主播／李荟莹 当你一觉醒来，发现自己变成了另外一个人，你会怎么办？ 这当然是天方夜谭，现实是，醒来之后，依然要拖着熟悉疲惫的身体该干吗干吗，就像现在，星期一，闹钟准时响起，你还是你。 现实无法实现的情节，就写成虚拟的故事，在另一个维度幻想变成另一个人，于是，这个世界有很多很多互换身体的故事，就拿华语电影来说，2017年的《羞羞的铁拳》就是男女主在特定条件下互换了身体，引发了一系列的笑料，不论你觉得这些笑料是真的幽默，还是有些过时，总之，互换身体是一个很好用的设定，这个设定的创作空间很大，毕竟叙事方式自带离奇、搞笑的天然优势，还可以在此基础上融入情感、青春、社会等等议题。 在所有互换人生的故事中，主角们最后都会各就各位，回到自己的生活里，就像不论你昨晚做了怎样的噩梦、美梦，醒来后，还是在这张床上，星期一，闹钟依然准时响起，你还是你。

主播／李荟莹,马晓橙 三年前，一时兴起买了全套咖啡机，以为自己会过上早起冲泡一杯手磨咖啡的生活，可时至今日，咖啡机全新，一次没有用过。 类似的东西，或许还有花重金买的摄影相机，盆栽花盆，跑步机……很多时候，我们只看得见别人精致的生活片段，却忽略了物品背后的打理成本。 这些闲置物品，不一定是智商税，更多时候是因为我们的粗糙生活实在配不上它啊！

主播／李荟莹 午休时间，朋友发来微信，分享了一首歌曲链接：“这首歌好听！25年出的千禧风的歌！”歌名《说爱我吧》，我点开播放键，没有前奏，歌词直接钻入我的耳朵。 还没听到副歌，她又补充一句：“像回到没有AI的年代。” 我也不知道怎么形容他们的歌，只能笼统地说：“有种复古感。”也就是我的这位朋友所说：“千禧风。” 我试着用更加详细的语言解释所谓的“千禧风”是股什么风，最后还是求助于AI，三秒钟不到，生成了一大段文字： 是特定时代背景下形成的一种独特听觉与情感体验。它融合了世纪初的科技幻想、文化碰撞与青春活力，整体感觉呈现出‘高饱和、高能量、怀旧与未来感交织’的复杂听感。……千禧年前后，人们对新世纪充满纯粹的期待与乐观，音乐中常带有强烈的元气、快乐与治愈感。 明明前一刻听歌的我们还在说着像回到没有AI的年代，这一刻就求助于AI总结听歌的感受，但AI总结得很精准，这千禧风的音乐听起来向上、迷幻、微醺，哪怕它在唱的是略显苦涩的情感。 为什么会如此迷恋所谓千禧年风格的事物？迷恋的是一种感觉，日子被赋予大量的期许，一切都尚未被定义。

主播／李荟莹 处在一周的中间，离休息日还早，在相同的时间打开电脑，像把昨天又过一遍。 这时，会觉得自己陷入到经典的「土拨鼠之日」，也就是：当我们长期沉浸在缺乏新刺激、日复一日的重复生活中，思维、情绪和行为模式会逐渐固化，仿佛被困在同一天。 你或许知道这个概念源于1993年的经典电影《土拨鼠之日》。主角意外被困在了2月2日，每天醒来，都是完全相同的一天：遇到同样的人，经历同样的事，说出同样的话。他发现自己无法打破循环之后，开始主动改变自己，学习钢琴，真诚地帮助镇上的每一位居民，重新审视并热爱上生活。当他将重复的一天过出了新的深度和意义时，循环终于被打破了。 很多故事都是这样，发生一件转折事件，然后主角决定要好好生活，然后一切都不一样的。 你有没有过一个瞬间，突然就想好好生活？认真地记录今天的天气，心情，吃好每一餐饭？有没有那么一个瞬间，想爱整个世界，即使此刻下着大雨，也不想在幽怨里浪费时间？

主播／马晓橙 小时候身体不好，总是感冒发烧，那个时候专门针对幼儿的退烧药还没有传到我们村，于是家里的大人往往采用的都是一种传统的退烧方式，奶奶会倒一碗爷爷平时喝的白酒，然后用毛巾慢慢擦拭我的全身，认为酒精的蒸发可以带走体内的热量，达到物理降温的作用。和盖被子捂汗的民间偏方不同，酒精降温在19世界中后期是写进了欧美的《内科护理操作指南》中的，并且在1953年收录在了我国第一版的《基础护理学》，甚至在1970年-1990年这一方式还专门写进了《儿科急诊处理规范》，所以这种退烧方式在很长的一段时间内都是医学指导处理办法。 然而在2016年新版的《中国0～5岁儿童病因不明急性发热诊断和处理若干问题询证指南》中明确否定了酒精擦浴降温的方式，这属于错误操作，可能会导致婴幼儿吸入大量酒精，存在致命中毒风险。 科学研究尚存在这种误判，对于普通的人类个体来说，活得越久越会发现，我们都经历了无数次的“坚定地误会了这个世界”。

