🎪写在前面 哈哈哈标题党一下，首先感谢这段时间大家的支持，《寂寞的客厅》默默做了两年，这周终于开始被看见了，很兴奋，也很忐忑。不管怎么说，我们夫妻俩在这里先给诸位拜个早年！本期我们会聊聊村上春树的跑步散文集，《当我谈跑步时，我谈些什么》，聊聊两个跑渣、跑步仇恨者、马拉松疑惑者，是怎么完成了这样的转变，竟然对跑步开始有了野心的。那么，黑喂狗！ 🚥时间码 02:18 从小最讨厌的运动就是跑步 06:02 书本内容和作者简介（村上春树：还需要介？） 09:29 什么样的人适合看这本书？ 19:29 村上真的很会骗人诶 22:06 自律和坚持仅仅是因为喜欢 28:28 身体抗议该如何解决（妙啊） 30:46 面对人生的重大决定 38:09 30岁之后开始跟身体斗智斗勇 42:51 人生，就得全力以赴呀 51:00 两个菜鸡是如何对跑步上瘾的 🥁BGM Let It Be Faux Knockin' On Heaven's Door 🎈节目简介 菊长，前媒体人、广告人，新晋35岁个体户。霜姐，前头部时尚自媒体主编，现为某户外品牌内容负责人。「寂寞的客厅」是一档平时各自工作太忙，没有时间聊天的夫妻开的一档周末吹水的播客。我们在一起十多年，知根知底，偶尔互相取暖，日常互相伤害。

🎪写在前面 久违了的霜姐，一转眼，在新公司竟然待到了转正！那么，是时候来一期职场吐槽专场了，祝收听本期的朋友们细水长流，班运亨通！做快乐Money的搬运工！ 🎈节目简介 菊长，前媒体人、广告人，过气网黄。霜姐，前头部时尚自媒体主编，前明星美妆公司内容主管，现为某户外厂牌的新媒体内容负责人。「寂寞的客厅」是一档平时各自工作太忙，没有时间聊天的夫妻开的一档周末吹水的播客。我们在一起十多年，知根知底，偶尔互相取暖，日常互相伤害。

🎪写在前面 这是一期菊长solo的坦白局，裸辞半年，有一些东西想要跟大家分享，比如收入，比如心态，比如正在做的事情等等。趁着周末刚把活儿交了，在广州暴雨连连的深夜，在即将开启半个月的海外拍摄的旅程之前，录了这期节目。感谢陪伴，希望喜欢。 🎈节目简介 菊长，前媒体人、广告人，过气网黄。霜姐，前头部时尚自媒体主编，前明星美妆公司内容主管，现为自由撰稿人。「寂寞的客厅」是一档平时各自工作太忙，没有时间聊天的夫妻开的一档周末吹水的播客。我们在一起十多年，知根知底，偶尔互相取暖，日常互相伤害。

🎪写在前面 这一期厉害啦！就着这次《坠落的审判》电影沙龙的讨论，我们延展出了“典男七宗罪”，菊长敞开心扉表演了一出心不甘情不愿的，“我骂我自己”。最后一句的形容词是霜姐加的，括号。 🚥时间码 00:39 霜姐还原事件本身 07:32 典男七宗罪，有没有戳中你？ 24:01 看电影代入性别议题有问题吗？ 30:30 性别差异导致的思维差异源于基因 37:44 顺便聊聊《芭比》《可怜的东西》 🎈节目简介 菊长，前媒体人、广告人，过气网黄。霜姐，前头部时尚自媒体主编，前明星美妆公司内容主管，现为自由撰稿人。「寂寞的客厅」是一档平时各自工作太忙，没有时间聊天的夫妻开的一档周末吹水的播客。我们在一起十多年，知根知底，偶尔互相取暖，日常互相伤害。

