小时候的社交主打吃吃喝喝开心就完了，谁在意是有效或无效啊，长大了这有的社交怎么就让咱们如此不得劲儿呢？这到底是我的问题还是社交的问题？ 但是，无论在何样的场合，希望听完这期，能为女友们带去勇敢接受或是勇敢拒绝的勇气。 - /节目内容/ 01:27社交欲望与年龄增长成反比吗 05:40 公司团建，建什么，谁建？ 11:38 有效社交需要付出，是net - working，而非relaxing！ 12:48 两则有“收获”的异文化无效社交 21:01 矫揉造作的某国留学生聚会 27:42 商学院的有效社交：在校友会探索职业可能性 37:03 无法避免的社交，也可以主动为它创造意义 43:57 “与你亲密交往的5个人，你的财富和智慧是他们的平均值” 49:36 无效社交令你难受时，快跑！ - /主播/ 橙橙、宁宁子、Peggy、璐璐 /剪辑、制作/橙橙 - /BGM/ 窦靖童 - 烟花 王菲 - 原谅自己 林宥嘉 - 想自由 검정치마의 - Plain Jane

打开某书某站某音，发现越来越多的情感博主在教女生用男性思维谈恋爱。但当我们看到了微信公众号“概率论”里的那篇《“别像男人一样谈恋爱”》，发现用最舒服的方式恋爱，自己的性格和特质才会被对方珍视。 00:45 《“别像男人一样谈恋爱”》：关于男性思维谈恋爱的大讨论 06:32 男女在恋爱中的不同思维是如何形成的？ 11:55 在恋爱中要正视自己的需求，而不是克制 16:10 盘点那些值得学习的“男性思维” 17:40 在喜欢的人面前，要暴露我的需求感吗？ 24:28 恋爱关系中，要不要依赖对方？ 31:28 如何看待社交媒体上的恋爱教学文？恋爱建议应该听谁的？ /主播/ 宁宁子、璐璐、橙橙、Peggy /剪辑、制作/ 璐璐 /BGM/ 大家来恋爱-刘若英/徐怀钰/孔令奇

身处恋爱脑似乎等于挖野菜的环境下，四位主播却异口同声说好想拥有恋爱脑。聊来聊去发现，没有恋爱脑，那要怎么谈恋爱啊？ - 01:00恋爱脑定义大探讨。 06:05 没有恋爱脑的人，根本就是伏地魔吧？！ 09:00 男孩子也是有恋爱脑的。 12:00 改变自己固有的生活圈去兼容他人，好难。 19:20 降低恋爱脑是为了维持恋爱持久度。 21:04 没恋爱脑，谈恋爱有啥意思？！ 23:05 恋爱对恋爱脑的人来说就像空气一样重要。 26:42 因为恋爱做出极端举动的不是恋爱脑，是人格障碍。 29:00 恋爱脑的正面教材：初恋那件小事 - /主播/ 宁宁子、璐璐、橙橙、Peggy /剪辑、制作/ Peggy /BGM/ 爱你爱到死-海角七号 -

春天里来个百花香，添彩女友进棚录制啦~非常感谢BeyondPod播客厂牌的邀请!!! 也感谢大家这一年来对我们的关注，是你们让我们明白积累终有收获，生活会常掉落惊喜给你我。这期主播们攒齐了近期的开心事儿想跟大家分享，来听一听乐一乐接好运啦~ - 4：10 主播们的奇妙相遇和添彩女友的成长 12：50 被“失联”好友热烈拥抱 18：45 和岩井俊二隔空对话 22：00 下班后和男友去看男神的演奏会 30：00 在30岁做回一个赖皮小孩 35：50 爱出者爱返，那些未曾预想过的善意 42：20 给快乐保鲜的方式 - /主播/ 宁宁子、璐璐、橙橙、Peggy /剪辑、制作/ 宁宁子 -