主播／李荟莹 那天循环听了30多遍的《记念》。我以前没有觉得这首歌写得多好，只当一首普通的抒情歌听，在经历很多次分别又重逢，相遇又分离之后，才越发喜欢这首歌。 “也许那一次见面，是生命给你机会，了解爱只是人所渴望的投射面。” 时间在前进，那个人早已不是告别时的模样，我们执着不放的，往往不是那个具体的人，而是自身“渴望的投射面”，我们爱上的，是自己用想象、期待和需要所编织的一个影子。 将一切总结起来，或许是那句略显俗套的“相见不如怀念”。如果我离开了，就不会再回来，和有些人的最后一面停在那里就刚好，再相遇也只是破坏了彼此想象里的美好，毕竟我们都变了很多。

主播／赟赟 最近这段时间，不再朝九晚八地上班之后，我的生活变得缓慢起来，开始频繁地骑起了自行车。 每当跨上车座，双脚努力往前蹬，双手控制着方向迎着风的时候，那种身体的掌控感特别真实。不管实际生活中正身处什么样的境遇，只要骑上车，心里总会冒出一种“意气风发”的错觉，好像回到了那种很年轻的岁月，怀抱着好多憧憬，整个人都莫名其妙地积极向上了。 但我骑车其实很“怂”，左手总会下意识地死死扣在刹车上，这大概源于儿时那场关于学车的意外，还有那辆五十块钱买来的、每踩一圈都会发出“嘎吱”声的破旧单车。 或许，每个人的生命里都有一辆这样的单车。它有时是电影里少年赖以生存的全部自尊，有时是少男少女之间无法宣之于口的喜欢。 它是我们最容易获得、也最贴近自由的工具。它没有汽车的封闭与沉重，也没有摩托车的喧嚣和暴烈。它需要你付出自己的体力，用身体的摆动去迎合风的节奏。它带着一种真诚的、不掺杂质的力量。

主播／李荟莹 Love Disabled，爱无能，失去爱的能力，似乎是一种残疾。 我搜索“爱无能”，看到这样一段话：在这追求财富和自我的年代，人的欲望越来越多，爱情也越来越脆弱，甚至不堪一击，而我们的身边也正流行一种病，这种病就叫做“爱无能”。 当然，我没有觉得这是病，现代人太喜欢把简单的现象都归类为某种疾病了。 一个“爱无能”的人会怎么度过一生呢？导演英格玛·伯格曼1957年的电影《野草莓》就讲述了这样一个人的故事。 伊萨克在事业上大有成就，但他对他自己和身边人都很冷酷，可以说，他是一个自私、冷酷、无情的人，童年在无爱的环境中长大，以致伊萨克自始至终也没有学会如何去爱。 伊萨克一直用冷漠将自己置身于高处，仿佛超脱事外，审判着别人。这样一个爱无能的人，最后潜意识里渴望的也是爱。很多人陷入“爱无能”里，本质都是一种渴望爱，却又无法真正去爱的障碍。 爱是困难的，同时也是最值得的事。

主播／马晓橙 在任何一个平台的搜索栏输入“职场”两个字，你会发现，大多数内容都差不多。有人吐槽领导，有人抱怨同事，有人分享办公室里的明争暗斗。好像职场真的应了那句话——职场如战场。 所以刚毕业的时候，我第一次去上班，其实特别紧张。总觉得自己还是个孩子，怕说错一句话，怕做错一件事，怕被孤立，也怕站错队。每天小心翼翼地观察身边的人，生怕一个不留神，就成了别人嘴里的笑话。可后来我才发现，战场里不只有敌人，还有——战友。 他们会在你第一次汇报时，悄悄提醒你哪里还没准备；会在你忙得顾不上吃饭的时候，顺手帮你带一份午餐；会在你被领导批评以后，拍拍你的肩膀，告诉你：“没事，我第一次比你还惨。”后来再回头看，真正让我怀念的，从来不是哪家公司，也不是哪份工作，而是那些和我一起并肩走过的人。 如果不是因为他们，也许很多次，我早就辞职了。

