「Roll Radio」是由TEKROLL出品制作的独立播客，内容主要围绕巴西柔术、电子音乐相关行业展开。 这一期我们采访了TEKROLL线下活动沈阳站的两位老师，刘焕、代峰。他们分别是本次活动的冠军和场边活跃的指挥者。访谈中，我们回顾了当天比赛火热的场面以及抽取卡牌时的欢乐过程。同时，两位老师还谈到了对各自印象深刻的柔术电影与漫画。 欢迎各位在「小宇宙」和「网易云音乐」搜索关键词「TEKROLL」订阅及收听！ 节目索引： 01:08 比赛精彩回顾 03:27 接触柔术的契机 04:56 心态的转变 06:36 影响自己的柔术和漫画 08:10 对柔术大众化的看法 10:32 说给TEKROLL的话 SHOW NOTES 《全能格斗士》 全能格斗士（All Rounder Meguru，オールラウンダー迴）是一部由远藤浩辉所著，以日本MMA赛事「修斗」为主题的漫画，是综合格斗写实漫画的经典作品。 故事主人主高柳回跟好朋友濑川乔是小学好友，一同在学习空手道，但二人在当时并没有突出的成就。后来二人因各自家庭发生悲剧而分开。七年后，回加入了一所综合格斗拳馆操练，在教练半推半就后参加了第一场业余修斗比赛。在比赛场中，回遇上了许久不见的濑川乔，更意想不到的是乔竟然是他首场比赛的对手。 高柳回跟一般写实格漫的主角一样，都是看似平凡的“弱者”，甚至直至第17话，他已连续输掉两场修斗比赛了。但是作者赋予主角不俗的临场应变能力，令他可以间或可以成功反击。可是，基于「写实系规条」，主角还是要慢慢地、慢慢地成长，循着修斗比赛的晋升制度渐渐变强。 《激战》 《激战》是由林超贤自编自导，张家辉、彭于晏、梅婷等人出演的动作剧情片，于2013年8月16日在中国内地上映。 该片讲述了一个为了避债，一个为寻父的两个男人，在澳门相遇成为拳击师徒，他们为了自己的目标踏上MMA的擂台，无惧地挑战强大对手的故事。 制作团队: 主持人：Ritty 后期制作：Vicky，Ritty 产品统筹：Yoki 【TEKROLL出品】

「Roll Radio」是由TEKROLL出品制作的独立播客，会以双周的更新频率推送至小宇宙平台，内容主要围绕巴西柔术、电子音乐相关行业展开。 本期嘉宾：Yunus大师兄 * 阿布扎比世界职业赛冠军 * IBJJF亚洲公开赛冠军 x2 * 多次中国（大陆，台湾，香港）和亚洲国家(韩国，菲律宾）冠军 Yunus是中国最受欢迎最受追捧的巴西柔术教练和运动员之一，他曾在诸多比赛中取得过成功，并且在社交媒体上广受欢迎。 他是第一个完全在中国成长（柔术）并获得世锦赛金牌的运动员。 他在社交媒体上被广泛称为“Yunus大师兄” 这一期我们亲自到访了Yunus所在的道馆，和他一起聊了聊柔术。欢迎各位在「小宇宙」和「网易云音乐」搜索关键词「TEKROLL」订阅及收听！ 节目索引： 01:05 在中国的现状 02：30 接触柔术之前的职业 03：26白带到黑带的经历 05:40柔术训练的过程 07:53 关于社交媒体上的比赛预测 11:50说给TEKROLL的老朋友和新伙伴的话 制作团队: 主持人：Ritty 后期制作：Kin_Yi，Ritty 产品统筹：Yoki 【TEKROLL出品】

TEKROLL趣味卡牌柔术马拉松赛｜第一站：沈阳ONEWAY 终于！我们在上周六迎来了TEKROLL线下第一场趣味柔术比赛！虽然沈阳已经开始狠狠地降温，但是热爱柔术的伙伴们热情似火。在比赛进行得火热的同时，我们的DJ们也没有闲下来，他们同样用热烈的电子乐给现场的气氛添砖加瓦！请期待我们的第二站！OSS！ 关于第一站： 场地：沈阳ONEWAY巴西柔术馆 地址：铁西区兴顺奉天记忆铁西印象文化创意产业园3楼 DJ简介： Koyaa 失衡生活版，给舞池带来高能Acid和Techno，随着对电子音乐的不断深入，他发现了一则传说：塞壬在墨西拿海峡终日不停播放四四节拍音乐，过往的船只无一幸免于难，奥德修斯率船队经过后众人向其讨教经验，才发现他只是将甲板改造成了舞池。 Rakurakuko 从melodic techno开始入坑电子音乐，时常也在尝试接触各种不同的音乐类型。要在优雅又有节拍的旋律中和大家一起快乐自在摇摆。自此对电子乐的天赋开始暴露并“一发不可收拾”式的在电子乐中飘逸，为朋友们带来摇摆律动，而为自己，却是有很多无以言表的感受。

