

040. 《非穷尽列举》观影推荐|当儿子成为性侵嫌疑人,一个母亲还能做法官吗?清明假期,和大家聊一部最近让我们非常上头的高分NT Live作品——《非穷尽列举》(Inter Alia)。 温馨提示:本期内容涉及大量剧透,各位谨慎食用! 如果你看过《初步举证》,那这部作品大概率也会击中你。同样来自英国国家剧院,同样是高密度台词与情绪张力,这一次,它把问题推到了一个更难回答的地方: * 当你既是法官,又是母亲,而你的儿子成为性侵案件的嫌疑人,你还能够坚持“法律面前人人平等”吗? * 在现实中,“No means no”“Only yes means yes”真的能被准确理解和执行吗? * 性教育到底能不能真正改变一个人的价值观? * 当法律无法穷尽所有细节时,情理应该如何介入? * 以及,当事情发生在自己身上时,我们真的还能做到“绝对理性”吗? 这不是一部在讲“对错”的电影,而是一场关于女性处境的无声对峙。 片名“Inter Alia”,意为“非穷尽列举”。 法律无法列尽真相,人性也无法被简单定义。 — 主播:阿宇 / Sue 音频剪辑:Sue 音频上传:阿宇 本期背景音乐:Any Man Of Mine- Shania Twain 在以下渠道均可收听我们的节目: 小宇宙 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | QQ音乐
039.Feng's Friends|伦敦打工度假,我的台湾朋友在香港餐厅卖隆江猪脚饭本期疯滇姐妹,阿宇的好朋友善善时隔两年返场,分享刚刚结束的伦敦两年打工度假生活。 29岁抓住打工度假的末班车,抽签上岸奔赴伦敦。从餐饮小白在小红书找到后厨工作,到颠锅炒菜成为熟手;体验伦敦特色抢手机;兼职做清洁;地上捡烟头抽(错误示范)……从最初对未知的轻松想象,到真正面对生活成本、孤独感和安全问题,那些听起来有点戏剧性的片段,其实都是再日常不过的生活。 * 在英国打工旅行两年,到底是什么体验? * 一个月能赚多少、花多少,真的能存下钱吗? * 在伦敦卖“龙江猪脚饭”是什么魔幻剧情? * 一定要被抢一次手机,才能找到一个对着墙壁滑手机且不容易被抢的巧妙角度 * 我的“妈宝”朋友,从不会做饭到能颠锅炒菜,是怎样一种成长? * 三十岁之后的人生,到底要不要“按轨道走”? 比起这些经历本身,更打动我们的,是这两年里发生的变化。善善说,自己变得更独立了,也更能接受一种没有“标准答案”的生活方式。不再执着于一定要达成某种目标,比如买房、结婚或者所谓的成功,而是开始更在意生活是否平衡、是否舒服。 如果你也正处在犹豫之中,或者对“要不要改变”反复拉扯,希望这一期的聊天,能给你一点点不那么确定、但真实的参考。 感谢你的收听,我们下期再见。 ⸻ 主播:阿宇 / Sue 本期嘉宾:善善 音频剪辑 / 上传:阿宇 本期背景音乐:Last Train to London 在以下渠道均可收听我们的节目: 小宇宙 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | QQ音乐
038.Feng‘s Friends |裸辞3年,靠3万块钱“躺平”到现在?不上班的真实生活到底是什么样?裸辞需要勇气还是底气?自由职业的收入与焦虑如何平衡? 这里是疯滇姐妹的第38期播客,我们邀请到Sue的好朋友茁茁,一起解锁“不上班”的另一种人生可能。 浙传本科+中传硕士,毕业后仅上班1年半,生日当天裸辞,从MCN后期剪辑到自由职业者,再到和搭档一起做美食账号(@划水美食家天威)。茁茁用近3年的自由职业经历,告诉我们:人,其实真的可以不上班。 上班不是唯一的选择,不上班也不是逃避。无论是坐班还是自由职业,无论是把工作当谋生工具还是人生体验,只要是自己选择的、能承担后果的路,就是最好的路。 本期播客,我们聊裸辞避坑、聊工作内耗、聊人生选择,愿每一个正在迷茫的你,都能找到属于自己的方向与底气。 主播:阿宇 / Sue 本期嘉宾:茁茁 音频剪辑:Sue 音频上传:阿宇 本期背景音乐:ひとりじゃない [剛ソロ]-Kinki Kids 在以下渠道均可收听我们的节目: 小宇宙 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | QQ音乐
