嘉宾：阿比古达、半兽人 03:57 - 半兽人：夏窗表现优异，四线补强；惊喜压哨斯特林，进攻端仍有缺憾 05:43 -【猜测】切尔西、曼联、我厂三方交易引发遐想 08:54 - 阿比古达：枪迷要求不算高，中后场厚度增强，小压力、低投入几难让人接受 11:18 - 阿比古达：守住平局不容易，认可哈弗茨，需要首发马丁去“燃烧” 15:29 - 半兽人：下轮变阵可能性不大，保守求稳主基调；斯特林、马丁、戳撒机会均等看状态 16:53 - 【焦点】把专业完成艺术——克里斯·卡瓦纳，“双标”秀得十分精彩，令人气愤！被针对不是个例！ 28:43 - 半兽人：新欧冠拉开帷幕，联赛也不会放弃；中前场相对匮乏，密集轮换刻不容缓 32:22 - 阿比古达：看好枪手欧冠表现，重点仍是联赛！ 35:08 - 尾声&结束语：寄希望于未来，该刚就刚，卷又何妨？！

嘉宾：夏指导，小辰 03:04 - 夏指导：激动人心的胜利，有困难更要赢！传球被“菱形”切断，特塔变招有效 07:36 - 小辰：谁是左路天命人？期待梅里诺左8加持；廷贝尔还需要状态 10:27 - 戳撒有气，“火车”有油——夏指导：托马斯难替代，小伤大养归来和赖斯还是最佳拍档 13:50 - 小辰：进攻的才华是托马斯的标签，特塔依然信任他就是最好的注解 15:22 - 小辰/夏指导：拉亚一夫当关，万夫莫开，金手套实至名归！守住均势，打消所有质疑！ 20:27 - 大考接踵而至——夏指导：曼城、热刺火力虽猛，但我们不虚！减少失误，抓“转换” 23:31 - 小辰：V.S. 曼城或迎来梅里诺首秀！海鸥、热刺问题不大，已经开始期待客战伊蒂哈德 25:07 - 夏指导：梅里诺更是“变招”；卡拉菲奥利有限的上场，看到了足够的果断！高水平！ 28:29 - 【关注】夏窗倒计时，会不会有“惊喜”？期待埃杜“上硬活儿” 33:30 - 【花絮】复仇维拉！萨卡百胜！S罗、伊沃比、黑贝进球，这周“爽了”！

嘉宾：苏卡、QuitForever、小肥皂 03:14 - 小肥皂：不如预期流畅，沿用的框架下，依然扎实的萨卡、哈弗茨，为萨利巴打抱不平 05:55 - QuitForever：首轮主打正常发挥，强度之下起手可以“慢一些”，马丁需要尽快适应 10:37 - 苏卡：长假复工不好弄，我们的赛程更“艰难”，八月重在缓冲；为拉亚“点赞”，梅里诺快来！ 17:37 - 小肥皂：津琴科有思路，但组织价值淡化，暴露给对手更多渠道 24:39 - 苏卡：本场的马丁有尝试变化，个人的升级需要跟上速率，也许去到边后卫？ 28:39 - 小肥皂：我们对哈弗茨也许太苛责，他没有那么“不匹配”；马丁面临凯曾经的问题 33:51 - QuitForever：继续升级中锋毋须执念，但并非急不可待，更多是锦上添花 38:10 - 关于这场比赛的“名场面”，症结依然在“裁判”，不中圈套，但需要“回击”

嘉宾：苏卡、小肥皂 02:31 - 小肥皂：恩瓦亮眼、全面，新赛季跟队“新10号”？！廷贝尔终于到位 07:41 - 苏卡：小将与核心相比有差距；热苏斯、马丁的左边路必须打开！ 12:16 - 苏卡：“咖啡”广积粮，不打无准备仗；引援不是买菜，适配、耐心很重要 19:44 - 小肥皂：梅里诺=年轻、机动版“扎卡”？！保住下限没问题。托尼老师3,000万？ 24:47 -【焦点】再见夏天，再见史密斯·罗~向前看，别回头！

嘉宾：夏指导、79、老枪 03:58 ~ 夏指导：欧洲杯不好看，患得患失、缺少磨合能理解，人才渐凋零 06:13 ~ 79：不赖星味、场面、技战术，追求现代化让英法“便秘” 09:21 ~ 老枪：能接受、略欣喜，西班牙夺冠“挽尊”，足球培训逐渐“工业化” 12:25 ~ 【焦点1】娱乐化是“双刃剑”；15:00 ~ 全球第一运动，需要市场化；16:55 ~ 职业、洲际比赛“两头说” 20:25 ~ 【焦点2】欧、美洲杯是开始，扩军欧冠、世界杯各种意义上接踵而至，路在何方？ 27:37 ~ 回到阿森纳的节奏，引援、调整还有很多“大戏”要上演 38:27 - 足球何去何从？还有英超、我厂、“小孩哥”们… …归去来兮，为过程鼓掌、为结果买单！