「Roll Radio」是由TEKROLL出品制作的独立播客，会以双周的更新频率推送至小宇宙平台，内容主要围绕巴西柔术、电子音乐相关行业展开。 杜运来，中国格雷西巴哈的推广人，他是世界范围内中国籍第三根黑带持有人。 在日本留学的过程中他接触到巴西柔术，并师从日本老师滝川直央（Nao Takigawa）。他在繁忙的教学与训练中仍然坚持参加比赛，并取得非常好的成绩。他为巴西柔术在中国生根发芽贡献了自己的力量。 作为一个东北人，他用自带的幽默感与我们聊了关于柔术的一些感受与见解。他认为，每天坚持练习柔术，做与柔术相关的事，对一个人的进步来说至关重要。 本期要点： 00:38 接触柔术的契机 02:17 与格雷西巴哈的故事 03:20 BJJ for everyone 03:54 对初学者的建议 04:45 柔术的启发 06:24 做视频的目的 07:29 音乐喜好 制作团队: 主持人：Ritty 后期制作：Kin_Yi，Ritty 产品统筹：Yoki 【TEKROLL出品】

「Roll Radio」是由TEKROLL出品制作的独立播客，会以双周的更新频率推送至小宇宙平台，内容主要围绕巴西柔术、电子音乐相关行业展开。 大东 柔术不用力品牌主理人 巴西柔术紫带 上海AMA明星格斗学院授课老师 从太极拳到柔术，一段误打误撞的经历开始了他的柔术之旅。 他有过一家自己的柔术咖啡馆，通过咖啡馆这一特殊的业态来推广柔术。从线下到线上，他把自己「柔术不用力」的理念与哲学推广给更多的柔术爱好者。 本期要点： 00:45 练习柔术的契机 03:05 太极拳与柔术 04:26 白带到紫带心态的变化 06:20 即兴的魅力 07:42 对即兴的理解 07:55 巴西柔术与即兴 10:07 关于「柔术不用力」 制作团队: 主持人：Ritty 后期制作：Kin_Yi，Ritty 产品统筹：Yoki 【TEKROLL出品】

「Roll Radio」是由TEKROLL出品制作的独立播客，会以双周的更新频率推送至小宇宙平台，内容主要围绕巴西柔术、电子音乐相关行业展开。 史宇靖，一个神秘且充满了能量的人，鲜少有人如他这般追求极致的冲撞。 他热爱柔术，师从日本MMA老将今成正和（Masakazu Imanari），是中国第二位巴柔黑带。从在家看录像带开始，到远渡日本拜师，再到被授予黑带，他以一种异于常人的定力拓展了自己的天空。 他热爱纹身，从头到脚97%的纹身覆盖率使得他具有鲜明的表征风格。然而酷炫外表背后所承受的疼痛才是但他真正追求的目标。在他看来，肉身的矛盾能不断激发内心的潜能。忍耐，再忍耐，在自我的对抗中寻找存在。 他热爱猫咪，至今为止救助了100多只流浪猫。但他并不以此标榜道德，而是在对救助行动的审视中，觉察到一个更大的自我...... 本期要点： 00:56 中国第二位黑带 03:00 泰拳？还是柔术？ 03:41 运动的音乐 04:25 纹身和猫，都是极致 06:09 对抗的哲学 06:52 关于切力泵 10:07 柔术给生活带来的灵感 制作团队: 主持人：Ruby 后期制作：Kin_Yi，Ritty 产品统筹：Yoki 【TEKROLL出品】

