你将会在本期听到： 设计师的工作就是复制粘贴吗？业主说是。我想把业主的嘴粘贴上； 找店铺应该是设计的第一步； 哪些红（橙黄绿青蓝紫）不适合网红背景墙； 找到了设计师，我是不是可以躺平等开业？ 我的文艺咖啡店梦想，被施工队一铲子铲碎了 如果你想要做一咖啡馆/店铺，那这期你会躲开很多不必要的坑 一条播客帮你省十万 如果你听完这条播客决定暂时收手不开店 那这条播客帮你省了三十万 时间线： 02:01 早年间的店铺设计：业主找装修队画张图就开始干 08:49 在打卡拍照的时代，设计的价值到底是拍照的价值还是美学的价值 12:51 三顿半上海旗舰店内，仅是光线设计就比很多店的全部设计费用还高了 20:10 选设计师也要看他的微信头像朋友圈封面、用什么笔穿什么衣服…细节程度堪比找对象 29:17 一个整天设计大别墅的设计师不一定能设计好一家小咖啡馆 36:47 好的咖啡馆首先要让商家和消费者都觉得好用，再说其他的 49:34 如果想开一个让大家都来拍照的网红店，千万别忽略光线带来的影响 1:21:55 现在咖啡馆像韭菜一样疯长，是你自己需要那么多还是资本需要那么多？ 1:25:50 但它们也拉高了整体城市的设计水平和街道美感，也是一种城市更新 1:32:26 国际建筑大奖级的设计，乡镇旱厕级的施工

本期聊了聊派派为数不多的童年回忆，国产武侠角色扮演类游戏 《剑侠情缘》、《武林群侠传》、《三国赵云传》 每个直男都向往武侠 在他们心中的那个江湖里 手刃仇人、佳人相伴、问鼎武林之巅 在单机游戏里，哪怕剧情都已写好，也不妨碍我沉浸在里面，一直不愿出来 毕竟，在武侠的世界里，努力就一定会有回报 可生活不是

石锅拌饭、兰州牛肉面、加料加到满溢的煲仔饭、豆芽叉烧大蒜多到冒尖的二郎拉面 这些在我成功通过运动+碳水断舍离成功减肥90斤之后，都只能出现在我的梦里 哪怕生活在随便一家路边炒饭都锅气十足粒粒分明的广东，我也不敢僭越 套用一句歌词：它明白，我吃不起，于是转身向山里走去 是，我不配 那我还能吃点啥呢…

从本期开始，啡短流长将带来全新的Solo Chat系列 主播派派一个人远赴深山老林，在Solo Camping的同时完成每一期的Solo Chat 本期的内容是…… 大家好，我是奥特曼，我正在外星和敌人战斗！没有能量了！听说今天肯德基疯狂星期四，我现在需要有人给我带29.9块钱4个的吮指原味鸡补充能量。恢复后我请你来M78星云做客。

