电影制片，京城食神，双语主持人 剪辑包装：一萌 shownotes：一萌 | 关注我们 | 自由人小助理：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：sysdpodcast@163.com。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

亲爱的自由人听友们好久不见，「和一百个女孩对话系列」长期开放投稿，联系方式：sysdpodcast@163.com。 前几天一萌受到三文鱼电台主播小姨的邀请，一起聊了聊关于爱好、跳舞、运动以及生活。一萌学习街舞已经两年了，从一个舞蹈小白到现在敢在社交媒体平台上发一些舞蹈视频分享，真的有很多想和大家分享的。小姨也在过去9 年的时间里尝试了各种运动。所以我们想聊聊这些爱好是如何支持我们的生活和身体系统，以及从爱好延展开来聊聊运动和个人成长的关系。这段时间一直没有更新，因为生活本身已经非常丰富和有趣，表达欲的暂时丧失，正是因为我们正在平凡又不凡的生活中积攒能量。 | 本期嘉宾 | 小姨：三文鱼主播、独立设计师 &「Serious Studio」创始人，现居北京 | 内容导览 | 02:05 为什么会选跳舞，跳舞对自己身体和生活带来的影响和变化； 08:40 决定开始跳舞的时候，需要坚持、抛开羞耻心、勇敢站在c位，感受自己的身体在唱歌！ 13:50 运动是这辈子做过最好的决定，意识到什么是毅力和耐力，一次次突破自己 16:32 自己不经意的分享，可能会感染很多人，也会创造更多的可能性 23:26 一次尝试随之而来的是人生更加丰富的体验 30:51 滑行需要很久，起飞只要一瞬间 39:31 微习惯很重要 42:03 你不是因为状态好才去运动，而是因为运动了才会状态好 53:14 多去接触一些对抗性运动：足球、篮球、拳击等等，鼓励女性去直面冲撞和对抗 56:07 主动寻找同盟 59:50 自信是非常感染人的，尽情享受当下 01:12:00 女性应该联合起来，好的环境需要一代代女性的共同努力 | 本期提及书影音 | 综艺：《街头女战士》 电影：《美食、祈祷和恋爱》 | 本期提及播客 | Vol.43 那就让呼吸决定 #013 一名晚学家和她妈的觉醒宇宙 | 和100个女孩的对话 #024 一年后，和她们再谈谈生活 | 和100个女孩的对话特别版 #025 驾驶我的车，开往自由的单行线 | 和100个女孩的对话 | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 开场曲：Mr.Angel（Tommy Newport） 片尾曲：TEXAS HOLD‘EM（Beyoncé） 背景音乐歌单 | 制作团队 | 本期主播： 马一萌（微博@马一萌yimeng、小红书：一萌：环游世界的前电影制片，京城食神，双语主持人 剪辑包装：一萌 封面设计：微博@萝卜咚lobod shownotes：一萌 | 关注我们 | 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：sysdpodcast@163.com。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

去年自由人团队对神秘学领域产生了浓厚的兴趣，我们在年底和嘉宾筱梦聊了关于身心灵疗愈的话题，自从接触了脉轮和塔罗，无论是我们还是我们身边的人都成为了灵性疗愈的受益者。如果上一期付费节目我们讨论了人为什么不快乐，脉轮解读揭示了哪些深刻问题。那么这一期我们更多是想告诉大家九紫离火运开启后，怎样用更落地的方法带来幸福和快乐。 玄学是一个有很多还不能用现有科学的角度去解释的领域，对此我们抱有敬畏和探索之心，无论是西方的阿卡西还是东方的神秘相术，背后都承载着历史、经济、哲学等厚重又庞杂的问题。一期节目无法给出答案的全貌，但哪怕只给出了画卷的一角也能让我们更好地认识自己，爱自己，毕竟这是一生的课题， 一次付费也是一次能量交换，感谢我们彼此都有收获。 | 本期嘉宾 | Rebecca：澳洲名校本硕心灵导师；美国ABNLP认证高级NLP执行师美国前世追溯执行师；美国时间线认证高级执行师；Tarot B.O.T.A协会成员国际儿童性教育认证讲师；澳洲水晶疗愈治疗师；澳洲催眠协会认证催眠治疗师；高级阿卡西记录导师高级自然疗法治疗师；启石灵韵创始人/NSC College院长 筱梦：女性主义者，曾经因为深陷情绪问题而患甲癌，从深渊爬出后，成为一名将关注点放在情绪探索、释放和心灵成长的疗愈师。