浙江FM99.6每周五11点到13点同步播出 ：） 主持人​​：晨光 ​​嘉宾​​：Steven 子祺（越南跨境电商运营/尼日利亚海外仓管理者）小红书账号​​：热热带汤史迪芳 00:21 嘉宾背景介绍​​ Steven 子祺：浙江传媒学院表演专业毕业，转型跨境电商 足迹：越南（22个月）、尼日利亚（7个月） 职业路径：越南MCN机构达人运营 → 尼日利亚汽配外贸 ​​01:00 越南篇：胡志明的职场初体验​​ ​​01:52​​ 首次出海动机：国内就业压力（杭州G20后生活节奏剧变） ​​05:21​​ 入职越南MCN：策划本土达人直播，美妆/服装类目 ​​07:46​​ 跨文化挑战：语言隔阂（靠翻译抓关键词）、达人流失困境 ​​10:00​​ 胡志明生活实录： 摩托车通勤文化（机场摩托车停车场奇观） 空气污染：尾气弥漫需戴口罩 ​​22:00​​ 贵人萍姐：戒烟戒酒、铁人三项训练（2km游泳+90km骑行+半马） （子祺与铁三教练） ​​28:53 越南社会观察​​ （在越南与子祺参加当地婚礼） ​​30:31​​ 工作文化：严格区分工作与生活（准点下班） ​​43:41​​ 青年社交：路边咖啡厅长聊文化（vs国内手机社交） ​​45:51​​ 幸福感溯源：低物质依赖的直给式快乐 ​​48:20 越南旅行指南​​ ​​49:08​​ 城市推荐： 胡志明（2-3天）：法式建筑/咖啡公寓/西贡河夜景 美奈（小众海滨）：风筝冲浪/海鲜夜市 大叻（山城）：草莓农场/云顶咖啡馆 ​​54:25​​ 避坑：芽庄（过度商业化）、富国岛（纯酒店度假） ​​56:59​​ 必吃：法棍三明治、河粉、酸汤鱼、鸡蛋咖啡 ​​1:03:10 尼日利亚篇：拉格斯的生存挑战​​ ​​1:10:54​​ 转战动机："成为朋友圈第一个去非洲的人" ​​1:15:15​​ 落地冲击： 机场廊桥破旧无空调 ​​1:16:40​​ 高频停电：最长持续1周（冰箱食物腐烂事件） 物价悖论：沙县套餐68元，蔬菜比肉贵 ​​1:21:42​​ 工作日常： 汽配外贸（二手车零配件） 沟通难题：尼式英语混杂土著语（e.g."sabi"=知道） ​​1:35:06​​ 生存法则： 安保必带（路遇武装卡口） 食物限购2天量 ​​1:43:50​​ 延迟满足：海运快递等待2个月 ​​1:47:09 非洲生活调剂​​ 健身房社交：黑人篮球碾压局（改打华人半场） 唯一娱乐：中国人中餐馆聚餐（人均200+） ​​1:55:10 嘉宾未来计划​​ ​​小红书账号​​：热热带汤史迪芳（非洲vlog筹备中） 持续外派：下一站尼日利亚（6个月周期） ​​1:56:24 结语​​ "冒险是对抗平庸的疫苗"——子祺

