“做自己”的话语很热闹，也似乎是绝对正确的潮流，它作为新自由主义所标榜的符号，成为网络营销、品牌理念的黄金法则。我也曾无比相信这句话带给我的力量，但走上这条路，就能过上自己想要的幸福人生吗？ 很多书本的知识、前人的智慧，很多“远方的道理”，对自己的帮助其实都比不上对自我经验的重估与再判断，抛弃掉对语言的崇拜和浪漫化想象，我想是进入具体的一步。道理永远可以说服道理，而聚焦到自我语境中，对旧经验的感受，对新事物的看法，又可能完全不同。什么是我，什么是别人，什么是道理、理论，什么是经验、行动，都需要重新理解、审视一遍。 那就让我们由此追问下去，做自己，到底是在做什么？ 2:45 从觉察自我身份的一件事说起 9:50 面对TA人评价 13:45 蔡国强《天梯》对永恒的表达 16:16 语言遮蔽了什么？ 22:24 心理学、MBTI 带来的问题 …… 本集为（上），下期将在近日更新。 【本期主播】 chaney 【相关信息】 - 背景音乐： Else - Blue - 纪录片 Kevin Macdonald & 蔡国强《天梯：蔡国强的艺术》 陈嘉映《解释鸿沟》红色去哪里了？ - 书 陈嘉映《维特根斯坦读本》 【关于喝完这杯】 如果语言是酒，那就一起喝完这杯。 播客“喝完这杯”灵感源于伍佰在《突然的自我》里说：“来来来，喝完这一杯，还有三杯”。喝完这杯，相信自己，去做你真正想做的事吧。年轻人，你是如此完满且有能量！此外，如果还需要阐释的话，同时也带有这样一种感觉： “如果我们的语言是威士忌，当然就不必费此操办了。只要我默默递出酒杯、您接过静静送入喉咙即可，非常简单非常亲密非常准确。然而遗憾的是，我们居住在语言终究是语言、也只能是语言的世界里，我们只能将所有事物置换成另一种不带酒意的东西才能表达出来，我们只能生活在这一局限性之中。不过也有例外——我们的语言有时会在稍纵即逝的幸福瞬间变成威士忌，而我们——至少我——总是梦见那一瞬间：如果我们的语言是威士忌……”

我相信爱属于勇者。这种“勇敢”具体来说，是“诚实地表达自我”，这其中更是需要“温柔、对彼此的感同身受、敏锐的洞察力、对不同个体的尊重、不厌其烦的沟通——一种珍贵的勇敢”。但这种勇敢的底色，不由得让我感受到一种本能的脆弱。亲密关系里，这种脆弱是一种可爱而真实的天赋，还是关系里无形的负担，我们何种程度上需要对自己的脆弱负责吗？这个问题我没有答案，反而是聊完这期播客后我的疑惑。 这期播客从一望无际糟糕的生活聊起，聊到各自的前任/现任、母女关系、自我成长中的脆弱。关系像一道道谜题，爱也是无限游戏，我们热衷于玩这些解谜游戏，在这些语言无法穷极的地方寻找一些临时答案。 00:20你现在过得好吗？ 03:00感情是迷雾，随着关系的变化流动 05:30一段关系最好的状态，是自己感受到自由 10:00 爱的表达 14:00“我没有想到‘不回你消息’这件事会危及到我把感情放在第一位的地位” 18:30在亲密关系里迷失自己 30:00人无法因为爱带来不好的东西，就不爱了。所有的事情都应该被允许发生。“我现在愿意接受爱情的折磨，等有一天我不愿意了我就离开，我就等到那个时候。” 34:50脆弱是女性的天赋吗？ 37:50两性关系中的“厌女” & 脆弱是一种力量吗？ 【本期主播】 chaney、四三 【相关信息】 -部分背景音乐： BORNS - Bye-bye Darling 卢凯彤 - 天色很暗 【关于喝完这杯】 如果语言是酒，那就一起喝完这杯。 “喝完这杯”灵感源于伍佰在《突然的自我》里说：“来来来，喝完这一杯，还有三杯”。