感谢24年的听众们，你们从这一年的沙丘走过，留下了珍贵的陪伴。 节目的每一期其实时间都不短，但每次都有朋友听到最后，不知道这些朋友听完的瞬间是否有跟我们一样的快意？ 今年年终这期会更长一些，内容和父母、性别视角、工作经验有关。我们越来越清晰地看见家庭关系、工作中的不平等，越来越心疼自己的伤口。 我们还在困扰中，并在可预见的未来里还无法摆脱。 所幸我们已经不再是那个手无寸铁的小女孩。明年，祝每个女孩都更有力量。我们women会越来越好! 0:01:16清洗人生：从重新选择自己的家人开始 0:28:53从现在开始直到我死去，我都要带着性别视角看问题！ 0:37:23 预演断亲：我和父母的缘分也许就到这了 01:03:06想流掉的出生了，想自杀的没死成，我和弟弟谁都不幸福 1:09:46清洗人生：请停止对不喜欢的人给予耐心 1:17:07表面上在给领导写材料，其实心里全是德国逃亡计划 1:21:18一个公务员的高调离职 1:24:20蛰伏：当一个大厂产品经理开启养生模式 主播：小鹅/欧欧 常驻嘉宾：小驱 开场音乐创作：芸昕Iris 提及作品： 《好东西》 《平凡的世界》 《凯列班与女巫》 《生吞》 《海妖的呼唤》 《再见爱人》 《思想验证区域》

本期共读：《重塑爱情：如何摆脱父权制对两性关系的影响》 从青春期开始，女孩们就在期待着一个白马王子的出现，瞬间坠入爱河，再大步迈进婚姻。 现在女孩们长大了，看到了无数爱情的悲剧，看穿了婚姻的陷阱，但仍然摆脱不了对异性亲密关系的困惑。 大家是怎么做到一边厌男一边谈恋爱的？爱情究竟是什么？我们到底需不需要男人？ 如果你是一个女权主义者，一定思考过这些看似无解的问题，让我们跟着这本书一起来探讨。 Timeline 0:02:08性取向和性欲望，决定了我们对两性亲密关系的需求 0:12:03旧的爱情模板里，公主和贤妻良母都是一种女性 0:44:49性的背后是暴力，这种亲密关系是非要不可吗？ 01:11:48拿起玩具，成为play的主角（此处缺一个甲方妈妈😁） —————— 主播：小鹅/欧欧 嘉宾：小驱 开场音乐创作：芸昕Iris 片尾音乐：张惠妹-血腥爱情故事

本期共读： 《服美役：美是如何奴役和消费女性的》 “你好美”，是很诱人的话语。当我们获得这样的夸赞，满足感充盈了内心，仿佛我们为之付出的一切努力——我们宝贵的时间、精力和金钱——都是值得的。 如果说几千年来，有什么目标成为了女性集体的共识，是人人遵守的“内化于心、外化于行”的准则，那就是我们对美的极致“追求”。 从古至今，一刻不停，愈演愈烈。 那些藏在衣物鞋履下的羞耻，它让我们用不属于自己的眼光审视身体的每一寸皮肤：减肥减到厌食，放任衣物勒住自己的呼吸，却还是对自己的身材不满意；穿不舒适的鞋子，说服自己脚后跟磨皮渗血是正常的，哪怕“缠足”也在所不惜；对化妆长达几百上千小时的学习，为自己的“收获”和“进步”沾沾自喜……或者，带着“我要变美”的渴盼，死在整形医生的手术台上。 我们做这一切的原因和动力，竟然只是为了博得一丝他人虚无缥缈的喜爱和认同？ 本期节目，我们一起来讨论美丽对女性的奴役和消费，听完之后，相信你能体会到“服美役”背后的险恶用心，你会认清诉说千年的“美丽神话”原来如此不堪一击。 0:01:44服美役：一种繁重的性别劳动，一个令人沉迷的消费体系 0:09:43一段非常激烈的讨论：我在家化妆给自己看，这也是服美役吗？ 0:53:02我们“以美丽之名”实施的自我虐待 1:20:21我是女性，我不美，那又怎样？我不需要你的喜欢 提及作品： 《第二性》 《父权制与资本主义》 《区分》 ———— 主播：小鹅/欧欧 嘉宾：小驱 开场音乐创作：芸昕Iris 片尾音乐：张国荣-怪你过分美丽

