Teresa 叶彬清，是复旦大学哲学硕士。在这之前，她在浙江职业学院学“文物鉴定与修复”，后来又在浙江传媒学院读新闻学。她为什么要考哲学硕士？而且一连考了三年？ 哲学这个听起来如此形而上的专业，肯定不好找工作吧？值得吗？ 我和Teresa聊完才明白，学哲学其实和上面的问题没有关系。Teresa说，学哲学是一件很私密的事情：因为它只对自己有用。 但Teresa正在做一件对别人也有用的事情：她在做一个哲学播客《谈谈哲学家那些事儿》。她说，从人物开始，是学习哲学最容易的方式吧。 欢迎你留言谈谈你学哲学的经历。 02:14 我没有“怀孕生子”，我只是在学哲学 04:43 学哲学伤筋动骨，能坚持全因为它是“纯粹的快乐” 10:05 学哲学，是一个非常私密的事情 17:00 是哲学驾驭了你，还是你驾驭了哲学？ 26:40 学哲学，是为了安顿好自己 30:11 从黑格尔到休谟，从理性到温情 33:49 这么想到会有这么多人听我的哲学播客 44:52 泰勒斯、苏格拉底、西塞罗……从人物开始了解哲学会更容易 BGM： 片头：calm-classical-piano 片尾：where the sky is high - 梶浦由記

这是我和Mandy录的第二期节目。上一期我们聚焦她的“人生教练”角色，这一期则是一起讨论了“一人公司”应该怎么开。 Mandy特别兴奋地给我介绍了她的员工——没错，“一人公司”也可以有很多员工，不领工资光干活。因为他们都是AI。 有的员工负责扮演苏格拉底，不断发出灵魂拷问；有的员工则是埋头苦干，而且分工巨细：你能想象有个员工专门负责写公众号标题么？ 最后Mandy还介绍了她的AI工具Cursor，有兴趣的朋友可以试试。 02:56 我们都在开着什么样的“一人公司” 06:34 “一人公司”是自然选择的结果 13:31 一个人干活，如何还能不断学习成长？ 22:53 找个苏格拉底做思考伙伴 26:07 害怕上班所以开公司？这不是好理由 32:55 正反馈，正反馈，正反馈 38:14 客户从哪里来？大方宣传，聚焦定位，口碑效应 45:29 一个人的公司，“关系”太重要了 47:45 聚焦，聚焦，再聚焦 50:45 学会好好分钱 53:15 喜欢“高级”是个病，得治 56:47 拥有好多AI员工是种什么样的体验？ BGM： 片头： Le Cirque de Jazz 片尾： Dawn’s Whisper

和老朋友聊天的一期。 往前一翻，发现我们仨上次录播客已经是两年前了。于是这一期就算一个阶段总结，看看大家这两年都有啥变化。 我：搬家、做饭、带娃 小强：伤春悲秋、控制欲、用做事对抗单身 皓月：完美主义、上班打卡、低消旅游 依然是散漫聊天的风格，但是我们由衷感慨：和人聊天可太有意思了！ 最后，强烈推荐《非暴力沟通》 00:46 这两年都干了些啥？ 10:33 “伤春悲秋‘的能力又回来了 18:57 财务自由是不是快乐生活的必要条件？ 33:10 自由反而会失控，只有上班打卡才能帮我自律 40:32 给去世的姥爷做视频，结果完美主义让自己崩溃 47:30 一定要改变“人定胜天”的想法 53:39 非暴力沟通，并不是要解决问题本身 01:03:51 单身是否会让人封闭，以及有摩擦的关系才是更好的 01:14:37 过于在意外界评价，其实还是把“我”放得太大了 01:30:43 演技再高明也是演戏，最后伤人伤己 01:37:27 人有意思，是因为我们要的不仅仅是“有用”——这一点AI可替代不了

