春天好朋友们～ 今年整个三月都在马来西亚新山小岛上的 Network School（以下简称为 NS）度过。 我在 2024 年 8 月就拿到第一期 v.1 的 NS offer，阴差阳错没去成，终于在一年多以后的春天来赴约了，而我也认为这是比第一期前来更好的 timing。 我先在 X/Twitter 上发布了我在 NS 生活的感受，也对一些「在校生」做了采访，文字内容请戳👇查阅： 现在，是了解 Network School 最好的时候 住进 Network School 的人，后来都怎么说？ 赶在马上入夏之际，也把内容转述成播客，把我人生这段宝贵的经历体验分享给对 Balaji/Network School/Co-living lifestyle 感兴趣的大家～ *如果你看完之后也想申请 NS，欢迎使用我的 referral link。通过这个链接申请并被录取，你可以减免 25% 的首月费用，相当于免费住一周，我也会因此得到续住；作为感谢，每位通过我的 referral link 申请并成功入住的朋友，我都会另外以 USDC 形式发一个 $99 红包，交个朋友聊表心意。暂时长期有效，如有变数会及时提前通知。 我也很想在这里把 NS 完整的十条价值观“校训”贴出来 —— The Network School is a startup society that bootstraps startup societies. 1. Win and Help Win（自己成功，也成就他人） 2. Frontier, Not Fancy（立于前沿，而不浮于表面） 3. Truth, Health, Wealth（以真相为底，以健康为本，以财富为果） 4. Learn, Burn, Earn（长见识，强身体，有所得） 5. Broadcast, Connect, Recruit（主动发声，连接同类，汇聚同行者） 6. Praise Publicly, Criticize Privately（把赞美留在众人面前，把提醒留在私下） 7. Produce More Than You Consume（让创造大于消耗，让输出大于索取） 8. Editability, Not Luxury（保持可迭代性，胜过追逐奢华） 9. Recruit, Engage, Improve（吸引同路人，激活彼此，持续进化） 10. Go Direct（去繁就简，直抵问题核心） 本期播客会聊到以下内容： * 我与 Network School 的故事 02:18 * Balaji 是谁？NS（Network School）到底是什么？ 11:13 * 为什么是森林城市？又为什么是这些“学员”画像？ 20:16 * NS 的生活方式(Learn Burn Earn Fun) 32:32 * NS 的收费标准和 Long-termer 制度是什么？46:53 * NS Points 与未来可能的发币空投之间有什么联系？ 01:06:40 * 我在 NS 这一个月的感受 * 你要重新洗牌，梳理你的一生，了解你是一个什么样的人 01:13:49 * NS 的核心产品力不是什么课表，而是环境 01:23:50 * 我认为什么人适合来 01:32:10 * 我在 NS 的日与夜 01:34:59 * 为什么我说偏偏现在，是了解 Network School 最好的时机？02:04:13 补充资料： Balaji 2024.08 预告介绍 Network School 的官宣文章 Balaji 10 万美金资助创始人计划申请 /Staff/ 主播 | Lorraine（@Lorrainelolo） 后期 | Lorraine /BGM/ EVERYTHING HALLELUJAH — Justin Bieber /你还可以在下面这些地方找到我/ 公众号：INFJ空间站 Fire of Love | 要一起去火山口看岩浆吗？ /播客收听途径/ 苹果Podcasts | 小宇宙APP | 网易云音乐 | 喜马拉雅

真·好久不见我遥远的听众朋友们！ 补上一些吉祥话：祝大家新年快乐，马到成功，马上发财！ 📶 这期节目于 2026/1/31 在海口录制，彼时我和 Gary 在 Mango 年会团建的最后一晚，也不知未来何时能再有机会坐下挥霍时间聊人生，便尽兴捕捉表达欲释放的夜晚。其实回溯起来，差不多一年前这会儿，我和 Gary 一样相继离开律动，走在各自人生重大节点的分岔路上。一晃一年已逝，我们都变了很多。 每次和他聊天，或者看他孜孜不倦毫不吝啬脑力 token 产出文章，都不禁感叹，哎 03 年的新脑子就是好使啊，新陈代谢极快，精力极旺盛。曾经我对他说「发自内心喜欢写内容和有话要说是最值得珍惜的状态，祝福我们永远都能这样」，如今他依然真我地不遗余力践行这一条并做到极致，而我像是被自己施加了表达的诅咒预言。 