当今的女性主义议题，和当代职场困局无比相似：理论黑话繁多、互相揣测、害怕担责。 谁也不知道到底应该如何下手。对女性的尊重，平等，最终变成了一种会议桌前的对峙和角力，男性用审视的目光坐在一边，女性坐在另一边。 争论占据了所有的时间，没有人知道自己应该做什么。 在本期录制于森林中的单人播客里，我读了最近由于唐山事件而出圈的一篇推送《男性能为女权主义做的35件实事》，作者 Pamela Clark 列出了三十五件为了达到女性尊重和平等，男性力所能及的小事。 说实话，看到这一张如购物单一般冗长的责任列表，我一开始内心是反抗和抵触的。不过当我细读每一条内容，并联想身边的人和事时，我意识到这张列表其实建立在几条简单的基本素质上：有责任心、同理心、耐心、倾听和给予反馈、尊重和接纳。 它是善良的最小单元，也是最容易执行的指令。我们无需费力讨论它意义如何，前景怎样，需不需要抓手，是否要拉齐水位。这里提出的指令已经足够明确，现在，请和我一起仔细阅读，并执行它吧。 时间线： 00:13 一个人在森林营地录下这期伴随着蝉鸣鸟叫的播客 00:40 在铺天盖地的烧烤店事件后，作为男性希望能表达一些自己的观点 01:31 本期播客的切入点：《男性能为女权主义做的35件实事》by Pamela Clark 02:33 承担一半或者以上的家务 04:52 为女性承担更多的精神支持和情绪劳动 05:18 男的的脑回路很多时候相当简单，堪比草履虫 06:43 选择、阅读、购买更多女性作者的文化产品 07:08 长期阅读男性的作品，尤其是中老年男性作家的作品，观念和角度很难不被影响 10:31 给女性留出安全空间 11:58 男性是永远体会不到女性面对一个陌生男性的恐惧和不安的 13:04 利用男性的身份，制止性别歧视 14:41 如果有女性告诉你这件事是性别歧视，请相信她 15:01 关于性 15:47 “冷知识”：大陆无法注射HPV疫苗 16:00 请男性更多的承担做家长的责任，不要让你的伴侣丧偶式育儿 17:04 你是怎么好意思看着女性长辈在你面前忙来忙去，你在沙发上一躺的？ 18:00 在男女平等方面，东北真的做的很好吗？ 20:37 关于真诚和尊重 23:19 对你自己的健康负责，不要让对方为你的漫不经心承担风险 25:04 盯着女性一直看只会让人觉得你很猥琐，她不会被你迷住的 26:09 电视上、媒体中专家的性别决定了大众对事件的角度和看法 27:21 我同情她不是因为她的性别，而是她是一个和我一样活生生的、无辜的人 29:44 让自己身边的男性意识到自己是在性别歧视 32:38 如果你不指出来，他永远也不知道他做了什么 32:47 多交一些女性朋友，男女是有纯洁的友谊的 36:55 男人，请不要喋喋不休的一直说自己的破事 37:47 如果你家没有王位也不是天潢贵胄，姓什么真的那么重要吗 39:21 but不要把“冠姓权”作为筹码 40:35 我捐出我的收入，真的能改变社会不平等吗，如果真能，我情愿不领工资 43:07 这35条与其说是告诉你如何更好地支持女权，不如说是你怎样做一个更好的人

在开始做播客之后，一直被说声音好听的主播派派，这次碰上茬子了。 ​小龙是一位职业配音员，他与你想象的给爱豆动画游戏配音的声优们不太一样。 他会接到各种奇奇怪怪的配音单子：帮人骂娘的、带颜色的、宣传各种有毒信息的，还有影视作品里的太监和群众演员。 当然了，这只是其中的一小部分。 深耕在宣传片、纪录片、广告领域的小龙，可能是我们普通人见到的时薪最高的臭打工的。 而且他还仅仅是个腰部配音员 他的梦想是成为配音接单群里的大哥：路虎、全款、买两辆。 不过这个目标似乎也不算太远，哪怕是在这个AI语音占领一切的时代。 人声带给你的那些细腻的情绪和声临其境，就和文字、纸张、现场演奏一样， 将一直在风中飘扬。 时间线： 00:13 主播派派被毁掉的臭豆腐晚餐 02:02 吵架骂娘也得找个配音帮着骂 03:00 “江南皮革厂名场面”完美再现 03:42 带颜色的那些配音需求 05:30 违法乱纪的配音需求 13:58 配音中常用的几种“感觉”：走心旁白、大气浑厚、纪录片类、促销类、历史厚重 15:44 走心旁白类配音示范 16:01 大气浑厚类配音示范 16:17 纪录片类配音示范 16:41 促销类配音示范，给我整乐了 17:05 历史厚重类配音示范 19:59 时薪超高，嘴一张就等于往外吐钱 24:04 你拥有性感磁性嗓音的网恋对象，很可能是个大胖子 26:05 影视配音太难了，不过太监和路人甲这种没问题，都配过 28:42 原来成天听到的AI人声都是这么来的 33:13 有声书，新手可录，月入好几万这事儿是真的吗？ 35:58 想月入好几万，看看这些要求你是否符合 37:23 那些让人无语的甲方要求：“声音我想要年轻一点，感觉我想要苍老一点” 45:45 普通人也要学会科学用声 48:13 人的那些细腻的感受和情感，是AI和机器永远也无法达到的

