【主播】 良言（@良言下班了）：美食活地图 杨梅（@脱口秀演员杨梅）：川味老食者 娜娜（@娜娜追梦十三姨）：千里寻粉人 李丁（@李丁）：卷子大胃王 小泽（@麻泽辉）：怀旧小吃家 刀刀：招牌研究员 知食分子来相聚 美味分享和安利 烧烤火锅吃不腻 小众餐厅有新意 点评食物品鉴团 聊完不饿有点难 味蕾享受几多欢 从此饿性在循环 感谢参半对本期节目的大力支持！ 如果你正在为牙黄烦恼，不妨试试参半沸石美白牙膏。 它采用第3代摩擦剂沸石颗粒，能够温和地去除口腔中的茶渍、咖啡渍、烟渍等外源性色素，在不伤牙的同时，实现7天提升3个色阶，保持口气清新！ 《喜番调频》听友专属福利优惠券，点击下方链接领取—— https://item.jd.com/100164521717.html?sdx=ehi-lLxFuZiE6JnIYIVYicQhtjeSRHskiCMW6vQJEdyMd5fULZVU73vioEo&pvid=80f013699cdc4772bd9ffeb3954b196b#switch-sku 07:35 寻找餐厅有绝招，看看招牌就明了 21:52 美食寻亲记：消失的羊肉粉 24:54 这家饭馆真的好，能点厨子给我炒 25:53 南京；苏州；昆明 的美食推荐 33:53 关于全聚德的一些小分歧 47:20 自助餐的一些避雷经历 52:55 一些来自现场观众的美食安利 加听众群和主播一起唠嗑，添加VX：xifanxiju2 ，更多电台内容关注XHS@喜番调频 ，想看演出/想上台欢迎关注GZH：喜番喜剧 看视频版上B站、XHS搜: 喜番调频 【音乐】Jigooo Radio - It’s Okay Today 【喜番喜剧 本周演出信息】 【主播演出更新】 收听【喜番调频】100小时的听众朋友们带截图凭证添加客服：xifanxiju2，将凭证发送给客服后将会获得喜番调频100小时电子版奖状一张，并进入专属粉丝群。

【特别嘉宾】 邸老师：良言妈妈 李阿姨：李丁妈妈 张阿姨：娜娜妈妈 张阿姨：刀刀妈妈 【主播】 良言（@良言下班了）：我的妈妈有边界感 李丁（@李丁）：我的妈妈能胜重任 娜娜（@娜娜追梦十三姨）：我的妈妈不怕事儿 刀刀：我的妈妈特别善谈 杨梅（@脱口秀演员杨梅）：我的妈妈没有来 小泽（@麻泽辉）：我的也是 妈妈茶话聊天会 爆料八卦无忌讳 往事如风耐回味 荒唐故事笑出泪 现场失控很难搞 妈妈岁月很美好 故事笑料都不少 李丁对象赶紧找！ 06:28 妈妈眼中的孩子什么样？ 15:05 用一个词形容孩子的缺点 22:04 妈妈爆料：良言吃肉往事 33:03 妈妈爆料：娜娜小地方容不下 37:07 妈妈爆料：李丁在厕所背台词 55:50 北京妈妈的优点：热情又善谈 59:57 妈妈们年轻时的梦想 72:51 妈妈们让我感动的瞬间 加听众群和主播一起唠嗑，添加VX：xifanxiju2 ，更多电台内容关注XHS@喜番调频 ，想看演出/想上台欢迎关注GZH：喜番喜剧 看视频版上B站、XHS搜: 喜番调频 【音乐】海洋Bo - 妈妈的二十岁 【喜番喜剧 本周演出信息】 【主播演出更新】 收听【喜番调频】100小时的听众朋友们带截图凭证添加客服：xifanxiju2，将凭证发送给客服后将会获得喜番调频100小时电子版奖状一张，并进入专属粉丝群。