我和 Gary 好像一直以来聊的东西都特别天马行空、形而上学。这期内容也捡起了久违的十余个问题快问快答，来看看不落俗套的他如何自洽运维着自己的小宇宙。 本期播客会聊到以下内容： - 敢于在对话中适时沉默，甚至会故意制造这种情况 2:25 - 小学五年级围棋达到业余五段，线下下棋的气场强到让对手害怕 4:44 - 葬礼没有意义，人应该了无牵挂 7:04 - 对世界有表达欲，但对自己没有表达欲，剖析自己说明过得不好 15:10 - 还没启动自己的播客栏目，是因为还采访不到很强的人 16:19 - 父母是自己的 role model 16:51 - 庆幸高考成绩不佳，否则去清华物院没法去美国，还会陷入同学内卷 17:45 - 想学更多语言，可以增加大脑内存 19:46 - 「认为自己失败」是缺乏智慧的表现 23:04 - 曾有过内耗的时期，但后来突然被注入智慧，开始什么都不想，可能是在会用英语思考前后发生的转变 28:00 - 现在不能 multitask，变得非常专注，以信噪比衡量生活，拒绝了很多事情，生活变得快乐 30:23 - Gary 对 lolo 的建议：秘密越多，幸福越少（也就是要反着来） - Gary 对人类的建议：Gary 认为让自己快乐比较重要 人总要往前走，永远为我身边的好友们每一个里程碑感到开心和鼓舞，船已经驶出港湾了，祝 Gary 有看不完的好风景，探索不完的无人区，风和日丽的晴天，或许海浪和风会把这些消息传给我们。 /Staff/ 主播 | Lorraine（@Lorrainelolo） 嘉宾｜Gary （@Gary | Depend Research） 后期 | Lorraine /BGM/ Split — 88Rising & NIKI /你还可以在下面这些地方找到我/ 公众号：INFJ空间站 Fire of Love | 要一起去火山口看岩浆吗？ /播客收听途径/ 苹果Podcasts | 小宇宙APP | 网易云音乐 | 喜马拉雅

❤️ 同事对聊又袭来！叠加 @Web3 无名说 主播串台 hhhh 正式入行 Web3 八个月，很幸运圈内入职的第一家公司就是华语区最棒的加密媒体「律动 BlockBeats」。这段时间里，我既可以挑战自我尝试做商务，也可以遵循爱好延续我的内容创作，更是认识了很多优秀的公司同侪。 本期做客的嘉宾熊哥 Jack 就是这样一位小伙伴，作为律动副主编扛把子，深度内容组 Head，出品过数不清的爆文，也是律动的国际化门面担当，和行业内全球优秀的 founder / team 对聊采访过。而他本人大学专业，还是和电影制作相关的，好几次在下班后的小酒馆里吐真言，都表达自己很想完成怎么怎么样的好作品。 电影 🆚 炒币，极度感性与极度理性的交织，来跟 lolo 一起听听看，熊哥是怎么阐述他的故事。 本期播客会聊到以下内容： * 💡 结缘 Crypto 由来，从电影到加密 2:46 - 大学专业广播电视学，当编辑前从未写作 - 《大空头》改变了 Jack 的人生轨迹 - 华尔街就职的长辈点拨了解 ICO，天降百倍收益 * 💬 Crypto 路上有哪些 Aha Moment 15:01 - 入坑《Raoul Pal The Journey Man》 视频带来的比特币启蒙教育 * 📝 在加密行业里，认知 🆚 运气，哪个比例更重？ 18:40 - 「运气」决定你能不能赚钱，「认知」决定你能赚多少钱 * ❓ 哪些项目对 Jack 产生深远影响？ 19:25 - ICO 第一次百倍收益 - 「Solunavax」高点时期入场，Avalanche 图币双螺旋下跌 * 📓 Jack 的一天是怎么度过的？23:32 - 听宏观经济播客、看行业优质 YouTube 视频 * ⌚️ 作者 Hiring 的标准 30:08 - 偏向行业内 degen，有深刻认知 * 📈 认为这轮周期最有趣的叙事 31:31 - DeFAI Agent - 认为 DeSci 是有钱人的「游戏」（点到为止，dddd） * 🤔 认为 Web3 不止是抄近路，是年轻人「唯一的路」 34:41 - AI 发展越来越快，越来越多人的职能都可以被人工智能取代 * 🤣 lolo 觉得 Jack 在这轮周期时常有「逆势悲观时刻」，Jack 认为这是正常的思维迭代过程 36:43 - 熊哥推荐 Raoul Pal 视频：The everything code: Making sense with everything * 🤔 认为真正的加密 degen 应该是垂类 Specialist 还是泛知识类 Generalist？ 