亲爱的朋友们，好久不见，想死你们啦！💗 经过两年的宇宙漫游，我收获了新的能量装备，更新了自我系统，伴随着春天的大地回暖，我确信：我已长成了新的人！💪 开启「助眠电台」这个系列，首先是想和好久未见的朋友们的再次打声招呼，也想向宇宙发送新的信号，我会重拾做内容的热情，并且我心中已有新的愿景。 希望能陪伴屏幕前的你好眠。 * 关于主播👧 小葉子，致力于探寻生活之美的品牌建设者。擅长通过有温度的内容，赋予品牌灵魂，创造人与人之间的心灵连接。 * 加入听友群🙋 可以加小葉子微信：GodnessRichLove1111（备注一直在玩） * 向宇宙下订单🪄 希望听到这集播客的朋友都能拥有美好的睡眠。欢迎分享节目给你的朋友，你们的支持是我更新的动力～✨

本期和我的修行好搭子辣咸漫谈两小时。起因是想和辣咸分享前阵子上的「亲密关系」工作坊和「显化财富」工作坊，探索了一下爱的五种语言，分享了如何做显化愿景板，甚至因为喝奶茶这件事而进行了10分钟的讨论。 我俩都是infp，天蝎座，玛雅历的白风调性，设计专业出生，都在人生现阶段不断拆掉过去的“旧房子”，试图让自己坦荡荡地站在辽阔的茵茵草原上。 修行是什么呢，我想就是每日修修剪剪我的心吧！✂️🍃 * 本集友友： 👧 小葉子｜公众号/小红书/微博：@小葉子一直在玩 👧 辣咸｜一个流浪的人 * 本集音乐： 恐怖谷 - 陈珊妮 又到天黑 - 告五人 永远的诗 - 小霞 * 许愿时刻🪄 祝我和辣咸都能实现人生愿景板上的画面！ 欢迎大家在留言区里留下最近的小愿望，我会挑三位朋友请喝奶茶！🍻

5月20号的早晨，我和lulu在曼谷的酒店喝着咖啡闲聊，七天的旅行让我感觉到了和国内截然不同的气氛，不禁陷入环境对人思想和生活自由度的观察和思考。 当生活的具体细节被越来越便捷的app给抽离时，远方的城市还在用纸币支付，出租车司机都温和有礼貌，街道上都是生活的具体样貌。我们的生活又落在了哪些“具体”上？ 当然这些只是我当下的感受，它们会很快流走，让人回味的，是那个早晨的棕榈树、泡面、咖啡、窗外的阳光。 * 本集聊友： 👧 小葉子｜公众号/小红书/微博：@小葉子一直在玩 👧 lulu｜小红书：@LAMstudio制瓷工间 * 许愿时刻🪄 祝我们都成为时间自由只做自己喜欢的事并且钱多多的freelancer！🙏

八月初还是炎炎夏日，在佛山居住的地方与远在英国的圈圈通话。圈圈曾经是我工作上的好搭档，她美丽善良、富有童心，像一只轻盈蓬松的小兔子，与圈圈一起相处的日子，现在回想起来都觉得是粉红色的回忆。 不知不觉圈圈已经去英国一年多了，她在大学毕后后自学插画，并考取了英国的学校继续深造。这一年多里在朋友圈里，看着圈圈在欧洲的各个国家享受着美丽的风景，与有趣的朋友们体验着更丰富的生活，在小红薯里看着圈圈的插画笔记被越来越多人点赞收藏着，我真的由衷为圈圈高兴。😊 常常会想到去年的八月底九月初，和圈圈走在下班路上，离分别的日子越来越近，但我们都知道，属于我们的隐隐约约的未来，一定是光明的。✨ * 本集聊友： 👧小葉子｜小红书/公众号/微博：@小葉子一直在玩 👧圈圈｜小红书/微博：@是画画的圈圈 * 本集音乐： Gilbert O'Sullivan - Alone Again (Naturally) Anson Seabra - Welcome to Wonderland 星野源 - 喜劇 郑宜农 - 千千万万 Barry White - September When I First Met You * 许愿时刻🪄 祝圈圈能一直幸福地画下去，看更多的风景，体味更丰富的人生，属于你的未来一定是闪闪发光的。😉

