前段时间大家都在热议「精神内耗」的话题，让我想起了看过的一个科幻小说，讲的就是几位象棋棋手被其中一个人的精神内耗给耗干了的故事。

我特烦别人问“你幸福吗？”，不但这个问题很难回答，而且连很难回答的原因也很难回答。 一道微积分数学题都要简单点，至少它有答案、有对错、有已经被验证的解题思路。 幸福有没有解题思路呢？别逗了，我们连幸福是个啥都说不太清楚。 带着这个问题，我最近看了三本书，分别是：英国哲学家罗素的《幸福之路》（1931年出版）、出自印度裔美国投资家纳瓦尔一些网络推文语录的《纳瓦尔宝典》（2022年出版）、中国生活整理师蚂小蚁的《用整理走上幸福之路的宝典》（并不会出版）…… 想答对一道题，可以先从“不答错”开始。先来看看一些我们似乎认为是对的，但可能把我们带到沟里的答案：

在我接收到的整理需求中，衣橱是最多、最迫切的。 这很好理解，一个人可以不常做饭、不亲自搞卫生、不爱看书、没什么兴趣爱好……但肯定不能天天光着屁股到处跑。 衣食住行，“衣”是首位，是基础。 爱美的人更是一天天的心思都在搞自己的衣服上。毕竟，我们不论健身、整容、化妆做得多好，穿着打扮一丢分，整体形象就很难在线。 衣橱的样子，就是你的样子。 从打造衣食住行的基础，到实现个人形象的切换，是逐步升级的一个过程。我的衣橱，就是经历了很长的时间，上了好几课，进行了很多次反复整理才达到「比较满意」的现状。

上班，朝九晚五。每一件事都有规范，有模板，有流程。 每个人都按照规定的步骤做好了分内的事情，报告、记录、手续，一应俱全，挑不出任何的毛病。但是不知为什么，就是做出来的产品卖得不好，眼睁睁看着公司越来越赔钱，自己也没了升职加薪的指望…… 每一步都做对了，为何得不到想要的结果？这种感觉可能很多人在职场上都有所体会。

现在再回想生孩子的过程，虽然宝宝提前到来，但一切都按照预期有条不紊地完成了，也是一段辛苦但却幸运的经历。 距离预产期还有十天的早晨，我发现自己见红了。根据之前在准妈妈课堂学习到的知识，见红距离真正的发动，快则一天，慢则一个星期。 因为不想在家里无所事事地等待，而且公司离家里和医院都很近，所以我还是像往常一样，屁颠屁颠去上班了。 我的同事们听说我已经见红了，还若无其事地在工作，都紧张得不行，纷纷催我赶紧回家准备和休息。 可是对我来说没什么好准备的啊，婴儿床已经布置好了，宝宝和我在月子里的东西全部就位，月嫂已经提前联系过了，去医院的用品和证件也都收拾妥当拎包就可以出发……连我待产和生完之后想吃什么，我都已经跟妈妈说好了。 为了不吓唬他们，我还是决定第二天开始休假。于是把工作事情都交代清楚，办公桌收拾整齐，就回家了。

你做过哪些“伪工作”？ 在豆瓣上看到了这个话题我就想，这怎么能少得了优衣库的员工，果然在回答里就看到了这条

我们在整理物品的时候，一直都是想着如何在有限的空间收纳尽可能多的物品。然而，有一些东西，就像我们生命中最珍贵的人和事一样，需要被当做尊贵的VIP来细心呵护，享受与众不同的特等席。

她苦恼了很久。 你最近很少联系她，不主动找她，总是莫名其妙消失。 你不怎么爱和她亲近，甚至好像根本想不起来她。不管她每天以什么模样出现，你都像没有看见一样，从她身边漠然走过。 你开心的时候，陪伴你的人不是她；你不开心的时候，倾诉的对象也不是她。

有一次出差，回到北京的家已经是夜里11点多。 一进门，我就把行李箱打开，护肤化妆品放入镜柜、证件票据放入文件夹、充电线放入抽屉，衣服扔进洗衣机……直到所有的东西都物归原位，就像我从来没有出门过一样。 是的，只有行李们休息了，我自己才能去休息。 我的表姐梅子就完全不一样，她告诉我，她旅行回到家通常都是行李箱往客厅一扔，鞋子往门口一蹬，就扑到床上不省人事，等睡够了，才爬起来慢悠悠地收拾。 我觉得简直不能忍——行李还没有归位，怎么睡得着觉？ 梅子姐姐也觉得我简直就是有病——行李放在门口又不会自己长脚跑掉，先睡一觉有何不可？

