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安全感一直都是一个永不掉队的话题，随着我们的年龄增长，心态的变化，年近40的我反婚反育，年近40的梁老师已婚已育，当我们坐下来聊聊到底什么才能带来安全感的时候，我们都没有想到答案竟然会是这样。。。 今天我们携手小雨伞保险经纪为大家带来了“爱普罗西”专属福利！ 一分钱保险咨询：点击https://www.xiaoyusan.com/pay/consult?id=1004&consult_id=7031&chn=tf-yp-zt-team2-skylar-aplx-240108-01，花一分钱领取1对1保险咨询服务 免费女性特定防癌险 关注小雨伞公众号并回复「爱普罗西」，预约咨询的同时还可领取一份女性特定防癌险～ Disclaimer：我不怎么会剪掉口癖用词 ，我也不剪掉自然的停顿与结巴 因为我自己就喜欢听原生态的播客，所以我喜欢做原生态的播客，敬请周知！ * 本期节目的视频版 * 我的小红书 * 我的b站视频大号

今天这期是纯精神污染，请谨慎收听观看，谢谢合作 Disclaimer：我不怎么会剪掉口癖用词 ，我也不剪掉自然的停顿与结巴 因为我自己就喜欢听原生态的播客，所以我喜欢做原生态的播客，敬请周知！ * 本期节目的视频版 * 我的小红书 * 我的b站视频大号

受婉莹的启发，发个自己唱的歌，求别取关😨（卑微

播客停更了这么久，来聊聊发生了点啥 Disclaimer：我不怎么会剪掉口癖用词 ，我也不剪掉自然的停顿与结巴 因为我自己就喜欢听原生态的播客，所以我喜欢做原生态的播客，敬请周知！ * 本期节目的视频版 * 我的小红书 * 我的b站视频大号

朋友们我为什么彻底戒酒成功了，是真的有原因的。。。 这期因为太难面对了太羞耻，剪辑的时间都过于漫长，sorry😂 Disclaimer：我不怎么会剪掉口癖用词 ，我也不剪掉自然的停顿与结巴 因为我自己就喜欢听原生态的播客，所以我喜欢做原生态的播客，敬请周知！ * 本期节目的视频版 * 我的小红书 * 我的b站视频大号

独身主义，不婚不育，36岁，我来到了目前人生中最孤独的一年。 Disclaimer：我不怎么会剪掉口癖用词 ，我也不剪掉自然的停顿与结巴 因为我自己就喜欢听原生态的播客，所以我喜欢做原生态的播客，敬请周知！ * 本期节目的视频版 * 我的小红书 * 我的b站视频大号

我来新加坡以后仔细查了一下鞭刑是啥东西，今天简要介绍一下，以及我们聊一下为啥戒烟戒酒这事儿吧 Disclaimer：我不怎么会剪掉口癖用词 ，我也不剪掉自然的停顿与结巴 因为我自己就喜欢听原生态的播客，所以我喜欢做原生态的播客，敬请周知！ * 本期节目的视频版 * 我的小红书 * 我的b站视频大号

一直在网络上最讨厌看到的词就是，“控制情绪”“克服情绪”，貌似有些负面情绪就不得了了，恨不得送你去军训给你训练掉，可是怎么可能呢？作为人就会有情绪，有积极正面的就会有消极负面的，我们需要做的不是管理，不是克服，而是学会如何接纳，如何善待自己，如何正确地消解。 这些对于大部分的普通人来说，是很难靠自己一个人就轻易做到的，那么寻求帮助就不是一件丢脸的事，恰恰相反，承认自己寻求帮助是最勇敢的事之一了。 心理咨询就是寻求帮助的一种非常高效的方式，可是如何正确筛选适合自己的咨询师，如何避雷，都是需要仔细讨论的事，今天就借这期节目跟大家聊聊心理咨询这件事吧～ 非常感谢阁楼APP友情赞助本期节目，Glowe阁楼是一个专注于提供线上心理咨询服务的App，平台咨询师100%持证或心理科班毕业，在此基础上还需要通过笔试、面试、模拟个案等5层筛选，通过率不足3%，专业可靠。 Glowe阁楼的不同之处在于：一次咨询包含50分钟视频/语音+5天留言，性价比超高，适合长期咨询。50分钟作为正式咨询的部分，5天的留言作为咨询师收集来访信息的工具，帮助来访和咨询师更好的建立信任，提高咨询效率。 Glowe阁楼App已上线各大应用商城，欢迎下载使用；如果对咨询有疑问，可以询问App首页的咨询助理，希望阁楼可以给你提供一个安全专业的心理休息区。 以下是本期听友福利： 1.在本期节目里，我会抽出三个听友，没人赠送200元优惠券（仅限双周方案），所以记得要在评论区留言告诉我哦～优惠券的领取方式是在首页找到咨询助理报暗号“老罗”领取 2.下载Glowe 阁楼的App，注册时使用我的播客专属邀请码【laoluo】，也就是老罗的拼音，可以享受50元优惠券～ Disclaimer：我不怎么会剪掉口癖用词 ，我也不剪掉自然的停顿与结巴 因为我自己就喜欢听原生态的播客，所以我喜欢做原生态的播客，敬请周知！ * 本期节目的视频版 * 我的小红书 * 我的b站视频大号