39:54 * 🧀 Jack 推荐的知识渠道 42:32 - Joe Rogan - Lyne Alden - Luke Groman * 😄 Jack 对目前的生活状态十分自洽 43:40 - 「媒体」是加密行业里最厚的安全垫 - BlockBeats 的夸夸时刻 * ❓ Jack 对 lolo 的反问时刻 48:13 - 平时周末在干嘛 - 入行八个月最大的收获 & 焦虑 - 30 岁前最想实现什么 祝愿收听这期节目的朋友们都能迎来这轮加密周期大丰收。 一切祝好，lolo 以上。 /Staff/ 主播 | Lorraine（@Lorrainelooloo） 嘉宾｜Jack （@jack_xiong137） 后期 | Lorraine /BGM/ Birds of Feather — Billie Eilish /你还可以在下面这些地方找到我/ 公众号：INFJ空间站 Fire of Love | 要一起去火山口看岩浆吗？ /播客收听途径/ 苹果Podcasts | 小宇宙APP | 网易云音乐 | 喜马拉雅

失踪人口 lolo 回归！！！ 踩点儿赶在 2024 年末出一期内容，来和久违的朋友们问好啦～感谢你们一直在寂寥的宇宙间等待这个空间站发出信号 📶 lol 离开的这大半年我生活发生了很多很多变化，等我元旦假期从新疆回来之后再和你们分享，也已经拟好了一些企划和我的新朋友们录节目，应该会挺有趣的嘿嘿～ 这一期的嘉宾 🐟 哥是我的 Web3 社区朋友，他在现实生活中既是一名心理医生，也是一个游泳教练。而我在和自己的心理情绪小毛病打打闹闹抗衡了也有不短的日子，一直很想找专业正统的医生沟通一些我的困惑和迷思。 我和 🐟 哥的共通点，是我们都不提倡凡事都往「心理疾病」靠拢，很多时候是「情绪问题」，不必要上升至「病理疾病」，给自己徒增压力和困扰。而我作为一个一直没正式找过心理医生咨询的人，也希望把自己的「自救」方法带给大家，希望人人都能「让所有情绪像穿过管道一样穿过自己」。 本期播客会聊到以下内容： * 💡 一、「心理问题」和「心理疾病」的区别 6:42 - 心理问题更像是生活中的困扰和不适，比如工作压力、人际矛盾；而心理疾病则涉及到明显的功能损害，需要更专业的干预。但现在的趋势是把所有不适都病理化，这其实并不健康。 * 💬 二、人是真的存在「自救」一说吗？ 12:08 - "自救"的局限性：视角、资源的局限 - 心理医生也不能自医 13:22 - lolo 分享「心理医生不能自医」的故事 15:43 * 📝 三、觉得市面上有哪些对心理咨询这个行业的误解（是否有看不惯的同行行为 20:04 - “原生家庭”真的被用滥了 * 🌟 四、为什么有时候会劝退患者？ 24:58 - 来访者把心理咨询师当成「职业规划师」 - 来访者过度依赖心理咨询师而弱化思考 / 处理问题的能力 - ☎️ 全国统一心理援助热线 ☎️ ：1️⃣2️⃣3️⃣5️⃣6️⃣ * ❄️ 五、有推荐的社媒上的好导师吗？ 27:29 - 不推荐武志红，更推荐李松蔚 - 武志红偏浅显的「套公式」分析，李松蔚更强调「个体差异」去给出建议 * 🧑‍🚀 六、lo 分享自己怎么自我心理咨询对话 31:30 - 省钱了省钱了 * 🧑‍🚀 七、结尾 Highlights 42:55 - 升华 1：不能有依赖心理，要先有自己解决问题的能力（指刚陷入情绪问题的人） - 升华 2：每个人都应该学会当自己的「心理医生」 45:13 - 升华 3：心理疗愈咒语分享 56:03 🪄 🪄 🪄 允许一切发生； 允许情绪经过身体； 一切都会过去的； 不用想着改变他人，一切变化都由自己发生； 谁痛苦，谁改变。 🍚 感谢 2024 年以来的陪伴～ 提前祝大家新年快乐，盼新年，胜旧年。 平安、健康、满足。 一切祝好，lolo 以上。 /Staff/ 主播 | Lorraine 嘉宾｜🐟 哥 后期 | Lorraine /BGM/ 春日小径花园（Spring Alley Garden） — Furyl /你还可以在下面这些地方找到我/ 公众号：INFJ空间站 Fire of Love | 要一起去火山口看岩浆吗？ /播客收听途径/ 苹果Podcasts | 小宇宙APP | 网易云音乐 | 喜马拉雅

五一假期愉快友友们～一个月前录好的节目终于想起发出来～ 三月中旬自己趁着淡季说走就走去了一周北海道，路线大抵是： 新千岁机场落地➡️富良野➡️网走➡️知床➡️札幌➡️小樽➡️新千岁机场返程 Solo Trip过程中自己有很多自言自语打腹稿的时刻， 有和同样喜欢日本但很久没联系的高中朋友说的，也有对自己说的。 感兴趣的友友可以查看同名公众号文章👉去北海道回一封六年前的明信片 向全世界安利北海道的道东！喜欢人迹罕至/自然风光的一定不要错过。 破冰船游/冰川漫步/野生动物森林公园漫步，这些项目都值得去一趟（以后还会去的！） /Staff/ 主播 | Lorraine 后期 | Lorraine /BGM/ Sacred Play Secret Place—Matryoshka /你还可以在下面这些地方找到我/ 公众号：INFJ空间站 Fire of Love | 要一起去火山口看岩浆吗？ /播客收听途径/ 苹果Podcasts | 小宇宙APP | 网易云音乐 | 喜马拉雅

