久违的一期歌单分享，这是一份包含了三位主播在最近一段时光里心情与解药的歌单，希望也可以陪伴大家，给到大家力量和一份好心情。 OK海倫： ➡️欢乐今宵-古巨基 犹如无人敢碰，秘密现在被揭晓 明日想起，我们其实承受不了 欢乐今宵，虚无飘渺 ➡️落地开花 - 卢巧音 从尘土中高贵地飞身躺下 无人救我都有沙抓住一把 曾这么英勇地爱上过他 逃落到泥地里一样优雅 谁让他如垃圾手里火花 ➡️Hang on little tomato - Pink Martini Hang on things will be all right Even when it’s dark And not a bit of sparkling Sing-song sunshine from above Spreading rays of sunny love ➡️Architect- Livingston 'Cause I'll take all your sticks and stones， 任你恶语如石砾 讥讽如荆棘， Turn 'em into miracles， 我将一一化解 织就奇迹。 ➡️人生不是一份工-符家浚 成为打咭钟 每一朝打信 就趁冲动决定去递辞职信 办公书台这样重 电脑机器特别冻 转换态度向俗世反讽 逃出生天 只差一股勇 鹿乙杉： ✅离职 - 达文西 海面吹着风很轻， 海面吹着风很静， 天桥下的风很轻， 天桥下的梦很近。 ✅像一条狗达文西乐队 嘴里叼着骨头， 快乐的像一条狗， 尾巴摇摇噢噢， 嘴里叼着骨头， 舔一舔你别害羞， 尾巴摇摇噢噢。 ✅程艾影 - 赵雷 没有奇迹 没有惊喜 尘埃里花不会哭泣， 没有质疑 没有道理 褶皱的信乘飞雨。 ✅烟花 - 窦靖童 虽然还是会期待 徘徊 失落 流泪 孤单的夜里会流泪 总有一天会明白 one day 总有一天会勇敢 someday 妈妈我长大了 不再要去填补所有空白 ✅喜悦 - 许巍 我这漂泊的游子， 每次思念远方的你们， 我会向故乡顶礼， 心中升起的喜悦， 总在归乡的旅程， 当家门在开启时， 这世界变得温暖。 斯嘉丽： 🎵鲜花 - 回春丹乐队 可惜我把车卖了 我的心我的心 整栋出租 处处都给你 种好的鲜花 治愈你的白发 别害怕别害怕 有我在的地方 永远开满了鲜花 🎵南三环东路 - DOUDOU 我徒有手脚一双 却扛不起这天杀的大旗 我守住了面包 在清晨把自己踩进烂泥 破衣烂衫 泪流满面 🎵21 - Grace Abrams I see the look in your eye and I'm biting my tongue You'll be the love of my life when I was young When the night is over don't call me up I'm already under 🎵Born to be alive- Bea and her business With the city speeding past me I have never felt so free beneath the sky They say we’re born to die But I was born to be alive 🎵Ocean Eyes - 打雷姐&碧梨 科切拉音乐节现场 No fair You really know how to make me cry When you give me those ocean eyes I'm scared I've never fallen from quite this high Falling into your ocean eyes 编辑：斯嘉丽 设计：OK海倫 剪辑：鹿乙杉 互动方式： 🚌欢迎添加微信：Scarlettluu2022，我们将邀请你加入听友群，一起畅所欲言。 🚌爱发电请主播喝快乐水：afdian.net 🚌商务合作请邮件：jyjlhy@sina.cn

这是斯嘉丽缺席的一期，但却是在回听节目时，陷入沉思的一期。 原来，在我们分开忙于自己生活的时光里，我们之间的感情却被彼此忽略了，这是之前的我并未预想过的。 低落的情绪，像是生活的一个暂停键，在忙忙碌碌前行时，突然“咯噔”一下提醒你，是时候关注一下自我的内心了。 在一场派对狂欢结束后，我们会突如其来的低落； 在被突如其来的告知被裁员，然后在漫长的时间里不知工作去向时，会陷入低落； 发现自认为亲近的朋友很多重要的消息并没有分享时，会突然很失落。 失落又时候很短暂，是情绪某一瞬间的走失； 有时候也会持续很久，是对于一段关系、对于自我的一次回望。 有时候，我们因为不会表达，而让更多负面的情绪滋生，却又不知如何与之共处。 或许，我们无需刻意消解它，不妨正视它，感受它，直到它自然疏解掉。 Music： Sun Will Find You - Gabrielle Current 编辑：斯嘉丽 设计：OK海倫 剪辑：鹿乙杉 互动方式： 🚌欢迎添加微信：Scarlettluu2022，我们将邀请你加入听友群，一起畅所欲言。 🚌爱发电请主播喝快乐水：afdian.net 🚌商务合作请邮件：jyjlhy@sina.cn