现在您不仅能在小宇宙上收听 更可以在浙江开车时，调频至FM99.6每周五11点到13点同步播出 ：） 本期嘉宾： 《动感超人》主理人：@-KONG @糯糯LV 这期节目是一期双厨联动！ 我们邀请到了播客《动感超人》主理人 一起在毕业季 给快要毕业的你或者已经毕业的你 一些不成熟的建议：） 时间轴： 04:42 为什么我们想要做播客？ 08:26 毕业至今，职场是如何让我们从大学生变成了现在的“大人”？ 19:03 人生一大难题之一：“面包VS理想”，到底该怎么选择？ 21:16 如何破解刚毕业突如其来的孤独感？ 27:26 选择一个能“旺”你的城市工作生活—我们是怎么爱上杭州的？ 35:20 如何找到“天选工作”—背后的成长性是否和你适配？ 44:32 高考不理想、大学成绩一般……如何呢？又能怎？ 50:51 “我好像没有热爱的事情”怎么办？—别慌，职场过来人给大家来点“强心剂”～ 55:33 毕业之后，有没有什么事儿是一定想去干的？ 1:06:32 灵魂拷问：“成长一定是好的吗？” 1:11:53 哪些技能是大学很重要但职场并不买单的？ 1:19:21 在大学，最后悔没有做过的事是什么？ 1:29:06 面对毕业焦虑、迷茫、不确定性，我们该何去何从？ 1:42:21 最后三句肺腑之言，送给我们的毕业生们！ 祝大家：毕业快乐，前程似锦🎓～

新活动系列又上线咯! 我们联动了不上班俱乐部 发起「不上班情报局」系列线下沙龙版播客节目 我们将通过和真实的“不上班主义”实践者聊天 带大家一起看见人生的更多可能性 现场也会开放观众参与互动 给每一期节目制造一些不期而遇的彩蛋O 主播：@王晨光 嘉宾：不上班俱乐部主理人@miohome 丸子 @夏栗子 栗子 小红书内容电商创业者@米奇逻辑派 米奇 本期内容： 线下录制探讨”上班与不上班的差异”、“上班是一种必选项吗?”、“不上班的活法”、“不上班的终极归宿' 来到现场的观众有二手书店店主、心理咨询师、中医医师、刚迈入职场的00后、即将离开杭州开启下一段职场生活的老朋友、gap三年的姐姐、空间设计师.... 06:20 原来干新媒体，现在卖保险 16:20 印度爱奇艺不景气，转型做上普拉提 29:30 神奇中医在哪里！？ 49：00 重生之我在做线上婚恋平台 1:12:55 被裁后，我Gap两年多！ 1:27:00 迟到1分钟罚100，这个B班我真佛了！ 1:38:02 金融不做了！做自习室！做二手书店！

浙江FM99.6工作日20点到21点半同步播出 ：） 你现在在情感的那种状态？ 单身、恋爱还是婚姻？ 婚姻是坟墓，恋爱被束缚，单身很孤独？ 站在“奔三”这个节点上，我们寻找了三位处在不同情感状态中的90后，聊聊Ta们如何看待“爱”。 主要话题 04:10 两个绝对理性的人是没办法步入婚姻殿堂的？ 09:00 在恋爱中如何才能确定我想跟这个人结婚？ 14:50 你们还会对“甜甜的恋爱”抱有期待吗？ 18:00 单身是因为爱自己更多 23:04 别怕见对象的妈，真没那么可怕 27:00 直接指出你问题的恋人是好恋人 35：20 百大Up主猜拳来求婚，我真服了 42：40 对待恋人没法像对待朋友一样坦诚 44：30 感情中千万别自认为“为对方着想” 52:00 一个人下馆子，是几级孤独？ 59:00 到底是你找到了对的人，还是你成长为更好的人？ 1:03:30 单身久了会丧失“分享欲” 1:10:53 玩社交软件我重拳出击，相亲我唯唯诺诺 1:16:20 没有目的性的玩社交软件，可能柳暗花明又一村 BGM 《米店》张玮玮/郭龙 《为你写的歌》方大同 《爱爱爱》方大同 嘉宾🧣 积极备婚的胡胡@MasterLockheed 积极寻找另一半的Vanilla@四点四份你说有点冷 饲养大熊猫的少女@Heeeyx_