本期播客是在五月底录制的，居家的日子即将迎来收尾。后来经历了搬家，在搬家的过程里又重新思考自己与物品的关系，已经快一个月没有冲动消费了，为自己感到开心！ 然后七月初来佛山出差了，这次出差约等于我在限定时间里，感受在另一个城市生活的感觉。接下来与上海见面大概是一个月一次，一次一周的限定频率。最近也开始思考这样的生活体验会给我带来哪些变化，我会想彻底从上海搬走吗，还是明年我可以继续维持现状。答案暂时未知，春天的事情就留到春天再说吧！ 本期播客内容是和2017-2018年的工作好搭档子君一起录制的，五月份的时候阿那亚戏剧节宣布今年的活动时间（可惜后来因众所周知的原因延期举办），当时就想与子君也一起来回顾一下我们做话剧的那两年。 昨晚花了六个小时一鼓作气剪辑完，时隔三个月再听，感受到了自己口头表达的进步，比八个月前第一次录播客的时候好太多了！ 也逐渐清晰了自己想记录的内容，想和在我生命里曾经的、现在的重要的人们，一起记录闪闪发光的岁月。✨ * 本集聊友： 小葉子｜公众号/小红书/微博：小葉子一直在玩 子君｜充满阳光能量的大大孩 * 本集音乐： Hyukoh - Wi Ing Wi Ing Hyukoh - Ohio * 许个愿🪄 世界和平，合拍的人在一起。 欢迎留言与我分享你的听后感👂🎵

本期本来想聊的是「ddl来临前我总是疯狂做卫生，你也有工作强迫症吗？」 跟甜妹聊着聊着就聊到了「我们与工作的关系以及它带给我们的影响」这件事情上。 工作之与我们，更不像是“工作”，而是我们跟世界和人群连接的一种方式，甚至是实现自我价值和他者贡献的一种渠道。 在这里我们说的“爱工作”，其实爱的是越来越了解的自我、越来越成熟的思想、越来越严谨的工作方式，在工作中我们与人接触，不断成为更好的自己。 * 本集聊友： 👧小葉子 | 公众号/微博/小红书：小葉子一直在玩 👧甜妹 | 微博：@甜妹啾啾 * 本集音乐： 王菲 - 你快乐所以我快乐（live） 王菲 - 闷（live） * 许个愿： 祝我们早日解封，走上街自由呼吸。🥂

不知不觉已经四月下半旬了，上海的朋友你们都还好吗？这次居家的时机十分巧妙，介于我离开前一份工作，修养身心后又入职新公司的一段时期。在这段日子里，我和咪子两个人在家（姑且把小猫也称作生活伙伴）在家做饭、工作、运动、看剧，时不时写下想记录的只言片语，也趁着最近，学习如何做播客起来。 第一集和前同事也是现在生活里的好朋友王大发连线聊了聊天，王大发在和我成为同事之前，是国内某大型国企航空公司的空少，并且工作了五年。（这对我来说是一个十分陌生的背景，谁有机会随便认识空少啊？！） 本集主要是两个人的闲散聊天，希望能陪伴你拖地、刷碗、做面膜的时间。✨ * 本集聊友： 👧小葉子 | 公众号/微博/小红书：小葉子一直在玩 👦王大发 | 普通笨蛋帅哥 * 本集音乐： 蛋堡 - 偷偷 蛋堡 - 脚踩单车 蛋堡 - Hit the Rhyme 蛋堡 - 给我一个吻 蛋堡 - 遇见 蛋堡 - 慢慢来 蛋堡 - 后来的切片 落日飞车 - Coffee's On Me 西原健一郎 - Children`s Introduction * 特别感谢： 特别感谢 @是画画的圈圈 为我画的播客封面，圈圈现在在英国学习插画，希望她每日生活愉快！🎵