EXIT.18 春天不是读书天，五一去酒店爽翻天 在出去玩这件事情上，不同于老一辈人“赶行程”的做法，现在越来越多的年轻人更关注游玩时候的下榻酒店是否舒适惬意，近年来“staycation文化”也逐渐兴盛，成为一种受追捧的放松方式。 如今五一小长假马上到了，这一栏目就请“准staycation博主”——Felix老师来分享一下他这两年staycation的经验，为我们科普一下staycation是如何在疫情期间成为潮流的，当今最负盛名的几家酒店集团的特色分别是什么，以及最实用的，告诉我们如何根据自己的需求选择一家适合自己的下榻酒店。 Timeline: 02:18 Staycation缘起 08:47 深圳人民的staycation选择 13:13 民宿和酒店的差别 18:09 超级干活：如何挑选心仪的酒店 36:35 洲际、万豪、凯悦三大酒店集团硬核科普 49:43 有意思的度假酒店推荐

EXIT.17 把兴趣变成工作，在鹅厂做游戏策划是一种什么体验 从事体育行业和游戏行业可谓是许多男生少年时的梦想，这一期播客我们我们就跟曾经渴望成为体育记者但最终成为游戏策划的嘉（zhu）宾(bo)二千聊一聊他的工作心路历程。 都说今年的互联网寒冬来得迅猛又凛冽，而游戏行业的寒冬早在2018年的夏末就开始了，而这也正是二千加入游戏行业的时间。文科生外加并不十分硬核的游戏背景，让他先后经历了市场到运营再到策划的打怪升级之路，一些游戏行业的见闻和趣事聊起来可谓不吐不快。 如果你想知道在大厂做游戏的日常生活是怎样的，抑或是想了解中国游戏行业的业态大致已经发展到什么阶段，这期播客的内容或许有你想听的答案。 Timeline： 05:55 游戏策划到底在策划个啥 10:52 游戏行业的冬天从4年前就开始了 16:30 任何工作都有三六九等，游戏也不例外 25:39 游戏策划的日常就是打游戏吗？ 38:38 无论是制作能力还是审美能力，中国游戏市场仍在培育土壤 主播 / Felix 小冰山 孙二千 剪辑 / 孙二千

东北老司机教你如何享受酒局 当你在工作酒局上面问一个90，95后“来点？”的时候，你大概率会收到的答案是“我不会喝酒”、“我不能喝酒”，所以现在的年轻人是真的不喝酒了吗？答案当然不是。现在的年轻人不是不喝酒，只不过是不和不喜欢的人喝酒而已。 在深圳，当你问到周末的娱乐生活有什么的时候，可能60%以上的人都会说一个答案：和朋友小酌几杯。傍晚时分，暮色四合，华灯初上，酒吧里面调暗了灯光，一曲明快的爵士乐配一杯恰到好处的鸡尾酒好像可以安抚打工人一天的疲惫。 今天，我们邀请到了朋友中的“酒蒙子”东北邱老师，跟大家聊聊当代年轻人的酒文化，和我们自己的一些和酒相关的故事。 TIMELINE： 00:08:55: 工作年限越久对于酒局反而越不反感 00:13:04: 每个人身边都有一个会“整活儿”同事 00:19:00: 邱老师喝大被服务员在厕所“捡到” 00:33:00: 没有爱情，事业不顺，二千的第一次大醉 00:40:30: 小冰山为别人的爱情喝吐两次 00:55:00: 邱老师小课堂----敬酒最好讲一些务实的话 01:02:19: 职场各段位喝酒图鉴 01:05:25: 如何在酒局跟老板拉进距离 听众福利： 邱老师推荐红酒：安东尼罗德、山姆有机波尔多 孙二千推荐鸡尾酒：新加坡司令 小冰山推荐酒馆：华侨城Fabric 邱老师推荐酒馆：Loki的爸爸和妈妈、Mohiki 主播 / 孙二千 小冰山 邱老师 剪辑 / 小冰山 播放的歌： Honey Flavor - SPiCYSOL Red Right Hand - Nick Cave

