五月中旬在巍山待了一周，舒服地不像去一个陌生的地方旅游，就好像在生活，但却在平常日子中又多了很多收获和启发，所以分享给大家啦～ shownotes： 00:59巍山的简单介绍 02:46人生第一次住进全女青旅啦 07:07认识的三个女孩 18:03巍山手工艺体验1：甲马 20:51巍山手工艺体验2：蜡染／扎染 23:43逛自助店，就像看一个人的小生意经 26:05先锋书店和小朋友一起看书 34:11在巍山想到的： * 巍山小的恰恰好 * 如果我在村里拥有一个青旅 一些图片分享： * 扎染小方巾： * 我的想法记录： 最后可爱小猫结束～

别主义啦！先把人当人！ 我对那些读了大学、研究生、博士生、留学的女性朋友，对那些研读研究了那么多女性主义书籍和理论的女性朋友，对于她们的婚姻她们的选择我都没有苛责，我怎么会苛责一个因为时代局限、教育局限、个人局限还有运气能力各方面都不如我们这一代的妈妈们呢。 08:11 出走前的准备 10:37昆明：一个神奇的开始 16:55大理：租房的故事 21:34和妈妈在一起的别人无法替代的快乐 32:05妈妈过得不好，但她有过好的决心 39:51 我的观察和反思 * 任何亲密关系，空间的独立都是非常重要的 * 把妈妈当作一个人去尊重 最后谢谢99.99%的评论，大家都给予了充分的理解和鼓励，希望大家也能在不安人生中找寻生命之光～

最近半个月，作为曾工作五年的老编辑在重新找工作中的一些观察、经验和思考： 01:17最近关于工作的进度 07:47最近我尝试的一个新平台 17:35在这个平台上我观察到的工作类型 33:51建立了一个听友群

最近有点烦了每次说到应该好好讲清楚的事件，都因为觉得不应该讲、讲了会没有面子而用「那件事」、「一些事」代替。大人做错的事情，为什么让我们下一代为他们遮掩呢。于是，这一期想要给自己一个开始，虽然还是很不适应、不容易，但是我要从语言从思维上开始撕下这些应该说出口的遮羞布！ 01:43 「那件事」到底是哪件事？、「那个」到底是哪个啊？ 06:18 上一代拼命遮的到底是见不得人的事情吗？ 09:21 下一代人迈出撕开的这一步到底有多难？ 15:45 撕开遮羞布是为了与创伤共处，永远不撕就是任由烂人烂事在自己的伤口上发烂崩溃 无论是成年人的谎言生活，还是决定撕开遮羞布，都是自我保护和想好更好生活的方式。

在大理，我和妈妈收获到了尊重，也经受了一些委屈。分享给大家，最想说的一句话就是：请尊重所有劳动者！不论年纪，不论性别。 shownotes： 01:42为什么在大理找工作？ 07:22试工民宿保洁 16:40在私厨餐厅工作 23:4030年好好工作，60岁依然无法体面？ 29:06洗碗工早6晚9全月无休是什么奴隶工作啊！

作为一个决定在今年开始找工作的人，简单分享下我五年不上班在没怎么开源的情况下如何节流呢，以及每一阶段我的经验和收获： shownotes 05:58简单说说这五年 * 五年前辞职，我的存款 * 五年间不上班，我的存款变化 * 这五年，我做啥了 09:13第一年大事记／经验和收获 * 离开待了10年的杭州 * 当断则断／不要交两地房租 13:30第二年大事记／经验和收获 * 广州半年，东北-山西-河南旅行3个月 * 利用当地性价比高的资源，不浪费也不要过度节省 * 青旅／宾馆交替住，省费用也不会很孤单 18:18第三年大事记／经验和收获 * 半年广州，3个月大理 * 新体验get：住在书店／欣赏大自然 * 成熟点，为自己决定买单 25:10第四年大事记／经验和收获 * 15个月新西兰 * 清楚自己要的vs网络声音 26:25第五年大事记／经验和收获 * 老家一年，再回云南 * 尝试了不后悔，更会清楚自己要什么 27:56节流经验 * 表面花费：吃住行 * 身心健康：网购和医院 不上班相关合集： * 辞职一年半 * 辞职后的第一次 * 辞职两年半 * 自由的非自由职业者 * 躺平四年

嗨大家好，这一期分享这一个月和妈妈一起找老龄工的经历，主要是分享我在上海中介群的观察，下一期会有妈妈在大理线下找工的经历喔，充满了复杂的情绪：善意、尊重、委屈，欢迎收听～ 04:53都58岁了，为什么还要找工作？ * 不是每个人年老都有能力和运气还有心态能够过上理想的退休生活，老了依然会有生存压力 * 年老的最大杀手不一定是忙碌劳累，可能是空虚 14:48我在上海中介群的观察 * 我是怎么加上上海中介微信群的？ * 17:55有哪些类型的老龄工作：食堂餐饮／保洁／保安／护理师和育婴师／其他（绿化师／司机） 27:22观察中介群的启发 * 年老不容易，但不用太悲观 * 早点学技能，30岁学60岁还能吃香！ 33:45在大理，我和妈妈找了什么工作？ 这一期仍然欢迎大家提供各种想法和信息呀～

