- 51 自由插画3年,比上班8年变化更大│100个手艺人07
00:00 壁虎,一个sku超多的插画师 02:45 创作者如何取舍不同业务? 09:04 自由三年,变化比上班八年都大 17:20 如何做很多事,还感觉不忙? 21:10 对自己能提供的价值,要笃定 24:02 用作品撬动新机会 26:02 自由职业怪不了任何人 27:09 我好富有,我知道最早开的花在哪里 28:28 哪些特质能适应自由? 34:43 钱不是靠「翻倍」赚到的 41:56 闭上眼回想这一生,太不后悔自由职业了 43:22 先做自己,然后吸引喜欢的人 45:30 想活成所有平行宇宙里最让自己羡慕的自己 51:15 自由的代价是什么? 54:21 把自己活成一套系统 01:02:38 和过去的自己比,我给10分 . 【遇见壁虎】 播客《无意义电波》& 小红书@荒诞的壁虎 . 内容制作:朱弟 剪辑:梦圆 . About 主播 朱弟,关注品牌营销和身心健康的自由撰稿人 即刻/小红书/Instagram:朱弟不是弟弟 Blog:Hey Jude|竹白 欢迎在Apple/Spotify给《Hey Jude》打个好评,更欢迎分享给你的好朋友🙌
- 50 轻轻地放下对「完美」的执着
00:35 我要过生日啦🥰 02:02 高要求、高审美,导致大拖延? 05:00 用二进制重新定义完美 07:00 先做起来再说 13:26 成功的29岁是怎样的? 16:18 人类命运百百种啊 21:18 老是雕琢细节有什么用? 24:07 SOP也不是万能的 27:39 你现在就把自己定义为失败了吗? . 提及:《如何成为不完美主义者》《股市隐者》 . 【听友群/ 1v1咨询/ 21天时间管理行动营】 都可以加朱弟微信:iwei_chu (备注Hey Jude) . About 主播 朱弟,关注品牌营销和身心健康的自由撰稿人 即刻/小红书/Instagram:朱弟不是弟弟 个人博客:Hey Jude|竹白 欢迎在Apple/Spotify给《Hey Jude》打个好评,更欢迎分享节目给你的朋友🙌
- 49 杨梅市场栋哥:开一间有「回家」感的台式小酒馆│100个手艺人06
在实业难做的当下,听听入行30+年、厨师出身的餐饮老板真心话吧! 00:59 杨梅人开杨梅市场! 02:34 疫情之下的实业挑战 05:21 上海餐饮竞争有够激烈 12:39 「听」见一道菜 15:33 如何开一家让人想再来的店? 23:56 「没事别做餐饮~」 30:26 不要成为谁,而是发挥自己的特长 37:21 要专业,但也要不拘泥于专业 . 目前杨梅市场在上海有两家店哦,分别在襄阳南路和黄陂南路,点击链接或上大众点评搜索【杨梅市场】就能找到具体位置!适合朋友喝酒小聚的地方,推荐给大家~还有机会遇到栋哥哦! . 内容制作:朱弟 剪辑:陈七八 . About 主播 朱弟,关注品牌营销和身心健康的自由撰稿人 即刻/小红书/Instagram:朱弟不是弟弟 Blog:Hey Jude|竹白 欢迎在Apple/Spotify给《Hey Jude》打个好评,更欢迎分享给你的好朋友🙌
- 48 2024谁还说AI不好用?聊聊文字工作者驾驭AI的7个场景
以ChatGPT4 & Kimi为主~ 【工作环节】 06:13 查资料 07:10 读报告 08:09 头脑风暴 09:32 写大纲 12:05 落初稿 14:03 引经据典 15:05 精简/扩写/翻译 【生活环节】 15:28 玄学交流 19:19 开始做一件没做过的事 . 【听友群/ 1v1咨询/ 时间管理行动营/ 写作课】 都可以加朱弟微信:iwei_chu (备注Hey Jude) 内容制作:朱弟 剪辑:夐 . About 主播 朱弟,关注品牌营销和身心健康的自由撰稿人 即刻/小红书/Instagram:朱弟不是弟弟 个人博客:Hey Jude|竹白 欢迎在Apple/Spotify给《Hey Jude》打个好评,更欢迎分享节目给你的朋友🙌
- 47 一个INFP怎么就变ENTJ了?(附外向小技巧6则)