人一旦产生了辞职的念头，生活中的所有事情都会重新开始审视。 在立刻提和再忍忍之间反复横跳，直到某一天，所有的情绪到达了顶峰，我们选择了离开工作。 这期节目，斯嘉丽邀请来了两位朋友——宝福丸和Nico，曾在同一家公司的不同岗位任职，然后先后离职。处在辞职不同阶段的三个人，对于裸辞这件事，有很多想说的： -从产生离职念头到正式提出离职经历了多久？ -提出离职前后的工作状态有哪些变化吗？ -工作所带来的积极与消极的影响？ -会提前想好下一步方向吗？会感到迷茫或是忐忑吗？ 工作几年后，我们的世界观在慢慢被重塑，试图在混乱的大环境里寻求自我内心的平衡，仍然想要在试错成本较低的年纪里，继续探索与创造。 我们知道，未来仍是一片未经测量之地，但就像老友记里说到的，things change, roll with them. Music： Battle Symphony - Linkin Park 编辑：斯嘉丽 设计：OK海倫 剪辑：鹿乙杉 互动方式： 🚌欢迎添加微信：Scarlettluu2022，我们将邀请你加入听友群，一起畅所欲言。 🚌爱发电请主播喝快乐水：afdian.net 🚌商务合作请邮件：jyjlhy@sina.cn

非常久违的和鹿乙杉两个人的单独旅行，这一站，碼頭巴士来到了济州岛。 在济州岛的4天时间里，有三天都在下雨，岛上的海风也很大，我们并没有见到社交媒体上阳光灿烂的“果冻海”，但却看见了让我们意外平静与震撼的湛蓝的海。 从涯月邑到涉地可支，我们好像一次次地闯进电影「海边的曼彻斯特」的镜头里，阴天的济州岛海滩，带着世界尽头的孤独感。 远眺时，看见独自在黑礁石边垂钓的渔夫，海浪撞击礁石，浪花此起彼伏，想起电影里的那句台词： 「其实我们无处可去，身上背负着伤痛，没有救赎、没有解脱，可这才是人生啊。」 Music： 너에게 난 나에게 넌 - 骑自行车的风景 编辑：斯嘉丽 设计：OK海倫 剪辑：鹿乙杉 互动方式： 🚌欢迎添加微信：Scarlettluu2022，我们将邀请你加入听友群，一起畅所欲言。 🚌爱发电请主播喝快乐水：afdian.net 🚌商务合作请邮件：jyjlhy@sina.cn

朋友生日、节日派对、老友结婚、闺蜜生子，我们的生活中总是被各式各样的送礼时刻包围着，而如何送出一份“满分”礼物，却是一个并不容易的课题。 仪式感、高级感、氛围感、实用性，在制造惊醒的同时拿准对方的喜好，或是在已知心意的同时留足惊喜感，都需要送礼之人的细心观察。 有人享受挑选礼物的过程，有人喜欢毫无防备的惊喜，有人希望在平静之中得到心安的礼物。 送礼与收礼，在这看似简单的动作中，却总有许多意料外的趣事发生。 Music： Impress Myself - LOVA 编辑：斯嘉丽 设计：OK海倫 剪辑：鹿乙杉 互动方式： 🚌欢迎添加微信：Scarlettluu2022，我们将邀请你加入听友群，一起畅所欲言。 🚌爱发电请主播喝快乐水：afdian.net 🚌商务合作请邮件：jyjlhy@sina.cn

做满100期节目，是我开始这趟旅程时最初的目标，不知不觉中，我们抵达了。 我问鹿乙杉和海伦，还记得最开始因为什么上了57号巴士吗？想过这趟巴士会开到哪里吗？在这趟旅程中有什么收获吗？ 我们坐在一起回望，希望这一次，不只是例行公事的复盘。 于是我们发现，在巴士行走的路途里，还有很多除我们之外的声音，来自听友们的声音，来自留言里的人生故事分享。 一周年的时候，我们建了听友群，很快，我们在留言区之外，收获了更多的故事。 我们输出情绪、分享经历，寻找与屏幕那一头的大家的共鸣，慢慢发现，当共情是相互的，我们感知到，这个世界上，真实的存在着许多与我们有着相同烦恼与快乐的真实的人类。 而在虚拟的世界里产生真实的情感联结，才是这趟旅程最美的地方。 码头巴士57号线还会继续前行，我们不确定旅途的终点在哪里，但随时欢迎你的加入。 🎉彩蛋： 为了庆祝码头巴士抵达100期，我们想要为听友们制作一些特别的周边，欢迎留言或加入听友群，分享你的创意或是想要收获的小礼物。 我们也期待着，尽快与各位见面。 编辑：斯嘉丽 设计：OK海倫 剪辑：鹿乙杉 互动方式： 🚌欢迎添加微信：Scarlettluu2022，我们将邀请你加入听友群，一起畅所欲言。 🚌爱发电请主播喝快乐水：afdian.net 🚌商务合作请邮件：jyjlhy@sina.cn

