本期节目我们聊了聊在异性恋在亲密关系里的心得体会。无论是在网上还是跟朋友聊天，话题总是会落到“男的不行”，生而为女有太多苦要吃了。 但是，然后呢？要怎样处理关系，面对自我呢。我们说了些我们的感受与看法。 07:02 你真的懂唯一的定义？关系里的排他性究竟是怎么一回事 10:20 我的基本观点：共同爱好不重要 14:32 我对整个物种有怨言，对人类也有怨言 16:25 “就是因为肆意践踏他人的自我是一种野蛮行为，但是我们这时还不知道自己是谁的时候，将磨破发红的自我暴露在他人眼前，并要求他人这样做，最终在这个过程中露出自我” 22:29 吵架这件事其实跟性别没那么多关系 23:49做痛苦的苏格拉底还是快乐的猪 26:56 恋爱非但不会使人与人相容，反而让我们引领，反而引领我们走向孤独，而这种孤独是多么的畅快。 29:20 被“得意忘形乐极生悲”诅咒的一生，我到现在都不敢太开心 37:52 这个男的，到底是真的不懂，还是懂装不懂 39:53 熟悉的痛苦，因为熟悉产生的安全感 42:54 更愿意相信自己的潜意识 50:11 虽然一定会受伤，但我们对真相的承受程度到底有多高？ 57:48 可以逃避世界，但不要逃避自己 BGM——《关于我爱你》

家人们我们终于更新了！好久不见呐！ 这一期我邀请了第一期节目的嘉宾小毛，一起来回顾2020年初的一次对谈，彼时疫情还没爆发，我们刚进入大学，彼此谈了很多对世界对未来对专业的一些看法。如今再回顾，看看我们有什么变化。 02:29 那时很天真，有一种强说愁 08:07 真正的大学课题是从高中毕业，脱离你的做题思维和仇恨驱动 11:53 原来当时觉得愤恨的事，是这个世界的运行机制 12:52 我不会再因为被流行文化覆盖，被大数据选择而羞耻 15:02 大学影响了我们的专业课 16:55 因为疫情不得不更早分离的大学朋友 20:12 在读的书 22:15 关于“全身心投入”这件事 23:56 逃避是不需要毅力的 26:55 面对人生的虚无，今年的两个小改变 31:40 我2023的一个新课题，就是要接受自己的投入得不到回报 36:49 因为相信他人比相信自己要简单，我们不一定是害怕自己，可能是害怕负责 46:34 小毛的情绪日记 50:10 五年日记和微博那年今日 BGM：《最好的时光》安溥

这期是非常特殊的一期节目，由我和在深圳读书的好朋友周老师的一段对谈。见面聊天其实都是非常草率仓促。而我发现这场对话包含了实在太多身处这个阶段的朋友的迷茫，困顿和痛苦。过于典型以至于我好像跟身边所有人聊天都绕不过这些话题。 虽然依旧处于困境中，但我们努力提出了一些方向与路径。所以这一期最重要的是留作纪念给未来考证。我们也欢迎朋友在评论区讨论哈～ 00:00 当我一无是处的时候需要靠种植来创造正反馈，我们到底要从那里获得安全感 01:48 当gpa与安全感不再成正比，学生时代的“埋头苦干”无效了 03:21 “gpa事件”爆发，师生拥有难以和解结构性矛盾 07:21 能不能破局？可是我们站在内卷的结果上“反内卷” 09:47 幸存者的意义在哪里？要扩大数量而不是成为个例 12:17 我确实在为了改善自己的生存环境做一些努力 13:56 完美主义和失败者 15:15 如果一年后的当事人们要听的话可以从这一刻开始 其实对话还有很多精彩内容没有剪进来，不过光是听这半小时后就觉得很奇妙。我们立下一些约定，畅想了一些光景，当然也唱衰了某些未来。想想未来，就像蜡笔小新说的那样：

本期创作者日记单元邀请了我们的大学同学郑老师，作为《ZERO》的导演摄影制片后期，全流程执行者郑老师和团队历时近一年完成了这部科幻实验短片。在大小电影节上已小有收获。我们借由短片聊了聊郑老师的创作理念，以及学生剧组独有的气氛与体验。 01:34 《ZERO》创作灵感来源 04:18 为什么在学期拍摄压力这么大的情况依旧坚持做自己的片子 05:46 故事是怎样一点点捏出来的-重大创作时刻 09:29 我有坚定的要传达表达的东西，视觉奇观是非常奇妙的东西 19:14 导摄制一体，为什么一定要全流程完成拍摄 21:15 从创作到拍摄，崩溃是常态：想镜头，连轴转，收工撤景转场大脑过热思考 30:42 拍摄中期复盘：用非常态的形式完成项目其实苦难重重，甚至想要放弃 34:54 逆境就是坏事，不要去歌颂 36:52 不是什么大道理的血泪教训 39:15 学生剧组的奇妙体验 40:58 执行上要做能力范围的事，想象可以不用限制 43:09 在疫情当下学生剧组的变数再次增加，必须冒一些看不见的险很痛苦 58:11 “我每天要包一千个虾饺” 45:16 做一个太为人着想的导演其实很辛苦，但创造一个温馨美好的气氛和回忆更难得 51:35 《ZERO》以及同系列短片编年史 56:02 明天吃什么肠粉比奥斯卡更重要

