本期聊聊窘迫。 你们遇到过什么窘迫的事？Jump小时候捡别人掉了东西吃被同学发现，沈清说窘迫是种状态，一个月花两万依旧生活窘迫；你们是如何解决窘迫现状的？李卉现场教学如何套现花呗，Jump讲解如果做到一周只花二十块，但能天天吃肯德基。 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 【本期嘉宾】 小赖 小红书：小赖 脱口秀演员 李卉 微博@呆子帅哥ovo 脱口秀演员 小四爷 微博@脱口秀小四爷 脱口秀演员 【本期主播】 Jump 微博@ Jump懒得跳 脱口秀演员，编剧、肆笑喜剧联合创始人 沈清 微博@ 我就想叫沈清 小红书：沈清脱口秀 喜剧悍妇，找专场合作 【shownotes】 00:00:52 Jump小时候捡别人掉了的东西吃 00:08:22 沈清一个月花两万块，生活依旧窘迫 00:10:56 李卉买手机竟然不用国补 00:17:25 富二代爸妈离婚，爸爸净身出户，还拿到抚养权 00:21:34 现场教学：如何套现花呗 00:28:17 为了省两块钱多花了好几十 00:30:18 沈清弟弟想和她同归于尽 00:39:15 给男朋友转钱，三天后提分手 00:44:37 沈清为了别人给她零食，当捞女吊着人家 00:54:23 如何做到一周只花二十块天天吃肯德基 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：Downtempo Lounge Vibes 后期：杜1- 设计：文文 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至esstkx@163.com

本期聊聊烦。 你们有过哪些烦人时刻？壹壹和刚认识女生看演出，故人直接问女生“你想死吗”；又有什么自己不能接受别人的点？沈清无法接受别人给她夹菜；为什么小文和故人会觉得自己烦？你们最近遇到过什么烦心事？又是如何解决的？ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 【本期嘉宾】 小文 微博@ 小文成公主 脱口秀演员 故人 微博@ 故人的角落 脱口秀演员 壹壹 微博@ 壹壹脱口秀 脱口秀演员 【本期主播】 Jump 微博@ Jump懒得跳 脱口秀演员，编剧、肆笑喜剧联合创始人 沈清 微博@ 我就想叫沈清 小红书：沈清脱口秀 喜剧悍妇，找专场合作 【shownotes】 00:01:21 为啥小文和故人觉得自己烦？ 00:10:28 Jump享受被沈清拿捏 00:16:40 壹壹和脱口秀演员打招呼，被当成观众 00:20:47 故人跟陌生人说：你想死吗？ 00:24:33 有抑郁症的人也是会上网的 00:31:36 壹壹发微信骂人 00:37:09 你会介意别人给你夹菜吗？ 00:42:57 Jump最近烦人的事情是冰激凌掉地上了 00:46:04 时代的进步赶不上小文的脚步 00:48:13 外卖员不仅辛苦，还容易被骗 00:56:31 竟然还有公司私自扣人身份证 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：Downtempo Lounge Vibes 后期：杜1- 设计：文文 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至esstkx@163.com