喝完这杯，相信自己，去做你真正想做的事吧。年轻人，你是如此完满且有能量！此外，如果还需要阐释的话，同时也带有这样一种感觉： “如果我们的语言是威士忌，当然就不必费此操办了。只要我默默递出酒杯、您接过静静送入喉咙即可，非常简单非常亲密非常准确。然而遗憾的是，我们居住在语言终究是语言、也只能是语言的世界里，我们只能将所有事物置换成另一种不带酒意的东西才能表达出来，我们只能生活在这一局限性之中。不过也有例外——我们的语言有时会在稍纵即逝的幸福瞬间变成威士忌，而我们——至少我——总是梦见那一瞬间：如果我们的语言是威士忌……”

2023年，生活继续不停发生一个又一个转折，一些信念似乎在松动，理想追求、亲密关系，破除宏大词汇的魅力，开始具体的做事，我的心态更加谨慎和保守，怀疑从前的自信或许是空穴来风，是不是我总是在自己的同温层，没有真正听过一些更客观的声音？我的勇敢是不是盲目自信，怎么面对别人的反馈与评价？四三说，接受自己，放过自己，再勇敢，突破自己。 从理想落到现实的土地，事实是什么？发生在周围的事实可以从哪些角度理解？更多新的“视野”开始展开。对于理解人、理解社会，理解世界，从形而上的魅力到祛魅后的社会现实、边界，还有具体的行动，我对更多议题感兴趣和更多好奇。 当然，很多时候我还是会很焦虑，但大多时候，在太多两难和苦难之中，我仍是幸运的，有时候，为了你想去做的事，你得克服更多，我也正在克服中……但愿24年我们会做出很好的改善。 00:20 2023年我们生活发生了哪些变化：从理想到现实 04:50牢固的东西开始变得不可信 07:30心态更加谨慎和保守：接受自己，放过自己 19:50每个人都有属于自己的“时钟” 20:20全职儿女要付出隐形的情绪劳动：努力突破父母对你的阻碍 23:202023年你最普通的一天是怎么过的 28:50对2024年的要求：勇敢，抛开“想法”去“做事” 30:05怎么面对别人的反馈与评价 【本期主播】 chaney、四三 【相关信息】 -背景音乐： 与非门乐队 - 做爱做的事 【关于喝完这杯】 如果语言是酒，那就一起喝完这杯。 “喝完这杯”灵感源于伍佰在《突然的自我》里说：“来来来，喝完这一杯，还有三杯”。喝完这杯，相信自己，去做你真正想做的事吧。年轻人，你是如此完满且有能量！此外，如果还需要阐释的话，同时也带有这样一种感觉： “如果我们的语言是威士忌，当然就不必费此操办了。只要我默默递出酒杯、您接过静静送入喉咙即可，非常简单非常亲密非常准确。然而遗憾的是，我们居住在语言终究是语言、也只能是语言的世界里，我们只能将所有事物置换成另一种不带酒意的东西才能表达出来，我们只能生活在这一局限性之中。不过也有例外——我们的语言有时会在稍纵即逝的幸福瞬间变成威士忌，而我们——至少我——总是梦见那一瞬间：如果我们的语言是威士忌……”

毕业两年的我，一直在工作的漩涡里挣扎。职场上被建构的太多意义、程序、仪式。一切看起来丰满无比欣欣向荣，道德完满，而我渐渐发现，实则一切根基都那么脆弱，摇摇欲坠，一瞬间就可以轻易全盘倒塌，毫无意义。 好生活的标准是什么？是我做的事让我感觉到自洽，是从“性”出发，具有个人色彩，考虑价值理性的，而不是为了重复单调无聊的统一。人不是被束缚在孤零零高架上的零件，人不能被资本和技术奴役。 我基本上认为（陈嘉映所说）良好的生活就是生活实践本身，“好的生活”就是“把生活过出它的好来”。 每次离职，都似乎要再经历一次存在主义危机，确证自我的本真性。尝试另一种工作环境，尝试成为一名调酒师，即便仍是一个待在资本框架下的选择，但也是一次另一种可能的尝试，承担自由的责任，成为我所不是。