大家好，好久不见！本期我们有幸请到来自印度的瑜伽老师Raj来分享瑜伽文化，在大家都意识到健康的重要性的时候，Raj老师的分享显得尤为实际。在即将到来的兔年 3Goy祝您：新的一年继续活蹦乱跳。（后续3GOYRadio的节目将不定期更新，但不会停滞，感谢您的支持，祝平安 健康 安乐 ） 注意：本集内容以英语为主，本周六将会在b站上提供字幕版本。 00:00 开场：颂钵唱诵 02:22 我们印象中的文化差异和相似点 04:35 充满色彩的印度文化 07:08 「瑜伽」到底是什么？ （*’48-58 《Bhagwat Gita 》一本印度瑜伽的书籍，”Samatwam yogam ucchyate”是平衡和平等的意思) 08:40 瑜伽文化如何影响到我们 14:18 瑜伽与印度文化 （*15:15 Sutra 唱诵的经文, 例句：”Jai Jai shiv shambhoo” ） 15:45 如何找到对的路：自控能力的重要性 (*’50 “Patajali”一位印度的智者，提及”Yoga chitta vritti nirodha”指以瑜伽去控制自己的思想) 19:05 各种哲学的关系和本质都很相似？ （*20:20 “Mangil”通过不同的道路达到一个终点) 21:40 潜意识的连结：关于日本小岛上一百只猴子的实验 （*23:03 “sanskara” 潜意识、写在基因里与生俱来的能力，26:30 “Sandhya kala”白天与黑夜的交界点） 28:19 关于意念、吸引力法则的运作：谎言重复1000遍能成真的说法 31:20 都是为了「你好」，但如何定义「好 / 对」？ 33:35 何谓「瑜伽之道」？ 36:05 通常的锻炼与瑜伽有没有相似的地方？瑜伽体式都源于自然？ 41:00 印度文化对牛的尊敬，老师建议大家多吃素食 43:30 结束：Raj老师的唱诵祝福”Jai Jai shiv shambhoo” BGM: slenderbodies - hearth Khruangbin - The Universe Smiles Upon You Khruangbin - August 10 Joe Wong - Monkey Synth James Maloney - Blink Joe Wong - Space Bossa Khruangbin - A Calf Born in Winter 潜水员 - 三千 Follow Us ins: ridshidmusic b站：热地乐队 油管：Rid Music

第41期，我们有幸邀请到了来自美国的音乐制作人thruoutin来呼和浩特的Hott Youth Project和包头的风马牛客厅进行他的小型Show。请到他来谈谈来了中国14年并且与琵琶结缘的故事，从英语老师开始从未放弃追寻自己在音乐上的道路。 00:40 艺名 {thruoutin} 的由来 02:22 thruoutin如何检测一个场地的专业度的小妙招 05:35 不同的语言、不同的思维方式？ 11:08 做电子音乐前也组建过各种乐队 12:15 当初是什么机缘巧合来了中国 14:00 与琵琶的缘分 15:15 电琵琶的展示（可到b站收看视频字幕版） 18:18 年轻人对传统乐器不感兴趣？ 20:20 《I know you’re my voicemails》的由来 23:30 音乐里融合了大自然和城市的声音创作属于自己的音色 24:18 从何时开始有了采样的习惯 28:55 闲聊 BGM: thruoutin - Arriving at the sea thruoutin - Luminous Crystals at the Hot Springs thruoutin - Morning Renewal (feat. Diva Li) Joe Wong - Space Bossa Follow Us ins: ridshidmusic b站：热地乐队 油管：Rid Music

第39期，这次我们邀请到了青年作家—乐乐（LL）同时也是一名DJ、播客主播的他与我们分享了文字中的律动，以及他写作的心得。欢迎大家关注LL的播客节目和公众号《寥聊》搜索他的小说《满都海》并告诉我们你的想法。本期将会分为上下两期。 BGM: Herbie Hancock - Gentle Thought Joe Wong - Space Bossa 潜水员 - 三千 Sócrates E As Garotas-Côco do Macaco Follow Us ins: ridshidmusic b站：热地乐队 油管：Rid Music