本期聊聊吃。 你们有哪些喜欢的独特美食？现场观众给主播安利活珠子；你们为了吃做过哪些疯狂的事？莓子坐凌晨两点飞机去日本吃早饭；有哪些食物是你们不能接受的？如何利用大众点评和小红书筛选好吃的店？点单到底是团购还是单点？ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 【本期嘉宾】 大命 微博@ 么哥呀大 喜剧演员 梵一如 微博@ 梵一如 《井户端会议》主播 Casey 在巴黎当过厨子的葡萄酒品牌市场总监 莓子 微博@Miss莓子 广告公司主理人，公众号：Miss莓子 【本期主播】 Jump 微博@ Jump懒得跳 脱口秀演员，编剧、肆笑喜剧联合创始人 沈清 微博@ 我就想叫沈清 小红书：沈清脱口秀 喜剧悍妇，找专场合作 【shownotes】 00:02:11 在云南人眼里，微毒不算毒 00:05:41 相比吃饭，更喜欢做饭 00:09:37 日本哪里的鱼最好吃？ 00:18:10 如何利用大众点评和小红书筛选好吃的店 00:21:43 点单到底是团购还是单点？ 00:25:08 让西藏人高反的地方 00:27:33 Jump换cp了 00:30:07 南北方人对吃面的要求很不一样 00:32:46 你能接受折耳根吗？ 00:38:12 喜欢吃活珠子的观众现场安利主播 00:43:26 天津人的快乐，碳水配碳水 00:46:33 你的美食启蒙剧是什么？ 00:51:37 上海的美食大安利 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：Downtempo Lounge Vibes 后期：杜1- 设计：文文 平台：小锦鲤 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至esstkx@163.com 【提到的店】 渔哥·湛江·宵夜(延安西路店) 天香火锅店 Cape Market 海角街市 By 欢饮光临 好吃你就多吃点·海鲜小酒馆 PuR'aisin Wine Bar(定西路店) 和刘园云南野生菌火锅 泓0871臻选云南菜(上海北外滩店) 瓯江宴·海派温州菜(龙华会店) 滇味园·传统过桥米线(宁波路店) THEFIRE 老吴家川菜(申亚臻悦商苑店) Le Bistrot de Racine Bar a Vin 笑典皇·绍兴菜馆 龙人居·水煮鱼(新源里店) 酒一关东煮·拉面·酒场 合点寿司(人广来福士店) 一坐一忘云南菜(湖滨道店) 粮仓饭湘(定西路店) 芥菜园·粮仓饭湘(四川北路店) 御鲤湘(北京西路店) 坠入Bistro·贵州创意菜(南京西路店) 山石榴·贵州菜(丰盛里店) 西塔老太太泥炉烤肉 故乡妈妈朝鲜族汤饭(上海金虹桥店) 二雷吉林烧烤(紫藤路店)

本期聊聊交往。 你们有交往过国外的对象吗？Tina喜欢中东人，因为毛多；国外又有哪些奇怪的风俗习惯？不能提前祝德国人生日快乐，因为不吉利；自从认识了其他国家和地区的人，又加深了哪些刻板印象？小文直呼台湾男生很抠。 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 【本期嘉宾】 大命 微博@ 么哥呀大 喜剧演员 Tina 微博@ Gouachi_Tina DJ 小文 微博@ 小文成公主 脱口秀演员 阿古 微信：agooitan DJ 【本期主播】 Jump 微博@ Jump懒得跳 脱口秀演员，编剧、肆笑喜剧联合创始人 沈清 微博@ 我就想叫沈清 小红书：沈清脱口秀 喜剧悍妇，找专场合作 【shownotes】 00:00:51 和外国人交往的经历 00:04:42 喜欢毛发多的 00:10:37 小文喜欢列宁 00:17:25 盒土耳其人交往两个月就见父母 00:18:45 正宗的日料很难吃 00:22:39 台湾男生很抠 00:30:32 韩国的长幼尊卑很严重 00:35:53 不能提前祝德国人生日快乐，他们觉得不吉利 00:38:53 外国人穿鞋上床是真的吗？ 00:43:44 日本人吃饭很喜欢AA 00:48:47 地区真实的刻板印象 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：Downtempo Lounge Vibes 后期：杜1- 设计：文文 平台：小锦鲤 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至esstkx@163.com

本期聊聊沟通。 你们最近遇到过有沟通障碍的人吗？李卉妈妈不满意李卉现在的男朋友，只是因为他属蛇；沟通障碍主要原因是什么？沈清三句话两句是讽刺，Jump竟然觉得三句话都是在夸他；掌握沟通技巧竟然还可以省钱，Jump姑姑100块衣服砍价到30拿下。 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 【本期嘉宾】 王俊霖 微博@谁找王俊霖 《脱口秀大会第三季》卡司 《吐槽大会》编剧 赵有成 微博@赵有成 《奇葩说》辩手赵有成 《脱口秀大会》卡司 李卉 微博@呆子帅哥ovo 脱口秀演员 【本期主播】 Jump 微博@ Jump懒得跳 脱口秀演员，编剧、肆笑喜剧联合创始人 沈清 微博@ 我就想叫沈清 小红书：沈清脱口秀 喜剧悍妇，找专场合作 【shownotes】 00:01:17 爱平淡了等于像亲人一样 00:08:29 沈清的社保肆笑到底缴没缴？ 00:11:51 Jump竟然公开丑化沈清 00:17:02 沈清全是情绪没有梗 00:25:29 沈清夸Jump，三句话竟然两句是讽刺 00:27:27 妈妈不满意李卉现在的男朋友，因为他属蛇 00:35:03 Jump的逆鳞：听不得“爹味”这俩字 00:48:28 100块衣服讲价到30 00:56:51 三言两语也是要占一占炒作赛道 01:02:05 三言两语的定番：沈清讲看在泰国看击鼓的故事 01:07:26 飞机上不会说外语，怎么点餐？ 01:15:09 Jump父母开始关心Jump开不开心了 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：Downtempo Lounge Vibes 后期：杜1- 设计：文文 平台：小锦鲤 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至esstkx@163.com