本期共读： 《凯列班与女巫：妇女、身体与原始积累》 我们见过很多女巫的形象，有的恶毒，有的性感妖娆，她们在童话故事里永远都是反派。然而真实的历史中，被烧死的女巫们，是助产士、是草药师、是有生活能力的独居女性、是碰上了阳痿丈夫的倒霉女孩。她们有罪吗？她们只是父权社会和资本主义车轮下无辜的献祭品。 0:03:22以女巫为罪名，让有权力的女性、有智识的女性、不服从的女性从男权世界消失 0:10:24女性的身体如何被压迫？从沦为生育机器开始 0:39:52强奸无罪：当冲突加剧时，为何总是女性被献祭？ 0:54:44猎巫是历史，也是伏笔，它随时可能卷土重来 提及作品： 《始于极限：女性主义往复书简》 《无薪主妇：以爱为名的剥削》 《父权制与资本主义》 《逃避虽可耻但有用》 ———— 主播：欧欧&小鹅 常驻嘉宾：小驱 开场音乐创作：芸昕Iris 片尾音乐：谭维维 - 小娟 ( 化名 )

朋友们新年好！这是今年的第一期读书节目，讨论的书是《工作、消费主义和新穷人》。剪好这期节目的时候，正好是春节复工的第一天，这期内容是真应景啊，我们探讨的就是“人到底为什么要工作”！ 我们痛恨工作，却又不得不工作。这跟懒没有关系，也不单纯是一个上进心的问题。工作的背后有着一套复杂的道德标准体系，它从工业时代开始酝酿，又深受消费主义的影响。它像程序一样被写入我们的社会运行系统，谁不工作，谁就可能被迫堕入深渊。 了解这套工作伦理之后，或许可以开始思考：我们是否能摆脱工作伦理和消费主义的规训，换一种全新的方式生活？ 【时间戳】 0:00:29本书作者齐格蒙特·鲍曼，因讨论现代性、大屠杀和消费主义而成名 0:01:41工作3年后，是否还记得初入职场的期待？ 0:13:32上班痛苦、不上班焦虑，原来我们都被工作伦理支配了！ 0:21:18不劳而获一定是错的吗？既被同情又被厌恶的穷人 0:34:24消费主义到来后，穷人失去了被救助的价值 0:54:10与其害怕被社会抛弃，不如主动放弃迎合社会 1:06:42“追寻意义和自由”也许是新的消费主义陷阱 ———— 主播：欧欧/小鹅 常驻嘉宾：小驱 片尾曲：Blowing in the Wind -Bob Dylan

18岁的时候，我以为上大学、毕业、找工作、生小孩是既定的人生轨迹，现在快到30岁的年纪，事情突然复杂了起来。婚姻不再是美好的童话，作为女性，也拒绝再成为无情的家庭劳动机器，种种理由，让不结婚变得合情合理，但对于不结婚的人生，我们似乎还一无所知。 本期节目中我们斩钉截铁地说出了不结婚的原因，也隐隐约约表达了不结婚的焦虑。从“不结婚为什么要谈恋爱？”这个问题展开，逐渐深入到对婚姻的辩证思考。 「下期预告」：工作、消费主义和新穷人 【Timeline】 00:2:58谈恋爱的原因很简单，不结婚的原因很复杂 00:8:22为婚姻减负：结婚1年，伴侣到现在都还没见过我的父母 00:12:41看见男朋友的父母，竟然有了结婚的念头 00:15:35婚姻是一个危险的庇护所 00:31:42 婚姻制度诞生于“给未来生育出的孩子找个爹妈”，不生育就没必要结婚 00:40:36婚姻到底在保障谁的利益？ 00:44:25如果要经历冻卵、试管、代孕才能生育，那只能说明我不配！ 00:53:35 我妈说这袋棉花是留给你结婚时做被子的，我说可以留着您二婚用 00:58:20亲密关系里并没有那么多不可替代的部分 【本期节目提及作品】 书籍： 《最好的告别》 《一个人可以在家告别人生吗》 《生育制度》 影视： 《爱在》三部曲 《再见爱人》 《家族的形式》 《重启人生》 ———— 主播：欧欧/小鹅/小驱 片尾曲：是这样吗-莫文蔚