在新媒体时代（众所周知，微信公众号不算新媒体），为了那些帮助那些传统媒体出身文字编辑们，让他们不再继续拿着8k一个月的工资。能略微改善一点生活，时不时吃顿好的。 神为他们指出了三条明路： 一、去大甲方做品牌或者公关（简单模式） 二、去写小说（困难模式） 三、去做其他能赚到钱的内容，如短视频（地狱模式） 事实一次又一次地证明，创作者不是那么好当的。 传统媒体老师骗吃骗喝的时代已近过去了，同样一个创意，你可以在互联网上找到100多个同样的创意，连视频都给你拍好了。 你害搁着写字呢？谁他妈的还看字啊？ 时间线： 01:07 写稿这件事开始变得异常痛苦 02:15 很多时候，高估了自己的观众们 03:00 别勉强去做自己不擅长的事情 04:04 从时尚杂志到抖音沙雕 04:38 觉得自己能降维打击，被打击的是自己 05:15 没有人像你写的稿子一样讲话 05:52 创作者的困境：流量焦虑、质量焦虑 10:12 梗都跟不上的人，就别干新媒体了 12:23 如果想转型那就从头学起，别觉得自己是大明白 13:21 一个人只能做一件事 14:21 好内容不是到哪里都是好内容的 14:42 在新媒体远古时代，标题对内容的重要性（已废弃） 17:08 亲身见识到了咪蒙老师是如何起标题的 20:06 新媒体内容排泄链 25:26 怎么才能找到自己那群人呢？ 28:00 看其他内容需要包容心态，做自己的内容需要独裁 29:33 不是什么内容火，就一定要做什么，模仿别人没劲 30:49 别硬凹，做你想做的东西，别没活硬整 32:27 怎样面对创作瓶颈 38:52 说真的，考虑考虑转行吧 40:55 个人能力和平台一定是有关系的，但没平台就不整了吗 42:58 没有灵感可怎么整呢

在大数据时代，你可能早就习惯了关于自己的一切被打分被归类被分析，变成算法里的一个个数值。 同时，你也习惯了没人看得上，收入一般长相一般什么都一般的自己，找不到对象。 那为什么到了线上交友，你觉得一切都能好起来呢？ 我们本期邀请到了在某陌生人交友App从事运营工作的木老师。 被欲望困扰的都市男女关系，在她的屏幕里具象到近乎透明。 又是一个天然的故事富矿。 她每天处理的上百件用户投诉里，可能包含着男女关系的一切哲学。 在男女的互相谩骂、各类s情图片以及用户们的普通且自信里， 她悟了，看透了。 在和她对话的过程中，我一直惊讶于她在上帝视角所看到的的一切。 并暗自计划着下一份工作转行去做陌生人交友。 但即使是什么都见过了的木老师，在面对自己的问题时也依然会无所适从。 就算是真的上帝也会有困扰呢， 别说我们了。 时间线👇 01:53 上传资料之后，遇见什么水平的人已经注定了 03:46 算法比你更知道你喜欢什么样的人 04:17 别搁那自信了，其实就是你不行 05:51 按照这个公式上传照片，喜欢你的人会多（可能 07:01 别凡尔赛，你觉得很酷，其实特别傻 08:51 男的也会去组团拼单拍照 10:57 男女在软件上的不同行为数据 12:42 电子PUA 14:56 一年花五万块钱，能遇见啥样的异性 18:43 在软件上看见全国人民都认识的人 20:07 从事这个职业，很难把见用户和约会分得很清楚 20:46 当你对异性的选择多了，你就没有选择了 22:56 被投诉最多的情况：男女互骂和发s情内容 26:45 资料可能会用网图，但给你发的器官图一定是真的 27:25 你可能收到的几种h图类型 28:12 资料可能会用网图，但给你发的器官图一定是真的 30:18 见多了不同的用户之后，对男女关系感到幻灭

