失踪人口回归！ 在2023年的6-8月，二狗在夏威夷度过了一个美好的暑假 如果要给这个经历多一层滤镜：这短短的两个月改变了我的人生

01:19 《失明症漫记》 14:50 《When Breath Becomes Air》 20:45 《荒原狼》 25:55 《神的孩子全在跳舞》 32:15 《被讨厌的勇气》 35:20 《Bullshit Jobs》 36:55 《野火集》 感谢收听！

在很多年前我就种下了理想生活方式的种子，然后每隔一段时间，经过生活中的种种困难和不如意之后，我都会回来确认一遍：我想要的生活方式，她还在那里。 我的理想还在，我可以继续努力。 highlights 03:00 help a PUNK to get DRUNK 13:16 中青年人群的anxious在世界范围蔓延 30:47 大兴土木的大英帝国 34:21 运气真的是一种能力！ 51:17 遗憾是常态，see you next time

新年快乐！ 这是一期书单分享，详细书目如下： 04:01 《女孩之城》伊丽莎白·吉尔伯特 16:18《往复书简：初恋与不伦》坂元裕二 20:12《围城》钱钟书 23:48《生活在别处》米兰·昆德拉 27:14《人间草木》汪曾祺 31:15《美丽的世界，你在哪里》萨利·鲁尼 37:46《斯通纳》约翰·威廉斯 41:51《狐狸在夜晚来临》塞斯·诺特博姆 43:17《道林格雷的画像》奥斯卡·王尔德 47:48《人生的智慧》叔本华 感谢收听，欢迎在留言区互动哦！

本期请到了金牛座的理性消费代表——大厂打工人老刘，和二狗一起聊聊消费降级进行中的都市生活 感谢收听，欢迎在评论区互动！ highlights 01:03 社畜的白日梦想——存够多少钱才能退休 04:52 经济下行的紧张气氛 13:30 淘宝：我真的卖不动了 16:09 消费行为的自省：如果你的欲望有10件 24:30 仓鼠型人格，我想拥有的太多 29:45 坚持锻炼让上班都变得更耐X了 34:24 花钱能买到个人魅力的提升吗？ 41:41 降价不降标的一线降级，是消费选择的改变 54:00 拉长决策周期，积极寻找平替

欢迎光临，这里是主播二狗和朋友们喝酒闲聊的日常 本期嘉宾： @TOP67 本期用酒：福佳白 Hoegaarden、百利甜BAILEYS® 二狗和67是大学同学，同岁的我们准备手牵手迈入3字头的年纪 在人生加速最快的这十年里，身边人的生活都在按照各自的节奏发生着翻天覆地的变化，不禁会好奇：30岁的湾仔在想什么？ 这个对年龄和外表要求可能更苛刻的群体，在年华逝去、容颜衰老的自然法则面前，彩虹色的人生也在悄然转变 准备好你的酒，和我们一起聊天吧！ highlight 08:22 好像在20岁时设想的30岁已经达成 11:33 年龄的边界在延长，但有些限制还是客观存在 16:26 30+的gay不受欢迎？不孤独，但是会寂寞 22:18 越长大越想settle down 27:34 30岁也许不是坎，但出柜一定是 36:48 湾仔你好，需要码头吗？ 42:12 杜绝沉重聊天，一个年纪有一个年纪的活法 49:38 在所有类型的感情关系里，找到步调一致的另一半都很难 54:13 婚姻对于同性伴侣而言有更纯粹的情感目的 欢迎来到【该说不说 | Just speak out】，这是一档都市闲聊节目。可以通过喜马拉雅、汽水儿、小宇宙APP搜索【该说不说】订阅我们的频道。在这里，没有什么是不可说的。 期待和听友一起创造更有趣的内容，微信搜索justspeakout01添加“该说不说的大喇叭”，加入听友群一起交流互动吧！

二狗对于这个世界有很多问题，还在努力探寻。 “一以贯之的努力，不得懈怠的人生，每天的微小积累，会决定最终结果，这就是答案。” 这是《天才基本法》里裴之的回答。 希望听到这期自白播客的你，也能跟随内心，多多体验，去拥抱丰富多彩的人生 highlights 01:09 告别职场，告别所有形式的职场内卷 02:26 宇宙的尽头是读博？不要忘了带着问题出发 07:50 从万千思绪中找到学术信念，我的那束光 16:56 关于做出“不工作”决定的具体场景 23:04 改变并不容易，迈出的每一步都是推敲 28:17 “工作不是生命的必要，是可以自主选择实现生命目的的手段” 欢迎来到【该说不说 | Just speak out】，这是一档都市闲聊节目。可以通过喜马拉雅、汽水儿、小宇宙APP搜索【该说不说】订阅我们的频道。在这里，没有什么是不可说的。 期待和听友一起创造更有趣的内容，微信搜索justspeakout01添加“该说不说的大喇叭”，加入听友群一起交流互动吧！

