大家好！！不敢相信要说11月快乐了哈哈哈哈 两个月没见希望大家都还好 没有想打我哈哈哈哈 这期的食音其实是九月底录的 但是最近才剪出来 这一期也是视频版 过一天之后会上传到b站 所以可能音频听上去会有录视频的感觉 大家可以等等去b站看～ 虽然不清楚大家都是怎么找到这个频道的 但是非常非常感谢你们的收听和留言（留言真的很可爱）希望大家可以开开心心 不开心的时候 可以去看喜人奇妙夜！哈哈哈 信我！ 下期见～晚安好梦 xx b站：阿米AIMEE

omg已经快八月底了哈哈哈 上次更新还是六月底 没有人比我更欠揍了！ 最近从美东搬到美西读研究生去了 人生都探索到25岁了也没想清楚自己未来到底要做什么 会在哪里 想过什么样的生活 有的时候感觉睁一只眼闭一只眼过日子 甚至回到之前自我意识完全没开化的时候可能也不一定是啥坏事儿 不过只要是有新的体验 活在当下 就不去多想那些没发生的事情和没选择的路 过好当下和每一天～ anyways 这期是我在搬家之前去纽约图书馆还书顺便学习的时候录的 时长有点短因为担心手机内存不够哈哈 如果有喜欢study with me白噪并且想听长一点音频的宝子请留言 下次一定码住！ 之后上学了可能会想录些vlog形式的asmr 容我先试试吧哈哈 不过其他形式的asmr也会继续 感谢大家的收听!! 下期见啦 xx

大家的六月过的还好嘛 纽约的天气已经把我折腾的没脾气了 整个六月把所有恶劣天气都经历了 唯独没有经历最该经历的初夏 但是这个城市的多元和包容依然让我觉得很有魅力 这一期回归了碎碎念哈哈 “老粉”可能知道我其实刚开始开这个频道就是为了记录自己非常随机的感悟和想法 后来因为喜欢上了asmr才添加了这个系列 上个月其实基本没怎么更新 这一期基本上就是概述了一下发生的事情和我粗浅的一些感受 更多的是记录给自己 但是大家感兴趣的话也可以随便听听和偷窥哈哈哈 asmr七月会更的 久等了！ 7:48 之前是开头+喝气泡水（易拉罐触碰音）+吃风干栗子零食（脆脆的！）；之后就进入正题了 我们下期见 晚安好梦 xx

大家周一快乐！鸽子王最近更新有点频繁是不是哈哈哈 这期其实是个库存哈哈 但是一直没来得及剪 食音录的有点多了所以这一期是触碰触发音 fast triggers 基本上桌子上面及周围有什么我就都敲了敲哈哈 希望大家喜欢 下期见！ 晚安好梦 xx 喜欢视频版的宝请移步b站：阿米AIMEE

失踪人口+拖更大王回归了 再不更新夏天都要过去了 希望大家喜欢这期糯唧唧的红豆糯米糍食音！火遍全网的mochi asmr终于被我尝试到了哈哈 但是因为太甜了所以后面又偷吃了辣鸭掌和脆藕 咸甜永动机亘古不变 大家久等啦！晚安好梦 喜欢视频版的宝请移步b站：阿米AIMEE 下期见 xx

hey guys :3 大家好呀 三月还顺利嘛 因为看到一些留言说想听更多英文的asmr所以这一期又是全英啦 欢迎大家多留言或提建议 希望你们喜欢 hope y'all enjoy! 晚安好梦 good night xx 瑞士卷食音 starts at 17:51 b站指路：阿米AIMEE 下期见～

宝们好！ 这次更新还比较勤快哈哈 跑大老远专门去买了纽约的网红贝果和限时的草莓酱 音频前部分是去买贝果以及把它们切开包装放冷冻的过程 食音从6:46开始 b站视频指路：【中文ASMR（英文字幕）尝试著名纽约贝果和限时草莓乳酪酱组合 vlog + 室外食音】 https://www.bilibili.com/video/BV1b7REY1EfU/?share_source=copy_web&vd_source=5b1d1f5436ed9f4c58cefda90dbee6bb 这期视频犹豫了半天要不要发 因为感觉滤镜好像调的有点奇怪？而且感觉会轻微影响画质 所以大家也可以就在这儿听音频 感谢观看 好梦 >..< 下期见～