当我收到酒吧的offer时，我心里确信：当人勇敢去做发自内心想做的事情，是什么都不怕的。如果你想要什么样的人生，你现在就应该去过那样的人生。 01:23裸辞的原因：工作内容让我感到没有价值感、意义感，让我感到不自洽 04:48裸辞成为一次次存在主义危机：太阳底下无新事，所有事物都在永恒轮回，自由是不能承受之轻，也是不能承受之重 09:09裸辞后这段“空窗期”我都在干嘛？如何调解心理状态？ 12:24为什么这次裸辞后，我尝试成为一名调酒师？ 16:04作为调酒师学徒的职业经历 【本期主播】 chaney 【相关信息】 -背景音乐： Quadro Nuevo - Song for Peace 【关于喝完这杯】 如果语言是酒，那就一起喝完这杯。 “喝完这杯”灵感源于伍佰在《突然的自我》里说：“来来来，喝完这一杯，还有三杯”。喝完这杯，相信自己，去做你真正想做的事吧。年轻人，你是如此完满且有能量！此外，如果还需要阐释的话，同时也带有这样一种感觉： “如果我们的语言是威士忌，当然就不必费此操办了。只要我默默递出酒杯、您接过静静送入喉咙即可，非常简单非常亲密非常准确。然而遗憾的是，我们居住在语言终究是语言、也只能是语言的世界里，我们只能将所有事物置换成另一种不带酒意的东西才能表达出来，我们只能生活在这一局限性之中。不过也有例外——我们的语言有时会在稍纵即逝的幸福瞬间变成威士忌，而我们——至少我——总是梦见那一瞬间：如果我们的语言是威士忌……”

艺术阐释，是否只是一种精致的话语包装？如果不想做为爱发电的工具人，应该如何作为一个艺术从业者？ 【本期内容】 艺术行业似乎是一个神秘又光鲜的领域。 一件看似普通的物品，一旦进入美术馆/画廊，它就成为人们需要细致品味，一定要从中找出些意义的对象。艺术的精神价值赋予了艺术品或高深的背景，或崇高的意义，或昂贵的价格。 艺术从业者每天与艺术品、艺术家、收藏家打交道，似乎每天都在各种丰富展览和活动间串场。 当艺术谈到“精神，创造，美，价值”时，人们是带着情怀，是愉悦的、充满激情和活力的。而展览的研究、搭建、传播等幕后角色在“艺术作为一种精神”的话语里退场。 艺术阐释，是否只是一种精致的话语包装？ 脱下语言所构筑的华丽外套，身处具体的境遇中，如果不想做为爱发电的工具人，应该如何作为一个艺术从业者？ 这些问题从我零碎的感受出发，衍生得更为笼统、宏观了，而当自我知识经验还不足以能把握它们时，常常会转而陷入“理论圈套”，忽视自身最原始的真实体验、感受。这期播客，我和我在美术馆工作认识的好朋友@四三 聊聊，作为非科班出身的我们，为什么想要在艺术系统工作？是什么契机促成了我们留下或离开这里？以及我们在其中的得与失。 本期节目我依然“把迷茫作为一种方法”，在叙述、重新审视个体经验的时候，也许会有一些惊喜出现吧。 04:45本期节目的定位 05:47为什么对艺术行业感兴趣？进入美术馆的契机 10:50美术馆的第一份志愿者/实习/正职经历 20:00非科班出身，如何进入艺术系统？ 23:55美术馆的具体工作日常 27:56美术馆的常设部门介绍 30:00收获：专业，负责，成为自己领域的专家 31:57美术馆工作的意义浅谈 33:43灵魂拷问：艺术到底是什么？我们为什么“对艺术祛魅”？ 38:07收获：不要想着先走100步，而是试着先走10步 39:40美术馆福利和浅吐槽 44:34艺术相关书籍分享与下期节目预告 下期我想聊聊作为一名艺术媒体人，在行业标准不一、晋升体系不完善、职业道路模糊不清的现状下，我对行业和自身的审视。