欢迎光临饱暖茶话会！ 本期节目的灵感，来源于生活中如影随形的双标行为，小到颜值即正义，大到自由他律，我们分享分享各自生活中的不可避免的双标时刻，以及哪些令人不齿的双标行为，也想探讨探讨为什么指摘别人那么爽，要求自己却是难上加难。大家有没有受过双标的哭或者观察到的令人无语的双标行径？让我们相互打个气，既可以颜值即正义，又能够自律是王道。欢迎来评论区一起探讨哦 【本期时间轴】 01:26 双标者的自我修养 15:29 我们最看不惯的双标问题 34:16 双标无处不在 52:16 双标令人深恶痛绝却又欲罢不能？ 【联系我们】 听友群：bndshwang123 Email：baonuandsh@163.com

【本期书目】 《悲喜同源》——陈其钢 三联书店 饱暖评分：5分 本期读书会，我们顺着圆桌派第七季的轨迹，一起读了陈其钢老师的自传《悲喜同源》。多数朋友可能跟我们一样，在此之前对陈其钢老师不甚了解，或者只是听过他的那首08年北京奥运会主题曲《我和你》。这位享誉中外的音乐家，在中西方不同的土壤上分别吸取养分而长成的一颗大树，跟共和国几乎同龄的他，用真挚而精彩绝伦的人生经历，为我们展现了一个一体多面的陈其钢。这本书没有华丽的辞藻，有的只有陈老师用坦率真诚的语言娓娓道来，带我们了解他的家庭，特殊年代的青少年经历，他的音乐，和他的人生理念。也许最终折服读者的并不是他的过人天分和辉煌成就，而是像一束光，用他的执着和坚持，带给浮躁的我们一些遵从本心的力量。如果你也读了这本书，有什么体悟呢？欢迎来评论区跟我们探讨哦 【本期时间轴】 03:31——作家陈其钢简介 10:50——内容介绍 14:57——最喜欢的摘录 21:50——最喜欢陈其钢哪个人生阶段 45:40——我们从陈其钢老师身上获得的正能量 58:48——饱暖评分 【背景音乐】 《跟着你到天边》－周深 【联系我们】 听友群：bndshwang123 Email：baonuandsh@163.com

欢迎光临饱暖茶话会！ 这是一期第100期庆祝和总结节目，感谢大家陪伴我们一路走到了一个小小的里程碑。 本期节目呢，我们很想跟大家聊聊一些饱暖读书会的成长故事，从4年前一个无人问津的准读书频道，走到了现在拥有100期内容，却仍是小透明的播客节目，个中过程，在这期节目里，和大家真诚地分享一下 我们是很爱读书的up主吗？不，我们只是努力想成为很爱读书的人。 我们一直这样充满斗志吗？不，好多个想不出创意的时刻、读不完书的时刻、工作太繁忙的时刻，我们都有过放弃的念头（但不多）。 4年来我们有什么收获和困惑吗？有，欢迎你来节目里找答案。 100期节目哪一些是我们的独家爆款？你又是在哪一期，加入我们读书的队伍呢？ 100期节目有什么特殊彩蛋吗？有，你们想让我们读哪本我们就读哪本（在抽签给出的范围内）。 还有什么其他的好奇吗？请移步100期，也真挚地感谢大家长久以来的陪伴支持和建议！让我们下一个100期再会。 【联系我们】 听友群or商务合作：bndshwang123

【本期书目】 《隐墙》——玛尔伦·豪斯霍费尔[奥] 钟皓楠[译] 北京联合出品公司 饱暖评分：4.5分 本期读书会，我们一起读了奥地利作家玛尔伦·豪斯霍费尔的作品《隐墙》，这本书的故事有一个略显科幻的开头，在一座山野林间，女主前去探亲，却不料被一座隐形的墙挡住了走出去的脚步。因为这堵墙她的生活发生了翻天覆地的变化，她蜗居在山谷里一间小木屋里，饲养着猎犬、母牛、猫咪，并与他们成为不可分离的家人，她勤于劳作，播种、砍柴、喂牛全然不在话下，她也有轮牧意识，择丰美水草而居，从这方面来看简直就是女版的贝尔。然而日复一日的平淡幸福最终被这堵墙外的入侵者打破。这堵墙究竟是什么呢？是父权社会制度下的女性避风港，是遗世独立，不融于世俗的内心坚守，还是某一种心灵困境的苦旅，每个看完这本书的人，都会有自己的答案。欢迎来评论区跟我们分享你的解读哦~ 【本期时间轴】 03:19——关于玛尔伦·豪斯霍费尔 09:05——《隐墙》的故事 15:44——最爱的摘抄分享 18:50——什么是隐墙？ 47:18——与世隔绝的生活，是我们想的那样吗？ 【背景音乐】 《The sound of silence》——Simon & Garfunkel 【联系我们】 听友群：bndshwang123 Email：baonuandsh@163.com