久违的男女对话环节～～ 这一期邀请到了一位职场中的前辈Risky「前阿里人，现TK外派中」，本科专业是旅游管理，但毕业后毅然成长为成熟的电商人。 认识三年但只见了两面，没想到第二面就租了一间录音棚，坐下来一起聊了一个多小时，漫谈各自的职场、抑或更准确说是人生成长心得。包括了职业路径选择、亲密关系相处之道、个人向内求索的感悟等等。 和认识时间不短但了解完全不深的朋友深度聊天，就像翻开了一本新书，津津有味地读了起来，其中共鸣处会让我点头划线。 这一个多小时里有很多这样的时刻，也听到了很多有意思的观（八）点（卦），希望能同样给到正在听节目的朋友们启发～💡 本期播客会聊到以下内容： * 💡一、「思考」也是有门槛的，多思考可以更真实地了解自己 4:15 -多思考事情背后的底层主导原因，可以更高效直切要害（职场里不内耗、亲密关系里减少争吵&增强共识） -是否真的「会思考」，需要一点机遇和 moment，甚至可以区分是不是一个「优秀的人」（会思考➕高情商才是没有爹味的大家认可的会思考的人） * 💬二、乐于接受一些强势又略带负面的评价，如「功利」或「自私」 41:54 -把「功利」纳入自己的行为准则，当一个有边界感的人活得更开心和透明。 -「Ego大」会带来天然的几个好处「强屏蔽力-专注力强」「有边界感-不容易被欺负冒犯」「专注自我-不玻璃心」。 -「对自己功利」和「对他人慷慨」是不矛盾的。往往只有当前者发展地越好，才能越有力量和底气去践行后者。 -任何关系都是一场「利益交换」，包括亲情和爱情。（lolo的结婚=两个合伙人run business理念再次出现） * 📝 三、「习惯」是一股异常强大的力量 54:13 -懂得使用习惯，会让自己的更从容。（lolo不停迭代更新的人生系统） -养成习惯的过程痛苦，但必要。（Risky健身有感） 职场人不是无情的打工螺丝钉。我们见过太多剧变，跟不同的人周旋，越长大越不停地在心里发酵很多问题，要么自问自答，要么找朋友交流，见微知著。 人生不外乎三阶段，见天地、见众生、见自己。 最后一点「认识真正的自己」是最难、也是最漫长的一点。 希望我们把自己的一些困惑和思考分享出来，能帮助我们往「见自己」的路上迈出更有力的一步～ /Staff/ 主播 | Lorraine 嘉宾｜Risky 后期 | Lorraine /BGM/ Abettor—LÜCY（露西姑妈） /你还可以在下面这些地方找到我/ 公众号：INFJ空间站 Fire of Love | 要一起去火山口看岩浆吗？ /播客收听途径/ 苹果Podcasts | 小宇宙APP | 网易云音乐 | 喜马拉雅

文字版请查收同名公众号文章「INFJ空间站」👉 走过和妈妈相处的幽深隧道 🍃朋友们春天好，赶在三月最后一天发送月更声音陪伴～ 最近生活变故很多，再次跟自己彻头彻尾面面相觑的独处日子也很安静。 前两周本来录了一期关于北海道solo trip的内容，讲了四十多分钟觉得不对味，之后会重新录出来分享给大家～～ 这期节目把自己两个月前写的跟妈妈相处的关系变化文章分享出来。 能达成这样的「rapport」关系是我不曾期待过的，我一直以为我们就会长期这样互相挟制，处在她索求我成为“别人家的小孩”、我一直逃跑的状态。 但回想了一下，我果然还是妈妈的小孩啊，我继承了她的敏感细腻，她肯定也感受到了我的逃避失落。 终于去年末在她一直追问下，我坦白了自己为什么越来越不开心。 我没想到她会跟我道歉，后来我也感受到她事事体恤我的心情，总是给我鼓励和赞许，告诫我什么都没关系，开心健康最重要。 我总归是幸运的，能大胆表露心迹，情绪也会被年事已高的父母接住。 希望大家都能被好好地爱和对待，如果没有也不着急，咱们先自己爱自己，自己把自己再养一遍。 希望大家一切顺利，勇敢去成为想成为的自己！耕耘的都有回报，继续期待好事发生！ /Staff/ 主播 | Lorraine 后期 | Lorraine /BGM/ Daddy—Coldplay「特别特别催泪的一首歌，曾经让我在非常沮丧的时刻一边听一边在飞机座位上从起飞哭到降落」 /你还可以在下面这些地方找到我/ 公众号：INFJ空间站 Fire of Love | 要一起去火山口看岩浆吗？ /播客收听途径/ 苹果Podcasts | 小宇宙APP | 网易云音乐 | 喜马拉雅