本期聊聊帮忙。 你们最近有帮朋友什么忙？Jump套现信用卡借钱给朋友，导致信用卡逾期；你们有被要求帮过哪些离谱的忙？朋友让火锅违法，动用警察权力，帮她查老公开房记录；亲戚让贤鱼帮忙调下银行利率；你们有没有越帮越忙的时候？朋友开着保时捷帮大命搬家，大命坐在保时捷上抱着一个蛇皮口袋。 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 【本期嘉宾】 大命 微博@ 么哥呀大 喜剧演员 火锅 小红书：今晚要不要吃火锅 脱口秀演员 贤鱼 微博@贤鱼不会写段子 《喜剧之王单口季》演员 【本期主播】 Jump 微博@ Jump懒得跳 脱口秀演员，编剧、肆笑喜剧联合创始人 沈清 微博@ 我就想叫沈清 小红书：沈清脱口秀 喜剧悍妇，找专场合作 【shownotes】 00:03:34 因为二的三次方，听众都不来看三言两语了 00:07:54 大命的朋友让他深夜去帮他装狗笼 00:14:53 沈清裤子卡电动车里，陌生女孩直接帮她拽裤子 00:16:19 为了不让朋友借钱，微信提现，再发微信没钱截图 00:19:16 三言两语化身音乐播客 00:24:32 朋友让火锅违法帮她查老公开房记录 00:32:29 亲戚让贤鱼帮忙调下银行利率 00:39:34 火锅和二十年的朋友绝交 00:45:00 你愿意帮免费的忙吗？ 00:48:37 Jump最擅长的事：拒绝沈清 00:57:18 沈清因为看了朋友挨打，被家人冷暴力 01:01:55 火锅当着孩子父母面，劝她离开自己家庭 01:13:41 不帮忙就骂人 01:20:00 开着保时捷，抱着蛇皮口袋搬家 01:24:30 火锅帮同事出头，直接说同事jj小 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：Downtempo Lounge Vibes 后期：杜1- 设计：文文 平台：小锦鲤 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至esstkx@163.com

本期聊聊放弃。 你们最近放弃了什么？Jump因为同学赌博，放弃了这段多年的友谊；你们有什么一直不舍得放弃的东西？大命一直不舍得扔自己的奥斯卡最佳演员奖杯；Jump的大学女同学宿舍一共六个人，有十二个男朋友，其中一个还是单身。为什么沈清在节目中一直劝Jump放弃脱口秀？ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 【本期嘉宾】 大命 微博@ 么哥呀大 喜剧演员 丁木 小红书：丁木在此 脱口秀演员 陈珍珠 微博@ 陈珍珠女士 即兴演员 【本期主播】 Jump 微博@ Jump懒得跳 脱口秀演员，编剧、肆笑喜剧联合创始人 沈清 微博@ 我就想叫沈清 小红书：沈清脱口秀 喜剧悍妇，找专场合作 【shownotes】 00:03:42 放弃礼貌，相互攻击 00:08:37 Jump放弃一段多年的友谊 00:16:24 因为对象家里炒股，放弃爱情 00:21:03 不要对自己那么刻薄，善待自己 00:24:11 讲脱口秀能解决容貌焦虑 00:31:37 和前任告别的方式是去他的家乡看他的学校 00:41:56 Jump十年前写的QQ空间说说 00:52:15 在菲律宾教汉语 00:54:02 原来上海也有“衡水中学” 00:59:36 宿舍六个人十二个男朋友，其中一个是母胎单身 01:05:03 大命有奥斯卡最佳演员奖 01:15:49 家里一堆没穿过的衣服 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：Downtempo Lounge Vibes 后期：杜1- 设计：文文 平台：小锦鲤 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至esstkx@163.com