有钱没钱回家过年！本期节目里，我们分享了返乡跟父母亲密接触多天之后的体验和思考。多年离开家乡求学、工作的经历拉远了我们在物理上跟父母的距离，但久违地相处也让我们对彼此的有了新的认识。 - /节目内容/ 00:45 春节假期与归乡尽孝的游子 07:13 大无语事件：因为没对象被赶出家门了！ 14:11 你能无条件接受父母的所有要求吗 24:01 一生要强的妈妈与一生要强的女儿 30:50 试着给家里也报喜也报忧 37:48 每年过年都是维护亲子关系的高峰期 43:23 在外游子能为父母做些什么呢 52:40 多孩家庭: 一起为父母晚年建言献策 - /主播/ 橙橙、宁宁子、Peggy /剪辑、制作/橙橙 - /BGM/ 潘玮柏、苏芮 - 我想更懂你 卢广仲 - 大人中 黄绮珊、黄绮珊、希林娜依·高 - 是妈妈是女儿 frank sinatra - my way piano version

先回答2022，四位主播仍有三位保持单身。 诚邀大家回听我们的第二期，那时也是站在年初，我们信心满满的说今年准备好了要恋爱。然而，到了年终验收，我们对追求爱情的态度却又发生了明显的改变。 一起听听这一年的答卷吧～ - 02:00 又寡一年?……2022年成果验收来了 07:30 没有脱单又如何，我们有很多成长和收获 15:45 难以延续关系是年纪还是极端个性问题？或者真的只是不够爱？ 18:00 我愿意为我前任写男友候选人推荐信！ 23:35 远离Dick Sand！別再沉溺在男人的流沙里～ 25:33 感情里最残酷的就是，一个人的努力是没有用的 28:25 他对你来不来电，跟你优不优秀无关 29:40 优秀男人太少，凭什么要我们负责？ 32:31 相亲市场的“红利期”，我们已经“错过”？ 35:54 经典一问：喜欢和合适哪个重要？ 43:14 2023我们对感情的展望是？ - /主播/ 宁宁子、璐璐、橙橙、Peggy /剪辑、制作/ Peggy

要纪念一下这个12月，自由的曙光应该是照回来了，对吧？ 这期大家随意听听，其实我们聊了一个多小时，聊了一些无奈，一些崩坏，和一些潜在的转机，但似乎都不能播ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ。剩下了20分钟健康脱敏版，也是真的想传递出去一些洒脱和积极，反正2022年是不会再烂了啦！（毕竟就剩十几天了… - 1:25 回顾过去三年，我们想说 4:20 对人类思维的多样性打开认知 7:40 11天西双版纳逃难记后，我决定移民 13:20 等真正过去了，我们想做 16:50 经历让人成长，可真正值得感谢的是我们自己 - /主播/ 宁宁子、璐璐、橙橙、Peggy /剪辑、制作/ 宁宁子 -

历时两个月，添彩女友又回归拉！ 和大家浅浅交代停更这两个月我们发生了什么～ 以及，面对双十一火力强大的东方清仓—李佳琦，姐妹们是否有像以往那样抵不住诱惑买买买呢？ - 05:15 即使经济下行，我们还是买了这些 11:00 你的“囤货”也要分担房租 11:52: 这么久了才有机会给父母买东西来表达自己的爱 15:32 双十一前的认真“备战” 17:05 人生的架全都跟客服吵完了 19:52 还在信某书种草？其实很多都是品牌方控屏 21:16 将爱好和工作结合好难 32:44 “U R What U Buy”：消费主义对韭菜的洗脑 37:05 现在我们还会轻易为情怀买单吗？ 41:25 消费的当下是快乐的，但除了当下，你还有明天。 /主播/ 宁宁子、璐璐、橙橙、Peggy /剪辑、制作/ Peggy

这期真的很推荐！4位奔三少女畅聊了自己对30岁的感想。氛围没有预想的“可能会有一丝沉重”，原以为会是互相倾诉焦虑，但却发现当下的我们，面对年龄增长，我们比自己想象的还要平静和释然。 “比起20岁的我，我更喜欢30岁的自己” - 1:00 年龄焦虑的表现 8:00&21:30 焦虑的来源之一——同辈压力 14:00 在「社会时钟」下，人生好似一场比赛 27:00 外界的催促声→压力or动力？ 30:00 年龄增长带来的诸多好处 37:00 一些走出焦虑的有效方法 45:00 不要因为别人都交卷了，自己就胡乱答题啊！ - /主播/ 宁宁子、璐璐、橙橙、Peggy /剪辑、制作/ 宁宁子 -