首先，向本期听众打个招呼：嘉宾Sherry长期在英文环境工作，录音的时候蹦出来超多英文单词，我也忘了及时补充解释，可能会对收听体验有影响。对此我先说声抱歉啦！ 然后呢，本期节目还是很有趣的。Sherry先后在香港和新加坡居住工作，她又是一个对生活非常有好奇心的人，所以我们聊了很多对这两个城市的观察。 如果从旅游的角度，这两个城市都不大，逛不了几天；但从生活的角度，从语言和民族的融合，到人的心态和习惯，真的有很多值得探究的东西。 我们甚至还聊了新加坡街头到处乱逛的小鸡。 这次聊天，让我感受最深的，是一种我们不太熟悉的心态。Sherry总结得很好：过去我们说“包容”，其实是站在强势的地位来接纳对方，并不是真正平等的关系；真正的和谐，是谁也不把自己当成大多数，大家把差异当成常态。 这里面微妙的区别，值得反复玩味。 02:34 所以新加坡有啥好玩的？ 08:39 香港和新加坡：有些事它就不爱宣传 13:10 年轻时爱恋香港，迟暮中年了就选择新加坡？ 16:37 新加坡的越南妈妈，她的心怎么就那么大？ 19:40 毒贩子改过自新做导游 22:23 语言是个工具，但很多时候我们觉得它代表了立场 32:27 在新加坡这个楚门的世界，我也是个NPC 35:27 印度人也知道什么是鱼露，还会推荐买牛肉的地方？ 40:12 香港人面斥不雅，新加坡人安享晚年 47:47 如何判断一个地方是否适合生活？ 50:26 新加坡的槽点 52:38 快乐是什么？幸福又是什么？ 👉🏻BGM 片头： Joy Williams - Sunny Day 片尾： Christina Aguilera - Reflection

这一期播客，算是去年5月那一期的续集。Olivia在跟我很艰难地探讨了“究竟应该干啥”之后，在曼谷从0到1做了些新的事情。 这一期，我们就来听听她究竟做了什么。当然，如果你在此之前可以听一下去年那一期“VOL.108 多次变换职业，是人生的失败吗？”，可能会觉得更有意思吧！ 我也分享了这一年多来自己的最大的体会，都写在标题里了：理解P人，成为P人。 shownotes: 03:46 “我在曼谷做了一个女性社区” 05:41 每个人都需要和别人链接 08:17 为什么是女性活动？曼谷也有男人啊！ 10:40 很多时候，我们的成长需要别人的鼓励 15:08 每一场活动，我都要花至少10个小时准备 18:55为什么做活动一定要收费？ 26:30 不为了赚钱，那这么辛苦为了什么？ 34:00 本职工作和业余爱好的关系 37:30 “实在很难想象进来一个男的” 42:47 P人的好处：没有明确目的反而容易成事儿 45:32 在海外工作生活最大的不同：理解P人，成为P人 52:47 逃离强加给我的标准，可能是很多人选择海外的原因 54:58 卷和不卷，没有对错，只是选择 58:33 能否成事儿不重要，和人连在一起更重要 1:04:49 学会不控制，包括酸奶哥的播客 1:08:37 花絮：男性和女性对社群的需求不同 BGM: 片头:Lenka - The Long Way Home 片尾:The Paper Kites - Bloom

利用科技把自己变美，有问题么？ 做医美真的会上瘾么？ 如何看待那些把脸都整成一模一样的行为？ 医美这个话题，长期都面临着很多争议，我也一直很想聊聊这个话题。正好，最近热播一部以医美为题材的剧，叫做《以美之名》。我借着聊这个电视剧的由头，采访了六一和田玲。她们是资深的医美行业从业者，在上海开了一家顶尖的医美机构。 两位姐姐实在很有意思。和她们聊天很开心，还学到不少知识。你会听到我们对医美本质的探讨，以及“什么才是好的医美”。聊天中两位提到早年去探访著名的韩国整容一条街——狎鸥亭的经历，这也是本期节目标题的由来。 如果想向两位姐姐咨询更多医美知识，可以加小助手微信suannaigeboke 00:54 《以美之名》说的那些医美事故是真的吗？ 08:19 医美小白怎么尽量避免发生不幸的事故？ 10:23 专业人士会怎么选择医美机构？ 14:55 医美项目有那么多，该怎么选？ 21:52 有的人来做医美，我们会拦着 22:35 别把医美看得太重了：它就是个普通的消费行为 28:18 医美已经成为生活的一部分 29:37 把自己变好看，是一种礼仪？ 34:27 一定要找到和你的审美一致的医生！ 38:07 做自然的，隐形的，无痕的医美 41:28 中国的医美行业才刚起步 44:34 做医美很容易后悔，用户需要很多陪伴和安慰 48:17 韩国医美机构为什么不爱接待中国人？ 50:48 小白要开始医美，应该从哪儿入手？ 55:16 同行都发财了，你们不着急吗？ 57:55 不看过去和将来，当下就是最好状态

