这个播客已然变成了年更播客。 记录的价值远远超过了分享的价值。 本期嘉宾依旧是离谱蔓，聊聊我们这一年关于断舍离的人生感悟。 Shownote： 01:43 年更播客？或生活的记录 02:30 断舍离缘何而起 04:02 搬家漂泊与一直跟着我们的物件 06:43 属于过去的物件与死去的自己 10:26 数字断舍离 11:58 去世的人与留下的一切 14:56 郑佩佩的启发 19:23 匮乏年代与囤积癖 22:24 当书离开了我们 26:25 乐器的生命比我们的更长 28:25 曾经留下的文字稿件和生命轨迹 30:10 看过死亡知道生命是虚妄 36:04 咸鱼重度用户与生命的流动 37:38 职业生涯也可以放下 39:40 职业倦怠 44:39 不值得的关系都可以断掉 51:10 断舍离来源于生命的顿悟 52:08 三十岁之后生命变得非常有限 55:56 “原生家庭创伤”等一切概念也都可以舍弃 58:59 生命是不断卸下包袱的过程 1:00:31 为何中国人如此怀旧 1:03:45 清理微信僵尸关系 1:07:04 舍弃掉内耗与情绪 1:15:30 提前规划死后的事 1:20:44 稳定、性别角色与身份都是可以舍弃的妄念

七月上旬，吉灯丝和贝塔贝一同游历了哈尔滨、长白山、长春、沈阳。从体验哈尔滨博物馆的文学展，到沈阳故宫的“不走寻常路”，在长白山西坡徒步，去长春伪满皇宫翻拍的影视段落，每一天都充满了愉快与刺激。尤其值得一提的是，在二道白河的秋沙鸭公园，我们用三块钱的投入所获得的无限乐趣，这是否让你想知道更多？收听我们吃饭播客（边吃边唠），了解其中的精彩细节。 贝塔贝尚不存在但已想好名的播客叫作：“我劝天公厚礼谢”。 【偷懒提示】本期播客简介和shownotes均由AI自动生成，吉灯丝稍作修改。 00:02:16:哈尔滨博物馆：一场有趣的文学与历史之旅 00:04:18:沈阳故宫的对比与评价 00:06:19:长春电影制片厂博物馆与伪满皇宫的体验 00:08:21:东北光复的背后故事：共产主义精神与国际主义的光辉历程！ 00:10:22:长白山：亲近自然、放松身心的绝佳选择！ 00:12:42:二道白河的天气和自然景观之旅 00:15:13:秋沙鸭、野天鹅与白馒头的邂逅 00:17:47:长白山、冰棍儿和有趣的语言表达 00:20:19: 二道白河与平台化餐馆 00:22:52: i人的心酸：拥抱变化中的自我调节 00:25:22:澡堂的震撼冲击：身体文化的终极之旅 00:27:53:努力赶DDL却未能如期完成的教训与心态

好久不更新，大家还好吗？斜向课题变成了薛定谔的播客，在更与不更之间测不准。 本期内容为我和离谱蔓的江西游记：庐山与景德镇。不识庐山全面目，只因途遇大暴雨！还得再来！ 片头的蔡琴歌声是我和离谱蔓在庐山如琴湖边散步的时候录下来的，背景淅淅索索的噪音其实是雨声。 这可能是离谱蔓出国前，我们最后一次共同旅行。本来是因为李白的《望庐山瀑布》，决定要来庐山，结果这趟旅程充满意外，根本没看成瀑布，抛掉了为什么要出发。 庐山雾雨中，我们体验了从狼狈到惊喜的转变；景德镇比想象的要有意思得多。奇特的住宿体验、人少静美的庐山小径，以及夜雨卧看《庐山恋》，都让这场旅行留下了难忘的印迹。 本期摘要和时间轴由AI自动生成，后期稍作修改，RESPECT AI~ Shownotes 00:02:00 庐山的秘密王国：古老建筑与宁静生活的奇妙结合 00:06:00 真实的山水，艺术的抽象：富春江与庐山的对比与思考 00:12:00迷路、等待与遇见：一个人的旅行故事 00:18:00 旅行中的梦想与现实：李白、徐霞客和苏轼的传奇之旅 00:25:00 逆全球化与时代的推力：人生路与历史长河的对比 00:31:00 庐山与陶渊明：隐居的胜地与历史名人的心灵交汇 00:37:00 《九龙城寨》：香港电影的美学传承与创新的努力 00:44:00 陶西川与雕塑工厂：不同魅力的创意产业园区之旅 00:50:00 探寻工艺美术品的水准：中国文化的辉煌历程 00:56:00 艺术的庇护所：画画让内心敏感者获得宁静与喘息 01:03:11 命运的转折点：舒淇与章子怡在演艺事业上的不同轨迹 01:09:28 人性的迷雾：在道德判断中寻找真相的艰难之旅

