最近我开始打 🎾USTA Leagues 的比赛，心情跌宕起伏。我请来了我认识的人里面打球打得最好的人——我爸来聊聊打比赛的心态和训练。 时间轴 * 04:00 我对我爸打球风格的理解 * 07:30 从温布顿网球俱乐部开始说起 * 12:20 从零基础开始 * 16:30 什么时候发现自己打得不错 * 24:00 我爸对我的水平的描述 * 32:00 我爸近期打过的印象最深的比赛 * 38:00 打比赛的心态 * 46:00 我爸给我的更多的建议 用苹果手机订阅 如果你是苹果手机用户，还可以把《新泽西肠粉店》添加到苹果自带的「播客」APP中收听，步骤如下： 1️⃣ 打开 Apple Podcasts (播客)APP。 2️⃣ 进入 「资料库 Library」 页面，点击右上角的 「⋯」 按钮。 3️⃣ 选择 “通过 URL 添加节目” （Add a Show by URL）。 4️⃣ 粘贴本节目的 RSS 地址：https://ricenoodleroll.typlog.io/feed/audio.xml 5️⃣ 确认后点击 订阅 即可。 📍提示： * RSS 订阅方式不会受地区限制。 * 你也可以把这个链接分享到其他播客客户端（如 Pocket Casts、Overcast 等）里听。 * 若节目加载缓慢，可先复制 RSS 链接到 Safari （浏览器）打开，再选择“在 Podcasts 中订阅”。 支持肠粉店 ☕️ 可以请我喝一杯咖啡 Buy Me a Coffee ，太感谢啦☺

这一集分享的是我们在新泽西郊区小城市的生活体验与观察，仅代表个人经验。 * 00:00 决定送 daycare 的原因 * 06:46 Daycare 是“病毒大学”？ * 14:30 价格堪比房贷？ * 18:11 排队比上大学还难？如何评估日托中心 * 24:40 如何评价老师？ * 33:40 每天都有艺术作品 * 35:10 报告精确到分钟——对全程监控的态度是？ * 39:55 节日文化超完整 * 41:20 家人一开始对送小孩去日托的不同反应 * 42:45 ~宝宝跟大家说拜拜！~ 用苹果手机订阅 如果你是苹果手机用户，还可以把《新泽西肠粉店》添加到苹果自带的「播客」APP中收听，步骤如下： 1️⃣ 打开 Apple Podcasts (播客)APP。 2️⃣ 进入 「资料库 Library」 页面，点击右上角的 「⋯」 按钮。 3️⃣ 选择 “通过 URL 添加节目” （Add a Show by URL）。 4️⃣ 粘贴本节目的 RSS 地址：https://ricenoodleroll.typlog.io/feed/audio.xml 5️⃣ 确认后点击 订阅 即可。 📍提示： * RSS 订阅方式不会受地区限制。 * 你也可以把这个链接分享到其他播客客户端（如 Pocket Casts、Overcast 等）里听。 * 若节目加载缓慢，可先复制 RSS 链接到 Safari （浏览器）打开，再选择“在 Podcasts 中订阅”。 支持肠粉店 ☕️ 可以请我们喝一杯咖啡 Buy Me a Coffee ，太感谢啦☺

今天请到了一位很厉害的朋友 Charlie——新泽西 Platinum level realtor，白金级（最高奖项）的房产销售。我前几年咨询新泽西买房的事宜的时候受朋友推荐认识了Charlie，之后遇到不少关于房子维护和管理的事情也经常联系他、向他咨询。现在身边正好有不少朋友都在经历买(或卖!)第一套房的时期，有很多疑问，于是我联系了 Charlie 来录制这一期播客，希望可以跟大家分享这些有用的信息。 聊了什么 * 00:00 Charlie 自己的买房和投资经历：未来谁都不能保证 * 17:00 通过对买家的了解，帮助客户卖房：staging (售房布置) 重要吗？ * 28:20 中介跟买家的合作方式 (“买是一个决定，不买也是一个决定”) * 32:51 去年开始新的规定：“代理协议” * 37:13 中介一开始会问买家的问题 * 39:40 自己作为中介的技能和优势 * 01:10:29 推荐的真人秀：Million Dollar Listings * 01:12:44 考虑做房产经纪人？加入Charlie的团队？ 联系Charlie 微信号：NJrealtor168 支持肠粉店 ☕️ 可以请我们喝一杯咖啡 Buy Me a Coffee ，太感谢啦☺

