新年亦新景，诗酒趁年华。 甲辰龙年到了，相信有不少朋友是在旅行中度过新春假期的，或者已经在盘算着今年的旅行计划。本期节目中，我们就邀请到资深city walker，旅行及生活方式博主大冬，给大家分享一些优质旅行线路和体验。 请注意，这是一期从头到尾都是重点的节目。因为大冬的推荐的地方听起来都太棒了！这都是她多年玩出来的“干货”。 大冬在自己的公众号里写到：“我特别贪玩。是那种恨不得墓志铭上写着“这家伙没什么成就，就是开开心心、吃喝玩乐了一辈子”的人。” 可能因为太爱玩了，她做过旅行公司领队，策划city walk线路，做过生活方式媒体的编辑，直接把吃喝玩乐变成工作，这还不够，在北京工作期间，每逢周末，她会去周边城市旅行，比如去安阳看甲骨文，去咸阳和霍去病say hi（大冬是古墓爱好者）。 几年前，她开通了公众号「中原主观指南」，写游记写探店，收获了相当多的粉丝。2023年，大冬决定逃离帝都，回到家乡太原生活。不管在哪里，只要一有空，她会跑去看喜欢的演出，绝世的古建、或者探一家新开的小店。她实在是太会写，太会拍图了，而且分享的体验也非常「主观」地客观，被成功种草了一些小店之后，我们决定请大冬来分享一下她的上海和北京宝藏线路和地点，已经那些小众而有趣的旅行体验。 P. S. 本期节目是「逃离帝都计划」的首次线下录制，我们终于可以和嘉宾坐下来面对面聊天了，你可能会听到我们边聊边喝茶的声音～

在本期节目中，我们将继续邀请资深香港电影人张承勷（Carl）老师分享他的演艺行业故事。在Carl老师四十余年的从业历程中，可以聊的难忘故事实在太多，三十年前刚出道的新人如今已是“天王”、“天后”。在经历了行业的兴衰沉浮，北上发展多年之后，Carl老师也有着对行业独到的观察和洞见。 本期节目分为上下集，在下集节目中，你将听到： 1:26 火速筹备，留下经典歌曲，现场上演特技飞车，真是一场经典感人的演出！《1991忘我大汇演》请回答 14:19职位连升两级，同时管理自己感兴趣的多项业务有多开心 19:25 陈奕迅和杨千嬅是如何在新秀歌唱比赛中脱颖而出的？ 21:54 签下未来的天王天后，却放走了李玟，这是为什么呢？ 27:17 哪些原因导致了香港演艺行业的由盛转衰？ 29:59 虽然初到北京“水土不服” ，但很快就爱上这座城市 32:15 香港电影业VS 内娱，是怎样的两套“语言”？ 42:04 产业工业化，努力让更多观众养成进影院的习惯，“冷门”佳作才有“爆”的机会。 46:10 一个香港人为什么决定常驻北京？ 48:58 Carl老师秉持的人生信条是...... 1991年为华东水灾筹款举办的《演艺界总动员忘我大汇演》现场 本期嘉宾 张承勷：香港资深电影制作人。1980年代考入香港电台电视部担任制作助理，由此进入影视行业。在近四十年的时间里涉足电影、电视、音乐、互联网等多个领域。曾担任电影制片人、副导演、编剧，娱乐公司高管，有着丰富的从业经验。 节目主播 搞笑美：前北漂互联网从业者，现居二线城市的斜杠青年 大狗：996 内卷失路人，帝都他乡客 井妹妹：只想躺平，奈何条件不允许只能北漂的运营狗 本期节目中使用的现场演出片段和歌曲 歌曲《滔滔千里心》（1991年演艺界忘我大汇演） 填词：周礼茂 谱曲：Paul Simon 演唱：群星 《1991年演艺界忘我大汇演》柯受良飞车特技表演 《偷偷摸摸》（1995年第十四届新秀歌唱比賽现场） 演唱：陈奕迅 节目开通了赞赏功能（您可以点击下方的“赞赏”），创作不易，感谢您的支持！