最近二狗经历了很多的告别，但是我们总会相信，下次再见，明年再见，或者世界再见 从下一期节目开始，格妹就要跟我们告别了，将不再以主播的身份出现在【该说不说】 大家可以手动关注格妹的短视频平台账号：Bilibili｜小红书｜抖音@Aqua要环游世界 highlight 02:25 不论记忆好坏，高中都是一本青春纪念册 17:13 又到毕业季，百花齐放是大学生的朝气 21:01 格妹的告别，我们下个路口见吧 22:30 离沪浪潮下的精神传递仪式，我们轻轻地撤了 34:10 生活中美好都是可承受之轻 41:32 长时间居家后对效率感到焦虑，不能允许人生被虚度 47:43 宜换个活法：告别城市，告别工作，告别情感关系 reference 梁文道《八分》第三季最后一期:”缘起不灭，它只是转换成另一种形式，在我们每一个曾经结缘的人心上、身上留下一些线索和痕迹。“ Taylor Swift在NYU 2022毕业典礼上的演讲：Part of growing up and moving into new chapters of your life is about catch and release. What I mean by that is, knowing what things to keep, and what things to release. Decide what is yours to hold and let the rest go. Oftentimes the good things in your life are lighter anyway, so there’s more room for them. 成长并进入人生新篇章的一部分在于，懂得拿起与放下。决定好什么是你要保留的，其余便舍弃掉吧。通常情况下，生活中美好都是可承受之轻，自然能有更多的空间来容纳它们。 欢迎来到【该说不说 | Just speak out】，这是一档都市闲聊节目。可以通过喜马拉雅、汽水儿、小宇宙APP搜索【该说不说】订阅我们的频道。 在这里，没有什么是不可说的。期待和听友一起创造更有趣的内容，微信搜索justspeakout01添加“该说不说的大喇叭”，加入听友群一起交流互动吧！

世界于你而言， 无意义无目的， 却又充满随心所欲的幻想， 但又有谁知， 也许就在这闷热令人疲倦的正午， 那个陌生人， 提着满篮奇妙的货物， 路过你的门前， 他响亮地叫卖着， 你就会从朦胧中惊醒， 走出房门， 迎接命运的安排。 ——泰戈尔《爱者之贻》 时隔许久的更新，我们和两位朋友一起聊了刚完结的韩剧《我的解放日志》。 开头打算引用这期节目中提到的契诃夫，但是二狗无意间读到了泰戈尔的这几句诗，觉得更贴合本期节目。 希望我们的聊天能陪伴你，给无意义的工作日夜晚找点意思。 highlights 01:50 ”丧“是会上瘾的，我讨厌所有人 06:15勇敢的自我拉扯学家，和那些想要尖叫的时刻 20:18 必须合群吗？职场人的多重人格 36:35 原来还是霸总人设衍生，压抑环境是性张力的培养皿 50:15 开不了口的：“我要你崇拜我” 55:50 如果有一本解放日志，我们会写什么 欢迎来到【该说不说 | Just speak out】，这是一档都市闲聊节目。两个南辕北辙的女生——沪漂王二狗和北京土著格妹，一起观察生活，分享观点，探寻自我。 如果你喜欢我们，可以通过喜马拉雅、汽水儿、小宇宙APP搜索【该说不说】订阅我们的频道。 在这里，没有什么是不可说的。我们期待和听友一起创造更有趣的内容，微信搜索justspeakout01添加“该说不说的大喇叭”，加入我们的听友群，一起交流互动吧！

时代的眼泪，网络用语，指某事物被时间埋没，令人流下感怀的泪水。源自Z高达的宣传语“君は刻のなみだをみる”，中文即“你会看到时代的眼泪”。 我们又串台啦！ Y世代主播二狗、格妹，与Z世代嘉宾Kepler （播客电台：开普勒说）一起聊聊我们的那些古早回忆：砸核桃的诺基亚、至今制霸华语乐坛的老将、QQ钻石和宠物… 那些闪闪发光的时代碎片，在脑海挥之不去。 Highlights： 03:32 第一次在《快乐崇拜》里听到Y世代，却不知道在说自己 09:29 出道即巅峰的飞儿乐团 11:28 咸湿气息的《恶作剧之吻》 14:48 国漫之光《我为歌狂》 19:20 小时候看《情深深雨蒙蒙》：不知书桓是渣男 23:14 百花齐放的世纪之交 27:11 数码时泪诺基亚 34:28 谁还没用短信给快男超女投过票呢 42:05 抛下成见，为国产剧打call 49:47 跨年晚会是如何让二狗破防的 01:01:53 我们会对跟我们年纪相仿的人有特殊的情谊 01:03:25 二狗：易烊千玺算是我时代眼泪的结晶 欢迎来到【该说不说 | Just speak out】，这是一档都市闲聊节目。两个南辕北辙的女生——沪漂王二狗和北京土著格妹，一起观察生活，分享观点，探寻自我。 如果你喜欢我们，可以通过喜马拉雅、汽水儿、小宇宙APP搜索【该说不说】订阅我们的频道。 在这里，没有什么是不可说的。我们期待和听友一起创造更有趣的内容，微信搜索justspeakout01添加“该说不说的大喇叭”，加入我们的听友群，一起交流互动吧！