Jade是我在新加坡新认识的朋友。她跟我说，她是小红书博主，但她不追求粉丝数，她是“变现博主”。 带着好奇心，我和她聊了一次天。才发现，更让人惊讶的是，她的主业是AI工程师。一个发了顶级期刊，在亚洲排名第一的实验室做研究的AI工程师。 为什么工程师和小红书博主,这样看起来风马牛不相及的两个职业，可以同时存在于一个人身上？ Jade又为什么做这样的选择？ 00:10 AI工程师也是变现博主 06:25 我把小红书当LinkedIn用 08:45 花了主业1/3的时间，赚的钱比主业还多 13:30 被人踹了之后，我意识到要给自己多点选择 17:33 “真实”的内容，要有瑕疵 22:22 每周内容两到三更，做起来依然很轻松？ 29:57 作为一个外国人，我一定要认真筛选客户 33:33 内容做得好，主要是因为我松弛 37:53 听起来很离奇：写代码这件事帮助了我做内容

Mandy是哈佛大学MBA，康奈尔大学学士，目前住在苏黎世。她过去在光鲜钱又多的投行工作，今天却是一名服务于年轻人的人生教练。她说，她特别喜欢帮助别人家孩子找到“既安全又有意义的事业”。 我有时候也很好为人师，想要给人指点指点职业困惑。当我拿出三个真实案例来问Mandy的时候，我发现专业教练果然要比我高明得多。虽然我也能问出好问题，但Mandy更能给出具体的实施步骤；另外，在关注对方的困惑之外，Mandy也比我更能关注TA的身心状态——后者有时候更为重要。 本期节目是我们在苏黎世和新加坡两地在线录制的。如果你想要找Mandy了解更多关于人生探索的方法，你可以关注她的播客“理想与面包”，也可以加她的微信zz68zhen 1:00 大部分人的觉醒时刻：我不想过那样的生活 4:58 发了那么多奖金，为什么大家还是不开心？ 10:35 越优秀的人，越难转型吗？ 14:54 有时候我们卡住了，纯粹是因为太累了 17:00 限制性信念、支持体系和最小成本行动 24:18 精力不够，本质上是优先级不明确 32:30 展开说说“限制性信念” 41:00 谁活成了你想要的样子，你就去认识谁 44:51 最小成本的行动：寸程碑 53:10 三个真实故事，Mandy现场问诊 55:46 29岁的物理老师，是要创业还是回老家考编？ 1:03:10 热爱艺术的女孩，如何与讨厌的商业变现共处？ 1:07:45 35岁了，还能梦想做程序员吗？ 1:14:05 做教练也不能挣大钱，你为什么还乐此不疲？

小邢是一位航空发动机工程师。不过你放心，我们这一期不会聊什么尖端技术：第一我不懂，第二也不敢聊。 我们关心的是创新。创新从何而来，什么样的公司才能创新？中国、美国、欧洲的公司又各自是如何培养和保持创新能力的？ 小邢在北欧和美国公司工作过，其中既有创业企业，又有百年巨擘。而我呢，虽然是个文科生，也曾经和工程师群体打过交道，从事的也是产品创新的工作。 这一期节目，就让我们海阔天空聊聊创新吧。核心观点，就是创新不能太卷，创新得悠着点哈哈哈哈哈。 1:04 真男人最终的梦想还是要上天 3:52 为什么北欧公司的同事可以消失那么多天，而中国朋友却请不了年假？ 13:04 新三国演义：欧洲公司要苟住，美国公司要创新，而中国公司负责解决问题 19:48 中美欧，创新能力哪家强？ 27:40 从个人角度，如何判断一家公司的创新潜力？ 33:47 工作不饱和才是创新的源泉？ 40:30 非命题作文和命题作文，应该有不同的解法 43:27 老板的责任是要把题出对 45:54 知识产权保护是创新的先决条件 52:58 对不同的成功都表示尊重并且愿意付费，才是真的多元