朋友们好，今天来聊聊一些妇女话题，关于自我满足这件事，我们到底在纠结些什么？ 谢谢大人糖对这次节目的赞助～ 🎉【听众专属福利】 对大人糖产品感兴趣的朋友们，逗豆鸟和小海豹原价359元，领券后到手价299元，备注【老罗】额外赠送158元大礼包✌️记得一定要备注！！ 1⃣️点击这里（https://market.m.taobao.com/app/tb-source-app/shopact/pages/index?wh_weex=true&pathInfo=shop/activity&userId=2207279521660&shopId=590584953&pageId=373413561&alisite=true）跳转或复制口令【37￥GpX6dnnpw6B￥】领专属优惠券，下单直接满减 2⃣️如果无法跳转，可以直接去某宝搜索【大人糖旗舰店】，私信客服报暗号【老罗】领券下单 [WechatIMG8269.jpeg] 海外听众也可通过点击➡️（https://osuga.com/），下单输入优惠码【老罗】可立减40刀，到手价格&优惠政策与国内不同享，有需要的朋友们可以自由选择啦～ Disclaimer：我不怎么会剪掉口癖用词 ，我也不剪掉自然的停顿与结巴 因为我自己就喜欢听原生态的播客，所以我喜欢做原生态的播客，敬请周知！ * 本期节目的视频版 * 我的小红书 * 我的b站视频大号

我觉得我自己36岁来上学特别了不起，但是我一点都不想鼓吹这是一件每个人都应该去追求的事。 Disclaimer：我不怎么会剪掉口癖用词 ，我也不剪掉自然的停顿与结巴 因为我自己就喜欢听原生态的播客，所以我喜欢做原生态的播客，敬请周知！ * 本期节目的视频版 * 我的小红书 * 我的b站视频大号

她得了个癌症，然后嘻嘻哈哈地回来了。 Disclaimer：我不怎么会剪掉口癖用词 ，我也不剪掉自然的停顿与结巴 因为我自己就喜欢听原生态的播客，所以我喜欢做原生态的播客，敬请周知！ * 本期节目的视频版 * 我的小红书 * 我的b站视频大号

情人节到了朋友们，今天就聊聊情情爱爱的吧 Disclaimer：我不怎么会剪掉口癖用词 ，我也不剪掉自然的停顿与结巴 因为我自己就喜欢听原生态的播客，所以我喜欢做原生态的播客，敬请周知！ * 本期节目的视频版 * 我的小红书 * 我的b站视频大号

应该有超过一年的时间没见面了，这次见面我们大吃一顿再大吐牢骚 Disclaimer：我不怎么会剪掉口癖用词 ，我也不剪掉自然的停顿与结巴 因为我自己就喜欢听原生态的播客，所以我喜欢做原生态的播客，敬请周知！ * 本期节目的视频版 * 我的小红书 * 我的b站视频大号

这期录制为去年十月底，不管是出于外界的因素还是自我的坍塌 都没有办法完成这一期的后期制作，现在终于有些好转，于是出炉了 Disclaimer：我不怎么会剪掉口癖用词 ，我也不剪掉自然的停顿与结巴 因为我自己就喜欢听原生态的播客，所以我喜欢做原生态的播客，敬请周知！ * 本期节目的视频版 * 我的小红书 * 我的b站视频大号