【嘉宾】 港岛黑夜 Everything Will Flow. 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 00:02:20 今天我们邀请到了港岛黑夜，27岁，北京戏剧工作者，分享了她26年来首次真正意义上的恋爱：一段仅持续两个多月、与比她小三岁的排球运动员的夏日恋情。两人因工作相识，感情浓烈却因人生阶段与价值观差异——她向往自由探索，他追求稳定成家——最终她在感知对方爱意消退后主动分手。虽有遗憾，但她从中更认清自我，也体悟到爱情中“时机”与“磁场”的重要。两人彼此尊重，和平告别。 00:16:12 港岛在分享中坦言，她提出分手并非一时冲动，而是基于对方爱意消退的清晰信号：从日常交流变得敷衍、相处时沉默疏离，到关键一刻——他在她因急刹车受惊后竟以斥责代替关心，那一刻她真切感受到“你爱我的样子”已经消失。加上身体接触时触感的陌生变化，种种细节让她确信关系已走到尽头。尽管对方希望拖延观望，她仍选择果断结束，因为她深知：当付出不再被回应，及时抽身不是冷漠，而是对自己生命与情感的尊重。 00:24:25 港岛黑夜进一步分享了两人关系中未爆发激烈争吵，却因价值观差异悄然疏远的过程。对方曾委婉表达对她不稳定职业状态的失望，希望她转向体制内安稳生活；而她虽认真考虑过为爱妥协，最终意识到那并非自己真正想要的人生。分手前夜，两人坦诚交流：她描述自己的爱是“看见、理解并接纳对方全部”，而她也明白，他对她的爱更多是被她身上的“自由与狂野”所吸引——这份特质虽曾点燃感情，却难以融入他追求现实安稳的生活轨道。她不否认这份爱的真实性，也不责怪爱的消逝，而是选择平静接受，并重新回归独立自足的生活。这段经历让她真正将那些曾听过的道理，内化为生命的体悟。 00:35:00 心理学角度来说，对方被港岛黑夜的自由特质吸引，实则是投射了自己压抑的渴望；体育生背景让他深陷秩序与自由的内在冲突，最终将自我矛盾转化为对她的疏离。港岛黑夜所拥有的“绝望的浪漫主义”——看清爱的脆弱后仍选择真诚，恰是情感中最勇敢的姿态。 00:45:50 我们对一个人心动与否，身体的反应（触觉、嗅觉）往往比思想来得更真实。对于港岛黑夜和白老师而言，爱这个人但不和ta在一起并非摒弃浪漫主义的表现，而是将自己人生体现的优先级提前，更加重视内心的平静与生活的掌控感，而非单纯追求激情或浪漫。 01:03:43 港岛黑夜的纯真与理想主义并非幼稚，而是对抗浮躁世界的珍贵品质；她接纳对方的全部，但不等于纵容——分手是清醒的自我保护。她以这样平和、不抱怨的态度回望感情，秉持的是“接纳而不纠缠”的成熟心态，而这正是当代亲密关系中稀缺而值得学习的力量。 【BGM】 无赖（live）- 林忆莲 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”，第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影，以及提到的重要理论，都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动，分享你的感受和见解吧！ 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑/文案：阿铭 美术：太子 出品：月亮纵队

【嘉宾】 枪枪 独自梦下去都不悔：） 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 00:02:15 今天的嘉宾枪枪与我们分享了她刚刚结束的初恋故事，这段感情中两人有着13岁的年龄差。对方是枪枪所在的艺术行业里较有名气的前辈，所以早在二人相识前，枪枪就已经熟知他多年，直到两人被行业里的老师牵了红线，才算正式相识。但因为对方在业界的名气，枪枪看待他时难免有一些滤镜。 00:05:01 在关系的最开始，对方其实有所顾虑，觉得双方所处的年龄和人生阶段不同，诉求上可能不匹配，他希望快速进入婚姻并养育孩子，而枪枪尚在研究生阶段。两人在关系中还存在沟通障碍，对方因过往情感创伤表现出回避性人格特征，难以处理情绪，从而导致矛盾积累。在前两天的一次争吵中，枪枪因为最近压力太大想让对方哄哄自己，但对方依旧选择回避，于是枪枪爆发了两人相处之中最大的一次情绪崩溃。枪枪希望对方能有更多关于爱的表达，而对方却觉得自己用行动表达就好了，言语太过肉麻。对方面对枪枪的崩溃更不知所措，就在独自思考了几天后突然提出了分手。 00:18:31 虽然两人相差13岁，但在和对方相处的过程中枪枪并未明显感受到很大的代沟，并且对方的稳定可以给现阶段正面临很多不确定性的枪枪提供很多安稳感，对方在最开始也会给枪枪手工制作小礼物来弥补枪枪童年的遗憾、即便第二天有工作也会坐夜车到枪枪的城市只为见她一面……这些都足以让枪枪动情。但反而是枪枪在面对专业和未来工作选择的问题时，对方显得无法共情甚至有些冷漠。作为同一个专业且提前步入社会很多年的前辈，却无法理解枪枪现阶段在工作和未来上都很迷茫的心情，枪枪也因此感觉失望……好像他一直都只在考虑自己，从未考虑过“我们”。 00:33:03 面对社会地位更高、人生阶段更向前的伴侣时，他的社会形象和私人情感，我们究竟喜欢的是哪一个？ 00:37:48 对方拒绝对枪枪表达爱，也许是“大男子主义”在作怪。虽然他平时隐藏得很好，但还是能在很多行为和思想观念的细微处窥见他对自己作为一个“年长的成熟男性”的要求，总将自己放在高位去指点枪枪现阶段的困惑和人生选择，看似给了枪枪自由发展的空间，实则这却是一种“强迫性自由”。 00:55:00 我们会在伴侣的身上投射很多自己对人生和未来的想象，当对方身上有一些我们想要拥有的特质时，我们就会对这个人感到痴迷。