- 妈落泪:我女儿为什么不穿裙子?|番外
这期是对酒002的番外,同时也有视频版可以观看,祝大家拥有7分钟的快乐! B站看这里 小红书看这里 * 酒酿时间SofTime 酒酿偏甜,上头却不过头。希望能够带给听众一些放松思考时刻,更理性、清醒、但又带些理想主义地去看待生活。
- 怎么看待自己速度慢?
一年过半,好像还没做成什么事。作为速度比较慢的人,再次感受到被时间落下了。但谁又能保证每天匀速地进步呢?乌龟为什么一定要和兔子比赛跑步呢? * 本期内容 00:45 发现走路的速度变慢了 03:40 deadline是我们的最强生产力吗 08:45 走路的时候就只想走路,坐车的时候就只想坐车 13:20 一次艰难的增肌和一条瘦狗 19:50 对成年人外貌的最高评价:内分泌平衡 20:45 谁能保证匀速进步呢? 25:30 好就好在“在变化当中” * 本期音乐 maye - Tú 落日飞车 - Under the Skin * 听友群 因共同的生活态度相聚,找到一路同行的朋友,是很美好的事。入群请加:enjoysoftime * 酒酿时间SofTime 酒酿偏甜,上头却不过头。希望能够带给听众一些放松思考时刻,更理性、清醒、但又带些理想主义地去看待生活。
- 祝什么永远18岁,有些事上了年纪才知道|对酒002
第二期对酒,我们邀请了63岁的鹿妈一起录制。听她淡淡地说起曾经人与人的感情很近,说起她的自立与自美,也经历过95年影响全国的下岗潮,我们想到近两年的社交疲惫、精致羞耻、裁员潮。时间是一条河流啊,那些从过去流淌来的生活哲学,或许也是未来的注脚。 把自己放进这条河流里。 * 本期内容 00:35 欢迎鹿妈来录播客! 04:20 40年前逛商场是什么体验? 07:00 那是一个没有攀比心的年代 13:47 中年之后的消费心态改变 17:10 现在对年龄焦虑吗 21:20 不求速度,但求在这个年龄依然有进步 28:20 人与人的节奏千差万别 33:45 把自己放在很长的一条时间河流里 38:30 一个可爱新词:自美 48:30 当焦虑出现的时候,就让它出现一会儿 51:25 关于有效努力这件事 57:10 95年,那一次影响全国的“下岗潮” 65:00 63岁,觉得自己过时了吗 * 本期音乐 鳥山雄司 - Your Tender Lovin' Care Frad - First Date Sarah Kang,Sam Ock - When It Snows Chelsea McGough - Reminiscence * 听友群 因共同的生活态度相聚,找到一路同行的朋友,是很美好的事。入群请加:enjoysoftime * 酒酿时间SofTime 酒酿偏甜,上头却不过头。希望能够带给听众一些放松思考时刻,理性、清醒、但又带些理想主义地去看待生活。
- 他说,原来女性主义也与我有关
老张,我们的男性朋友,在一周前拿起了上野千鹤子的《从零开始的女性主义》开始阅读。这也是他30多年来第一次正式、系统地了解女性主义究竟是什么。读完之后,我们开始了这次对话。 * 本期内容 01:55 一位男性怎么跨过自己的性别屏障,去了解女性主义 12:22 阅读《从零开始的女性主义》:让我们之前隐形的界限显现 17:20 尽早辨别这就是“毒亲”,不是因为你不够好 30:55 阅读《最好的决定》:推开女性“不必为生育焦虑”的第一道门 37:05 女性生育里也有商业文化的灌输 37:50 阅读《暮色将近》:当老龄化时代来临,我就去成为一个很酷的老太太 48:25 体贴,或许是对女性的隐形压迫 60:10 你会对父母报喜不报忧吗? 67:00 看书一周后的老张,再次看到对女性的评价是什么反应? 69:52 界限感,一份女性主义给男性和女性的礼物 73:10 如果你没有成为火把的能力,那就试试成为快乐的火花 📢 感谢Aesop伊索对本期播客的赞助,本期分享的书单来自伊索女性文学图书馆。