要跟2023说再见了，随着年龄的增长，发现自己对“一年”这个时长的感知已经变得迟钝，记忆也更加模糊。好在记录能够长存，那些值得我们书写的，也一定能够触动你。现在我们开始发送今年最后的信号，用彼此的经历隔空击掌。 本期年终节目因为时长原因，分为了上下两集，完整食用更好哦！ 上集内容「要不是抑郁、断亲和学会摆烂，都不知道人生还能这么精彩｜年终特辑（上）」，可点击标题收听。 本集主要内容是我们对于今年发生的7件社会事件的观察，以及我们今年的好书推荐。最后半个小时是我们对明年播客内容的规划。 感谢聆听，我们2024再会！ 【时间戳】 0:00:55记录：2023年，我看到男权社会是如何帮助吴谢宇辩白，我看到翟欣欣的另一面，我看到朱令无辜逝去的一生，唯有记录能够证明 0:28:38韩国女性文学爆炸： 《滔滔生活》《你的夏天还好吗》《素食者》《明亮的夜晚》 0:37:36《活着》是男性版《秋园》 0:53:21《五四婚姻》：时势造人，男性被造成英雄，女性被抛弃在旧时代 1:13:50《第二性》：曾经看不懂的天书，现在都变成了我们的生活 1:24:03没有了容貌焦虑和身材焦虑，脱了美役，生活变得如此美好 1:37:28播客复盘：订阅破百，感谢每一位订阅我们的朋友！明年会坚持更新，争取两周一更 1:43:26做不了田野调查，我们就在田野里调查！计划以「一个话题结合一本相关的社科理论书籍进行讨论」的形式来制作播客内容。 【本期节目提及作品】 书籍： 《滔滔人生》《你的夏天还好吗》《素食者》《明亮的夜晚》《江城》《秋园》《活着》《走出抑郁》《五四婚姻》《第二性》《成为波伏娃》 影视： 《奥本海默》《立春》《戴洛奇小镇》 播客节目： 180.抑郁是你我共有的秘密（上） 181.抑郁是你我共有的秘密（下） ———— 主播：欧欧/小鹅/小驱 片尾曲：春夏秋冬-张国荣

要跟2023说再见了，随着年龄的增长，发现自己对“一年”这个时长的感知已经变得迟钝，记忆也更加模糊。好在记录能够长存，那些值得我们书写的，也一定能够触动你。现在我们开始发送今年最后的信号，用彼此的经历隔空击掌。 本期年终节目因为时长原因，分为了上下两集，完整食用更好哦！ 本集主要内容是发生在我们身上的故事：小驱如何在体制内和领导发疯，小鹅学会了怎么“敷衍”工作，欧欧终于接受自己抑郁的事实。 下集内容「在明亮的夜晚听女性低语——和无数个谢天琴、朱令、秋园、金爱烂们共度的一年｜年终特辑（下）」是我们对于今年发生的7件社会事件的观察，以及我们今年的好书推荐。最后半个小时是我们对明年播客内容的规划。 感谢聆听，我们2024再会！ 【时间戳】 0:04:34发疯：跟领导们摊牌了，这体制内的铁饭碗我（迟早）不要了！ 0:15:43工作：放下“好学生”心态，学会“敷衍”之后，工作轻松多了 0:35:20抑郁：抑郁是你我共有的秘密 1:01:20我的抑郁治疗手册：《走出抑郁》 1:23:20疗愈：小猫教会了我怎么爱自己 1:33:44排毒：挣扎再三，我终于把我爸的微信删掉了 【本期节目提及作品】 书籍： 《滔滔人生》《你的夏天还好吗》《素食者》《明亮的夜晚》《江城》《秋园》《活着》《走出抑郁》《五四婚姻》《第二性》《成为波伏娃》 影视： 《奥本海默》《立春》《戴洛奇小镇》 播客节目： 180.抑郁是你我共有的秘密（上） 181.抑郁是你我共有的秘密（下） ———— 主播：欧欧/小鹅/小驱 片尾曲：春夏秋冬-张国荣