J人，计划者的代表； P人，灵活者的化身。 一个极致的P人有时会逼疯一个J人， 一个极致的J人却总是很难影响P人。 但就是这样，J人和P人似乎也在某种程度上形成互补，找到默契，甚至成为很好的朋友。 J人善于精心策划、简单直给，生活中、旅行里，总是计划周全、责任担当；而P人，松弛随性、受情绪主导，享受时光的漫游。 都说一趟完美的旅程，只需要一个J人和一群听话的P人。 那么在2个J人与1个P人组成的码头巴士，三位主播是如何相处的呢？ 一起来节目里找答案吧！ Music： 生命是一场绚烂的浪费 - 白色海岸The White Coast 编辑：斯嘉丽 设计：OK海倫 剪辑：鹿乙杉 互动方式： 🚌欢迎添加微信：Scarlettluu2022，我们将邀请你加入听友群，一起畅所欲言。 🚌爱发电请主播喝快乐水：afdian.net 🚌商务合作请邮件：jyjlhy@sina.cn

2024年，码头巴士的第一站，来到了五彩斑斓的泰兰德，这也是第一次OK海倫和斯嘉丽两个人的旅程。 半年多前，Coldplay官宣世界巡演曼谷站，海倫在千钧一发之际抢到了两张摇滚区门票，就这样，我们开始了一场计划外却万分期待的旅程。 直到置身于演唱会场馆的那一刻，我们好像才慢慢感受到真实。 演唱会的戒断反应，是在离开那里的一个月里，我们的脑海中不断重复那晚的场景，好像一场绚烂的梦，转瞬即逝，依依不舍。 那晚的烟花，在天空散开，也在我们的内心澎湃。 而关于泰兰德，我们也收获了很多意外的惊喜。 我们留下了一些关键词，表达我们对这里的记忆。 24小时都在堵车的曼谷，让我们把记忆都留给了交通工具，独特香气的出租车、令人意外的摩的，和疯狂刺激的突突车。 而清迈，是破旧的、散漫的、灿烂的，是自由的嬉皮士与永无止尽的夏。 Music：Up&Up - Coldplay 编辑：斯嘉丽 设计：OK海倫 剪辑：鹿乙杉 互动方式： 🚌欢迎添加微信：Scarlettluu2022，我们将邀请你加入听友群，一起畅所欲言。 🚌爱发电请主播喝快乐水：afdian.net 🚌商务合作请邮件：jyjlhy@sina.cn

年初二回外婆家，表弟表妹们拉上我和鹿乙杉在镇中心买了烟花，在厂房院子的空地上排排站，一起放了加特林。 妈妈用手机记录了我们放烟花的过程，好像很多年没有过这样的光景了。表弟在很小的时候就和我们分开了，鹿乙杉也在念初中时离开了小镇。后来，表妹也到外地念大学，一转眼，小时候一起在田野里追逐打闹的孩子都长大了。 那天表弟给我发消息，说等我回外婆家再一起拍小时候的照片。我恍惚了一下，想去儿时我和鹿乙杉拉着表弟站在外婆家庭院里拍的合照，原来，我们都回不去了。 我们离开了小城，背弃了童年，带着无奈带着期待长大了。 我们曾经害怕说出自己的出身，为很多与身份认同相关的问题苦恼，我们自卑又怯懦。 那座小镇，我们回不去了，童年的自己也找不到了。 我们终究长大了。 Music： 天黑黑 - 孙燕姿 编辑：斯嘉丽 设计：OK海倫 剪辑：鹿乙杉 互动方式： 🚌欢迎添加微信：Scarlettluu2022，我们将邀请你加入听友群，一起畅所欲言。 🚌爱发电请主播喝快乐水：afdian.net 🚌商务合作请邮件：jyjlhy@sina.cn