🎪写在前面 这一期厉害啦！我们请到了我的朋友，大湾区著名神棍（bushi），大湾区青年占卜家——地场卫老师！最近几年年轻人要么上班要么上香，神秘学太火了，火到，菊长霜姐两个巨唯物主义的中年人都忍不住想要求助神明指点迷津……以下几个叠甲：1.本期嘉宾观点仅代表嘉宾本人，不代表本台立场。2.本台主播始终秉持着唯物史观，坚定认为人民群众是社会物质财富和精神财富的创造者，是变革社会制度、推动历史前进的决定力量。3.如有不同意的观点，欢迎评论区文明探讨，文明哈。 🚥时间码 01:40 年运这个事儿靠谱吗？ 05:30 30岁以后看上升星座，对吗？ 12:55 讲透太阳、月亮、上升到底是个啥 16:34 可以自己抽塔罗吗？有没有什么特定仪式？ 30:49 拜佛的时候电子支付会不会显得心不够诚？ 39:06 最离谱的咨询，以及算什么是一定不接的？ 🎈节目简介 菊长，前媒体人、广告人，过气网黄。霜姐，前头部时尚自媒体主编，前明星美妆公司内容主管，现为自由撰稿人。「寂寞的客厅」是一档平时各自工作太忙，没有时间聊天的夫妻开的一档周末吹水的播客。我们在一起十多年，知根知底，偶尔互相取暖，日常互相伤害。

🎈节目简介 菊长，前媒体人、广告人，过气网黄。霜姐，前头部时尚自媒体主编，前明星美妆公司内容主管，现为自由撰稿人。「寂寞的客厅」是一档平时各自工作太忙，没有时间聊天的夫妻开的一档周末吹水的播客。我们在一起十多年，知根知底，偶尔互相取暖，日常互相伤害。 🎪写在前面 又又又是一期临时加更，我们现在刚刚看完热辣滚烫出电影院回到家，吵了一路啊家人们！这不马上回到家就把麦克风打开了！本期录音设备调试有点小问题，声音质量不是太好，见谅见谅啦~ 🚥时间码 04:32 两人最大分歧竟在此处！ 07:40 内核真诚，技术惋惜 14:05 贾玲很会找到自己的观众 17:59 如何看待电影中的场外因素？ 33:00 运动（减肥），一定能成为更好的自己吗？

🎈节目简介 菊长，前媒体人、广告人，过气网黄。霜姐，前头部时尚自媒体主编，前明星美妆公司内容主管，现为自由撰稿人。「寂寞的客厅」是一档平时各自工作太忙，没有时间聊天的夫妻开的一档周末吹水的播客。我们在一起十多年，知根知底，偶尔互相取暖，日常互相伤害。 🎪写在前面 又到了一年一度的年终总结大会！今年我们轻松点，两本书，一封信，没有技巧，全是感情。再一次，谢谢你这一年的陪伴，谢谢曾经把宝贵的时间抽离出来，和我们在同一时空下共享这段美妙的时刻。 🚥时间码 02:36 3个推荐《LTNS》的理由 05:48 LTNS是当今常态吗？（剧内视角） 23:07 LTNS是当今常态吗？（真实视角） 26:26 具体案例之我有三个朋友（冒着生命危险） 33:00 结婚7年后，霜姐观点的变化 43:27 作为依然在做的过来人，一些建议

🎈节目简介 菊长，前媒体人、广告人，过气网黄。霜姐，前头部时尚自媒体主编，前明星美妆公司内容主管，现为自由撰稿人。「寂寞的客厅」是一档平时各自工作太忙，没有时间聊天的夫妻开的一档周末吹水的播客。我们在一起十多年，知根知底，偶尔互相取暖，日常互相伤害。 🎪写在前面 又到了一年一度的年终总结大会！今年我们轻松点，两本书，一封信，没有技巧，全是感情。再一次，谢谢你这一年的陪伴，谢谢曾经把宝贵的时间抽离出来，和我们在同一时空下共享这段美妙的时刻。 🚥时间码 01:15 为什么选择这两本书？ 02:25 简单介绍《牧羊》 0344 简单介绍《人类群星》 08:38 讨厌怂人，理解怂人，成为怂人 10:33 我不是英雄，我是种地的 15:18 霜姐算命：学会尊重预兆，循迹而行 19:15 这个世界失去了浪漫主义 21:52 小时候年终总结vs中年人的年终总结 25:16 读原文环节《牧羊》 34:37 读原文环节《人类群星》 41:49 写给未来自己的一封信（年终总结版）

