大家好久不见。 在过去半年的时候再和大家相遇，不知道各位是否都好。 这一期节目来自我的视频独立纪录片《姐姐说talk》，这是一档记录女性成长的独立栏目。 之所以说独立，是因为我自己支持我自己的内容创作。大家都在说内容变现的今天，其实有更多的创作者还是在做独立内容。 其实这也应和了我们这期嘉宾的心路历程：那些泼天富贵，其实来自当初没有设定过的付出和投入。

主持： xu2miss：最近有点忙的女老板 俞瑶：两个月没见的主持 方太的选包哲学。给还没看过剧的朋友补补课：“方太”是剧中大Boss，佘诗曼扮演的Man姐原本是“台柱”主播，出走又回归之后晋升为副总监，一心想要整改电视部。这里是方太借逛街之名，“敲打”阿Man：我（老板）选中的人，你不能动！ 方太用手袋类比新闻台里的几个关键角色，比如形容阿Man：“高贵、常青、稳重好搭配，有它在衣帽间，我最放心。”虽然不是完全赞同方太的用人理论，但不得不说，她的点评也的确够狠、够准确。 方太的“买包哲学”，一方面是在敲打Man，不要“功高盖主”；另一方面，也在教她如何做好一个管理层，不能太个人喜恶，要顾全大局，不能想“开人”就“开人”，更要懂得如何把不同的人放到“对”的位置。 不过作为打工人，“包包理论”或许有不一样的启发： 比如你有没有想过，在职场中，你代表了一只什么样的“包”？

主持：xu2miss；s 年终总结的坦白局。 这一年因为足够的丰富，所以得到的体悟足够多。 年终总结，这不仅仅是个辞旧迎新的仪式，也有着更深层的意义。 依然有那些摇摆、犹疑、恐惧、质疑、崩溃的负面情绪，但每次我想放弃的时候，心中总会冒出一个声音：“再坚持一下”。就这样，我熬过了最难的时刻。 在不是那么容易的2023年，基本盘就格外重要。什么是基本盘？它是一个人安身立命的本领，思考基本盘，可以让我们看到自己的天赋，也看到自己的局限，这样才能扬长避短，确立信心，看清未来。 而坚持能够将基本盘变得更有价值。如何维护基本盘？坚持罢了。

主持：Sarah：西山学社秘书长 嘉宾：xu2miss：商业咨询，独立媒体人 这是和西山学社秘书长sarah的一场对谈。 一直记得年初她送我的一段话：我们要把社会效益也当成一种收入。 在商业下行的当下，需要我们每个从业人的自觉。 这也是商业有意思的一部分。 选择做正确且艰难的事情。世界变得更糟是每个人的妥协，妥协于利益，妥协于流量，妥协于潜规则。我选择，我甘愿，我担责，我认了。打造稳定内核是这一生的课题。 周末见了一个前同事，他已经到了一个品牌总经理的位置，依然在想创业，不想在别人的规则中被别人pua。所以可能优秀的人想获得的就是自我承受力的进阶；

主持：xu2miss（一个喜欢观察商业的前品牌从业者） 嘉宾：莎莎（摩树诗设计师集合店主理人，一直在保护属于自己任性的自由） 摩树诗是我在这座城市最喜欢的一家店。每次逛的时候，仿佛在和这家店的主人对话。 在这次访谈中，我第一次跳出talk这个词的意义—— 一家店，当你逛的时候你感觉在和背后的主人对话； 当她把商品选来放到自己的店铺，也是对话的过程…… 莎莎，和义大道摩树诗设计师集合店的主理人，在经营这家店铺的8年，她把100多个品牌第一次带到宁波。 我们在节目中谈了我们所热爱的生意，我们这一路来靠什么支撑的秘密，我们调剂工作的方法，以及我们怎么把我们所热爱的交付在我们的事业之中…… 谈话中，她谈到了诗歌，谈到了城市漫步，谈到了人生的开拓…… 时间历久弥新，摩树诗在和义大道的这8年……