根据科学证明，女性每天凝望英俊男性几分钟，可以延长平均寿命4至5年。看帅哥10分钟相当于做了30分钟的有氧运动，可以促进血液循环，增强心肺功能，有益身心健康(๑˃̵ᴗ˂̵)👍。在夏日的余韵中，微凉的秋风里，本期就抛出一个「运动话题」吧，一起聊聊最近大火的综艺——披荆斩棘的哥哥（第二季) - 2:10 “男色”大赏，你为谁的颜艺爆灯？ 4:10 / 34:10 刘恺威：一目倾情至今14年，致敬我的初心 8:30 / 25:00 黄义达：43岁的清冷易碎少年感 11:10 郑钧：反差萌！“摇滚老炮”玩瑜伽 14:35 杜德伟：顾家爱妻，「偶像」圈粉的终极法则 22:10 吴建豪：性张力MAX，想做他初舞台的麦克风 28:16 范世琦：又青春又真诚又努力的弟弟派 32:24 任贤齐：他是“经典”二字的完美诠释 36:00 苏有朋：颜值和努力兼具的“旧时代”偶像派 39:24 女生们怎么看待“男人至死是少年”？ 44:00 期待披荆斩棘2 的未来舞台&共同许愿：别——塌——房！ - /主播/ 宁宁子、璐璐、橙橙、Peggy /剪辑、制作/ 宁宁子 -

匆匆来到下半年，还保持单身的我们开始思考「为何今日我们这一代人难以走入亲密关系？」。 这集，我们邀请到单身超过两年的JT以及准备进入同居关系的小花。让我们一起探讨寡王一直维持单身的真实原因吧～ - /节目内容/ 01:30 亲密关系新阶段，我们决定同居啦！ 06:00 爱情是勇敢者的游戏，我们没有进入关系仅只是缺乏勇气吗？ 13:30 享受暧昧所以不恋爱？NO，比暧昧有趣的事情多了去了！ 17:30一对多的约会能提高进入恋爱关系的几率吗？ 25:00只讲资源置换，不讲风花雪月的浪漫的恋爱模式，你能接受吗？ 28:00 进入关系前，这些行为让我下头 34:00单身久了真的会习惯，我很难适应身边突然有人出现 42:00 无法感知到他人对我们的热烈的爱，曾让我怀疑自己爱无能。同频的爱是可遇不可求的。 46:00 打破自己的生活习惯去磨合，是一门必修课 51:00爱，是本能地愿意做TA的紧急联络人 54:00 那些爱而不得的遗憾，我们透过这集podcast偷偷缅怀 - /主播/ Peggy、橙橙、宁宁子、JT、小花 /剪辑、制作/ Peggy

立秋了气温仍旧居高不下，仿佛地球在燃烧。但即便在40℃的天气里，我们也尽力过夏天，珍惜每个出门的日子！本期节目我们分享了发生在夏季的一些惊奇际遇与美好回忆。欢迎在评论区留言告诉我们关于你的夏季专属记忆~ - /节目内容/ 2:47 上海百年难见高温：猫都热到狂吐舌头散热 6:31 室外气温高到可以在马路上烤肉，我在办公室里被冷到想穿羽绒服！ 10:02 热天出门耍到底有多热 14:18 某天在江边捡了个新朋友 17:59 夏日选秀记忆：超女快男、创造营、一呼百应… 23:13 是吧是吧，没有人会不怀念19年的夏天吧！ 31:37 和法国学友续上那年夏天在中国开始缘分 35:55 聊一聊发生的夏季的人生遗憾 48:35 夏季虽短，但好在每年都有一个夏天！我们永远期待下一个夏天！ - /主播/ 璐璐、橙橙、宁宁子 /剪辑、制作/ 橙橙 /BGM/ Kyle Cox - I Don’t Wanna Dream Alone Studio Ghibli - Grave of the fireflies Eddie Vedder - Guaranteed (Into The Wild) 孙燕姿 - 一样的夏天 梁靜茹 - 宁夏 Yogee New Waves - Long Dream Ghostly Kisses - Stay 椅子乐团 - 夏日最美的三十张拍立得相片