🎈节目简介 菊长，前媒体人，过气网黄，现某4A广告公司创意总监。霜姐，前头部时尚自媒体主编，前明星美妆公司内容主管，现为自由撰稿人。「寂寞的客厅」是一档平时各自工作太忙，没有时间聊天的夫妻开的一档周末吹水的播客。我们在一起十多年，知根知底，偶尔互相取暖，日常互相伤害。 🎪写在前面 为了破除彼此在阅读上的信息茧房，我们决定每一期用对方没看过的书来出题，答题方需要拿出一本对方没看过的书来回应，两本书必须有所关联产生趣味，就像对对子一样！如此一来，对于买书如山倒读书如抽丝的我们，一次就能消耗掉家里两本书哈哈哈哈哈。这次菊长出的题是《埃隆·马斯克传》，而霜姐则使用《一切行业都是创意业 : 我创立维珍商业帝国的故事》的布兰森传对之，诸位听友觉得对得如何？评论区评评理呗~ 🚥时间码 00:41 第六张牌：人生中最狗血的事件 10:39 第七张牌：曾经经历过最糟糕的状况 17:51 第八张牌：生活和工作的平衡（八卦专场） 27:45 第十张牌：名人金句及观点（第九张是改变世界的程度，毫无悬念获胜） 43:30 第十一张牌：做过最疯狂的事 51:42 反转！布兰森KO马斯克！最后的总结

🎈节目简介 菊长，前媒体人，过气网黄，现某4A广告公司创意总监。霜姐，前头部时尚自媒体主编，前明星美妆公司内容主管，现为自由撰稿人。「寂寞的客厅」是一档平时各自工作太忙，没有时间聊天的夫妻开的一档周末吹水的播客。我们在一起十多年，知根知底，偶尔互相取暖，日常互相伤害。 🎪写在前面 为了破除彼此在阅读上的信息茧房，我们决定每一期用对方没看过的书来出题，答题方需要拿出一本对方没看过的书来回应，两本书必须有所关联产生趣味，就像对对子一样！如此一来，对于买书如山倒读书如抽丝的我们，一次就能消耗掉家里两本书哈哈哈哈哈。这次菊长出的题是《埃隆·马斯克传》，而霜姐则使用《一切行业都是创意业 : 我创立维珍商业帝国的故事》的布兰森传对之，诸位听友觉得对得如何？评论区评评理呗~ 🚥时间码 03:50 名人手牌大比拼的游戏规则！把他俩变成牌比大小！ 04:50 第一张牌：一看这个小孩就能成大事 13:55 第二张牌：赚到第一桶金的年纪和金额 18:24 第三张牌：青春期的某种远见或者骚操作 29:50 第四张牌：最穷的时候有多困窘 34:05 第五张牌：遇到最贵的贵人 49:35 第六张牌：人生中最狗血的事件（未完待续）

🎈节目简介 菊长，前媒体人，过气网黄，现某4A广告公司创意总监。霜姐，前头部时尚自媒体主编，前明星美妆公司内容主管，现为自由撰稿人。「寂寞的客厅」是一档平时各自工作太忙，没有时间聊天的夫妻开的一档周末吹水的播客。我们在一起十多年，知根知底，偶尔互相取暖，日常互相伤害。 🎪写在前面 作为《再见爱人》系列的忠实观众，我们在第三季完全失去了每集写repo的意愿，看完最后一集，霜姐不吐不快！欢迎收看本期的，9年夫妻锐评《再见爱人3》（主要是霜姐活力 🚥时间码 02:24 你会不会推荐本季的再见爱人？ 12:35 本季的共情时刻？ 19:59 本季最讨厌的角色！ 34:43 婚姻中从爱情升华到亲情是一件好事吗？ 43:48 为什么分手的时候，大家都倾向先把自己塑造成受害者？ 50:25 健康、财富、名誉、爱情、自由，如果要舍弃它们，你的排序是？

🎈节目简介 菊长，前媒体人，过气网黄，现某4A广告公司创意总监。霜姐，前头部时尚自媒体主编，前明星美妆公司内容主管，现为自由撰稿人。「寂寞的客厅」是一档平时各自工作太忙，没有时间聊天的夫妻开的一档周末吹水的播客。我们在一起十多年，知根知底，偶尔互相取暖，日常互相伤害。 🎪写在前面 80后全体起立。不管你当年是不是贝克汉姆的粉丝，当时光的列车缓缓驶入天下足球的解说和BGM，你都会想起你伟大的青春时代——那时候人类群星闪耀，地球村的梦想正在变成现实。贝克汉姆传 ，又叫碧咸传，豆瓣开分8.8，现在涨到了8.9。IMDB上是8.5，中外网友都一致打出了高分。在聊下一期《马斯克传》之前，我们临时插入一期网飞的《碧咸传》番外篇，献给我们逝去的青春。 🎹BGM Because of you Better man