说到80、90年代的香港影视作品，你是不是会想到TVB，想到梅艳芳、张国荣、梁朝伟、周星驰......那些闪耀的名字和他们留下的经典作品？我们有幸请到了一位亲历了那个“黄金年代”的资深香港电影制作人张承勷（Carl）老师来聊聊他的故事。更准确地说，Carl老师是个跨媒体人，他拍过大电影，办过留名史册的演唱会，挖掘过后来成为“天王”“天后”的歌手。在行业重心转移后，Carl老师毅然北上，现在已经定居北京十几年，而且他至今还在努力做电影项目，没有退休的打算，当然，Carl老师早就不再是“打工人”，可他说，自己永远是电影人。 本期节目将分为上下集，在上集节目中，你将听到： 2:03 有近40年从业经验的香港电影人张承勷（Carl）老师 5:50 读大学期间开始写影评，辗转多年终于考进香港电台电视部成为制作助理 13:08 TVB是香港唯一有工业生产线的内容机构 24:44 香港电影是如何为演员“量身定做”电影的？ 27:11 为什么香港能够成为“东方好莱坞” ？ 30:09 我只是去拍电影，谁想到遇上雨季加地震 33:07 回到电台成为创作总监，办演唱会成了主要工作，香港电台是怎样捧红歌曲的？又是怎么赚钱的？ 36:56 令Carl老师难以忘记的一场罗大佑演唱会到底有多震撼？ 39:46 来听听那场载入史册的传奇演唱会，“魔岩三杰”（“摇滚中国乐势力”）演唱会幕后的故事吧 电影《坏女孩》剧照 1994年在香港红磡体育馆举办的「摇滚中国乐势力演唱会」现场 本期嘉宾 张承勷：香港资深电影制作人。1980年代考入香港电台电视部担任制作助理，由此进入影视行业。在近四十年的时间里涉足电影、电视、音乐、互联网等多个领域。曾担任电影制片人、副导演、编剧，娱乐公司高管，有着丰富的从业经验。 节目主播 搞笑美：前北漂互联网从业者，现居二线城市的斜杠青年 大狗：996 内卷失路人，帝都他乡客 井妹妹：只想躺平，奈何条件不允许只能北漂的运营狗 本期节目中使用的影视片段和歌曲 歌曲《青年人抹去你的忧伤》（1966年电影《彩色青春》插曲） 演唱：陈宝珠 电视剧《香江岁月》（1984年至1986年）梁家辉表演片段 香港电台电视部制作 歌曲《坏女孩》（1986年电影《坏女孩》主题曲） 演唱：梅艳芳 电影《中华战士》（1987年）片段 导演: 钟志文 编剧: 曾瑾昌 主演: 杨紫琼 / 吴耀汉 / 尔冬升 / 卢冠廷 / 刘芊蒂 歌曲《高级动物》（选自《摇滚中国乐势力演唱会》） 演唱：窦唯 歌曲《钟鼓楼》（选自《摇滚中国乐势力演唱会》） 演唱：何勇 P.S. 井妹推荐的纪录片：《探秘三星堆》 《不止是考古》 节目开通了赞赏功能（您可以点击下方的“赞赏”），创作不易，感谢您的支持！

在本期节目中，我们将继续邀请娜拉老师分享她的戏剧人生故事。从英国学成归来后，面对仍处于“戏剧婴儿期“的杭州，娜拉老师决心创办面向普通人的戏剧团体“爱戏小班”，帮助很多人了解并且爱上了戏剧。多年的教学经验也引发了她对“如何用戏剧帮助更多人”的思考，并促使她决定申请二硕，去专业学习应用戏剧。 在本期节目分为上下集，在下集中你将听到： 0:44从英国学成归来，却遭遇事业滑铁卢 6:18 做了少儿戏剧老师之后，发现为了比赛而排戏的弊端 7:49 “戏剧的教育”不等于“教育戏剧”，真正的教育戏剧是什么？ 18:43 为普通人开设的戏剧工作坊，”爱戏小班“是如何做起来的？ 35:20能申请的学校少、 ”高龄“、二硕还要申名校，buff叠满，又是如何成功拿到了梦中情校的offer？ 54:50 只有精进自己的能力，才能对自己不想要的人生，说“不” 57:54 上学时为自己取了“娜拉”的名字，没想到真活成了现代“娜拉” 娜拉老师的戏剧工作坊活动现场 本期嘉宾 娜拉：戏剧导演、老师。本科毕业于中央戏剧学院导演系，英国利兹大学戏剧系硕士。曾在浙江省话剧团、西溪天堂艺术中心小剧场、上海小顽家艺术剧院担任导演、编剧、运营及戏剧教育培训等相关工作；在浙江大学黑白剧社、浙江省艺术职业学院、浙江音乐学院等院校担任戏剧教师。在杭州创立戏剧兴趣团体“爱戏小班”。目前致力于青少年儿童教育戏剧与成人应用戏剧领域，为多所学校、培训机构、儿童艺术团体创作及策划剧目与戏剧创意课程；与多家剧院、公司、爱好者团体等合作开设不同类型的戏剧课程。2023年9月，娜拉将前往伦敦大学金匠学院学习应用戏剧硕士课程。 节目主播 搞笑美：前北漂互联网从业者，现居二线城市的待业女青年 大狗：996 内卷失路人，帝都他乡客 井妹妹：只想躺平，奈何条件不允许只能北漂的运营狗 节目开通了赞赏功能（您可以点击下方的”赞赏“，或者截图扫码。）创作不易，如果觉得节目还可以，请我们喝杯咖啡，感谢大家的支持！