温馨提示：请不要半夜三更收听本期节目 欢迎光临饱暖茶话会！ 话接上回，这一集是上一集茶话会的后半段。我们从香菜榴莲延伸到了这一期的娱乐和各种文明病，有的人也许耳水不平衡玩不了游乐场硬核项目，有的人也许实在胆小看不了鬼片，更有些甚者也许在聚餐的时候热量要精打细算或者败坏别人的胃口，还有的人爱跟风，以号称自己有各种娇贵的小毛病为傲。人与人之间的差距和隔阂变得越来越难以跨越，但说一千道一万，不管我们各自的选择是什么，这一切最好建立在不影响别人这一基础上。不知这一期我们吐槽的“文明病”，大家有没有什么同感，欢迎在评论区加入我们的讨论，一起成为更好的文明人吧！ 联系我们： 听友群：bndshwang123 Email：baonuandsho

【本期书目】 《九栋》——邹静之[著] 法律出版社 饱暖评分：4分 本期读书会，我们一起读了人送外号“中国第一编剧”、作家邹静之老师的散文集《九栋》，对，他就是那个经典的童年回忆 ——-《铁齿铜牙纪晓岚》的编剧。这是一部关于尘封的童年记忆，以及青少年时北大荒上山下乡的经历。在那个特殊的年代里，在从众和踟蹰之间，善良依旧是漫漫长夜里的一盏明灯。我们现在也许四体不勤五谷不分，但上一代人在那个风吹麦浪的岁月里，除了艰辛劳作、低头思乡之外，还有坚实的情谊、质朴的快乐，车马慢，一切都慢，即便很多的痛苦曾深埋于心，但回忆，却又舍不得丢掉。大家对于童年里的自己有哪些印象你成为了那个想要变成的大人吗？欢迎在评论区与我们分享哦~ 【本期时间轴】 03:21——原来你是这样的邹静之 08:54——内容简介 13:29——我们最喜欢的引用 19:40——印象最深的部分 40:46——你的童年对你产生了怎么样的影响 55:24——饱暖评分 【本期音乐】 《从前慢》——刘胡轶 【联系我们】 听友群：bndshwang123 Email：baonuandsh@163.com

️提示：请尽量不要在吃饭的时候收听本期节目 欢迎光临饱暖茶话会！ 这一期茶话会的话题来自生活中的“臣妾做不到啊”的时刻。当代牛马或许不一定知道自己要什么，但一定知道自己不要什么。从美食刺客香菜，到“臭味”炸弹榴莲，从这样那样，大跌眼镜的癖好，到有些说不清哪里好，却一直替代不了的必备品，让我们嘎嘎大笑，又心有戚戚焉。这一期节目也莫名越来越长，最后决定变成两期！也算是开拓了茶话会的先河了。 不知道这一期节目大家是不是和我们很有共鸣呢？大家有哪些无法接受的食物？又有那些特殊的生活小癖好呢？请大家给我们留言啊！！ 顺便预告，下一期茶话会，我们会继续分享本期的下半集，关于那些奇怪的现代文明病，以及我们最受不了的当代人小毛病，敬请期待！ 联系我们 听友群:bndshwang123 Email:baonuandsh@163.com

【本期书目】 《马可瓦尔多》——[意]伊塔洛·卡尔维诺 马小漠[译] 出版社：译林出版社 饱暖评分：5分 本期读书会，我们读了意大利作家伊洛塔·卡尔维诺的短篇小说《马可瓦尔多》，在钢筋水泥的都市盒子里，仓库工马可瓦尔多领着微薄的薪水，做着枯燥的工作，养着一群活泼又聒噪的孩子，一家人租住在地下室里，生活满地鸡毛，但他却从来没有丢失过想要同自然亲近的灵魂。马可瓦尔多和他的孩子们，凭借着自己与众不同的脑回路，一直都在闯祸或者收拾烂摊子的路上。但即便如此，马可瓦尔多总是能从细枝末节里寻找到一些城市生活里，常常被人忽视的美，也许是载着室外疯长的绿植在城市里寻雨，也许是在广告牌熄灯的间隙夜观星空，也许是虽然没有钱但是带着全家人在结账前在超市里疯狂塞满购物车。卡尔维诺用自己轻盈的笔触，写下了这一本荒诞幽默却又极为深刻的都市童话，这也许就是普天之下所有辛勤的牛马苦中作乐，又对生活充满期待的样子了吧。你有找到自己心灵的旷野吗？欢迎来评论区跟我们分享你的心得哦~ 【本期时间轴】 03：31——关于伊塔洛·卡尔维诺 10：42——小说内容介绍 17：06——最喜欢的摘录 19：57——我们最爱书中哪一个小故事 42：00——请分享自己生活中马可瓦尔多式的小故事 55：57——饱暖评分 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 【本期音乐】 《The Wind》——Cat Stevens 【联系我们】 听友群：bndshwang123 Email：baonuandsh@163.com