阅读并不能一夜之间改变谁的人生,但会让我们悄悄地靠近一个更理想的自己。 📖 伊索女性文学图书馆书单 林白《北流》 傅真《斑马》 林棹《潮汐图》 周嘉宁《浪的景观》 张怡微《四合如意》 于是 林晓桦《有且仅有》 奥尔加·托卡尔丘克 《怪诞故事集》 金惠珍《关于女儿》 薇塔·萨克维尔-韦斯特《激情耗尽》 迈克尔·坎宁安《时时刻刻》 阿兰达蒂·洛伊《微物之神》 尤瑟夫·阿提冈 《游荡者》 安妮·埃尔诺《悠悠岁月》 萨曼莎·克里斯托弗雷蒂 《成为一颗星:宇航学员日记》 戴安娜·阿西尔《暮色将尽》 林德尔·戈登 《破局者:改变世界的五位女作家》 杨本芬《秋园》 娜塔莎·沃丁《她来自马里乌波尔》 玛赞·莎塔碧《我在伊朗长大》 安妮·埃尔诺《一个女人的故事》 倪湛舸《安息吧动物》 拟泥nini《带壳的牡蛎是大人的心脏》 马雁《读书与跌宕自喜》 张怡微《情关西游》 简·赫斯菲尔德《十扇窗:伟大的诗歌如何改变世界》 维斯拉瓦·辛波斯卡《我曾这样寂寞生活》 露易丝·格丽克 《月光的合金:露易丝·格丽克诗集》 上野千鹤子《从零开始的女性主义》 孟悦 戴锦华 《浮出历史地表:现代妇女文学研究》 莫娜·肖菜《女巫:不可战胜的女性》 玛丽·比尔德《女性与权力:一份宣言》 张屏瑾《女性影像手册》 贾晋华 《唐代女道士的生命之旅》 伦迪·班克罗夫特《他为什么打我:家庭暴力的识别与自救》 维吉尼亚·伍尔夫《一间自己的房间》 美国《巴黎评论》编辑部 《巴黎评论·女性作家访谈》 吉井忍《东京本屋》 杰弗里·罗森《金斯伯格访谈录》 伯娜丁·埃瓦里斯托《女孩,女人,其他》 埃菜娜·费兰特《碎片》 梅根·多姆《最好的决定》 * 本期音乐 Men I Trust - Sorbitol Sam Ock,Michelle - Can I Have the Day With You (feat. Michelle) Olivier Cazal - Suite in C Major, FP 19:II. Andante 原田知世 - うたかたの恋 LÜCY - CACTUS Woman ----Doja Cat * 听友群 因共同的生活态度相聚,找到一路同行的朋友,是很美好的事。入群请加:enjoysoftime * 酒酿时间SofTime 酒酿偏甜,上头却不过头。希望能够带给听众一些放松思考时刻,更理性、清醒、但又带些理想主义地去看待生活。
- 走出去,你眼里的好东西就不止一件北面羽绒服|对酒001
大家好,这里是酒酿时间的新栏目——对酒。我们有生活疑问,就邀请各行各业的人在这里聊酒后真言,为我们真正关心的自己、生活与世界。 新年总是想着要买件新衣服,但买完就真的和过去说再见了吗?这一期我们邀请了服装设计师黄臻,来聊一聊服装设计的幕后。他的购衣预算、会为身份感的消费买单吗、有没有帮大家避坑的方法等等。 在电话连线的时候,一位听众说自己还没入手一件很火的北面羽绒服,感觉融入不了别人。放轻松,让我们把视角放远,穿衣这件事不是一条既定选择的直线,欢迎加入更多选择! 🗒️本期内容 03:31 一个服装设计师的购衣预算 07:13 走近服装设计师的幕后 09:50 设计师本人会买什么样的衣服 14:50 从服装的历史聊怎么挑与怎么穿,推荐书单《历史的针脚》 18:40 是不是所有的设计师都很时髦? 21:30 怎么看待现在博主自创品牌这件事 27:55 买衣服的时候心动,买回来发现并没那么好,是怎么回事? 31:55 买衣服避坑指南,爱看买家秀差评的设计师 40:00 我们的下一个衣橱 45:45 听众连线一:怎么看待时尚博主不如穿搭博主接地气 55:20 听众连线二:条件有限,怎么寻找穿搭风格 63:15 听众连线三:服装设计师和博主会对衣服提不起兴趣来吗 73:00 看淡穿衣的标签化 🎵本期音乐 水谷広実 - おいしい料理薄味 伍々慧 - Bluebird Tape Five - Geraldines Routine Smash Mouth - Walkin' On The Sun 真島昌利,羽毛田丈史 - VOID 🎧听友群 因共同的生活态度相聚,找到一路同行的朋友,是很美好的事。入群请加:enjoysoftime 🌲酒酿时间SofTime 酒酿偏甜,上头却不过头。希望能够带给听众一些放松思考时刻,更理性、清醒、但又带些理想主义地去看待生活。