今年三月份，我跟队友+6个月大的宝宝，还有宝宝的爷爷奶奶五个人一起乘坐了 Royal Carribean 从新泽西南下到加勒比海的七日游轮航线。我们订了两个房间，爷爷奶奶一间房，我们一家三口一间房。 半年过去了，我跟队友来复盘一下这次的体验，希望能给在考虑邮轮之行的你提供一些视角。 友情提示：我们的安排很大程度上是基于小朋友的年龄和家庭成员的习惯和分工。期待听到你们不一样的故事！ * 00:00 一开始为啥选择坐游轮家庭旅行 * 2:10 小朋友的睡觉/床怎么安排，洗澡，准备的食物 * 11:10 有人生病怎么办 * 15:20 游轮上带宝宝也不算太轻松：玩水、看戏 * 22:25 在游轮上的一日三餐也是大项目了 * 30:02 有三次上岛的机会 * 33:20 我这次第一次坐游轮的心得：房间里的东西质量真好 * 37:00 会再坐游轮吗？ * 38:55 我的遗憾 * 41:20 (bonus) 我的诗意定格瞬间 [Screenshot 2025-09-16 at 10.25.27 PM.png] 支持肠粉店 ☕️ 可以请我们喝一杯咖啡 Buy Me a Coffee ，太感谢啦☺

波波是我因宝宝结识的同城好友。我们来盘点一下从怀孕到宝宝这一岁大这期间收到的一些印象深刻的礼物，以及一些关于母婴礼物的思考。 * 00:00 孕期大件 * 08:50 波波的美国人队友一家的送礼习惯 * 16:45 阿点为什么没有创建心愿清单(registry) * 21:20 波波谈队友在宝宝一岁生日被「过度送礼」的烦恼，哪些是他们更珍视的礼物 * 35:13 一些被赠送的 “常用大件” * 43:25 安全座椅、推车... 大家收到过关于宝宝的礼物都有哪些？

队友复盘第二弹🧨 * 00:00 宝宝一拖三带我们去音乐课 MusicTogether 试听课 * 07:35（彩蛋）录完播客的第二天去了第二次音乐课，把这首关于狗狗的歌录下来了...给大家听一小段 * 08:29 小朋友在后座上爆哭怎么办... * 15:10 晚饭小朋友闹脾气...我们要让宝宝挑战自己吗？ * 23:00 分享一个最近一起看了的日本惊悚片 📮 欢迎给我们留言，说说还想听我们再聊些什么~ ☕️请我们喝一杯咖啡 Buy Me a Coffee ，谢谢☺️

包哥首次登场，我拉上一起复盘上周关于宝宝的三件事 🛀 宝宝洗澡新工具 💩 对待宝宝便秘当下的不同反应 😱 宝宝开始走路 支持肠粉店 ☕️ 可以请我们喝一杯咖啡 Buy Me a Coffee ，太感谢啦☺

一句话前言：我们都在追寻球场上的那一丝凉风和一朵正好能挡住烈日的云... 这次很开心能邀请到芝心来跟我聊聊网球比赛——我朋友圈里网球打得最勤、比赛打得最多、视频里最酷的女(人)生(类)！ 我每次看到芝心发的打网球的视频，都被她对网球的坚定和坚持的的眼神吸引，更被她稳健又轻盈的脚步折服。 正值我打完一个季度的联盟赛，赶紧联系她来聊一聊。 * 00:00:00 互相介绍彼此 * 00:07:00 回忆第一次打球 & 第一次打比赛 * 00:28:00 打比赛的心态调整，球场”垃圾话“ * 00:41:00 比赛策略 * 00:57:00 喜欢什么样的双打队友 * 01:06:00 平时都做些什么练习 * 01:08:00 比赛中报线(喊出界)经历 想跟芝心交流🎾的可以在小红书搜「排骨年糕」找到她关注她！ 支持肠粉店 ☕️ 可以请我们喝一杯咖啡 Buy Me a Coffee ，太感谢啦☺

一些关于我的信息 地点：美国新泽西州 打网球的经历：从初一开始被我爸训练打网球，一周三次左右。高中时期一周两次左右。大学四年几乎没有打过网球。大学毕业后3年左右，有缘开始结识身边也打网球的朋友，开始重拾网球。也非常偶尔地去参加住所附近的团课或者一对一教练课。 本期大纲 * 如何报名 * 我的第一场比赛体验 * 第二场比赛体验 * 关于「信任制」 * 参加比赛的人怎么这么少