主持：xu2miss 相信自然疗愈法则的人 嘉宾：李霞 曾任某品牌人资总监，现将教练技术和诵钵结合，有一个自己的疗愈品牌 这次的嘉宾是我多年的同事和朋友，太信任她身上纯粹的力量了。 我们创业在差不多的时候，但是她给我的感觉是足够慢，而且她总是和人群保持着一种独立又融合的状态，后来在丁乙的艺术展上，我听到著名策展人崔灿灿的发言，发现艺术家们其实都是用这种形式来保持自己的创作独立性。 而在访谈的过程中，我最感动的是她说：我想慢下来，打开我自己这个系统，去发现我身上还有什么天赋。 真的非常推荐大家用特别安静的心态去一起进入这一期的节目。

主持： 俞瑶：一个善于向拿到结果的人学习的人 xu2miss：一个对生命的灵性密码有好奇心的人 节目的起源来自于上期节目之后，我们在一家小咖啡聊天，俞瑶说，思思我觉得你应该去学一门课。 她说让我报就行了，先不用看老师，也不用看课程简介。我大抵知道这是一门和生命密码有关的课程。 说实话，行进了那么久，难免会看到自己的生命也被某种东西束缚，这种束缚隐隐约约自己也是可以感知的，应该是和你很难克服的那部分相关联的。 我身边有很多成功的人，我也知道他们中的很多人去进行了一些生命领导力的课程，只不过这一些工具背后还是在于我们自己是如何去应用，去理解，去开拓，去自洽。 但是有一点毫无疑问，我们希望我们的生命状态更好，以及希望我们带给周围人的生命状态更好。 让我们带着这样的心力，去慢慢拨开迷雾吧，去发现更好的自己。 本期依然有非常值得推荐的书籍。

主持： Xu2miss：一个还在为今年目标努力的人 俞瑶：一个已经为2024年在布局的人 好久不见的主持搭档。 节目中她说了一句：人一旦坚定了，能量就会非常集中。 这句话有经常出现在我的进度条中，我一个设计的搭档和我说过，人需要聚焦在眼前具体的事情中，否则看到的都是问题。 我一个客户刚接手了品牌部门，说自己的状态太重要了，去年状态不好，所以没有布局好春夏的推广。 其实每个人都需要对自己的心灵招兵买马。意愿度是一切事情的核心，你是否甘愿，甘愿你就能翻山越岭。 有时候放弃会成为一种习惯，坚持也会成为一种习惯。 想想即使我们到了35岁危机的时候，其实我们才工作了10年，我们还得工作20年。人生的进度，用怎么样的状态走完，其实是需要我们自己不断提气的。 保持好自己骄傲的野心。

本期主持： xu2miss：一个觉得工作是我们打开世界认知之门的人 S：一个和xu2miss一起做节目的甲方 本期嘉宾： CO总：某商场招商总 在商场工作是什么体验？ 听完这期的节目，一个总结就是：持续提气。无论在生活、情感还是工作中，我们很多时候都想说“算了”，但很多时候还是不能算了，那《闪耀的她》就是想讲述一个关于传递勇气，不想算了的故事。 剧中秦岚扮演的女主角管文担任的也是商场的招商总监，她聪明理性，她为人耿直率真，有一说一，不怕得罪人；做事干脆利落，雷厉风行，目标明确。性格上从不言弃，即便在困境中也不自怨自艾。“如果你自己先离开游戏，离开桌子，那就代表你再没有赢的可能了”，所以管文一直在尝试突破解决各种问题。 这一期的节目我们带着“真心话和大冒险”的游戏精神，问了问现实中在商场工作的同事们，剧中和现实有什么差距，在商场工作又是一种什么体验。