在2023年最后一个工作日，吉灯丝邀请到了自己念不出名字的嘉宾：巧兰，一起聊聊看病问诊的经验。让我们一起向聪明的巧兰学习！以及一起加油打气，在欢笑中迎接2024！顺祝新的一年，大家心想身动事成，活得更有韧性！ 本期涉及：不完全川崎病、新冠后遗症、胰腺癌、乳腺癌、牙周病、认知症、孤独症 本期录制场景：大夫山森林公园 03：26 巧兰2023年陪诊经历 12：20 巧兰医学文献阅读TIPS 17：30 医院与医生的选择思路 27：52 吉灯丝的看牙经历 34：20 反思与重建医患沟通 48：00 久病成医读文献 53：00 医患沟通的技巧 58：00 残障者的就医困难 60：38 医生的代际差异 63：30 医疗工作坊设想 67：50 医学科普的准确性 70：40 病情告知的伦理 80：00 中年盆友记得做胃肠镜 83：00 总结2023 88：00 修补生活和彼此 BGM：王菲《人间》 聊天推荐： 微信小程序“医脉通”（临床指南） Zotero（文献管理软件） 书籍《用图像思考：与孤独症共生》by Temple Grandin 豆瓣日志《照护的逻辑：该如何拥抱这个动荡不安的世界》by 金枝

本期为吉灯丝和离谱蔓在日本分开旅行的见闻分享会。 BGM： 宇多田光-First Love 有耳非文-东京铁塔下GULUGULU Shownotes： 04:21 大阪第一印象 06:35 日本服务业的情感劳动 10:30 换乘麻烦 14:30 东京的自行车文化 17:27 东京无障碍环境 21:35 街头饮料机 29:12 地铁上的风景 31:36 大阪的灯牌 33:25 在日本吃饭 38:50 银联卡与货币兑换 42:00 比中国人还卷的南亚劳工 46:00 东京历史与现代化的碰撞 52:20 日本的职人精神 56:35 旅行与生活的差异 57:36 日本街头时尚 01:04:00 东京的实体电子商店 01:07:21 日本媒介环境的多样性 01:10:08 美妙的马桶和鞋拔子 01:14:47 博物馆们都太棒了

上期的更新时间还是今年2月份，个人更新播客的动力完全来自于情绪梳理。 所谓“斜向课题”就是解决自己生活中的困扰和疑惑，它很私人，几乎没有公共性。 并不期待通过播客来抵达更多的人，它更像是声音版的个人博客。 路过的人啊，随便听听，这些切切的絮语。 “然而我终于彷徨于明暗之间，我不知道是黄昏还是黎明。我姑且举灰黑的手装作喝干一杯酒，我将在不知道时候的时候独自远行。”——鲁迅《影的告别》 本期团建成员：吉灯丝、离谱蔓 02:00 疲惫感并非因为年龄 06:08 李玟之死与千禧年的结束 09:03 李玟 vs 李雪琴 17:00 桥本甲状腺炎的影响 18:40 李玟 vs 吴谢宇 22:38 反思好学生病 30:09 正视负面情绪 41:04 饮食的节制与放纵 49:30 户外活动与创造力 52:58 拥抱“附近”就是小确幸吗？ 57:14 回不去的“个体户” BGM： 李BB-《你离开蓝鲸后再没人和我说话》 万晓利-《这一切没有想象的那么糟》

本期话题：35岁、中年感、十年为时间单位的温故求新。 对谈人：离谱蔓、吉灯丝 02:00 35岁意味着什么 14:00 中年感的来源 18:00 和25岁的自己比 35:00 家庭和亲子关系 50:00 要逃离大环境吗 53:00 十年之后想怎样