【嘉宾】 马鸿宇（@马马马鸿宇）：低配黄景瑜 马榕泽（@马榕泽泽泽）：服装店太子 【主播】 杨梅（@脱口秀演员杨梅）：清纯阿依莲 娜娜（@娜娜追梦十三姨）：复古潮流女 小泽（@麻泽辉）：另类文艺男 审美进化看穿搭 复古黑照很奇葩 家族服装当太子 明星同款买回家 潮流最爱斜刘海 精神小伙花手甩 爱情不是你想买 时尚变迁深似海 11:04 现场旧照大爆料 25:34 穿搭逻辑很时尚 41:50 曾经cos黄景瑜 44:27 服装太子来时路 47:39 差点穿上王安宇同款 52:32 想留脏辫，想玩嘻哈 69:48 不理解的时尚单品 【现场展示照片合集】（按照节目中提到顺序） 加听众群和主播一起唠嗑，添加VX：xifanxiju2 ，更多电台内容关注XHS@喜番调频 ，想看演出/想上台欢迎关注GZH：喜番喜剧 看视频版上B站、XHS搜: 喜番调频 【音乐】春浪岛 - 不会结束的聚会 【喜番喜剧 本周演出信息】 【主播演出更新】 收听【喜番调频】100小时的听众朋友们带截图凭证添加客服：xifanxiju2，将凭证发送给客服后将会获得喜番调频100小时电子版奖状一张，并进入专属粉丝群。

【主播】 良言（@良言下班了）：脑洞老父亲 娜娜（@娜娜追梦十三姨）：脑洞大导演 杨梅（@脱口秀演员杨梅）：脑洞女一号 李丁（@李丁）：脑洞好大儿 小泽（@麻泽辉）：脑洞大反派 刀刀：脑洞开豪车 脑洞梅开二度 答题心里没数 谁在茫然四顾 谁又是我生父 倒霉还开奔驰 婚礼嘴瓢社死 性转爱上自己 零人保留秘密 06:28 如果必须选一个当儿女？ 20:21 喜番拍电影，谁是大反派？ 32:01 长相和幽默只能二选一？ 37:38 婚礼上喊错对方名字？还是对方喊错你名字？ 42:09 开豪车必剐蹭？你会怎么选？ 46:20 另一半看到你就想吐？恋爱只能柏拉图？ 52:53 你愿意和性转的自己谈恋爱吗? 加听众群和主播一起唠嗑，添加VX：xifanxiju2 ，更多电台内容关注XHS@喜番调频 ，想看演出/想上台欢迎关注GZH：喜番喜剧 看视频版上B站、XHS搜: 喜番调频 【音乐】柳爽 - 洒水车 【喜番喜剧 本周演出信息】 【主播演出】 收听【喜番调频】100小时的听众朋友们带截图凭证添加客服：xifanxiju2，将凭证发送给客服后将会获得喜番调频100小时电子版奖状一张，并进入专属粉丝群。

【嘉宾】 倍倍（@十万个倍倍）：懒得充牙刷 李斯（@李斯你就会说）：懒得学音乐 【主播】 良言（@良言下班了）：懒得背稿子 杨梅（@脱口秀演员杨梅）：懒得写日记 小泽（@麻泽辉）：懒得上厕所 刀刀：懒得开奔驰 懒惰懒惰哪家强 我是天下最懒王 懒到离谱和张狂 懒到不想去茅房 懒到躺平做自己 懒到葡萄有人洗 懒到躺平不想起 懒得押韵略略略 5:19 提到懒惰我有一个大饼的故事 11:43 懒到吃不了螃蟹和小龙虾 16:45 科技发展让我开车都犯懒 21:32 开个健身会员，但我懒得练 34:14 创作者都离不开deadline 49:46 喜番调频开播以来首次恶意剪辑 63:50 备孕失败，我的孩子“躺平”了 加听众群和主播一起唠嗑，添加VX：xifanxiju2 ，更多电台内容关注XHS@喜番调频 ，想看演出/想上台欢迎关注GZH：喜番喜剧 看视频版上B站、XHS搜: 喜番调频 【音乐】螺丝刀RoseDoggy - 懒懒 【喜番喜剧 本周演出信息】 【主播演出更新】 收听【喜番调频】100小时的听众朋友们带截图凭证添加客服：xifanxiju2，将凭证发送给客服后将会获得喜番调频100小时电子版奖状一张，并进入专属粉丝群。