牛郎织女终于迎来一年一聚，你的异地恋开花结果了吗？ 一个曾经历过三年异地恋的Peggy以及三段恋爱都是异地的璐璐来陪你细说异地恋的苦与甜 - 04:30 如果你知道这段恋情是异地恋，还会选择开始吗？ 11:00上海跨区算异地恋吗？同城不同区都难相见的话，家人们，遇到这种别谈了吧！ 15:45 车程六个小时但只能见面30分钟，到底值不值得？ 19:40 没有结束期限的异地关系带来的绝望是难以承受的 23:00 异地恋成功案例大分享 27:00 为了维持恋爱感觉，我努力去制造浪漫，自我感动 32:20 最痛苦的时刻是在各自面对困难时，自己想帮忙却无能为力 36:00 因为身边人及时的“照顾”而被打动，是否该遭受“谴责”？ 40:00 爱情不可能永远都是风花雪月，有些时刻就是需要对方在我身边提供即时的照顾和陪伴 43:00 结束异地后的日夜相处，或许才是恋情的最大考验 48:15 那个让我跨越重重阻碍接受和ta异地恋的人，愿ta知道“跨越山海来看你”是我的极致浪漫 - /主播/ 宁宁子、璐璐、橙橙、Peggy /剪辑、制作/ Peggy /BGM/ 飘洋过海来看你-李宗盛

来年陌生的，是昨日最亲的某某——陈奕迅 <最佳损友> 在我们还不算长的人生里，已经经历了很多迎来送往，与身边的人分分合合。是什么决定了陪伴的长度？想起那些与你短短长长地交集了以后便分开的人，你的心情是不舍、遗憾、还是坦然？如果每个人的出现都有意义，那这期一起来聊聊生活里那些渐行渐远的朋友把，讲讲他们给我们留下的痕迹。 - /节目内容/ 2:30 为什么会与朋友渐行渐远？地域变了，时区变了，我们彼此也变了 8:15 我们对彼此的意义，并不是“留在对方身边” 14:00 慢慢的淡出彼此生活vs突然的绝交 20:00 那些明知会分开的交集，我也狠狠的投入了 23:00 总是在人生充满变数的时候，遇到了想一起走下去的朋友 26:40 就算知道没有结果，我们也会选择经历，因为喜欢大过天 29:20 但是太多的离别，还是让我们稍微收了收真心 32:00 我承认，会分开是因为我在友情里偷了懒 35:00 一年一次的联系，我已经很知足了 38:40 如果有一天我们的生活安定了，身边的人还是会来来走走吗？ 43:20 还是会有地久天长的友谊的，对吧？ - /主播/ 宁宁子、璐璐、橙橙、Peggy /剪辑、制作/ 宁宁子 /BGM/ 关于爱你的二三事-落落 再见，昨天-牛奶咖啡 失之城-尧十三 盛夏-毛不易 朋友圈-王珞丹

拿到第一份薪水的时候，你是怎么支配的呢？匆匆过去几年，你有存到钱吗？女性谈钱已经成为一种新的性感，这集我们邀请到理财行业工作的Vivian 来和我们一起聊聊如何有效管理自己的钱，同时也希望可以抚平钱的流失给大家带来的焦虑和恐慌～ 5:00 戳破小红书上人均年薪百万泡沫，聊聊上海中位数收入及人均年收入 8:00 上海居民月度可支配收入——6500元，打工仔何以为家？ 15:40 存不下钱，不然考虑下去工厂当工人hhh？ 19:00 工作前几年如何平衡收入&支出，相对健康的“理财观” 26:00 能维持基本生活就已经很棒了，别让低存款成为主要焦虑来源 28:00 对过度抠门say no！一些无痛省钱方法分享 33:00 来自Vivian的理财/投资建议分享～ 40:00 浅谈购物节囤货，姐妹们血泪经历报你知 43:00 护肤/化妆品行业内幕分享——有的东西没必要买！ 50:00 消费降级的当下，这些东西我真的不能不买～ 59:10 对于钱的管理，来些Tips小总结 - /主播/ 璐璐、宁宁子、Peggy、橙橙、Vivian(特邀嘉宾) /剪辑、制作/ Peggy - 在上海的大家，还有哪些合理管理自己收入的方式呢？欢迎跟我们分享喔🙋‍♀🙋‍♀🙋‍♀