既是冥想、颂钵、塔罗疗愈师，也是阿卡西执行师。不拘泥于某种疗愈形式，喜欢以案主的情况，将落地的疗愈方法整合使用。 工作微信：healeraurelia 小红书：筱梦梦的疗愈花园 b站：是筱梦梦呀/singwiththesoul | 内容导览 | 02:00 现场大众占卜：选一个你喜欢的数字，看你当下的状态。 10:40 什么是离火运？ 14:23 不是全世界都走离火运？ 17:39 水火交融，能量场也开始混乱。 26:20 离火运开启后要谨言慎行。 34:37 离火运利好的行业。 44:35 离火运后，健康方面需要注意的地方。 46:27 什么是阿卡西解读？阿卡西解读能带来哪些启示？ 59:00 性别意识觉醒后的玄学观。 1:13:40 没有绝对不好的命格，只有没有放对位置的人。 1:18:39 一个小课题：如何在一个月内花完一个亿rmb？ | 本期提及书影音 | 书籍：《麻衣神相》 电影：《美食、祈祷和恋爱》、《头号玩家》、《消失的她》 剧集：《冰血暴》第五季、《黑镜》 | 本期提及播客 | Vol.80 身心灵疗愈，向宇宙发出求救的信号 灵性博主遭入室盗窃，一夜损失百万，如何逆转败局？ | 本期音乐 | 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：What A Difference A Day Makes - Miss DD 背景音乐歌单 | 制作团队 | 本期主播： 马一萌（微博@马一萌yimeng）：环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 剪辑包装：一萌 封面设计：微博@萝卜咚lobod shownotes：一萌 | 关注我们 | 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：sysdpodcast@163.com。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

这是自由人在2023年的最后一期节目，和大家分享我们的重要决定：自由人官方将Gap一年，期间会不定期更新，偶尔和你见面。听友群将于七日后解散，需自续前缘。竹蜻蜓离开双手独自旋转，我们也将四散在人海，暂时漂泊。 从深夜书店到自由人Libero，两年半的时间，120期节目，我们用尽全力让她长成如今的样子。在播客界不大的流量池里，未曾舀出一杯羹——我们常常反热点而行；在性别议题里亦非激进的开拓者——我们确实更看重眼下的实体生活。经历那些年庞大与虚构的荒谬景观后，生活，生活！生活是我们唯一的作品。 不囿于愤怒和激情，习惯驶入平静与爱。这趟旅程何尝不是我们的生命之旅，看见和被看见，我们在世界上又多出几双眼睛。体会过风浪中心和黎明前夜，不得不提前告别，为永恒的关系松绑。但清楚此刻的停止不是真正的停止，狠狠面对人生寒冷时，爱与共鸣必将隆隆响彻你我的生命之河，不止不休。 自由人全体在此，谢谢正在宿舍被窝、工位划水、喜悦或痛苦的人生路上的你，谢谢你把耳朵放在这里，谢谢你的陪伴与厚爱。谢谢所有参与自由人的嘉宾和一路支持我们的好友，自由人也是你们的孩子。 我们下期节目再见咯🛸 内容导览 01:17 自由人的重大决定：我们将要Gap一年，期间会不定期更新，可关注微博自_由人Libero 获取最新资讯。「女孩系列」投稿仍在开放中，公共邮箱sysdpodcast@163.com继续接收听友来信。 03:17 自由人对我而言意味着什么？ 总裁（奕丹）：从养花到种树 一萌：成长、蜕变和重生 夏明明：从打一场伟大战役变成养育一个孩子 大瑶：自由人是我手中红线的总和 加七：爱与工作的实验场&检验灵魂是否变质的灯塔 24:21 如何面对/度过低迷期？ 夏明明：做极致的减法、把过日子当成拆盲盒 加七：认识世界整体的糟糕、诚实面对自己的无力、慢一点跨越可解的部分 大瑶：到时间了，花就会开 一萌：躺着、运动、思考 总裁（奕丹）：正视低迷、重新分配精力、和高能量的人在一起 41:01 如何在一个巨大的恶的系统/环境里生活和行动？ 加七：多多传播一手女性经验，认识到女权主义的希望是遥遥无期的 夏明明：承认现状、不认同的态度、螺丝要拧松 大瑶：做自己、重新定义一些旧有的概念 一萌：保持天性里的质朴和人性里的良善 总裁（奕丹）：期望值管理、心宽、享受孤独&接受不被最爱的人理解 55:43 推荐几期值得更多收听量的节目 加七&一萌：Vol.62 从沼泽深处的女孩到中国最后一位女酋长 夏明明：Vol.48 权力、生活、爱：你为什么而喝酒？ 