037.女神节、HPV与性羞耻|为什么我们总羞于谈论女性身体?每到三月八日国际妇女节,很多人已经习惯把这个节日叫做“女神节”“女王节”。 电商平台的折扣、满减和“宠爱自己”的仪式感,让这个原本属于女性权利的纪念日,越来越像一个消费节。 三八国际妇女节诞生于女性争取劳动权、投票权与社会平等的历史之中。只是到了今天,一些关于女性的重要议题,慢慢被消费话题所取代。 这一期,我们想聊三个关于女性的话题:女性消费、女性身体、女性欲望。 为什么女性更容易被“精致生活”“悦己消费”的营销打动? 那些美容仪、私处护理产品、网红小家电,到底是真正的自我关怀,还是被焦虑驱动的消费? 当我们聊女性身体的时候,有一个绕不开的话题——HPV。 80%的人一生中都可能感染HPV,大多数感染可以被免疫系统清除。 但现实中,HPV常常伴随着一种羞耻感。 与其恐慌或羞于谈论,了解疫苗、筛查与身体健康,或许更重要。 为什么男性可以拥有充气娃娃,而女性却很难坦然拥有一个震动棒? 为什么月经、性教育、甚至女性的性需求,总是被要求保持沉默? 这一期,我们试着把这些话题重新说出来。 本期我们聊: * 女神节背后的女性消费焦虑 * 那些年买过的“女性智商税” * 关于HPV最常见的误解 * 疫苗、筛查与身体健康 * 月经羞耻与性教育缺失 * 女性欲望为什么总被忽视 三八妇女节,不只是一个节日,它更像是一个提醒:理解自己的身体,也允许自己拥有选择。 祝各位女性朋友三八妇女节快乐! 祝大家不气馁,有召唤,爱自由。 主播:阿宇 / Sue 音频剪辑:Sue 音频上传:阿宇 本期背景音乐:《亲爱的》-张悬 在以下渠道均可收听我们的节目: 小宇宙 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | QQ音乐
036. Feng's Friends|赫尔辛基育娃日常:推着孩子去雪地午睡大家复工愉快!这里是阿宇和Sue的第三十六期《疯滇姐妹》。 这次,我们邀请生活在芬兰赫尔辛基的好朋友Lois 做客,聊聊她成为新手妈妈后的真实体验。 从在云南做数字游民,到回到北欧生活、生娃; 再到产后独自在家带娃(爸爸接力下半年育儿假); 我们对芬兰女性的医疗保障、社会福利、育儿制度充满好奇—— 在一个高福利国家当妈妈,真的更轻松吗? 作为中国女性,怀孕、生产与育儿过程中,会经历怎样的文化冲击? 没有“坐月子”的北欧,真的什么都不用讲究? 冬天零下十几度,宝宝也要被推去室外睡午觉,是传统还是“传说”? 作为程序员妈妈,是否会有职业中断的焦虑? 本期播客特别合适大家复工第一周摸鱼收听。 本期播客也因阿宇过年吃太撑,不提供时间轴。 主播:阿宇/Sue 嘉宾:Lois 音频剪辑:Sue 音频上传:阿宇 本期背景音乐:《宝贝 》-张悬 在以下渠道均可收听我们的节目: 小宇宙| 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | QQ音乐
035.和妈妈去阿联酋|奢华神话与现实世界的交叉口前几日,Sue带着妈妈飞往阿拉伯联合酋长国,体验了一次七天五晚、全五星酒店的跟团旅行。 六星亚特兰蒂斯自助、七星帆船酒店外观打卡、八星皇宫酒店下午茶;登上世界最高的哈利法塔,走进像梦一样的大理石清真寺—谢赫扎耶德大清真寺;在沙迦的沙漠营地看落日,在黄金集市被金光晃到睁不开眼...... 这个成立不过五十多年的国家,在石油之后,用旅游与资本堆出了一个由七个酋长国组成的“世界之最”集合体。 这趟旅行一度令人震撼、惊艳、满足。 但慢慢地,另一种感受开始浮现。 本地公民只占总人口的约一成,外籍劳工却撑起整座城市的运转;城市里令人咋舌的福利与保障,也只属于那少数的本地人。 这一期,我们聊: • 为什么会带妈妈去阿联酋 • 旅行团里的“买买买”现场观察 • 本地人到底有多富?福利制度究竟有多优厚? • 一夫多妻制度与女性地位的真实情况 • 奢华表象背后的劳工现实 • 以及,带父母出国旅行的实用建议 春节快乐,朋友们。 新的一年我们会努力更新,感谢大家的陪伴。 本期节目因阿宇过年忙着玩儿,不提供时间轴。 主播:阿宇/Sue 音频剪辑:Sue 音频上传:阿宇 本期背景音乐:《Akher Ma Sawa》-Bu Khteef 在以下渠道均可收听我们的节目: 小宇宙| 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 苹果播客 | QQ音乐 当然,你也可以在小红书找到我们~ @阿宇Janice @一飒 微信公众号:山茶花Janice