9月开学季到了，校园里又迎来了不少新面孔，这其中也包括本期节目的嘉宾，娜拉老师。是的，她是一位老师，一位有着十几年戏剧导演和教学经验的老师。今年9月，她将前往英国学习应用戏剧，一个在中国还不太为人熟知的领域。 应用戏剧不同于舞台戏剧，它是运用戏剧的方法和戏剧元素，选择参与者生活中、工作中、心理上相关的素材或社会议题，针对性地设计工作坊或者解决方案，从而达到促进参与者人格的成长和有效的学习，以过程为主，让参与者融入活动，帮助他们看见、意识、行动，并针对结果的达成给予相对应的训练。 娜拉本科毕业于中央戏剧学院导演系，之后又前往英国利兹大学攻读戏剧硕士。她做过导演、编剧、戏剧老师。为了能够更好地推广戏剧，2016年，她在杭州成立了面向普通人的戏剧团体“爱戏小班”。 在十几年的戏剧从业历程中，娜拉也经历了不少坎坷。在本期节目中，她非常坦诚地分享了自己在职业生涯中曾经遇到的迷茫和问题，以及她的思考。暂时放下稳定的工作和收入，前往英国学习“冷门专业”，是什么促使娜拉做出这样的决定？ 在录制的过程中，三位主播被娜拉老师勇于挑战自己，不给人生设限的精神深深打动。是的，朋友们，相信人生还能有转机。 在本期节目分为上下集，在上集中你将听到： 2:44 毕业于中央戏剧学院导演系的娜拉老师 5:58 在艺考时，导演系都考些什么？ 10:34 入学之后很快发现自己的导演“天赋” 14:48进入中戏之后，曾经的“小透明”终于被看到了 20:41 毕业后进入话剧团，有幸跟随资深导演排戏学习 25:06 在工作中感到专业上的欠缺，决定前往英国读戏剧硕士 27:53 利兹大学的“戏剧制作”专业主要学什么？ 29:45 英国的戏剧教学方式和中国非常不一样 33:16 第一次接触到“应用戏剧”，不知道这有啥用 41:03 多年不碰英语，如何用三个月把雅思考到6.5分？ 49:30 在英国排塞缪尔·贝克特的荒诞剧是什么体验 56:39 为什么说“英国的戏剧理念比国内领先至少50年” 1:10:20 回国后用心做的戏剧节遭冷遇，为了推广戏剧，娜拉决心为普通人开设戏剧工作坊 音乐：It's Not Over 'Til The Bossa Nova by Shane Ivers 娜拉老师的戏剧工作坊活动现场 本期嘉宾 娜拉：戏剧导演、老师。本科毕业于中央戏剧学院导演系，英国利兹大学戏剧系硕士。曾在浙江省话剧团、西溪天堂艺术中心小剧场、上海小顽家艺术剧院担任导演、编剧、运营及戏剧教育培训等相关工作；在浙江大学黑白剧社、浙江省艺术职业学院、浙江音乐学院等院校担任戏剧教师。在杭州创立戏剧兴趣团体“爱戏小班”。目前致力于青少年儿童教育戏剧与成人应用戏剧领域，为多所学校、培训机构、儿童艺术团体创作及策划剧目与戏剧创意课程；与多家剧院、公司、爱好者团体等合作开设不同类型的戏剧课程。2023年9月，娜拉将前往伦敦大学金匠学院学习应用戏剧硕士课程。 节目主播 搞笑美：前北漂互联网从业者，现居二线城市的待业女青年 大狗：996 内卷失路人，帝都他乡客 井妹妹：只想躺平，奈何条件不允许只能北漂的运营狗 节目开通了赞赏功能（您可以点击下方的”赞赏“，或者截图扫码），创作不易，如果觉得节目还可以，请我们喝杯咖啡，感谢大家的支持！