本期节目高校接力活动特别节目，我们一起聊聊我们的大学-中国传媒大学，分享我们的大学生活，专业介绍，希望给即将填报志愿的弟弟妹妹们一点参考和帮助～ 节目里都是我们的真心话，有正面的，也有负面的。但有很多是我们个人感受，仅供参考。总的来说，这是一所很有意思，也会很有收获的学校，三年以来我们都有很多心得体会。 【学校生活】 02:00 明星师生在身边，明星常作客（白岩松/敬一丹/张艺谋/新海诚/徐峥/胡歌/白敬亭） 08:09 美貌值过高，宿舍楼下像在刷小红书 10:40 “虽然离谱，但是在中传倒也正常”-对个性的较强包容，拥有较大的自由发展与探索 17:31 “中国放假大学“盖章属实 21:03 曾经的“海底捞大学”，我们曾有求必应过 22:40 在学校的快乐二三事：野生圣诞树，打雪仗，学生会体验 26:17 为数不多在朝阳区的大学，好玩的事情太多了！ 31:50 过于丰富多彩的校园活动：晚会级别的演出一年三个，电竞辩论应有尽有，不参加活动可以自己创造活动 34:50 封校给我们带来了巨大创伤 38:44 部分堪忧的基础设施：洗澡问题 42:18 军训的苦三天三夜说不完（不过接下来入学的同学不会再经历了！） 【专业学习】 46:33 学生剧组生活：几乎没有专业可以逃得过拍片 51:02 在一个很新的专业（数字媒体艺术）学习是一种什么样的体验：能接触到不同媒介形式，有很多可以探索的地方 57:08 给高考结束的朋友们的一些话：大学没有标准答案，怎样不后悔怎么来；大学很多选择，在新的生活里开启新天地；不用太在意某个人某个团体的看法。 首先恭喜高考结束的朋友们！你们即将进入人生的新阶段，有很多有趣精彩的事物在等着你们！ 高考志愿上我们尽我们所能提供了一些建议，希望对你们有所帮助～祝大家都做出不后悔的选择，都有光明的未来！ 音乐：中国传媒大学校歌

《创作者日记》是我们新开的单元，我们将邀请身边的创作者们聊聊作品背后的故事，留住某些感受，同时记录经验、过程和体会。 《小羊豆汤》是我们三位主播一同完成的VR动画短片，全新的尝试意味着探索，试错，和惊喜。结项在即，我们回顾了这大半年来的合作历程，有太多喜怒哀乐的瞬间值得我们回味和纪念。 万水千山之后，让我们一起干杯～ 02:28 《小羊豆汤》简介：我们有无数个tag：VR，拼贴，小羊...... 03:36 短片主题和故事从何而来，文本层面的新尝试 12:34 VR新形式带来的技术层面totally新探索 22:21 摸索出流程虚拟制作流程模式 28:26 「吵急眼」才是我们的常态！团队轮流破防二三事 35:07 导演其实是个做坏人的职位，请做好被骂的觉悟 38:50 在聊天记录里搜索「血压」，暴走崩溃时刻alway历历在目 55:09 矛盾其实是不可避免的，但在合作中我们认识了自己和对方 1:02:09 羊导总结：被惊喜的瞬间；创作时心意要一步步选择确认，但时常发现早已写在了开端 本期音乐：《春风亲吻我像蛋挞》