大瑶： Vol.71 在写信中迎接「我」的降临 #015 停止围观，上场灌篮 | 和100个女孩的对话 #001 我想给我妈写传记 | 和100个女孩的对话 总裁（奕丹）： Vol.23 菖蒲河公园，老年人的情爱自修室 #010 和上海女孩们的卧谈会 | 和100个女孩的对话特别版 #023 海女和小鸟 | 和100个女孩的对话 连续剧【#001 我想给我妈写传记 | 和100个女孩的对话、#013 一名晚学家和她妈的觉醒宇宙 | 和100个女孩的对话、#025 驾驶我的车，开往自由的单行线 | 和100个女孩的对话】 1:08:53 想对听友说的话 本期提及书影音 书籍：《花神的女儿》 综艺：《卡戴珊家族》 剧集：《琅琊榜》 本期提及播客 Vol.90 在坏世界，用爱的红线编织一份好工作 | 坏世界·好工作 Vol.77 “刑期”十七年，越狱一瞬间 | 坏世界·好工作 Vol.80 身心灵疗愈，向宇宙发出求救的信号 本期音乐 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：忘忧草 - 周华健 背景音乐歌单 制作团队 剪辑包装：加七、一萌 封面设计：微博@萝卜咚lobod shownotes：加七 关注我们 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：sysdpodcast@163.com。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

作为「和100个女孩的对话」系列第一季的最终集，本期与过去的节目不同。我们邀请了封面设计师萝卜咚，揭秘我们的播客封面是如何诞生的。她的作品，隐喻精准、情绪暗涌，对女性的复杂特质与处境的深刻体察，在快节奏的周更节目里稳定散发高光。 敏感细腻常被视为理性的反面，咚咚推翻了这些，作品的秩序感连接了她的真身——一个自由职业者，怎么会不懂如何安排生命的细节。 和自由人的合作是她固定合作关系里走得最长的一段，我们的嘴巴，她的眼睛，你的耳朵，所有的心，构成这一年自由人的面容。 希望你永远记得这张生动的脸。 🏃🏻‍♀️「和100个女孩的对话」系列，我们将目光投向生活中的普通女孩。女性在公共领域的发言机会本就不多，这其中的发言机会又被拥有社会地位和资源的女性优先享有，普通女性的生活与声音总是被选择性错过。而这些被忽略的自传，铺陈开来却是丰富有力的女性群像。所以这一次，我们要找到100个真实活着的女孩，然后听她说。 👉女孩故事投稿通道：关注公众号【自由地Wonderland】，点击菜单栏【正在招募】。 本期对话女孩 萝卜咚，也可以叫我咚咚。现居湖南长沙，图像工作者。你可以在www.lobodluo.com / 微博：@萝卜咚lobod / IG：@l_o_boood 找到我。 内容导览 04:21 感性作品里的秩序感 08:02 对关系的偏好和理解 （↑咚咚为加七妈妈创作的画） 12:53 健康的合作关系，充满自省和爱的细节 印象深刻的播客封面是如何诞生的 22:31 关于女性形象和复杂特质的表现 * 左：#017 继续跳舞，像没人注视那样 | 和100个女孩的对话 * 右：#023 海女和小鸟 | 和100个女孩的对话 26:36 和自己生命经验同步的封面创作 * 左：Vol.75 开放式关系：爱是最小单位的共产主义 * 右：Vol.80 身心灵疗愈，向宇宙发出求救的信号 33:11 一击即中的创作是因为懂得 * 左：Vol.74 戒掉月薪，老二纵身跳上C位 | 坏世界·好工作 * 右：Vol.68 2022云回顾：凿开黑暗的壁，借点彼此的光 36:47 重视视觉的播客很少，尊重设计师的播客更少 42:32 自由职业者更应努力创造生命体验 46:36 自由职业者的本质是了解然后掌控自己 53:39 生存与艺术创作的平衡：争取让每一个商业委托都成为个人作品 本期提及书影音 文章：人物《逃离家暴后，一对母女的漫长重逢》 本期提及播客 #013 一名晚学家和她妈的觉醒宇宙 | 和100个女孩的对话 #001 我想给我妈写传记 | 和100个女孩的对话 Vol.90 在坏世界，用爱的红线编织一份好工作 | 坏世界·好工作 本期音乐 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：Forever - Robert Glasper/PJ Morton/India.Arie 背景音乐歌单 制作团队 本期主播： 马一萌（微博@马一萌yimeng ）：环游世界的前制片，京城食神，双语主持人 加七宋（微博@加七宋）：梦想是导演的前制片 剪辑包装：加七、一萌 封面设计：微博@萝卜咚lobod shownotes：加七 关注我们 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero B站：自由地WonderLand 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：sysdpodcast@163.com。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。

「坏世界·好工作」第一季的最后一集，我们要在职场中心呼唤爱。职场和爱这两个词似乎天然对冲，我们会因为无数理由去工作，但通常无人提及爱。脑科学的研究揭露了脑海中的银河系，爱的被消失是人类男性面对个体性无能狂怒的结果。在坏世界里，并非去「找」一份好工作，而是紧握手中的红线，「造」一份好工作。不要高估你对一份无爱工作的忍耐程度，有生之年没有人能以你的方式发光，在工作中成为自己，这是多么大的责任。 「坏世界·好工作」系列已经做到第19集，相比很多实操性的职场节目，我们一直坚信观念的改变才是核心，方法应该是个人的具体的。一颗对好工作相信的心亮起，坏世界的阴影就退后一步。希望我们曾激活过你的心。 *本系列长期开放品牌赞助，如果你所在的品牌认可该系列的价值观、丰富度，亦或对此好奇、感兴趣，欢迎和我们聊聊，讨论更多的可能性。 *点击进入「坏世界·好工作」投稿通道：关注公号【自由地Wonderland】，点击【正在招募】 周边购买 我们精心筛选了大家最爱的节目封面制作成明信片和海报，包括我们在「世界不再恐同日」、「三八国际妇女节」和「母亲节」发布的节目海报，美丽且有力量，非常值得收藏。 上个冬天制作的小物还有剩余，均8折出售中：秋冬换季可备的口罩、耐用环保的小小帆布收纳袋。 所有商品将于【11月26日】全面停售，短期内将不再有周边出品计划。最后一次机会，希望你喜欢🫶🏾 ❗️商品详情：mp.weixin.qq.com ❗️购买渠道：微店【自由人Libero】，扫码下单 内容导览 00:16 自由人最后一波周边正在售卖中，倒计时3天 01:45 「爱」是如何从职场消失的 08:32 选工作应该更关心WHAT而不是WHY 12:19 因人设岗，好工作不是找到的而是造出来的 17:14 观察你的红线，它是工作中爱的来源 22:46 重视别人的反应而非反馈 25:30 工作是互相看到，而非成为孤岛 33:45 职场无爱的一大原因：男性主导 40:30 爱的二八法则，让工作更合心意 47:28 你必须在有生之年去闪耀，这是责任 本期提及书影音 书籍：《爱与工作》 《木匠：用热爱、服务和关心提升工作价值》《工作是看得见的爱》《活出生命的意义》 电影：《阿凡达》 其他：b站up主【骨哥说】 本期提及播客 Vol.26 在坏世界找一份好工作 | 坏世界·好工作（b站视频版） 本期音乐 片头曲：李星宇作品，感谢支持 片尾曲：只是爱就完全可以 -文兆杰 背景音乐歌单 制作团队 本期主播 夏明明：「明明想读书」主理人、资深媒体人、前大厂人 加七宋（微博@加七宋）：梦想是导演的前制片 大瑶（微博@商余_）：半只脚在门里的心理学门外汉 剪辑包装：加七、一萌 封面设计：微博@萝卜咚lobod shownotes：加七 关注我们 加入听友群：微信【sysdpodcast】 商务合作：微信【YI-Koala】 公众号：自由地WonderLand 小红书：自由人Libero 微信视频号：明明想读书 微博：自_由人Libero 爱发电：自由人Libero 邮箱：sysdpodcast@163.com。长期开放女孩故事、职场问题投稿，及听众来信 Newsletter：复制粘贴网址liberofm.substack.com，输入个人邮箱，收到确认邮件后点击订阅 播客RSS：https://feed.xyzfm.space/nwcwhjvfxy4y 可复制粘贴此链接在Podcast等其他泛用型播客平台收听节目。如果你喜欢自由人Libero，可以在苹果Podcast给我们五星好评，也可以在爱发电和公号推送中的二维码给我们打赏。