hello大家好 我是兔子 经历了几个月的修整 播客重新规划上线啦 启用了新名字 这个专辑后面就不更新啦 欢迎大家搜索并关注新播客：hey咱就是说 快来找我吧~

龙年的第一期，也是没有summer的第一期。 这一期我们来聊聊大热的《热辣滚烫》和贾玲。 这段时间在休假，正好借着这个机会思考了一下接下来的播客要怎么走。 下一期应该就会改版啦。 欢迎大家多多关注，并和我互动~~ 关注姐妹淘请移步微博：星期三姐妹淘 加入姐妹淘请添加微信：bestiebookclub

这期是Summer作为主持的最后一期。因为她的女儿上了小学，她需要更多的时间照顾家庭，所以也就无奈退出了主持的工作，但以后会作为飞行嘉宾经常回归节目。不过这起我们也正好聊了聊女性在面对工作和生活的两难时的无奈，揭露了现代女性的生活现状。 微博：星期三姐妹淘 ig: 姊妹淘讀書會 BestiesBookclub 读者群：bestiebookclub

最近哈尔滨旅游相当火热，各地的文旅局也相继推出了很多各具特色的宣传文案。旅游带给人的不仅仅是美景和美食的享受，同时也让我们增长了见识，在鉴赏艺术作品时增加了更多的底蕴。希望大家利用即将到来的春节假期在陪伴家人的同时可以出去走走。 微博：星期三姐妹淘 ig: 姊妹淘讀書會 BestiesBookclub 读者群：bestiebookclub

美剧《化学课》讲了一位女性化学家因为职场性别歧视而无法完成自己的研究，却因为因缘巧合成为了烹饪节目主持人，深受大众喜爱。而她也正好通过这个平台向广大的女性传递平权思想，启迪了一拨又一拨的女性敢于追求自己的梦想。而现实生活中也有这样的一位女性，今天我们就来听听她的故事。 微博：星期三姐妹淘 ig: 姊妹淘讀書會 BestiesBookclub 读者群：bestiebookclub

王家卫的新剧《繁花》自开播以来收获了非常多的关注，剧中几位敢爱敢恨的女性也给大家留下了深刻的印象。在现实生活中，也有这么一位上海女性，通过自己的努力，做到了叱咤上海滩的风云人物，她就是董竹君，今天让我们来听一听她的故事。 微博：星期三姐妹淘 ig: 姊妹淘讀書會 BestiesBookclub 读者群：bestiebookclub

为什么周一这么纠结，甚至诱发了悲剧？从历史慨叹到当代冷思考。本期我们聊周一症候群、青少年犯罪，还有教育危机。放下眼前的辛劳，来探究导火索背后的社会背景如何影响一代又一代人。如何落实爱与责任，这才是发人深思的关键。 微博：星期三姐妹淘 ig: 姊妹淘讀書會 BestiesBookclub 读者群：bestiebookclub

人生无常，友人突逝，心悬念又被牵。悼念中感悟周围，百感交集。身边故人逝世消息，让我们思考人生真谛。身体健康胜过一切，年轻时不解老辈忙养生，如今皆懂岁月力量。你是否也曾为工作透支健康？亲爱的听众，生活赶场，别忘呵护身体，因为健康才是人生不可或缺的宝贵资本。顿悟生活提醒，千万别等失去了才追悔莫及。 02:00 照顾好自己，才能照顾家人和做想做的事情 05:54 艾灸对身体的好处，感觉身体更健康 11:50 脾气要放宽，身体健康比什么都重要，尤其是心肌梗塞患者 17:41 开车时的情绪发泄：自我调节和沟通的重要性 23:35 从人情社会看沟通技巧 - 理解并站在别人的角度考虑。 29:32 孩子的行为背后的动机：了解他的想法，发现他的潜在好处 微博：星期三姐妹淘 ig: 姊妹淘讀書會 BestiesBookclub 读者群：bestiebookclub

这期请一定听到最后! 最近的一系列事件让我们看到原来新闻女王里演的内容并不是完全虚构，现实世界中发生的事情其实比剧里演的还要抓马。那么就让我们来分析分析最近发生的这些事情和新闻女王里的剧情吧～ 微博：星期三姐妹淘 ig: 姊妹淘讀書會 BestiesBookclub 读者群：bestiebookclub

饭圈文化是近几年社会讨论度比较高的一件事情，最近发生的一些事情让我们看到了饭圈文化从以前的文艺圈和低龄族群已经渐渐发展到了其他的领域，并且年龄层面也越来越广。所以我们不禁思考，这背后的根源究竟是什么，是人们对于心理层面的需要，还是资本对于不同领域的控制。本期我们就聊一聊饭圈文化的好与坏。 微博：星期三姐妹淘 ig: 姊妹淘讀書會 BestiesBookclub 读者群：bestiebookclub

最近我们看了一部新剧叫《故乡别来无恙》，里面四个女生的友谊相当令人羡慕，但她们父母和她们的相处模式更引人深思。直升机式父母指的是那种对子女事无巨细的监督，永远在孩子周围指导的父母，相信我们对这种父母都不陌生。本期我们就借着这部剧来聊聊家长与子女的相处。 微博：星期三姐妹淘 ig: 姊妹淘讀書會 BestiesBookclub 读者群：bestiebookclub

Summer刚刚和家人坐了迪士尼游轮，所以难掩兴奋之情和大家分享她的感受。她认为迪士尼游轮整体的体验超级棒，所有有公主心少女心的小仙女都可以冲！另外，她也期待着2年后迪士尼在新加坡的新航线再次体验迪士尼游轮。 微博：星期三姐妹淘 ig: 姊妹淘讀書會 BestiesBookclub 读者群：bestiebookclub

新的一季花少迎来了很多我们喜欢的姐姐和弟弟，但在这里面我们看到了很多的精神内耗。其实生活中处处会出现我们所意想不到的小插曲，但是随遇而安、泰然处之会让生活过的更轻松一点，而精神内耗并不会让事情变好，反而会造成自己和周围人的压力。希望我们都可以远离精神内耗，做最开心的自己。 微博：星期三姐妹淘 ig: 姊妹淘讀書會 BestiesBookclub 读者群：bestiebookclub

这周我们读了一本书叫《大海的礼物》。这本书虽然写在了将近70年前，但现在读起来却仍然发人深省，所以它这么多年来一直占据了畅销书的榜单。作者从一个女性、妻子和母亲的角度，在她独自在海边休假时，写出了人生不同阶段的感悟。 微博：星期三姐妹淘 ig: 姊妹淘讀書會 BestiesBookclub 读者群：bestiebookclub

一年一度的双十一又到了，各大平台都开始了折扣大战。作为双十一“资深买手”的Summer和兔子在这期聊了他们在双十一曾经踩过的坑，剖析了商家的套路，并且给大家提供了一些买买买攻略。希望今年我们都能理智消费～ 微博：星期三姐妹淘 ig: 姊妹淘讀書會 BestiesBookclub 读者群：bestiebookclub