文字版请查收同名公众号文章「INFJ空间站」👉“关于爱的一二三四五” 封面图来自曼谷偶遇的广告牌！Love wins❤️ ☀️龙年大吉朋友们～ Long your health and wealth！！🙏💰 去年情人节心血来潮写了一篇「爱的谬语」👉“故事短过五月落霞”，用词之激进态度之勇猛让一年后的我都汗颜😓过去一年复盘了很多，自己摸索误打误撞也成长很多，对爱的感悟录下 Vol. 17 自我对谈 | 爱自己·接纳自己是一场往无人区开的公路旅行播客也收到很多正向反馈。 值此新一年的2/14，再来归纳总结一下自己对于爱的阶段性感悟，要成熟且谨慎一些，姑且称为较为普世的「爱的箴言」。 以前蛮抗拒普世，觉得那些教条是断然无法概括我解释我的。但后面发现，自己过去属实有些太野路子，在世外太久会让自己失去一些对理性和规划的敏锐感，于是慢慢试着入世，去体会大家都在说的「爱自己」是什么意思，去感受大家说的「不要太主动，要把重心放在自己身上」意味着什么。便也终于察觉自己过去在世外做错的题都有理有据，有迹可循。 爱，不是代码一成不变的固定命令程序。它是需要反复纠错和从Beta版迭代的庞大系统。 感觉自己新的一年还会有更多关于爱的新的感悟的，入了世总归又要再出世转转的，期待下一篇再见！ 本期播客会聊到以下内容： * 🛸 一、爱，首先是一个人的旅程 6:57 -所有与他人相处的问题，也都毫无例外地映衬着你与自己相处关系的写照。 * 🎮 二、爱，是付出者体验感更强的游戏 19:07 -不是经历过最好的被爱才懂得爱， 只有学着去爱人才能明白什么是真正的爱。 * ☄️ 三、爱，是允许你不一样 25:36 -真正的关系经营和相处，不是拿双方的「一样」去交融，是要和彼此的「不同」也能和平共处。 -爱是两个自由意志的自愿碰撞，不是一方要张开大口吞噬对方的独裁形态。 * 🎲 四、爱，是一种选择 32:40 -爱是一个动词。是选择去看见暂时看不清的，也愿意去听见暂时还听不到的。 -“以信任之心不限制对方的自由，同时又以珍惜之心不滥用自己的自由” * 🧘 五、爱，让我更了解我自己 36:46 -人这一生要经营的亲密关系或许真不需要太多，毕竟要跨入Intimacy这扇大门，还是需要另外注入很多心力的。 -爱这个东西不是靠别人给的，是自己内心富足了才外溢出去滋养对方的锦上添花。 -人也更是要爱具体的，不能一直迷恋脑子里臆想的完美形象，要去接受不同和不完美。 希望选择去爱的人每一分付出都不会落空不被辜负， 希望不去爱的人也内心强大，时常留有爱的余温。 /Staff/ 主播 | Lorraine 后期 | Lorraine /BGM/ To make you feel my love—Cover by Nashville Cast & Maisy Stella /你还可以在下面这些地方找到我/ 公众号：INFJ空间站 Fire of Love | 要一起去火山口看岩浆吗？ /播客收听途径/ 苹果Podcasts | 小宇宙APP | 网易云音乐 | 喜马拉雅

☀️新年快乐空间站的新老朋友们🆕 又是一期久违的一气呵成毫无删减的一小时节目 （嘻嘻封面图和去年年终总结相呼应 不一样的雪地lolo空投） 本期播客内容会聊到以下内容： * 保持生活的秩序感 09:12 * 我们的大脑没有身体了解自己 19:00 * 学习是最重要也是让我快乐的能力 25:32 * 每个人都有自己的Karma 33:08 * 回溯过去一年录的9期节目，谈谈和嘉宾的沟通感受 39:05 过去会对时间的翻页感知变化很强烈，仿佛12/31和1/1之间就该是有着明晰的过去和未来分界线。 但今年只觉得自己把自己狠心地扔在了很多个不同陌生的凶猛、荒蛮场域 - 搬了几次家 适应各种不一样的独居环境 重新解构了自己和父母相处的家庭环境 诚实面对自己，二十多年来第一次去尝试搭建一个有系统、有逻辑的内心环境 感受和过去完全不一样的生猛的职场环境 拥抱不确定性，体会与人弱联系导向的更为长久的人际关系环境 - 这样的raw data参数设置下每天都很新 大脑终端每时刻分秒都在run数不清的命令行 ，把主机烧得温度极高 即便中途error休止，也火速排查检索 一遍遍按下Enter键重新调试，只为了看到一句Done 不记得放声大哭过多少次、再自己一点点咬牙振作起来 每一天都是无比新的未知的 于是今年的新年对我来说，不再有那样跨入新纪元的仪式感了 🙇🏻♀️🙇🏻♀️🙇🏻♀️ 回看起来无论哪一个环境都没有完全的舒适，解决了很多问题的同时，也会带来很多衍生的新问题 比如「怎么做到面对咄咄逼人、疯狂踩踏你情绪的人也能冷静沉稳」 「怎么区分哪些冲突是剧烈但必要的 哪些是合理但不必要的」 「当外界环境施压 应该改变环境还是优先梳理calm down自己」 ...... 