欢迎光临饱暖茶话会！ 我们从小被教育：诚实是一种美德。 可长大后却发现，生活里充满了各种谎言，而我们自己，也慢慢学会了说谎。 "我没事。" "改天约。" "马上到。" "都可以。" 这些话究竟是虚伪，还是成年人心照不宣的生存智慧？ 这一期，我们从那些最常见的"成年人谎言"聊起，讨论为什么人会撒谎、善意谎言是否有必要，以及诚实和体面之间，我们究竟该如何选择？ 你认为成年人最大的谎言是哪一句？ 欢迎在评论区分享： “你最常说的一句谎话你听过最离谱的职场谎言有没有一句谎，是你至今都没拆穿的？” 【本期时间轴】 01:33－大家最近撒过一个谎是什么？ 08:54－成年人最常说的谎话排行榜 48:42－长大以后的谎言,让我们的生活变得更好吗？ 53:39－你最害怕坦白的真相是什么 【联系我们】 听友群：bndshwang123 Email：baonuandsh@163.com

【本期书目】 《第六病室》－［俄］安东·巴普洛维奇·契科夫 译者：于大卫 天津人民出版社 本期读书会，我们读了俄国文学的经典作品，契科夫的短篇小说《第六病室》。在19世纪末的以俄国小镇医院，有一群“正常”的人和个别“不正常”的人， “不正常”的人被关在医院的第六病室，有一天“正常”的安德烈医生走进了第六病室，跟里面“病情”很严重的伊万聊天，却不曾想，原本“正常”的医生开始慢慢发现，自己越来越不明白，那些正常的人，为什么看起来让人如此厌烦？于是他开始了一个灵魂拷问，到底什么是正常什么又是不正常？在我们身处的社会，也有这种第六病室吗？我们对于不同事物如果能勇敢发声，是不是在缩小这间无形的第六病室？欢迎在评论区跟我们分享你的经历和想法哦～ 【本期时间轴】 02:59——契科夫是谁？为什么今天还要读他？ 09:14——《第六病室》故事梗概 12:40——分享我们最喜欢的文字 15:18——什么才是“正常”？我们真的比病人更清醒吗？ 32:44——病人与医生，谁才是更痛苦的人？ 58:38——饱暖打分：这本书值得读吗？ 【背景音乐】 《折子戏》－黄阅 【联系我们】 听友群：bndshwang123 Email：baonuandsh@163.com

欢迎光临饱暖茶话会！ 本期茶话会，我们聊一个很多人都经历过的话题——旅行与旅伴。 有人说：“想快速了解一个人，就和他旅行一次。” 平时一起吃饭聊天，看不出的小习惯、小矛盾，到了旅行场景里可能都会被放大。一次旅行，有可能让多年好友关系更紧密，也可能因为一次迟到、一次消费观冲突、一次意见不合，直接走向“下次不约”。 本期我们从一篇小红书帖子聊起，分享各自的旅行经历，聊聊 ·你旅行时最不能接受旅伴的哪个行为？ ·你遇到过什么“神仙旅伴”或者“灾难旅伴”？ ·你觉得什么样的人，适合一起旅行？ 欢迎在评论区分享你的旅行故事，也欢迎吐槽那些让你想原地买票回家的旅伴 【本期时间轴】 01:21－大家都是什么类型的旅行者 13:04－最讨厌的旅行行为？ 55:06－旅伴那些大加分的行为 64:07－旅行的意义是什么 【联系我们】 听友群：bndshwang123 Email：baonuandsh@163.com

【本期书目】 《一个人的朝圣》－［英］蕾秋·乔伊斯 黄妙瑜［译］ 出版社：北京联合出版公司 本期读书会，我们翻开了一本以为是鸡汤但实则内有乾坤的小说《一个人的朝圣》，讲的是酿酒厂退休员工哈罗德，在收到旧时好同事奎妮在重病中写的信之后，心血来潮之下，决定步行一千多公里去到奎妮所在的医院，用自己的方式，为她续命。随着他步伐的开启，哈罗德和形同室友的妻子莫琳，哈罗德和独生子戴维，哈罗德和同事奎妮，以及发生在他们身边的事情都随着脚步一一揭开。这一路上哈罗德吃尽了苦头，但也有数不清的精神层面的收获，当他终于鼓起勇气踏进医院，为奎妮挂上石英钟时，作为读者的我们，可能对于人生过去的时光与遗憾，对于朝圣和信仰，有了新的解读，也从哈罗德朝圣之旅中，获得全新的治愈和慰藉。欢迎听友们来评论区跟我们讨论分享你的“朝圣”心得哦～ 【本期时间轴】 03:10－作者简介 06:39－内容介绍 13:05－主播们最喜欢的摘录 16:01－最令人印象深刻的朝圣故事 51:07－现代人的朝圣和朝圣的意义 64:20－饱暖打分 【本期音乐】 《知足》－五月天 【联系我们】 听友群：bndshwang123 Email：baonuandsh@163.com