每年六月，热度最高的话题就是高考，从考试到出分，再到报志愿选专业，似乎人一生中最重大的决定就被定格在了十八九岁的夏天。为了能在高考中取得好成绩，上一个好高中成了很多家长和学生的努力目标，在全国各地中学里，衡水中学凭借着传说中的“衡水模式”成了无数学校学习的对象。本期节目，我们就请到了一位衡中的毕业生，来聊聊他的高中生活，以及衡中带给他的影响。 在准备和录制本期节目的过程中，三位主播都想起了自己上高中时的事情，这些早已被尘封的记忆再度被翻起来，对于高中生活，大家都有些许遗憾，如果当时再努力一些，少一些信息差，会怎样？（某位主播在看过关于衡中的一篇文章后甚至痛哭不已……） 但人生无法重演，掌握命运和未来的，只有当下的自己。 本期你将听到： 1：12 毕业于衡水中学的北漂人迹安 3：50 如何考上衡水中学？ 6：50 在衡中上学一上来就是 “Hard”模式吗？ 8：30 衡中的一天从五点多的热血跑操开始 9：55 从离开教室到回到教室只有十五分钟，衡中式吃饭任务如何完成？ 14：37 没做完作业的学霸是如何完美应对老师提问的 17：38 衡中老师的教学有什么过人之处？ 21：46 走读生对住校生的羡慕 26：50 衡中实验班的同学有哪些不同的学习习惯？ 32：10 和应试教育完全不同的外教课 42：50 没想到在衡中的环境里也会沉迷网络小说 50：19 按部就班地跟着走，并没有找到自己的目标和理想。 53：23 曾经梦想考研冲清华，但却误以为上大学60分及格就行了 58：50 高考报志愿时只听说“很好就业”，但没想到...... 1:02：45 如果时光倒流回到高中，我们都会拼尽全力 1:09：46 毕业后听从了前辈的建议，现在看来...... 1:13：45 父母眼中的计算机专业就是...... 1:17：42 在衡中培养出的好习惯在工作中依然在发挥作用 延伸阅读 《和衡水中学在一起的2557天》 【嘉宾简介】 迹安：毕业于衡水中学的互联网运营 【主播简介】 搞笑美：前北漂互联网从业者，现居二线城市的待业女青年 大狗：996 内卷失路人，6 年帝都他乡客 井妹妹：只想躺平，奈何条件不允许只能北漂的运营狗 节目开通了赞赏功能，创作不易，如果觉得节目还可以，请我们喝杯咖啡，支持我们更好地创作，感谢大家！

亲爱的朋友们，在这个五一假期，你是否买到了逃离帝都的火车票呢？我们在这里祝大家五一假期快乐！宅家的睡得香，出门的玩儿得好！ 本期节目的嘉宾是一位将“艺多不压身”精神贯彻到底的造型师。美术生出身的她在学习了化妆造型之后，跟着拍摄团队学摄影修图，顺应潮流趋势学纹绣和皮肤管理。从扛着化妆箱挤地铁的大学生到带团队的美业老板，雯雯的北漂故事也是一个终身学习的历程，这大概就是她能在帝都立足的核心竞争力吧。 凭借优秀的审美和多年积累的好口碑，雯雯已经成为了明星艺人的造型师，日常跟着明星跑路演，上综艺，还要管理自己的工作室，她说她真的不想躺平。 我们的大狗主播在节目中多次表达了想转行学造型的意愿，为什么雯雯的工作如此吸引她呢？想要找雯雯变得更美的朋友，可以在vx里搜索小程序：七棠科学美肤中心 或者在大众点评里🔍七棠科学疗肤中心·修护。 本期你将听到： 1:42 来自达斡尔族的造型师雯雯张 3:46 带着妈妈的梦想，从广阔的大草原来到“人从众”的帝都求学。 7:23 学习化妆造型设计专业之后，脸成了“画布”。 9:00 大学时期丰富的兼职从画美甲开始…… 14:56 工笔画、化妆、造型……靠着兼职在大学时期实现经济独立。 18:28 不愁找工作的造型师也卷过考研。 24:29 靠着好口碑接触到海外旅拍团队，又顺便学了几个新技能。 28:13 真“上车睡觉，下车拍照”，旅拍超辛苦。 33:49 如何把人化好看？化妆师的秘诀是…… 34:34 那些在国外被偷的糟心事…… 39:29 跑“恶心”了，告别长途奔波，开启自己的工作室。 41:05 人像摄影、修图、纹绣、皮肤管理，我能学会的绝不让别人挣到这个钱。 45:42 如何提高审美？可以“眼高手低”，不能“手高眼低”。 52:30 什么是化妆师无法接受的夸张妆容？ 56:44 机缘巧合，成为李雪琴的化妆师。 59:30 和李雪琴一起工作是什么体验？ 1:08:10 不忍心抛下团队，继续学习拓展业务范围。雯雯张拒绝躺平！ 【嘉宾简介】 雯雯张：来自达斡尔族的造型师，把人变美的手艺人。 【主播简介】 搞笑美：前北漂互联网从业者，现居二线城市的待业女青年 大狗：996 内卷失路人，6 年帝都他乡客 井妹妹：只想躺平，奈何条件不允许只能北漂的运营狗 节目开通了赞赏功能，创作不易，如果觉得节目还可以，请我们喝杯咖啡，支持我们更好地创作，感谢大家！