034.贵州的山水和食物一样热烈,4天狂吃21顿!新年快乐朋友们! 这里是2026年的第一期播客,也是我们2025年的最后一次旅行。 这一年我们各自忙得天南海北,没想到还是在新年到来前的最后一周,于贵阳顺利会师,在贵阳-遵义-安顺,四天狠狠吃了21顿! 太喜欢贵州啦,不光是洋芋粑折耳根,贵州的山水和食物一样踏实热烈,对我们云南小孩来说像回家一样亲切。 欢迎收听本期节目,也欢迎大家在评论区分享你们喜欢的贵州美食。 贵州旅行Vlog和更多美食清单请前往红薯找找:阿宇Janice 主播:阿宇/Sue 音频剪辑:Sue 视频剪辑:阿宇 本期背景音乐:《瞎子(贵州话)》-尧十三 在以下渠道均可收听我们的节目: 苹果播客 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 小宇宙
033. 裸辞、车祸,周游世界,亲爱的老己,这是我们想要马上翻篇的2025好久不见,这里是阿宇和Sue的第三十三期《疯滇姐妹》,也是我们坦诚的年终总结。 00:00 – 11:45|年度关键词 12:30 – 30:23|难忘的旅行①:自驾车祸 66 碰 30:49 – 44:50|难忘的旅行②:欧洲朝圣之路 45:27 – 61:40|2025 年度综艺&剧集推荐 《再见爱人》《现在就出发》 《不眠日》《模范出租车》 61:45 – 83:27|真心话 “2025年,我决定不和自己和解了” “ChatGPT 是我最好的朋友!” 83:11 – 87:19|2025 年我开始练习 “好吧,我开始在多邻国学日语和西班牙语了” “选伴侣,别改变,只筛选。” 87:40 – 98:28|年度私藏推荐 我们这一年最爱的播客 / 歌 / 电影 98:29 – END|新年的小小心愿 感谢大家的陪伴,再见2025! 主播:Sue / 阿宇 音频剪辑:Sue 视频剪辑:阿宇 本期背景音乐:《轻轻对你说》-卢广仲 在以下渠道均可收听我们的节目: 苹果播客 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 小宇宙
032. Feng’s Friends|那个在我毕业册上写满LV的女孩,后来怎么样了?哈咯大家好,这里是阿宇和Sue的第三十二期《疯滇姐妹》。 在本期的播客里,我们邀请了阿宇的好朋友——搞钱女孩阿瓜。 高三那年,当毕业册里同学们写下想要上清华北大,当医生、工程师的愿望,阿瓜的未来简单粗暴:要拥有很多香奈儿、LV和很多钱。 当时我笑她没志气。一转眼高中毕业14年,想和她个道歉,不好意思,当年是我太大声了,请带我们一起搞钱。 本期嘉宾:不可思议Bookish@坏坏的阿瓜 主播:Sue / 阿宇 剪辑:Sue 本期背景音乐:《Who Says》-Selena Gomez & The Scene 在以下渠道均可收听我们的节目: 苹果播客 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 小宇宙
031. 西班牙朝圣之路| 我知道的,旅行结束,生活并不会变好每个人都有自己的朝圣之路,不管是终于休假旅行,从法国到西班牙,7天走了175公里的阿宇,还是那些仍在路上的“朝圣者”,我想大家的终点,都不是圣地亚哥。 在本期的播客里,阿宇和大家分享本次欧洲旅行,为什么出发,为什么是欧洲,在法国、西班牙、荷兰都有哪些大无语的经历。 很多年前我们就知道,旅行而已,千万不要自我感动,旅行结束,生活并不会变更好。 感谢各位的收听!祝大家在自己的“朝圣之路”上,Buen Camino! 主播:Sue / 阿宇 剪辑:Sue 本期背景音乐:《Country Road》-James Taylor 在以下渠道均可收听我们的节目: 苹果播客 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 小宇宙 | QQ音乐
030. 《还有明天》观影推荐|一场关于女性觉醒的沉默革命,推荐所有女生去看!“我们握着选票,像握着情书。” 一些微妙又有韧性的感情,总有意料之外的反转。 在【疯滇姐妹】的第30期播客,我们激情推荐大家一部正在热映的高分电影——《还有明天》 这是一场关于女性觉醒的沉默革命,推荐所有女生去看! 本期节目因内容特殊不提供时间轴,内容涉及大量剧透,各位谨慎食用! 主播:Sue / 阿宇 剪辑:Sue 本期背景音乐:《Calvin》-The Jon Spencer Blues Explosion 在以下渠道均可收听我们的节目: 苹果播客 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 小宇宙 | QQ音乐