咚咚咚咚咚咚呛！2022 层楼之外三位主播又齐聚一堂与大家唠嗑啦。 这期我们将围绕“城市”“性别/取向”来探讨生活中的刻板印象，你将可以听到： 05:27 天选之女谷爱凌背后，是社会对女性的刻板印象 08:38 山东人究竟爱不爱吃大葱，山东媳妇究竟能不能上桌 16:08 潮汕人，走到哪里都是胶己人 18:20 武汉嫂子不好惹，下得了厨房也能上场干架 28:31 男生能不能貌美如花、女生能不能养家 52:34 直男直女GAY 的刻板印象大控诉 免责声明之开工第二天录播客实在太疲惫了，本期播客请大家降低预期，听个开心就完事了！ 主播：二千、小冰山、Felix 剪辑：Felix

EXIT.14 网红也焦虑：没有什么爆款是从天而降的 毕业之后，每年春节回家最开心的开心的事情就是能跟儿时的发小们团聚了。这期邀请到了跟我认识了15年的好兄弟的晖子老师来聊一聊他毕业之后一直从事的网红行业。 6年本硕时间都在攻读土木专业的晖子老师，为何回国之后选择放弃这个看起来正儿八经、颇有门槛的专业，转头奔赴互联网的魔幻浪潮，选择成为网红行业的幕后玩家？ 伴随着近几年内容平台的持续红利发展，各式各样的网红也越来越成为当下年轻人追逐和向往的对象，我们也难免不对这份光鲜亮丽、自己做主的工作充满好奇：抖音是如何扶持网红的？网红的私生活是怎么样的？现在做网红还来得及吗？怎么判断自己有没有这方面的天赋？ 这期内容就跟曾经在抖音做网红运营的晖子老师来聊一聊这些话题，跟大家一起揭开网红业态的冰山一角 TimeLine: 00:03:02 是热爱还是商机，让土木美硕选择短视频创业 00:30:46 跟网红打交道是怎么一回事儿 00:40:02 现在准备做网红，为时已晚吗？ 00:47:23 做网红跟大厂打工一样，都要做好规划PPT 00:60:03 与其他一切工作一样，网红也是需要天赋的 主播 / 孙二千 嘉宾 / 晖子 剪辑 / 孙二千

EXIT.13 过年通关，是孝子孝女就撑过7天！ 一年一度的春节又到来了，（无心工作的）深圳打工人们也都踏上了回家的归途。在回家的路上，大家会想着年夜饭的诱惑，父母家人的其乐融融，老家朋友们觥筹交错……然而真正回家大概3天后吧，大家就会发现错了，自己真的错了，想要peace度过春节并不是那么容易，和父母和平相处7天这一关，就很难啊！ 春节的密集相处，所谓的父母与子女之间的彼此思念，往往会在几天内土崩瓦解。起床晚，起床不叠被子，饭桌上玩手机，不带对象回家等等，都会成为父母看不惯你从而发动总攻的炮弹。其实仔细想想，父母这些行为也是出于对于子女的关心，希望可以和我们有更多的沟通和联结，想要去了解我们的生活，也想让子女分享家长里短。所以我们要做的，不是对抗这些炮弹，而是尝试炮弹变成糖果，再反射回去。 今天这一期，我们仨想通过自己的一些亲身经历来讲讲自己是如何尝试与父母在过年期间好好相处的，希望听这一期的你，可以从中获取一些有用的tips，顺利挺过春节7天。 真心希望，大家能愉快地度过春节！ Timeline 00:04:00 潮汕男孩Felix分享潮汕过年文化和习俗 00:18:10 一年只走一次的亲戚，二千作为工具人，去给父母长脸 00:29:10 小冰山和妈妈因为秋裤每和晚睡每年必吵 00:33:00 Felix大吐苦水，无法抵御家人的负能量轰炸 00:43:30 二千因为在饭桌上不说话被骂 00:45:40 Tips：可以带酒回家和父母一起边喝边聊 00:58:10 Felix被妈妈要求去相亲 01:12:20 二千童年10变100的魔幻现实事件 主播 / 孙二千 小冰山 Felix 剪辑 / 小冰山