【嘉宾】 邱月（@邱月同学呀）：吉林酒精杀手 月明（@脱口秀月明）：朝阳迂囊社恐 悠悠（@悠悠张大仙儿）：葫芦岛推广员 狍子（@Hello狍子）：哈尔滨潮女子 子晴（@邓邓邓子晴）：营口玄学大使 【主播】 杨梅（@脱口秀演员杨梅）：东北文化观察员 东北姐妹来唠嗑 黑吉辽印象挺多 方言越听越带劲 瞅啥我瞅你咋滴 刻板印象东北银 仗义好面嘴还贫 咋咋呼呼有精神 东北女王真性情 7:11 我老家在山脚下，能看到傻狍子 12:04 烤冷面的归属地之争 17:24 东北社牛在上海变社恐 30:42 东北人好面儿到匪夷所思 47:33 东北方言有多土，请看VCR 65:46 东北人的亲情，浓浓人情味 74:13 关于打雪仗，怎么说呢，看见赶紧跑 加听众群和主播一起唠嗑，添加VX：xifanxiju2 ，更多电台内容关注XHS@喜番调频 ，想看演出/想上台欢迎关注GZH：喜番喜剧 看视频版上B站、XHS搜: 喜番调频 【音乐】麻伊 / OuttaWave / Yaniuss - 下蛋公鸡 【喜番喜剧 本周演出信息】 【主播演出更新】 ——杨梅近期拼盘—— ——良言近期拼盘—— 4.18 北京猫头鹰 收听【喜番调频】100小时的听众朋友们带截图凭证添加客服：xifanxiju2，将凭证发送给客服后将会获得喜番调频100小时电子版奖状一张，并进入专属粉丝群。

【嘉宾】 尹贝希（@尹贝希）：直播上瘾 【主播】 良言（@良言下班了）：游戏上瘾 娜娜（@娜娜追梦十三姨）：吃播上瘾 小泽（@麻泽辉）：撕咬上瘾 刀刀：保洁上瘾 咖啡香烟和酒精 羊了个羊真要命 有人上瘾搞卫生 手机游戏陷其中 成瘾看似很轻松 戒不掉真不由衷 生活依旧要继续 明天还爱咋咋地 1:05 《戏精导航》名场面现场演绎 8:30 洁癖表示打扫卫生很上瘾 19:50 盘核桃不是上瘾是爱好？ 35:51 为了戒手机，逼自己直播看书 40:47 咖啡让我很成瘾，牛马冰美式续命 48:06 视奸男友的出轨对象上瘾 58:27 调戏陌生i人让我上瘾 加听众群和主播一起唠嗑，添加VX：xifanxiju2 ，更多电台内容关注XHS@喜番调频 ，想看演出/想上台欢迎关注GZH：喜番喜剧 看视频版上B站、XHS搜: 喜番调频 【音乐】The Walters - Hunk Beach 【喜番喜剧 本周演出信息】 【主播演出更新】 ——杨梅近期拼盘—— ——良言近期拼盘—— 4.12 单立人决赛开场 4.18 北京猫头鹰 收听【喜番调频】100小时的听众朋友们带截图凭证添加客服：xifanxiju2，将凭证发送给客服后将会获得喜番调频100小时电子版奖状一张，并进入专属粉丝群。

【嘉宾】 康天（@康天天刷牙）：弹唱之尬 【主播】 良言（@良言下班了）：社交之尬 李丁（@李丁）：显摆之尬 小泽（@麻泽辉）：买单之尬 尴尬大赛真带劲 听听谁的故事硬 厕所搭讪有毛病 说错话来最要命 请客买单不给力 从此理解张维伊 尴尬一时会过去 生活依然会继续 本节目由滚筒洗地机器人开创者——「科沃斯机器人」独家冠名播出！ 将智能清洁融入家庭每个角落，给家人最安心，最舒适守护。 我们一起用科技解放双手，告别家务难事。让生活烦恼变少，让轻松变多！ 听友福利——点击【科沃斯机器人】购买，下单备注“喜番调频”，即可获赠配件包！ 再次感谢【科沃斯机器人】对本期的支持！ 13:51 社牛的北京大爷有多要命 17:09 买单社死，我开始共情张维伊 27:24 舞台上的尴尬时刻 30:42 学生时代的三角恋也挺尴尬 38:59 和知名艺人合作，竟然也社死 47:19 撞见熟人出轨现场让我社死 加听众群和主播一起唠嗑，添加VX：xifanxiju2 ，更多电台内容关注XHS@喜番调频 ，想看演出/想上台欢迎关注GZH：喜番喜剧 看视频版上B站、XHS搜: 喜番调频 【音乐】347aidan - Sunr!se (Explicit) 【喜番喜剧 本周演出信息】 【主播演出更新】 ——良言近期拼盘—— 4.4 单立人阿那亚 4.12 单立人决赛开场 4.18 北京猫头鹰 ——杨梅近期拼盘—— 收听【喜番调频】100小时的听众朋友们带截图凭证添加客服：xifanxiju2，将凭证发送给客服后将会获得喜番调频100小时电子版奖状一张，并进入专属粉丝群。