嘉宾：@北伦敦守望者PDZ99 1、【赛季总结】中规中矩3+1，大年低开乱走·艰难前行 （02:28） 2、【重点球员】洛特、利特尔、魏尔蒂、佩洛娃、鲁索、小布 （06:08） 3、【进步】强强对话有提升，伤病控制可圈可点 （13:29） 4、【问题】阵容老化摇摆，进攻缓慢单调不稳定，管理拖后腿 （14:58） 5、【焦点探讨】不愤怒米德玛的多舛和离开，祝她踢“有爱”的足球；不吐不快喷、倒“乔” （20:14） 6、【阵容·引援】技术扶贫马里奥娜；门将、左边锋、中后场值得关注；莉亚续约，小将成长 （33:53） 7、【新赛季&未来】保三争一晋级欧冠，冷静、客观地预期（40:51），大盘向好足有可为 （44:56）

嘉宾：半兽人、79 02:16 - 收获关注的吉马良斯渐行渐远？综合能力太“互补” 06:04 - 半兽人：中场引援PLAN-B，决定于赖斯的定位 09:54 - 79：“鸡蛋里挑骨头”——稳定之后看更高，有些位置待强化 13:38 - 半兽人：发动机边锋成焦点，马丁需“更进一步”，左路要解套 16:45 - 边锋选择多，要加速、有爆破，还是结合球能力？ 25:26 - 79：谢什科性价比高，195+脚下是恩凯的大升级，不乏证明机会 29:06 - 半兽人：关于“出人”，25人的名单要补齐！拉齐还须时间，卖人有优先级 34:18 - 79：球员交易价值下降，放走多人不合理，阵容需要相对稳定 39:13 - 互动：谁会是今夏第一个来/走的球员？

嘉宾：皮老师、苏卡、小肥皂 02:45 - 皮老师：95分23/24赛季，从满怀期待略犹疑，到充满信心稍遗憾 04:28 - 小肥皂：相信到最后一刻，虽然浮浮沉，看见成长；失望能接受，生活避免不了意外 07:19 - 苏卡：理性的上半程和“吊起胃口”的下半程最终扛了下来，鏖战至最后应不难过 11:47 - 皮老师：胜利主旋律的赛季中的瑕疵：赖斯绝杀卢顿热血沸腾，对阵维拉有“恐慌” 13:33 - 小肥皂：做足准备的23/24，往往都能“调整回来”，欧冠之后、维拉之后 15:52 - 【热聊-赛季收获 V.S. “调侃”风暴】火热的感染力伴随嘲讽，走强要经住风雨自信起来 18:47 - 小肥皂：换位思考，如果我们是对面，如果我们是球员… 21:44 - 苏卡：“调侃”渐成主流？！思考什么是重要的，关注我们的目标 28:17 - 皮老师：新赛季的期待，对球队，更对枪迷~ 34:42 - 小肥皂：新赛季的“下限”预期就是… …未来的目标不会改变 39:19 - 苏卡：我们会保持竞争力，环境也许会有变化，我们走好自己的路

嘉宾：郭灿亮老师 02:36 - 23/24赛季的骄傲多于失落与遗憾，我非常深爱现在的这支阿森纳 05:30 - VS恒强曼城，衬托出阿森纳稳定下的蜕变，也离不开球员、团队的努力 09:30 - 蜕变之下的调整、进步实实在在，改变一步一脚印，成为所有人的“大家庭” 18:32 - 和曼城的差距也许是心态（？），更成熟的阿森纳表现也会更好 22:42 - 赛季最佳好难选，赖斯、厄德高、哈弗茨、萨卡、本白、萨利巴、戳萨… …优秀的团队就是如此 31:10 - 23/24的焦点战，客战曼城、卢顿、主场维拉、挑战老特拉福德… …记忆犹新 37:13 - 调整接踵而至，新赛季要做好预案，新的准备已经开始了 40:20 - 继续争冠，期待一波高潮，当我们战胜曼城的时候会成为一个“全优生”

嘉宾：苏卡，P指导，夏指导 03:38 - P指导：好坏先看结果，赢球“就是好”！战术得当 06:36 - 夏指导：老特拉福德“梦”难做，过程不好看，“托马斯”表现糟 10:02 - 苏卡：谨慎较量，换来进一步的强强对局，防守表现有看点 14:45 - 球员表现（苏卡、夏指导）：“淮南人”、特罗萨德、哈弗茨左右开弓赞 18:56 - P指导：卷无可卷的英超，“还要更好”的阿森纳远未“巅峰”Still Have Time 夏窗“超”前瞻 22:58 - 夏指导：转会争议大，至少要三笔——后卫、中场、边锋不可缺 27:43 - 苏卡：津琴科去留看个人，托马斯处境尴尬，马丁、热苏斯重要性恐后移 32:12 - P指导：我厂之外，不得不看的那几场比赛… … 38:34 - 尾声：当遗憾更大，信心也更足的时候，更好的明天就来了