EXIT. 12 主播年终盘点：渴望安定，向往X生活！ 疫情反反复复，行业动荡不安，平民人心惶惶。我们很难承认2021是个好年，但日子总是要有滋有味搞搞笑笑地地过下去。抛开丧气，让我们来一起听听层楼之外主播们的2021 爆笑盘点！ 过完元旦，明年（春节年），一定是个好年！ 主播 / 孙二千 小冰山 Felix 剪辑 / Felix 04:40 Felix 坦言没见过这么会撒娇的小冰山； 05:48 孙二千的喜当爹与孩儿尿床故事； 17:34 男生28岁 该结婚了吗； 37:34 深圳好青年小冰山的“躺平”之路； 57:38 关于装修这件事，希望你不是一个人；

EXIT. 11 寒冬中更要热爱生活：2021都市青年生活盘点 2021年倏忽而过，对于在各行各业打拼的年轻人来说，这一年多少有些坎坷和艰难。在楼宇之内，一些行业受到限制、一些行业彻底消失，许多大厂纷纷迎来裁员潮，“苟住”成为多少人心照不宣的生存信条。 而在层楼之外，我们通过小红书联合中国青年报、新京报和中国新闻周刊发布的《2021年最热门的十大生活趋势》，也发现即使疫情仍未结束、工作挑战巨大，都市青年们依然对生活报以极高的热情，摸索并践行更多有趣、丰富的生活方式。 这期栏目我们和大家一起来聊一聊这十大热门生活趋势，看一下你我的生活是否参与其中。 也希望大家在新的一年，在葆有过兴致的同时，能够找到生活的全新乐趣，实现自己立下的FLAG。 主播 / 孙二千 小冰山 Felix 剪辑 / 孙二千

EXIT. 10 预算千元，如何秒变都市漂亮男女 这个看脸的时代让我们又爱又恨，每个人都或多或少是外貌协会的一员，虽然如今医美越来越普及与发达，但与其花费大价钱顶着高风险去在自己身体上动刀，不如认真了解一下自己五官的优劣势，找到适合自己的穿搭风格。 毕竟老话说得好，一个人是不是好看，20岁之前看父母，20岁之后就看自己的品位了。 在这期播客里面，我们三个95后分别聊了从小到大的穿衣成长史，并为大家介绍一些低预算就可以买到的时尚单品、各类穿搭风格具有代表性的网红博主以及一些简单却有效的穿搭技巧。 就像Felix所说的，穿搭是一件稍微花点心思就能提升的技能，回报率超乎你的想象。 在这里也祝大家2022年元旦快乐，新的一年心想事成，穿出新意，玩出花样！ 提及品牌 -孙二千（178CM/68KG）： Salomon（登山鞋）/ Milchbart（德训鞋）/ 卡西欧小金块 / CITIZEN X BEAMS ANA-DEG联名手表/BOHRHOO（日潮平替）/ Almond Rocks（袜子品牌） -Felix（182CM/70KG）：Niko and（上海品牌） / Nice Rice（上海品牌 / Roaringwild / Starter（老爹鞋） -小冰山（170CM/58KG）：COS（时装） / Wearing（店铺） / 脂肪商店（店铺） / zengliu（店铺）/ APOM（店铺） 推荐博主 -孙二千：寇克船长、七叔777、潮座10086 -Felix：李马特 -小冰山：刘雯、白百何、关大宝、Savislook TIMELINE 5:34 非一线青年男女着装审美成长史 30:11 三位主播自曝穿衣风格 42:57 迅速提升穿搭品位单品推荐 63:35 私藏穿搭博主推荐 74:56 一学就会的穿搭技巧 94:42 各场景穿搭攻略 主播 / 孙二千 小冰山 Felix 剪辑 / 孙二千 播放的歌： Honey Flavor- SPiCYSOL Not afraid- Eminem 黄金时段- 精气神

