hey!hey!hey! 我是你们的主播，咕噜！在这里我们一起探索「敢爱、敢闯、敢表达、敢冒险」的女性人生。 今天介绍两个很会挣钱的女人 迪安 @迪安不是dian 欣然@黑藏狐DxR 迪安早年有2次创业经历，重回职场，在上一家公司，帮品牌从0到5000万.做过三个品类第一，刚裸辞2个月继续创. 和迪安的豪华工作背景不同，欣然大二才想明白自己想学什么。 因为发在b站上毕业设计拿到投资，经验不足负债关停后，油开始了自己的设计工作室。 这期内容给每个有野心，有冲劲的女孩，搞钱不只是为自己创造物质生活，钱就是社会资源，让我们大女人们，手握更多资源吧！ ++时间线++ 00:55 迪安：创业两次、重回职场、再次创业…图点啥？ 04:04 从0到1的底气，是哪里来的？ 05:17 从“差生”到自由职业，欣然都经历了什么 07:04 普通家庭的孩子，创业失败脑子里在想什么 08:45 创业需要多少钱？ 10:45 创业和打工，金钱观截然不同 14:42 靠自媒体赚钱，越来越难 18:19 如果我是男孩，父母是不是会对我有更高的期待 20:30 自由职业靠自媒体拓展业务靠谱吗 22:31 更好的账号定位，是2个重叠标签 24:02 5年老博主的自媒体涨粉付费内容 27:41 接广，又爽又烦 29:19 最难的，是管理自己的精力和时间 31:38 只有外向、爱社交的人能创业吗 33:41 想尝试自由职业，如何跟老板谈判 35:34 自然规则会在混乱中，给你更多安全感 38:13 小彩蛋：欣然创业失败的日子怎么过的 ++找到咕噜++ 微信/红书/B站：咕噜健身厨房 微博：咕噜健身吃喝日记 ++提到的书++ 瑞·达利欧，原则 费里斯，每周工作4小时 ++找嘉宾歪++ 迪安红书： @迪安不是dian 欣然红书：@黑藏狐DxR ++BGM++ Hailee Steinfeld - Love Myself taylor swift- the man sara_bareilles - brave Mae Muller - Me Myself I

hey!hey!hey! 我是你们的主播，咕噜！在这里我们一起探索「敢爱、敢闯、敢表达、敢冒险」的女性人生。 我们今天的嘉宾是我很喜欢的一个消费品创始人歪歪。 2年前，一个朋友介绍我和歪歪认识，因为创业阶段和行业相近，我们会经常聊天交换最近的感想心得。 今年歪歪关掉了自己很成功的消费品公司，我自己也因为公司现金流紧张被迫大量裁员。 30岁，一个似乎早应该事业有成的年纪，我们的生活秩序被完全打乱。 在重建生活秩序的过程中，我们开始问自己，我是谁，我在乎什么... 如果你也在经历类似的变动，也许是离开自己熟悉的行业，搬到一个新的城市，结束一段不好的感情… 希望这期节目能帮你发现自己真正想要的，也同样给你一些重新开始的勇气。 因为在和歪歪对话的2个小时后，我似乎又敢重新开始了。 ++时间线++ 01:05 就连给自己休整时间躺躺都心虚。 01:21 如果没有标签和title，我该如何介绍自己 03:50 在创业圈格格不入，反而是我们吸引对方的原因 06:40 咕噜今年过的不太顺 11:05 从金融圈、耶鲁mba、到创业...都是为了跳出“约定俗成”， 18:02 我们追求的“成功”，成了套住自己的绳索 22:08 开始接受笨拙的自己 25:24 性格都是一体两面的，让你痛苦的也能成就你 33:29 如何找到你热爱的 41:00 别等到生活被打碎，再去寻找自己的核心价值 43:05 不擅长，可以成为“不做”的借口吗？ 45:24 独立女性，如何构建能相互依靠的健康关系 52:28 多给自己颁发小红花 55:53 向世界发愿，世界会有回应 1:00：00 躺平休整，如何解决生存问题 1:02:41 30岁再出发，真不晚｜10年后的我们会在哪 ++找到我++ 微信/红书/B站：咕噜健身厨房 微博：咕噜健身吃喝日记 ++找到歪歪++ 红书：圆歪歪 ++BGM++ Hailee Steinfeld - Love Myself