所以跳出来看，这段关系的结束对于枪枪来说也许是好事，反而给她的未来打开了更多扇选择的大门，可以遇到更适合自己的人、成为更想成为的自己～ 【概念小tips】 · Loving Bomb（爱情轰炸） 指通过密集的情感表达快速建立情感联结的行为模式，其核心特征表现为短时间内高频次的情感输出。这种行为既可能成为情感操控的潜在手段，也可能是特定情境下的自然情感流露，具体性质需结合行为动机和后续发展综合判断。 主要有以下三个维度的表现： 1.情感强度异常化：施动者会在关系初期阶段突破常规社交节奏，通过二十四小时高频联系、夸张的赞美语言、超负荷的情感关注等方式制造“灵魂伴侣”假象。例如在相识三天内即作出“你是我命中注定的人”等超越关系阶段的承诺。 2.物质投入超常规：伴随情感输出往往存在超出正常交往范畴的物质赠予，包括贵重礼物、突发的旅行邀约、代付大额账单等。这种非对称投入制造出情感债务陷阱，为后续的操控建立心理优势。 3.社交圈层快速渗透：施动者会主动介入对方亲友圈，通过社交媒体连环点赞评论、主动结识对方亲友、参与家庭聚会等方式，制造关系深度发展的虚假印象。 · 专家盲点（Expert Blind Spot） 对方的行为很像专家盲点（ExpertBlind Spot）的表现，即在教育心理学中，专家往往忽略了新手的认知结构和学习路径。他们可能跳过基础步骤，或者认为某些推理是“显而易见”的，从而无法有效指导学生。 主播按：感谢阿铭帮我纠正理论名称！我要表达的确实是“专家盲点”。我在节目里提到的“知识分子谬误”指知识分子在传播观念时可能出现的偏差或错误，主要表现为对复杂社会问题的简化处理和过度理想化思考。这与“专家盲点”有交叉的部分，但并不完全一致。是我的记忆出现了混乱。 · 强迫性自由 在当代家庭中，父母常以“尊重孩子选择”为名，实则通过沉默、失望或情感暗示，让孩子明白：只有符合他们期待的选项才是“正确”的。这种表面开放、内里控制的方式，比直接命令更具压迫性。 齐泽克称之为“强迫性的自由”——你被赋予选择权，却必须为结果负全责；若选“错”了，不仅失败，还愧对“自由”。而真正的自由，应包括质疑选项本身是否合理的权利。 简言之：当“做自己”变成一种义务，自由就成了新的枷锁。 【BGM】 Paper Hearts –Tori Kelly 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”，第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影，以及提到的重要理论，都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动，分享你的感受和见解吧！ 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑/文案：阿铭 美术：太子 出品：月亮纵队

【嘉宾】 小羊 我是要成为富婆的女人～ 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 00:02:35 本期节目我们邀请到了小羊，和我们分享她和前男友的感情故事：小羊和前男友曾是大学同学，两人一起在加拿大上学，初期以朋友身份相处，后同居并经历了两年半的恋爱生活。最开始两人相处得很愉快，直到有一次暑假回国再返回加拿大后，男生在性生活方面就显得有些力不从心了，刚开始还有心无力，到后面逐渐既无心也无力，在小羊和他谈到这个问题时他会直接避而不谈……在一次争吵中男生说自己从小就得了一种病需要日常服药，这次暑假回国后医生给男生换了药所以才导致其欲望低迷。刚开始小羊还能体谅男友，但随着时间流逝，小羊逐渐受无法忍受柏拉图的状态，在24年寒假回国时出轨了……男生知道这件事后和小羊说分手，小羊顺势答应后，男生却反悔说并非真的想分手，如果小羊能哄哄他就可以当这件事没发生过……男生一开始还很维护小羊的面子，向周边朋友保守了小羊出轨的秘密，但在两人真的分手、小羊开启新恋情后，男生开始逢人就说这件事。 00:25:03 男生的生理状态为什么会突然改变？真的只是因为药物吗？ 00:30:40 这位男生给人的感觉淡淡的，但他在刚和小羊在一起时每天都会做一些浪漫的事，后面逐渐变得淡淡的，为什么呢？是因为演不下去了吗？与他和父母的相处模式是否有关呢？ 00:43:56 感情中为对方改变的驱动力往往在刚开始的时候格外强烈，随着时间的推移关系趋于稳定后可能会逐渐降低，发现自己的改变和自己性格差距太大时会降低，还有就是当你在改变但发现对方无动于衷时，这种驱动力也会消失。 00:51:03 对小羊来说，提分手很难，虽然到后期两人的关系已经很痛苦了，但小羊还是在忍耐，两人在分手之际才迎来了沟通。如果采取像“班克西式分手”这样的办法来分开，其实并不是一个好的选择，问题不应该被回避，沟通也应该时常进行，在感到不快时应及时提出自己的诉求，而非回避冲突。 00:57:46 我们总在节目中强调原则、强调沟通，说着容易做起来难，但不管怎样我们都应该积极解决问题，尝试和伴侣共同养成良好的沟通习惯。关于性与爱的问题难以启齿但很重要，希望大家都勇敢面对，促进关系健康发展～ 【概念小tips】 · 班克西式分手（Banksying） 是一种在意识到双方之间存在问题后逐渐疏远伴侣的被动攻击行为，将不满忍着，后突然在一天提出分手。其核心特征包括：提前秘密策划、缓慢疏远关系、隐瞒真实原因，最终导致伴侣在毫无预兆的情况下被分手。 ‌ 【提及书籍】 古龙《武林外史》 【BGM】 Ojos Tristes – Selena Gomez/Benny Blanco 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”，第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影，以及提到的重要理论，都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动，分享你的感受和见解吧！ 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑/文案：阿铭 美术：太子 出品：月亮纵队