不知不觉我们又来到了温暖12月，上演这一年的总结陈词，也会为下一个新的开始祈福祝愿，无论是感恩节、圣诞节还是New Year，一个必不可少的环节就是朋友们之间交换礼物。 在节日接踵而至前期，很多人都会陷入送礼焦虑，有人把送礼物这件事当成负担和苦恼，也有人认真思考对方的喜好和需要，精心挑选，因为他们希望对方收到礼物的那一刻，看到的是他们藏在礼物中的心意。 有些人习惯用金钱去衡量礼物的价值，好像送礼这件事变成一场明码标价的交易，又或是一次友情或者爱情的测验。礼轻情意重，相信价格不是衡量情谊重量的唯一标准，无论价格高低与否，希望大家都可以趁此机会向周围的人表示爱意和感谢。 或许，礼物的存在，大概是为了表达当下我们所理解的爱。 今天我们就聊一聊送礼物这件事情，在寒冷的冬天，我们也想送给听众一份小礼物，一份节日礼物选购指南。 TIMELINE： 10:46 “送礼物王者”小冰山分享今年送给二千和Felix的生日礼物 16:50 手工艺品制品依然是心意满分的选择 20:00 二千的礼物如何被小冰山“变废为宝” 23:20 二千回忆EX送到心坎里的礼物 30:10 送暧昧对象的礼物要选择热门款吗？ 45:50 “给女生们划重点”：二千分享送男生礼物的tips 59:30 Felix倾囊相授香水避雷攻略 69:34 送leader的礼物该如何选择呢？ 主播 / 孙二千 小冰山 Felix 剪辑 / 小冰山 播放的歌 Honey Flavor - SPiCYSOL All I Want For Christmas Is You - Mariah Carey 愿望交换商店 - 夏日入侵企画 PS：这次节目还是会有一些炸麦的现象，我们也在尝试解决，希望听众谅解。 BTW 祝大家这周圣诞节快乐！

如果说我们赖以谋生的是水、是食物、是空气，是爱。 那么城市赖以谋生的就是人，和人背后的故事。 《摩登情爱》是纽约时报同名专栏改编的美剧。每一季用8个小故事来“探索当代人复杂的感情生活，以及爱的痛苦和欢愉”。年岁渐长，世界不再是分明的黑白。所有的情愫和暧昧被情感搅浑，痛苦和欢愉在不为人知的缝隙里生长。变量是人，情爱的纷繁就是永无止尽的圆周率。 有人抨击这是“中产阶级以上的小布尔维亚矫情浪漫”，也有人歌颂“我在摩登情爱里看到了纽约，也看到了自己”。这期节目我们分享了自己最喜欢的故事，也给出了自己对于《摩登情爱》的评价。而设身处地的灵魂拷问，也让我们更加意识到了故事背后的真挚。 一起来听，人世间的情情爱爱。 主播 / 二千 小冰山 Felix 剪辑 / Felix 播放的歌： Honey Flavor -SPiCYSOL Free with you -Rnla / yaeow 《Modern Love》背景音乐绝美但是没有版权可以下载，大家自行搜听！

9月Netflix剧集《鱿鱼游戏》上线不到一周，直奔榜首，在全球大火。有人说这是一部“大逃杀”式的爽剧，有人说全靠主角阵容支撑这部剧，有人说高开低走没有满足预期......无论如何，它都成功地在全球范围炒起了话题，是当之无愧的2021年Netflix韩剧之王。 本期节目，我们就跟大家一起聊一聊《鱿鱼游戏》，在一场场杀戮中，一起来探索剧中讲述的，人性善与恶的抉择，社会文明与蛮荒的交织。 Ps：本集涉及大量剧透，请适量收听。 主播 / 孙二千 小冰山 Felix 剪辑 / 小冰山 提到的剧集： 《大逃杀》 《弥留之国的爱丽丝》 《饥饿游戏》 《动物世界》 《密室逃脱》 《赌博默示录》 播放的歌： Honey Flavor – SPiCYSOL Fly me to the moon （from Squid Game）– Joo Won