法国社会学家布尔迪厄认为，一个人喜欢什么不喜欢什么是被社会系统所塑造的，不同的喜好代表着不同的社会地位，背后有教育、家庭、社交、经济等等因素的多重影响。 一个人的喜好关乎方方面面，在朋友圈发什么样的照片，今天出门穿什么衣服，下一个长假的休闲方式，周末该看什么书。我们用一切能想到的方式把自己打扮成理想的模样。 如果真如布尔迪厄所说，这整个关于品味的系统都是被塑造的，那我们的选择还是自由的吗？真实的自我又是怎样的呢？本期我们通过影视剧《装腔启示录》和书籍《区分——判断力的社会批判》来剖析自我，聊聊“装腔”在我们生活中到底意味着什么。 【时间戳】 00:03:55《装腔启示录》：对都市女性装腔的群像刻画 00:21:00不同的审美品味揭示了个人不同的社会地位，伪装审美品味的形式很多，但装的内核永远指向金钱和权力。 00:28:43审美和品味是客观存在的还是被社会所塑造的？借用布尔迪厄和康德的观点来理解我们当下的生活。 00:41:04质疑装腔，理解装腔，出身社会之后才发现，“小资产阶级”竟是我自己！ 00:50:07品味的背后到底需要多少资本的积累？暴发户和老钱之间的差距并没有想象中大。 01:01:52装得越好付出得越多，精致感也会令人感到疲惫 【本期提及作品】 《装腔启示录》 《区分——判断力的社会批判》 ———— 主播：欧欧/小鹅/小驱 封面：《装腔启示录》 片尾曲：SATV Music - Never Felt Like This Before

小河是我们的本科同学，因为不想工作，也不愿卷入残酷的考研竞争，选择到荷兰留学，一路读到了博士。她在荷兰五年，学业还算顺利，生活有惊无险。导师每天进办公室时都会吹着欢快的口哨声，对她十分照顾。在街上曾被青少年大喊“chingchangchong”，偶尔会遇到醉汉的骚扰。路过红灯区时很好奇却不敢抬头看，因为感觉自己还是一个小孩。一个人住，有一只猫，博士的工作日复一日，关于国内和荷兰的种种比较，至今也很难得出清晰的结论。 在节目中，她两次提到自己是一个能享受独处的人，却越来越害怕孤独。那，在荷兰生活究竟意味着什么呢？哪些是理智的选择，哪些又只是一时冲动？我们一起来探讨。 【时间戳】 00:04:00来荷兰五年之后才开始思考融入的问题 00:14:27方便说一下花了多少钱吗？全方位拷问小河DIY留学荷兰的细节！ 00:22:01说到工作氛围，我会毫不犹豫地选择荷兰，但在这里，我看到为了家庭牺牲工作的仍然是女性 00:48:15出国体验到的自由跟我想象中的自由不一样 00:54:39经过很多人的家，意识到自己在这里没有家，这是最想回国的瞬间 01:12:14最大的收获当然是长大了！ 01:18:55如果无法确定自己是否适合另一种生活，短期旅居是最好的试验 ——— 主播：小欧/小鹅/小驱 嘉宾：小河 封面：电影《至爱梵高》 片尾：Ich War Noch Niemals in New York - Udo Jürgens