🎈节目简介 菊长，前媒体人，过气网黄，现某4A广告公司创意总监。霜姐，前头部时尚自媒体主编，前明星美妆公司内容主管，现为自由撰稿人。「寂寞的客厅」是一档平时各自工作太忙，没有时间聊天的夫妻开的一档周末吹水的播客。我们在一起十多年，知根知底，偶尔互相取暖，日常互相伤害。 🎪写在前面 啦啦啦~这期节目是我们全新的一个尝试：为了破除彼此在阅读上的信息茧房，我们决定每一期用对方没看过的书来出题，答题方需要拿出一本对方没看过的书来回应，两本书必须有所关联产生趣味，就像对对子一样！如此一来，对于买书如山倒读书如抽丝的我们，一次就能消耗掉家里两本书哈哈哈哈哈。这次霜姐出的题是《悉达多》，而菊长则使用《醒思录》对之，诸位听友觉得对得如何？评论区评评理呗~ 🚥时间码 00:57 霜姐缘何要选择《悉达多》？ 03:39 《醒思录》是真·年轻人的答案之书 09:42 悉达多和李小龙，他们都向水学到了一切 13:00 霜姐：乔文达更像我们每一个普通人 20:21 菊长谈冥想：就像突然学会了游泳 31:00 分别读读最打动你的段落 47:41 我们不逃避生活，我们迎向生活 🎹BGM Josh Fudge - When She's Gone 汉堡黄-滥俗的歌

🎪写在前面 在本期节目里，我们盘点了从18岁认识到如今年近35十多年来的送礼历程，从中窥见情侣送礼哲学的变化——从一开始的不熟【猜测对方喜好】到熟了【以送礼之名搜刮自己想要】到烂熟【指定礼物】。究竟是什么，让大家少了初识的拘谨和真诚？欢迎收听本期的七夕番外篇！随后本期视频内容也会在小破站【测评夫妻档】账号上线~ 🚥纳希尔圣剑实物图！ 🎈节目简介 「寂寞的客厅」是一档平时各自工作太忙，没有时间聊天的夫妻开的一档周末吹水的播客。菊长和霜姐是学生情侣，在一起十多年，知根知底，偶尔互相取暖，日常互相伤害。菊长现为某4A广告公司创意总监，霜姐曾任某时尚自媒体主编，我们偶尔也会分享行业奇葩故事和有趣的人。欢迎订阅，也欢迎在评论区跟我们多多互动哟~

🎪写在前面 这是一期非常非常欢乐的观影吐槽，也是近年我们俩看完院线片之后，全程聊最长的一路。甚至为了聊天，我们在广州40度的酷暑下又沿着家周围多绕了几公里！没辙，《封神榜》刚好就属于那种，知道一点，了解一点，但又绝对不多（基本上就是看电视剧）的作品，反而就特别有得聊。希望我们的快乐会传染，祝你开心！ 🚥时间码 03:22 这样的男凝视角请多来！ 08:07 最聪明纣王，最治愈妲己（奶妈） 20:21 申公豹为什么是“申通快递”？ 27:05 开喷！聊聊槽点 36:44 费翔老师和李雪健老师的遗憾 40:00 观影过程感到累的，都是编剧无法解决的 49:20 为了第二第三部，我愿意为这个预告片打call 🎈节目简介 「寂寞的客厅」是一档平时各自工作太忙，没有时间聊天的夫妻开的一档周末吹水的播客。菊长和霜姐是学生情侣，在一起十多年，知根知底，偶尔互相取暖，日常互相伤害。菊长现为某4A广告公司创意总监，霜姐曾任某时尚自媒体主编，我们偶尔也会分享行业奇葩故事和有趣的人。欢迎订阅，也欢迎在评论区跟我们多多互动哟~