本期茶话会，我们来聊聊那些让人脚趾抠地、笑到窒息、听完想报警的“相亲男奇葩行为”。从“爹味说教型”到“精准算账型”，从”主动要求feedback”到“理财圣手”，欢迎收听大型人类观察纪录片：《相亲男迷惑行为大赏》。 如果你也经历过或离谱或搞笑相亲，恭喜你——这期节目，你一定会疯狂点头。你遇到过最离谱的相亲经历是什么？欢迎在评论区分享你的“迷惑行为大赏”或者非常成功的案例！ 【本期时间线】 01:20——你觉得相亲是一件靠谱的事情？ 14:14——相亲“大王”故事大赏 61:40——Rorodia 的补充故事 57:43——我们需要什么样的，真正的条件匹配？ 【联系我们】 听友群：bndshwang123 Email：baonuandsh@163.com

【本期书目】 《康熙的红票》−孙立天［著］ 商务印书馆出版 本期读书会，我们一起聊了一本很特别的纪实性历史小说——《康熙的红票》。 它没有从“康熙盛世”或宫廷权谋入手，而是以一张康熙写给欧洲教廷、催请传教士来华的“红票”为切口，带我们重新认识一段跨越百年的中西文化交流史。康熙，可能是中国历史上最早的“国际化学霸”。他研究数学、几何、音乐、科技，甚至在鸦片战争前一百多年，就已经在“师夷长技”。这本书让我们重新思考了一个问题：当文化发生碰撞，我们是防御，还是学习？欢迎一起聊聊，这位有点“超前”的康熙。 【本期时间轴】 03:07−本书作者孙立田简介 06:37−《康熙的红票》讲了什么 08:51−本书最喜欢的摘录 15:46−通过本书展开的，康熙『夸夸群』 48:40−400年前中西文化给我们上了一课 68:17−饱暖评分 【背景音乐】 《向天再借五百年》−韩磊 【联系我们】 听友群：bndshwang123 Email：baonuandsh@163.com

欢迎光临饱暖茶话会！ 本期茶话会，我们聊聊和长辈在不同问题上的沟通结界问题。和父母或长辈在聊天的时候，常常充满了令人啼笑皆非的鸡同鸭讲。这当中会有生活习惯不同的处理方式，会有对于职场的认知，对于新生事物的接受度和反应等等，有的时候我们觉得很无奈又生气，有的时候又觉得莫名很可爱。但是，最最重要的是，无论世事怎么变化，互相之间又有多少的不能理解，我们可以用怎么样的心态去化解，让认知不同的一家人，可以求同存异又有爱地更好地生活。大家有没有这种跟父母之间充满无奈又哭笑不得的瞬间，欢迎来评论区一起聊聊你的心得。 【本期时间轴】 01:18−分享那些令人费解的长辈行径 34:43− 兵来将挡，见招拆招的长辈专属攻防策略 51:59−到底理解沟通有多难呢？ 60:07−爱你在心口难开的中式和解大法 【联系我们】 听友群：bndshwang123 Email：baonuandsh@163.com