03:10 感觉到自己变E的契机 05:26 主动靠近喜欢的人 10:44 主动敲陌生邻居的门 16:33 抓住每次哽住的机会回家沙盘推演 19:50 「你说话的时候都不看着我」 25:06 放下一些没必要的礼貌 29:10 有目的感的社交没问题 . 听友群/1v1咨询/纯围观朋友圈,都可以加我~ 微信:iwei_chu (备注来自Hey Jude) 内容制作:朱弟 剪辑:夐 . About 主播 朱弟,关注品牌营销和身心健康的自由撰稿人 即刻/小红书/Instagram:朱弟不是弟弟 个人博客:Hey Jude|竹白 喜欢《Hey Jude》的话,欢迎在Apple/Spotify打个好评,更欢迎分享给你觉得需要的朋友,每个支持都是我用爱发电的燃料🙌
- 46 gap的人都回去上班了?聊聊自由职业8大坏处
04:51 收入不稳定 06:38 没朋友 08:28 没有进步,没有明确上升路径 09:44 少了平台资源和福利 13:12 家人和伴侣不支持 15:58 贷款/信用卡难办 17:19 简历空白 18:54 工作和生活合而为一 大家收假愉快! . 听友群/1v1咨询/纯围观朋友圈,都可以加我~ 微信:iwei_chu (备注来自播客) 内容制作:朱弟 剪辑:夐 . About 主播 朱弟,关注品牌营销和身心健康的自由撰稿人 即刻/小红书/Instagram:朱弟不是弟弟 自由职业每月记录:Hey Jude|竹白 喜欢《Hey Jude》的话,欢迎在Apple/Spotify打个好评,更欢迎分享给你觉得需要的朋友,每个支持都是我用爱发电的燃料🙌
- 45 她靠化妆自由接案超10年|100个手艺人05
自由职业可以做多久?对Chulu姐姐 (IG:chulu0207) 而言,这个回答是十年,而且还可以更长。 作为自由职业刚两年的人,这一次对谈,Chulu姐姐的每一句话,几乎都是对我当下疑惑的一些启发,以一种淡然而笃定的节奏流淌着。 希望你们也能从这期带走属于自己的收获~ 01:18 从学徒开始的化妆师生涯 09:55 市场很小,不要乱搞! 12:53 看起来蛮赚,其实成本很高 16:08 博主教化妆vs职业化妆,区别在哪里? 17:39 接案多年,如何检视自己的进步? 27:27 客户选你,你也选客户 31:44 沟通与服务,全是细节 35:36 为什么不成立工作室,也不当KOL? 39:36 把自己弄好看,是化妆师的必须项吗? 45:09 你是执行者,还是组织者? 48:17 如何克服职业倦怠? 51:59 待在同一个领域久了,只会退步 56:06 没有狼性,也没关系! (录制时间是半年前,拖更原因100%在我!之后采访栏目还是会缓慢更新下去的!) . 内容制作:朱弟 剪辑:陈七八 . About 主播 朱弟,关注品牌营销和身心健康的自由撰稿人 即刻/小红书/Instagram:朱弟不是弟弟 听友群/1v1咨询/品牌合作,微信:iwei_chu 自由职业每月记录: Hey Jude|竹白 喜欢这档播客的话,欢迎在Apple/Spotify打个好评,更欢迎分享给你的朋友,最欢迎的是直接和我说~🙌
- 44 做博主真的需要内核很稳,请参考这4条大心脏法则
05:46 用自媒体发声,是为了寻找伙伴 08:54 如何拥有自我暴露的勇气? 10:48 如何面对负评和「黑子」? 16:24 如何缓解数据焦虑? 19:00 如何找回表达欲? 21:51 被一个你认同的人认同你,胜过被100个陌生人赞你 . 提及:《股市隐者》 . 内容制作:朱弟 剪辑:陈七八 . About 主播 朱弟,关注品牌营销和身心健康的自由撰稿人 即刻/小红书/Instagram:朱弟不是弟弟 听友群/1v1咨询/品牌合作,微信:iwei_chu 自由职业每月记录: Hey Jude|竹白 喜欢这档播客的话,欢迎在Apple/Spotify打个好评,更欢迎分享给你的朋友,最欢迎的是直接和我说~🙌
- 43 容易累的人,请参考这6条精力管理方法