第39期，这次我们邀请到了青年作家—乐乐（LL）同时也是一名DJ、播客主播的他与我们分享了文字中的律动，以及他写作的心得。欢迎大家关注LL的播客节目和公众号《寥聊》搜索他的小说《满都海》并告诉我们你的想法。本期将会分为上下两期。 BGM: Herbie Hancock - Gentle Thought Joe Wong - Space Bossa 潜水员 - 三千 Follow Us ins: ridshidmusic b站：热地乐队 油管：Rid Music

第38期，这次我们有幸请到了独立音乐圈的传奇经纪人—徐凯鹏老师。同时深爱足球和摇滚乐的他，签约过很多大家耳熟能详的乐队（具体哪些乐队请节目中寻找），他曾接触过各个行业，最后还是离不开音乐。经过岁月的洗礼，现在的他更像一个知心大哥，以他的能力范围去帮助更多爱音乐的年轻人。让我们一起聊聊他的经历和一些音乐的行业背后的故事。本期将会分为上下两期。 BGM: Sócrates E As Garotas-Côco do Macaco Queen - Cool Cat Belle & Sebastian - Sleep the Clock Around Herbie Hancock - Gentle Thought Joe Wong - Space Bossa Follow Us ins: ridshidmusic b站：热地乐队 油管：Rid Music

第37期，这次我们有幸请到了独立音乐圈的传奇经纪人—徐凯鹏老师。同时深爱足球和摇滚乐的他，签约过很多大家耳熟能详的乐队（具体哪些乐队请节目中寻找），他曾接触过各个行业，最后还是离不开音乐。经过岁月的洗礼，现在的他更像一个知心大哥，以他的能力范围去帮助更多爱音乐的年轻人。让我们一起聊聊他的经历和一些音乐的行业背后的故事。本期将会分为上下两期。 03:15 踢足球和组乐队很像，每个人都有自己的位置 04:44 乐队与经纪人很容易有摩擦 06:20 曾幻想拯救中国足球的未来，去考教练证 08:45 怎么做，最后还是在做音乐相关的行业 10:25 作为一个文科生，喜欢有历史沉淀的文化氛围里，特别是足球和摇滚乐 11:55 从小喜欢音乐，组过乐队，没有当音乐人的才能，当经纪人就是因为门槛低？ 12:45 如何能看见经纪人的水准 / 一些音乐行业的现象 14:10 商业和娱乐很难有道德？本身带着欺骗？ 16:40 艺术家应该要有社会责任感 / 岁月给你带来的是更谨慎 18:40 在以前的市场空白期，做为有的前瞻性的经纪人，如何挑选乐队？如何看到 “JOYSIDE”,“后海大鲨鱼”,“万青”，这些人未来都是咖？ 21:00 音乐能给你留下东西。文学·电影和音乐里的情绪很复杂 22:15 经纪人和艺人的合作关系，不同角度带来的误解和摩擦 24:10 唱片公司和经纪人需要忍受艺术家的不确定性？ 25:40 摇滚乐经纪人和流行乐经纪人的区别 / 当年港台的音乐行业比较成熟 BGM: Queen - Cool Cat Belle & Sebastian - Sleep the Clock Around Herbie Hancock - Gentle Thought Joe Wong - Space Bossa 潜水员 - 三千 Follow Us ins: ridshidmusic b站：热地乐队 油管：Rid Music

第36期，有幸邀请到了两位音乐人DAVANIM和TAIVUU，HNS一直是他们的组合「PSYKHON」的忠实粉丝，他们打破了说唱音乐的固有印象「Diss」和「愤怒」， 两位音乐人是如何创作出PSYKHON的独有美感？这期我们聊了他们的近况、音乐和说唱文化。并且这段时间他们正在进行他们的首次巡演，如果经过你的城市一定不要错过他们的现场！ 了解更多请关注”PsykhonStudio”的公众号 00:00 PSYKHON的近况 02:33 PSYKHON和印象中的说唱组合哪里不一样 07:00 世界是一面镜子，你要是对它生气，它也会对你生气 08:55 灵魂拷问一：既然人生注定是短暂的，你为什么要活这一生？ 10:00 灵魂拷问二：什么样的场景会让你感到尴尬？ 10:53 灵魂拷问三：可以给你的童年打个分。（十分制） 12:00 「爱」还是「消费」你喜爱的文化？ 17:00 现场演唱 20:00 PSYKHON的巡演和专辑 22:10 PSYKHON对于时间的定义 30:00 为灵感到来而做好准备，多考虑一步 BGM: PSYKHON - Drrrah PSYKHON - PURPLE HAZE PSYKHON - No Good Vibes (ft. Gennie) PSYKHON - Luv Song(to Music) PSYKHON - Flower of Soul PSYKHON - Wavy (ft. Eilseg) PSYKHON - Chill Groove PSYKHON - Dreamin’ Follow Us ins: ridshidmusic b站：热地乐队 油管：Rid Music