用世俗的标准来看，华倩的背景非常漂亮：她毕业于新加坡国立大学食品科学专业，曾是扎根实验室5年的食品研发科学家；后来转战美国读MBA，又回到国内进了顶尖咨询公司麦肯锡做顾问，还去了大厂工作。 有趣的是，她现在的身份和这个背景形成了某种反差：她现在是小餐馆的老板娘。 一般都认为，餐饮的门槛很低，从业者普遍受教育水平不高，而且非常辛苦。为什么华倩会选择这样的道路呢？这一期节目，我们就聊聊，她是如何一路从科学家“吃”成了创业者，并立志成为“会吃的人里最懂商业，懂商业的人里最养生”的人，如何打算用一碗汤的温度重新定义事业与生活的平衡。 如果想对华倩有很多了解，可以关注她的公众号：抱持的Rochelle。 2:24 拥有一家靓汤馆的高材生 5:17 咋了，高材生就不能去端汤？ 8:20 夫妻老婆店，是0-1最好的模型 11:39 认识老公之前，先认识了家人 16:40 0-1之后，就一定是1-100吗？ 19:49 资本推动下依赖惯性的创业者 24:26 小而美和大而全，不可兼得？ 28:10 有些东西，不能标准化 35:30 创业收入不如打工，我如何自洽？ 38:56 从“小而丑”开始 44:46 餐饮不需要高学历吗？ 46:10 什么样的人才能在这个行业成功？ 56:14 一辆早餐车上的商学院案例 1:02:28 餐饮小白如何开始？

Tim是人力资源解决方案公司HireIO的CEO。他20多年前就去了美国，在UC Berkley读书的时候，发现即使是非常优秀的中国同学，也往往对如何找到好工作一筹莫展。这个洞察让他投身于人力资源行业，一直到现在。 我从海外找工作的角度，请Tim分享了在今天中国企业出海的大背景下，哪些市场、行业和公司会更有机会。当然，我们也探讨了中国企业到了海外需要注意和改变的地方。 HireIO 海拓优才，坐标硅谷的全球综合人力解决方案服务商。欢迎关注视频号-“Tim Li企业人力资源&出海认知”，公众号-“HireIO 出海咨询”获得干货分享及最新动态。商务合作及出海咨询请添加小助手微信：HireIO_Bayarea，或者发送邮件到info@HireIO.us，备注“小宇宙听友”。 想要看更多嘉宾分享，欢迎加入知识星球：酸奶哥·出海沙龙，或加小助理微信咨询：suannaigeboke 00:58 不一样的年轻人：GAP了10年才去上大学 04:39 即使是Berkley的学生，也不知道毕业要做什么 07:07 能在30岁找到自己喜欢的事情，很幸运 09:53 中国企业出海，是时代给我们的机遇 14:07 大企业在海外招人，经历了几个阶段 17:44 中国企业出海，需要什么样的人才？ 21:37 想去海外工作，新兴市场会有更多机会吗？ 24:18 想去海外工作，什么行业更有机会？ 27:05 想去海外工作，什么样的公司更值得考虑？ 30:35 中国人出海工作，需要打破文化圈 33:18 不是“去中国化”，而是“本地化” 37:58 要不要加班，是由中国企业和本地市场反复博弈的结果 44:53 疫情后，中国出海企业的数量井喷 48:19 出海去工作，要做哪些准备？ BGM: deep urban 【这里可以找到我们】 公众号：酸奶哥出海漫游指南 知识星球：酸奶哥·出海沙龙 收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast 【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】 邮箱：sng@red-ing.com WeChat: suannaigeboke（备注：出海）