04:27 在家只想躺着怎么办? 08:15 怎样静下心来做事? 12:42 有很多想做的事,但总是抽不出时间? 15:57 待办太多了总是完不成? 18:40 如何理直气壮地休息? 21:30 怎样长期保持高产出? . 提前祝大家圣诞快乐!🎉 这一期从录制到发布隔了比较久,提到的【1V1咨询】目前只有299元/小时的额度啰,如果大家在 1) 自由职业 2) 个人年度计划制定 3) 自媒体表达 等议题需要我和你一起梳理的话,欢迎添加朱弟微信 (id: iwei_chu)。 . About me 朱弟,关注品牌营销和身心健康的自由撰稿人 即刻/小红书/Instagram:朱弟不是弟弟 听友群/1v1咨询/品牌合作,微信:iwei_chu 自由职业每月记录: Hey Jude|竹白 喜欢这档播客的话,欢迎在Apple/Spotify打个好评,更欢迎分享给你的朋友,最欢迎的是直接和我说~🙌
- 42 说一下i人怎样变得主动
02:39 一个会主动找客户、见网友的i人? 05:50 为什么一定要见面? 11:39 怎样成为一个好聊的人? 13:55 怎样找到主动约人的理由? 18:06 怎样把主动变成不费力的正循环? 24:00 为什么主动会有羞耻心? . 📣《Hey Jude》上海听友23年度线下聚会,主题是【来点勇气】,会有主播的小分享和听友互相交流环节,费用含一杯饮品,报名请联系朱弟 (id: iwei_chu),欢迎大家! 诚挚感谢【不止GOGOBOUNDS】的场地支持,不止GOGOBOUNDS是一个有趣又温暖的社区哩! About me 朱弟,关注品牌营销和身心健康的自由撰稿人 即刻/小红书/Instagram:朱弟不是弟弟 加群/1v1咨询/品牌合作,微信:iwei_chu 自由职业每月记录: Hey Jude|竹白 喜欢这档播客的话,欢迎在Apple/Spotify打个好评,更欢迎分享给你的朋友,最欢迎的是直接和我说~🙌
- 41 2024年度计划,你准备好了吗?
03:47 挑战2小时搞定年度计划 05:34 怎样找到真正重要的目标? 09:04 怎样把目标拆分到各个维度? 12:46 怎样及时记录&追踪进度? 15:40 有年度计划的好处是? 18:02 做人可以跟榜样学,但不能看谁都当榜样 24:45 如何确保自己在思考,而不是胡思乱想? . 最近感冒了,有点烟嗓,大家也要注意换季保暖!祝我们都有「想做啥立刻就去做」的能量! . 💡本期节目由Tezo通勤耳机赞助播出,很期待听听大家的年度计划,或者是想做但一直还没做的事情。Tezo给评论区的大家准备了3个梁文道老师同款的单肩挎包哦,我们小宇宙的评论区见! 也跟大家分享,Tezo新升级的鸢X上线啦!Tezo通勤耳机鸢X支持专属app联动,多种降噪、调音模式任你选择,让你在通勤路上听得清、听得好、听得久。 购买Tezo「鸢」或「鸢X」之前,记得报【朱弟】暗号给客服,可以获赠价值¥109 元的随身收纳包哩!下单链接:m.tb.cn 投稿链接👉https://jinshuju.net/f/irXvYI . About me 朱弟,关注品牌营销和身心健康的自由撰稿人 即刻/小红书/Instagram:朱弟不是弟弟 加群/1v1咨询/品牌合作,微信:iwei_chu 自由职业每月记录: Hey Jude|竹白 喜欢这档播客的话,欢迎在Apple/Spotify打个好评,更欢迎分享给你的朋友,最欢迎的是直接和我说~🙌
- 40 自由职业第二年,聊聊大家常问的6个问题
02:27 如何面对不确定性?吃不上饭咋办? 06:30 不工作的话,上哪认识新朋友? 13:42 如何高效在家办公? 18:46 一个人工作,如何排解孤独? 21:19 没有人带怎么办?会不会没有成长? 25:06 怎么给自己定kpi? 都是一些个人看法,大家参考看看嘿嘿 . About me 朱弟,关注品牌营销和身心健康的自由撰稿人 即刻/小红书/Instagram:朱弟不是弟弟 加群/1v1咨询/品牌合作,微信:iwei_chu Blog: Hey Jude|竹白 喜欢这档播客的话,欢迎在Apple/Spotify打个好评,更欢迎在小红书/豆瓣/朋友圈分享,最欢迎的是你直接和我说~ 一定要告诉我啊!
