“神经姐姐的下午茶” 四个女心理咨询师的午后漫谈， 一群闺蜜的闲扯时光； 综艺、影视、日常生活， 我们透过心理学视角， 看到不一样的故事。 这期我们来聊《芭比》！ 第一眼看到《芭比》的粉红海报， 我的内心是拒绝的。 精致的长相身材， 满世界的粉红物品， 那不是对女性典型的刻板印象吗？ 没想到豆瓣开分居然8分+ 什么神奇的影片能打动豆友？ 看完评论冲去电影院， 在银幕前又笑又哭， 真实辛辣与欢乐感动齐飞。 原来影片有如此丰富的内涵， 才理解穿粉红看芭比的仪式感！ 看过影片的小伙伴全部变身自来水， 鼓励周围的女性男性都去看， 你看过《芭比》了吗？ 跟我们一起来聊聊吧！ 下午茶都在聊些啥？ ♥00:30 芭比世界的性别倒置与女性幻想 ♥08:14 女性成长过程的破碎与重塑 ♥15:55 我是谁：接受自己，如其所是 ♥17:35 女性觉醒：摆脱束缚，探索自我 ♥23:14 社会对性别的刻板印象 ♥27:35 我要成为谁：发现的女性内在力量 ♥35:10 女性拥有反思及与人连接的能力 ♥38:05 每个人内在都拥有阳阴两性的能量 ♥42:40 男性凝视与物化女性 ♥44:21 请尊重女性，拒绝犯罪 ♥45:35 女性主义不应该是对女性的更多限制 ♥50:26 克服内心的恐惧看见了不起的自己 ♥54:14 承认性别不平等与女性困境，发出声音 PS：这期讨论的是啥呀？ 电影《芭比》，讲述芭比乐园中的无忧无虑的经典芭比突然遭遇了一系列奇怪的变化，甚至开始思考死亡，原因是她与真实世界产生了某种联结。为了重新恢复完美，芭比走出乐园去真实世界寻找自己变化的原因。在芭比与现实世界的碰撞中，芭比重新发现了自己存在的意义，以及有了想要成为一个真正的女性的愿望。Ending为Aqua乐队演唱的主题曲《barbie girl》 “神经姐姐”们是谁？ ♥ 三妮：大地系团体带领者，六十分心理咨询师。（公众号：三妮的阳光小屋，视频号同名） ♥ 由一：自由执业的二级心理师，一脸正经的叛逆少年。（公众号：由心阁，视频号：由一Asa漫谈心理） ♥ 维佳：厨房里的女混子，二级心理师，躺平爱好者。（公众号：王维佳心理，视频号：王维佳心理） ♥ 丫头：爱好探索与体验，擅长跨界与融合，一个你想不到她会些什么的心理咨询师。（公众号：骑鲸游，视频号：pollyanna骑鲸游） ♥ 嘉宾小马：一位生活在西双版纳的咨询师，会编程，爱漫游。（知乎号：曾举臣） PS：为啥是“神经姐姐”？ ——没点“病”都不好意思说自己是心理咨询师！ ——“神经病人”欢乐多，“神经姐姐”爱唠磕~ 来看看粉红装聊芭比的主播们~ [图片] 失踪人口不定期回归，欢迎大家关注我们！ 收听之后如果有什么感触，可以给我们评论留言~ 催更也许让我们更有动力，也许会假装没看到！

“神经姐姐的下午茶” 四个女心理咨询师的午后漫谈， 一群闺蜜的闲扯时光； 综艺、影视、日常生活， 我们透过心理学视角， 看到不一样的故事。 《再见爱人2》收官啦！ 第十二期播客本想做个总结， 结果都不自觉聚焦在诗歌cp上， 也许因为这是最特别的一对吧， 苏苏下车却不是为了再见， 卢歌下车同样是为了告别， 其他两对嘉宾都选择坚守爱情， 他们收获的是成长和新生， 对诗歌的未来走向， 有两种截然不同的观点， 有对纯真爱情消散的不舍， 也有对成熟爱情的未来期待， 你怎么看诗歌这对的发展呢？ 一起来聊聊吧！ 下午茶都在聊些啥？ ♥ 00:00 下午茶首次迎来神秘嘉宾！ ♥ 03:42 为诗歌组合意难平~ ♥ 15:48 相互竞争的关系无法真正亲密 ♥ 23:23 拒绝单向的示爱是为守护自己 ♥ 33:04 离开不合适的关系是幸福的开始 ♥ 36:52 在团体中学习照见彼此，进入亲密 PS：这期讨论的是啥呀？ 