近几年，我发现朋友圈里很多人都转行做了保险代理。 这一期节目，我就和一位老朋友，Isabel，聊一聊这个职业。 读新闻出身的Isabel，开玩笑说她做保险代理是带着一种“体验式报道”的心态；所以我就从旁观者视角，提了三个很常见的对保险代理的“偏见问题”： 卖保险是不是做传销？ 卖保险是不是在杀熟？ 买保险是不是一种注定被割的赌博？ 我很喜欢Isable给我的回答，她说：“把保险卖给亲戚朋友，有什么问题吗？” 在她看来，做保险代理更像是一种生活方式的转换：更自由，更包容，和很多老朋友重新链接，感觉自己鲜活地生活在世界中。 最后，如果想和Isable有链接的朋友，可以加她微信：IsabelYao 1:00 怎么这么多人都转型做保险了？ 03:53 与其无所事事，不如学点东西 08:10 做保险，要有阅历，要有共情能力 10:57 到了一定年龄，保险代理就变成了一份好工作 13:48 没有真正意义上的老板，其实他是你的打工仔 16:14 “妖魔化”、没底薪、不交金 21:15 P人做保险，需要打卡？ 28:35 客户可能也是你未来的团队成员 29:37 讨人喜欢，是保险代理的重要素质? 34:47 为什么新加坡的代理人，都喜欢拖家带口来谈业务？ 39:20 这些年来，保险从业者的素质有了大提升 44:01 第一个“偏见”：卖保险好像搞传销啊！ 53:14 第二个“偏见”：卖保险就是杀熟吗？ 1:05:00 第三个“偏见”：买保险其实是赌博？ 1:10:54 在推销与不推销之间，有微妙的平衡 Bgm 片头:Silk notes - Playful Dawn 片尾：Bob Dylan - Farewell 【这里可以找到我们】 公众号：酸奶哥出海漫游指南 知识星球：酸奶哥·出海沙龙 收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast 【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】 邮箱：sng@red-ing.com WeChat: suannaigeboke（备注：聊天社）

大雪以前在宝洁和欧莱雅工作。今年年初开始，她在新加坡找工作。用她的话说，“遭受了沉重打击”。原来，在新加坡找份工作这么难！ 当然了，这里面也有她给自己加难度的原因。 这一期节目，就让大雪给我们讲讲，在新加坡找工作有什么诀窍，以及对于在海外工作的思考和感悟。 对出海的中国企业来说，这也是一个很好的角度来思考如何在海外找到优秀人才。 01:00 在新加坡找工作，骄傲的我遭受了沉重的打击 12:11 一个小窍门，帮助你的简历战胜AI筛选 19:01 到了某个阶段，就一点也不想重复自己了 23:47 为什么要给自己加难度呢？ 26:26 为什么一定要在新加坡呢？ 31:03广州、香港与新加坡的工作文化比较 39:12 新加坡可能不适合有野心的人 41:40 什么样的中国企业可以在海外吸引到人才？ 53:19 出海，就是打碎重组的过程 Bgm 片头：Mercuzio Pianist,Justin Hurwitz - Another Day of Sun 片尾：Lord Huron - The Night We Met 【这里可以找到我们】 公众号：酸奶哥出海漫游指南 知识星球：酸奶哥·出海沙龙 收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast 【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】 邮箱：sng@red-ing.com WeChat: suannaigeboke（备注：出海）