【本期书目】 《粉红色柔软的学习者》 大卫·伊格曼［美］ 王明宇 牛雨谣［译］ 浙江科学技术出版社 欢迎光临饱暖读书会！本期读书会我们要跟一个特殊的，但每个人都拥有的超高端智能体打交道，那就是我们的大脑。以前总说大脑是我们每个人的总司令，那么它到底聪明到什么地步呢？失去一半大脑的幼儿能恢复如常吗？每晚的睡眠里大脑在进行什么样紧张的工作呢？一种感官能被其他感官取代吗？从呱呱坠地到结束地球旅行，大脑在我们一生中是怎样孜孜不倦的学习和成长的？看完这本书，我们只有一句感慨，大脑都在那么努力地为我们冲锋陷阵调配一切资源，我们有什么理由懒惰呢。 你想知道你的大脑是如何塑造了你吗？如果有读过这本书的朋友，欢迎来评论区一起讨论，我们的这位超智能领航员。 【本期时间轴】 03:05－关于大卫·伊格曼 05:31－内容介绍 08:27－本书最佳引用 15:56－这本大脑科普书籍对我们小白的意义是什么 33:47－读完这本书，你觉得你对大脑哪些迷思被科学打破了？ 56:02－饱暖评分 【背景音乐】 《I found you》－Cash cash & Andy grammer 【联系我们】 听友群：bndshwang123 Email：baonuandsh@163.com

欢迎光临久违的饱暖one to one！ 本次不期而遇的one to one， 是关于wendy和小王去年首次踏上了小韩打卡的回忆录。在极度J人的紧凑行程中，体验了一把属于“江南style”的吃喝玩乐美，所以想把这段旅行和旅途中的小雀跃小惊喜分享给大家，希望在分享和讨论当中，我们能互相云解锁更广阔的视角，也欢迎朋友们给我们安利，帮我们的二刷欢乐翻倍～ 【本期时间轴】 00:55－为什么想去韩国？ 02:29－行程小介绍 04:41－韩国签证非常友好的流程 06:42－韩国逛街体验 32:52－我们在韩国的美食分享 47:15－小韩do脸初体验 60:41－小韩之行总结 【联系我们】 听友群：bndshwang123 Email：baonuandsh@163.com

欢迎光临饱暖读书会！ 本期节目，我们跟随作家刘子超的脚步，来到一个对绝大多数人来说很陌生的国度，巴尔干半岛。在这个充满很多“亚”的土地上，实际上却担负着『欧洲的火药桶』的恶名。一战导火索在此引爆，曾今兴盛一时的南斯拉夫联盟最后也落得四分五裂的下场，不同的宗教、语言，文字、身份认同和随之而来的世代纷争将这片土地牢牢的裹挟住，动弹不得。过去的几十年，我们记忆里的南联盟和遥远的巴尔干在作者的笔下，终于揭开了一些神秘的面纱。我们重新走进了巴尔干半岛，认识了很多生活在这片动荡土地上的普通小人物，也让我们思考，在巨大的历史洪流下，民族性扮演了怎样举重若轻的角色，以及普通人是如何在这变化莫测的大环境里，艰难求生的。你有去过巴尔干半岛吗？你对这个地方有哪些想象呢？欢迎给我们留言！ 【关于本书】 《血与蜜之地》——刘子超 文汇出版社 【本书时间轴】 03:21——关于刘子超 10:03——游记介绍 11:55——最喜欢的摘录 15:11——最想去巴尔干半岛的哪个国家 27:44——历史的烙印会被掩埋，还是成为永恒的伤疤？ 49:41——总结与推荐 【背景音乐】 《啊朋友再见》 小蓓蕾合唱团 【联系我们】 听友群：bndshwang123 Email：baonuandsh@163.com

欢迎光临饱暖茶话会！ 本期茶话会，是一期有“味儿”的茶话会，那就是——爹味！这两年，不伦男女老少，总有那么几个“老登”或者“小登”以一副过来人的语气指点你的生活，或者对部分事件或者人群乱下定义，以体现他们的卓尔不群，除了无数令人无语的说教，和数不清的“管你p事”内心白眼之余，我们也想和大家一起讨论，我们为什么如此反感爹味以及降低日常生活的含“爹”量呢？大家有什么爹味故事或者小妙招的话，欢迎在评论区分享哦～ 【本期时间轴】 01:18——最近的被爹时刻 26:50——“爹味”为什么让我们如此的不适？ 42:17——当爹味来袭，如何应对自如？ 60:04——让我们一起做一个不“爹”的建议者 【联系我们】 听友群：bndshwang123 Email：baonuandsh@163.com