【嘉宾】 77 超级宇宙无敌爆炸美少女 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 00:02:19 本期节目我们邀请到了《爱情故事》编辑部三名成员共同的朋友77，来和我们分享她最近在感情上遭遇的状况。在前不久77还正经历着一段看起来很救赎、很甜蜜也很合适的感情，但就在两人计划着想要让关系更进一步时，没想到“见家长”这件事在还没见到家长的时候就把两人曾“坚不可摧”异国恋击垮了……男方的优柔寡断、对沟通的逃避、与家人复杂难缠的关系等等问题，都因为见家长这件事，集中出现在77毕业回国后的两周内，他不仅不来见77，更是前所未有地消失了三天三夜。别问，问就是一个成年人躺了三天在思考破局的办法……77在看透他毫无担当的本质后，也失望透了，决定放手。 00:30:40 遇到困难时的第一反应应该是寻找解决方法，而不是逃避。对于一个成年人来说，需要能够面对并解决生活中的各种问题，如学业、事业、家庭等，只要身处社会之中，这些都是基本要求。 00:36:03 回避和拒绝正面回应在亲密关系中也是一种不负责任，成年人需要为自己说出的话、做出的行为负责。即使在友谊中，爽约或因故缺席约会尚且会引起朋友的不满；在亲密关系中，尤其是在见家长这件重要的事上，拒绝解释原因之下的爽约更是让人气愤——这件事情都担不起责任，还能在今后的婚姻生活中期待什么呢？ 00:44:56 “我怕我会耽误你”，是真的怕耽误吗？是沟通的问题，还是责任的逃避？ 00:52:06 在感情中我们都需要厘清自己的情感边界与责任归属：什么是我自己需要解决的问题，什么是我和伴侣需要共同承担的问题。主动承担解决自身问题的责任，避免将自身与其他人关系的矛盾带入感情中，才能减少感情内耗，维持健康关系。 00:57:43 对于男方来说，这段感情发展到后期或许也是痛苦的：他需要不断打破自己曾经对世界的认知和处理问题的方式，直接从“婴儿”状态跨步到“成人世界”。为了避免之后有更多这种问题等着77去处理，不如及时止损。 00:58:59 感情里的“passive aggressive”（消极对抗/被动攻击）其实在无形中会给关系带来破坏性影响，看似顺从、实则反抗，最后把别人的火憋进肚子里。其实也很像煤气灯效应，弱弱地把人逼疯，最后还装可怜…… 01:12:40 感情中的问题并不都是表面上的原则性问题，隐性的对矛盾的回避也是一种霸凌，当你处在这种隐性的被霸凌的位置时，更多的是无力……大家也可以审视一下自己，是否处于这种“无力”的状态中。积极沟通是面对问题最好的办法，如果沟通不了，离开也是很好的选择。 【提及书籍】 金庸《倚天屠龙记》 【概念小tips】 ◎“Passive aggressive”（中文常译为“消极对抗”或“被动攻击”）是一种间接表达负面情绪或抵抗的方式，表面上看似顺从或冷静，实则通过隐晦的行为来表达不满、愤怒或抗拒。 主要特点包括： ·表面同意，实际拖延或不作为：嘴上说“好的，没问题”，但行动上故意拖延、忘记或敷衍了事。 ·冷处理或沉默对待：用冷战、不回应、回避沟通来惩罚对方。 ·讽刺或阴阳怪气：说话带刺，用看似玩笑的方式表达攻击性。 ·故意低效或犯错：在被要求做事时，故意做得不好或出错。 ·抱怨命运或环境：把责任推给“太忙”“忘了”“大家都这样”，而不直接说“我不想做”。 【BGM】 idontwannabeyouanymore –Billie Eilish 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”，第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影，以及提到的重要理论，都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动，分享你的感受和见解吧！ 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑/文案：阿铭 美术：太子 出品：月亮纵队

【嘉宾】 小河 不要内耗 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 00:02:19本期节目我们邀请到了小A老师20年的好友小河，和我们分享他在半年前刚结束的一段关系。双方未来规划不同且性格不合，前女友还总觉得小河给她的情绪价值还不够多，两人在感情上供需不匹配，最终导致分手。 00:10:54社交场合下的亲密关系与集体利益该如何平衡？在进行集体活动时，照顾朋友的同时可以兼顾另一半吗？给对方设置“自己vs朋友”二选一的难题，本质是自私与缺乏安全感。当我们在面对对方提出的二选一难题时，也会不自觉地把自己陷入到个人情绪、伴侣和朋友的压力循环之中…… 00:27:58小河在与前女友产生矛盾时，时常是：如果是对方的错，撒娇卖萌一笔带过，小河的情绪看起来不重要，总被忽略；如果是小河的错，小河会花费大力气去哄对方，这件事要很久才会过去……长期被忽略的情绪让小河感到了内耗和不平衡，也会思考自己是不是“耳根子太软”，而这种“习惯性忽略自己”的特质不仅在感情里会吃亏，在任何关系中都会的。 00:35:17如何解构获取者、互利者和给予者？ 