离婚综艺《再见爱人2》，讲述三对嘉宾分别处于离婚后，离婚中，想要离婚的过程中，如何面对婚姻关系带来的困境，更好地理解彼此，走向感情的新阶段。Ending为嘉宾苏诗丁演唱的主题曲《下一次再见》 PS2：参加人际团体能改善亲密关系吗？ 是的，我们说这个节目有着团体咨询的影子，节目中精心设计的特别情书，夫妻画像，婚姻自画像，互动问答等小游戏，都是为了帮助嘉宾们真诚表达自己和看见彼此，增进他们的沟通和相互理解。人际团体也是在专业的团体咨询师带领下，去勇敢探索自己的未知面，以及相互照见和陪伴，携手前进的过程。有兴趣的朋友可以点击链接查看详情：长程人际成长团体招募 “神经姐姐”们是谁？ ♥ 三妮：大地系团体带领者，六十分心理咨询师。（公众号：三妮的阳光小屋，视频号同名） ♥ 由一：自由执业的二级心理师，一脸正经的叛逆少年。（公众号：由心阁，视频号：由一Asa漫谈心理） ♥ 维佳：厨房里的女混子，二级心理师，躺平爱好者。（公众号：正心塘，视频号：王维佳心理） ♥ 丫头：爱好探索与体验，擅长跨界与融合，一个你想不到她会些什么的心理咨询师。（公众号：骑鲸游，视频号：pollyanna骑鲸游） ♥ 嘉宾小马：一位生活在西双版纳的咨询师，会编程，爱漫游。（知乎号：曾举臣） PS：为啥是“神经姐姐”？ ——没点“病”都不好意思说自己是心理咨询师！ ——“神经病人”欢乐多，“神经姐姐”爱唠磕~ 节目将不定期上线，欢迎大家关注我们！ 收听之后如果有什么感触，可以给我们评论留言~ 催更也许让我们更有动力，也许会假装没看到！ 如果有关于个体咨询或团体治疗的疑问，也可以留言或直接跟各位姐姐或嘉宾的公众号、视频号、知乎号私信联系哦~~~

第十一期播客， 我们继续聊《再见爱人2》。 六人旅行进入后半程， 大家更加熟悉和信任， 也在各种互动游戏中打开了心扉， 小团体就像多面镜， 人人都能在彼此目光中照见自己， 在心理咨询师设计的环节中， 透过婚姻自画像了解内心， 简单的画面却能透露最深的秘密， 咨询访谈助力解开心结， lisa生病推动艾威放下面子， 用心守护感动所有人。 你曾为哪对嘉宾感动过吗？ 一起来聊聊吧！ 下午茶都在聊些啥？ ♥ 00:00 沟通盲区导致了关系错位 ♥ 05:29 避免让吵架变成无效沟通 ♥ 20:02 画是每个人内心的投影 ♥ 32:14 咨询师的干预是如何起效的？ ♥ 43:20 面对生死，真诚的表达打动人心 PS：这期讨论的是啥呀？ 离婚综艺《再见爱人2》，讲述三对嘉宾分别处于离婚后，离婚中，想要离婚的过程中，如何面对婚姻关系带来的困境，更好地理解彼此，走向感情的新阶段。 Ending为嘉宾苏诗丁演唱的主题曲《下一次再见》 PS2：本期荐书《蛤蟆先生去看心理医生》 该书借用《柳林风声》的故事主角蛤蟆先生，讲述了他接受心理咨询的故事。作者通过陷入抑郁的蛤蟆先生和心理咨询师苍鹭的互动，指出童年经历会对人格产生深刻的影响，并阐释如何在心理上实现真正的自我成长，成为独立自信的人。 “神经姐姐”们是谁？ ♥ 三妮：大地系团体带领者，六十分心理咨询师。（公众号：三妮的阳光小屋，视频号同名） ♥ 由一：自由执业的二级心理师，一脸正经的叛逆少年。（公众号：由心阁，视频号：由一Asa漫谈心理） ♥ 维佳：厨房里的女混子，二级心理师，躺平爱好者。（公众号：正心塘，视频号：王维佳心理） ♥ 丫头：爱好探索与体验，擅长跨界与融合，一个你想不到她会些什么的心理咨询师。（公众号：骑鲸游，视频号：pollyanna骑鲸游） PS：为啥是“神经姐姐”？ ——没点“病”都不好意思说自己是心理咨询师！ ——“神经病人”欢乐多，“神经姐姐”爱唠磕~ 节目将不定期上线，欢迎大家关注我们！ 收听之后如果有什么感触，可以给我们评论留言~ 催更也许让我们更有动力，也许会假装没看到！ 如果有关于个体咨询或团体治疗的疑问，也可以留言或直接跟各位姐姐的公众号、视频号私信联系哦~~~

