

- 改写“下位者”剧本,焦虑型依恋如何夺回主权?
00:47 焦虑型VS安全型:受害者与主导者 05:17 焦虑型缺父爱,导致缺乏与权力打交道的意识 09:27 10倍思维看到爱情的游戏——打破规则才能超越困境 12:08 焦虑型常常自我压抑,结果对痛苦上瘾 18:41 假回避还是真不爱?不要给回避找借口 21:04 格局足够大,问题就会足够小 22:55 焦虑型要如何找到自己的主体性和价值? 26:52 残缺不是污点,是你的亮点 28:54 主动去爱,主动探索自己的边界 31:54 成年后的「重要他人」,是我们疗愈的突破口 35:59 无限游戏视角下的「焦虑与回避」虐恋关系 捉住瓜瓜(看朋友圈/咨询):guaguasis
- 金钱与灵性|“心穷”比没钱更可怕,缺钱的本质是低自尊
“凡有的,还要加给他叫他多余;没有的,连他所有的也要夺过来。”——《圣经》 金钱与灵性之间有什么样的关联?我们的信念又是如何影响着现实世界?为什么有的人会陷入穷忙的境地?这期节目和大家聊聊灵性视角下的金钱能量和规则。 03:30 钱不是越多越好,德不配位财必失 13:31 被穷养长大的人,因为缺乏对钱的想象力也难以留住钱 18:32 金钱与自尊的关系,自我价值感低的人会喜欢以小搏大 23:36 低自尊会导致持续地赚不到钱 25:55 低自尊会导致赚钱很难 33:27 跟金钱打交道的机会越多,越知道自己的能力边界 37:50 不相信自己能赚钱,就不可能赚到钱 39:25 创造性赚钱的前提——闲暇而非忙碌 42:41 为什么「心穷」比「没钱」更可怕? 捉住瓜瓜(看朋友圈/咨询/课程):guaguasis
- 88年母胎单身、烂桃花三角恋、恋爱谈不久…原来晚婚的问题都出在这!
【本期介绍】本期内容来自于在朋友圈征集的晚婚(92年及以前出生)的姐妹们的星盘解读,晚婚/感情不顺/遇不到对的人/进入婚姻困难这些问题在星盘中会有什么样的征象?原来感情困难在星盘中真的超明显!看看自己的盘有没有中? p.s如果购买了此期节目想获取视频版回放,欢迎添加瓜瓜(guaguasis),截图购买页面➕备注“回放”。 01:01 非常典型的教科书式的晚婚星盘解读 * 群星摩羯,群星7宫 * 没有火元素 * 金星逆行+金摩羯+金土合 * 太阳水瓶合北交 16:24 91年投稿 * 7宫主受克严重,小心感情疏离 23:58 88年男生 * 不知情为何物,恋爱8年进不了婚姻 28:08 92年女生 * 自己事业好,但感情不好 32:35 88年女生 * 母胎单身,无法脱单 36:49 92年女生 * 心底有放不下的人,进入不了婚姻 41:32 93年女生 * 烂桃花三角恋,遭遇背叛/出轨 45:47 名人盘:杨天真和蔷蔷 52:22 性取向:女生喜欢女生、张国荣 捉住瓜瓜(看朋友圈/咨询/课程):guaguasis
- “成事体质”|普通小镇女孩逆袭,用信仰活出自己理想的生活
【精彩回顾】 1.一个人肯定是有情绪波动的。如果不在这块波动,就会在另一块波动 2.人生是由无数个瞬间决定。有什么失败能催毁你的人生呢? 3.很多时候你要算的是数学题。 但它不是像我们算的你每个月赚多少,花多少。它更多是你有一个长期的乐观预期,在乐观预期基础上你知道哪怕房贷是亏的,但你未来收入可以覆盖掉这部分亏损 4.向外求是走不远的。 就像你不能保证自己时刻都受到大家的喜欢,你的每个作品都获得认可,或是你每个决策都是正确的。当你没办法控制外界的时候,向内求能够帮你熬过艰难的时刻 5.不是所有的幸福都需要高价来买。当你沉浸在生活的每一秒,你知道明天早上能喝到一杯咖啡,你就会感到开心了 6.当你有了信仰,你就是知道这件事你应该做,而且一定会做。