提起夏天你会想到什么呢？是燥热难耐的高温和聒噪的蝉鸣，还是清凉解暑的绿豆汤和空调房里的西瓜，又或是肆意撒欢的海边。 本期节目，我们从高考结束后那个漫长的暑假聊起，分享了一些独属于夏天的回忆。有外婆手中摇晃的蒲扇，有重庆小孩最爱的冰粉凉面；有大张旗鼓的爱情破土而出，有隐晦不明的暗恋无声消亡；有痛苦磨人的军训经历，有哄堂大笑的停电时光。哦，还有面对人生旷野的无尽迷茫。 即使这样，我们还是兴致勃勃地迎接一个又一个的夏天，期待着不期而遇，相信好事发生。 【timeline】 0:00:47高考：我们在潮湿闷热的夜晚散步回家，看不清未来在哪个方 0:20:10军训：像狗一样蹲在地上吃饭，我的尊严碎了一地 0:39:25恋爱：或轰轰烈烈或无疾而终，和性缘关系纠缠的每个夏天 1:12:21高温：不堪重负的变压器解放了我们的晚自习，外婆手里的蒲扇施展出魔法，每一个重庆小孩都能在夏天干下满满一碗绿豆汤！ ———— 主播：小欧/小鹅/小屈 封面：《蓝色大门》 片尾音乐：ゴンチチ - 朝

北漂两年的小鹅，终于拥有了一只属于自己的猫猫。它叫退退，是一只刚四个月大的长毛金渐层，酷似一块带着毛须边的潦草抹布。抹布大名叫郭早退，取名是希望小鹅能早日退休，或者说希望退退能过上小鹅梦想中的悠哉生活。 独自在川西工作的小屈，与父母之间最深的羁绊就是家里的小狗酷盖。酷盖是一只很酷很聪明的黑泰迪，名字取自她曾经爱过的某位男明星。如今，小屈对这位男明星的感情早已烟消云散，对酷盖的爱却日渐加深。这可能也是某种意义上的男人不如狗吧。 本期节目里，小鹅有猫，小屈有狗，小欧只有一堆关于宠物的问题。其实不管有没有宠物，都不妨碍宠物在我们生活里出现得越来越频繁。宠物是都市原子人的情感慰藉吗？养宠是亲子关系的预演吗？还是小动物们入侵人类社会的阴谋呢？ 不管答案是什么，我们必须承认：如果没有小猫小狗，这个世界根本转不了！ （拉到底，看退退和酷盖美照） 【时间戳】 00:03:48我们和宠物的关系似乎很像亲子关系 00:33:47请问阁下拜的是猫猫教还是狗狗教？ 00:46:33养宠观念的迭代：从能逮耗子的好猫、看家护院的恶犬，进阶成“卖萌就可以”的高贵家里人 00:57:55记忆中和自己的猫猫/狗狗在一起最温馨的时刻 01:04:53北京和纽约的养宠环境初比较：费用、购买流程和城市氛围 01:27:54最大的困难不是在于我们的猫猫狗狗不能出门，而是门外的世界不欢迎他们 【退退、酷盖和小年】 ———— 主播：小欧/小鹅/小屈 封面：《猫和老鼠》 片尾：绒绒-魏诗莹

“裙子又轻舞落寞，美丽又不是她错”，录节目时，这句歌词突然在谈话中蹦了出来。很感慨，因为我们总是在遭遇性骚扰时反思自己，是不是我穿的衣服太性感？是不是我哪句话给了他暗示？是不是我出现在了不该出现的地方？甚至会为对方开解——他好像不是故意的。 我们怪漂亮裙子、怪美丽容颜、怪天黑、怪人少，唯独没有理直气壮地怪过施害者。对于十年、二十年前的性骚扰，我们竟然现在才敢给出“我被性骚扰了”的定论。受害者一直在承担本不属于自己的痛苦，施害者却在洋洋得意。 是时候大声指责了。忍耐不是美德，把忍耐当成美德是这个世界维持它扭曲秩序的方式，生气才是美德。因为性骚扰从来都不只是性别问题，更是权力问题。唯有对性骚扰有清醒的认知，学会用自己的方式反击，才能争取到我们应有的权利。对此，我们回溯了几段亲身经历，试图用个体经验来回答：什么是性骚扰？遭遇性骚扰时该怎么应对？让我们一起来识破男权社会骗人的鬼把戏。 【时间戳】 00:06:18 从小一起长大的表哥，半夜突然出现在我床上 00:21:13 正义不会自己到来，因为现有的法律和道德是为男性量身定制 00:42:29 高中同学一边吃饭一边把手放在了我的大腿上 01:00:06 性骚扰的人吧，恶心的同时，还有一丝幽默 01:00:15 前老板对我开黄腔，我有点不敢找他谈 01:02:41 小学一年级，保安坐上我的自行车后座，把手伸到了我裙子里 01:06:37 他在人群中，选择了胖胖的我，青春期的自卑和对性骚扰的困惑从此纠缠在一起 01:34:18 到底什么是性骚扰？经历了那么多之后，我们已经能够清醒地做出判断 01:59:29 职场委员会？领导？纪委？投诉性骚扰的途径有哪些，我们在投诉过程中是否有足够的保障？ 02:19:17 老男人骗炮底气不足，只敢说可能会送我出国读书 02:25:05 公共场合性骚扰也不稀奇，我的办法是踹他下面一脚 02:29:45 性骚扰的诡计千千万，警惕外国友人用文化差异做遮羞布 02:33:40 聊完才发现，竟然没有一个求助机制是有效的，那就怪不得我反鲨了 【节目中提到的作品】 书籍：《厌女》《始于极限》 剧集：《黑暗荣耀》《沉默的真相》 ———— 封面：《她和她的她》 BGM：Beautiful Dream 主播：小欧/小鹅/小屈