主持： xu2miss：一个在服装设计师眼里看起来还蛮理性的人 嘉宾： 蜜蜂：一个在同事眼里高冷的服装主设计师 我和蜜蜂其实以前很少说过话。 虽然我们合作过很多很大的项目：有时候人和人之间其实连中文也需要翻译。 我找她来做节目是因为看到她朋友圈的一条更新： 做2023年秋季项目的时候，CHATGPT还没有流行，AI图像生成界面还是晦涩难懂的代码状态，我实用粗糙的人工智能程序和人工智能进行了一些对话，在信息输入和输出的交互过程中探讨人和机器的关系。 作为回应我得到了很多抽象的图像，配色从感性的红蓝，过渡到理性的大地色，再回归到温柔的灰紫，代表了人工智能试图理解人类感情。图案做了很多类似肌肉但又不同人体的结构分割，散点凸印还原了AI图形带给我的感受。 其实和推广相比，产品的企划才是服装行业更吸引人的地方。 但设计师的黄金年龄也是有限的。而怎么会在黄金时候选择GAP呢？ 刚好在夏日，刚好我们有了一个悠长假期。 悠长假期其实讲述的就是这个道理： 我觉得啊，人不需要总是拼命奔跑的。总会有吧？不管干什么都不顺利的时候，不管做什么都失败的时候，可以把它当成神赐给我们的假期。不勉强自己去跑，不焦躁，不努力，让一切顺其自然，然后，就会好转。

主持： xu2miss：一个用时间换金钱的乙方 徐小大：袤则咨询创始人，连续四年发布《大社交趋势洞察报告》 经常和同事说：木匠家没有家具，厨师回家不做菜。 意思是当我们都忙于手边的业务，很难为自己去做一些自己的内容。 我和徐小大一起在CK老师的公益学习社群：西山学社。小大发布大社交趋势洞察已经四年了。这是一份社会效益大于经济效益的事情，但是我更佩服她可以把眼光不放在这一年，而是五年之后。 时间的美意总是会给予到那些相信时间复利的人。 而我更会关注每一年，基于这一些趋势，她会做出怎么样的“生活主张”——

本期主持： xu2miss：一个一直想证明文案力量的品牌创业人 本期嘉宾： 王淡定：从打工人到高管再到合伙人的职场精英 本期主题： 每次和客户推荐博主的时候，我都会推荐淡定：她Hello，大家好。我叫王淡定，是唯你严选电商平台的总经理。 淡定呢，是我18年的时候才改的。 那一年我在南京，遇到了我人生中比较大的一个坎，感情、事业都发生了很多戏剧性的变化，一个人在陌生的城市痛哭了一夜后，就立刻去做出一些行动尝试解决问题。 对我来说，过去的已不可逆，与其沉溺于不幸的原因论不如从当下发生点实际性的改变。 这个过程中，我真正体会到同样一件事情你视之为“不幸”还是说你抱着“老天爷在给你做功课”的感恩，一个人的发展轨迹可能就完全不同。 前者令你止步不前，后者让你披荆斩棘。所以，从那以后我就要求自己，凡事淡定一点，从容一点。 1、先简单介绍自己。 2、你是不是自己对自己的职场形象是有构想的人？ 3、如果把职场分为几个阶段你会怎么样分？ 4、有职场中关键性的战役或者转折吗 5、如何看待35岁之后的现象 6、短板，如何在职场中不要被短板来局限自己