那你就会把人生的注意力,能量都投注在信仰上。那这个信仰就会不断给你确信 【主播介绍】 加主播微信,咨询进群方式 - 瓜瓜: guaguasis 佐伊:miao2729 瓜瓜 (微信 guaguasis) 1.全网粉丝 50W+ ,从打工人月入 7K到年人百万; 2.播客《爱的表达式》主理人,自媒体KOL(西瓜妹妹): 3.情感咨询师/占星师,博主只是一种身份的表达,更关注私人领域与人的链接; 4.5年自由职业,5000+咨询案例;人生就是借假修真的人间道场,活成什么样子取决于我们的人生叙事 佐伊(微信 miao2729) 1.前大厂商业化顾问,现金钱关系教练/大厂人转型师。 2.六年薪资翻10倍,自由职业首月收入过万,擅长私域+朋友圈成交,依靠私域3天塔罗 收人破千 3.群天蝎+火木射手,擅长深度疗愈,快乐搞钱 【入群方式】 【本期摘要】 01:04 采访瓜瓜的初衷 - 因为她是普通人也是可以参考的“做啥成啥体质” 02:57 最初俩人合伙时,佐伊因为瓜瓜的行动力崩溃了 08:00 “做啥成啥体质”秘籍1:不提前害怕失败,能节省自己80%的精力 16:35 当人生迈向“下坡路” - 当广告商单收入腰斩,瓜瓜决心给自己一年时间转型成咨询 21:37 “做啥成啥体质”秘籍2:有耐心,心态不崩的基础,是保持合理的预期 31:19 收入暴跌,每月还要还1万三房贷,瓜瓜经历过惊恐发作,像僵尸人躺在床上 34:05 怎么做到“只用一秒钟,就接受了房子跌了100多万“” 38:29 从哪一刻起,完成了外在价值与自我价值的剥离 52:01 当你发现了天命,但你还要当牛马赚钱。这时就要学会骑驴找马 60:52“做啥成啥体质”秘籍3:每个人都需要一些信仰的力量。 当你有了自己确信的信仰,你会发现神明给你的指引,告诉你这件事是对的 69:09 比起严丝合缝的计划,先做这件事会更重要 77:11 “做啥成啥”的另一面,是同理心不够和很难依赖别人。所以最近也在习惯性的让自己感受一些脆弱
- 婚姻里的阴影,我承认我好像不爱你
02:32 小马问“你跟我在一起开心吗?”,我开始直面自己的感受 03:33 深夜反思,我不由自主的厌恶来自于哪里? 09:44 小马的顺从,在我眼中竟是没有主体性??? 12:41 缺乏爱的感受力,让我错失了很多被爱的瞬间 20:43 理解是需要姿态的,爱也是 23:07 关系中两个人的冲突,很多时候是原始动力的冲突 24:32 我爱的只是一个工具人,而不是真实的他 26:01 《爱欲之死》:纯粹之爱的本质是,一个人要有勇气消除自我 26:53 强烈的生理喜欢并不纯粹,也与爱无关 28:42 我终于理解——为什么东亚人喜欢纠缠不清的扭曲的爱 33:16 什么才叫真正的爱?爱是一种决心 捉住瓜瓜(看朋友圈/咨询):guaguasis
- 那些勇敢拒绝的瞬间,真的有被爽到!
这一期和桃子聊聊,她是怎么从一个懦弱讨好的人,成为一个敢于拒绝、敢于和XSR男当面对峙的人。边界感从勇敢拒绝开始,只有我们为自己站出来,主体性才会真的长出来。 00:32 不因为赚钱而勉强自己,把自己的感受放在第一位 03:35 不好意思说NO,讨好别人但委屈自己 08:15 约会中不敢拒绝,被约会对象强吻! 16:43 桃子的女性主义实践,不主动给男的让路 22:50 保安利用自己的微小权利阻止搬家,最后不得不叫帽子叔叔 27:23 别有用心的男客户,不想看盘只想挑逗 35:43 和XSR男对刚,发疯完乳腺通畅 47:26 不敢拒绝的背后原因和限制性信念 58:55 坦然接受对方的拒绝,不对他人抱有过度的期待 捉住瓜瓜(看朋友圈or咨询):guaguasis
- 身弱遇贵人,身强当贵人——身强&身弱,如何有效搞钱?