第十期播客， 我们继续聊《再见爱人2》。 前两期我们聊过了宋张和艾威lisa， 这期我们把焦点放在诗歌组合上， 卢歌和苏诗丁曾有浪漫的爱情， 双向奔赴的两人为何走不下去？ 表面的甜和内在的苦无法相融， 婚姻一场却完全无法理解彼此。 发现完全不同的苏苏让卢歌崩溃， 苏苏绝望认为两人之间是一场误会， 表面的和谐与内心的背离， 戳破理想化面具的两个人， 如何面对真实的彼此？ 期待大家一起来讨论哦~ 下午茶都在聊些啥？ ♥ 00:00 我眼中的自己和你眼中的我 ♥ 07:28 冲突是去除理想化看见彼此的机会 ♥ 19:30 抑郁的人需要陪伴而不是打鸡血 ♥ 26:41 情感隔离的人可能从小不被看见 ♥ 35:11 内疚感让我们无法做自己 ♥ 49:17 自卑和夸大自恋是低自尊人的两面 PS：这期讨论的是啥呀？ 离婚综艺《再见爱人2》，讲述三对嘉宾分别处于离婚后，离婚中，想要离婚的过程中，如何面对婚姻关系带来的困境，更好地理解彼此，走向感情的新阶段。Ending为嘉宾苏诗丁演唱的主题曲《下一次再见》 PS2：“单纯”不好吗？ 世界是复杂的，人性是复杂的，所谓“单纯”可能只是因为无法处理复杂事务而选择简单的给世界贴上“非黑即白”的两极化标签。而我们的生活无法仅仅只有黑白，需要我们用智慧去处理复杂的平衡。 “神经姐姐”们是谁？ ♥ 三妮：大地系团体带领者，六十分心理咨询师。（公众号：三妮的阳光小屋，视频号同名） ♥ 由一：自由执业的二级心理师，一脸正经的叛逆少年。（公众号：由心阁，视频号：由一Asa漫谈心理） ♥ 维佳：厨房里的女混子，二级心理师，躺平爱好者。（公众号：正心塘，视频号：王维佳心理） ♥ 丫头：爱好探索与体验，擅长跨界与融合，一个你想不到她会些什么的心理咨询师。（公众号：骑鲸游，视频号：pollyanna骑鲸游） PS：为啥是“神经姐姐”？ ——没点“病”都不好意思说自己是心理咨询师！ ——“神经病人”欢乐多，“神经姐姐”爱唠磕~ 节目将不定期上线，欢迎大家关注我们！ 联系我们还可以加群畅聊，等你一起来！ 收听之后如果有什么感触，可以给我们评论留言~ 催更也许让我们更有动力，也许会假装没看到！ 对了，如果有关于个人咨询或团体的疑问，也可以留言，或者直接跟各位姐姐的VX公众号、视频号私信联系哦~~~

第九期播客， 我们继续聊《再见爱人2》。 上期主要聊了相爱相杀的宋张cp， 这期来聊老年组艾威lisa， 艾威从倾家荡产愿为lisa付出一切， 到救回lisa后却要坚持离婚， 是什么让他有如此大的转变？ 伴侣的生死大事， 另一方究竟有多少话语权？ 如何陪伴有死亡风险的家人？ 与伴侣“生死与共”是极致的爱吗？ 中国步入老龄化社会， 以上问题值得深思和讨论， 期待大家一起来参与~ 下午茶都在聊些啥？ 00:00 面对死亡的恐惧艾威为何非要离？ 20:06 相守与抛弃，死亡困局如何解 26:58过度融合的关系与自我的消失 41:20 成人的健康亲密关系是怎样的 PS：这期讨论的是啥呀？ 离婚综艺《再见爱人2》，讲述三对嘉宾分别处于离婚后，离婚中，想要离婚的过程中，如何面对婚姻关系带来的困境，更好地理解彼此，走向感情的新阶段。 