再次爆发的疫情影响着我和我身边的朋友们，我们决定用声音记录我们的处境。 今天节目邀请到了在上海封校的大学生小球，分享了她21天封楼的真实感受和奇异见闻。又荒谬又辛苦。正如她所说“我们是被疫情影响的一代，也是跟疫情一起成长的一代”。 在叹了一整期的气和讲了无数个疲惫又心累的故事后，邹球分享一个非常浪漫的瞬间：封校雨夜里的坂本龙一音乐会，她在阳台把音乐调到最大，希望《圣诞快乐，劳伦斯先生》能被更多人听见。 窗外的花都开了，春天到了。大家都辛苦了，我们加油。 01:45 上海大学生封校全过程 04:42 必要时刻“你要学会控制你的膀胱” 06:58 封校奇闻：难吃的饭菜，饥饿的小狗，难得的酸奶。 14:27 疫情封闭时期的大家真的很脆弱，十分敏感也更容易受伤 17:02 本学期的荒谬现状 20:31 疫情如何重塑了我们：再看过去节目里的场面总会不适 22:19 作为“史上最惨19级大学生”，我们失去了什么，又侥幸留住了什么 25:05“我们是被疫情影响的一代，也是跟疫情一起成长的一代” 33:10 心态和情绪会在某个瞬间崩盘。情绪疏导变得非常重要 41:43 活下去，把马斯洛需求层次进行叠加，你的愿望将安在每个阶梯上，你不可以跨级提出愿望 47:11 封校雨夜里的坂本龙一，我把圣诞快乐调大音量送给楼里所有人 本期音乐：《圣诞快乐，劳伦斯先生》--坂本龙一

12km是我高中时非常风靡的作文网站，大家会在上面发表文章，交友聊天，他在大二时意外关闭了。作为高中非常重要的回忆，我邀请了我的高中朋友们一起聊聊，与12km发生的故事，认识到的好友，借由此次回忆，我们再次看到了中学时代的自己和当年别人眼中的自己。 总之真是一段神奇又愉快的讨论～ 00:30 主播嘉宾们的自我介绍 02:15 12km初印象 06:27 在12km上印象深刻的作者 09:16 12km创造了一个空间让我们用文字来辨认对方，创造了一种特殊的灵感连接。同时又跟现实生活有联系，可以与身边的朋友建立更深的情感与关系。 15:06 12km也是相亲网！ 19:06 三位主创互相评价当年对方 毛：我就觉得觉得你（周）写的文字真的是一个有灵魂的东西，包括你后期就是我感觉你是越到后期就是写的越有灵魂，不知道是不是因为高三压力太大了。 彭：你（毛）的东西给我一种生命很轻盈很美好，他会让我觉得这个世界是值得期待的。 周：我感觉你（毛）写东西有一种让我在窥视的感觉，跟着你的思路在很碎片化的生活中间去捕捉一些可能我不会注意到，或者我注意到但是没有表达出来的瞬间。 42:34 大学之后好像和家里和解了 44:05 当年有许多和朋友一起珍贵又好笑的日常。 48:14 mbti大讨论 48:27 走出中学时代后，12km带来了什么长远的影响和作用 53:53 “但是我会觉得他封存也很好” 1:00:48 如果要给明年后的自己说句话，要留下句什么 1:06:58 希望这一代有不错的时代书写者，讲讲我们这一代的时代故事

3月20日就是春分了，《驼鹿行动》的三位主播刚好分布在国内的南北中地区，我们聊聊了春天和我们记忆里关于春天的那些事！同时还有我们的外国伙伴Ariel对于春天的想象。祝大家春天快乐！ 00:15-01:00 为啥我们要叫驼鹿行动 02:09-08:09 我们和春天的故事 09:00-11:00 关于冬春的南北差异 11:00-12:40 南方人“我们对春天的认知是到了北京之后才有的” 12:40-19:00 鲁湘粤关于春天的“限定感受” 【关于春天我们联想到的一切事物】 19:14 羽生结弦表演滑《春天，来吧》 20:40 维瓦尔第四季序曲和改编版 26:34 苏打绿《春日光》 27:30-31:34如果要选一种颜色代表春天 31:35-35:21实在有点想念北京的春天！ 35:21-39:33 东方和欧洲更关注时令的变化，有更多根据时令创作的作品 39:44-43:40 “我一直以为春天是个骗局” 43:43-46:00 快快春天，快快积极！ 46:53-49:51 小彩蛋！国外朋友的春天想象

因《浪漫的体质》而起的第一期，我们聊了很多电视剧之外的人生，感悟，困惑与思考。关于女性关于爱情关于成长与未来，我们有那么一点点想要说的。 06:02-14:16《浪漫的体质》独特风格和三位女性形象 14:16-20:32 创作者的两大难题与困境 20:32-28:00 不同年龄段看同一作品的感受与变迁 28:03-34:25《浪漫的体质》对于岁月的刻画，我们对成长的感悟：人生到底有没有真正的“准备好” 34:25-38:00你相信爱情和她背后神话吗 38:00-43:00站在20岁的当下，对30岁生活的展望，我们是如何面对成长带来的焦虑的 43:00-45:31走不走弯路，听不听劝告 45:31-58:51当电视剧与生活形成了互文，我们会按下返回键或快进键吗。 本期提到的作品和书籍 《浪漫的体质》《积极的体质》《红楼梦》《也许你该找个人聊聊》《银河铁道之夜》《从零开始的女性主义》《生活大爆炸》 谢谢你的收听～