「Roll Radio」是由TEKROLL出品制作的独立播客，会以双周的更新频率推送至小宇宙平台，内容主要围绕巴西柔术、电子音乐相关行业展开。 在对谈了众多巴西柔术从业者后，我们发现，大部分的柔术人在训练的时候都有音乐的需求：爵士、古典、电子、摇滚、港台……每一个朋友给都出了自己的喜好和答案，似乎任何音乐都能应用在柔术的场景下。但这真的能够帮助我们更好地进行柔术训练吗？ 事实上，音乐的律动和人的行动之间存在着某种强力的链接。在不同的运动场景下，我们对音乐的感知和需求是不同的。例如练习瑜伽，我们通常选择高频的、舒缓的灵魂乐，这对我们身心的沉浸有非常好的辅助；而高强度的有氧运动，我们更倾向于鼓点更重、节奏感更强的电子乐，这能让我们保持在一个效能更高的运动速度里。 那么，在不同的运动场景下，我们究竟该如何选择合适的音乐？运动音乐背后的编曲逻辑是什么？排除个人喜好的因素外，什么样的音乐能够帮助我们练习柔术？今天，超级猩猩产品研发的音乐负责人阿狮将给我们答案。 本期要点： 00:48 如何为健身房指定音乐？ 02:53 做团课set的特别之处 04:38 如何从俱乐部员工转型的？ 05:30 运动品牌的歌单营销 06:30 根据场景区分音乐 片尾音乐Endless (I)-Leon Vynehall（recommended by 阿狮） 制作团队: 主持人：饼饼 后期制作：Kin_Yi，Ruby 产品统筹：Yoki 【TEKROLL出品】

「Roll Radio」是由TEKROLL出品制作的独立播客，会以双周的更新频率推送至小宇宙平台，内容主要围绕巴西柔术、电子音乐相关行业展开。 在巴西柔术的世界里，似乎所有人都有一个跨界的身份——从一个领域，钻研到另一个领域。本次做客「Radio」的嘉宾也不例外：来自「菠萝格斗」的周潇和基尼，前职业IT人，柔术类APP开发者，现「菠萝格斗」联合创始人、教练。从互联网人到APP创业，再到职业巴柔，他们是史上最好的搭档，在人生重大抉择的转角口，都不约而同地坚定同一个方向。这是柔术的魅力，也是柔术人的心力。 周潇，在「菠萝格斗」的线上媒体平台中，为粉丝们呈现了一个尽心尽力、任劳任怨的“工具周”形象。而在现实的世界里，他却是冷静、专注的思考者。“什么是直觉？什么是反直觉？柔术反直觉了吗？抑或是一个更高版本的直觉？“在这里，我们将听到他的答案。 基尼，「菠萝格斗」线上媒体的主MC、表情包炸弹、美食爱好者，柔术之于她有一种“可爱”却能“降服”的巨大张力。看到她，强肢体接触的心理防线分分钟突破，越来越多的人（尤其是女性）参与到「菠萝格斗」的大家庭。 本期要点： 01:03 从IT创业到菠萝格斗 03:19 致力于巴西柔术的自媒体 05:11 训练巴柔听的音乐 07:18 受伤的应急处理 10:04 什么是巴柔中的直觉 12:41 快来给大家安利巴柔这项运动 14:48 音乐分享：cream soda-volga 制作团队: 主持人：Ruby 后期制作：Kin_Yi 产品统筹：Yoki 【TEKROLL出品】

「Roll Radio」是由TEKROLL出品制作的独立播客，会以双周的更新频率推送至小宇宙平台，内容主要围绕巴西柔术、电子音乐相关行业展开。 ​2022年6月12日，在新加坡举行的终极格斗冠军赛UFC 275 中，张伟丽K.O. 波兰对手Joanna Jedrzejczy，赢得女子草量级冠军挑战权。同一时期，唐山女子事件轰动全国，激起国民情绪。张伟丽的胜利与唐山女子的伤情在同一个文化语境下，形成了鲜明的对比。我们不禁想问，这个时代的女性究竟应该如何看待自己，如何锚定自己？ 上海T3 健身拳击综合馆的联合创始人、泰拳教练夏滔关注张伟丽很长时间了。从2018年，张伟丽首次站上UFC的舞台开始，到2020年与乔安娜的首次对战，再到近期的胜利，夏滔对张伟丽的表现无不赞美——毕竟在综合格斗的世界里，女性将面临比男性更为困难的挑战。 在拳馆的日常工作中，夏滔也会接触到非常多的女性学员。在他看来，作为综合格斗之一的泰拳，是女性进入格斗领域的一条有效路径。一方面，相较于关注地面缠斗的巴西柔术，泰拳意味着“社交距离”，女性群体会更有安全感；另一方面，泰拳训练了一种在绝对力量面前，沉着冷静的反应力和专注力。尽管在过去，格斗往往是男人拳打脚踢的事儿，但随着时代的发展，越来越多的女性选择跳出社会伦常，活出自己。本期栏目，我们连线夏滔，聊了聊女性与格斗那些“拳”力以赴的事儿。 本期要点： 00:50 拳馆介绍及教练背景 01:42 赴泰国训练经历 03:10 音乐对格斗训练的作用 04:34 格斗运动中的女性群体 05:48 女性会员训练中的情绪 06:47 女性会员在训练中遇到的问题 08:17 UFC张伟丽 09:28 格斗运动与心理 10:13 对格斗运动的看法 12:08 格斗运动的投资回报率 12:42 滔滔训练实录 制作团队: 主持人：Ruby 后期制作：Kin_Yi 产品统筹：Yoki 【TEKROLL出品】