【精彩回顾】 1.身强身弱不是绝对好坏关系。 只要我们能够更好发挥出身强和身弱特质,达到身心平衡。身强和身弱都可以赚钱 2身强就像技能好的轿车。胎厚,油组,马力快 3.对身强来说,打击我的不是事情做不成,是事情我做成了,为什么还无法获得认可 4.给朋友提供帮助,也是需要情绪价值的。你不能把一坨没有消化的情绪反复扔给我,那和朝我头上拉屎有什么区别 5.身强身弱提供帮助的方式:身强是我推你一把,身弱是我陪你一起 6.身弱很容易遇到贵人,身强是要当别人的贵人 7.什么是贵人?是在这个阶段让你变得更好的人,哪怕是以一种让你不舒服的方式把事情做好,痛并快乐着 8.财富增长秘籍:(内容质量➕用户视角➕商业能力)✖️行动力)✖️认知 9.把自己放置在始终比自己优秀的位置上,在忍受自尊刺痛的同时,带来持续的进步 10.人在痛苦时做的选择,往往是最接近他本质的选择—你是否能在极度痛苦时,依旧保持你的专业与热爱? 11.我也挺有秩序的。两周崩溃一次就是我的秩序 12.对天蝎来说崩溃是好事。你不崩溃就证明你这段时间没干啥 13. 把内耗化为一种创作,变成我的财富和我的作品 加主播微信,咨询进群方式 - 瓜瓜: guaguasis 佐伊:miao2729 【本期摘要】 01:33 身强身弱的特质 05:23 身强人的弱点 吃不了强扭的瓜,强求时就容易爆发冲突,容易招小人 09:46 身强人的好处-抗压能力,爆发力和耐力 11:23 身强人未必情绪不内耗。也可以是内耗时抗造,频繁崩溃还顽强活着 12:56 身强人平时不自我怀疑。一旦自我怀疑,就会陷入非常强的深渊 16:08 对身强人来说,求助也是可耻的。求助意味着你不行 25:57 身强和身弱的争执,像一拳打到空气里 27:41 周围高阶的身弱,已经跨越了疗愈阶段,开始建立起自己的边界 29:25 身强身弱提供帮助的方式:身强是我推你一把,身弱是我陪你一起 33:48 身强人的困境:别人短期欣赏你,但建立起长期持续的关系很难 35:21 对于“情绪价值”,阴阳的2种表达方式——我看见你的脆弱/我给你希望和信仰 42:16 身弱比身强,更能学会巧劲儿 47:00 身弱遇到贵人不要退。 48:54 无论是身强还是身弱,我们吸引的用户大概率是和我们相似的人 50:34 身强的典范:taylor swift,创作与商业的平衡 57:44 身强的典范:村上村树,用跑步去对抗你创作时的“毒素” 61:05 很多艺术家都是身弱。不光有能量,而且能够带来影响力 66:20 身强的人,反而会下意识寻找一些弱的感觉,让我终于有了一点人味儿 69:27 聊聊天赋背后的风险与代价
- 背叛父母才能成为自己,星盘视角下的原生家庭创伤
本期节目所有案例均为真实故事且经过本人允许公开 捉住瓜瓜(看朋友圈/咨询/课程/投稿):guaguasis 已购买单集的可添加获得视频版星盘解读 03:57 执着于父母的认可,是在重复前世的业力 20:20 家暴的爸爸,厌恶的是他自己的无能 30:38 无依无靠的原生家庭,我为什么会降生在世界上? 40:35 被父母PUA长大,要如何活出自我? 46:27 酒精上瘾消失的爸爸,没有学费上大学,人生的出路在哪? 61:45 重男轻女的家庭长大,不仅要照顾弟弟还要回报父母 68:40 父母离婚铁公鸡自私,只能靠自己赚钱 76:17 妈妈极端控制要强又打又骂,无法情感交流
- 越努力越失败?成事的唯一底层心态——无我之境
书籍📖:《箭术与禅心》 00:05 日本艺术与「禅」 04:53 不亲身体验和相信神秘学,就感受不到神秘学的力量 12:10 射箭中的“无我之境”,艺术的本质是击中自己的灵魂 16:32 “顿悟”无法靠别人去完成,只能亲自体验 20:58 放下自我,事情才会以奇妙的方式去实现 捉住瓜瓜(看朋友圈or咨询or课程):guaguasis
- 从体制内事业编,到心理咨询师|离职、读博、出gui、做女性主义公益的“反优绩主义人生 ”