00:46:49小河和前女友的另一个重要分歧在于，两人的婚姻观念不同，关于婚姻的节奏不同步，难以互相妥协和磨合到同频，这时候和平分手也是一个很好的选择。与其想方设法去改变一个人，不如找一个本身就和自己同频的人，世界这么大，何必在一棵树上吊死呢？ 【提及书单】 亚当·格兰特（AdamGrant）《给予和索取：成功的革命性方法》（Give and Take: A Revolutionary Approach to Success） 【BGM】 Set MeFree (Acoustic) – Alex Silves 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”，第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影，以及提到的重要理论，都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动，分享你的感受和见解吧！ 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑/文案：阿铭 美术：太子 出品：月亮纵队

【嘉宾】 包子 一名爱听《爱情故事》的电影爱好者 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 00:01:28 今天我们邀请到了《爱情故事》的资深听众包子，一起回顾节目中的案例与观点，一起探讨这些内容给了我们何种思考与改变。今天我们和包子聊的这些问题，其实也是想问大家的，欢迎大家在评论区和我们互动留言！ 00:03:44 从22年到25年，三年时间，我们与爱情故事的听众共同成长，一起听过了很多故事，也有了很多思想和生活上的变化。我们很好奇，《爱情故事》在大家生活中扮演了怎样的角色？是什么契机让我们的节目走进了你的生活？ 00:08:02 我们的嘉宾们都是来自不同背景不同领域的普通人，有些嘉宾的故事和表达可能相对不那么出彩甚至有点无聊，但当我们站在他们的视角看的时候，这些故事就是他们生活中很大的事情。包子始终抱着接纳的态度来收听这些故事，她说：他们愿意把自己故事拿过来、讲出来，就很有勇气了。 00:12:30 回顾《爱情故事》发刊词，有一条评论总结道：两位主播想讨论的三大话题是，时代特征、女性意识的觉醒和爱情的严肃性。大家觉得这三年来，对于这三个话题，我们讨论得是否全面呢？ 00:31:40 为什么爱情这么奇怪？或许答案就在它模糊的边界中。爱情和友情的边界在哪儿？爱情和亲情的边界又在哪儿？它们是如何互相转化的？人和人互动的边界又在哪儿？这些问题也是我们在节目中试图去论证和解答的。所以大家觉得，对于你来说，爱是什么？你在爱里又是什么样子？ 00:52:44 在节目中，我们往往展现的是一段关系其中一方的观点和立场，只呈现一方的观点是否会太过片面？我们也需要反思，有时候即便不同意嘉宾的看法，但会为了避免冲突而选择迎合……对我们来说，《爱情故事》更像是一个和朋友倾诉的地方，而非辩论场。有时嘉宾的闪躲和含糊也是很有趣的现象。 01:00:42 最后，我们收集了一些对节目的负面评价。非常感谢大家提出的宝贵建议！！我们会根据情况积极调整的！尤其是口语表达好的听众朋友，欢迎来拯救我们的“嘉宾荒”！“让大家有意识地思考爱”是我们做这档节目的初衷，我们也一直在为之努力着。感谢过去的所有嘉宾，感谢各位听众一直以来的支持，也希望大家继续关注我们的节目！ 【概念小tips】 ·心理学中的“投射”（Projection）概念 荣格认为，我们爱上的往往不是真实的对方，而是自己内心的投射。 男人会把内在的女性形象（阿尼玛）投射到伴侣身上，女人则投射内在的男性形象（阿尼姆斯）。 同时，也会把自己压抑的性格（阴影）投射给对方。 初恋或一见钟情，常是这种投射的结果——你爱的是心中的幻想，而非真实的人。 真正的爱情成长，是从“投射”到“觉察”，收回幻想，接纳对方真实的样子，也更了解自己。 简单说：爱情是一面镜子，照见的是你自己。 ·认知科学中的范畴理论（Categorization Theory） 认知科学中的范畴理论研究人类如何将世界中的事物、事件或概念进行分组和归类的理论。它是理解人类思维、语言、记忆和决策等高级认知过程的核心内容之一。 简单来说，范畴化（categorization）就是我们把相似的东西归为一类，以便更高效地认识和处理信息。比如，看到一只狗，即使你以前没见过这只狗，你也知道它属于“狗”这个类别，进而推断它可能会叫、会摇尾巴、需要喂食等。 【提及书籍】 陀思妥耶夫斯基《卡拉马佐夫兄弟》 【BGM】 Supposed to Be a Love Song – Anson Seabra 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”，第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影，以及提到的重要理论，都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动，分享你的感受和见解吧！ 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑/文案：阿铭 美术：太子 出品：月亮纵队

