EP87: 一年没见 我们还行 你们呢 \策划：懒月 小微 大表哥 \主持人：懒月 小微 大表哥 \后期：大表哥 三位老友年更茶话会：恋爱、读研、职场浮沉，一年过得像一天？见家长被“降级”住老鼠房，金融圈真有那么卷？平淡日子里藏着什么答案？ 02:01 回顾过去，展望未来：年终总结与梦想之旅 06:27 离谱的家用配置：漱口杯、凳子和被子的奇怪放置！ 12:55 金融行业实习生的卑微与挑战：探索券业世界的机会 19:21 努力向上的职业生涯：我是否已经达到了巅峰？ 25:45 找到人生的真正意义：一个痛苦而被迫的探索之旅 32:17 职场挑战：如何处理老板风格的差异与组织变革 38:47 职场环境动荡，员工变动对中台部门的影响与挑战 45:14 改变心态，拥抱新机遇：接受挑战性工作的心路历程 51:42 从胖到瘦，再从瘦到胖：探索情绪对体重的影响 58:11 寻找内心的食物：好吃懒做的本性与自洽的生活系统 01:04:39 如何让生活更有意义：经历与预判的平衡之道 01:11:06 探索身体潜能：舞蹈、拉丁、爵士与蒙古舞的学习经历

裸辞、买房买车、以及谈恋爱后，发生了什么！ 年过30裸辞全职去读书的大表哥！ 单身独自买车买房的懒月！ 沪漂甜蜜恋爱有钱人的小微！ 这半年大家生活发生了一些大大小小的变化，来follow up进展吧

S05EP10: 三年之约 展姐加盟 再聊我们 \策划：懒月 小微 大表哥 \主持人：懒月 小微 大表哥 展姐 \后期：大表哥 聊职场变迁，回味青涩时光！展姐归来，茶水间闲话升级。从青涩到老练，从梦想的激情到现实的碰撞，我们的生活方式到底经历了怎样的蜕变？回顾三年前的播客，谁还记得当初的模样？是不忘初心的坚持，还是无奈妥协的成长？职场的甜酸苦辣，晋升的偶然与无奈，一切尽在本期闲话茶水间。展姐、揽月、代表哥，三人行，不同轨迹下的相同困惑。工作，是追求梦想的舞台，还是消磨志气的温床？变化中的我们，又该如何拥抱未来的不确定性？笑谈往昔，共勉当下，一起倾听，一起感慨，关于变化，你有何共鸣？ 02:03 【回顾三年】节目录制回顾：青涩与真诚的对话 05:42 窥探大厂生活的真相：工作时长、福利和生活状态的对比与思考 11:28 时间的流逝与事业的追求：内心的矛盾与妥协 17:12 内心欢喜与工作认可：职场中的变化和调整 22:55 聊到现在，这些人有没有变化？成长速度与观点的新意 28:41 个人成长与职场晋升：探寻适合自己的职业发展之路 34:24 你的心态是否发生了变化？探索内心的松弛感。 40:09 每个人都有自己的难易程度：生活中的小事引发的思考 45:54 生育压力与自由生活的抉择：一个女性的思考 51:36 寻求安全感：在不确定性中找到自己的力量 57:22 如何寻找成功对象？探索感情方法论与目标的重要性！ 01:03:07 选择与变化：拥抱变化，成就更好的自己！

在这期节目中，我们浅聊了我们最近在不同社交软件上的趣事和观察。 \策划：懒月 小微 大表哥 \主持人：懒月 小微 大表哥 \后期：大表哥

S05EP08: 当生活默认值的高频改变碰上情绪临界的打工人 \策划：懒月 小微 大表哥 \主持人：懒月 小微 大表哥 \后期：大表哥

S05EP07: 剧本人生: 远洋巨轮上的民国风云 策划：懒月 小微 大表哥 主持人：懒月 小微 大表哥 后期：大表哥 在这个故事里，我们穿越到民国末年，一艘名为太平轮的船成为我们的故事发生地。每个人物，从家族千金到普通海员，都有自己的背景和秘密。我们将一步步揭开他们浪漫或危险的命运。让我们在角色扮演中探索个性、命运，与历史的缝隙中寻觅自我，一起解析太平轮上每个人背后错综复杂的爱恨情仇。叙述者身陷构想之中，角色们面临选择，我们的冒险，即将开始。

S05EP06: 白人饭与轻食减肥 你吃对了么 策划：懒月 小微 大表哥 主持人：懒月 小微 大表哥 后期：大表哥 这期节目带你深入探讨白人饭背后的秘密。究竟何为“白人饭”，它如何影响我们的饮食习惯和身体健康？通过个人经验交流，我们揭开轻食、少吃与减肥之间的真实关系，共同探讨实现理想体型的可能路径，解决白人饭究竟能否帮助减肥的疑惑。

圆梦末世or重塑命运?爆爽人生大猜想！主播们带你们一起探险！我们置身其中，各自叙述拟定的人物和情节。每个角色的原型性格和历史背景都已打好，接下来跟随这些线索和人物，盛大的命运漩涡究竟会牵引出怎样惊心动魄的结局？叙述者身陷构想之中，角色们面临选择，我们的冒险，即将开始。 \策划：懒月 小微 大表哥 \主持人：懒月 小微 大表哥 \后期：大表哥

\策划：懒月 小微 大表哥 \主持人：懒月 小微 大表哥 \后期：大表哥

大家好，茶水间回归啦！代表哥、揽月、小薇携手探讨生活百态，哪怕狂风暴雨也拦不住我们的热情！本期，我们回归开工状态，聊聊好友间的那些趣味问答。

S05EP02: 爹味？姨味？ 策划：懒月 小微 大表哥 主持人：懒月 小微 大表哥 后期：大表哥

S05EP01: 陪伴大家走过又是一年 策划：懒月 小微 大表哥 主持人：懒月 小微 大表哥 后期：大表哥 2023，唰的一下就过完啦，当年听我们2023年开年节目的朋友们还在吗？ 过去的日子没有消失，他只是换了一个分区以另一种形态储存在我们的生活里，最后一次，好好跟2023告别，迎接崭新的2024吧

S04EP15: 邀请妈妈们来的亲子对谈 \策划：懒月 小微 大表哥 \主持人：懒月 小微 大表哥 \嘉宾：龙阿姨 张阿姨 \后期：大表哥 大表哥：阿姨如果你在单位上碰到不喜欢的老板怎么办呢 小微妈妈：他们都是临时工，换届熬走就行了 哈哈哈哈哈哈，妈妈们的可爱大家日常有没有发现 来看看妈妈视角的世界是什么样吧。希望大家听完这期节目，都可以更了解父母，也让父母更了解自己。

由一次误解引发的讨论。。。 \策划：懒月 小微 大表哥 \主持人：懒月 小微 大表哥 \后期：大表哥

这次请到了我们一个猫狗双全的朋友一起来聊聊和宠物们的爱恨情仇的故事。 还有录制中的粉丝惊喜连麦哦。。。 \策划：懒月 小微 大表哥 \嘉宾：吴小神 \主持人：懒月 小微 大表哥 \后期：大表哥