浙江FM99.6工作日20点到21点半同步播出 ：） 嘉宾🍠： @miohome @夏栗子 @不上班俱乐部FikakaClub 主播🍠： @王晨光 😩年后开工第一天，是不是感觉自己又被 “封印” 在了工位上，看着堆积如山的工作，满心都是抗拒？ 就在大家为工作发愁的时候，我跑去探秘了 “不上班俱乐部”，真的被狠狠震撼到，原来不上班的生活这么精彩！ 💪在这里，不上班并不是无所事事，而是把时间花在自我成长上。他们学习新技能，参加各种线上线下课程，不断拓宽自己的知识边界，提升自己的能力，让自己的生活更加充实。 ✨不上班俱乐部，就像是一个生活的 “平行宇宙”，为我们展示了另一种生活的可能性。如果你也对一成不变的上班生活感到疲惫，不妨了解一下，说不定能找到打破常规的勇气！

如果你问我 什么样的音乐最具有活力？ 那我一定会回答，当然是摇滚乐！ 到底什么是摇滚乐，你肯定听到过这样的说法 摇滚乐是愤怒、是叛逆、是自由、是态度、是一种精神 或者是看谁都不顺眼。 这种说法在不太听摇滚的听众之间广为流传。 从狭义上讲 摇滚乐制作理念： 1. 以个性化的方式追求市场 2. 编曲or乐器和人声竞争 3. 简单直白的表达方式（“就是不转弯” ） 4.突出某一个元素，不局限于人声 5. 不介意表达模棱两可的东西 2019年的夏天，一个综艺《乐队的夏天》引爆了全网 让许多年轻人第一次接触到了这种音乐形式 他们沉醉于新裤子乐队的《你要跳舞吗》之中 肆意地摇晃自己的身体 也被痛仰乐队的一直往南方开所洗脑 但无法否认的是 当你听到吉他噪音又响起 你全身的细胞都会随之跳跃 也许当你走进音乐节 当你走进Livehouse的那一刻 你才能真正明白 为什么摇滚乐是最有活力的音乐

这期，让我们来谈论下结婚。 你对结婚怎样理解? 它是一种契约? 它是一种对等关系? 它是爱情的终点? 似乎现在对于早已习惯快节奏生活的我们来说 只要谈起结婚 首先想到的是关于婚姻的束缚感 在日本电影《花束般的恋爱》中有这样一句台词 “开始意味着结束，世界上最稳定的关系就是没有关系” 这种悲观的话语总会让大家对于婚姻二字感觉有些沉重 爱情是爱情 婚姻是婚姻 二者本来是一种递进关系 而现在我们好像经常将它们区分开来 婚姻二字好像有些沉重 但其实也没那么沉重 我身边就有一对马上要结婚的情侣 他们决定不买房 他们决定包下一栋别墅只请五十位朋友参加婚礼 他们决定婚礼之后 搬去大理 一切听起来好像都是这么不合理 一切听起来好像都挺合理 主要话题 07:11 男生什么时候想结婚 10:31 爱情就像做饭 11:22 女生什么时候想结婚 16:53 为什么想和他结婚 24:43 结婚一定要这么现实吗？ 28:33 “爱情都是从套路开始的” 30:32 亲密关系当中的“使命感” 37:38 一场“特别”的婚礼&结婚要列“脑图” 49:22 去大理后的未来规划 53:58 当我们在讨论结婚时，我们在讨论什么？ 1:01:02 原生家庭对我们的影响有多大？ BGM 《Reminiscence 》 Chelsea McGough 《带我去找夜生活》告五人 《想着你》郭顶 《让我坠入爱的漩涡》大张伟 《All about Anna》 昨夜派对（L.N Party） 《揪心的玩笑与漫长的白日梦》万能青年旅店 《we just call it love》肆囍乐队

你有没有这样的体验？ 突然想到了童年的美好瞬间 会心一笑 > 躺在楼顶看星空的时代过去了，我很怀念它 > 曾经有前辈对我说：人的一生就是探索与回归 > 牛郎和织女不仅永不能相会，而且随着天体运动还在渐行渐远 Bgm： ## 00:00 夏日漱石-橘子海 ## 01:14 夏夜晚风-deca joins ## 03:10 Museum Of Flight-Damien Jurado ## ## Anyway 这是我的第一期播客 希望各位喜欢