- 39 我25岁,开了一间原创耳饰店|100个手艺人04
做原创耳饰能不能赚钱?怎样把日常的灵感变成独一无二的耳饰?一个人运营一家淘宝店又是怎样的体验? 当我在网上看到子轩与她的耳饰店 @Missing误解与失语 时,真的被她用心对待作品的精神感动到了,我们一共聊了快3小时,剪成55分钟精华分享给大家! 🎙️你会听到: 03:32 做原创耳饰竟是无心插柳 07:45 创作灵感,全靠红楼梦? 10:55 每对耳饰都有故事 19:53 轻资产创业,成本管理要到位 25:10 在朋友圈当一个「活人」 29:10 TJ型店主,如何做淘宝大促? 35:10 做一家店,跟它一起慢慢成长 41:45 手作店主的一天 (健康版) 43:48 原创耳饰创业需要的四个技能 47:43 开店开到心态崩掉很正常啦 🎙️主播: 朱弟,关注身心健康和品牌营销的自由撰稿人,INFP 红书:朱弟不是弟弟 微信:iwei_chu 🎙️嘉宾: 子轩(S),大学即创业,目前创业第二次专做原创耳饰,ISTJ 淘宝/红书:MISSING误解与失语 微博:S不会做手工 微信:S091876 🎙️听友群: 欢迎所有对自我成长、身心健康、自由职业议题感兴趣的朋友加入Hey Jude听友群,群内会随机掉落相关干货,偶尔举办线上下活动,子轩也在一群,期待和大家更多交流~微信搜索iwei_chu添加主播朱弟,备注来源哦。 ✨听友福利: 在MISSING误解与失语下单时,联系客服留言「朱弟」可获得一张5元优惠券~ 2023年12月31日之前都可领取使用! 🎙️制作团队: shownotes:朱弟 剪辑:theSleepyCat、朱弟 喜欢这档播客的话,欢迎在Apple/Spotify打个好评,更欢迎在小红书/豆瓣分享,最欢迎的是直接告诉主播啦~ 感恩每个遇见!
- 38 记账,一个每个月都会心梗的环节
作为一个工作五年都没记账的人,本人血泪谈就是一定要记账!一定要存钱!基于这个教训,本集给大家浅分享一些记账方法,还有看待财富的几条观念,互相交流~ 07:00 没有人真的对钱不敏感 12:17 啥是复利? 15:06 我要当「铁公鸡」 16:45 别被悲观主义诱惑 19:35 记账方法分享 . 提及的书:《金钱心理学》,一本矫正看待金钱观念的书,小白友好! . 🌟【小宇宙6K关注福利】 感谢后浪出版社赞助《金钱心理学》!欢迎你听完本期后,在评论区留下感想,咱们9.24前抽3位评论有料的友友赠书! . About me 朱弟,关注品牌营销和身心健康的自由撰稿人 即刻/小红书/Instagram:朱弟不是弟弟 加群/1v1咨询/品牌合作,微信:iwei_chu Blog: Hey Jude|竹白 喜欢这档播客的话,欢迎在Apple/Spotify打个好评,更欢迎在小红书/豆瓣分享,最欢迎的是你直接和我说~ 感恩每个遇见!
- 37 家庭里隐形又无所不在的厌女二三事
02:00 因为「家务事」,我上了豆瓣热门 04:00 为什么总是管女儿穿什么 10:47 为什么总期待儿子干大事、女儿开心健康 14:53 「交到男朋友是你们的福气」 18:10 自卑的一体两面 22:56 没家暴,不等于幸福家庭 26:32 多沟通+重养自己一遍 . 🌟【赠书福利】 感谢北京科学技术出版社赞助《不原谅也没关系》,欢迎你听完本期后,于评论区写下你的感想,咱们9.1抽3位友友赠书! . About me 朱弟,关注品牌营销和身心健康的自由撰稿人 即刻/小红书/Instagram:朱弟不是弟弟 加群/交流/品牌合作,微信:iwei_chu Blog: Hey Jude|竹白 喜欢这档播客的话,欢迎在Apple/Spotify打个好评呀,更欢迎你直接告诉我!