主播｜Cd 了了 大家假期快乐呀！端午节对大部分人来说都是一个放松的小假期，我们可以和家人团聚，和朋友相约出行，但对于高三的考生，依旧要埋头于书海，准备近在咫尺的人生大考。这期节目，主播cd和了了采用互问互答的形式，回顾属于自己的高三，寻着记忆的痕，和两年前的自己来一场心与心的对话。 现在回头看高三生活会有什么遗憾吗？如果回到高三，自己会不会更加努力学习？在备考压力特别大的时候有没有做过什么出格的事情？面对高三曾有过近一百分的分数波动，了了当时的心情是如何？高考前的一晚自己在做什么？进入大学之后，还会觉得高考是人生的一个节点吗？ 在本期最后，了了和Cd也为两年前即将高考的自己写了一封信，这封信既是送给曾经的自己，也是送给现在的自己，还有每一个你。希望听到这期播客的高三学子们，愿你们在高考场上合上笔盖的那一刻，有战士收刀入鞘的骄傲。而已经离开高中的大孩子们，让我们一起回顾这段风雨兼程。 收听指路 * Cd采访了了 # 01:07特殊的高三：在家备考 # 10:02比起他人的声音，要更相信自己的判断 # 24:04择校的心路历程：去北京！读新传！ # 32:08高考的公平性：评价指数相对单一 # 36:31评价过去的自己：我还不够勇敢 * 了了采访Cd # 40:59年度爽文：大女主逆袭事件 # 53:05填报志愿：要大胆填报自己的dream university # 54:17现在还会觉得高考是人生的节点吗 # 01:08:38关于高考：果然啊，青春总有遗憾 # 01:18:53现在感觉到自己已经是成年人了吗 * 送给高考前自己的一封信 01:24:55了了的信 01:27:19Cd的信 了了的高考记忆 Song List 1、记念 - RAiNBOW计划,雷雨心 3、没有你的青春 - 侯志坚 3、没有你的青春 - 侯志坚 4、女孩的马尾 - 侯志坚 5、远走高飞 - 金志文,徐佳莹 6、高考后见 - 石杨,刘晨野 7、披风 - 时代少年团 8、渐暖 - 时代少年团 9、Fantasy - Jodie Comer 10、北京 北京 - 郝云 11、银河赴约 - 网易云音乐校园,CMJ 12、追 - 陈壹千 13、桥豆麻袋 - 陈粒 14、毕业典礼 - 姜云升,阿金 15、你一定能够成为你想要去成为的人 - 姜云升

主播｜了了 Cd 腰间的肥肉咔咔掉，人鱼线马甲线我想要！今天，你刘畊宏了吗？本期节目主播Cd和了了回归本行，从一个刘畊宏女孩的视角和新传人的视角分享自己对于刘畊宏直播健身走红的看法。 体验了刘畊宏直播健身的感受如何？刘畊宏一夜爆红背后的逻辑？事情反转？我们为何常常造神又毁神？又是什么让主播Cd发视频为刘教练发声？从刘畊宏走红原因谈到如今创作者所身处的大环境，了了和Cd也有了更多感受：保护创作者，或许就是保护我们自己。 收听指路 01:20Cd老师最近跟练刘畊宏，感受如何？ 07:07疫情东风，时势造英雄 15:57易传播的模因（meme）是走红的流量密码 19:21刘畊宏×王婉霏，展示了属于家庭的别样幸福 23:10对刘耕宏的“预言”背后的逻辑 34:45在发展的过程中，我们常常矮化初行者做出的贡献 39:06不要做判断，要去做选择 43:06登上神坛VS跌落深渊，距离有多远？ 47:03让创作者远离中伤，我们才有更多选择的可能 54:39在戾气横行的网络，给自己一片包容的净土 Song List 01.苺畑でつかまえて - Sunny Day Service 02.Baby - Justin Bieber 03.本草纲目 - 周杰伦 04.Por una Cabeza - Andrea Bocelli 05.渐暖 - 时代少年团 06.伊吹蓝 - Gnarost 07.Bibo No Aozora/04 - 坂本龍一 08.Mystery of Love - Sufjan Stevens 09.Thief - Ookay 投稿相关 本节目长期欢迎大家投稿，如果你也想当一次主播或分享属于你的故事，或幼稚、或沉重、或欢笑、或令人流连，欢迎点击栏目邮箱发送信息，我们期待和你的相遇！

主播｜Cd 了了 你的20岁生日是怎样度过的？是在朋友的生日祝福中吹灭蜡烛，还是在对所有的烦恼说拜拜，亦或是在工作、在学习，在独自走向20岁即将带来的机遇和未来？主播Cd在距离20岁生日只剩两个小时的时刻，带着对自己的寄语、拖着音箱，来到滨江西路，为自己开了一场江边演唱会。 本期了了“采访”Cd，听她讲述那些写在19岁里的那些故事和对20岁的展望。Cd是这样总结她自己的19岁的：2021年的今天，19岁的我完成了我人生第一场半马——21.0975公里。19岁的这一年，我六级零分过、容貌焦虑过、抑郁过，但我很开心。在去年，我学会自信、勇敢、打破偏见。因此，我很期待与新的一岁打交道。 如果18岁是迈入成年的一个门槛，那么19岁就是小孩以成年人的身份在人间游荡的第一年。18岁是被期待的，19岁便是践行这些期待的过程。对于了了，19岁也是新鲜的：第一份实习，第一笔存款，工作与学习的辛酸苦辣同时堆积…… 你是否还记得，你在19岁里都经历了些什么？有哪些故事让你难忘？又有哪些成就支持你继续前行？欢迎在评论区分享你的感受和体验，记录下属于我们每一个人的19岁。 收听指路 01:10 20岁的江边演唱会 10:05 能量与祝福都会被传递 11:00 了了父亲惊人的涨粉速度 16:19 为了娱乐而娱乐同样很值得 21:01 Cd的马拉松之旅：从艰难八百到21公里 34:44 疫情下的青春，同样可以被释放 43:28 萌德那场演唱会，我很庆幸自己在现场 45:15 这个夏季，让我们在重庆相见 Song List 01.Go! - M83/MAI LAN 02.Young and Beautiful - Elvis Presley 03.I say a little prayer - Aretha Franklin 04.That’s Hilarious - Charlie Puth 05.SYNRM - 泽野弘之 06.Canals - Joakim Karud 07.Howls Moving Castle - Merry-Go-Round of Life - Vitamin String Quartet 08.Viva La Vida - Vitamin String Quartet 09.Cool Cat - Queen 10.Better - Zayn 11.Wait - M83 12.Never Be Alone / Hey There Delilah (Live Medley) - Shawn Mendes 13.友よ - 関ジャニ∞