主播：宁宁、老沙、大斌 热烈欢迎第一位榴莲客栈粉丝老沙空降节目录制现场，参与录制，与主播们面对面交流，聊聊节目中的故事，也聊聊对节目的期待！与此同时，也正值中秋佳节之际，在这阖家团圆的时刻，分享一下各自的中秋是如何渡过的。 中秋佳节，你只知道吃普通月饼就out了，你吃过什么传统的月饼么？你吃过自己动手做的月饼么？你吃过安徽的糖轱辘馍么？各种月饼都是我们对团圆的期盼与向往。 中秋佳节，你都玩些什么，是不是只有吃月饼和猜灯谜呢？中秋孩子们是快乐的，各个地方都有自己特色的游戏方式，听听来自老沙的硬核中秋游戏，一定让你感到自己家乡的中秋游戏不香了。 #粉丝来了#中秋来了#中秋美食#中秋游戏

主播：宁宁、大斌 盖饭，一道看似平凡却充满魅力的美食，它以简单的方式，诠释了食物的真谛。 一碗热腾腾的米饭，是盖饭的基底，如同生活的平淡，却承载着无数可能。上面覆盖的，可以是鲜美的鸡肉，也可以是滑嫩的牛肉，或是鲜香的海鲜，每一种食材，都是对生活的一种诠释，每一种味道，都是对生活的热爱。 盖饭，不仅仅是一道菜，更是一种生活的态度。它不需要华丽的装饰，不需要复杂的调料，只需要用心去烹饪，就能呈现出最真实的美味。它教会我们，生活亦是如此，无需追求过多的繁复，只需用心去感受，就能发现生活中的美好。 在忙碌的生活中，一碗盖饭，就是一种慰藉，它让我们在平凡中找到不平凡，让我们在简单中品味生活的真谛。 #盖饭 #平凡中的不平凡 #生活的真谛

主播：宁宁、大斌 秋天，北京的美，就像是一场精心筹备的派对，红叶、古建筑、美食，都是这场派对的主角。 香山的红叶，就像是派对上的红毯，热情似火，引人注目。故宫的红墙，就像是派对的华丽背景，每一砖每一瓦，都在诉说着历史的八卦。 秋天的北京，不仅美在视觉，更美在味觉。糖炒栗子的香甜，就像派对上的甜点，让人在街头巷尾就能感受到秋天的甜蜜。烤鸭的酥脆，配上新鲜的秋菜，就像派对上的大餐，每一口都是对味蕾的极致诱惑。 秋天的北京，就像是一场视觉与味觉的欢乐派对，让我们一起，享受这场派对，感受北京的美，品味北京的味，体验北京的情。 #秋天的北京 #欢乐派对 #视觉盛宴 #味觉享受

主播：宁宁、大斌 暑假，这是一年中最长的假期，也是最值得期待的时光。它不仅仅是一段休息的时间，更是一个充满无限可能的探险季。那么，你的暑假必做的事清单，都完成了吗？ 睁眼就开始的游戏机：暑假中最开心的事情就是游戏机玩儿到爽，打通所有没有打通的关，和小伙伴们一起体验每一款心爱的游戏给我们带来的快乐 学习一项新技能：无论是烹饪、绘画，还是学习一种新语言，暑假都是最好的时机。让我们的生活，因为新的技能而更加丰富多彩。 暑假结束前的作业大作战：面对即将要到来的新学期，我们都会被一种恐惧所支配——暑假作业，多少个日夜我们点灯熬油，感受着超出自己能力的中国速度，创造着属于我们的中国奇迹 暑假，是一段属于我们的美好时光。让我们抓住这段时光，去做那些想做而未做的事，去体验那些未曾体验的生活，让暑假成为一年中最闪亮的篇章。 #暑假必做的事 #探索自然 #阅读好书 #学习新技能 #共度时光

主播：宁宁、大斌 中元节，一个传统与神秘交织的日子，是民间传说中的“鬼门开”。在这夜，中国式恐怖元素，以一种独特的诗意，悄然降临。 中国式恐怖，不同于西方的直接与血腥，它更注重意境与心理的营造。古宅深院中的悠悠古筝，月光下轻轻摇曳的竹林，或是那盏在河中缓缓飘远的荷花灯，每一幕都像是古老传说的重现，让人在心惊胆战中，感受到一种难以言喻的美。 中元节的夜晚，我们讲述着那些流传千年的鬼故事，它们不仅是对未知的敬畏，也是对传统文化的传承。在这个夜晚，让我们一起，体验那份属于中国式的恐怖美学，感受那份既惊悚又神秘的东方魅力。 #中元节 #中国式恐怖 #诗意惊魂

主播：宁宁、大壮、大斌 在虚拟的网络世界，我们是无话不谈的键盘侠，但当决定见面的那一刻，我们变成了“见光死”的小怂包。 见网友，就像抽盲盒，你永远不知道打开的瞬间，是惊喜还是惊吓。但不管怎样，那都是独一无二的体验。当那个熟悉的头像突然立体起来，变成了有血有肉的真人，那种感觉，就像是你的二次元朋友突然闯进了三次元的世界。 见网友，就像是从虚拟的“点赞”到现实的“碰杯”，从键盘上的“你”到眼前的“你”。这，就是网络的魅力，让天南地北的我们，有了“面基”的可能，让每一次的见面，都充满了欢笑和惊喜。 #键盘侠的线下冒险 #见网友 #虚拟到现实的奇葩经历