- 不是我在料理植物,而是植物在料理我
为了把家里的植物养好,几乎开启了《苍兰诀》的养兰模式,夏天浇水不能烫、早晨的阳光最好...翻了好多书,拍叶子黑边的照片问养植大师。 看着很麻烦,但和大自然打交道这件事,却实实在在地把我们从螺丝钉的状态里拉出来。植物们不需要奢侈的土壤、只要适合自己的光温水肥,能通过地下菌根网络交流,40度的持续高温却能感知到秋天到来而落叶,那我们呢?亚健康的生活状态是不是因为和大自然正在渐行渐远,忘记早睡早起、均衡饮食是我们的“光温水肥”。 沈熹微在《在人群中消失的日子》里写,“不是我在料理植物,而是植物在料理我”。特别感谢过去的几个月里料理了我们、一起参与本期播客的植物:大叶伞、萨利安海芋、杰克琳海芋、黄金榕、爱心榕、明脉蔓绿绒、花叶木槿、密叶猴耳环、薄荷。 🗒️本期内容 04:40 据说这是当代五大奢侈品 09:33 新认识一种植物,觉得心都被放大了 11:10 即使气候危机,植物们还是能感知节律的变化 18:00 我们对自己身体的了解,并没有对一个手机的了解多 23:30 为了把植物养好,我早睡早起 33:30 亚健康的身体状态,是因为和大自然越走越远 39:15 你有互联网,植物们有“树联网” 47:00 植物们可以听到你说话哦 🌳《Softime植物园》 🌲 植物也需要被关注和照顾 养了两年的海芋 (等待被换盆) 🍃 植物们有“树联网” 🌳《Softime植物园》还在持续“壮大”中,期待和大家再见面~ 九月愉快。 _________________________________________________________________________ 🎵本期音乐 Francois Rivollet - Take Me to the River The Screen Tones - Leave Him Alone The Screen Tones - Welcome To The Town!(c/p:Ko) ゴンチチ - 朝 -short version- やまだ豊 - はるめく 🎧听友群 你会和每期播客里分享过故事的朋友,在群里认识,或许有一天会在真实生活里相遇。因共同的生活态度相聚,找到一路同行的朋友,是很美好的事。入群请加:woshishuangyi 🌳酒酿时间SofTime 酒酿偏甜,上头却不过头。希望能够带给听众一些放松思考时刻,更理性、清醒、但又带些理想主义地去看待生活。
- 这世上还真有后悔药!我们的试用期式生活探索
在过去的一个月,我们开始了租衣服的生活尝试。有想探索多种风格的,有把收藏夹里犹豫很久的裙子先租回来试试的...不需要纠结能不能七天无理由退货,衣服有了试用期,选择一下子轻松了不少。 生活除了买与不买,其实还有第三种方式——租赁。房子可以租,数码产品、衣服、甚至绿植都可以租,我们都是第一次活着,谁能保证一出手就是最精准的选择嘛!给一个试用期先,这是我们珍惜生活的方式。 本期内容 02:34 双艺:租了露背连衣裙,自己都被自己惊艳了 06:35 Yoga:衣服是租的,还好我没买! 09:33 斯坦鹿:让我试试没什么把握的新中式 13:40 忽然发现,租赁是小成本尝试新生活的方式诶! 18:42 一个理性控制物欲的小测试 20:43 一部关于富豪消费观的纪录片:越有钱,越谨慎 25:25 咱没必要都拥有所有的好东西 28:05 给大家一些减负消费tips! 