嘉宾：夏指导、P指导、小辰 02:55 - P指导：阿尔特塔战术得当，相当务实；轮换不够，体力遇到问题 04:36 - 夏指导：中场控制到位，菱形的组合可以“盖章”了；拉亚犯错，调整无可挑剔 07:38 - 小辰：防守让人“眼前一亮”，扎稳了篱笆，才能做到更好 09:07 - P指导：哈弗茨参与10+进球，从“质疑”到“伟大”，转化率（21%）看得见 11:15 - 夏指导：备受争议的厄德高，“黑子”也不少；但他用“实力”打脸，当之无愧的“队长” 13:30 - 小辰：拉亚和赖斯是“意外”；不得不承认健康的托马斯“无可替代”；最爱还是本怀特 15:54 - 【焦点】最后3轮：夺冠不多想，靠人还靠己；混乱红魔不足惧，要克服老特拉福德；足够满意，有信心！ 23:18 - 【尾声/彩蛋】抱有期待，未来已来！抓住机会，自助者天助！

嘉宾：苏卡、北斗 03:34 - 苏卡：拜仁更务实，我厂处境不佳，特别是进攻运转；“南大王”不弱，八强可接受 10:04 - 北斗：谈不上“掉链子”，基本预期已经达到；“欧冠新兵”还是有些稚嫩 16:04 - 苏卡：联赛落后意难平，但争冠的心远未停滞；事实就是容错空间小，足球不是爽剧 22:17 - 北斗：VS顶级球队还有问题，技战术、经验有局限，球员能力、配置不同级，一点点来 27:05 - 苏卡：灰暗的日子停留在过去，现在我厂提供的情绪价值远非昨日可比，生活也不止足球 28:57 - 尾声：枪迷不会破防，关注与我们有关的那些事，继续加油向前吧！

嘉宾：小辰，QuitForever 03:00 - QF：三强争霸精彩英超，经过锤炼的枪手更“渴望”冠军 05:57 - 小辰：争冠进入最后冲刺，期待更多变化保持“统治力” 09:12 - QF：理性看待我厂欧战，对阵拜仁稳定性是最后的保障 12:21 - 小辰：对阵拜仁保持乐观，欧冠表现亦不足为惧，尤其是进攻 15:38 - QF：期待哈弗茨在欧冠“大杀四方”，赖斯、托马斯“稳中求进” 19:22 - 小辰：托马斯、萨卡的状态很关键，第二轮的相持需要“哈弗茨” 21:34 - 天E：贡献精彩数据的2024，一鼓作气，保持“猎心”！ 23:00 - 花边：曼联、热刺，争冠最后的两位“搅局者”？（神预言！！！）

嘉宾：苏卡，QF，大A，夏指导 03:03 - 重回欧冠8强感慨良多，增长经验有进步 （大A / QF） 05:15 - 波尔图不好对付，厄德高、戳萨、拉亚居功至伟（苏卡） 11:33 - 怎一个“爽”，哈弗茨很到位！面对蹲坑、密防、碎裂的比赛仍是课题（夏指导） 18:08 - 再谈哈弗茨和质疑——卸下包袱，清风徐来~（苏卡） 20:45 - 8强抽签要“复仇”，就打巴萨、拜仁，无惧曼城（QF / 大A） 27:00 - 双线作战，曼城并非不可取~1亿入手，目标更高更强（夏指导） 31:00 - 伤员恢复状态，争冠各有其势，尽力向前（苏卡） 33:58 - 我们，回来了！

嘉宾：大A、苏卡、夏指导 02:39 - 大A/夏指导：修整磨合更进一步，双10有效有亮点 05:05 - 夏指导/苏卡：组合更犀利，帮助我们应对更多对手和变化 13:59 - 大A：最佳当属厄德高，状态、作用谁还黑？！萨卡进球让人惊喜 17:14 - 夏指导：基维奥尔口碑逆转，努力看得到！厄德高是个宝 22:26 - 苏卡：能力之下是态度；逐渐找到“特色”的“哈弗茨”制造“矛盾” 27:36 - 夏指导 / 大A：马丁“亨”利不可忽视，“慢热”的他也在“悄悄”进化 32:48 - 【热点】重回欧冠淘汰赛，这个夜熬得“欢”！更进一步的期待，排名布阵之我见