主播／李荟莹 这属于夏天的声音，终于又听到了。 我说：“感觉今天是今年第一次听到蝉鸣。” 旁边的人说：“前两天就开始叫了，你没注意吗？” 真没注意。 蝉鸣是一个信号，听到它就预示着将进入一年最炎热的时节，日子忙忙碌碌、迷迷糊糊地过，每日对着手机上的天气预报判断需要穿什么衣服，是否需要带雨具，一不留神从天气信息跳转到购物平台，又从购物平台转战到社交账号，蝉鸣到底是什么时候开始的？手机并不会提示我。 想到作家简媜在散文集《水问》里写： 已有许久，未曾去关心蝉音。耳朵忙着听车声，听综艺节目的敲打声，听售票小姐不耐烦的声音，听朋友的附在耳朵旁，低低哑哑的秘密声……应该找一条清澈洁净的河水洗洗我的耳朵，因为我听不见蝉声。于是，夏天什么时候跨了槛进来我并不知道，直到那天上文学史课的时候，突然四面楚歌、鸣金击鼓一般，所有的蝉都同时叫了起来，把我吓了一跳。我提笔的手势搁浅在空中，无法评点眼前这看不见、摸不到的一卷声音！多惊讶！ 夏天什么时候跨了门槛进来我竟不知道！ 我安静坐在书房，听窗外蝉声越叫越响，如果是以前，我想我会很烦，因为话筒会把这并不优美的背景音收录进去，又无法对着恼人的声音发号施令：“住嘴吧！这样我还怎么工作！” 而现在，我让大自然的声音自然存在，既然改变不了，那就暂时什么都不说，听蝉鸣。

主播／马晓橙 最近刷短视频的时候，总是能看到电影《火遮眼》的宣传，由于这些年上映的大部分也确实不咋好看，再加上吴老师本身不喜欢去电影院，我如今每个月才有一次可以去看大银幕的机会，这个月的份额已经兑换了《给阿嫲的情书》。所以这部号称是近些年最纯粹，打斗最极致的功夫片我应该没机会去买票支持了。 不过作为一个东北大汉，我本人还是很喜欢这个类型的片子的，而且在我小的时候还真是吃过不少这个类型的细糠，今天我们就来聊聊我看过的“武打片”。

主播／李荟莹 “我的心是一栋公寓，租给你好吗？” 这是上个世纪的歌，1999年刘德华发行的《公寓》，如果心是一个房间，那么你是唯一住进房间的主人，只是这个房间有一个听上去更具体的称呼：公寓。 在刻板印象里，提到远离尘嚣要去乡村、去田野，张爱玲不这么觉得，在《公寓生活记趣》里她写：“公寓是最理想的逃世的地方。厌倦了大都会的人们往往记挂着和平幽静的乡村，心心念念盼望着有一天能够告老归田，养蜂种菜，享点清福。殊不知在乡下多买半斤腊肉便要引起许多闲言闲语，而在公寓房子的最上层你就是站在窗前换衣服也不妨事！” 打拼的人，从这个房搬到那个房，有人换过无数合租室友，有人终于住进一个人的公寓，对于那些公寓来说，租客总是来来往往，而那些经过我们心房的人，也去去留留。

主播／李荟莹 前几天，我高三的同桌结婚，回老家参加她的婚礼，见到了十多年没见的高中同学，其中，有两个同学曾经每天顺路放学一起回家。后来，大家考上不同的大学，有在北京的，有在山东的，有南下广东的，天南地北，如果不刻意联系，也就没联系了，现在更是如此，没有特别的情况，以后恐怕也不会再见面。 我们常说“一期一会”，珍惜每一次相遇的机会，每一次都可能是最后一次，毕业时说着要常见面的伙伴，可能最后与他们见面的影像就停留在了毕业那天。 私人邮箱：huiyingdengni@163.com

主播／马晓橙,李荟莹 很多人第一次听到“七宗罪”，都是因为那部同名电影。影片借由七种人性的原罪，讲述了一连串震撼人心的案件。而“七宗罪”这一概念，其实源于西方文化中对人性的总结——傲慢、嫉妒、暴怒、懒惰、贪婪、暴食和色欲。 这一期，我们不聊电影，也不谈宗教，只想借着“七宗罪”这个有趣的概念，聊聊那些或多或少都会出现在我们身上的人性瞬间。

主播／马晓橙 东北这两天，“冷涡”来了。又一个新的气象小名词出现了，就是那种，天跟漏了似的，连着下好几天，不大不小，淅淅沥沥的，大夏天，温度直接给你干到十几度。六月，穿短袖出门冻得哆哆嗦嗦回来换长袖。然后你一看天气预报，后面一个礼拜全是雨。 我早上打开手机看到那个雨云图标连着排了七天，但出门的时候我依旧选择不带伞。 你说这是懒吗？懒是你想歇着。你想躺。你没劲儿。 但这种是——你知道淋了雨会感冒，但你还是要出门上班上学，可我不想防范，你赌天意预报不准，你赌淋湿了也不会感冒，你赌下雨时自己不在外面。 这不是我懒，是我嫌麻烦。