主播：宁宁、大斌 在厨房这个“江湖”里，油盐酱醋四位“大侠”可谓是风头无两。它们虽个头小，但个个都是调味的高手！ 油，这位热情的“红娘”，总是在热锅里搞“相亲”，让食材们擦出“爱的火花”。盐，这位低调的“艺术家”，轻轻一点，就能让食物的灵魂“苏醒”。酱，这位多才的“调色师”，它的调色板五彩斑斓，让食物变得“色香味”俱全。醋，这位清新的“诗人”，用酸爽的“诗句”，为味蕾带来“清新脱俗”的享受。 这四位“天王”，在厨房的小瓶子里，过着“隐居”生活，但只要被召唤，它们就能瞬间“变身”，为我们的餐桌添上“美味”的一笔。 #厨房四大天王 #油盐酱醋 #调味高手

主播：宁宁、大斌 哎呀，超级英雄，你是不是偷偷跑去度假了，怎么突然就不那么吸引人了呢？曾经，你可是我们心中的大明星，拯救世界的超级大英雄啊！ 但最近，你的故事好像有点“老套”了。英雄诞生、危机来袭、英雄力挽狂澜、世界得救，这剧情是不是有点“循环播放”的感觉？观众们开始期待你来点新花样，比如，能不能偶尔也失败一次，让我们看到你的“囧”态？ 而且，现实世界里的“英雄”定义，似乎也在悄悄变化。在真实生活中，英雄不一定要有超能力，但一定要有超勇气。他们可能只是普通人，但在关键时刻，他们能挺身而出，用行动证明：英雄，就是那些在困境中坚持正义的人。 所以，超级英雄，你是不是也该“升级”一下，变得更接地气，更真实一点呢？ #超级英雄 #剧情老套 #现实英雄 #英雄升级

主播：宁宁、大斌 巴黎奥运会的“绿色”举措，巴黎奥运会，一场绿色的盛宴？组委会宣布，为减少碳排放，奥运村将不安装空调，床铺也将采用可回收材料制成。这一举措，既环保又省钱，但运动员的舒适度呢？ 虽然理解环保的重要性，但运动员的体验也不容忽视。高温和睡眠质量对他们的影响不容小觑。希望组委会能找到更好的解决方案，既环保又人性化。 历届奥运会都会有不足之处，聊聊历届奥运会的那些槽点 #巴黎奥运会 #环保举措 #运动员体验 #吐槽奥运会

主播：宁宁、大斌 � 宜家家居，全球知名的家具零售商，以其独特的北欧设计风格和相对亲民的价格，还有那让你无法决绝的快餐美食，赢得了众多消费者的喜爱。但宜家的家具真的适合每个家庭吗？ �️ 对于追求简约风格的年轻人来说，宜家的设计无疑是福音。但对于需要更多储物空间的家庭来说，宜家的储物解决方案可能并不足够。 � 所以，宜家是否适合你，还需根据你的具体需求和生活方式来决定。 #宜家家居 #北欧风格 #简约生活 #家具选择

主播：宁宁、大斌 公交车：城市的“慢时光” � 想体验穿越时空的感觉吗？试试坐公交车吧！在这个快节奏的时代，它就像一位悠闲的老者，带你穿梭于城市的每个角落，让你有时间欣赏沿途的。 私家车、地铁的出现，让我们的城市出现更加高效便捷和舒适，但我们还是会偶尔坐一下公交车，去回味一下那些让我们难忘的美好时光，尤其是有“大座儿”的旅途！ #公交车 #慢时光 #穿越时空#

主播：宁宁、大斌 盘点那些突然就失去兴趣的事儿 � 曾经让我废寝忘食的游戏，现在看来就像是一堆数字和代码的集合，毫无吸引力可言！ � 曾经逃课也要看的NBA，现在突然就觉得索然无味了，变成了可有可无的娱乐选择！ � 人生就是这样，有时候突然就对某样事物失去兴趣，但这并不意味着生活就此无趣。毕竟，新的兴趣总是在不经意间出现，带给我们新的惊喜和乐趣！ #兴趣转移 #生活百态 #寻找新乐趣#

主播：宁宁、老曹、大斌 � 远亲，虽血脉相连，但相隔千里；近邻，虽无血缘，却近在咫尺。 �‍�‍�‍� 当你遇到困难，是近邻伸出援手，帮你渡过难关；当你感到孤单，是近邻陪伴左右，让你感受到温暖。 � 远亲不如近邻，因为近邻是你生活中的“及时雨”。他们就像身边的“活雷锋”，随时准备为你提供帮助和支持。 #远亲不如近邻 #邻里情深 #生活互助#

主播：宁宁、大斌 � 干果，美味又健康的“双宝”！ � 干果不仅美味可口，更是健康的“小宝藏”！它们富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，对身体有着诸多益处。适量食用干果，可以帮助维持心血管健康、提高免疫力、促进消化等。当然，选择干果时也要注意其糖分和脂肪含量，避免过量食用。 #干果美味 #健康选择 #适量享用#

主播：宁宁、大斌 �苹果：“苹”步青云，健康每一天！ �橙子：“橙”心如意，活力满满！ �葡萄：晶莹剔透，甜蜜一口！ �菠萝：热带风情，一口咬下阳光！ �草莓：娇艳欲滴，甜蜜滋味无限！ 生活中的水果，不仅美味可口，更是健康的源泉。它们富含丰富的维生素和矿物质，为我们的身体提供必需的营养。无论是忙碌的早晨，还是悠闲的午后，一颗水果都能带来清新的感觉。让我们一起享受这大自然的甜蜜馈赠，感受生活的美好。 #水果时光 #健康美味 #生活小确幸