上周聊起泰特时，我们回顾了霉霉的成长路线，是个典型的小时候是个温柔听话，在经历质疑、背叛、失去后，她破茧成蝶，选择“黑化”自己，不再做大家眼中的“好女孩”，而是成为为自己负责的人生大女主。 那作为普通女孩的我们自己呢？ 18提前，关于好女孩的定义好像都来自于长辈、老师、别人家小孩的口中，于是，听话、乖巧、成绩好、最甜，成了儿时我们认为的“好女孩”必备品质。 而走进成人世界以后，按部就班的选择一份稳定的工作，在合适的年纪有一个沉稳的伴侣，早点生儿育女，这一切，好像都应该顺理成章，按部就班地发生。 但，只有这样的人生才是一个“好女孩”该过的人生吗？ 又或者说，一定要成为一个好女孩吗？ 明确自己的生命主线，并热爱真正的自己，不就是值得一过的人生吗？ 喜欢真正的自己并不容易，但过属于自己独一无二的人生，何尝不重要呢？ Music： 烟花 - 窦靖童 编辑：斯嘉丽 设计：OK海倫 剪辑：鹿乙杉 互动方式： 🚌欢迎添加微信：Scarlettluu2022，我们将邀请你加入听友群，一起畅所欲言。 🚌爱发电请主播喝快乐水：afdian.net 🚌商务合作请邮件：jyjlhy@sina.cn

从试图讨好所有人的美国甜心，到摆脱他人的期待找到自己，泰勒·斯威夫特成为泰勒·斯威夫特，十七年过去了。 当她如女王一样站在舞台的中央，享受如潮水般此起彼伏的尖叫呐喊，当她举起自己的胳膊亲吻自己的肌肉时，突然感受到，霉霉，真实的成为了这个时代的巨星。 The Eras Tour是她送给粉丝的狂欢盛宴，也是她送给自己的一个全世界瞩目的盛大的礼物。 从青涩懵懂，到走进社会步入职场，霉霉从未真实的出现在我们的生活里，却又好像一个离我们很近的朋友，陪伴我们一路成长。在跌跌撞撞，对世界对自我失望后，重新认可自己包容世界，构筑自己坚不可摧的一方世界。 她说，我想喜欢璀璨的珠宝，同时奋起反抗我们这个社会中的双重标准；我想穿粉红色，告诉你我对政治的看法，我认为这些事情并不会互相抵消。 她从不完美，无法让所有人爱她，但她就是她，34岁的她走上舞台，一如20岁的她。 轻盈地在舞台上转圈奔跑，唱起对未来充满希望的22，告诉你Everything will be alright！ Music: champagne problems - Taylor Swift 编辑：斯嘉丽 设计：OK海倫 剪辑：鹿乙杉 互动方式： 🚌欢迎添加微信：Scarlettluu2022，我们将邀请你加入听友群，一起畅所欲言。 🚌爱发电请主播喝快乐水：afdian.net 🚌商务合作请邮件：jyjlhy@sina.cn

2023年，在这个地球的各个角落，发生了许多与我们看似遥远又息息相关的事情。 气候变暖仍是今年最被大家关注的事情之一，加拿大的野火蔓延、创纪录的欧洲冬季高温，地球正在过热，而这一年碳中和的目标并没有完成。 这一年的11月8日，澳洲Optus全国性断网，1000万网民断网14小时。 这一年，Chat GPT4风靡全球，视觉生产内容进入变革时代，从此眼见也未必为实。 《福布斯》公布了2023年前10位财富增长最多的亿万富豪榜单，其中，特斯拉创始人埃隆·马斯克2023年增加1084亿美元排名第一，成为目前全球最能赚钱的男人。 而他曾经在访谈中提及的那一句“世界只是一个巨大的草台班子”，再次在网络刷屏。 原来，即使天才如马斯克，也在学习对这个世界一点点祛魅。 这一年，世界仍在飞速发展，但渺小的我们不必焦虑，在这个巨大的草台班子上，认清世界不过如此，我们也无需自卑。 Music： The Lights Behind You - SURL 编辑：斯嘉丽 设计：OK海倫 剪辑：鹿乙杉 互动方式： 🚌欢迎添加微信：Scarlettluu2022，我们将邀请你加入听友群，一起畅所欲言。 🚌爱发电请主播喝快乐水：afdian.net 🚌商务合作请邮件：jyjlhy@sina.cn