33:20 多点想象力,生活出其不意 35:58 收纳终极问题:怎么收纳收纳盒 40:45 能花小钱的事就花小钱啊 * 感谢EASYTRY易穿对本期节目的赞助,试试可持续的共享衣橱,用小成本的租赁代替一部分购买,一起为生活和地球减负吧! 「录了这么多期播客,也该跟大家见面啦」 「双艺」 穿对衣服,爱情就来了~ “双姐”艳压群芳的西湖之行👇 「Yoga」 修补鞋子也是一件很有乐趣的事情 喜欢的吊带背心不确定适不适合自己?租来试试不就知道了嘛 「斯坦鹿」 “适合自己”的生活方式比“模仿别人”的生活方式更重要呀 租来的衣服不合适,可至少感受到了面料的细节。衣服还是要上身试穿才知道合不合适呀 生活不只有买买买,记得把时间花在真正重要的事情上面吧~ 猫咪也有自己向往的生活方式吧? 祝大家生活愉快. ----------------------------------------- 本期音乐 Deep East Music - Stick Or Wistful The Screen Tones - レゲエseason3 宮内優里 - 110704 Dimie Cat - Le poulpe 瀬川英史 - Walking and Sleeping 听友群 你会和每期播客里分享过故事的朋友,在群里认识,或许有一天会在真实生活里相遇。因共同的生活态度相聚,找到一路同行的朋友,是很美好的事。入群请加:woshishuangyi 酒酿时间SofTime 酒酿偏甜,上头却不过头。希望能够带给听众一些放松思考时刻,更理性、清醒、但又带些理想主义地去看待生活。
- 运动是一辈子的事,别太着急了
运动的第六个月,双艺似乎进入了瓶颈期,别人都能做好的动作自己却一直卡壳,也看不到体型上的改变了。她说,我不确定这是正常现象吗,是只有我这样吗。 疫情后运动的人非常多,骑行、跟着视频跳操、封控在家趁机开启两个月的瘦身计划...但你的运动是一帆风顺的吗?有为体重忽然反弹崩溃吗?每天剧烈运动才觉得自己真正运动了吗?有教练还受伤是怎么回事? 今天这期播客里,我们与三位运动时长分别为半年、三年、七年的朋友聊一聊运动和身材管理的真心话,希望能帮助你解决一些具体的困惑,好好享受运动带来的生命张力。不只stay home,更要一起stay strong! * 本期内容 00:50 运动一段时间后发现自己没进步了 03:54 Iris:跟着网上健身攻略努力半年后成果怎样 07:28 怎么突破瓶颈期 12:29 去运动,从目标到日常 13:36 Poppy:运动越多越好吗?天鹅臂带给我多年的错误发力习惯 17:00 竟然被“健身”这件事PUA了 22:51 如果你适合三天运动一次,那你就三天运动一次 24:21 小黑:一生要强的中国女人,把自己练进医院 35:30 运动是一辈子的事,别太着急了 38:40 个性化锻炼了解一下! 41:55 有没有轻松的运动?有的 44:45 什么时候你觉得自己健康起来了? 50:25 减肥和身材管理的区别 * 歌单 Guy Trevino and Friends - Lenox Avenue Porter Robinson,Madeon - Shelter (Piano version) Ever So Blue - Fragment John Williams - Cantina Band Kevin MacLeod - Merry Go The Morning Report - I Happen to Know This * 听友群 你会和每期播客里分享过故事的朋友,在群里认识,或许有一天会在真实生活里相遇。因共同的生活态度相聚,找到一路同行的朋友,是很美好的事。入群请加:woshishuangyi * 酒酿时间SofTime 酒酿偏甜,上头却不过头。希望能够带给听众一些放松思考时刻,更理性、清醒、但又带些理想主义地去看待生活。
- 成熟是一种能力,保持天真是一种超能力