本期聊聊朋友圈的电子宠物，不是Jump招募发的电子宠物。 你们的微信好友有多少人？岛主微信竟然有五千多个，超过了微信五千人限制；你们最喜欢看哪类内容？沈清爆料自己爱看极度厌女言论的朋友圈；那主播们又发过什么羞耻的朋友圈？ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 【本期嘉宾】 岛主 微博@魔仙岛岛主bala 超人气自媒体博主 大命 微博@ 么哥呀大 喜剧演员 翟佳宁 微博@翟佳宁 《喜剧之王单口季》演员 大陆 小红书｜抖音：没化陆 脱口秀演员 【本期主播】 沈清 微博@ 我就想叫沈清 小红书：沈清脱口秀 喜剧悍妇，找专场合作 【shownotes】 00:03:00 大家的朋友圈有多少人？ 00:04:32 你们爱看朋友圈的擦边内容吗？ 00:07:30 守护最好的甲状腺 00:13:08 单身13年的沈清会时不时翻前前任的朋友圈 00:15:27 你什么情况下会发朋友圈？ 00:21:59 在朋友圈发和对象阴阳调和的图片 00:26:22 沈清很爱看厌女言论的朋友圈 00:33:31 成年人发朋友圈“第一个点赞的人和你谈恋爱” 00:39:59 在朋友圈发的那些“疼痛”文学 00:43:14 永远离不开的地域梗 00:48:26 你们发朋友圈会在意别人点赞多不多吗？ 00:54:20 沈清是三言两语播客录制现场戴方框眼镜里最漂亮的女生 01:00:15 主播羞耻朋友圈大揭秘 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：Downtempo Lounge Vibes 后期：杜1- 设计：文文 平台：小锦鲤 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至esstkx@163.com

本期内容是小红书心理联合小宇宙在清明共同发起「关于我的墓志铭」特别企划，通过生死议题的讨论在这个特别的季节提供一个契机，让大家停下来认真思考「究竟要以什么样的姿态度过这一生」。 欢迎你，在小红书和小宇宙搜索「关于我的墓志铭」进入活动页了解更多。 写完这一句，人生还有下半场。 【本期嘉宾】 岛主 微博@魔仙岛岛主bala 超人气自媒体博主 大命 微博@ 么哥呀大 喜剧演员 王俊霖 微博@谁找王俊霖 《脱口秀大会第三季》卡司 《吐槽大会》编剧 老刘 微博@谐音梗之王 《脱口秀大会》卡司；漫才演员 李卉 微博@呆子帅哥ovo 脱口秀演员 【本期主播】 沈清 微博@ 我就想叫沈清 小红书：沈清脱口秀 喜剧悍妇，找专场合作 【shownotes】 00:04:48 你们有幻想过自己的死亡场景吗？ 00:12:06 用骨灰做个装饰品你会戴吗？ 00:17:49 岛主选放骨灰盒的地方，特意选了爸爸生日的门牌号 00:23:31 如果身患痛苦的病症，你会选择安乐死吗？ 00:25:27 李卉靠自己印堂发黑，在小红书获得了流量 00:28:34 认真思考死亡的时候，是很恐惧的 00:32:34 大命原来是真名，因为在一些政策下大命不死 00:36:47 当你收到朋友要自杀的电话，你会跟他说点什么？ 00:42:51 算命的也是一种心理医生 00:49:15 当有人在医院走了，立刻就会有人打电话问要不要白事服务 00:57:32 大命小时候看过很多次死亡现场 01:01:20 老刘的墓志铭：请想办法复活我 01:05:54 像屈原一样，只要吃一种食物，就会想起我 01:12:09 想看人类灭绝的场景 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：Downtempo Lounge Vibes 后期：杜1- 设计：文文 平台：小锦鲤 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至esstkx@163.com