Ending为嘉宾苏诗丁演唱的主题曲《下一次再见》 PS2：“生死与共”难道不是无私的爱吗？ 这里说的“生死与共”是指因两个人之间的过度融合，产生了一种生命被捆绑的感受。像艾威之前为救lisa可以倾家荡产甚至愿意捐赠器官给她，但这种付出是带有被迫的责任及很强的“牺牲感”，因此这样的“生死与共”被艾威评判为“道德绑架”，其实是两个人之间缺乏成熟的边界感所致。 “神经姐姐”们是谁？ ♥ 三妮：大地系团体带领者，六十分心理咨询师。 （VX公众号：三妮的阳光小屋，视频号同名） ♥ 由一：自由执业的二级心理师，一脸正经的叛逆少年。 （VX公众号：由心阁，视频号：由一Asa漫谈心理） ♥ 维佳：厨房里的女混子，二级心理师，躺平爱好者。 （VX公众号：正心塘，视频号：王维佳心理） ♥ 丫头：爱好探索与体验，擅长跨界与融合，一个你想不到她会些什么的心理咨询师。 （VX公众号：骑鲸游，视频号：pollyanna骑鲸游） PS：为啥是“神经姐姐”？ ——没点“病”都不好意思说自己是心理咨询师！ ——“神经病人”欢乐多，“神经姐姐”爱唠磕~ 每周四晚22:30 轮流直播，都关注不迷路哦~ 联系我们还可以加群畅聊，等你一起来！ 收听之后如果有什么感触，可以给我们评论留言~ 催更也许让我们更有动力，也许会假装没看到！ 对了，如果有有关个人咨询或者团体的疑问，也可以留言，或者直接跟各位姐姐的VX公众号、视频号私信联系哦~~~

第八期播客， 我们来聊《再见爱人2》。 去年追过的综艺top1！ 上一季我们就在群里各种唠嗑， 当同类节目《春日迟迟再出发》播出， 想着不如和大家一起聊聊， 于是才有了下午茶这个播客节目。 今年《再见爱人2》开播， 我们肯定也不能错过！ 新嘉宾又带来亲密关系新样本， 每周四晚上22点30分， 我们会通过微信视频号直播的方式， 和大家一起“场外观察”追剧吐嘈， 并用心理学的视角来解析亲密关系， 期待大家一起来参与~ 当然，订阅我们的小宇宙栏目，其他时间也可以回听直播啦！ 下午茶都在聊些啥？ ♥ 00:00 再见《再见爱人》 ♥ 03:39 未知他人全貌，切莫站队网暴 ♥ 07:02 原生家庭对情感模式的影响 ♥ 29:45 相爱相杀，虐恋模式如何形成？ ♥ 42:44 表达自我需求请使用“非暴力沟通” ♥ 51:52 使用心理工具理解自己修复关系 PS：这期讨论的是啥呀？ 离婚综艺《再见爱人2》，讲述三对嘉宾分别处于离婚后，离婚中，想要离婚的过程中，如何面对婚姻关系带来的困境，更好地理解彼此，走向感情的新阶段。 Ending为嘉宾苏诗丁演唱的主题曲《下一次再见》 PS2：“非暴力沟通”是什么？ 推荐大家读一下《非暴力沟通》这本书，作者是马歇尔·卢森堡博士。他发现了一种沟通方式，依照这样的方式来谈话和聆听，能使人们相互理解，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。 “神经姐姐”们是谁？ ♥ 三妮：大地系团体带领者，六十分心理咨询师。 （VX公众号：三妮的阳光小屋，视频号同名） ♥ 由一：自由执业的二级心理师，一脸正经的叛逆少年。 （VX公众号：由心阁，视频号：由一Asa漫谈心理） ♥ 维佳：厨房里的女混子，二级心理师，躺平爱好者。 （VX公众号：正心塘，视频号：王维佳心理） ♥ 丫头：爱好探索与体验，擅长跨界与融合，一个你想不到她会些什么的心理咨询师。 （VX公众号：骑鲸游，视频号：pollyanna骑鲸游） PS：为啥是“神经姐姐”？ ——没点“病”都不好意思说自己是心理咨询师！ ——“神经病人”欢乐多，“神经姐姐”爱唠磕~ 节目将不定期上线，欢迎大家关注我们！最近因为直播的缘故，我们可能会每周一更呢~ 收听之后如果有什么感触，可以给我们评论留言~ 催更也许让我们更有动力，也许会假装没看到！ 对了，如果有有关个人咨询或者团体的疑问，也可以留言，或者直接跟各位姐姐的VX公众号、视频号私信联系哦~~~