【嘉宾】 小含 用爱意包裹自己 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 00:01:49 今天我们邀请到了第47期的嘉宾小含返场，两年过去了，她对爱情也在成长中有了新的感悟：小含和我们分享了自己的上一段感情，在小含的描述中，比自己大五岁的理工科前男友是一个不近人情、不懂沟通、甚至没有自己思考的人，即使在外人看来这是一段很拿得出手的感情，但其中是甜是苦只有小含自己明白。 00:25:17 中国家长尤其是对男孩教育中的本质主义思维，即认为责任是情感的本质，承担了“好男人”的那些刻板教条的责任就能获得幸福，也许是许多男生“不近人情”的根本原因。因为在对他们的教育中就忽视了情感和人文方面，所以在提供情绪价值方面，这类男生天然能力缺失。 00:41:05 健康的亲密关系应建立在双方自主、下意识的共鸣之上，同频共振，都保持开放的心态和状态互相接触，而非单方面的拉扯或任务式的交往。 00:48:41 当我们开始思考“自己是不是要求太多了”时，就说明这段关系已经出现问题了。 00:57:10 面对伴侣的焦虑，即便无法感同身受，陪伴、理解和提供支持也是可以的。 01:02:39 即使我们经历了不那么完美和美好的感情，两个人分开了，我们也可以把这段感情看作很宝贵的、甚至是必经的经历，最起码我们因此知道了自己要什么、不要什么。在感情中我们除了学会去爱人，更重要的是要学会内观——认清并重视自己真实的需求，给自己无条件的爱，爱那个真实、完整、立体的自己，未来就会越来越好！ 【BGM】 I Miss Myself –NOTD/HRVY 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”，第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影，以及提到的重要理论，都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动，分享你的感受和见解吧！ 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑/文案：阿铭 美术：太子 出品：月亮纵队

【嘉宾】 潇潇 一个ESFJ的中年人 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 00:01:59 本期节目我们请到了《爱情故事》的忠实听众潇潇，和我们分享自己在研究生毕业刚参加工作时，与长辈介绍的对象之间发生的drama经历：潇潇和这位对象在一起三个月后，突然有一天，对象的“前床搭子”找上了门…… 00:11:28 如果前任从你家里搬走，你会换门锁密码吗？ 00:13:52 潇潇并没有因为这次的“前床搭子”找上门而和他分手，但不信任的种子已经被种下，故事也升级到了2.0版本：潇潇偶然在这位对象电脑的QQ聊天记录里，发现了关于某种黄色服务的价目表。但当犯错误的对象理智地斩断了这段关系时，潇潇反而陷入了崩溃和抑郁——曾经给自己计划的人生路径怎么就要跑偏了呢？ 00:23:34 经历了一段时间的灰暗后，“黄赌毒”成为了潇潇和新人接触时首先会强调的底线。 00:26:03 经历垃圾感情是收获美好爱情的必要先决条件吗？当我们抱着经营健康关系的心态去对待亲密关系，但遇到了如此糟心的事，该如何自救？ 00:31:14 男生比女生更能分开性和爱？ 00:34:02 像国外那种可以畅所欲为且互不过问的婚前派对，你能接受吗？ 00:38:05 相似的成长经历和契合的三观仍旧是为婚姻托底的重要保障。 00:40:21 家庭控制之下导致的性压抑，也许才是这位对象做出这些举动的底层原因。 00:46:12 “我烂，但我有良知”，主动把密码告诉潇潇，也对她发现自己嫖娼没什么所谓——对这位对象而言，这是否是一种矛盾的爽感？ 00:52:55 也许每个人都要去“过情关”，过完之后才能拥有辨别爱情真假的能力，也能更好地认识自己。 01:04:02 每个人在不同的人生阶段，对于感情的认知和需求都不同，错位的相遇也会导致矛盾和伤害。 01:08:03 人生中的很多事，你越怕，它就会越找上你。 01:13:34 虽然人生的本质是不可控的，但是也要让自己拥有主动选择的勇气和能力，别丧气，真正适合你的一定会来找你～ 【提及书籍】 陀思妥耶夫斯基《卡拉马佐夫兄弟》 【概念小tips】 ·自恋型受害者（victim narcissist）是自恋型人格障碍（NPD）的一种特殊表现形式，这类人群常伪装成受害者以获取关注或操控他人。 ‌ 核心特征： ‌伪装弱势‌：他们常以无辜、脆弱的姿态示人，但本质上具有攻击性和操控性，通过制造矛盾转移焦点。 ‌ ‌情感操控‌：利用道德外衣掩盖真实意图，例如在亲密关系中通过贬低伴侣、制造愧疚感等方式获取情感价值。 ‌ ‌社会功能‌：这类人群往往具备较高的社会适应能力，能通过虚假身份维持人际关系。 ‌ 【BGM】 Hurt – SRA 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”，第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影，以及提到的重要理论，都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动，分享你的感受和见解吧！ 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑/文案：阿铭 美术：太子 出品：月亮纵队