非常难得，我们可以这样没有顾忌地讨论电商平台。 本期嘉宾Amber，是多准数据的前CEO，也算是和中国电商一起成长的行业老人了。在完成公司对赌协议之后，她移居新加坡，探索职业发展的下一步。 这大概也是她为什么可以和我畅所欲言的原因吧——毕竟已经抽身而去。 这期节目的开头，我读了一小段网上的文章：《内卷和停滞：中国电商“原地踏步”的五年》。这篇文章说，这五年来，互联网电商平台一方面陷入低价竞争，一方面推动了行业内卷。 我和Amber就此展开了很多讨论。我认为互联网的马太效应的确让垄断利润更容易，Amber则反驳说其实互联网比传统行业更有用户思维。没有对错，但希望我们的讨论给你一些启发。 除此以外，Amber还讲了很多行业趣事，比如当年电商黄金时代的造富神话，比如我们都已经不记得的，线下商业曾经是多么糟糕。 最后，我们还聊了聊直播电商和它的出海前景。 01:30 摸爬滚打这么多年后，我对中国电商实在是太熟悉了 06:22 低价和内卷——中国电商原地踏步了？ 10:17 你还记得你的第一次网购经历吗？ 12:10 “满足所有人的需求”从来都不是阿里京东的目标 15:59 过去五年究竟发生了什么？ 21:03 知识产权得不到保护，市场将永远处于低水平竞争 28:57 电商平台是不是推动 “内卷”的罪魁祸首？ 34:21 电商是品牌和消费者一起选出来的 38:15 曾经，在阿里工作真的是“福报” 42:27 开滴滴、送外卖、开民宿：从兼职到全职，就是一个悲剧的开始 49:20 酸奶哥：如果只有互联网巨头在赚钱，那是很可怕的 51:27 Amber：不会的，互联网公司其实很怕被用户抛弃 55:50 线下零售依然有很多的机会，因为电商不能解决所有问题 1:04:38 直播电商更像是一个夜市，和货架电商有本质区别 1:08:56 为什么直播在中国要比海外大很多？ 1:21:23 平台靠广告就能盈利，为什么非要做电商？ 1:25:19直播电商在东南亚很难复制中国的奇迹 Bgm 片头：Across the Room - Public Library Commute/Forrest. 片尾：Tokyo Crossing - Innovation Horizon Drift 【这里可以找到我们】 公众号：酸奶哥出海漫游指南 知识星球：酸奶哥·出海沙龙 收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast 【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】 邮箱：sng@red-ing.com WeChat: suannaigeboke（备注：聊天社）

这一期节目，我们讨论的主题是中国企业出海东南亚的人力资源管理。 其实我听很多出海东南亚的人说，在海外招工很难，管理更难。为什么会有这个问题？又该如何解决？这一期我就和来自Glints的两位专家：Adam和Lorenz好好聊一聊。 你会听到很多有趣的不同：中国企业认为的福利，其实是东南亚国家的“基本保障”；选工资还是休假，国内和海外也很不一样；都说东南亚人工便宜，但算下来还真不是那么回事…… Adam提了一个独特的观点：很多中国企业，还没有意识到自己已经是外企了！而正是这种认知的错位，造成了很多难题。 欢迎收听！也欢迎你留言分享你的感受！ 想要看更多嘉宾分享，欢迎加入知识星球：酸奶哥·出海沙龙，或加小助手微信咨询 suannaigeboke 04:44 今天我们在东南亚，“天时地利人和”一个都不占 10:03 “会说中文”，究竟重不重要？ 15:44 我们很多企业，忘了自己根本没有知名度，需要自我介绍 17:26 三五年前，中国企业形象是很好的；现在…… 21:13 “最低保障”和“福利”根本不是一回事 23:58 更多工资 vs. 更多休假，怎么选？ 27:06 中国企业的外派员工，是来吃苦的 36:01 我们已经是外企了，却还没有意识到这个身份转换 37:49 东南亚不像你认为的那么便宜 44:20 他们相信，事情永远可以明天做 45:21 为什么在东南亚不能晚发工资？ 50:04 从人力角度给中国企业出海的三条建议 56:50 不要为了出海而出海 bgm: you got jazz 【这里可以找到我们】 公众号：酸奶哥出海漫游指南 知识星球：酸奶哥·出海沙龙 收听渠道：小宇宙 | 喜马拉雅 | 网易云音乐 | Apple Podcast 【反馈、投稿、自荐，欢迎联系我们】 邮箱：sng@red-ing.com WeChat: suannaigeboke（备注：出海）