平均每天，就要有一篇公众号文章和短视频告诉你东北洗浴有多么厉害。 是很厉害，但还没说透 今天我们邀请到了一位东北洗浴届霸主，沐浴之王阿萨 关于洗浴中心的一切，阿萨什么都知道 就算是你已经觉得自己熟的不能再熟的流程、服务、体验 在他那里，总有更不一样的视角和细节 我们摒弃掉了价值评判，放飞地聊一聊这些话题 在阿萨生动又让人爆笑的描述下，洗浴成了他抵抗平庸生活的一种方式 对于没洗过的，本期就是你的洗浴指南 洗过了的，就是你提升洗浴体验的良方 go for it（不是） 00:00 开幕雷击 02:34 拖鞋上炕，聊一些放飞的话题 05:40 咱楼上有啥玩的吗？ 09:05 按摩初体验 12:37 哈尔滨，大城市就是不一样 15:08 女顾客立入禁止 18:24 一流企业做标准 20:51 没有经历过大选的男人，不是真男人 22:20 啥女人不女人，啥爱情不爱情 26:55 转战北京，新的业态出现了 31:49 京津冀，属实让你整明白了 39:18 爆笑，爆笑，爆笑场面 43:17 她们平时都在哪呆着啊？ 45:08 个人工作室？ 45:53 互联网运营课，万物皆可互联网 48:20 霍乱时期的……？ 死了都要爱吧可以说是 53:20 技师：我只属于我自己 54:29 我们不做价值评判 1:02:00对抗平庸生活的一种方式

今日嘉宾：一位铁了心在东北五线小城齐齐哈尔开精品咖啡馆的店主 “东北” “小城” “精品咖啡馆”，如果你喜欢读生意经，那以上三个标签已经足以劝退了。 如果再考虑一下冷到结冰的现实，在这家30平米的精品咖啡馆--“日常咖啡”里，手冲的价格大概是45-120元/杯，约占当地居民月均可支配工资的1.2%-3.4%。 “日常”咖啡，日常亏钱，亏着亏着就习惯了（不是。 这个聊起咖啡话题就不停的腼腆男孩，问一句，回答十句…… 但我不想听“一对客人在我这里认识，现在孩子已经能单手倒立俯卧撑30个不喘气”之类的俗套故事。 而是更像回到小城市的咖啡行业本身： “为啥卖的这么贵，我喝星巴克瑞幸不好吗？” “为啥不卖咖啡以外的饮品？” “为啥客人可以进吧台随便做咖啡？” “为啥手冲豆一个礼拜就要换一批新的？” “为啥还有外地客人专门来喝咖啡？” 本期内容没有粗口，不拽英文。 只有一个热爱咖啡的理想主义者逼逼赖赖娓娓道来。 时间线： 03:18 消费水平不高的小城市，为啥还把咖啡卖那么贵 06:03 连锁咖啡店你能得到一杯平衡的咖啡，而我会找到咖啡风味的极端 09:35 有时候不像是个咖啡馆，像是个咖啡兴趣团体 11:24 一个城市，更需要一家家咖啡店，而不是更多人开始喝咖啡 12:45 如果有人找到了这款清酒风味的豆子，请告诉我 15:06 妥协，永远在妥协，一直在妥协 16:32 其实顾客们不是不相信我的判断，而是不相信这个城市 19:47 造反了，顾客非要进吧台做咖啡 23:37 做好咖啡，才能有想要的别的 25:28 小城市也有自己的咖啡业趋势 27:34 创意咖啡也不能耍流氓 30:42 我承认，我抄名店的创意了 32:34 有时候脑子撞墙了，也能有新品灵感 34:19 烤肉配咖啡，那tm不串味儿了 34:44 手冲豆子为啥一周换一批 37:24 卖这么贵，一个月能赚多少钱 37:49 做生意整天要变，但只有一件事，永远不会变 39:22 “见过世面”的客人和普通客人有啥区别 43:37 还真有外地同行专门来喝咖啡 51:21 如果理想真的实现不了