在小猪佩奇生日的时候,腾讯曾给她写过这样一封信:“成熟是一种能力,而保持天真就是一种超能力。愿世上所有的25岁,都是沉睡20年的5岁。” 这一期的播客里,我们邀请了几位天真社会人,一起聊聊自己成年后的天真和冒险。小时候的天真像一杯全糖奶茶,长大后,天真有了生活的加持,多了几分个性、独立和飒爽。这才是人生的保鲜啊! ·本期内容· 00:50 别的小朋友都有可达鸭了 04:30 Iris:在迪士尼当饲养员 09:52 长大之后,我们的心却变小了 14:44 都这个年纪了就不要不切实际了...我就不! 24:48 初次尝试,避免三分钟热度的一些实用建议 31:45 Tony妈:收藏一屋子玩具的老师 39:14 明确的偏爱可太让人羡慕了 41:08 有了共同的爱好,我都不社恐了 45:45 五哥:开着杭州最老的咖啡馆,还想去非洲种咖啡豆 52:59 初心在,生活就不会偏离航道 55:22 学学苏东坡,太会在焦虑里找有趣了! 59:10 没有谁的生活是一帆风顺的,如果只能看到消极一面就太可惜了 62:30 小猪佩奇的生日信 ·歌单· 西郷憲一郎 - のんびりした場所 邵夷贝 - 麦兜响噹噹 Michael Giacchino - Married Life Vox Angeli - New Soul 髙見優 - アメンボの住む町(guitar version) Lullatone - outside sandwiches Raimond Lap - Baby's Lovely Reggae M.Graveyard - air pizz hella sketchy - ghost Kenny Barron,Dave Holland - Rain 百石元 - 楽しいねぇ♪ 金玟岐 - 孩子 ·听友群· 你会和每期播客里分享过故事的朋友,在群里认识,或许有一天会在真实生活里相遇。因共同的生活态度相聚,找到一路同行的朋友,是很美好的事。入群请加:woshishuangyi ·酒酿时间SofTime· 酒酿偏甜,上头却不过头。希望能够带给听众一些放松思考时刻,更理性、清醒、但又带些理想主义地去看待生活。
- 花钱买快乐,这快乐怎么那么短暂呢!
五月才开始,618就上了热搜,但今年的我们已经不是去年的我们了,对于花钱这件事,得精打细算买到长远的快乐! - 本期你会听到 - 我在上海一个月花了2000块钱 要不是多了个心眼,钱就没了 第一次看到了餐厅的原材料和半成品 追求买贵买好,你真的知道好在哪吗 月光让人惶恐 能带来长期效用的花钱太棒了 广告的本质是“让你觉得它好” 漫天的是非,请保持自我判断 - 本期音乐 - Josh Fudge - Second Date Wanderer's Trove - Midsummer Waltz Surfaces - Good Day HYBS - Dancing with my phone Summer Salt - One Last Time Aaron Taylor - Fix Me (Whiskey) 陈粒 - 妙龄童 酒酿偏甜,上头却不过头。希望能够带给听众一些放松思考时刻,更理性、清醒、但又带些理想主义地去看待生活。
- 只知道流行的生活,真挺累的
因为疫情,今年的春天仿佛忽略不计,还好也没买什么流行的春装,要不然可以直接闲置了。这一期里我们聊一聊自己穿衣购物的心路历程,从模仿别人到告别潮流这场游戏,不用力是需要时间才能懂得的事。 本期里你会听到: 16岁,我们在买什么 没想到有风格的发型是睡出来的 我们追过的穿衣偶像 什么时候对高街品牌开始下头 过度精致不会让你形成自己的风格 30岁,我的“十年衣橱” 从开始到放弃,品味来自于自己的生活 本期音乐: Amy Winehouse - Help yourself George Shearing - I’m Lost Anthony Lazaro,Marle Thomson - Like a Song Rat Connif - Besame mucho Guantanamo Bay Surf Club - Escargot Blues Carmen McRea,Dave Brubeck - Take Five 新裤子 - 你要跳舞吗 Parcels - I know how I feel Orange Ocean - Summer Cozy Rock 酒酿偏甜,上头却不过头。希望能够带给听众一些放松思考时刻,更理性、清醒、但又带些理想主义地去看待生活。