随着热搜的“谷爱凌的MBTI是INTJ”，这个职业性格测试彻底火了。 从圈内人士给予“紫色老头”、“骨折眉毛”的昵称，到面向大众文化的MBTI各式妆容，这个原本是大学里职业规划课的存在成了全新话题。 本期节目，资深爱好者格妹和测了无数遍也记不住自己类型的二狗，和大家聊聊MBTI的前世今生，以及那些和它相关的流行文化。 P.s. 如果对格妹的小剧场感兴趣，欢迎在B站搜索“Aqua要环游世界”激情收看。 有钱的捧个三连！ Highlights: 05:45 或许，内外向是一个相对概念 08:07 MBTI测试科普时间 11:08 主观的定性分析缺少一杆标尺 15:26 鲁迅是INFP？鲁迅：这话我没说过 20:07 格妹最讨厌的类型，也是争议最大的INTJ 26:07 经验主义不好用了？现在都喜欢能吃苦又机灵的 32:50 智商排第一的人格类型是？ 37:40 也可以不迷信结果，通过生活中观察自己 45:44 自我探索的入门工具，MBTI未尝不可 BGM: Creedence Clearwater Revival - Fortunate Son Squirrel Flower - So Hot You're Hurting My Feelings David Bowie - It Ain't Easy Roger Waters - Lost Boys Calling Amy Winehouse - Between The Cheats Green Day - Last Night On Earth Bobby Hebb - Sunny Cayucas - Yeah Yeah Yeah 一些有用的链接： 人格测试官网：https://www.16personalities.com/ch/%E4%BA%BA%E6%A0%BC%E6%B5%8B%E8%AF%95 （简中） 荣格功能测试：https://www.jungus.cn/zh-hans/test/ 人格数据库：https://www.personality-database.com/ 欢迎来到【该说不说 | Just speak out】，这是一档都市闲聊节目。两个南辕北辙的女生——沪漂王二狗和北京土著格妹，一起观察生活，分享观点，探寻自我。 如果你喜欢我们，可以通过喜马拉雅、汽水儿、小宇宙APP搜索【该说不说】订阅我们的频道。 在这里，没有什么是不可说的。我们期待和听友一起创造更有趣的内容，微信搜索justspeakout01添加“该说不说的大喇叭”，加入我们的听友群，一起交流互动吧！

敲锣打鼓！我们有了第一次串台！ 本期节目，我们很开心能和Passion Fruits电台的主播楼长Eric和MomentZ迷之的创始人莎莎一起聊天。 在今天热闹的四人节目，我们聊了聊所谓别人家孩子和所谓的差生的抉择、成长，以及离经叛道的瞬间。 Highlights: 03:48 现在叫“做美妆品牌”，以前叫“在网上卖化妆品的” 10:04 到国企之后，第二天就想走 15:30 奶奶对三里屯的概念 22:30 报志愿时，我就是想要叛逆 39:05 论差生的父母的抗压能力 42:35 迷之自信后的决策，有没有翻车过？ 49:17 国企出人才之网文作者 52:07 打过仗之后，也怀念那些冲锋陷阵的日子 1:01:18 办婚礼不领证是最后的倔强 BGM Frank Sinatra - That's Life Justin Bieber - Available Grimes - Medieval Warfare Queen - I Want To Break Free Dua Lipa - Swan Song Nathan Trent - I Got Me Queen - Spread Your Wings (2014 Remaster) Frank Sinatra - My Way Sineself,Summer Haze,Esydia - Fly (feat. Summer Haze) 欢迎来到【该说不说 | Just speak out】，这是一档都市闲聊节目。两个南辕北辙的女生——沪漂王二狗和北京土著格妹，一起观察生活，分享观点，探寻自我。 如果你喜欢我们，可以通过喜马拉雅、汽水儿、小宇宙APP搜索【该说不说】订阅我们的频道。 在这里，没有什么是不可说的。我们期待和听友一起创造更有趣的内容，微信搜索justspeakout01添加“该说不说的大喇叭”，加入我们的听友群，一起交流互动吧！