本期聊聊单身。来听几位单身七年以上的主播教你如何脱单。 主播自曝单身时长，沈清竟然单身十三年，而主动单身一年的Jump现场教学如何搭讪； 到底怎样才能脱单？作为山东女生的萧谦，经常催亲戚给自己介绍对象，Summer则是在黄色的软件上左滑右滑； 而现场唯一恋爱中的主播卡卡，有什么保持恋爱稳定关系的秘诀？ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 【本期嘉宾】 卡卡 微博@ 卡卡脱口秀 《喜剧之王单口季》卡司 Summer 微博@ SUMMERx林慧颖 《喜剧大会》演员 萧 谦 微博@萧谦QueenieSoong 脱口秀贵妇 【本期主播】 Jump 微博@ Jump懒得跳 脱口秀演员，编剧、肆笑喜剧联合创始人 沈清 微博@ 我就想叫沈清 小红书：沈清脱口秀 喜剧悍妇，找专场合作 【shownotes】 00:00:35 沈清单身13年 00:07:10 Summer喜欢在黄色的软件左滑右滑 00:10:40 山东女生经常催亲戚给自己介绍对象 00:12:59 萧谦热搜力压王嘉尔 00:15:46 卡卡第一次牵女朋友手 00:21:27 萧谦喜欢人，会摸对方的脸，即使是陌生人 00:26:47 现场模拟第一次面基 00:36:47 第一次面基如何找话题？ 00:39:26 Jump在地铁和人搭讪 00:43:54 萧谦喜欢上一个男生，对方主动说自己是骗子 00:49:51 谈恋爱很重要一点是被对方看见 00:53:46 萧谦喝多了，说白天太亮了，把灯关了 01:04:22 Summer幻想的理想婚姻 01:10:43 卡卡想象自己在《脱口秀大会》夺冠 01:15:06 Summer容易对家教好的人心动 01:22:10 沈清的心动瞬间和下头瞬间 01:24:28 单身7年以上的人告诉你怎样才可以脱单 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：Downtempo Lounge Vibes 后期：杜1- 设计：文文 平台：小锦鲤 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至esstkx@163.com

本来聊拖延，结果成了二人对谈。 （又）因为录音事故，紧急启用B计划。沈清和Jump第一次见面对彼此的印象是怎样的？沈清在台上发光炸场，那时的Jump也很清爽；两人作为七八年的朋友第一次对对方有些失望是什么时候？而维护友谊的方法是什么？ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 【本期主播】 Jump 微博@ Jump懒得跳 脱口秀演员，编剧、肆笑喜剧联合创始人 沈清 微博@ 我就想叫沈清 小红书：沈清脱口秀 喜剧悍妇，找专场合作 友情出演：大根，小艾，小赖 【shownotes】 00:01:05 一期播客就录了五分钟 00:06:28 Jump沈清第一次见面对彼此的印象 00:09:45 沈清过往的优秀人生 00:12:55 曾经的Jump很清秀，没爹味 00:15:05 Jump陪沈清度过了一段很难的时间 00:19:38 沈清Jump感情出现裂痕的时刻 00:23:25 心理咨询宣传大使 00:29:11 维护友谊需要多沟通 00:36:05 人不要总说低自尊的话 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：Downtempo Lounge Vibes 后期：杜1- 设计：文文 平台：小锦鲤 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至esstkx@163.com

本期聊聊赚钱。 现在赚钱太难了！曾经脱口秀俱乐部收入是怎样的？主播收入大公开，一年竟然能赚七位数；成功人都说自己是运气，那运气到底是不是实力的一部分？沈清曾经差点成了肆笑喜剧的合伙人；肆笑喜剧亏上百万，海涵重度抑郁想轻生；而伟大爷亏钱，通过立遗嘱方式调整心态。 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 【本期嘉宾】 伟大爷 微博@ 圈主伟大爷 《脱口秀和Ta的朋友们》卡司 关总 即刻：关山行 INS老板 海涵 微博@ 谢谢海涵 肆笑喜剧主理人 【本期主播】 Jump 微博@ Jump懒得跳 脱口秀演员，编剧、肆笑喜剧联合创始人 沈清 微博@ 我就想叫沈清 小红书：沈清脱口秀 喜剧悍妇，找专场合作 【shownotes】 00:04:48 脱口秀俱乐部老板收入大公开 00:09:52 主播现场嫉妒嘉宾 00:16:07 成功人的运气到底是不是实力？ 00:20:28 中国富豪买岛，建立自己的地盘 00:25:50 伟大爷给骂自己女朋友的人道歉 00:32:44 肆笑喜剧亏上百万 00:35:41 沈清差点成了肆笑喜剧合伙人 00:42:28 伟大爷通过立遗嘱调整心态 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：Downtempo Lounge Vibes 后期：杜1- 设计：文文 平台：小锦鲤 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至esstkx@163.com