- 疫情,就像一颗行星撞向我们每个人的星球
最近我们在上海过了一段风暴中心的生活,为一日三餐着急,和热搜适当保持距离,学着怎样让一棵青菜储存得久一点。很难想象这会发生在2022年的上海,但意外是不会先打招呼再来。想想一些好事吧,至少我们学会了怎样储存一棵青菜。 更正播客里关于《汉娜·阿伦特》影片的口误,准确表达应该是“附和是容易的,理解、思考是才是不容易的”。 在这期里你会听到: 最近在上海的现状 遇到了善良慷慨的人 埋怨的人是最没有担当的 一种“复古”的生活状态 学着储存一棵青菜 咱不能成为一个只会点外卖的人 再一轮断舍离 养精蓄锐,提升自己的抗风险能力 想做什么不要拖延 找到自己生活的坐标系 把时间放长,它就是一段经历 本期音乐: Bruno Major - Places We Won't Walk marlboro. - chẳng có gì vui đâu Chase McBride - On The Other Side Tom Rosenthal - Woes 酒酿偏甜,上头却不过头。希望能够带给听众一些放松思考时刻,更理性、清醒、但又带些理想主义地去看待生活。
- 年纪轻轻,净干些伤害自己身体健康的事
春天刚开始,我们就发现身体小毛病不断。有气候原因,还有曾经的“侥幸”。还那么年轻,大家一定要健康啊! 在这期里你会听到: 边喝冰水一边说肚子好痛的经期 一天喝很多咖啡很多茶真的没问题吗 晚上不吃正餐的减肥期 身材很好的女孩为什么还在减肥 我们太知道别人在流行什么,却失去了自己的审美 “见效快”是不可能的 侥幸会带来更多身体问题 不要看着别人的生活干些伤害自己的事 本期音乐: Novo Amor - Weather Red Garland - All Alone Rook1e,park bird - soft serve hakaisu,Alys - shelter James Blunt - You Are Beautiful 酒酿偏甜,上头却不过头。希望能够带给听众一些放松思考时刻,更理性、清醒、但又带些理想主义地去看待生活。
- 当代社交密码:来,我给你看看星盘!
社恐人士自从掌握了一些星盘技能后,再也不怕在社交场合尴尬了,甚至可以用星盘回答大家最关心的恋爱问题!来,一起看看星盘~ 本期你会听到: 从12星座到星盘 你把星盘当什么呢 聊聊我们自己的星盘 从星盘里找自己性格和行为的线索 星座和星座之间有不自知的吸引力 能用星盘恋爱吗 感知自己的生活,不要依赖星盘 本期音乐: 坂本龍一 -Ieta Harris Cole - game over! Ruggero Passarini - Ca' rossa Nestor Tomassini - Palomita Blanca Anthony Lazaro,Sarah Kang - Time Traveling Francis Lai - Le courage d'aimer: Noël 酒酿偏甜,上头却不过头。希望能够带给大家一些放松思考时刻,更理性、清醒、但又带些理想主义地去看待生活。
- 我想赢,更想赢得快乐
44岁学习单板滑雪的东野圭吾说,“比单板滑雪有趣的东西多了去了,可真正让我觉得迷人的是进步”。 追了几天冬奥会,简短地聊聊自己的一些想法,也期待在评论里听到你的声音~ 酒酿偏甜,上头却不过头。希望能够带给大家一些放松思考时刻,更理性、清醒、但又带些理想主义地去看待生活。