📝📝📝 再者就是新的一年想尝试不要每篇写长文 因为过去无法接受文章平庸没有价值，反倒给我自己很多不必要的压力，甚至拖慢我做其他事情的生产效率 太追求意义会把人变得紧张、动作变形 过去几年一直在给自己的城堡垒砖瓦增添丰富度，之后更想学着去主动丢掉一些东西、清除缓存，说不定这样输出的文章观感会更好更流畅 大道至简 less is more 好啦 依然为我们又努力撑过了这一年感到欢欣鼓舞 在芒格先生去世前刚好听了他做客Acquired录制的播客，频率最高的关键词就是difficult是啊 每一件事都不易 当你失意垂头沮丧，请默念真的没关系，这件事本来就很难，但是你在努力找破局就已经很棒 祝大家新年快乐🆕一定会是一个挑战与收获并存的一年❤️ 希望明年也有你们听我碎碎念💛 /Staff/ 主播 | Lorraine 后期 | Lorraine /BGM/ 走—甜约翰Sweet John（出发就是旅行的意义✈️） /你还可以在下面这些地方找到我/ 公众号：INFJ空间站 Fire of Love | 要一起去火山口看岩浆吗？ /播客收听途径/ 苹果Podcasts | 小宇宙APP | 网易云音乐 | 喜马拉雅

*经听友提醒，有进入lolo空间站需求，想组建听友群的话➡️微信号：Lorrainelololo （但我怎么感觉I人都是喜欢进群不喜欢发言的观察家哈哈哈👀） 十一月好呀友友们～ 是空间站观察地球的第二个冬天里，久违地邀请nana来空间站聊天💬 往期和nana录过的节目一览⬇️ Vol.09 没啥神秘的！交友软件二三事 Vol.15 一周年特刊·我们都要成为内核稳定的人 🌊我们的关系从四年前的同事➡️三年前的朋友➡️两年前的好朋友➡️今年成为了上下级同事➡️马上又要变成跨部门跨国域的同事 🐟人与人之间的因缘际会时常令我惊奇莞尔，关系也随着时间的流逝而流动变化，但幸运的是，我们在这几年间反复地奔流、交汇再到分别流向远方，我们从一开始蜿蜒的小溪成长为有生命力的涌动的河流，每一场交汇都能掀起一阵浪潮。 ☀️希望她未来一路坦途，顺遂明媚， 总会有再交汇的那天，那就让我们，在更好的流动中 相遇吧！ 本期播客内容会聊到以下内容： * 楔子 01:18 开头闲聊，讲讲彼此半年间最大的变化 04:20 Nana突然要被外派常驻菲律宾🇵🇭 * 回溯四年间的关系变化 07:26 2019·从「很会穿的漂亮姐姐」到「很温柔的职场前辈」 10:42 2020·关系的跃进从知道nana结束了四年恋爱开始 16:18 2021·上海VS广州 都是异地+独居+换新工作 Facetime聊以慰藉 20:20 2022·邀请nana当我的第二个嘉宾录播客「指路Vol.09」 23:23 彼此共同渡过emotional damage tough time & 重新共事成为上下级 * 真心话大起底 30:01 Nana说lolo潜完水回来整个人打开了 34:12 重新成为同事前lolo的一些小隐忧 45:23 互相陪伴成长的意义，就宛如她走过的路，我也走过了一样，我也有了双倍的经验和双倍的力气，去面对我未来的人生 46:17 Nana今年也经历了另一段关系的流动「分手到复合」 /Staff/ 主播 | Lorraine、Edna 后期 | Lorraine /BGM/ What Was I Made For?—Billie Eilish（要像Barbie一样一直阳光积极独立下去呀！） /你还可以在下面这些地方找到我/ 公众号：INFJ空间站 Fire of Love | 要一起去火山口看岩浆吗？ /播客收听途径/ 苹果Podcasts | 小宇宙APP | 网易云音乐 | 喜马拉雅

国庆嗖地一下就过完啦，趁热打铁把一周的潜水军训之旅见闻分享给大家～ 一些结束旅行的碎碎念，说给你们听也当给未来的自己存档留念嘿嘿～ 本期播客内容会聊到以下内容： * 出发当晚喷了熟悉的香水营造安心感 * 为什么怕水还想学潜水 * locate在马来西亚🇲🇾马布岛上的潜店 * 第一天下海的恐惧/晚上发烧 * 怎么逐渐找到心理平衡点 * 旅程中全靠播客作陪 * 独行的好与坏 * 给潜店老板出谋划策Promotion Ideas * 拿到AOW证后对于未来潜水规划 欢迎大家多多订阅我的同名公众号INFJ空间站～～ 我的盆友们下期再见！！ /Staff/ 主播 | Lorraine 后期 | Lorraine /BGM/ 《水面のワルツ》——西村由纪江 /你还可以在下面这些地方找到我/ 公众号：INFJ空间站 Fire of Love | 要一起去火山口看岩浆吗？ /播客收听途径/ 苹果Podcasts | 小宇宙APP | 网易云音乐 | 喜马拉雅