饱暖听友群持续+新中！想要加入听友群的朋友，欢迎＋bndshwang123入群哦~ 无预警插播一期1to1! 应大家的要求，主播wendy跟小王一起分享今年5月去意大利的一些旅行见闻。不论是欧洲初体验的小王，还是欧洲老司机的Wendy, 意大利都让我们流连忘返。本次旅途一共经历了三座城，十个日与夜，感受了千年之前的罗马帝国残留的辉煌痕迹，也看到了阿马尔菲海岸线上的宛如画卷的地中海。 当然旅行中毫不例外的会有小吐槽，某红薯上写的意大利槽点我们也碰到过很多，但当瑕疵褪尽，恢弘的古迹、明媚的色调、小而美的松弛感，这些让我们觉得是被一把推进一幅巨大的罗马画作中，底色是热烈的明黄和深邃的湛蓝……也希望我们的旅途心得和小贴士能些许地帮到有意向要去意大利的朋友，如果大家有更多想要了解的或者是分享旅途故事，我们在评论区等你哦~ 【联系我们】 听友群：bndshwang123 Email：baonuandsh@163.com

夏天来了，高考又落下了帷幕，看着全社会都积极投入到高考这场人生考验之中，我们也不禁回想起自己小时候大大小小的考试，寒窗苦读12年，经历过考差的那一刻感觉天塌了，也见识过形形色色的大小考试。有的同学说考差了不一定是真的差，感觉自己考不错不一定是真的好。我们跌跌撞撞地毕业进入社会，本以为考试生涯就此终结，但其实，考试，排名以不同意识形态仍然充斥着我们的生活。如今高考早已离我们远去了，但高考真的决定命运吗？我们大多数人成不了顶尖的那部分，普普通通地考试，普普通通地工作，普普通通地生活，仅此而已。怎么样摆脱应试教育的缺陷，获取终生学习的能力，快乐地活着，这本应该超越考试本身的意义。你有什么印象深刻的考试吗？欢迎来评论区跟我们分享哦~ 【本期时间轴】 01:20——大家是发挥超常型还是紧张型 11:15——你的人生第一次考试是什么？ 20:11——心目中特别的考试 33:52——高考决定命运吗？你对考试的意义有什么新的理解？ 【联系我们】 听友群：bndshwang123 Email：baonuandsh@163.com

【本期书目】 《东京八平米》——[日]吉井忍 出版社：上海三联书店 饱暖评分：4.5 本期读书会，我们读了日本作家吉井忍的记录文学《东京八平米》，说是日本作家，但作为中国通的吉井其实是用中文写的。恢复单身后的她，回到了日本，重新开始找寻生活的方向。她用自己在东京的租房生活体验，给我们打开了一个新的思路，生活空间的大小，跟幸福感一定有关系吗？在只有8平米大小的出租房里，没有洗衣机，没有冰箱，没有淋浴房，她却把家延伸到了城市的其他角落，并在那里遇见了形形色色的人，展开了一段段有趣而又深刻人生历程。在她的笔下，我们感受到了“房子很小，世界很大”的满足感，也给正在各个大城市蜗居的朋友们带来了完全不同的视角，你能接受蜗居吗？你觉得生活空间和幸福感有直接的联系吗？欢迎把你的蜗居体验在评论区跟我们分享哦~ 【本期时间轴】 03:10——关于吉井忍 09:33——东京八平米概要 12:34——本书最喜欢的摘录 17:35——生存空间＝幸福感吗？ 45:51——如果有机会，你会选择去哪里体验蜗居？ 54:41——饱暖读书会评分 【背景音乐】 《小叮当》 【联系我们】 听友群：bndshwang123 Email：baonuandsh@163.com