有这么一位帅小伙，他在帝都打拼十几年，有了稳定的事业并且结婚生子，你会不会觉得他是一位互联网中层？或是金融才子？ 不，他是一位拥有无数回头客的发型师。最近看到一些报道说写字楼白领们一心想逃离格子间做个手艺人。我们《逃离帝都计划》就赶紧为大家请来了节目主播们的专属发型师王总监，请他来聊聊自己是怎样练就“金剪刀”的。 在这个经济寒冬，太多人担心被裁员，焦虑35岁瓶颈期，迷茫前路该如何走。老话说“荒年饿不死手艺人”，可成为手艺人又需要付出这样的努力？学徒制的晋升路径会让人经历怎样的艰难？不会销售的手艺人如何在消费主义的大潮里守住初心？ 一起来听听王总监的故事，我猜听完这期节目，你也想找王总监去剪个头发。😊 01:45 王总监：我是谁？我从哪来？我为什么来到帝都？ 04:30 初到帝都，不会说普通话受尽嘲笑 06:13 两个月才学会洗头，这里面可有大讲究 11:25 为什么在美发店洗完吹完的头这么顺？ 15:45 花光积蓄去进修，成为理发师的第二天就…… 17:00 几经辗转终遇师父，进入“寸头研修所” 20:21 王总监的剪发阴影 24:41 为什么我们都成了王总监的回头客 31:15 跑遍帝都的三年，在人生最艰难的时期选择潜心打磨技术 34:35 告别漂泊，社恐发型师终于找到了适合自己的店 39:22 王总监的染发和护发建议 45:00 初心不改，做一个剪好头发的发型师 46:55 帝都想说再见不容易，还有那么多顾客等着王总监 49:37 给初入美发行业新人的建议 51:57 如果我开店，目标就是不办卡

【主题介绍】 听众老爷们~《逃离帝都计划》又上新啦！ 我们前两期的嘉宾把大湾区生活描绘得让人无限向往，三位主播真想马上打包南下了。但是，今天新到的这位嘉宾，又用自己从大都市杀回老家的人生经历带给我们另一种奋斗副本。 她就是本期嘉宾青年律师小马，马律师跟我们分享了她从上学到上班，一路从山东到北京再到深圳，最后又回到山东的故事。 从高考大省山东考出去的学霸，拥有一套怎样的高效学习方法？ 毕业后，在律所搬砖，在资本市场升级打怪，喊出“给我一个WiFi，我能服务全世界的客户”，的非诉讼律师真实生活是什么样的？ 逃离帝都后，来到深圳，过上了有周末的生活，又是什么让她决心回家再次转型的呢？ 敬请收听本期节目！ 你将听到： 01:42 马律师：我是谁？我从哪来？我为什么来到帝都？ 07:28 把书读薄，再读厚，“费曼学习法”活学活用第一人 11:56 预判了你的预判，题都读不懂也能踩点得分 13:18 看起来高大上的非诉律师：周末？不存在的！ 19:45 说了半天……“非诉”与“诉讼”到底啥区别？ 22:44 一屋子的海量卷宗，原来律师也是体力活儿啊！ 26:05 资源制霸型行业：越过山丘，眼前还是重峦叠嶂 30:08 逃离帝都后的大湾区生活，太香了！太香了！ 38:11 疫情来了……搞钱的城市搞不到钱，我要回家！ 48:55 开启独立律师的第一步：吃上饭…… 52:36 学生找实习竟然要交钱？忒不道德，我要出手了！ 59:11 谈钱果然伤感情，80%的离婚都是经济纠纷 1:00:39 先领证还是先买房？马律师关于婚前财产的建议 1:03:45 连住处都没有，咋“因感情不和分居”？ 1:09:20 逃离大城市后，怎样适应新生活？ 1:16:24 焦虑最没用，人活一个心态…… 【嘉宾简介】 马律师：山东学霸，法律专业高材生。曾从事服务于资本市场的非诉讼业务和券商法务工作，现在是base济南的诉讼律师。 法律咨询：18500812036 法学实习招聘可关注公众号：律盐 【主播简介】 搞笑美：前北漂互联网从业者，现居二线城市的待业女青年 大狗：996 内卷失路人，6 年帝都他乡客 井妹妹：只想躺平，奈何条件不允许只能北漂的运营狗 【后期制作】 大狗 【收听方式】 推荐您使用小宇宙APP、喜马拉雅FM、网易云音乐、Apple Podcast 收听《逃离帝都计划》 【互动方式】 tlddjh666@163.com（←留言、来信、投稿请发）

