自古传唱的《明日歌》依旧揭示着现如今我们生活的常态，拖延从一种现象到一种病症，形成的过程悄然无声，但却叫人无奈、无力、无趣。当然，之所以我们还会被拖延症所困扰，其实也从侧面证明，我们依然对明天有所期待，我们依然盼望着些什么，只是前路太多迷茫，我们常常找不到方向   【关键词】 #拖延 #摸鱼 #社畜 #打工人   【本期感受】 拖延其实并不是那么严重的问题，但因拖延而带来的困扰倒是与日俱增​。有时候我们需要的并非一个个具体的方法，然后再去解决​。反倒是我们该停下来，好好想想，我是谁？我在哪儿？我在做什么？然后才是我应该做什么？毕竟千里之行，始于足下。走好该走的每一步，拖延就不那么容易成为我们的绊脚石了！   【时间轴】 4:23——拖延和懒是一回事儿吗？ 10:00——做完一件又一件，倒不如拖着不做？ 14:38——导致拖延的原因是啥？ 23:59——享受当下让我们不自觉拖延？ 27:58——当下社会中，自我价值的实现与工作还有多大关系？ 33:44——假装忙碌其实也挺累 37:50——张凡对抗拖延的方法 46:15——辉哥的工作特性致使他不得拖延啊！ 51:28——当计划被量化才更有可能实现 53:59——愿我们跳出“舒适圈”，真正用心生活！ 1:00:06——拖延的大敌其实是麻木   【音乐】 拖延——张亦辰 奔跑——羽泉 ...

你和我，都正面临信任危机，所谓情分、所谓友谊都在一次次的考验中被消磨殆尽了。而现实生活中的各样难处也并没有因此而减少，不得已之下，总要开这个口，寻求他人的帮助，当你无奈地说出：要不是有难处，谁愿意张这个口？这句话时，内心的苦涩与酸楚，大概只有自己才能明白吧！ 俗话说：大男人。这个称呼可不是让我们示弱的，而是鼓励我们作为男人要坚强，哪怕硬撑也要坚强，所以，被一文钱难倒的英雄汉，是该被鄙视？还是该被理解？   【本期感受】 尽管三位主播都未曾经历过十分无力的时刻，但在成长路上，难免会碰到需要求助的时候，正因为如此，我们该学会换位思考，该知道，每一个诚恳求助的男人，是何等的不易   【时间轴】 7:52——开口求助有多难？ 15:30——张凡是个好人？ 19:59——你究竟有几个好朋友？ 27:02——我和我最后的倔强！ 31:30——我们都经历着信任危机 36:48——良朋挚友为何成了稀缺？ 45:21——救急不救穷的原则还适用吗？ 49:03——珍爱友谊，拒绝道德绑架！ 53:25——授人以鱼不如授人以渔？   【音乐】 朋友——谭咏麟 ...

我们所处的时代早已发生了巨大的变化，从若干年前对网络一无所知，到后来开始享受网络冲浪的乐趣，再到如今，几乎全民皆网民，甚至到了无网不欢、无网无快乐。面对网络对我们生活及生命带来如此大的影响，我们是否能客观地看待网络、运用网络？同时也能客观地认知网络中所发生的各样大大小小的事？特别是面对我们所喜爱或讨厌的公众人物在网络上各类的翻车、打脸，甚至人设崩塌的场面，我们是会化身野兽，疯狂撕咬？还是当个看客，冷眼相待？   虽然男人通常跟理性这个词有一定的关联，但网络似乎从某种程度上，削弱了我们理性的判断，因为网络世界中有太多，我们喜爱、迷恋的事物，所以，我们开始迷茫、麻木。   【话风】 目标一致，观点相同，因为没有沉迷，所以看似冷静地对谈。   【时间轴】 3:00.597  网络已成生活的一部分 10:05.223  其实网络于我们，有利也有弊 19:11.587  明星即榜样？ 26:41.200  路、粉、黑，各类身份来回切换 30:15.145  说到底还是流量为王 38:50.757  人设崩塌后，封杀合理吗？ 45:26.000  个性时代早已不会求同存异   【音乐】 完美偶像 ——周渝民 ...

网络主控的时代里，消费的意义不断被放大，消费的不仅仅是商品，更是心情、权利，还有价值观！而男人在其中即使再不适，再抵触，也终究是逃不脱、挣不断这时代洪流的枷锁。 男人虽然不完全=难人，但常常面对属于男人的难处。    【话风】 主要理性，时而打趣，略带拘束、一本正经地聊不太热衷的话题   【时间轴】 03:02.862 太男了三人组登场──自我介绍 05:22.052 我们的期待 09:43.600 今日主题：从双十一等购物狂欢看消费时代 15:57.394 购物节的内核是狂欢，而非理性地判断与分析？ 19:45.185 主要消费群体排行榜，男人在底层？ 25:53.882 天下男人一样惨？ 32:42.375 张凡熬夜的原因竟是？？？ 49:43.330 那么高的消费额，那么多钱，哪来的？ 53:34.529 消费时代的出路在哪？   【音乐】 《买条街》- 唐老师、Wya乌鸦 《购物车》- 性感的拖鞋OneFly、YoungGee（小马） ...