每个讲中文的人身边也许都会有一位「中文说的特别好的外国人」。对我来说这个人是 Erik。七年前，在我在哥大读研究生的时候认识了当时还在读大二的 Erik。最近我跟他因为去听了同一场在纽约的线下脱口秀，又重新取得了联系，也很有缘分地录下了这一期播客。十年前，Erik就已经掌握了一口流利的中文，但他直到最近才第一次飞到台湾和大陆旅行... * [02:00] Erik开始学中文的契机 * [13:00] 在中文环境里的短暂体验 * [23:55] 身边的人一般不知道他会讲中文 * [26:55] 在纽约做教英语的志愿者 * [38:00] 给 Erik 推荐一个中文综艺 联系 Erik * 微信号：DyerSituation * 邮箱：ErikDyer5@gmail.com

和 Jessica 参加了为期五天的网球训练营。在这里分享一下我们在五天里的所见所闻所感。 [00:00] 训练营的一些人和网球的一些事 [24:55] 模拟采访：“训练营累不累？推不推荐？” 关于训练营 IMG Academy Adult Tennis 支持肠粉店 ☕️为我买一杯咖啡 Buy Me a Coffee ，谢谢☺️

《这是你所拥有的时间 这是你能决定的生活》 这是我第一次一个人录一期节目。希望你能从我疲惫的声音获得一丝力量。 原文链接 * 【2010年新年献词:《这是你所拥有的时间 这是你能决定的生活》 （需登录才能阅读） * 新浪转载：全文链接

先交代一下背景： 两周前我跟两位邻居好友，Tanya 和 大欣 去了纽约市西北边的一个静修中心 (retreat center) 参加了时长为一个周末的禅修营。Tanya 在疫情前跟另一位咱们的共同好友去过，这次她带上了 大欣和我。 本期主要结构 期待 vs 实际体验 vs 反思 1-出发前的期待 * 家里人怎么看？ * Tanya 作为第二次参加禅修营的学员的体验 2-实际体验 * “没有钟”的体验 * 冥想是在做什么？关于执念。 * 要「痛」才是有收获吗？ 3-插播两个槽点 4-反思禅修营两天内对知识的吸收和应用 5-离开禅修营后的一周 说话的人是谁 * 大欣：「抓马很多的科技中厂人力资源分析师，组织心理学从业者，正在努力追寻平静生活的打工人。」 * Tanya：「癌症数据分析师，养不活植物的人生体验派。」 来个补充说明 * 根据 Tanya 两次的经验，禅修营不同的老师的授课方式和内容是不一样的。她参加的两次是不同的授课老师，学到的也很不一样。 * 在我们参加的静修中心，在禅房有性别中立(gender-neutral)的洗手间。住宿的话是男女分开两栋楼，吃饭也是男女排成两条队，有分开的洗手间：我们三个并不了解此中心对于其他性别认同的小伙伴的包容程度。在这期里我们没有重点讨论，希望对此有了解的听众跟大家分享。 资源链接 我们参加周末营的静修中心的网站：https://dharmadrumretreat.org/

我在录播课前给妈妈发了一张图片，里面有7个英语句子。 这些句子都是我平时在工作中作为 UX researcher (用户体验研究员)，在跟用户做产品的 usability test (可用性测试) 的时候，常对用户说的几句话。 我让妈妈来读读，然后我们来讨论。 1. There's absolutely no right or wrong answers. 2. What do you expect to see next? 3. Please do NOT click on anything until I ask you to. I’d love to know your thoughts before you act on anything. 4. You sound surprised. Can you tell me more? 5. The content and look-and-feel of these designs are not final so things will likely change. 6. Remember to think out loud as you explore. Pretend your brain is on speakerphone so I can easily follow along (ex. let us know what you’re looking at, if something is interesting/confusing... the more you say, the better!) 7. Lastly, I did not design these so I promise you cannot offend me in any way. You can’t be wrong today in your feedback!

注明：我对于理疗/按摩分享的经验只是我的个人体验，具体的医疗保险的款项每个保险公司是不一样的，不同的套餐也是不一样的。大家想多了解的话请多咨询雇主和保险公司。