【主题介绍】 裁员潮席卷全球 大厂纷纷“割肉瘦身” 小公司更是在夹缝中生存 2022 年的关键词似乎只剩下一个——“活下去” 往年“金九银十”的跳槽季，今年都显得冷淡了许多 别说求职者，就连招聘者都 emo 了 面对此情此景，《逃离帝都计划》怎能坐以待毙？ 这不！我们邀请到了资深猎头米雪 米雪从一个小镇姑娘，经过十几年的努力 跨行业、换城市 现在更是在深圳开了自己的猎头公司 从职员到老板，从候选人到猎头 米雪体验了职场的多个角色，能爆的料也特别多 本期就请米雪来和大家聊聊 她的经历和求职过程中的那些事儿...... 本期你将听到： 00:52 惯例三大灵魂拷问：我是谁？我从哪来？我为什么来到帝都？ 02:19 从一个猎头的经验告诉你：城市、学校、专业应该如何选择？ 05:27 人人羡慕的银行铁饭碗，我为什么选择放弃...... 10:43 在创业公司一个人当几个人用，却让我歪打正着成为猎头...... 13:35 说实话！北京户口是世界上最难拿的 16:40 来深圳后，文艺生活变少了，但是可以看到海啊！ 18:10 来了就是深圳人！成为“深圳人”真的这么容易么？ 20:50 从打工人华丽转变为老板，我为什么推荐在深圳创业？ 22:15 为什么猎头都用英文名？猎头每天都在干啥？ 23:45 一个资深猎头如何筛选简历？ 27:00 求职者如何应对今年的求职市场？快看“老猎”怎么说 30:20 猎头和 HR 都是招人的，到底有啥区别呢？ 31:37 猎头是如何和候选人打交道的？ 34:15 职场中，拥有哪些特质的人更受老板青睐？ 37:37 对不起！职场真的抱不动“巨婴”！ 40:04 接到猎头电话美滋滋？这时候可别高兴太早 44:37 在深圳创业，心态更好了，果然海边的人更快乐啊！ 46:46 公司为什么愿意花重金找猎头？ 49:12 划重点！猎头眼中哪些行业更有前途？ 51:01 老猎对你说：打工人，最关键的决定也许就是在被厄运缠身的时候做出的 【嘉宾简介】 米雪：资深猎头，创业者 邮箱：michelle.zhang@onevision-talent.com （如果有招聘或者求职需求，欢迎咨询哦～） 【主播简介】 搞笑美：前北漂互联网从业者，现居二线城市的待业女青年 大狗：996 内卷失路人，6 年帝都他乡客 井妹妹：只想躺平，奈何条件不允许只能北漂的运营狗 【后期制作】 大狗 【收听方式】 推荐您使用小宇宙APP、喜马拉雅FM、网易云音乐、Apple Podcast 收听《逃离帝都计划》 【互动方式】 tlddjh666@163.com（←留言、来信、投稿请发）

【主题介绍】 《逃离帝都计划》又上新了～ 这期的嘉宾飘姐，走南闯北，从年纪小小没有户口的北漂，漂到香港待了10年，又成为新沪漂。这期她分享了在香港期间读书、工作的所感所闻，为还在内卷的我们打开一扇新世界的大门，提供一种新选择。 这期收获了一个飘姐的至理名言：研究规则，更好地利用规则。飘姐通过对规则的研究，给未来的孩子，规划出了一个新选项（嘿嘿～那就顺道抄个作业叭）。 还惹我们羡慕了一把香港职场，对女性友好，20天年假，就问你心动不心动！ 总之，香港的教育、职场、生活统统塞进这期节目了，等你听完这期节目，见过更大的世界，996、35岁焦虑都不是事儿，格局打开！这个世界很宽广哒。 飘～起来！ 01:49 我是飘姐，最小的北漂一族 04:41 因为高考户口问题，我与北京分道扬镳…… 11:21 双非本科生的伤感：申请四大会所连网申这关都过不了 16:16 说到种菜，我们好像发现了一个商机？ 