在职场里卷得死去活来，个人生活已经被压缩到极限，刷刷手机看到发达国家悠闲的生活，脑袋里缓缓冒出一个问号——要不干脆出国吧？ 问题接踵而来：去干什么呢？去哪里，美国还是欧洲？怎么样才能出去呢？出国真的会更好吗？ 毕竟工作之后，羁绊实在太多，出国变成了一个极为复杂的决定。小鹅（帝都大厂打工人）、小欧（纽约无业游民）和本期的嘉宾小屈（宇宙尽头编制人）围绕这些问题进行了激烈的讨论。三个人，三个立场，从不同视角出发，分享最真实的个人体验，或许能让你找到自己的答案。 迫使我们逃离的、让人难以割舍的，一定也在拉扯着你。 因节目里反复提到小欧的出国方式，在此特意说明，小欧男友申请到了美国的Ph.D，小欧遂和男友领证结婚拿到留学生的配偶签F2。 【时间戳】 00:02:29 出国意味着什么 00:23:05 出与不出，各有各的苦涩 00:33:33此刻的生活还未到绝路，必须要把一切都想清楚了再走 00:47:30 许多现实的考量与未来的迷茫交缠在一起，但踏出第一步的勇气是最不能忽视的 01:07:30 我现在真的挺想尝试一下成为“一座孤岛”的感觉 01:17:33 为什么我们每个人要过着一种这么辛苦的生活呢？为什么不能去看一看外面有没有一个更好的选择？ 01:29:00 时代潮起潮落，留给我们的尽是些“坏工作”。不要灰心，不要自我怀疑。We deserve a better life. 01:55:13 我们心中的那个理想之地 【节目中提到的作品】 书籍：Front Desk /Kelly Yang 封面：电影《白日梦想家》 BGM：Beautiful Dream 主播：小欧/小鹅/小屈

三年来，无数人、无数次地希望生活回到2019年，但没有一个神灵听见这场盛大的祷告，我们的生活就这样无情地滑向了截然不同的方向。 当然，我们从不怀疑有人在这样的混乱中仍然坚守着内心的秩序，也无法判断生活滑向的方向是否会带我们去到更好或是更差的地方。我们唯一清楚的，是改变本身。 这改变之中，有复杂的情绪，有激烈的辩论，自我、他人、社会，这些词语的奥义也更新了一轮又一轮。现在，我们试图回想这一切，让过去留下印记，成为未来的养分。 【时间戳】 00:02:40 疫情结束时你在做什么？ 00:16:42 从前，我们只是灾难的旁观者 00:19:58 一不小心，崩溃就超过了可控范围 00:33:12 三年之间，对生活的期待早已发生转移 00:50:39 点亮集体记忆，“连接他人”比我们想象的更重要 01:09:23 愿望是放一场盛大的烟花，享受纯粹的喜悦 01:16:41 挣扎之后，总得留下一点什么吧 ———————— 封面：电影《唐山大地震》 BGM：Otto A Totland / Pinô 主播：小欧 / 小鹅