【嘉宾】 徐指导（@单口喜剧徐指导）：损友让我心态崩了 谢谢（@谢谢很客气）：比赛让我心态崩了 狍子（@Hello狍子）：李丁让我心态崩了 【主播】 杨梅（@脱口秀演员杨梅）：内耗让我心态崩了 李丁（@李丁）：晚辈让我心态崩了 小泽（@麻泽辉）：容貌让我心态崩了 喜番比赛刚落幕 名次多少没记住 焦虑紧张上台怵 朋友安慰我泪目 生活心态也不好 考试驾照都难搞 虽然处处是烦恼 人生一定会更好 3:51 后台尴尬故事：杨梅的内耗时刻 7:09 上台紧张狂忘词，搭档破防会错意 14:24 临时“洗”佛脚，洗浴中心通宵改稿 15:42 比赛前皮衣加身，踢馆听云轩！ 25:59 常远老师看完比赛后，一句话让我破防 47:19 播客现场聊崩溃，差点和搭档拆伙 加听众群和主播一起唠嗑，添加VX：xifanxiju2 ，更多电台内容关注XHS@喜番调频 ，想看演出/想上台欢迎关注GZH：喜番喜剧 看视频版上B站、XHS搜: 喜番调频 【音乐】Craig Ruhnke - Give Me The Nighttime 【喜番喜剧 本周演出信息】 【主播演出更新】 ——良言近期拼盘—— 3.27 成都过载 3.28 重庆旅行箱 4.4 单立人阿那亚 4.12 单立人决赛开场 4.18 北京猫头鹰 收听【喜番调频】100小时的听众朋友们带截图凭证添加客服：xifanxiju2，将凭证发送给客服后将会获得喜番调频100小时电子版奖状一张，并进入专属粉丝群。

【主播】 良言（@良言下班了）：观众不笑我多想 杨梅（@脱口秀演员杨梅）：群里没我我多想 娜娜（@娜娜追梦十三姨）：年轻时候爱多想 小泽（@麻泽辉）：送点特产也多想 刀刀：奔驰定位我多想 遇事我就爱多想 内耗场景排行榜 对象骗我有情况 心里怀疑不敢讲 朋友聚会不叫我 烦死一夜真上火 心理活动独角戏 多想的人不容易 3:36 听到这些话，谁能不多想 10:16 朋友聚会不叫我，我能内耗好几宿 17:23 演出时候观众反应让我多想 34:24 和陌生人打羽毛球被冷落 41:11 女友的反常行为，竟然是因为... 49:53 给老师送礼，让我内耗一学期 77:24 约会去到男友家，多想因为看到... 加听众群和主播一起唠嗑，添加VX：xifanxiju2 ，更多电台内容关注XHS@喜番调频 ，想看演出/想上台欢迎关注GZH：喜番喜剧 看视频版上B站、XHS搜: 喜番调频 【音乐】春浪岛 - 浪漫的是你 不是星期几 【喜番喜剧 本周演出信息】 【主播演出更新】 ——良言近期拼盘—— 3.21 北京干杯喜剧 3.27 成都过载 3.28 重庆旅行箱 4.4 单立人阿那亚 4.12 单立人决赛开场 4.18 北京猫头鹰 收听【喜番调频】100小时的听众朋友们带截图凭证添加客服：xifanxiju2，将凭证发送给客服后将会获得喜番调频100小时电子版奖状一张，并进入专属粉丝群。