18:17找工作时流的泪，都是选专业时脑子进的水…… 22:21去香港名校读研初体验，关于语言的那些事儿 28:40选了中国研究，发现自己掉进了一个文科学霸圈…… 29:43 一场由“过来人”发起的中西方教育体制大讨论 36:26 一朝放弃帝都梦，十年留在香江边 37:37 中港两地职场文化对比：加班超过8点，饭补竟然这么多…… 40:50 慕了！年假20多天，连佛诞日也放假，还不调休…… 46:24 内地有五险一金，香港有什么？ 48:47 为什么离开香港：我不认同它的基础教育 53:28 香港升学会更容易吗？怎么能让孩子去香港读书？ 59:33 菲佣在香港为什么这么火爆？ 1:04:12 京港沪对比：谁是初恋？谁是新欢？ 1:08:08 焦虑的不是身份，而是金钱……歧视的不是地域，而是阶级 【嘉宾简介】 飘姐：曾经的心碎北漂人和成功港漂10年的打工人 【主播简介】 搞笑美：前北漂互联网从业者，现居二线城市的待业女青年 大狗：996 内卷失路人，6 年帝都他乡客 井妹妹：只想躺平，奈何条件不允许只能北漂的运营狗 节目开通了赞赏功能，创作不易，如果觉得节目还可以，请我们喝杯咖啡，支持我们更好地创作，感谢！ 【后期制作】 大狗 【收听方式】 使用小宇宙APP、喜马拉雅FM、网易云音乐、Apple Podcast 收听《逃离帝都计划》 【互动方式】 tlddjh666@163.com（←留言、来信、投稿请发）

【主题介绍】 必须要承认，这期节目录的没有之前几期那么嗨，那么热血，内容也没有那么理想主义，因为我们真实地被王大爷“教育”了。 现实主义实践者王大爷，在同龄人还在风花雪月、游戏人间的时候，已经买车买房结婚生子了。虽然日子过的并不富裕，但他常思考，有规划，逐渐过上了自己想要的生活。 从外企白领到自由职业，从广告狗到考编上岸，王大爷的青春历程是中国青年过去十年的缩影。他更是把处世哲学融入到对孩子的教育中，如果自己不行，就让自己的孩子行。 由于加班，井妹妹错过了本期录制。做完后期，大狗去了北疆旅行。搞笑美决定努力转型，像王大爷学习。 听完这期节目，你会有什么新想法呢？ 不管怎样， 愿我们都有美好的明天～ 1. 01:28 人生赢家王大爷来了，人家30出头孩子已经要上小学 2. 03:00 王大爷的职业经历简直是一部现代青年奋斗史 3. 05:45 五一假期全程开会，王大爷做出人生重大选择…… 4. 07:45 把人生过成项目制，王大爷挣钱了也成了一台机器…… 5. 10:13 什么是真正的快乐？王大爷如是说 6. 11:38 是什么事情让王大爷顿悟了…… 7. 15:25 因为爱车进入广告公司，变身“行行好”大师 8. 21:37 在这件事上，北京人真干不过外地人…… 9. 23:18 为什么你没有全感？王大爷一语道破 10. 27:24 顿悟后的王大爷如何教育孩子 11. 32:00 你在为人类做贡献吗？没有，王大爷劝你别卷了 12. 36:00 在王大爷培养下，小王同学初露锋芒 13. 37:11 玩游戏玩出的人生哲理 14. 39:05 什么叫真正的“学会”？王大爷有高度 15. 41:42 王大爷的“极致”育儿目标 16. 43:00 有的人生在罗马，有的人生在…… 17. 45:06 结尾彩蛋：未来吉他大师的童年珍贵录音 【嘉宾简介】 王大爷：北京土著，前外企白领。职业摄影师，现转型为儿童教育家，未来吉他演奏大师的父亲。 【主播简介】 搞笑美：前北漂互联网从业者，现居二线城市的待业女青年 大狗：K12 大厂失路人，6 年帝都他乡客 井妹妹：只想躺平，奈何条件不允许只能北漂的运营狗 【后期制作】 大狗 【收听方式】 推荐您使用小宇宙APP、喜马拉雅FM、网易云音乐、Apple Podcast 收听《逃离帝都计划》 【互动方式】 tlddjh666@163.com（←留言、来信、投稿请发）

