全网已经没有我在乎的人了，就随便说点，关于一场即将散去的友谊（爱）。

记不清是第几次在盛夏季节来到海南度假了。今年夏天我又一次陪老妈去了海南，却正遇上突如其来的疫情，折腾了一整，仓皇逃离。回来后就想写点什么，用对海南夏天的美好回忆拼图，弥补这一行的遗憾。因为太忙了，一直没准备好这一期的播客，所以这一期就从8月酝酿到了9月底，夏天已经结束了。多希望能一直生活在海边啊！人和人生活的方式差别太大了！我只能日复一日地在都市森林里开着开不完的会，写着令人头秃的各种工作材料，看不到任何人生的价值。偶尔一闪而过对于海岛生活的零星记忆，都觉得美好又幸福。 作为一个远在千里之外的西北人，回忆起海南的夏天时，我都怀念什么？ 【04:40】第一次海钓，是在民宿七海小屋 【10:00】第一次遭遇台风，是被台风委员会除名的威马逊 【16:20】最难忘的旅行线路是海南西线，从千年古盐田到东方八所港 【21:30】最喜欢且最推荐去玩的是西岛，古老而有烟火气 【29:30】最难忘的海南美食是在琼海的一家打边炉大排档——甜美海鲜 正如没有任何一段美好的时光会永远持续下去，但是那些过往的吉光片羽，每每念起，都能重温到幸福和喜乐。 【song list】 start: Cat naps - think it's best 七海小屋：Edwina Hayes - Tell Me So 台风: 屯叔 - 夏天的雨，Cat naps - would you miss me 西线之旅：卓越 - 夏日物语 西岛：昨夜派对 - 夜海的秘密（伴奏） 打边炉：陈婧霏 - 梦里水乡

【song list】 Men I Trust - Pines

最近在工作中越来越感到拧巴，容易为一些小事而感到患得患失，难以专注于生产力。 我又走入了一个新的认知低谷…… 这一期是我加班到很晚回到家里，一个人喝到微醺之下准备的内容。 回过头再看，格局不够，认知也存在偏激和幼稚，但确实是我当时的心情表达。 真的走了弯路怎么办？个人觉得从根本上提升自己的认知水平和能力水平才是唯一破局之道。当你在这两方面甩开同辈一大截，现有这些鸡毛蒜皮的问题都不再是问题了。 那么怎么提高？多读多看多思，多向高水平的大咖请教（太太太重要了） 实在没有力气写传送门了，这一期就这样了。

不是每个人的人生都有清晰明确的目标。总有某个阶段，因为找不到方向感而焦虑迷茫。由我最近的一次答辩经历打开话题，推荐一本关于成长于人生选择的好书《深度思考》（它的内容远比标题更有趣）。分享一件令我开心的琐事，以及一个好玩又有启发性的职业人格测试DISC。 【传送点】 00:50 一场毫无悬念的答辩以及无比艰难的准备过程 04:07 分享香奈儿前CEO莫琳.希凯的人生进阶之道《深度思考》 06:56 朋友竟然真的给我把茶颜悦色从长沙带到西安了，喝到千里之外的奶茶很开心 09:07 不知道自己适合做什么？推荐做一做DISC测试 【延伸阅读】 * 豆瓣：《深度思考》 * DISC性格测试题 * 百度百科：DISC性格测试 【本期提到的好喝的】 * 茶颜悦色的“幽兰拿铁” 【本期BGM】 * Suki Waterhouse - 《Good Looking》 * 闷饼 - 《Catherine》 * Tizzy Bac - 《我的心像海水》 【ABOUT】 欢迎在Apple Podcasts / 小宇宙 / QQ音乐订阅收听，也欢迎各种反馈和投递。 * SOUL：就是小九 * 微信：jluo106 * QQ音乐：镜子里

由错过一场演出说起，520那天经历了一场告别，浅聊一下关于人生与职业的追求，以及所谓的FIRE生活。 【本期BGM】- 全部歌曲来自于“白日密语”乐队 > Moonquake（月震） > Moonquake 5.20 live@Xi'an 【ABOUT】 欢迎在Apple Podcasts / 小宇宙订阅收听，也欢迎各种反馈和投递。 > SOUL：就是小九 > 即刻：就是小九 > 微信：jluo106

最近因为工作压力常处于焦虑状态，每天回到家都已非常疲惫，播客也有两周都没更新。直到昨天下班，恰好因为原本计划见朋友但没见上，于是便有了一块时间，去了盒马闲逛，回来又随口录了一些絮絮叨叨的话题，算是新的一期输出吧。 本期尝试了一种新的内容组织形式：AB面。即同一期节目的两个版本：不同的内容，不同的情绪，分别代表着白天与夜晚、克制与宣泄。这正是我每天典型的内心与行为状态。 展现给家人、朋友以及周遭所有人的，是A面。阳光、和善、理性、make sense。夜间独处的时候面对自我，是B面。悲观、沮丧、厌世、偏激、unreasonable. 究竟哪一面才是真实的自己？或者都是。 【传送点】 01:01 A面——今天逛盒马都买了些什么酒 03:49 A面——关于为什么与朋友疏远的的“玄学”视角 10:15 A面——聊聊面对人生的孤独常态，该怎么破？ 17:25 B面——临睡前拉拉家常，错过了Bad Sweetheart的演出，酒后碎碎念逐渐失去逻辑到失去意识的现挂……没有预期的结束 【本期提到的Alcohol】 * 鹅岛IPA * 德国保拉纳小麦 * 诱惑7号接骨木露酒 * 林德曼桃子啤酒 * 盒马青柠果酒 * 孟买蓝宝石金酒 【本期BGM】- 全部歌曲来自于“Bad Sweetheart（坏甜心）”乐队 * 片头曲：我总是不懂你的意思 * 银色山坡 * 没有时间的手表 * 浪费了现在 * 该死的车站（AB面的转场音乐） * Rainy Nonsense * 拜了 【ABOUT】 欢迎在Apple Podcasts / 小宇宙订阅收听，也欢迎各种反馈和投递。 * SOUL：就是小九 * 即刻：就是小九 * 微信：jluo106