嘿，最近一个月经历了很多很多，一天过得如同三秋那么绵长又丰富，收获一些也失落一些，所以想要和大家分享呀～主要是以下七个话题，欢迎评论区留言分享你感兴趣的话题，我会尽快录成博客哒 00:53走出低谷期 * 已完成，见上一期～ 001:24和妈妈同住一个月 * 前期准备 * 不适应的方面／喜欢的方面 * 妈妈个人／我个人 * 收获 05:52和妈妈旅游版（大理） * 租房 * 去哪里玩呀／去哪里吃饭呀 * 娱乐活动：古城跳舞／小电驴逛村子／看院子／拍照 * 重点事件：民宿试工／素食餐厅打工 * 必备；小电驴 06:43 妈妈找工版 * 上海中介 * 大理找工／试工 10:55对体面的思考 * 从30岁开始做体力劳动为生，到60岁会很惨吗？ * 我们是不是可以过上《东京八平米》的生活？ * 国内国外体力劳动会不一样吗？ 16:53老了之后，如何欣赏自己 * 老了之后，如何自保？ * 老了之后，工作会很惨吗？ * 上海中介群观察 20:37妈妈是灯塔吗 * 妈妈是女儿的上限吗

最近出低谷期啦，这次不止分享情绪，也来分享一些方法论：如何从低谷期出来的三个步骤 02:33 第一、坦然表达自己「状态不好」 -分享和朋友的邮件往来 -真诚能流动真诚 27:56 第二、坦然接受别人的关心 -我们都是彼此很重要的朋友 -你是我觉得很好很好的人 -终于开始很开心地接受别人的关心了 34:07 第三、主动求助 -找一个能长期照亮自己的力量 -转移注意力 最后，还是要感谢朋友和我自己！这个世界上不能没有朋友，也不能没有我们自己呀！

在我们有能力观察、了解、关心自己和周遭的人和事之前的事情。

阿加莎对自己的作品《幸福假面》的评价： “我写了一本令自己完全满意的书，一本我一直想写、在脑中构思清楚的作品。这本书我写了整整三天，一气呵成。我从未如此拼命过……我一个字都不想改，虽然我不清楚书到底如何，但它却字字诚恳，无一虚言，这是身为作者的至乐。” 我的想法：看书太好了，是生活的调剂，是比跟大多数交谈还要有趣的体验。某种程度上，不加思考的人就像一种AI，而作家结合自己经历思想所摄入的书影音就像是介绍了世界的某一个角落的某一个谁的生活和思想，你可以认同讨厌，甚至可以和书里的人交朋友。

《蛤蟆先生去看心理医生》的一些读后分享，一些给自己的问题： 1、我有过状态很不好甚至放声大哭的时候吗？ 2、我有像帮助蛤蟆先生的这样一群朋友吗？ 3、我会在什么情况下想到求助于他人，比如朋友、家人或者心理咨询师吗？ 4、对于咨询师我也会有误解，觉得他就像西医给我开一堆西药我就好的那种答案型医生吗？ 5、我有觉察自己情绪的能力吗？什么时候开始的？ 6、我能分清情绪和事实吗？ 7、回想自己儿童状态时，会用什么情绪或者行动表示自己的快乐、悲伤、愤怒、恐惧呢？ 8、回想长大后一些情绪激烈的时候，和儿童自我状态时体验到的情绪一样吗？ 9、我会表达自己的愤怒吗？ 10、当我发现一个概念让自己不适，我是马上逃避还是会尝试再去了解看看呢？ 11、我在悲伤时就会放肆大哭还是尽量忍耐呢？还是失去了悲伤时哭的能力呢？ 12、我喜欢小题大做还是大事化小呢？ 13、我认可整理好过去的自己，才能更好的和当下相处吗？ 14、我认可设定好自己想要成为的未来，现在的我就会有改变的动力吗？ 15、我愤怒的表现是什么？ 16、什么场合或氛围中最让我不适？为什么？ 17、当下的我是什么样的？我又想变成什么样的呢？ 18、当下我对什么产生困惑呢 19、我会经常自我批判吗？会因为什么呢

依然是那不勒斯读后感

读费兰特作品和读“真实”的生活有感： 1.我的启蒙读物是《包法利夫人》和《安娜卡列尼娜》 2.我的女性主义：不是从书影音中学习，是从自己和妈妈和身边女性角色的关系中观察的 3.从上野千鹤子和波伏瓦中验证自己对女性和社会的关系的观察 4.现代的包法利夫人，可能就是你和我。 5.做了一场原地不动的实验：好好睡觉和吃饭，这一天就很难有很大的烦恼 6.自己挣的房子和生活和别人给的有什么差别呢 7.如果我采访了几千个人，我就是有见识的人了吗？ 8.我和学校关系vs我和职场的关系； 9.我（自以为）已经知道也拥有过也还在拥有良好健康的和人的关系，应该没有意愿也没有能力去重新定义和发展。 10.那不勒斯四部曲中莱农和母亲的关系，是母亲有各种很不体面的品质和很差的个性，但最后还是会行动帮助莱农。 11.小时候被传递的情绪和没有解决的课题，不会随着成为大都市人就消失，不过可以隐藏，这就是都市的好处之一。 12.之前的事情，本应该说清楚，但却都知而不谈，在代际传递中像漏筛漏到没有，全凭每一代从零再开始。也有的事情，每一代都是一笔糊涂账。 13.上班，稳定麻木过生活很好的方式，不是一个坏事。大脑给老板，就不用留给自己去思考很难的问题。