有一期脱口秀大会主题是「没关系，我也有病」。那些脱口秀演员在那里就说自己有色盲啊，容貌焦虑啊什么的。 我就想，他们这些病，真的都太小儿科了。 他们一定没有听说过一种病，叫做“不把东西摆得整整齐齐就不舒服”的病——没错，就是很多人挂在嘴边的处女座、强迫症。 强迫“症”，对，就是有病的意思。 得病的体验大家都有，你要是得了感冒，你身边的人就会劝你多喝水；你要是肠胃发炎，会送你去医院挂个水……但是你要是得的是这种“不把东西摆得整整齐齐就不舒服”的病，他们就会发出一声惊叹：“嚯哟！你家人有福了！你啥时候有空，来我家发作发作！” 如果你去观察得了这种病的人，会发现他们走到哪里，都对自己的“毛病”引以为傲：“啧啧~我这个人有强迫症的，你家这样子，我可是看不下去的！” 我的很多朋友们就以为我是这样的人，每次我去他们家做客，他们都会说：“哎呀，我家太乱了，你是不是忍不住想收拾呀？不急不急，先吃个水果，等下再干~” 看病贵，看病难，在我们这里那是没有的事，我的朋友们最羡慕我的一点就是，自从得了这个病，我不但整个人精神状态好多了，我的经济状态也好多了！ 好像我做的工作不需要什么技能，只要病得够重就可以。病得越重，飞得越高！

掐指一算，公众号已经一个月没有更新了。“每个月两篇原创”的flag，就像被随手扔在椅子上的第一件衣服一样，破了功。 我问自己：怎么回事？ 听到自己无奈地说：没时间啊…… “没时间”，多么熟悉的三个字！ 我的客户小娜，她跟我说“没时间”，因为每天最早12点下班，最晚凌晨3点下班，我们想约个事前咨询都困难重重，上门整理能不能顺利完成，更是一个大问号。 我的线上课学员安妮，也跟我说“没时间”，放暑假了，家里两个孩子等着她安排饮食起居日常功课，恐怕不能按时听课和做作业了。

从外企辞职干规划整理师已经很多年了，我一直宣称，自己当初那么果断是因为对整理爱得深沉，大家都信了。 但今天我决定坦白：让我辞职的真正原因，其实是一张桌子。 那个时候我们的公司和另一家企业合并重组，在长达半年多的时间里，我都在摆满了硬件设备的实验室里，和同事们挤在一张长长的大桌子上，台面上下摆满了显示器和主机，每个人只有一肘宽的空间，连水杯都没有地方放……每天出门去上班，一想到是这样的工作环境在等着我，心情就跌到了谷底。 有一天，工作之余我抬头，看见屋顶上方横七竖八的钢架，突然灵机一动找了个借口（搞自己热爱的事业什么的），就决定不干了。

最近看到很多人都非常关心一件事，奉行断舍离的人碰到疫情被隔离是怎么活下去的？ 家家户户都开始疯狂囤货，这是不是在piapia打脸「断舍离」的生活模式？ 但照我说，现在遇到的种种，不但没有打「断舍离」的脸，反而验证了它的价值。

1日 今天在客户家叠了8个小时的衣服，足足有2000件。我叠得又快又好，衣服排成一条直线，就像当年军训教官教我们叠的被子一样。客户回来看到衣柜的样子说：“你们真是太棒了，我绝对叠不出这么整齐的样子，等下个月这些衣服乱了，我还请你们来叠。”我们会有源源不断的新订单，这真是太开心了！ 5日 今天这个客户家的东西实在太多了，但是她又不愿意扔，于是我拉着她聊了三个多小时，跟她讲了很多断舍离的道理。她告诉说，其实不是她舍不得扔，是家里的老人舍不得。我说那怎么行，留着这么多没用的垃圾家里怎么可能变整洁？于是我们趁老人不在家，把他们舍不得扔掉的那些塑料袋、破盒子、旧被子，全部扔了个精光。嘿嘿，今天整理获得了大成功！

每到三八节，整理师们都在忙着各种整理收纳讲座。罗布老师跟我说，这真是让人开心又无奈。 开心的是，大家都开始意识到整理收纳是需要学习的技能，无奈的是，我等妇女同志们好不容易过个自己的节日，结果收到的所谓「福利」竟然是“学习如何更好地做家务”。 时代不同了，家务活不只是女人的事，这是大家公认的。问题在于很多时候，男同学们并不是不愿意做家务，而是打心底里就认为，其实根本那么多的活。 知乎上有个问题“为什么男人眼里看不见家务”，下面有一条高赞回答是： 因为相信：一个系统如果还能跑，就不要动它。 也就是说，男同学觉得没什么家务活，是因为觉得「家」这个系统想要维持正常运转，并不需要外界太多的干预。有的时候过多的干预，反而会带来更多问题。 这一点在女性之中其实也有不同看法。 我的整理课程的学员绝大部分都是女性，她们学习实践之后，有一部分人表示，家里不需要收拾就可以轻松维持了。但也有人会跟我说，虽然已经运用了学到的所有的方法，每天的工作量还是很大。