本期节目由友人播客“珍宝海鲜舫”制作播出。 本期对谈人：离谱蔓、吉灯丝 Show notes： 01:23 香港文化工业与我们的童年 03:30 粤语歌成为青年亚文化 06:20 父母的追星史与我们的港乐记忆 11:41 香港流行文化的回缩 13:14 当港乐变得小众 14:00 免费的互联网时代与丰富的文化资源 16:00 地方文化与音乐审美 21:45 音乐有鄙视链吗？ 23:17 唱片时代与精英主义创作 26:33 粤语文化重新变为地方文化 28:54 港台音乐谁的影响更大 38:27 《声生不息》香港流行音乐博士论文 45:11 个人成长与音乐摄入 50:13 为什么我们开始听古典音乐 1:05:50 《江南style》与抖音神曲 1:09:36 音乐的时代性 BGM: 林子祥《分分钟需要你》 黄贯中《天与地》 许冠杰《半斤八两》 罗大佑《你的样子》 关淑怡《地尽头》 古月 张慧清 《渡情》 苏打绿 《痛苦的哀艳》 谭嘉仪《今宵多珍重》 叶丽仪 《上海滩》 张国荣 《春夏秋冬》 甄妮 罗文《世间始终你好》 周华健 《难念的经》 Beyond 《灰色轨迹》 莫扎特 《D大调嬉游曲》

00:38 本期为何翻车？ 02:20 学车动力是郊区通勤 03:34 驾考挂科痛哭的长夜 07:20 美国驾考经历 08:24 十五年前的中国驾考 12:10 不同时空的驾考对比 16:12 你有怒路症吗？ 21：00 后海的超值罚单 24：07 换了五个左前大灯 26：00 开车同时会做的事 27：30 开车对生活的影响 30：00 动物们的不友好行为 31：10 一次最愚蠢的停车 32：30 各自的总结

本期话题是新疆旅行，内含实用建议，适合夏日出游者收听。 本期对话者：离谱蔓、吉灯丝 Shownotes: 02:07 为什么一起新疆旅行 06:32 新疆人和外省人的不同视角 09:09 旅行的遗憾与开心 11:04 《再见爱人》是新疆宣传片 13:08 旅行的意义 15:52 新疆堵爆了吗？ 18:50 自驾还是跟团？ 25:37 李娟与北疆 29:01 天山与艾特玛托夫 33:15 新疆旅行实用建议 36:50 旅途中印象最深的记忆 42:18 疫情与旅行计划 45:25 旅拍设备推荐 50:50 回归自然vs文明对人的规训 52:31 旅行和人生都需要30%的随意性 56:00 人的工具化 1:04:03 男作家笔下的女性情欲 1:05:04 恋爱脑与晚期资本主义 1:08:43 浪姐三、两性与自我成长 1:11:53 播客制作实用建议 1:12:41 播客与媒介使用习惯 1:14:26 安利一个还未存在的播客 BGM: 郭柯宇-再见爱人（箱琴版） 宋冬野-一江水 无人机视角下的喀纳斯 赛里木湖的彩虹 巴音布鲁克草原骑马 哈希勒根冰达坂

斜向课题是一档自由散漫的泛文化类谈话节目，由迟起艺术家协会赞助播出，根据心情不定期更新。 本期话题是运动的意义，适合运动菜鸟收听。 聊天成员：一锅炖、步加冰、卖金农、吉灯丝 Shownotes 00:51 开场白：为什么要叫“斜向课题”？ 02:21 个人运动史，有人从小爱运动，有人很晚才有运动意识 10:11 运动的主观动机，不只有减脂塑形 29:06 家用健身器材使用体验 36:20 Cross Fit对新手不太友好 44:56 运动失败与受伤经历 47:57 健身环还是借的香 57:20 塑形增肌非常绩效主义 60:10 集体运动的快乐与挫败 67:20 游泳很好，但可及性不足 70:14 学校得天独厚的运动条件 72:07找到运动社群很重要 78:36 集体运动可以改变人 BGM The Velvet Underground-I’ll be your mirror