第七期播客， 我们来聊《人生大事》， 以及同类题材的《入殓师》。 片中老爷子的临终遗言说： “人生除了生死无大事！” 而生与死偏偏又都不由自己做主 死亡是一件看似神秘， 却人人都要经历的事。 谁将陪伴我们走过这一生， 我们又将如何和这个世界告别？ 今天我们就来一起聊聊 ——“生与死” 这两件人生大事~ 下午茶都在聊些啥？ ♥ 00:00 片头小广告:人际团体招募啦! ♥ 01:22 相互理解是亲密关系的基石 ♥ 10:19 换位思考帮助父母走近孩子的心 ♥ 21:10 哀悼是为了告别，告别需要仪式感 ♥ 31:49 世间所有存在消亡才是真正的死亡 ♥ 44:49 团体让我们找到归属和存在感 PS：这期讨论的是啥呀？ 电影《人生大事》&《入殓师》，剧透警告，没看过的伙伴建议观看后再听节目哦~ Ending为朱一龙演唱的《人生大事》电影同名主题曲 PS2：人生除了生死大事还有很多烦恼怎么办？ ——如果你有人际关系方面的困扰，可以考虑来三妮和丫头共同带领的亚隆人际团体试试，安全有边界的团体环境，带你体验人际关系中的温暖和张力。 对团体好奇的你，还可以听下我们另一档播客《忘忧十二夜》，陪你观察十二周团体中发生的喜怒哀乐~ 神经姐姐”们是谁？ ♥ 三妮：大地系团体带领者，六十分心理咨询师。（VX公众号：三妮的阳光小屋） ♥ 由一：自由执业的二级心理师，一脸正经的叛逆少年。（VX公众号：由心阁） ♥ 维佳：厨房里的女混子，二级心理师，躺平爱好者。（VX公众号：正心塘） ♥ 丫头：爱好探索与体验，擅长跨界与融合，一个你想不到她会些什么的心理咨询师。（VX公众号：骑鲸游） PS：为啥是“神经姐姐”? ——没点“病”都不好意思说自己是心理咨询师！ ——“神经病人”欢乐多，“神经姐姐”爱唠磕~ 收听之后如果有什么感触，可以给我们评论留言~催更也许让我们更有动力，也许会假装没看到！ 有关团体的疑问，可以留言，或者直接跟我们的公众号联系哦~

第六期播客， 我们来聊《瞬息全宇宙》， 有人说这是“妈”的全宇宙， 有人说这是女儿在宇宙的中心呼唤爱， 有人喜欢，感动得泪流满面， 有人嫌弃，看到一半就弃了， 有人觉得前半部无厘头的搞笑好尬， 也有人觉得后半部爱的大团圆好假， 你又在这部电影里看到了什么？ 有哪些触动你或想吐嘈的片段吗？ 一起来聊聊吧！ 下午茶都在聊些啥？ ♥ 00:00 石头宇宙，无声胜有声 ♥ 10:27 堕入虚无前，妈妈是唯一的救赎 ♥ 17:51 真正投入体验才能与世界连接 ♥ 34:15 无论你去哪里，我都愿意陪着你 ♥ 44:30 爱是穿越黑暗的一束光 PS：这期讨论的是啥呀？ 电影《瞬息全宇宙》，建议观看后再听节目哦~Ending为电影插曲《I love you》 PS2：爱真的能拯救一切吗？ ——也许不能，但最近看到一句话蛮有触动：“除非她感觉曾经活过，并与至少一个人产生亲密的连接，否则她可能感觉无法死去。” 我想这可能也是女儿乔伊在彻底堕入虚无前拼命挣扎所要寻找的东西吧。 “神经姐姐”们是谁？ ♥ 三妮：大地系团体带领者，六十分心理咨询师。（VX公众号：三妮的阳光小屋） ♥ 由一：自由执业的二级心理师，一脸正经的叛逆少年。（VX公众号：由心阁） ♥ 维佳：厨房里的女混子，二级心理师，躺平爱好者。（VX公众号：正心塘） ♥ 丫头：爱好探索与体验，擅长跨界与融合，一个你想不到她会些什么的心理咨询师。（VX公众号：骑鲸游） PS：为啥是“神经姐姐”？ ——没点“病”都不好意思说自己是心理咨询师！ ——“神经病人”欢乐多，“神经姐姐”爱唠磕~ PS2：特别鸣谢！ ——后期剪辑：BOBO