主持：xu2miss 假如把我比作夏日的夏日爱好者 嘉宾：S 脸上写着商业两字的商业从业者 致敬无限灵感的夏日。 [图片] 绿灯行走，红灯拐弯，漫无目的行走城市，挖掘很好吃的小店，藏在小巷尽头的咖啡馆……就像开盲盒，不知道会遇到什么惊喜，但只要走下去就会见到不同的风景。 路过川流不息的人群，看清每个人的不同表情；路过星罗棋布的早餐摊点与小饭店，嗅到饭菜的清香与城市的味道；菜场、洗浴、理发、唱歌中听不同的声音，嘈杂中又伴着令人心安的和谐。有快步急走的、有徐步慢行的、有发呆的、有张望的、有兴高采列的、有垂头丧气的各种各样的人们…… 那些复杂多变的节奏与丰富多彩的格调，交织成为洋溢着浓郁生活气息的城市烟火气，才是生活的意义所在，才是城市的灵魂所在。 行走让我们可以去追逐一阵风、一朵云、一颗星；可以在38℃的高温中汗流浃背，思考上班与生存的意义；城市的点与点之间，不再是无须在意的空洞路程，而是可以充满着丰富哲思的探索之旅。 红尘滚滚，柴米酱醋盐，千百年依托在城市中行走的贩夫走卒与每一个人，来构成了饱含生活的一点一滴。随着时间的推移，日久弥香，最终组成了我们的人生与尘世的幸福。 当我们被在互联网世界高速运转信息侵蚀得眼花缭乱时，当我们被车水马龙的都市喧嚣叫嚷得心烦气躁时，放下手机，走入城市，去体验、去感受、去经历，去观察这座城市和居住在其中的人，发生在其中的事。把城市的嘈杂与过往的窃窃私语都淹没在掷地有声的脚步中，或许你就会发现行走的力量，发现属于自我生命的另一种轻盈，那种活在当下的那种难以名状的感觉和兴奋。 在这条时代大道上，我们被同辈压力裹挟，起先人们是走着的，后来一个人开始跑了起来，于是一群人跑了起来，走着的人不敢再走，跑累的人不敢停下。 再后来我们甚至不再抬头看前方，只是顺着人群跑，只是为了不被落下，不被遗弃。 但我们不是只会追着胡萝卜走的小毛驴。 一次城市漫游，比起感受城市，更加重要的是让我们慢下了脚步感受内心，远离嘈杂的声音，远离科技产品，给自己更多的独立思考的空间，给了我们时间去思考我们头上的胡萝卜到底是什么，它是我们需要的吗？ 温柔的晚风会吹散一天里的所有不愉快，走着走着，不知不觉的，于漫天的星辉中，收藏生命中的所有美好。

主持：xu2miss 一个还没实现自己品牌理想的文案 嘉宾：TETE 一个只在店休时候出现的老板 和TETE认识了很多年，我们共同的好友说：TETE实在太适合开店了。 我自己创业也有一年多了，也会逐渐会明白一家店对于一个人的意义：毕竟开连锁，做大企业，这还是需要一些运势的，但开一家店，只要你诚恳、踏实，保持洁净，总能度过。 在TETE的酒吧，看到了很多有意思的书（我们节目中也会聊到），其中一本就成为我们的聊天主题：今日店休。 店休对一个老板意味什么呢？ 日本大阪市北区一个叫黑崎町的地方，有一个旧书店：青空书房。店主是一位名叫坂本健一的老人。他经营这家书店七十年，却因每次店休的公告展示，摇身一变成为了一名网红爷爷。 在书中，作者以平淡的语调，将自己整个人生历程中的故事和感悟娓娓道来，不徐不疾，平静而美好。读该书，宛若在一个春日的午后，坐在温暖的阳光下，与一个老者相对而坐，静静地听他讲述自己的一生。 坂本关于夫妻关系，有一段很好地描述。说，“纽带”是最能形容夫妻关系的，因为不管父子还是祖孙，这些关系都是不能选择的纵向的，而夫妻关系却是我们自己选择的平等关系，也需要牢牢维系，需要彼此拥抱。夫妻之间，就像空气，就像纽带，灵魂和肉体上都极其亲密，却也极其复杂。所以即使和美去世了，坂本依旧活在和美的空气和庇护下。 今日店休，我们聊个天吧。

本期主持： xu2miss：看星盘不看情感运也无需看工作运了的创业者 俞瑶：从来没遇到过职场低谷期的35+职场人 有很长一段时间，每周一的上午九点半我必须看一下alex大叔，看一下本周的运势。 那时候我们自我嘲笑说，中年人啊是那批看星座运势直接跳到工作运的那群人。 后来我自己创业，变成了连工作运都不需要再看的那个人。 知乎（对，知乎的id我也是xu2miss)上有一个热门的问题：你是哪一个瞬间觉得自己不再年轻的。 我想就是我们都需要在车里拥有自己的独属三分钟的时候。所有的沮丧/低落都只属于自己，而你自己是自己的所有解决方法的时候。 我希望职场中的中年人，都能保护好自己的信心和健康，相信自己是自己最大和最好的那张牌。 项飚有一本书《把自己当作方法》，光书名我想就足够励志了。