我该如何用自己的专业领域为艺术品、艺术展览赋能？如何用受众听得懂的语言进行艺术品牌传播？我还会继续待在艺术行业吗？ 【本期主播】 chaney、四三 【相关信息】 -背景音乐 莫文蔚/伍佰 - 冬至 -相关延展 北京798，木木美术馆，《安迪·沃霍尔：接触》 上海M50创意园区，六岛艺术中心 《天外有天，久别的重逢》，陈栋帆，公共艺术装置（《天外有天，久别的重逢》以空间为载体，以绘画为语言，内容包括数字、文字和人物三个部分，其中隐喻了我们度过困境到达自由之境的方式，生命的能量和精神生活。比如我将身边的14个人描绘到作品里，我试图写生人物身上的精神能量，当人从三维世界跌入到二维的画面时，普通人可以自由的变身为超人，化身为神话或童话中的神秘生物，可以无所不能，充满生命的力量。） 《知觉的世界：论哲学、文学与艺术》，梅洛·庞蒂（梅洛·庞蒂主张知觉与我们的感觉是不可分离的，我们正是依赖于此来弄懂这个世界。通过对一系列主题——关于科学、空间、我们与他人之间的关系、动物的生命以及艺术——的精彩见解，梅洛·庞蒂探究得出这一具有指导意义的主题。他提醒我们，作为具有具身心智的生物，我们天生有知觉，并与其他动物以及婴儿一样，处于一种与这个世界产生持续、天然、不可预测的接触的状态。梅洛·庞蒂还借助于卡夫卡、动物行为，尤其是现代艺术，特别是塞尚的作品，提供了许多生动的例子。） 《美术馆的秩序》，蓝庆伟 【关于喝完这杯】 如果语言是酒，那就一起喝完这杯。 “喝完这杯”灵感源于伍佰在《突然的自我》里说：“来来来，喝完这一杯，还有三杯”。喝完这杯，相信自己，去做你真正想做的事吧。年轻人，你是如此完满且有能量！此外，如果还需要阐释的话，同时也带有这样一种感觉： “如果我们的语言是威士忌，当然就不必费此操办了。只要我默默递出酒杯、您接过静静送入喉咙即可，非常简单非常亲密非常准确。然而遗憾的是，我们居住在语言终究是语言、也只能是语言的世界里，我们只能将所有事物置换成另一种不带酒意的东西才能表达出来，我们只能生活在这一局限性之中。不过也有例外——我们的语言有时会在稍纵即逝的幸福瞬间变成威士忌，而我们——至少我——总是梦见那一瞬间：如果我们的语言是威士忌……” 图片来源：陈栋帆，《天外有天，久别的重逢》

“躺的时候想卷，卷的时候想躺，永远年轻，永远左右为难，一切都是最不好的安排。” 【本期内容】 茫然成为一种常态，充斥着我生活的每处缝隙，间歇性的虚无感总是让我有种溺水般的窒息感。那么多选择，到底要如何走出属于我的那条路来？为什么我总是觉得生命中缺少了某种真正重要的东西？在一份办公室工作离职之后，我决定先放缓脚步，去尝试我从未想过的事情，去经验，行动，提问题，走进一场场混沌之中，然后再看看它会把我带向哪里。 本期播客录制于2022年12月中旬，我从当时的情绪状态聊起，回忆了前几个月的生活工作经历，不断对我的个人经验进行发问着、回答，理解，误解着…… 03：16 左右为难：为什么总感觉生命中缺少了某种真正重要的东西？ 10：28 年轻人频繁换工作：继续在工作漩涡里盘旋，还是跳出来？——找到生活情境里松动的可能 17：34 我为什么离职，离职之后去做了什么？ 19：00 书店上班，可以每天都看书吗？ 25：44 在上海酒吧工作，凌晨2点下班的初体验 33：02 每个人都需要一次gap：放下以为放不下的，尝试没有尝试过的。 39：18 生活自身而言便是一种解释性的，因为它是一种发问着、回答，理解，误解着的。生活就是一种解释、阐释性的生活。 