宝们好！我终于来更新了 对我还活着！哈哈哈哈哈 再拖延下去我也要变成鸽子王了 但是趁着二月底过生日 我决定开启b站的频道上传视频版的ASMR!! 希望可以给大家更多的内容选择 第一次录视频版asmr还有点害羞哈哈 希望大家多提意见 关于音量、画质、剪辑等等 b站指路： 【英文助眠ASMR】第一次尝试视频版ASMR 差点自己直接睡着】 https://www.bilibili.com/video/BV1nM98YtEjS/?share_source=copy_web&vd_source=5b1d1f5436ed9f4c58cefda90dbee6bb

heyyy大家好！好久不见呜呜 十二月快乐！ 鸽了将近两个月实在不好意思 最近有一些小小的人生改变 换了工作 独居的生活虽然非常自由但也伴随着孤独 但是！我最近爱上了我公寓附近一家寿司店里的花生牛油果寿司 难道这是美国寿司店专属吗 我在国内从来没吃过但真的好好吃 原理上就是牛油果面包或者花生酱面包 但是配米饭一切都更香了 这一期比较适合喜欢食音 咀嚼音 mouth sounds 白噪音的宝们 我个人觉得很助眠哈哈但是不喜欢食音的可以去尝试听一下其他几期 时间线： 0:00- 2:18：life updates 2:19 - 7:15：寿司盒子触碰音 花生牛油果寿司咀嚼音 3:56 - 5:18：告知大家我也看了再见爱人4哈哈哈哈 7:16 - 7:48：沙拉咀嚼音 7:49 - 11:05：黄瓜三文鱼牛油果寿司咀嚼音 穿插沙拉咀嚼音 11:06 - 20:05：食音/咀嚼音大杂烩 20:06 - 20:24：mouth sounds 21:10 - 24:55：糯米糍盒子触碰音 糯米糍触碰音 糯米糍咀嚼音 25:14 - 25:25：木筷子摩擦声 25:28 结语 晚安拜拜～ 感谢收听！希望大家都可以顺利圆满度过2024的尾巴（为什么时间过的这么快 下期见 :3

如题 送给最近需要集中注意力学习/工作/睡觉的宝 虽然我个人感觉这家咖啡厅的背景音可能不适合喜欢环境非常安静的人 但是大家按照自己的喜好听就好 祝一切顺利～

hey guys <3333 更新啦！ 这期食音本身有半小时长 对 半小时 但是经过我的一番剪辑 只剩下一半了 主要原因是作为一个吃辣能力极差的人 我到后面就只剩吸溜的声音 以及喝水的声音了 下一期不吃辣的了 一定会录久一点哈哈哈 希望你们喜欢～ 时间线： 0:00 - 2:45 开头絮絮叨叨 小小吐槽了一下这家做辣炒年糕的店 每天都有一些怨气 2:45 进入正题 14:22 结尾说晚安 下期见！

哈咯大家！这一期录的非常的随性和随机 但是我感觉还挺有意思的！只不过建议大家不用把声音调高 在室外录的asmr不会像室内那么安静 简单来说就是周四的晚上 自己厌班的情绪又达到了顶峰 所以决定开车出去兜个风 完全漫无目的的开 没想到歪打正着来到了一个露天的购物中心 这个地方并不是很景气 而且很多店还在装修未开业 但是整体氛围还是很chill很放松的 我当时顿时感觉人生好像就是由随机事件组成 虽然很多事情的发生皆有因果 不过随机的感觉才像是在活着哈哈 可能infp的世界就是这样？ 时间线： 0:00 - 9:50: 笑自己竟然这么随机开始录asmr了 + 举着我的麦克风在街上走 + 街边/购物中心助眠噪音 9:51- 14:21: 在冰激凌店点了一个chocolate soft serve ice cream（巧克力奶油冰激凌）真的是小时候的感觉 好开心！ 15:20 - 结尾: 巧克力冰激凌食音ASMR 坐马路牙上（偷感很重地）吃冰激凌 哈哈ok！晚安！结束！下期见 xx