本期聊聊委屈。 你们都受过哪些委屈？受了委屈后你们是如何处理的？大命受了对象委屈合情合理体罚对方，帮他做拉伸的时候用力拉伸报复他； 赵有成因为什么事情照片挂在黑板上方？你们因为哪些小事儿崩溃过？MOMO因为奶茶里没放吸管崩溃大哭，给奶茶店打电话哭诉，又收到一瓶新的奶茶； 你们可以为了什么甘愿受委屈？ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 【本期嘉宾】 大命 微博@ 么哥呀大 喜剧演员 赵有成 微博@赵有成 《奇葩说》辩手赵有成 《脱口秀大会》卡司 MOMO 微博@MOMO关嘉欣_喜剧演员 丁木 小红书：丁木在此 脱口秀演员 【本期主播】 Jump 微博@ Jump懒得跳 脱口秀演员，编剧、肆笑喜剧联合创始人 【shownotes】 00:01:38 委屈会让人成长吗？ 00:06:30 如何合情合理地体罚情侣？ 00:09:56 赵有成因为室友偷吃他的鸡蛋和西红柿崩溃 00:15:10 大命被渣男伤到哭湿枕头两个礼拜 00:21:48 Jump在女友生日时候迟到，他很委屈 00:24:16 为什么把男的当狗一样对待很有道理？ 00:30:12 和帅哥谈恋爱是一种什么体验 00:35:03 赵有成读课文，让英语老师给他道歉 00:38:55 赵有成照片被挂在黑板上边 00:45:27 Jump保护大命，竟然…… 00:48:49 MOMO因为奶茶里没放吸管崩溃大哭 00:50:55 丁木吃了口女朋友雪糕，女朋友大哭 00:51:41 黑车司机骂赵有成 01:02:09 女生维权顾虑有很多 01:04:24 绕不开的原生家庭问题 01:11:19 自己做过让他人委屈的事 01:15:57 自己为了什么可以受委屈？ 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：Downtempo Lounge Vibes 后期：杜1- 设计：文文 平台：小锦鲤 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至esstkx@163.com

本期聊聊累。 你会经常感到累吗？你的累更多的是身体上的累还是精神上的累？本期录制让主播直呼累，因为录音录了一个小时发现没录上；有多少钱你可以心安理得的不再工作？如果给你一个亿让你吃屎，你会吃吗？你们是怎样消解负面情绪的？ 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 【本期嘉宾】 大命 微博@ 么哥呀大 喜剧演员 小艾 微博@ 艾昀烨ayy 抖音/小红书：小艾帕特 话剧演员 岛主 微博@魔仙岛岛主bala 超人气自媒体博主 【本期主播】 Jump 微博@ Jump懒得跳 脱口秀演员，编剧、肆笑喜剧联合创始人 沈清 微博@ 我就想叫沈清 小红书：沈清脱口秀 喜剧悍妇，找专场合作 【shownotes】 00:03:29 录了一个小时发现没录进去，累 00:08:17 工作两个半小时，发烧到42度 00:11:08 如果给你一个亿让你吃屎，你会吃吗？ 00:19:03 大命回香港过年，和父母吵完架第二天回上海 00:22:14 岛主大学艰苦到只能买面包边吃 00:24:08 一天之内做错四次公交地铁 00:28:54 和情侣的吵架更多是细枝末节 00:36:13 小艾妈妈每天给小艾打电话，每次电话10秒钟 00:38:56 大命找房子会做excel表格 00:40:45 睡眠障碍到底是不是心理作用？ 00:41:20 朱萧木的播客 00:45:14 大家怎样消解负面情绪？ 感谢只在微信小程序能买到的新朋友——「营养工厂」对本期节目的支持！ 营养工厂是国内专业营养补剂品牌，全球高品质营养补剂工厂价的先驱，致力于为大家提供高品质、工厂价的营养补剂。 定价透明，品质保障 营养工厂绝大多数产品价格都在两位数（一个月的量），比如鱼油、辅酶 Q10，风靡欧美的天价抗衰成分 NMN 居然能打到一个月 75 元！让有需求的朋友轻松实现补剂自由。不仅便宜，他们还敢直接把成本写出来，产品还有华测检测（国内前十的权威第三方检测机构），成本和检测报告都在小程序里公开展示，让大家用得安心！ 如何选择产品？ 科学补剂能锦上添花，用对补剂可以填补缺口，恢复精力和能量。但是补剂选购要考虑经济成本、自身适用性，并且配合生活习惯哈。每个人身体状况不一样，可以根据自己的需求购买对应的补剂。 * 过了 25 岁、低能量、易疲惫——首推稳居营养工厂「销冠」的 NMN，提高 NAD+，从细胞根源延缓衰老，充沛精力，对提高睡眠质量、改善发肤甲尤其明显 * 长期吃外卖、压力大、饮食高油高糖——IFOS 五星认证、95% 高纯度深海鱼油，帮助抗炎、支持心脑血管健康 * 久坐不动、腹部脂肪堆积、代谢缓慢——新一代益生菌“AKK 瘦子菌”帮你轻松管理 * 选购更多补剂，点击进入➡️营养工厂微信小程序，可参考首页“经典搭配”板块，包括体重管理、抗衰、皮肤、睡眠等多种分类，都有对应的补剂建议，还附上了扎实的科研论文依据 如何购买？ * 点击进入➡️营养工厂微信小程序，享受新人专属优惠 * 下单记得备注暗号”三言两语“获取双倍积分，积分可以当钱花，还能兑换更多健康实用产品 * 🎁别忘了参加互动抽奖活动！评论区发送你的订单号，我们会抽取两位幸运听友免单一瓶 NMN！下单的朋友们记得来多多互动！ 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：Downtempo Lounge Vibes 后期：杜1- 设计：文文 平台：小锦鲤 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至esstkx@163.com