最后，谢谢你的耐心收听，如果你听完有所感触，或对某件事有更多的兴趣欢迎在评论区与我交流，后续计划持续定期更新职场栏目，分享我的胡思乱想。 【本期主播】 chaney 【相关信息】 -背景音乐： Robert Bonfiglio - Looking with Cely Johann Strauss II - 蓝色多瑙河 Psyntific - It's Like One! 张曼玉 - Strawberry -分享文章： 《斯蒂格勒：把隔离逆转为创造一种经验的自由！》 【关于喝完这杯】 “喝完这杯”灵感源于伍佰在《突然的自我》里说：“来来来，喝完这一杯，还有三杯”。我想，人生就是很多很多个“突然的自我”组合起来！喝完这杯，相信自己，去做你真正想做的事吧。年轻人，你是如此完满且有能量！此外，如果还需要阐释的话，同时也带有这样一种感觉：“如果我们的语言是威士忌，当然就不必费此操办了。只要我默默递出酒杯、您接过静静送入喉咙即可，非常简单非常亲密非常准确。然而遗憾的是，我们居住在语言终究是语言、也只能是语言的世界里，我们只能将所有事物置换成另一种不带酒意的东西才能表达出来，我们只能生活在这一局限性之中。不过也有例外——我们的语言有时会在稍纵即逝的幸福瞬间变成威士忌，而我们——至少我——总是梦见那一瞬间：如果我们的语言是威士忌……”

这次我找了一个我非常喜欢的摄影师来“摆龙门阵”！ 【本期内容】 摄影师张剑从自己目前的生活状态聊起，回忆了他学生时代的摄影志趣，他说：“摄影是我逃避的方式，我只有躲在这个世界我才能完全做自己。”张剑在体制内工作了21年后辞职。 好的生活似乎总是“在别处”，我们似乎总是在进行一种“主体性的挣扎”。节目录完我问他对标题有什么想法，他转给我一条微博：“所有的困苦，都可以成为解放的钥匙 ​。” 00:40聊聊我对摄影的感受和粗浅理解：从“物”出发理解摄影 10:52与张剑聊天：辞职之后到照相馆实习，与年轻人竞争，四处碰壁 14:02张剑在川大学习摄影课程和体制内的工作经历 15:05张剑的摄影世界：“我的摄影兴趣起源于音乐，音乐带给我的私人感受，让我无法抛弃自己的主观性。我想通过摄影一直重复寻找打动我的感觉，创造这种瞬间。” 18:56“我试了18天，我发现对于热爱的东西我不能让步。辞职的决定也是一次尝试，我们70后和90后都是一样在尝试。” 23:20“在摄影里面是我觉得活得最自我的时候。” 36:05“在别人眼里，我是一个‘记者’。” 42:41张剑自我介绍：外表像爷爷内心像少女。 44:52可能我们永远会面临主体性的挣扎，寻找的状态是常态。 60:09“狗狗给我带来了很多快乐，它反而是勇敢无畏的那一个，我应该向它学习。” 【本期嘉宾】 张剑，摄影师 【相关信息】 摄影师张剑个人公众号：unhinged；微博：heartbreacklub 背景音乐：Sigur Rós《Fljótavík》、《E-Bow》 【关于喝完这杯】 “喝完这杯”灵感源于伍佰在《突然的自我》里说：“来来来，喝完这一杯，还有三杯”。我想，人生就是很多很多个“突然的自我”组合起来！喝完这杯，相信自己，去做你真正想做的事吧。年轻人，你是如此完满且有能量！此外，如果还需要阐释的话，同时也带有这样一种感觉：“如果我们的语言是威士忌，当然就不必费此操办了。只要我默默递出酒杯、您接过静静送入喉咙即可，非常简单非常亲密非常准确。然而遗憾的是，我们居住在语言终究是语言、也只能是语言的世界里，我们只能将所有事物置换成另一种不带酒意的东西才能表达出来，我们只能生活在这一局限性之中。不过也有例外——我们的语言有时会在稍纵即逝的幸福瞬间变成威士忌，而我们——至少我——总是梦见那一瞬间：如果我们的语言是威士忌……”