终于第一次一个人去看了一场live演出，喜提人生新体验。 一个人看演出有好也有不好。 【传送点】 00:00 无意中看到了deca joins五一来西安演出的信息 02:10 deca joins是什么样的乐队，为什么喜欢 04:20 想找一个伴一起去看演出，一个人有点慌 06:00 最后还是一个人去看了，现场很精彩 12:10 song list 16:08 说回咱西安的live house 19:27 一个人看演出的体验 25:57 补充关于我第一次去live house看刺猬演出的一点点回忆 28:57 演出结束了，回到家我的心情还是很激动 【Song List】 ·「卧室」——谁也别想走出这房间，离开的路上太黑又太远 ·「一去不回来」——有你我就够了，你会不会一去不回来？我在烟里等你 ·「浴室」——终于忘记你的时候，你出现在我的梦里 ·「黑暗之中闭上眼」——黑暗之中闭上眼，想摆脱这一切 ·「春天游泳」——再看你一眼，我就头也不回地走了 ·「眼睛里」——让我住进你的眼睛里，陪城市的人一起孤单 ·「或是一首歌」——我把我的灵魂送给你，或是一首歌，带你潜进深海里 ·「大雨」——大雨就要开始不停的下，我的心我的心已经完全的没有主张 ·「偏见」——他们的一首新歌！ ·「路」——透明的凉水里，他早已忘记他的自满 ·「散去的时候」 ·「快乐」 ·「雾」 ·「B1」 ·「艳红」杨尚烨演唱，绝 ·「海浪」——带我入坑的歌 ·「梦」——我最爱的歌 ·「巫堵」——最后一首歌，有缘再相见 安可曲「午夜的消亡」 【About】 欢迎在Apple Podcasts / 小宇宙订阅收听，也欢迎各种反馈和投递。 · SOUL：就是小九 · 即刻：就是小九 · 微信：jluo106

【本期简介】 今天开始尝试完全没有提纲的意识流聊天solo 【传送点】 00:43 吃加班餐引发的“小事故”，成为今天的快乐源泉 04:18 一大碗麻辣米线的罪恶，不得不再次立下“运动flag” 06:03 从2019-2022，三年健身的得与失 【SONG LIST】 开头：Bad Sweetheart - [我总是不懂你的意思] 麻园诗人 - [现在现在] 田馥甄 - [或是一首歌] 【关于】 欢迎在Apple Podcasts / 小宇宙订阅收听，也欢迎各种反馈和投递。 SOUL：就是小九 即刻：就是小九 微信：jluo106

这是2022年4月中旬的一个周六，此时此刻我已逃离周末加班的崩溃现场，开车来到高新区最美的社区街道，停在绿树成荫的小巷子里，吃着便利店买来的饭团喝着咖啡，来独自度过一个宁静的中午。两周前这条路上还是层层叠叠盛开的樱花，美不胜收。现在已看不见任何樱花的痕迹。 我窝在车里，感到很安全，现在很平静了。打算一边听歌，一边聊聊这个话题——在体制内的工作环境中，那些令自己不舒服或玻璃心的事情。看看有没有解，我知道不是我一个人。 ————————————————— 本期的片头曲还是Bad Sweetheart——《我总是不懂你的意思》，除此之外，还将分享三首我喜欢的歌曲： * 01:55 宇宙人——《一万小时》 * 10:25 对角巷乐队——《晚安昨日》 * 16:30和平饭店——《最后难过的人不是我》

这期是痛苦地花了两天时间录了4遍的第二期试播，由于没有弄清楚小宇宙试播的机制，没有直接使用小宇宙本身的试播录制功能，于是只能通过转正播客才能上传我在其它app上制作好的音频。于是这一期就变成了我“自以为是”的试播单集，哈哈。 本集最终采用iphone自带的录音机录制人声内容，通过macbook上的garage band来加入其它音乐的音轨，剪辑制作。虽然我想要采用最轻量、最随意的方式降低我花在录制上的时间，但还是不知不觉为了追求完美投入了大量时间。没想到短短的十分钟出头的音频，要加上配乐等元素，就这么花时间。 本期分享了我近期喜欢的音乐和酒的相关讯息，希望能在这里偶遇到趣味相投的朋友，下次再研究怎么进一步提升内容的质量和趣味:)

我想录播客了。是因为………