我是咕噜！在这里我们一起探索「敢爱、敢闯、敢表达、敢冒险」的女性人生。 有剧透！！！！ 有剧透！！！！ 咕噜，忠实芭比爱好者，去年有电影消息放出后就开始期待； 大发，对电影和芭比都没啥兴趣，为了小妇人的导演走进电影演，出来两眼放光。 我们两个在看完电影的激动心情下，录了这期节目 关于芭比的前世今生、她的争议性、以及我们为什么如此推荐你们去看这部粉红色的“无脑”商业片。 希望你会拥有一段快乐的收听旅程！ 有剧透！！！！ ++时间线++ 00:00 我们对于电影的第一印象 02:02 多少人是为了导演去看芭比啊 03:37 芭比真的很超前 07:07 芭比世界，另一个父权社会？ 09:38 “你不可以胖，但也不能太瘦，但也不能说自己想要变瘦，要说是为了健康” 11:49 酷女孩 vs 傻白甜 16:41 芭比选择真实世界，明智吗？ 19:11 没有激进，是否有平权 24:30 我们从芭比里，竟然看到了母女关系的美好模版 28:40 评分两级分化，看不懂，还是不爱看 30:54 谁不想要芭比的衣橱！？ ++找到我++ 微信/红书/B站：咕噜健身厨房 微博：咕噜健身吃喝日记 ++BGM++ Hailee Steinfeld - Love Myself Barbie world —Nicki minaj Journey to the real world— tame impala Hey blondie— Dominic fike Pink—lizzo What was I made for—— billie eolith

我是咕噜！在这里我们一起探索「敢爱、敢闯、敢表达、敢冒险」的女性人生。 这期内容其实我们3月就录制完了。起初咕噜只是错过了预定的发布日期，结果罪恶感袭来，就开始重度拖延（不过这个话题我们改天拉出来再聊吧） 今天咱们聊点自己和姐姐妹妹、妈妈闺蜜们会聊的，女性专属话题，从比基尼脱毛、第一次来月经、如何使用棉条、到穿运动leggings的尴尬线....欢迎你也讲出自己的观点和故事！ 希望你会拥有一段快乐的收听旅程！ ++时间线++ 00:50 第一次比基尼脱毛的经历，真不怎么样呢！ 08:35 如何正确比基尼脱毛 12:40 私处美白，咱就别了吧... 18:30 第一次来月经的时候，我们竟然什么都不懂 22:47 月经量多量少，和健康程度没有必然关系 26:28 来月经的时候，可以运动吗？ 26:48 棉条，女性福音！如何尝试？ 36:27 尴尬线/骆驼趾，没啥可羞耻的啊｜如果你很在乎，也有办法预防 43:48 30岁+，我越来越爱自己的身体 ++找到我++ 微信/红书/B站：咕噜健身厨房 微博：咕噜健身吃喝日记 ++BGM++ Hailee Steinfeld - Love Myself

hey!hey!hey! 我是你们的主播，咕噜！在这里我们一起探索「敢爱、敢闯、敢表达、敢冒险」的女性人生。 我们今天的嘉宾是「噢欢乐the oh collective」的创始人eden。我关注eden和噢欢乐一年多了，当我写下“女性愉悦“这个选题的时候，脑袋里第一个出现的嘉宾人选，就是eden。 今天我们就聊聊女性愉悦、第一次、eden的创业史... 希望你会拥有一段快乐的收听旅程！ ++时间线++ 00:49 Eden为什么想做这样一个关于女性愉悦品牌呢 08:00 “我甚至不知道自己经历了性骚扰“ 10:15 性真的很重要啊！ 17:15 帮你挖掘内心渴望的不花钱小测试 19:25 咕噜一把鼻涕一把眼泪的第一次 23:29 两个人都是第一次，该准备什么啊 26:50 如何开口和朋友聊，这事越聊越有啊 37:42 单身如何开始获得小快乐 41:00 已婚女性如何让星星生活不无聊 47:15 星高超重要吗？过程也许可以和结果一样快乐 52:27 eden女性社群创业故事 59:40 数字游民创业/远程办公实际吗 1:03:43 eden和咕噜的求婚故事 ++我们提到的测试++ bdsmtest.org/select-mode ++找到我++ 微信/红书/B站：咕噜健身厨房 微博：咕噜健身吃喝日记 ++找到eden++ 噢欢乐/红书：eden江宝宝 ++BGM++ Hailee Steinfeld - Love Myself

hey!hey!hey! 我是你们的主播，咕噜！ 在这里我们一起探索「敢爱、敢闯、敢表达、敢冒险」的女性人生。 今天的嘉宾是我们工作室的新任COO大发同学，我们聊聊新年如何顺利开局！ ++时间线++ 00:00 其实，我们去年过得不太好 05:40 新年这周，我们都尝试了哪些新习惯 09:00 新年如何工作上层楼！ 14:50 一点方法论，如何做新年计划 16:55 一些拥有新年仪式感的小事 21:25 2023旅行计划在线许愿 25:30 新年立小旗 ++找到我++ 微信/红书/B站：咕噜健身厨房 微博：咕噜健身吃喝日记 ++BGM++ Hailee Steinfeld - Love Myself