又是！好久不见了友友们！ 这期是临时起意的瞎聊天，主要分享独居生活里会遇到各种各样奇奇怪怪但是又有点小意思的事儿。没啥深刻的价值，偶尔在硬上价值哈哈哈。 （录制的设备有点问题时常有电流声 所以有些地方进行了补录 听感受影响还请多多包涵！！！之后一定好好学剪辑！） 其实有好多选题在备忘录待很久了，因为要找嘉宾还要一起写大纲，让这个进程又懈怠了一天又一天...不过对于播客的节目已经有了新的企划，期待尽快把有新进展的消息带给大家～～ （这期实在听起来像个草台班子 就不标时间线了） 本期播客内容会聊到以下内容： * 上一期结尾说的大胆决定实现啦！接下来希望做更多方差大的有意思的事儿，继续实现一件又一件有趣的目标～～ * 不是吧？我怎么连看影视飓风都能哭到颤抖😢 * 每天夜里三点半自动醒来，从玄学到补气口服液，我悟了 * Apple Watch在家里离奇失踪，从找不到1.0到找不到2.0，我又悟了 * 甜约翰的live是我看过的小乐团演出里最最喜欢的啦 从头哭到尾😭怎么这么会讲这么会写这么会唱啊淦🥹 * AIAI my good good therapist 希望大家不嫌弃我的聊闲天环节～ 欢迎大家多多订阅我的同名公众号INFJ空间站～～ 我的盆友们下期再见！！ /Staff/ 主播 | Lorraine 后期 | Lorraine /BGM/ Opening 1：甜约翰·浚玮talking（talking提到的创作理念的歌曲就在Ending有放噢～） Opening 2：《My lovely lady》——Dennis Kuo Ending：《容易厌倦的时刻》——甜约翰（从开始不舍到学会取舍，从放下执念到尊重厌倦，用我们爱的人希望被对待的方式来爱Ta们，或许这时真正的爱才会浮现） /你还可以在下面这些地方找到我/ 公众号：INFJ空间站 Fire of Love | 要一起去火山口看岩浆吗？ /播客收听途径/ 苹果Podcasts | 小宇宙APP | 网易云音乐 | 喜马拉雅

公众号：INFJ空间站｜即刻：Lolorraine -------------------Shownotes------------------ 写在前面：如果同样爱听《得意忘形》和《无人知晓》的朋友们或许也会喜欢我这期自我对话内容！🙇🏻‍♀️ 好久不见朋友们～～ 上半年过去啦，大家都有哪些收获和成长呢～？ 于我个人而言，我经历了一场自我修炼，在其中遇到了很多挫折也了悟了很多深刻的道理。好的坏的都是风景，泥泞坦途一样美妙，如果你也陷入过不够认可自己不够爱自己的困局，邀请你坐下来听听我的分享，希望能给遥远又陌生的你们一些赛博慰藉，来场远程high five！ 本期播客内容会聊到以下内容： * 从“拥有无数交集 要丢弃太可惜”到“磨练我自己 做人目光高过聚散分离” 05:30 一开始会把不被那么喜欢和爱当成别人对自己的不认可，自我苛责又不知道怎么走出困局 07:30 寻找迷失的自己的过程，就像把车开到了荒凉的无人区，和弱小的自己面面相觑 27:15 深层剖析内心需求，发现区区情感关系里的不被接纳就让我方寸大乱的根本原因，是因为我首先就不肯自我接纳，不够爱自己，总是把自我价值高低的裁定权交由外界的反馈 39:00 时常因为过度审视自己觉得内心薄弱不坚，内核不稳，without something to stick to。但和知心朋友们聊了发现，原来再优秀的人也有自己的焦虑点。每个人都有自己疆域里的无人区，漫长人生里，我们会和这样的无人区打无数次照面 41:55 通过交流和写作self healing，自己当自己的心理咨询师 （这点我在这里展开说说，身边有在进行心理咨询的朋友会给我分享她们与咨询师谈话的逻辑思路，基本也是会把具体的问题放一边，剖析深层需求，继而引申出很久很久以前的诸如原生家庭类的问题，当时埋下的一根根引线没有被很好地处理，才滚成了今天问题的毛线球。只有重新审视当时的问题，重新安抚好当时的情绪，当下心里那个不安的tiny us才能被适度疗愈。 我在听的过程中发现，这个路径竟然和我自己去找答案开导自己的逻辑是吻合的！which means我意外地也摸到了正统心理治疗的方法来治愈我自己❤️‍🩹这个小发现还是蛮有成就感滴，也希望能给更多人带来启发～） * 衍生出的一些闪光思考✨ 46:10 在过程中更具体地认识了自己，发现自己意外地拥有高回弹性和高阈值接纳度 48:35 【场上没有别人】此处给精神导师张潇雨磕头，得意忘形是我的精神食粮🥹 【问题都是被消灭掉的，不是被解决掉的】人的精力有限，要学会与一部分问题共处，把精力花在真正值得和对的事情和人上。 53:35 不能产生“人与人只要好好沟通就能互相理解”的念头，改变别人是不可能的事，期待别人理解自己也是不切实际的。 55:25孟岩说的【让万物穿过自己】【What you resist persist】用力抗争也会有反作用力，松弛地随波而动，看生命的指示会带我们去向何方。 Just go with flow. 56:45 不需要把照顾别人的情绪当成自己的课题。别人的问题应该由他们自己去解决，抢答是没必要也是答不好的。 