【本期内容】 这场谈话源于一次随机的电话闲聊。朋友从她初入职场的第一份经历所面对的情绪困扰和自我怀疑聊起，我再聊到目前的“第5次离职”的心理状态。 录完之后再回头听，我担心这仅仅又是一次逃避。毕竟，那些现实的问题从不会因为不谈论而不存在。 在录音的最后，我补充了最近看的一本小书（巴迪欧《何为真正的生活》）里的一段话：“当你遇到某种无法预见的事物的时候，在这些例外和独一无二的事件中，的确你有你力所能及的能力，但除此之外，往这条路走下去，你将发现你自己具有某种未曾发现的能力。这种新的能力，才能创造一个全新的象征秩序，对立于资产阶级冰水式算计的破坏性的象征。”（有所改动） 也许，至少我现在相信，有这样一种可能…… 下面是部分内容的梳理： 1⃣️我更加清楚自己“情绪“背后的原因。 有些离职后的自我怀疑完全没有必要，其实它们都建立在一些很不靠谱的基础上。例如失落和自我怀疑，其实是建立在“不被认可”上，不被谁的认可？这份工作本身还是领导？你会发现这个基础挺脆弱的，里面可谈论的空间很大。工作本身价值的缺失以及领导本身的专业度权威性问题等。为这些东西失落和怀疑自己非常不值得，我对“认可根据”的怀疑，让我慢慢开始构建我个人的价值观。 2⃣️对工作不抱太大期待。 我体会到个体在结构性问题上的无力感。过去的某些经验在反向印证着那些“我价值观上认为是错的东西就是错的”，所以我在心底有预判了，预判我所认为是对的我所相信的东西，在目前市面的大多数职业上都很难实现。 我有自主意识地将自己切割成两个人格。生活中的我全部依靠自己的价值观做事，工作的我依靠职场的法则：对自己不关心的东西表现出极大的关心，对自己不喜欢的东西表现出极大的热诚，去相信这套进步主义叙事，只有这样才能进入职场。我意识到这不是长期健康的生存状态。 3⃣️人的迷茫非常正常，但很多人会逃避它，不知道如何去正确运用。 迷茫的状态把自己整个人包裹着，面对虚拟世界欣欣向荣的图景，面对现实世界丰富而又赤裸的多样选择，人没有勇气去选择去试错。人往往越是感到自由，就越害怕承担自由的责任，不是没有选择，而是选项太多不知道怎么选，所以，大家都非常想要一个一劳永逸的确定性的（关于人生工作生活意义的）答案，仿佛你以这个答案为坐标你的生活从此就会欣欣向荣，走上正轨。 但实际上几乎没有这样的答案。因为人的理性之能是有限的理性，很多问题的所谓“答案”，需要等待新的生命经验来临，不仅需要丰富的思想材料，还需要具体的经验材料作为支撑。在新的生命经验尚未来临，我们必将面临当下现实的不确定。 谢谢你听完这期/看到这里，希望本期节目有一点帮助到你。 （目前还不知道怎么添加时间轴555下次改进！） 【本期主播】 chaney、四三 【关于喝完这杯】 如果语言是酒，那就一起喝完这杯。 “喝完这杯”灵感源于伍佰在《突然的自我》里说：“来来来，喝完这一杯，还有三杯”。喝完这杯，相信自己，去做你真正想做的事吧。年轻人，你是如此完满且有能量！此外，如果还需要阐释的话，同时也带有这样一种感觉： “如果我们的语言是威士忌，当然就不必费此操办了。只要我默默递出酒杯、您接过静静送入喉咙即可，非常简单非常亲密非常准确。然而遗憾的是，我们居住在语言终究是语言、也只能是语言的世界里，我们只能将所有事物置换成另一种不带酒意的东西才能表达出来，我们只能生活在这一局限性之中。不过也有例外——我们的语言有时会在稍纵即逝的幸福瞬间变成威士忌，而我们——至少我——总是梦见那一瞬间：如果我们的语言是威士忌……”