【本期书目】 《被冻住的人》－安妮.埃尔诺［法］ 曹冬雪［译］ 上海人民出版社 欢迎光临饱暖读书会！ 本期读书会，我们用诺贝尔文学奖得主，法国作家安妮.埃尔诺的作品 《被冻住的人》的开启新的读者旅程。这是一本根据作者自身经历，探讨在家庭生活中女性对于两性的思考、女性的社会符号和女性自我价值的探寻和摸索。在人类的历史长河里，父权统治占据了大量的篇幅。到了今天，社会分工发生翻天覆地的变化时，女性因为生理结构和社会的约定俗成，依旧在家庭中承担着更多『理所应当』的责任，当女性的自我因为母亲，妻子和女儿被无限压缩时，当个体的痛苦，被社会的固有印象而吞噬时，她，或者她们该如何自处？这并不是一本女性的牢骚大全，而是一个非常迫切的社会问题，需要男性和女性共同配合，才能达到责任和权利的平衡。大家对此有什么心得体会吗？欢迎在评论区跟我们分享哦～ 【本期时间轴】 03：38——关于安妮.埃尔诺 09：09——故事介绍 15：52——最喜欢的引用 20：33——怎么理解『被冻住的女人』 48：04——女性觉得被冻住”的经历 63：51——饱暖打分 【背景音乐】 《Someone to stay》——Vancouver Sleep Clinic 【联系我们】 听友群：bndshwang123 Email：baonuandsh@163.com

欢迎光临饱暖茶话会！ 这期茶话会，我们作为这个时代的小蚂蚁，大数据与算法已经渗透我们生活的方方面面，大到思维模式，小到精准预测猜你喜欢。我们被大数据包围，在成千上万次点击之下，社交平台上很难看到自己平时不感兴趣的东西，大数据编织了一个温柔的网，把我们困在所谓的舒适圈里，忘了要跳出去。这不禁让我们思考，我们在线上的看到的世界是全部的世界吗？人工智能不断发展之下，我们的内容消费习惯将会被无情操控，我们面对大数据和人工智能的洪流，又该如何自处如何面对呢？大家如果有对于大数据时代的分享和体悟，欢迎来评论区跟我们讨论哦~ 【本期时间轴】 01:20——算法的高光和洼地 18:02——算法算的对吗到底？ 28:40——我们的内容消费是被谁在操控 46:16——我们该如何在到处都在猜你喜欢中生活？ 【联系我们】 听友群：bndshwang123 Email：baonuandsh@163.com

【本期书目】 《驽马》——［英］米克.赫伦 新星出版社 饱暖评分：4.5分 本期读书会，我们读了豆瓣高分谍战电视剧，流人系列的原著小说第一部《驽马》。这是我们第一次读谍战小说，作者为我们揭开在神秘的英国特工机构军情五处的角落，有一群因为犯错而被打入冷宫的废柴特工们，如何用三个臭皮匠，顶个诸葛亮的精神，通力合作，正面硬刚顶头上司，完成了一场漂亮却低调的反攻大戏。这是一个令人紧张到心跳加速，却又忍不住对主角团的神奇操作莞尔一笑的神作。读完这群三流特工的故事， 也给我们留下一些思考，一时犯错就再也不能翻身了吗？不能融入到主流体制内就是loser吗？其实低谷并不可怕，可怕的是后面一蹶不振，失去了对生活的坚持才是真的loser，大家在读了这本书之后，有没有一些感同深受的点呢？欢迎在评论区跟我们留言分享哦 【本期时间轴】 04:01－作者简介 08:04－斯劳屋里的故事 11:48－最喜欢的引用 14:16－选出本书高光时刻 37:58－loser一定要逆袭成功吗？ 51:36－总结打分 【背景音乐】 《strange game 》－Mick·Jagger 【联系我们】 听友群：bndshwang123 Email：baonuandsh@163.com

欢迎光临饱暖茶话会！ 本期节目的灵感，来源于生活中如影随形的双标行为，小到颜值即正义，大到自由他律，我们分享分享各自生活中的不可避免的双标时刻，以及哪些令人不齿的双标行为，也想探讨探讨为什么指摘别人那么爽，要求自己却是难上加难。大家有没有受过双标的哭或者观察到的令人无语的双标行径？让我们相互打个气，既可以颜值即正义，又能够自律是王道。欢迎来评论区一起探讨哦 【本期时间轴】 01:26 双标者的自我修养 15:29 我们最看不惯的双标问题 34:16 双标无处不在 52:16 双标令人深恶痛绝却又欲罢不能？ 【联系我们】 听友群：bndshwang123 Email：baonuandsh@163.com