【嘉宾】 小郑 酷爱打拳的美少女一枚 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 00:02:20 今天我们邀请到了小A的拳击教练小郑，和我们一起聊一聊对于“婚前同居”的看法。小郑现在的男友是自己的初恋，但因为性格原因，中间他们分开过一次。在中间这次分开前，小郑向男友提出过同居，想让感情更亲密稳定。后来两人因为人生阶段的错位导致无法互相理解、小郑的敏感和自卑导致双方在感情中的地位不平衡等原因暂时分开。复合后小郑却觉得“距离产生美”，男友反而希望能够同居。那么，当我们正在经历成熟稳定的感情时，要把同居提上日程吗？ 00:07:55 小郑目前已经和男友同居一星期左右了，她有什么样的生活感受呢？ ·另一半没有稳定的工作让小郑觉得，对方没有和自己一起并肩为生活努力 ·两人生活习惯、作息、开支上存在一些问题 ·对是否买房看法不一，体现两人对于当下和未来的规划不太一致 ·男友刚毕业涉世未深，很多话题和观点两人不太能聊到一起 ·还没有清晰地划分彼此应该在小家中承担的责任 00:23:23 在留学圈里常会出现：两个人从前互不相识，到了异国他乡后迅速同居。这种留学时的情侣同居和我们今天讨论的稳定感情下的同居相比，状态有什么不同？ 00:33:09 在亲密关系中，“见家长”是很严肃的事情吗？关系发展到什么程度才算可以见家长？见家长和同居可以同时进行吗？ 00:48:31 原生家庭对自己的影响，是否会影响到自己的亲密关系呢？ 00:53:47 对于伴侣的原生家庭问题，我们参与或介入的边界应该在哪儿？当对方和自己吐槽原生家庭时，我们该怎么做？ 【BGM】 Je Ne Sais Pas – JoyceJonathan 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”，第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影，以及提到的重要理论，都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动，分享你的感受和见解吧！ 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑/文案：阿铭 美术：太子 出品：月亮纵队

【嘉宾】 Isobelle 心理学与数据交叉领域打工人 4.5岁阳光狗孩的妈妈 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 00:01:23 今天我们邀请到了小A老师知根知底的多年好友Isobelle，和我们一起讨论：当朋友的伴侣让你无法接受怎么办。 00:02:35 Isobelle及一众朋友和小K自高中而起的十年友情，因与其伴侣之间的矛盾而面临考验。小K是加拿大人，和非加拿大籍的中国留学生小F恋爱，小F因为想通过让小K为其担保移民而省去一些学费，但 Isobelle和朋友们劝说小K拒绝。小K拒绝了小F的请求，并将朋友们的劝说也告知了小F，此后小F再也没有出现在朋友们的聚会上。之后，也许是因为异国上学、读博压力大的原因，也许是因为小F不悦的问题，小K和Isobelle等朋友们也逐渐疏远。（人物关系图如下） 00:15:05 Isobelle认为，大家作为成年人，如果小F和自己有矛盾了应该及时沟通，而非把伴侣拉出所在的朋友圈。 00:19:39 在中国和北美的文化差异下，对date和恋爱的理解和态度差异显著：小F在朋友聚会上听到了小K曾经和一位女孩date的经历，也因此和小K大吵一架。以小F在国内的成长经历来看，是难以接受自己的伴侣有过“曾经”的。 00:24:10 在亲密关系中，无论朋友提出了什么样的建议，只要自己决定要采纳，那么自己就应该是这个决定的唯一责任人，而不该将做出决定的后果迁怒于朋友。同时，当我们想和朋友提及关于其伴侣的一些事时，也要做好其伴侣会知道的准备。 00:33:41 在青少年时期，朋友的意见可能对个人决策有重大影响，而随着成长，进入较为正式严肃的亲密关系后，伴侣的意见变得更为重要，和伴侣的关系也会逐渐成为人生中最重要的一段关系。但如果让自己完全陷在亲密关系中，与外界“断联”，可能会走向另一个极端。 42:15 作为关系的中间点，面对朋友和伴侣，该如何平衡其中的关系？ 00:51:55 有时，放任自己的朋友去“撞南墙”反而对他们是有益的。 00:55:41 家暴和偷窃算是违法，可偷情呢？我们为何不能将其视作一种个人意义上的“违法”呢？如果一个人违法，那ta在道德上绝对有问题，所以要审慎选择有过这样“曾经”的伴侣。偷情并不算法律意义上的违法，但如果涉及到财产等其他问题，那就算是违法了。 01:06:40 虽然已经进入了亲密关系，但有时并非所有事情都要和伴侣分享，尤其是一些可能会损害朋友利益的东西。和朋友之间也是一样的。 01:16:48 人生的不同阶段就是会有不同朋友，渐行渐远也无可厚非，即便不再联系，留下的回忆也是美好的。顺其自然，拒绝内耗～ 【BGM】 Twin — JENNIE 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”，第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影，以及提到的重要理论，都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动，分享你的感受和见解吧！ 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑/文案：阿铭 美术：太子 出品：月亮纵队