本期聊聊失控。 你们是情绪稳定的人吗？在什么情况下会失控？ 余有矿用导演手机顺台词，发现群里有人说她土，她当场怼回去； 王继续喝完酒和狗舌吻，是他做过最理智的事； 而不爱失控的Jump，35岁也不敢当着家人面抽烟，依旧觉得爸妈控制欲不强。 而沈清为了录这期免费播客花了5000块钱。 更多精彩内容，欢迎收听本期节目，参与我们的讨论～ 另外，想看线下演出的朋友们注意了！微信搜「肆笑喜剧」小程序，点击「我的」，点击右上方「优惠券」，点击下方「添加优惠券」，输入兑换码「三言两语」，即可获得一张拼盘演出无门槛5元粉丝优惠券。 【本期嘉宾】 王继续 微博@王继续 《喜剧大会》演员 余有矿 微博@余有矿 《认真的嘎嘎们》学员；东方卫视主持人 王俊霖 微博@谁找王俊霖 《脱口秀大会第三季》卡司 《吐槽大会》编剧 【本期主播】 Jump 微博@ Jump懒得跳 脱口秀演员，编剧、肆笑喜剧联合创始人 沈清 微博@ 我就想叫沈清 小红书：沈清脱口秀 喜剧悍妇，找专场合作 【shownotes】 00:02:09 你是一个控制欲强的人吗？ 00:06:07 没想到在三言两语也能学到价值二十万的知识 00:11:13 父母的服从性测试 00:16:52 Jump大姑让他亲手烧情书，发现他抽烟 00:23:04 余有矿用导演手机顺词，发现群里有人说她土 00:25:31 王继续和人吵架是一种表演 00:35:38 发现女友出轨破口大骂被爸妈听到，伪装成因为作业生气 00:42:08 沈清为了录这期免费播客花了5000块钱 00:45:12 沈清自从做了单亲妈妈后，每隔半个月发一次疯 00:49:26 王继续一句话就让妈妈哭了 00:54:36 沈清去朋友家过年专门体验被催婚的感觉 01:00:28 喝完酒和狗舌吻是做过最理智的事 01:06:01 王继续特别自律，每天都坚持喝酒 01:12:00 每天早起并不是自律 01:19:51 刷短视频是真涨知识啊！ 开场音乐：Sixties Beach Party 结尾音乐：Downtempo Lounge Vibes 后期：杜1- 设计：文文 平台：小锦鲤 【互动方式】 小红书、抖音、微信视频号：三言两语播客 进听友群，添加三言两语小助手：sylyxzs 【洽谈合作】 请发邮件至esstkx@163.com