【主播】 良言（@良言下班了）：贵人鼓励上台 杨梅（@脱口秀演员杨梅）：贵人看我比赛 李丁（@李丁）：贵人雪中送钱 娜娜（@娜娜追梦十三姨）：贵人带我即兴 小泽（@麻泽辉）：贵人教我艺考 刀刀：贵人让我出国 遇到贵人真开心 给我资源和现金 鼓励上台去表演 成为星星亮晶晶 雪中送炭战友情 贵人相爱又相亲 虽然不是第一名 挺直腰板再前行 2:52 如果贵人给我五百万 18:10 贵人相助让我登上春晚 21:03 民间玄学爱好者助我勇敢创业 27:32 贵人带我入行，同门都成大咖 31:36 没有她，我差点上不了大学 37:58 车祸后群发借钱，感谢他雪中送炭 59:37 比赛第十名心态崩，死要面子票数少 加听众群和主播一起唠嗑，添加VX：xifanxiju2 ，更多电台内容关注XHS@喜番调频 ，想看演出/想上台欢迎关注GZH：喜番喜剧 看视频版上B站、XHS搜: 喜番调频 【音乐】Lysandre-Christopher Owens 【喜番喜剧 本周演出信息】 【主播演出更新】 ——主播良言近期拼盘—— 3.21 北京干杯喜剧 3.27 成都过载 3.28 重庆旅行箱 4.4 单立人阿那亚 4.12 单立人决赛开场 4.18 北京猫头鹰 收听【喜番调频】100小时的听众朋友们带截图凭证添加客服：xifanxiju2，将凭证发送给客服后将会获得喜番调频100小时电子版奖状一张，并进入专属粉丝群。

【主播】 良言（@良言下班了）：春晚被剪怎么办 李丁（@李丁）：大龄未婚怎么办 娜娜（@娜娜追梦十三姨）：一人带娃怎么办 小泽（@麻泽辉）：同学聚会怎么办 刀刀：洁癖下乡怎么办 喜番马年来报道 过年趣事唠一唠 春晚登台众人盼 节目被剪真遗憾 奔驰女婿到山村 方言攻击头发蒙 兵荒马乱过春节 喜番迎来又一年 （李丁和1kg果冻） 加听众群和主播一起唠嗑，添加VX：xifanxiju2 ，更多电台内容关注XHS@喜番调频 ，想看演出/想上台欢迎关注GZH：喜番喜剧 看视频版上B站、XHS搜: 喜番调频 3:15 喜番调频春晚“分会场” 18:56 刀刀勇闯乡村历险记 43:09 小泽同学聚会的尴尬往事 48:20 良言李丁的“喜事”还是瞒不住了 61:56 娜娜当妈不易单挑年夜饭 【音乐】s0rrow、Yopo - unhappy (remix) 【喜番喜剧 本周演出信息】 微信小程序搜索【喜番喜剧】即可购票 收听【喜番调频】100小时的听众朋友们带截图凭证添加客服：xifanxiju1，将凭证发送给客服后将会获得喜番调频100小时电子版奖状一张，并进入专属粉丝群。

【主播】 杨梅（@脱口秀演员杨梅）：发小，好久不见 良言（@良言下班了）：儿子，好久不见， 李丁（@李丁）：前辈，好久不见 娜娜（@娜娜追梦十三姨）：同学，好久不见 刀刀：兄弟，好久不见 小泽（@麻泽辉）：闺蜜，好久不见 这是喜番调频第三年的春节特别节目了，今年的主题是【好久不见】 主播们分别找到自己好久不见的朋友，家人，发小，同学，同事，前辈... 一起录制了这期特别企划。 不知道这个春节，各位听友有没有也见到自己好久不见的人。 趁着年味还没有完全消散，给大家拜个晚年，声音同行，马年如意！ （杨梅和发小童年照） （杨梅学生证） （杨梅和发小毕业照） （良言和儿子近照） （李丁李寅飞2016年春晚） （娜娜和同学的鬼脸照） （小泽和毛毛学生时期合影） 0:45 杨梅篇——在北京，在宜宾，殊途同归 29:23 良言篇——我好还是妹妹好？你给个准话 45:51 李丁篇——当初一起上春晚，如今就你是喜人 71:31娜娜篇——她的手机里有我太多黑历史 90:45 文超篇——16年后，又看到你在台上发光 107:37 小泽篇——我以为，这么多年我们没有变 加听众群和主播一起唠嗑，添加VX：xifanxiju2 ，更多电台内容关注XHS@喜番调频 ，想看演出/想上台欢迎关注GZH：喜番喜剧 看视频版上B站、XHS搜: 喜番调频 【音乐】F4 - 第一时间 【喜番喜剧 本周演出信息】 收听【喜番调频】100小时的听众朋友们带截图凭证添加客服：xifanxiju2，将凭证发送给客服后将会获得喜番调频100小时电子版奖状一张，并进入专属粉丝群。