【嘉宾】 李李 纯闹心的故事和很能忍的李李（已经不忍了，在幸福版） 播客《现实调味计划》主播 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 00:01:41 李李分享了自己开始于游戏群的一段奇葩感情经历。对方不仅家庭条件差，而且不上进、不爱干净、抠抠搜搜，还缺乏责任感……这段关系让李李感到十分不可思议和失望。 00:17:45 在和对方聊起家庭时，李李发现对方的家庭教育本身就存在问题：指责优秀且在成家后仍反哺原生家庭的姐姐不孝顺，却对偷家里的钱充游戏的弟弟十分宽容。这让李李更加不解。 00:21:19 李李因为前任的外貌而动心，却在相处过程中发现这个人不爱洗澡，扬言“恐惧看到自己的身体”……在沟通过后，前任表示不愿改变。李李更加失望。 00:27:57 前任在和李李聊起之前的感情经历时，对前女友大加驳斥，称对方太过拜金，每天都在索要东西。但这位前任和李李在一起的时候，几乎没有送过礼物，还会因为朋友送伴侣礼物而说朋友“太不值钱”。 00:41:36 和前任分手后，李李找到了让自己十分心动也非常契合的伴侣。虽然和前任之间没有过任何愉快的回忆，但也算得上及时止损。也许正是因为经历过不快乐的感情，才能对现在的生活更珍惜。 00:48:36 当我们正在经历一段比较糟糕的关系时，一定不能忍耐，而是需要直接表达。当双方发生矛盾时，如果在一段时间后还看不到对方的改变，可能就不值得再继续投入。经历过不愉快，才更知道自己要什么，更可能遇到对的人。 【BGM】 My Kink Is Karma – Chappell Roan 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”，第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影，以及提到的重要理论，都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动，分享你的感受和见解吧！ 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑/文案：阿铭 美术：太子 出品：月亮纵队

【嘉宾】 Frida 好好活着 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 00:02:31 本期的嘉宾Frida分享了她与一个条件优越且对她呵护备至的男生的恋爱经历。尽管两人相处愉快，但Frida发现自己无法接受与他的亲密接触，即便在尝试克服这种障碍后仍无法改变。这次的经历不仅让Frida开始反思自己是否错把友情当成了爱情，更让自己认识到，经历爱情的过程也是不断认识自己的过程，没经过实践检验的爱情观是站不住脚的。 00:16:15 面对亲密关系中生理与心灵的不契合，适时的沟通和表达是解决问题的关键，越早解决问题越能避免更大的伤害。 00:25:33 关于性和性高潮，我们是否该坦诚沟通？又该如何坦诚沟通？在欲望与正视欲望之间又该如何找到平衡？ 00:31:50 当女生在选择和一个男生恋爱的时候，可能都会或多或少自动陷入一种以男性需求为基准的程序里，比如，即使女生不渴望性爱，也还是会因为男性的需求而去刻意关注和讨论这个话题。 00:39:36 Frida分享了自己曾和对方有过强烈精神共振的一段恋情。精神契合很难，身体和精神同时契合更是难上加难，绝对理想的亲密关系确实是难以遇见，但我们至少可以创造和经营一段相对美好的恋情。养好自己，再去爱人。 00:49:34 对于一些比较进步的观点，往往是观点走在行动前，但无论如何我们已经有了这样进步的想法，即使暂时无法突破现实中真的去实施的界限，也已经算是变得更强大了。 00:52:11 “男子气概”困住的不只是女性，还给男性的精神状态造成了极大的扭曲。抛却“男子气概”这一命题带给我们的束缚、更加真诚坦荡后，反而更有助于我们的生理和心理健康。 00:57:40 如何坦荡地说出没那么容易说出口的话？ 01:02:19 在亲密关系或婚姻关系中，比起追求一种看起来很好很体面很和谐的状态（如门当户对），为什么现在大家都转而追求让自己真正舒适的感情了呢？“看起来好”与“真的很好”之间的关键差异是什么？ 01:07:01 渴望爱和被爱不丢人。大胆说出自己的欲望和爱，坦荡地面对爱和给予爱，会轻松很多。 【提及影片】 《爱神》（2004），导演：王家卫、米开朗基罗·安东尼奥尼、史蒂文·索德伯格 ·《堕落天使》（1995），导演：王家卫 【BGM】 The 1 – Taylor Swift 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”，第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影，以及提到的重要理论，都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动，分享你的感受和见解吧！ 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑/文案：阿铭 美术：太子 出品：月亮纵队

【嘉宾】 双双 爱上我 人之常情 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 00:01:55 双双和我们分享了她与前男友之间的故事。在留学的过程中遇到彼此，刚在一起没多久男生就搬到双双家蹭住，在两人的相处过程中，不仅情侣关系处得越来越像室友，这个男生身上很多很多令人不齿的人格问题也逐渐暴露…… 00:18:27 在外塑造光鲜亮丽的虚假人设，实则抠门作弊还缺乏上进心……什么造就了这种表演型人格？是安全感的缺失吗？ 00:39:10 在感情关系里，当曾经处于权力“低位”的人换到“高位”后，便会“报复性”地去寻找对另一半的掌控感。有时，对生活的失控感要通过性上的暴力满足来填补。 00:45:06 内心的不安和生活的失控导致自信的缺失，这也是双双前男友“得到就摆烂”的根源。 48:09 “恋爱对象”还是“搭子”？我们要不要区分这段关系是“浪漫爱”还是“图方便”？我们到底是爱ta？