“神经姐姐的下午茶”第五期播客， 终于迎来《春日迟迟再出发》完结， 有实至名不归的从“好朋友”出发， 有心动依旧不能行动的高端CP， 有分清了感动和心动的真.朋友， 也有“再见爱人”有待考验的前夫妻， 以及“期待对的人”来的单身小天使 你最喜欢哪一对CP， 又对哪一对最意难平呢？ 一起来聊聊吧！ 下午茶都在聊些啥？ ♥ 00:00 完结篇，八个人玩出五种结局！ ♥ 09:19 没有人要活成一个标准范本 ♥ 16:20 放下对结果的强求才能投入体验 ♥ 26:05 情感上的主动体现勇气和担当 ♥ 34:22 成年人在现实中打造“爱情神话” ♥ 42:42 双方都改变，才能进入新旅程 PS：讨论的是啥节目呀？ 芒果台《春日迟迟再出发》，建议观看后再听节目哦~ Ending为节目插曲《直到对的人来》 演唱：郭柯宇 PS2：春日完结了，下一期聊啥？ ——姐姐们表示我们也不知道！但播客我们会继续做下去的，毕竟我们也是有1000+订阅的播客了！爱你们！ 番外篇：小姐姐的完结感言！ 成年人的爱情里，能明白自己真的不爱，拒绝别人是一种勇敢；能不给人压力，慢慢试着打开自己去相处是一种勇气；能看到自己的胆怯和害怕，表达需要一些时间也是一种真诚。没有什么童话结局，美好的人相爱就一定会在一起；也没有什么悲剧，真心错付后好像一切美好都破灭。 喜欢David的那一句：“保护你给了我勇气，才能把过去的自己放掉”，是爱让我们脆弱又勇敢。只有好好地成长自己，才能在每一个爱和被爱的机会来临之时，迎接它并抓住它。 祝福每一个渴望爱情的人，都能等到那个对的人来。 也祝愿暂时单身的你，好好地爱自己。 完整版感言见公众号：三妮的阳光小屋 “神经姐姐”们是谁？ ♥ 三妮：大地系团体带领者，六十分心理咨询师。 ♥ 由一：自由执业的二级心理师，一脸正经的叛逆少年。 ♥ 维佳：厨房里的女混子，二级心理师，躺平爱好者。 ♥ 丫头：爱好探索与体验，擅长跨界与融合，一个你想不到她会些什么的心理咨询师。 PS：为啥是“神经姐姐”？ ——没点“病”都不好意思说自己是心理咨询师！ ——“神经病人”欢乐多，“神经姐姐”爱唠磕~ PS2：特别鸣谢！ ——后期剪辑：BOBO

“神经姐姐的下午茶”第四期播客， 《春日迟迟再出发》开启心动模式， 一对一的约会中， 终于能单独面对心仪的TA。 有人突破自我直球表白， 有人依旧纠结迂回试探， 对彼此的心意大白于天下， 有人受伤难过，有人困惑不解， 还有那么多错过和遗憾， 想要道歉和弥补。 成年人的复杂关系如何处理？ 一起来听听吧！ 下午茶都在聊些啥？ ♥ 00:00 开心！小宇宙订阅爆啦！ ♥ 01:00 是造化弄人，还是潜意识即命运？ ♥ 12:58 对爱情小心翼翼，对友谊豪爽大气 ♥ 18:50 理解对方的痛苦，才能真诚地道歉 ♥ 31:43 放下对与错的执念，接纳负面情绪 ♥ 46:26 觉察关系中行为模式是自我的修行 PS：讨论的是啥节目呀？ 芒果台《春日迟迟再出发》，建议观看后再听节目哦~ Ending为同名片尾曲 演唱、词曲：朱雅琼 PS2：潜意识即命运？ ——很多时候我们以为是自我意志的选择，并没有觉察到潜意识具有强大的影响力，你的每一个行动或想法，其实都事出有“因”。 PS3：为何要接纳情绪？ ——一切现象皆为条件，情绪是自然生发的产物，并不以你想要或不想要来决定。过份的压抑或忽略情绪，并不能让情绪消失，而会以身体为代价来消化它。情绪像水一样，流动起来就会自然消退。 “神经姐姐”们是谁？ ♥ 三妮：大地系团体带领者，六十分心理咨询师。 ♥ 由一：自由执业的二级心理师，一脸正经的叛逆少年。 ♥ 维佳：厨房里的女混子，二级心理师，躺平爱好者。 ♥ 丫头：爱好探索与体验，擅长跨界与融合，一个你想不到她会些什么的心理咨询师。 PS：为啥是“神经姐姐”？ ——没点“病”都不好意思说自己是心理咨询师！ ——“神经病人”欢乐多，“神经姐姐”爱唠磕~ PS2：特别鸣谢！ ——后期剪辑：BOBO

“神经姐姐的下午茶”第三期播客， 《春日迟迟再出发》行程过半， 在一对一的匿名真心话中， 体验成年人的恋爱方式。 进一步担心你的拒绝， 退一步又会遗憾错过， 摇摆中的双人舞， 怎样才能踩准节奏和谐共舞？ 一起来听听吧！ 下午茶都在聊些啥？ ♥ 00:00 Say hello！ ♥ 00:37 扑朔迷离的CP局，各种遗憾和错过！ ♥ 14:02 成年人的“暧昧”和少年感的“直球” ♥ 23:30 “命运”的捉弄让人意难平！ ♥ 25:27 分离焦虑，让我们无法好好说分手~ ♥ 32:20 自我的觉察和反思，是成长的必经之路 PS：讨论的是啥节目呀？ 芒果台《春日迟迟再出发》，建议观看后再听节目哦~ Ending为同名片尾曲 演唱、词曲：朱雅琼 PS2：啥是分离焦虑？ ——因和亲近的人分离而产生的焦虑不安的情绪，常见于婴幼儿，如果幼年经常体验到这样的感受而造成的分离创伤，在成年以后也会经常重复体验到哦！ PS3：什么是“灯下黑”？ ——指照明时由于被灯具自身遮挡，在灯下产生阴暗区域。现引申为人们对发生在身边很近事物和事件没有看见和察觉。

“神经姐姐的下午茶”第二期播客， 我们继续聊《春日迟迟再出发》。 只有“完美”才值得被爱吗？ 为什么“六十分妈妈”就足够了？ 放下完美，走向真实自我， 一起来听听吧！ 下午茶都在聊些啥？ ♥ 00:00 Say hello！ ♥ 00:40 完美产生距离，有缺点的人才真实！ ♥ 13:37 分手的理由竟然是对方太好了？ ♥ 20:35 我也可以做一个有缺点的人！ ♥ 28:02 享受成年人的爱情需要成长自己~ ♥ 42:10 放下对女性身份的苛责，六十分万岁！ PS：讨论的是啥节目呀？ 芒果台《春日迟迟再出发》，建议观看后再听节目哦~Ending为同名片尾曲 演唱、词曲：朱雅琼 PS2：啥是不安全依恋？ ——在关系中要么焦虑抓狂，要么冷淡疏离，与人无法保持舒服距离，你可能是不安全的依恋类型哦！ PS3：“六十分妈妈”就够了？ ——来自心理学家温尼科特，妈妈不需要完美，只要足够好即可，伴随孩子长大，妈妈也需要退场。

“神经姐姐的下午茶”第一期播客， 我们聊《春日迟迟再出发》。 从爱自己出发到爱他人， 送什么样的礼物叫“用心”？ 如何才是爱自己的方式？ 一起来听听吧！ 下午茶都在聊些啥？ ♥ 00:00 Say hello！ ♥ 00:40 送礼就要送到心坎儿上！ ♥ 19:42 爱要被看到需要相互表达 ♥ 27:05 拒绝他人就是自私的表现吗？ ♥ 33:20 我们都要好好爱自己~ ♥ 46:40 Ending（还有好听的节目片尾曲哦~） PS：讨论的是啥节目呀？芒果台的《春日迟迟再出发》，强烈建议观看后再听节目哦~ Ending为同名片尾曲 演唱、词曲：朱雅琼 PS2：爱的五种语言？——有一本书叫《爱的五种语言》，内容问度娘啦！ PS3：特别鸣谢！——后期剪辑：BOBO