【主题介绍】 各位听众老爷们，上周 Ginger 的研究生初试复习经验你 get 到了吗？ 这周宝贵的面试经验又在向你招手，你将听到： 清华应用心理学的面试流程+ 分数占比详解 + 备考指南 + 心得技巧…… 除此以外，你还会在不经意间被喂饱狗粮。 是什么让“工作狂”果断辞职？ 是什么让搞笑美大喊“想考清华先脱单”？ 又是什么，让 Ginger 突然暂停备考？ 香港和内地考研有哪些区别？ 已经读完研究生的过来人又有哪些建议送给即将入学的新同学？ 最后，又是什么让各位主播从一场考试聊到了人生选择呢？ 精彩内容，听完这期节目你将统统得到答案～ 别忘了转给身边需要的朋友哦！ 00:40 考研复试阶段，竟然还要再一次笔试？ 02:47 当遇到外国考官时……清华心理学面试全流程分享 05:28 不藏了！这些”文献翻译准备技巧“全都告诉你们 10:08 “人生最不后悔的时光，恰恰是不工作的时候……” 12:23 考前一个月家人确诊，这是对我影响最大的事…… 16:02 担心打扰我备考，父母都不敢打电话…… 16:59 国内考研和留学申请对比，如何选择和准备？ 22:33 毕业学姐的建议：研究生期间我最后悔的是…… 25:29 有人说研究生已经沦为“大白菜”了，那辛苦考研还值得么？ 35:57 心理学研究生毕业后，对职业规划有什么打算？ 【嘉宾简介】 Ginger：曾经的真人秀编剧，大厂打工人，现在热乎的清华研究生 【主播简介】 搞笑美：前北漂互联网从业者，现居二线城市的待业女青年 大狗：K12 大厂失路人，6 年帝都他乡客 井妹妹：只想躺平，奈何条件不允许只能北漂的运营狗 【后期制作】 大狗 【收听方式】 推荐您使用小宇宙APP、喜马拉雅FM、网易云音乐、Apple Podcast 收听《逃离帝都计划》 【互动方式】 tlddjh666@163.com（←留言、来信、投稿请发）

【主题介绍】 听众老爷们，好久不见～ 本期《逃离帝都计划》邀请到了刚刚考上清华心理学研究生的 Ginger 同学，来分享她的考研经历和学习方法。本期内容由于过于干货满满，我们将分上下两期播放，今天上线上半期。 本期内容有： Ginger 同学为什么决定考研？ 她为考研做了哪些准备？ 考研的每个阶段，她是怎么规划安排的？ 在备考过程中，有哪些记忆方法被她活学活用？ 复习冲刺阶段，还有哪些一定要做的事情…… 在她详细的叙述中，主播们仿佛也体验了一把大考的紧张刺激…… 快点击本期节目，看职场“卷王”如何杀出重围，成功上岸清华。 也别忘了转发给身边需要的朋友们哦～ 点【关注】不迷路，下期“复试”分享更精彩！ 01:56 Ginger：我是谁？我是做什么的？我为什么来到帝都？ 03:50 一上来难度拉满，为什么我要跨专业考心理学？ 07:56 考研骗局需警惕……别花了时间又赔了钱 12:34 如何择校择专业？听上岸学姐怎么说 15:15 读研费用节节攀升……打工人脱产太难了…… 17:58 积极心理学 VS 工程心理学，研究方向竟然差这么多…… 24:39 职场“卷王”辞职考研，当初怎么想的？ 29:58 刚辞职每天只想睡觉，这样下去可不行啊 31:25 从家里到星巴克……从国图到自习室……备考场所影响大 34:11 如何分阶段规划安排学习进度？我有以下几点要说…… 43:34 边学边应用，这几种记忆方法真的很有效…… 49:07 说到考前模拟，这些重要细节别忽略….. 55:08 清华考研笔试过程全分享……已经开始紧张了 59:38 考试物品准备清单……这详细程度得付费啊 【嘉宾简介】 Ginger：曾经的真人秀编剧，大厂打工人，现在热乎的清华研究生 【主播简介】 搞笑美：前北漂互联网从业者，现居二线城市的待业女青年 大狗：K12 大厂失路人，6 年帝都他乡客 井妹妹：只想躺平，奈何条件不允许只能北漂的运营狗 【后期制作】 大狗 【收听方式】 推荐您使用小宇宙APP、喜马拉雅FM、网易云音乐、Apple Podcast 收听《逃离帝都计划》 【互动方式】 tlddjh666@163.com（←留言、来信、投稿请发）