大家好嘿嘿嘿！我，aka 不靠谱，来更新了（哦耶 【小声明】：没更新的日子里我认真对待了一下我这个小播客，想了想我该怎么规划和分类目前发布的所有音频内容。因为其实我开这个播客节目的初衷纯纯是为了找个树洞排泄和散布我脑子里n多个声音，但是偶然之间录的asmr反而效果还不错，所以就走上了这条路，也很感谢宝们的收听！我有想过要不把节目的名称改成和助眠/asmr 相关，但是最后还是拗不过自己的表达欲。虽然语言组织能力和知识储备还远不及我的理想状态，不过我感觉把它当成我的音频日记也不错。十年之后听了现在表达的内容大概率会脚趾抠地，但是其实无所谓了哈哈哈 说了这么多，最后的结论就是，我单独开了一个内容专题去储存和"20多岁大姑娘的碎碎念"相关的内容，简称“20s diary"。不过大家放心，asmr 助眠相关的内容我也会持续更新，简称“ASMR”。这么做单纯是希望分类整理的方式可以更好地帮助大家按喜好收听 Ok屁股话说完了，可以介绍这期的内容了！这期也是我想了一阵子之后才决定录的，和职业选择和理想世界/生活相关。高敏感的人好像会有很多为什么，多动的人好像也会有很多为什么，那不如把这些有的没的一团乱麻的思绪记录下来，边记录边梳理，边梳理边分享，边分享边思考。 时间线如下，跳着听也没向題： * 0:00-4:54：和往常一样开头啰嗦一些有的没的 以及 跟大家介绍我这个月搬到新公寓后窗口的景色 - 泳池里白金的饺子（对很多老美在游泳和晒太阳get tan） * 4:55-8:51：大概解释了一下我对内容专题的分类和这个小频道的规划，但是因为大脑过于活跃，我还聊到了职业心理咨询师相关话题 * 9:00：终于开始进入正题 * 10:38：推荐了”虚实之间“这个节目，尤其是e042 * 12:25：我理解的“工作的上策”是什么，喜欢play if safe的人真的可以创业吗 * 14:07：意义感的缺失让我开始去从头读一些哲学书籍，禅修的朋友跟我说我们和桌子椅子没有区别，和滑雪场的缆车是一体，我感受到平静的同时也感受到更浓烈的虚无 * 17:45：美国油管博主积攒一定粉丝量、播放量、收入之后自己会去开服装店、抹茶店、眼镜店等等（mai pham, yoora jung, urmomashley) * 21:26：我理解的“工作的中策”是什么，移民和公民在生活感受、工作、社会待遇上还是有本质区别的，自主性高和有掌控感的工作来之不易 * 28:08：我理解的“工作的下策”是什么，虽说是下策，但总得图点什么，那必须可以是钱！幸福感指数在达到某个点之后不会再按薪资比例上升 * 33:36：一定有更聪明有效的方式去面对和挑战社会的种种不平等，亚洲人也无需一直树立唯唯诺诺、过分尊重礼貌的做事风格，尤其在海外职场 * 37:01：结语，开开心心的 感谢收听，下期见！ 【新增环节】歌曲推荐：rollercoasting ft. Justend, tomcbumpz

hey guys :3 英文ASMR来袭！因为又消失了小一阵所以录了一期比较长的 希望大家喜欢！ 这一期主要是触碰音为主 + 英文碎碎念 欢迎大家评论区提意见哦 晚安好梦 xx 时间线： 0:00 - 3:16 中文开头：打招呼以及大概聊了下近况 3:16 英文部分开始 3:40 - 6:21 塑料杯触碰音 + 拿铁 6:22 - 21:17 戒指 首饰盒 项链触碰音 21:18 - 23:40 玻璃瓶触碰音 23:41 重头戏：Pioneer DJ DDJ-FLX4 控制面板触碰音 35:18 中文结束：希望这个时候大家都成功入睡了哈哈

回来了！感觉好久没录食音asmr了 看到有的宝比较喜欢食音+碎碎念的形式 希望大家喜欢！ 5:40 触碰音tapping sound + 介绍今天吃什么 8:50 食音开始 欢迎大家盲盒形式收听所以就不标注每个时间线啦 最近更新频率有点低 感谢大家谅解 但是更新是一定会更新的 那我们 下期见～