第35期，请到了打玩艺儿乐队的主唱兼吉他手—周峰！曾经因为在酒吧唱歌熬夜失去健康的同时却练就了一身扎实的唱功。最近，HNS也在酒吧唱歌，同为原创音乐人和乐队主唱，对于在酒吧唱歌的辛酸和甜头都深有体会，并探讨了做音乐是为了自己还是服务于他者。 00:00 打玩艺儿乐队的近况 01:05 在酒吧干活儿唱歌的pros & cons / 同作为乐队主唱对于酒吧干活的看法 04:45 干酒吧养了一些奇怪的习惯和手癖 07:20 一点一点培养听众的习惯，是很漫长的过程 09:20 作为音乐人的矛盾：应该坚持做自己？还是为了取悦听众？ 13:25 「打玩艺儿」的由来 15:00 《命》：砸瓮，形式最足的一首歌 17:00《太急》：生活的节奏太快，连自己的呼吸都来不及感受 19:00 关于新专辑的一些想法 22:00 两位胖子的逆袭：自律生活带给了我什么？ 23:10 顶着最经典的funk头的背影被小孩误认成老奶奶？ 24:50 「什锦超市 」和「打玩艺儿」的不同：每个阶段想表达的东西也不一样 26:40 卷卷的一期：酒吧内卷，什么都卷！主唱圈也卷！ 27:25 筋长一寸，命长十年！ *本节目并不鼓励和主张任何吸烟和酗酒行为 BGM: 打玩艺儿 - intro 打玩艺儿 - 霞 打玩艺儿 - 太急 打玩艺儿 - 命 打玩艺儿 - 序 Follow Us ins: ridshidmusic b站：热地乐队 油管：Rid Music

第34期，很高兴请到了「Rainbow Immersive 润波沉浸共享自习室」的两位90后主理人：Wulan和Surna。两位拥有留学背景的青年，回到家乡后创立了这个有温度的自习室，并定期在呼市举办各种有意思的活动，提供学习交流的空间。两位主播HNS和bunni也是受益者，透过她们举办的定期英语角，明白到她们的用心。 了解更多活动消息，请关注「润波沉浸共享自习室」公众号。 00:10 两位90后「为爱发电」的创业故事 07:13 每个人都可以当主角，都需要被关注和鼓励建立自信 09:03 学渣们对于学习的心声/ 环境和适当的鼓励如何影响到学习 12:15 内向的人也需要表达，很多时候只需要别人一个PUSH 13:45 不同语言对于思维模式的影响 19:20 年轻人与传统文化脱节的普遍现象：每人生来就是寻根 23:15 跟自己相处好是毕生的功课，其实很多时候答案都写在你的内心 24:00 学习小贴士：「多问为什么？」 29:00 因为包容各色各样的人：来到Rainbow Immersive的朋友都是家人 BGM: Herbie Hancock - Gentle Thoughts Joe Wong - Space Bossa Sócrates E As Garotas-Côco do Macaco Miles Davis - Miles Ahead Follow Us ins: ridshidmusic b站：热地乐队 油管：Rid Music