「Roll Radio」是由TEKROLL出品制作的独立播客，会以双周的更新频率推送至小宇宙平台，内容主要围绕巴西柔术、电子音乐相关行业展开。 如果说，不会打游戏的棕带不是好教练，那么不会饲养月熊的经理人不是好“地板王”。在上期节目中，我们从巴西柔术聊到了工程建造、当代艺术。而在本期节目，我们将在成都巴西柔术学院迎来更为「离谱」的跨越——小石，保护月熊18年，成都巴西柔术的“地板王”；小杨，巴西柔术职业教练，圈内电竞游戏高手。 小石作为一名月熊动物保护专家，受亚洲动物基金同事的影响，走向了柔术职业化的道路。在他看来，动物的训练是单纯孤独的，而人的训练则是深刻复杂的。游戏高手小杨在离开互联网舒适区后，走上了垫子，三个月的身心“捶打”使他重获新生，同时也收获了更多的朋友。 正如嘉宾们所言，巴西柔术是一项包容度极高的运动——它在外表上允许各种颜色、花纹的服装，在来源上融合了日本古柔术、巴西格雷西家族的技能战术，在发展上接纳来自不同背景、种族、肤色和领域的格斗者。而成都，一个包容度同样极高的公园城市，与巴西柔术有着天然的互通性，在此成立的「成都巴西柔术学院」也携带者同样的基因。在节目中，嘉宾们也分享了学院诞生的故事和学员们的成长。 本期要点： 00:23 从养熊人到柔术人 01:58 在亚洲动物基金会的工作 05:36 成都巴西柔术学院的生态共建 07:22 巴西柔术的社交属性和技术提升 09:21 在道馆“被捶打”的三个月 11:40 老年人露营，年轻人龙泉山看日出，其他人绕城骑行 13:26 后疫情时代，户外运动的趋势 15:05 柔术防磨服的夸张设计与曾林的粉红暴击 17:17 蓝带学员的故事 20:00 制服的快感来源于大量的挫败 20:40 巴西柔术是武术还是综合格斗？ 21:33 传统武术的门派争斗 16:40 与巴西柔术的包容度与仪式感 制作团队: 主持人：饼饼 后期制作：Ruby 产品统筹：Yoki 【TEKROLL出品】

「Roll Radio」是由TEKROLL出品制作的独立播客，会以双周的更新频率推送至小宇宙平台，内容主要围绕巴西柔术、电子音乐相关行业展开。 本期嘉宾： 刘洋​ 巴西柔术棕带，洛阳巴柔格斗俱乐部主理人，两次AJP紫带冠军 洛阳巴西柔术启蒙者 、推广者 建造工程师，从事房地产开发行业 主要战绩: 2018年12月沈阳斗阵蓝带76级别冠军 2019年5月北京全国公开赛蓝带组无差别冠军 2019年9月北京全国公开赛蓝带降服式摔跤74级别亚军 2020年11月上海AJP职业柔术比赛紫带77级别冠军 2021年6月北京AJP职业柔术比赛紫带77级别冠军 关佳琳 “828格斗运动馆”主理人，洛阳巴西柔术推广者。徒手与武器格斗爱好者，巴西柔术蓝带。 “2xGuan双谷岸当代艺术空间”创始人。中国传媒大学本科，伦敦大学国王学院硕士。 策展人、当代艺术民工。 本期要点： 00:12 当代艺术策展人、建造工程师与巴西柔术跨界 01:04 二三线城市的柔术中间力量 03:46 格斗，艺术的符号或是身体的美学 06:59 身体知觉而非单纯表演 09:56 柔术练习与家庭工作的平衡 13:18 如何提升柔术技术？ 15:47 疫情期间，柔术升带与道馆的运营 19:47 综合格斗的推广 21:22 巴西柔术能防身吗？ 26:46 柔术产品与品牌塑造 32:04 跨学科的、柔术生活哲学 35:36 把韩国女团投影到垫子上 29:22 柔术的制服（挨打、逃跑）经验和友谊 制作团队: 主持人：饼饼 后期制作：Ruby 产品统筹：Yoki 【TEKROLL出品】