倏忽之间，毕业已三年，九月复至，不免想起当年风风火火参加校园招聘的日子。 确实有人可以在很早的时候就知道自己未来想要做什么，但大多数人总是在一边迷茫一边试探中，慢慢找出自己最憧憬的道路究竟所在何方。 那些披星戴月穿梭在不同楼宇、城市之间参加面试的我们，那些宛如肌肉记忆一般翻看手机查看邮箱、公众号期盼最新消息的举动——这些瞬间钩织而成的火热旅途，现在已静谧如冰箱上贴着的拍立得相片，成为一段只能回味的生命片段。 在这期播客里面，我们三个聊了聊当初是怎样发掘自我兴趣、在毕业之后成为一名对社会小有贡献的新（da）时(chang)代(luo)青(si)年(ding)的，也总结了我们在面试各个互联网大厂中遇到的血泪教育和成功经验；最后，也就“大厂是不是一座围城”这个充满西西弗斯意味的拷问发表了各自的看法。 希望这期播客对即将步入的社会的同学们有所帮助，在这个秋天都能收到自己心仪的offer，也希望跟我们一样努力在城市中寻找一片属于自己小天地的朋友能够有所共鸣。 TIMELINE 2:05 在大学不知道自己以后做什么，是一件特别正常的事情 32:26 校招面试官不会告诉你的妙妙招数 49:12 不是吧，我去面试还要辩论吗 67:24 几点帮你加分的小Tips 69:41 大厂=围城？ 主播 / 孙二千 小冰山 Felix 剪辑 / 孙二千 播放的歌： Honey Flavor- SPiCYSOL The Rain - Rejjie Snow; Cam O'bi; Krondon Almost Mature '87 - 落日飞车

EXIT.4 至暗时刻-那些被生活摔碎了的日子 我们都被生活摔碎过，次数或多或少，伤疤或深或浅。 出生在和平年代，没有战火硝烟、鲜有生死离别。丧失了宏大叙事的普通人谈论起“至暗时刻”，远没有那么地可歌可泣，甚至还会被质疑是为赋新词强说愁。但它存在，不管有多小，多不值一提。可能是一个可以笑着提起的陈年旧伤，也可能是在每一个漫长的雨季反复出现的风湿，毒蛇吐信，绵长隐蔽。 这期博客的关键词是“原生家庭”，“校园暴力”和“求而不得”；其中有深夜被摔碎的电视，有雷雨交加的黄昏；有孤立无援的小孩，也有一个人吃火锅的青年；值得庆幸的是，我们在灰暗和困顿里，都挣扎出了一个更想要的人生。 如果你也在一段不那么明亮的日子里，我或许很难去提出一些具体的，切实的建议让你从泥潭里抽身而出。但我愿意把信念分享给你：我们一定能拥有更加灿烂又阳光的人生。要无比坚定地相信，一定会的。 TIMELINE： 1:07 听众留言回复 6:11 爱而不得的Felix贡献本期主题：我们彼此的至暗时刻 10:16 孙二千原生家庭的玻璃墙 27:22 Felix的独自成长 38:41 香港一周爱情 56:00 找工作也能让人心碎 71:00 永远要告诉自己，你是值得被爱的 主播 / 孙二千 小冰山 Felix 剪辑 / 孙二千 提到的书： 《你当像你飞向你的山》 《乡下人的悲歌》 播放的歌： Honey Flavor- SPiCYSOL TV In Black And White (Version 2)- Lana Del Rey 眼望着北方-张玮玮

今天，我没被「卷」到哦 内卷和躺平是当代中国年轻人常常挂在嘴边的词，一个代表着过度竞争和过度内耗，一个代表着退出竞争和自我和解。如果剖析“内卷”背后的源头，其实都来源于比较和竞争，在竞争之流中我们被人流裹挟着前进，也不知道属于自己的方向在哪里，于是裹挟在“内卷”的大军喊着不属于我们的自己的口号前进。 内卷时代下的年轻人，或许无法改变暂时的环境，但是，有着多元化的选择的权利。我们可以多一些自信和勇气，去选择相信自己相信的，做自己想做的。 无论如何，希望大家可以在内卷的大环境下找到最适合自己的路，每天睡觉前可以舒一口气， 笑着对自己说，“今天，我没被「卷」到哦”！ Timeline: 2:23 内卷是怎么走向时代热点的？ 6:01 内卷经历 23:00 内卷的好处分析 35:32 聊一聊生活上的卷，走出peer pressure来悦己 48:15 审美和价值观单一加卷内卷 54:40 互联网也在无形中给我们带来很多压力 60:02 卷的对立面是躺平吗 主播 / 孙二千 小冰山 Felix 剪辑 / 孙二千