3GOY RADIO当然少不了热地乐队的另一位灵魂人物！第33期，欢迎队长莫莫回家～ 莫莫最近从上海回来了，在这一期还非常有耐心的为支持热地的朋友们交代了一下热地的未来方向和计划，并在录制过程中抱着吉他现场演奏了一小段，包括第一张专辑里面的歌（一些没听过的版本/故事）和新专辑里面的曲目。 01:50 《白鸟II》：迷幻的白鸟飞行之旅 03:55 《黑暗中的光》：音乐能反映出当下生活的状态 06:25 每个夏天到草原里做音乐是热地的老传统，并在2019的夏天录制了《上都制造》。今年的第2张专辑在种种原因之下打破了去草原的传统，新专辑的音乐将会带来什么样的变化呢？ 12:15 热地乐队的原名是「电影乐队」？！ 15:00《上都制造》留下的一些真实遗憾和点点滴滴 18:00《上都制造》录制的第一首歌是…. ? 20:00 让热地变成热地的各个成员 21:35 写歌和创作过程：聊着聊着勾起了《印记》的故事 24:30 《时间是变幻的朋友》前身像是《史密斯夫妇》电影插曲 26:30 一只螃蟹面对六条鱼= 精神分裂 27:40 《被宠坏的孩子》：莫莫的蒙古情结 30:50 十年后的热地是什么风格呢？ 33:40 结尾曲：《云絮》LIVE 特别鸣谢： 晶科能源 Jenkin BGM: 热地乐队 - 白鸟II 热地乐队 - 黑暗中的光 热地乐队 - 一些人 热地乐队 - 印记 热地乐队 - 放下 热地乐队 - 云絮 Follow Us ins: ridshidmusic b站：热地乐队 油管：Rid Music

好消息！主持人HNS终于回来啦！！ 这次请到了我们的好朋友，“芔耳音乐”的两位创办人：热地乐队的马头琴手—巴那日苏 与 纸上谈兵造琴师—帅祺。这一期干货十足，聊了很多对于传统民族乐器和当代社会融合的看法，隔着屏幕都能感受到两位对马头琴的钟爱和热情。 请关注「芔耳音乐」和 "HOTT YOUTH PROJECT" 公众号和bilibili，以便了解更多内容。 00:27 介绍芔耳音乐两位创办人：如何爱上马头琴这个乐器 02:27 马头琴是个年轻的乐器？ 03:18 马头琴和潮尔的发展：介绍各种弦乐器家族 / 马头琴属于独立的变种乐器 10:57 任何乐器会随着人的喜好而变化，没有固定的一种样子 12:20 巴·大师拉琴怎么可以这么好听！ 16:44 骑马肯定没开车顺，但胜在乐趣多/ 马头琴的各种不稳定因素就是它的优势 18:45 从小在传统的音乐氛围成长，如何突破传统民乐的框架与当代接轨 20:24 系统化的音乐教育的副作用：练技术，不练音乐 26:40 乐器考级的真正意义不是音乐而是竞技 29:53 曾经对音乐的各种幻想和憧憬，让你进步同时限制了对于音乐自由发挥的空间？ 31:20 “芔耳音乐”的初心、理想和使命感：制造好乐器和提供优质的音乐教育 38:05 如何练出芔耳精神！帅祺的动手能力实在太强，言出必行 43:05 “芔耳音乐”的未来方向 48:17 鼓励所有音乐人、音乐爱好者多去乐器工厂寻寻宝，更加了解自己的乐器。 Find Us ins: ridshidmusic B站：热地乐队 / 油管：Rid Music

主持HNS继续忙于筹备热地乐队的新专辑，由我们几个代班主持继续Goy Goy Goy！！！ 不久之前，动漫圈有不少好消息：不仅富坚老贼的《全职猎人》连载有望、连《灌篮高手》8月份还会上映剧场版，让动漫迷们十分期待，我们的代班主持人也不例外。南老师做为一名曾经的动画老师和资深动漫迷，本期会和我们分享各类型的动画片以及一些行业内幕。 BGM: 山野さと子 - Doraemon 佐橋俊彦 - 伝説 美少女战士主题曲 - ムーンライト伝説 中村暢之 - オープニング・テーマ_おどるポンポコリン MAKE-UP - ペガサス幻想(T.V.Size) MAKE-UP - ペガサス幻想 (ver.Ω) YUI - again Joe Wong - Dreams Wash Away The Powerpuff Girls Theme Song Dexter’s Laboratory Theme Song Joe Wong - Fractured Loop Brad Breeck - Made Me Realize The Lion King - Circle of Life Judy Kuhn - Colors of The Wind Addams Family Theme Song 金复载 - 舒克与贝塔 DENKI SAMA - 大盗贼 岩见直明 - RYU Stage Beshken - Enough Follow Us ins: ridshidmusic 油管：Rid Music 热地乐队 B站: 热地乐队