想要加入听友群的朋友，欢迎+bndshwang123 入群哦！ 本期茶话会，我们探讨一下关于钱的话题。最近这几年，我们总在感叹大环境的不景气，消费降级，各种平替频频出现在热搜上。本来以为人越长大，钱就能越来越都，但是不知为何，钱总是不够花，总有一种“我的钱虽然不是大风刮来的，但是大风刮走的”。 这期节目我们探讨了我们自己的消费，金钱观，以及观察到身边人各色各样的消费模式。我们也分享了自己的消费偏好和观念。毕竟花钱这个事儿，哪有什么对错，无非是根据自己的内心需要，侧重地在哪一块儿多投入一些而已，主打一个我花钱我乐意。 大家都愿意在哪些方面花钱呢？你们的金钱观是怎么样的呢？欢迎来评论区跟我们分享哦。 【联系我们】 听友群：bndshwang123 Email：baonuandsh@163.com

【本期书目】 《艰辛时刻》——马里奥·巴尔加斯·略萨[著] 侯健[译] 人民文学出版社 本期读书会，我们的书目是诺奖作家、拉美作家马里奥·巴尔加斯·略萨的作品《艰辛时刻》。这是一个发生在对我们来说，颇为神秘南美洲大地的一段往事。在上个世纪五十年代，危地马拉领导人阿本斯为了让国家走上民主自由的道路，在波云诡谲的政治斗争中深陷敌境，却最终不敌反对势力，危地马拉也从一个初绽的秧苗彻底成为满是蛀虫的菜叶，在风雨中飘摇。拉美这一段充满政治阴谋和资源掠夺的故事，很好的向我们展示了什么是弱国无外交，殖民时代早已终结，但黑暗中那黑黢黢的恶狼，正在朝着羸弱拉丁美洲张开血盆大口，贪婪的吞噬着这一切。这个故事让我们反思良多，感慨先辈们奋起抵抗的历史，也意识到落在每个国民身上的使命与责任。大家有读过略萨的小说吗？欢迎来评论区跟我们讨论哟~ 【本期时间轴】 02:52——作者略萨简介 10:40——《艰辛时刻》故事简介 17:26——最喜欢的摘录 23:11——拉美文学和略萨的初印象 32:02——怎么理解“拉丁美洲是什么时候倒霉的？” 55:05——饱暖打分时刻 【背景音乐】 《Don’t cry for me Argentina》——Madonna 【联系我们】 听友群：bndshwang123 Email：baonuandsh@163.com

欢迎光临饱暖茶话会！ 本期茶话会是大家喜闻乐见的日常生活分（吐）享（槽）！聊一聊最近职场令人糟心的，无语的”奇人异事”。虽然很令人头痛，但是对于牛马来说，这都是不得不硬着头皮，迎难而上的硬仗。在一次又一次的恶战中，我们还是从中获得一些生活的智慧，如何应对，如何全身而退，这简直是生活的大学啊，什么时候能够宠辱不惊的兵来将挡水来土掩，我们也就可以毕业了啦！ 这期我们也还分享了几件最近让我们生活中有些许感动的小观察，生活不易，总有些美好的瞬间，能让我们突然觉得，好像人间还是值得的。不知道大家是不是也有这样的小感动时刻呢？欢迎在评论区和我们一起分享哦！ 【联系我们】 听友群：bndshwang123 Email：baonuandsh@163.com

【本期书目】 《黑夜的狂欢》——[韩]韩江 崔有学[译] 出版社：国文出版社 出品方：磨铁西瓜糖 饱暖读书会推荐指数——4.5分 本期读书会，首先要感谢出品方磨铁西瓜糖对我们的大力支持！受到他们的邀请，让我们能有荣幸在第一时间拜读诺奖作家韩江老师的新作《黑夜的狂欢》。 过去一年的文坛，韩女文学绝对是最炙手可热的关键词，我们也和大家一起读了好几本所谓的“韩女文学”的作品。这一次一起读韩江老师出道的第一本短篇小说集，对于痛苦这件事情，韩江的笔触从不手软。我们自认为的生活是饱暖安闲即有余，但面对韩江老师小说里回不去的故乡、圆满不了的家庭、自我与情义的来回拉扯，这种生活里令人绝望的疲惫感，才发现，在揭露生活残酷真相之后，仍能在黑暗中寻找着人性光芒的人，才是真正的勇士。在每一个针扎般的痛苦中，我们好像也感受到了生命的厚度与坚韧。你相信一个人可以凭借善良活下去吗？当代的都市人的痛苦又有谁能够悉数体会？欢迎来评论区跟我们分享哦~ 【本期时间轴】 03:05——关于韩江的小介绍 11:35——主播最推荐的短篇故事 40:40——《黑夜的狂欢》是一本典型的韩女文学吗？ 51:16—— 韩江眼里的世界，我们也看到了吗 62:40——饱暖评分 【联系我们】 听友群：bndshwang123 Email：baonuandsh@163.com