到樱花季了，带来一部非常适合这个时节的韩剧《春夜》 本期节目邀请到了两位小伙伴，探讨关于家庭、关于婚姻、关于爱与背叛的命题 动物园：就读于中戏导演系 一条鱼：本台听友，也是这期话题的发起者 现在各地控疫情况都很紧张，大家注意防护，也希望这期节目能给居家的你带来愉快~ Highlights 02:27 《青春变形记》映射了多少中式亲子关系中的问题？让我妈替我解决问题会让情况变得更糟糕 05:48 说“你这样是不正常的”的长辈对婚恋的干预正常吗？ 12:31 如果我是女主，在《春夜》里会怎么选？当代青年优先情绪价值 29:57 一起say NO！父权环境下，被压抑许久的女性互助取暖 39:33 能把普通人生活拍好的剧，最打动人 53:15 爱与背叛的命题：怎么样算出轨？ 01:02:17 《春夜》的当代属性：破除套路，将人设性别扭转 BGM Rachael Yamagata - No Direction 郭顶、Rachael Yamagata - It's Always The Little Things 梁晓雪 - 1987th 梁晓雪 - I Wish You Come Before I Am Getting Old Rachael Yamagata - La La La Rachael Yamagata - Is It You 梁晓雪、魏如萱 - In the ocean Rachael Yamagata - Something In The Rain Rachael Yamagata - We Could Still Be Happy 欢迎来到【该说不说 | Just speak out】，这是一档都市闲聊节目。两个南辕北辙的女生——沪漂王二狗和北京土著格妹，一起观察生活，分享观点，探寻自我。 如果你喜欢我们，可以通过喜马拉雅、汽水儿、小宇宙APP搜索【该说不说】订阅我们的频道。 在这里，没有什么是不可说的。我们期待和听友一起创造更有趣的内容，微信搜索justspeakout01添加“该说不说的大喇叭”，加入我们的听友群，一起交流互动吧！

没有搞不垮的公司，只有不努力的摆烂人！ 本期节目请到了两位好朋友一起聊聊职场摆烂那些事~ 克老师：从业多年的HR本BP 铁老师：夕阳产业的待失业青年 Highlights 03:20 行业在摆烂，打工人实力演绎积极地兜售公司资产 08:12 一键foward，FYI就是摆烂代名词 14:28 宇宙的尽头是字节，内卷的天花板是飞书 21:52 生活的毒打没有办法躲避，摆烂VS躺平，为了钱我还是选择摆烂 26:45 职场小tips：面试时问HR绩效管理是用OKR吗？ 29:02 干啥啥不行，推拉第一名，最厉害的永远都是太极选手 33:04 不自知的摆烂人，hold不住的时候糊弄糊弄 39:41 当摆烂变成潮流，let's消灭那个最积极的！ 44:26 职业素养是底线，LM和HR喜欢什么样的候选人？ 58:16 拉倒吧，毁灭吧，职场之外的摆烂也许是一个出口 01:01:20 用正道的光来打败魔法 欢迎来到【该说不说 | Just speak out】，这是一档都市闲聊节目。两个南辕北辙的女生——沪漂王二狗和北京土著格妹，一起观察生活，分享观点，探寻自我。 如果你喜欢我们，可以通过喜马拉雅、汽水儿、小宇宙APP搜索【该说不说】订阅我们的频道。 在这里，没有什么是不可说的。我们期待和听友一起创造更有趣的内容，微信搜索justspeakout01添加“该说不说的大喇叭”，加入我们的听友群，一起交流互动吧！

20220222，二狗在很2的这天结婚啦！ Highlights 02:38 我们是什么时候决定要在这一天结婚的？ 05:20 人这一辈子就是会爱很多人的，直面自己的人性和道德弱点 14:44 从“我”到“我们“，是一个漫长的心理建设过程，白马王子和白雪公主的婚后生活也没告诉观众啊 21:38 快乐加倍，soulmate真的能带来颅内高潮吗？ 31:55 夫妻间的留白空间 41:42 对未知未来的好奇是真实体验每一天的动力 欢迎来到【该说不说 | Just speak out】，这是一档都市闲聊节目。两个南辕北辙的女生——沪漂王二狗和北京土著格妹，一起观察生活，分享观点，探寻自我。 如果你喜欢我们，可以通过喜马拉雅、汽水儿、小宇宙APP搜索【该说不说】订阅我们的频道。 在这里，没有什么是不可说的。我们期待和听友一起创造更有趣的内容，微信搜索justspeakout01添加“该说不说的大喇叭”，加入我们的听友群，一起交流互动吧！