029. 云南德宏| 云南最好吃的小城,我们被低估的宝藏家乡!充足的紫外线,多民族的饮食文化,松弛的生活节奏,充满东南亚风情的建筑…… 没有一个到过德宏的外地朋友,能抵过当地美食的诱惑,撒撇、泡鲁达、烧烤、过手米线、手抓饭…… 景颇族、傣味、阿昌味、缅味…… 令人大开眼界的早点铺…… 景颇目瑙纵歌节、傣族泼水节,民族狂欢,万人同舞,欢迎大家来德宏,感受边境的热烈与奔放! nga nvung banshoq bang wang wang zan zan(景颇语:祝大家样样好!) 蛇年第一期播客,感谢各位的收听! 祝大家蛇年大吉! 本期节目因阿宇太懒不提供时间轴。 主播:Sue / 阿宇 剪辑:Sue 本期背景音乐:《旺旺赞赞》-2025年德宏州目瑙纵歌节主题曲 在以下渠道均可收听我们的节目: 苹果播客 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 小宇宙 | QQ音乐
028. 《好东西》观影推荐|电影结束,我们拼命鼓掌! 能让你开心的就是好东西!电影《好东西》曾一度刷屏朋友圈,虽热度已过,但在第28期【疯滇姐妹】(也是本年度的最后一期播客),我们仍然要向大家安利这部电影。 本期节目因内容特殊不提供时间轴,内容涉及大量剧透,各位谨慎食用! 感谢各位的收听! 来年我们尽量勤勉一些,期待相逢! 祝愿大家,都有好东西! 主播:Sue / 阿宇 剪辑:Sue 本期背景音乐:《俗烂的歌》-钟楚曦 在以下渠道均可收听我们的节目: 苹果播客 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 小宇宙 | QQ音乐
027. 喜提癌症|32岁的第一个月,人生体验又next level了!Yes! 阿宇前段时间抽空得癌,收获了一些来自互联网和亲朋好友们的爱! 在第27期【疯滇姐妹】,我们聊了聊成为甲状腺癌患者的体验、一些手术前后的感受,和一些生病后的感受,希望这些分享可以给予同样处境,或者周围有类似情况的朋友们一些能量,祝福大家健康!感谢收听! Chapter 1. 因为工作压力,我曾崩溃无数次 “当我坐在工位上独自崩溃的时候,我感到身体里有东西在疯长。看着体检报告的13个红灯,我的卵巢,我的乳腺,我的甲状腺,好像都在说,你需要停下来。” Chapter2. 一个人去看病,一个人做手术 “打开病理报告写的恶性肿瘤喜提甲状腺癌,我就难过了10分钟。独自坐在沙发上,一时不知道该第一个和谁分享,后来我给Sue发了消息,5s后,她的电话来了。” Chapter3. 甲状腺射频消融|当时好担心自己被烧壶了! Chapter4. 甲状腺癌,是我的情绪病 Chapter5. 早买保险的重要性|玻璃渣里找糖吃 主播:Sue / 阿宇 剪辑:Sue 本期背景音乐:《硬汉》-腰乐队 在以下渠道均可收听我们的节目: 苹果播客 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 小宇宙 | QQ音乐
026. 《出走的决心》观影推荐|导演啊,你拍的还是太保守了!第26期【疯滇姐妹】我们向大家介绍推荐最近正在热映的,由真实故事改编的电影《出走的决心》,记得带好纸巾,希望所有未婚女性都去看这部电影,建议民政局循环播放此片,祝福每一位母亲都拥有爱自己的勇气和出走的决心。祝大家观影愉快! Chapter 1. 电影剧情讨论 “他敲敲玻璃就能要来一碟醋,而她在胸口捅了两道也没能要来自己的人生。” Chapter2. 孩子,有时候是母女相互背刺的一种方式 “母亲对女儿是一种模糊的诅咒。她既爱她,把她视作一个分身,希望她比自己出彩出色,又憎恨她,把她视作自己的蚕食者,趋于把令自己受苦的经验强加到女儿身上。” Chapter3. 谁来带孩子?女孩们,婚前请三思 主播:Sue / 阿宇 剪辑:Sue 本期背景音乐:《囚鸟》-田馥甄 在以下渠道均可收听我们的节目: 苹果播客 | 网易云音乐 | 喜马拉雅 | 小宇宙 | QQ音乐