还是爱ta营造的氛围满足了我们的想象？ 01:06:10 对于长期亲密关系而言，激情和安全感要同时兼顾。 01:18:11 越“浪漫”的越“危险”，越不确定、越抓不住，想要追求长期稳定的亲密关系，就不得不放弃一些幻想。但稳定的幸福又何尝不是一种浪漫？ 【BGM】 Don’t Want You Back – Leela James 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”，第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影，以及提到的重要理论，都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动，分享你的感受和见解吧！ 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑/文案：阿铭 美术：太子 出品：月亮纵队

【嘉宾】 Terence 剑桥大学自然科学本科&硕士 美国UCLA & 长江商学院MBA 曾任美林证券纽约投资并购经理 前国际教育公司联合创始人 为超过百名学生提供职业生涯规划指导 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 今天，我们邀请到了一位极度自律且兴趣丰富的朋友——Terence，和我们一起聊聊单身状态中的孤独感与自我成长。 单身期间，我们如何才能真正享受高质量的独处时光？面对物理和心理上的孤独感，我们该怎么安抚和疗愈自己？为什么总有人不自觉地成为他人的“救世主”，却反而让自己陷入情绪内耗的困境？我们能否在真正的自洽中，从容等待值得拥有的爱情？ 00:02:00 Terence分享了自己丰富且颇具挑战的成长经历：16岁开始出国留学，从高中、大学、读研到工作，辗转多个国家。他发现孤独不仅仅是缺少陪伴，更是一种精神上的迷茫与寻找人生意义的困顿。 00:12:22 当陌生的环境与情感需求交织，孤独如何推动我们适应并积极地探索恋爱的可能性？ 00:24:48 物理意义上的孤独如何缓解？为什么越害怕孤独的人，越容易陷入消耗性的关系？“习惯性拯救别人”的人格是如何一步步形成的？幸福的原生家庭反而容易导致情感底线模糊吗？ 00:31:01 当伴侣缺乏安全感且感到孤独脆弱时，无论是异地恋还是日常相处，我们该如何有效地给予陪伴和安慰？ 00:49:37 一见钟情和日久生情，你更相信哪一种？从“搭子”到“日久生情”，留学生们如何在异国他乡建立起亲密的联结？ 00:55:50 一见钟情或许是开启深度交流的契机？我们究竟该如何把握表达自己的机会？ 01:01:57 如何看待空窗期？当我们已经足够独立，能一个人很好地面对世界时，为什么还需要亲密关系？我们真正想从亲密关系中获得什么？ 01:08:13 我们到底该如何平衡个人的独立生活与他人的亲密连接？自我、家庭与事业之间，又该如何协调与取舍？ 【BGM】 I Want To Know What Love Is (Acoustic) – Landon Austin/Anthem Lights 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”，第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影，以及提到的重要理论，都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动，分享你的感受和见解吧！ 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑/文案：阿铭 美术：太子 出品：月亮纵队

【嘉宾】 栗子 在伦敦small tech流浪的业余人类观察员 小红书 @栗子盐看人类 【节目主播】 白清扬 文化沙龙、公众号「月亮纵队」创始人、总编 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 剑桥大学当代中国文学与历史博士在读 小A 文化沙龙、公众号「月亮纵队」成员 牛津大学当代中国研究硕士研究生毕业 【您将听到】 00:01:58 今天我们邀请到了在伦敦生活十年，谈过中外多种“型号”且现任是老外的栗子，来和我们分享她和现任进展高速且细节拉满的跨国籍恋爱经历～（纯正英国白人会做红烧肉！真是用心了～） 00:15:10 懂得在亲密关系中注重仪式、创造机会、策划惊喜的人真的很加分。 00:20:12 恋爱中的“好记性”是把“双刃剑”？ 00:26:54 关于yellow fever: 他爱的是你的人，还是你的“亚洲面孔”？ 00:32:55 亲密关系“商品化”已经成为趋势了吗？爱情和“算计”真的分不开吗？ 00:48:13 “自由恋爱”的年代为何“门当户对”仍旧重要？ 01:03:25 幸福人家出情种？看过幸福的样子，所以相信美好会在自己身上发生。 01:06:13 “安全感”能否通过后天弥补呢？高配得感能被自我塑造吗？ 01:10:10 跨文化恋爱——没有是否理解，只有是否愿意。想不想，爱不爱，全凭真心。 【BGM】 My My My! (Acoustic Version) — Troye Sivan 【更多信息】 欢迎大家关注我们的微信公众号“月亮纵队”，第一时间获取《爱情故事》播客的最新动态。我们每期节目推荐的书籍、电影，以及提到的重要理论，都会在“月亮纵队”公众号的推文中进一步讨论。快来与我们互动，分享你的感受和见解吧！ 【制作团队】 主持人：白清扬、小A 制作人：白清扬、小A、张琳 选题策划：白清扬、小A 责任编辑/文案：阿铭 美术：太子 出品：月亮纵队