【主播】 良言（@良言下班了）：春节不串门 李丁（@李丁）：串门怕如厕 小泽（@麻泽辉）：串门不早起 娜娜（@娜娜追梦十三姨）：串门讨好型 刀刀：串门洁癖王 春节串门家家忙 看完二舅看大娘 带上水果和牛奶 主人热情下厨房 串门见人怕寒暄 沙发一坐得聊天 满地小孩心更乱 为啥非得过这年 加听众群和主播一起唠嗑，添加VX：xifanxiju2 ，更多电台内容关注XHS@喜番调频 ，想看演出/想上台欢迎关注GZH：喜番喜剧 看视频版上B站、XHS搜: 喜番调频 5:37 李丁扬言收徒良言？ 15:02 农村串门历险记 25:07 串门送礼乌龙事件 32:46 洁癖主人的奇葩待客 41:25 过年最怕碰见的熊孩子们 53:04 第一次见家长的故事 【音乐】李丁- 好事马上到 收听【喜番调频】100小时的听众朋友们带截图凭证添加客服：xifanxiju1，将凭证发送给客服后将会获得喜番调频100小时电子版奖状一张，并进入专属粉丝群。

【主播】 良言（@良言下班了）：孩子家务大师 李丁（@李丁）：小便池清洗大师 娜娜（@娜娜追梦十三姨）：妈妈是家务大师 杨梅（@脱口秀演员杨梅）：家务阴阳大师 小泽（@麻泽辉）：收纳整理大师 刀刀：家务全包大师 春节扫除人人忙 窗明几净亮堂堂 床品除螨睡得香 洗地吸尘扫四方 死角干净不慌忙 家务搞定身心爽 屋净人安年味旺 阖家欢喜乐安康 本节目由清洁家电品牌「UWANT友望」独家冠名播出 以科技暖人心，友望暖科技倾听年轻人的新年仪式感，用智能清洁为你的新年除尘纳福。 「除尘纳福，好运友望」 新年，是一场独属于年轻人的仪式感 不必等一场盛大的团圆，年轻人的新年仪式感，藏在细碎又热烈的小日子里。 不用循规蹈矩，不必追赶潮流。 新年快乐，不止新年，日日快乐。 「UWANT友望x喜番调频」专属优惠券 点击领取你的专属优惠券👉 领取优惠卷 点击领取你的专属优惠券 👉领取优惠卷 转发除尘纳福，新年好运有望。 【评论区福利】 本期小宇宙评论区抽取一份奖品，来自友望提供的大白除螨仪一台。2月28号之前，在小宇宙评论区留言并点赞转发，跟我们讲讲你和家人在新春当中关于大扫除的记忆，除尘纳福，友望和喜番调频祝大家新年快乐！ 加听众群和主播一起唠嗑，添加VX：xifanxiju2 ，更多电台内容关注XHS@喜番调频 ，想看演出/想上台欢迎关注GZH：喜番喜剧 看视频版上B站、XHS搜: 喜番调频 4:38 马年春节怎么过：紧锣密鼓备新年 17:33 财不入脏门：春节前各家清洁仪式 29:02 爱做的家务大赏：做家务也可以很享受 40:20 让人头疼的家务清洁环节 52:04 那些年因为做家务吵过的架 58:10 家务难题多 众人来支招 【音乐】PUFFY - K2G-キミにGo!- 收听【喜番调频】100小时的听众朋友们带截图凭证添加客服：xifanxiju1，将凭证发送给客服后将会获得喜番调频100小时电子版奖状一张，并进入专属粉丝群。