作为上古媒体的活化石 写杂志、写公众号的挣不到钱 也失去了当年一呼百应的影响力 看着抖音博主一个变装一个慢镜就百万点赞 自己发出去的文章阅读量 却还没有自己的存款多 酸啊！ 带着这样的酸劲儿 我采访了一位 身在韩国，深耕抖音 日更流水账vlog的博主小李 抖音ID @我超爱吃烤鸭的 想知道这些没有油盐酱醋也没有深刻反思的内容 到底凭什么能收获这么多点赞 由于我的酸劲儿 比瑞幸新出的天堂庄园SOE咖啡还酸 对话过程中再次出现了一些冒犯、粗口 毕竟，我最开始对这个节目的定位就是一档 吵架节目 事实证明 我的酸劲儿是多余的 因为内容焦虑和增长压力 无论在什么内容赛道上都普遍存在 P.S: 听说小李有很多忠实粉丝 不要来骂我 （欢迎贡献收听量） 01:24本期节目的嘉宾小李 03:01 抖音上的人，怎么这么爱叭叭给人上课啊 04:53 抖音上的内容，也是可以流通的社交货币 09:30 抖音，法外之地，所有人都在放飞自己 11:51 一代典型的受抖音影响的青年人 12:28 抖音博主大型吵架现场 17:07 抖音影响了审美吗？你不能讨论一个不存在的东西 19:55 如果你开始质疑这个东西，这个东西就有存在的必要 20:16 装成不食人间烟火的本节目主播，其实也是在博眼球 21:25 什么行业都内卷，粗制滥造在哪都不行 22:30 学习一个新词：attention whxxx 23:14 美感、情怀、执念都要为算法让路 25:14 做视频和生活一样：必须先适应规则，再扯别的 26:50 浮躁的、破碎的、快餐式的时代 27:00 内容创作者的压力，在什么地方都会存在 30:21 如果人家不涨粉，有没有可能…是人家不想涨粉？ 36:05 小李未来的发展方向 37:48 粉丝们喜欢小李，也帮助小李成为了更好的自己

在这个纷繁的互联网时代，哪怕你刚刚来到一座新城市 你也可以短时间多出无数个朋友（异性 但朋友这两个字，可能要打一个引号 或者……问号 ​ 用都市青年人们的说法 这种关系叫做：约会对象 在我们认识的人当中 没有谁比生活在上海的艾克克更精于此道： 她孜孜不倦地和match的各种男生约会 把她心目中的完美伴侣形象 拆分成无数个不同的人 A用来聊天、B用来喝酒、C用来…… ​用 用她自己的原话来说 “一百多人只是保守的估计” 对了，忘了说 她所有的约会对象都是歪果仁 国男，她🙅🏻‍♀️ 在34分钟的对谈时间里 我们简单了解了一下她精彩绝伦的约会经历 其余时间，主播派派和她 都站在彼此性别的立场 破口大骂…… 02:19 随着年龄增长，找到长期关系的可能性越来越低 02:53 从来没有和中国男人约会、交往过 03:45 约会100多个男人是个保守的数字 04:12 很难找到一个各方面都完美的人，所以把需求拆分在不同男人身上 05:06 男女都在物化彼此，谁也别说谁 06:58 独立女性不需要依靠男人，但可以把男人当作往上走的垫脚石 09:27 震惊！一杯咖啡的代价竟如此昂贵 10:58 第一次见面就想车里就想开* 13:21越南版《爱在黎明破晓前》 16:29 谁说搞笑女没有春天？ 18:36 爱情没有方法论 21:05 男的心里就只想那点事儿 21:52 中国男的，到底有什么毛病？ 23:26 上古时代的爱情理论 27:06 多见男人，永葆青春的秘密是（你学不来） 30:29 两个人第一次见面，其实有无数话题可以聊 31:03 You will never come back.（懂的都懂） 33:58 这段儿不能说太细