2023年，我们在大步向前飞速向外奔跑之时，也开始慢慢学会向内寻求。 重新听回孟岩老师2022年那一期《允许万物穿过自己》，开始有了许多新的感知。 开始理解那一句，“好的东西是生长出来的，不是规划出来的。” 我们每一段经历都在为下一段经历做铺垫。 五年前初来乍到这座城市，对于职场中困境的想象都来自于念书时看的影视剧里。而当那些真实的无奈需要自己承受时，才发现，生活的苦恼是个体化的，是看似相似却各不相同的。 我们唯一能做的，是慢慢与自己和解，不断向内生长。 就像《悉达多》中所描述的， “我听便灵魂与肉体的安排，去经历罪孽，追逐肉欲和财富，去贪慕虚荣，以陷入最羞耻的绝境，以学会放弃挣扎，学会热爱世界。我不再将这个世界与我所期待的，塑造的圆满世界比照，而是接受这个世界，爱它，属于它。” Music： Limited Edition - Nina Nesbitt 编辑：斯嘉丽 设计：OK海倫 剪辑：鹿乙杉 互动方式： 🚌欢迎添加微信：Scarlettluu2022，我们将邀请你加入听友群，一起畅所欲言。 🚌爱发电请主播喝快乐水：afdian.net 🚌商务合作请邮件：jyjlhy@sina.cn

2023年，是码头巴士三位主播来到上海工作生活的第五个年头。不知不觉中，我们好像真的摆脱了学生时代的稚气，言行举止学着大人模样，带着最初的期待在职场中穿行。 然后被打击、被质疑、被责骂、被蔑视。这一年，我们仍然在学习，学习与人和善，学习情绪消化，学习在职场、在生活中成为一个情绪稳定的大人。 但，总会有情绪崩溃或近乎失去理智的时候，在过往年岁里，我们总想维持好自己乖巧、温柔的形象，却把情绪烂在自己心里。 于是，这一年，我们慢慢学会了摆脱对自我的精神控制，摆脱束缚我们的“泼妇恐惧症”，学会在职场中、在生活的不公正中维护自己，认可自己。 我们永远无法满足所有人的期待，摆脱对自我形象不认可的恐惧，坚强坚定地为自己发言，也许会遇见一个更加自由舒展的自我。 Music：yours - chilldspot 编辑：斯嘉丽 设计：OK海倫 剪辑：鹿乙杉 互动方式： 🚌欢迎添加微信：Scarlettluu2022，我们将邀请你加入听友群，一起畅所欲言。 🚌爱发电请主播喝快乐水：afdian.net 🚌商务合作请邮件：jyjlhy@sina.cn

一本书、一位作者，一部剧、一个演员。很多语句、故事情节，在人生的不同阶段相遇时，我们总会有新的理解。 年少时老师的提问，我们给不出老是想要的答案，也许只是那时候，阅历限制了我们对灾难的想象力。 时过境迁，我们离开被庇护的象牙塔，也开始对着这面目狰狞的世界睁开双眼，老师提出的问题，我们也终于重新找到了答案。 好句分享的第二期，很巧，我们与一些老故事重逢了。 史铁生《我与地坛》 「当牵牛花初开的时节，葬礼的号角就已吹响。 但是太阳，它每时每刻都是夕阳也都是旭日。当它熄灭着走下山去收尽苍凉残照之际，正是它在另一面燃烧着爬上山巅布散烈烈朝辉之时。那一天，我也将沉静着走下山去，扶着我的拐杖。有一天，在某一处山洼里，势必会跑上来一个欢蹦的孩子，抱着他的玩具。 当然，那不是我。 但是，那不是我吗？ 宇宙以其不息的欲望将一个歌舞炼为永恒。这欲望有怎样一个人间的姓名，大可忽略不计。」 严歌苓 《波西米亚楼》 「我可以永远吃苦，但不可能永远年轻。」 保罗·卡拉尼什《当呼吸化为空气》 「为什么我穿着白大褂，就说话自带权威，穿着体检服，就这么温良恭俭让了？」 福楼拜《包法利夫人》 「她既想死,又想去巴黎。」 《老友记》第一季 「欢迎来到现实世界，它糟透了，但你会喜欢的。」 Music： you only live once - Isaac Gracie 编辑：斯嘉丽 设计：OK海倫 剪辑：鹿乙杉 互动方式： 🚌欢迎添加微信：Scarlettluu2022，我们将邀请你加入听友群，一起畅所欲言。 🚌爱发电请主播喝快乐水：afdian.net 🚌商务合作请邮件：jyjlhy@sina.cn