「Roll Radio」是由TEKROLL出品制作的独立播客，会以双周的更新频率推送至小宇宙平台，内容主要围绕巴西柔术、电子音乐相关行业展开。 本期正式推出TEKROLL的「垫子音乐」歌单 陪伴大家快乐运动！ 【TEKROLL出品】

「Roll Radio」是由TEKROLL出品制作的独立播客，会以双周的更新频率推送至小宇宙平台，内容主要围绕巴西柔术、电子音乐相关行业展开。 本期嘉宾： 郝俊：中国早期巴西柔术练习者和教练员,创办格斗媒体“黑带格斗”及体育播客“黑带电台”,格斗解说员 丁正：PLUMAGE品牌主理人, 柔术小学生 本期要点： 00:30 作为解说员的郝俊 01:47 柔术对音乐的包容性 06:11 每个人的柔术节奏是不同的 07:31 柔术音乐歌单 07:56 泛柔术周边的品牌化 08:40 柔术的文化多元 10:58 格斗媒体与品牌的初衷 16:16 鸟身上最硬的一根羽毛 18:38 柔术平台运营的经验 22:18柔术未来的普世化 28:51柔术的入门与人格蜕变 32:41实战对自我的突破 39:28适合运动的乐队 AWOLNATION 制作团队: 主持人：饼饼 后期制作：Ruby 产品统筹：Yoki 【TEKROLL出品】

「Roll Radio」是由TEKROLL出品制作的独立播客，会以双周的更新频率推送至小宇宙平台，内容主要围绕巴西柔术、电子音乐相关行业展开。 本期嘉宾： 威尔：南京巴西柔术学院联合创始人和总教练，格雷西大学认证教练 Zoe：南京巴西柔术学院联合创始人 本期要点： 00:10 嘉宾介绍 01:18 处理生活问题的哲学 07:42 当下国内的柔术市场 08:58 戴着镣铐跳巴西战舞 11:14 “小天使”是一个艺名 13:40 巴西柔术的音乐性 16:33 表情包的诞生与传播 20:30 走出柔术馆的柔术 28:21 柔术没有办法伪装 30:13 柔术如何改变一个人 34:53 能力越大，责任越大 37:08 柔术的产品和勋章 制作团队: 主持人：饼饼 后期制作：Ruby 产品统筹：Yoki 【TEKROLL出品】

Nice to roll you! 欢迎大家收听TEKROLL电子柔术俱乐部的第一期节目 *本次节目为远程会议录音，音质略有瑕疵，请大家见谅 本期嘉宾： * 王威：沈阳oneway柔术馆收发室主任 * 曾林：艺术家SUCCULENCY、资深柔术爱好者 本期要点： 1:13 TEKROLL从何而来 3:28 如何在实战中理解人体象棋这个概念？ 4:52 从冬奥会受人瞩目的体育DJ开始说起 9:12 得有一个柔术歌单 13:20 关于柔术哲学 18:01 柔术让人更加理性与平和 24:28 乐高零件与无限的音符组合 27:46 柔术粗糙而自由 28:46 柔术和其他格斗的区别：更贴近，无击打 34:25 柔术：一种折叠衣服的方式 35:05 无差别比赛机制 37:28 拍打：退出机制 38:52 成就感和柔术带来的强挫败感 44:50 TEKROLL的卡牌玩法剧透 制作团队: 主持人：饼饼 后期制作：Ziki 产品统筹：Yoki, Ruby 特别鸣谢：Karmasub 【TEKROLL出品】