本期金句: 1.让我扮演一个假人也能演。但是那不是我,我只有一种固定的样子,我没有生命力 2.语言能塑造思想。限制人的语言,就能限制一个人的思想。 3.我几乎每个当下问自己:这种生活你再过2年可以吗?可以。那如果过20年呢?每次答案都是No。 4.当我心态松弛了,我有更多路可以走,我效率反而更高了 5.科研是不亲民的,是需要高大上的。商业是需要被记住,需要直击痛点的 6.之前我是不会主动跟人谈钱的。我永远在等别人给我一个报价标准,但实际我可以有自己的定价标准 7.咨询师需要先破除自己的自恋,允许自己的感受出来。才有可能建立起亲密的,真实的咨访关系 8.真实自我就在不断挣扎和混乱中,变得清晰与强大 01:22 从Uber市场部,到体制内教师,再到心理咨询师的多重选择 06:39 在教育局工作两年,脑袋变笨,但心眼多了 12:34 很多教育问题,没法通过我的工作来解决,甚至没法在教育层面去解决 13:15 上班做教育局行政,下班做双/泛性恋社群主持人,双面生活下压抑的绑缚感 16:42 别人说我生活体验丰富,我只觉得我活的混乱又挣扎 19:44 如何看待在体制内出柜 23:12 离开体制事业编是漫长艰难的决定 30:30 同事们问我,是不是找到富二代隐婚才离职了?! 36:34 作为心理学博士,科研工作&实践应用,是平衡or互相滋养? 41:04 科研人&学术人,在商业化转型中的优势与局限 43:09 学术圈如何破除清白感,面对“金钱羞耻” 48:38 社群给予的具体支持,让我挣到了自己满意的,我自由定价的钱 50:21 公开出柜的女咨询师 ➕ 11年公益志愿者的经历,对LGBT群体咨询的帮助 55:06 心理咨询的核心本质是:人与人真实的链接 57:03 聊聊咨询师袒露脆弱背后的风险和好处 捉住瓜瓜(看朋友圈/咨询/课程/社群):guaguasis
- 和精英白男恋爱实录:深柜、回避和 yellow fever
我的恋爱脑朋友Pedro又来分享失恋故事,继上一期和双鱼男的《恋爱如渡劫,“自我怀疑”比被拒绝更痛苦》之后。在社交软件上认识了美国男,刚开始完全是理想型——文艺精英男,Pedro一步步越陷越深,但最后却发现对方只是“yellow fever”,自己被当成了工具一样的存在。 00:12 即使在对通讯录友好的美国,前任依旧是深柜 11:38 言而无信,美国男初现回避征兆 14:16 「yellow fever」,这个词让人不适的深层原因 15:45 他一直不想确定关系,却说“放不下我” 25:34 开始异地恋,开始忽冷忽热捉摸不透 36:34 用小号视奸,确认了对方就是「yellow fever」 38:38 一直重复的虐恋模式的原因,是无法面对自己的真实需求 捉住瓜瓜(看朋友圈/咨询/课程):guaguasis
- 有的人天生就不适合上班?星盘金钱波动大,原来人生才会安稳
01:36 我工作一年就再也不上班的故事 03:47 什么样的人不适合上班? 06:03 正财和偏财的区别 09:07 木星、金星了落2宫的搞钱方式 15:37 财富波动的盘和相应的搞钱方式 32:15 六宫人,不得不上班——天选打工人 36:00 连麦答疑:事业迷茫、性格卡点 捉住瓜瓜(看朋友圈/咨询/课程):guaguasis
- 涨价心理|什么时候应该涨价?你不得不涨价的理由
00:01 还房贷追着钱跑,到吃上房东这碗饭 03:32 找到天命后,开始思考自己在世界上的定位 06:15 做「我很值钱」社群的涨价心得 08:25 你不得不涨价的理由 * 你觉得你的付出和努力程度,值得更大的回报,目前的价格会让你有不满的情绪和怨气 * 你的过往用户给你的评价很不错,甚至有人直接提出来“你定价太低了” * 你的产品用户复购率很高,这个可以验证你确实能给用户提供直接和长期的价值 * 你本人愿意为高于你目前价格的咨询产品付费,而且不觉得心虚或情绪波动(测试你的金钱容忍度) * 你对你目前的产品有更高标准的交付期待,觉得自己有空间做得更好 《金钱是身份的放大器》:财务自由不是关于金钱,而是关于注意力,你越少考虑金钱,你实际上就越自由 捉住瓜瓜(看朋友圈/咨询/思维导图):guaguasis
- 摆脱“受害者思维”,才能找到自己真正的力量所在
00:01 土星回归,账号被封后的愤怒 04:35 受害者与“受害者叙事”的区别 11:17 期待是关系中的隐形暴力 16:59 受害者思维会认为自己是没有主动权的 20:53 因为匮乏,所以厌恶损失 29:13 如何摆脱受害者思维? * 账号被封后,失去也是一种力量的源泉 * 面对人生的痛苦与失去,姿态很重要 * 成为受害者,是因为边界不清 捉住瓜瓜(看朋友圈or咨询):guaguasis
- 又爱又恨、想放手又走不开,如何从能量纠缠中解脱出来?
00:01 关于自己的瓜后续:美国人回复了2封千字邮件 04:29 我看到邮件后的感受:欣喜又愤怒 08:38 哀伤背后的复杂,我一定要恨他吗? 17:50 从能量纠缠中跳脱出来的自愈方式 19:37 用卡牌重新看到自己的力量 23:41 感恩与祝福,如果无法彻底恨你那我就祝福你 27:07 宽恕,是不再纠着过去不放 捉住瓜瓜(看朋友圈/咨询):guaguasis