Hello! 很高兴告诉大家，主持HNS终于开始忙正职了！筹备热地乐队的新专辑～感谢大家一直以来的支持，3GOY RADIO多了两位代班主持：伊茹和南老师。让我们继续GOY GOY GOY! 第29期，伊茹曾在第24期的时候分享了一些她带着乐队参加《乐队的夏天》的一些神奇经历，这次我们会分享更多有关于经纪人的工作和乐队运作经营方面的内幕。 00:28 热地乐队->HOTT BROS->浩特青年工作室 Hott Youth Project 02:10 关于演出费：做乐队赚不到钱吗？ 05:20 摇滚乐的魅力就是看现场、跟听专辑无法比 07:15 简述音乐节、LIVEHOUSE的起源 09:40 关于僵尸粉、大数据：社交媒体的数据很重要！很难获得真粉丝？ 13:47 经纪人工作流程到底有多烦琐？关于经营乐队的各项工作、连后勤都是多才多艺的 20:40 经纪人的前身竟然是马匹经纪人 24:20 艺人是商品？ 28:08 我们曾经的疯狂追星经历 31:55 伊茹姐的偶像：经纪人的骄傲—徐凯鹏 BGM: Sócrates E As Garotas-Côco do Macaco Belle & Sebastian-Sleep the Clock Around BECK - FACE Flower Drum Song Overture Stephen Track - Tear Me Down ODUCHU - Odugen Taiga 潜水员 - 三千 热地乐队 - 大白鸟 Follow Us ins: ridshidmusic 油管：Rid Music 热地乐队 B站: 热地乐队

第28期，欢迎大家来到名副其实的「鸡同鸭讲」现场。这一期，我们延续一下家人系列：HNS终于要来讲他和港女bunni认识的不太浪漫爱情故事。 00:35 鸡和鸭是怎么认识的？/ 鸡和鸭对彼此的第一印象 05:10 南方「铁嘴鸡」吵架吵不过北方人？ 06:50 关于港女第一次去草原的「恐怖」故事：现实中遇到了哈利波特小说里出现的蜘蛛 08:25 写在基因里的饮食习惯 09:55 年轻的时候有喜欢装大人的趋势 11:05 对于身份的矛盾：自卑感和优越感应该来自于哪里？ 15:40 南北差异：热情和待客之道 16:22 契约精神的重要性：既然还有内蒙时间？ 18:53 名副其实的「鸡同鸭讲」现场（各讲各的） 21:30 父母有没有对于跨国/远距离的恋爱或婚姻的反对？ BGM: Sócrates E As Garotas - Côco do Macaco James Maloney - Blink 潜水员 - 白城 Follow Us ins: ridshidmusic 油管：Rid Music 热地乐队 B站: 热地乐队

第27期，我们邀请到了我们的好朋友苏燕光 aka. G2。现在是一名音乐制作人和DJ，曾经为多个乐队担任吉他手，同时也尝试过多种行业，比如：占星和心理咨询师。近年随着DJ行业的崛起，越来越多年轻人想要步入DJ这个行业，这一期我们与G2一起来聊聊关于DJ行业的一些迷思、DJ初学者的避坑指南和他的一些趣事。 00:00 一则不重要的节目通知 00:18 正式介绍：谁是光光G2？ 03:15 DJ初学者避坑指南：Taoli被骗的经历分享 05:00 DJ行业的真相：动不动月入几万？！ 06:09 DJ初学者避坑指南：如何选择DJ教学工作室？| 最重要是音乐的审美、设备相对是其次 07:40 DJ行业的门槛比较低？ 08:30 有黑胶基础的DJ基本功相对比较扎实？ 09:52 DJ初学者对设备的选择 10:40 严格来说，DJ不算是音乐人？ 11:11 设备上的进步并没有带来更多的创造力 13:30 G2的多重身份：如何成为心理咨询师、占星师 18:50 G2自主开发的旅游项目曾在国外引流音乐节 20:56 音乐与西方神秘学：音乐里蕴藏着宇宙规律？ 21:40 G2与朋友的“跳舞病”组合｜喜欢Techno和Psytrance 24:05 硬件顶级发烧友：北京模块分享大会 26:00 音乐里面的灵魂组：好的bassline！ BGM: HIFANA - Wamono 汪文伟 - Wilderness 旷野 Part.2 东兴乐队 - 出门五件套 潜水员 - 三千 Follow Us ins: ridshidmusic 油管：Rid Music 热地乐队 B站: 热地乐队