59:50 不否定任何一段关系，从中学到的东西，经历的感受都会变成烙印刻在身上。而那些被对方改变了的那部分的我，也会代替对方与我共生，陪我一路成长。 You lead me to know me again. 非常长的一期自我修炼心得分享，希望能给同样迷茫的朋友们一些启发和力量~ 欢迎大家多多订阅我的同名公众号INFJ空间站～～ 我的盆友们下期再见！！ /Staff/ 主播 | Lorraine 后期 | Lorraine /BGM/ Opening：《初日》——陈越龙 Ending：《好感觉》——戴佩妮（很chill很有意思的一首歌，描述一见钟情的crush💘歌词也氛围感maxxx！） /你还可以在下面这些地方找到我/ 公众号：INFJ空间站 Fire of Love | 要一起去火山口看岩浆吗？ /播客收听途径/ 苹果Podcasts | 小宇宙APP | 网易云音乐 | 喜马拉雅

铛铛，空间站又有新嘉宾来访~ 这个话题一直想聊很久了，提纲都写好两个月了，终于捕捉了一位合适的嘉宾来和我完成共创~本播主可以自封是非常会送礼物的人了，和克里斯汀聊完发现，她也是和我非常相像的人~本期节目聊地很愉快，勾起了我很多关于送礼和收礼的回忆，也听到了很多有趣的故事，那么请随我一起听下去吧~~ 本期播客内容会聊到以下内容： * 讨论彼此基础的送礼观念 04:50 选择送礼的时段 （大节点精心挑选 or 日常随手携带） 08:55 选择送礼的价值 （视关系亲密程度而定 or 对方上一个礼物的价值高低） 16:10 怎么挑选礼物内容的（以对方喜好 or 自己审美） 18:00 觉得自己是一个容易被送对礼物的人吗？ * Stories Sharing Time 20:40 Christine送出去过比较特色的礼物 23:20 Lolo送出去过比较特别的礼物 36:45 Christine收到过比较特色的礼物 40:50 Lolo收到过比较特别的礼物 * 从送礼引出的深入Insights 45:25 Insight 1：送礼能侧面反映出我们的人格和性格 49:35 Insight 2：矫枉过正的"无功不受禄"思维也会给lolo送礼收礼带来困扰 & 学会不再广洒爱 只对亲近的人好 54:10 Christine的一些独白 56:46 Lolo送礼观念“送出去的每个礼物都藏着一个我” 喜欢送礼是因为这个举动可以收获多倍的快乐，这要比我独乐乐默默啃食来的滋味更美好 ”是如此美好的你 衬得上这世界上1/15000的存在“ 蛮喜欢Christine最后分享的那段话—— “有时候,生命的确让人感觉空洞。我们是为了一个又一个美好的瞬间而活。” 有难忘情感的瞬间才让人记录下了一个个时刻，赋予了记忆意义，而礼物恰恰是很棒的情感载体。所以其实在意送礼物的人，真的不一定是追求浮于表面的仪式感or空洞消费主义，而是真的希望一份有印象点的礼物可以作为彼此间美好情谊的见证。 希望大家都能通过礼物这个媒介，给自己关心的身边人传递出最恳切和真诚的爱 也希望大家都能收到称心如意的礼物，并时时能回忆起拆开礼物包装那一刻的惊喜感和满足感~ 欢迎大家多多订阅我的同名公众号INFJ空间站～～ 我的盆友们下期再见！！ /Staff/ 主播 | Lorraine、Christine 后期 | Lorraine /BGM/ Insecure—Gordon Flanders（最近都好喜欢这个小众粤语歌手 简直是粤语R&B之光！） /你还可以在下面这些地方找到我/ 公众号：INFJ空间站 Fire of Love | 要一起去火山口看岩浆吗？ /播客收听途径/ 苹果Podcasts | 小宇宙APP | 网易云音乐 | 喜马拉雅 /路人发电站/ 爱发电 afdian.net

哇🎊不知不觉离第一期播客节目发布快一年了～ 这一年里透过播客这个媒介，我多了很多和世界连结的锚点，不断输入新的知识，也拥有了很多契机和朋友们进行深度讨论，锻炼了自己即时沟通能力（虽然还是有很多表达上的“口癖”🥹大家多多见谅） 还是非常感谢有很多善良陌生的听众愿意订阅我滴碎碎念小节目，希望大家也多多和我互动交朋友嘞！！ 本期播客内容会聊到以下内容： 04:13突然emo住了，怎么办？ 11:25 会觉得自己是恋爱脑吗？怎么判定？ 19:54 怎么样的恋爱，体验感会更好？ 25:50 黄执中的亲密关系浅水区&深水区理论 32:42 lolo写过的情绪涨潮&退潮理论（人的身心都在动态平衡波动过程中） 35:00 如果可以跟世界上任何一个人交流，你会选择谁？说什么？ （Nana选李诞、lolo选梁文道/罗翔） 43:00 工作让你不开心了，要怎么调节？ 47:08 找工作有没有什么小诀窍？ 52:50 独居生活的好与坏 59:50 怎么看待ChatGPT 1:07:40 你有年龄/同龄焦虑吗？为啥会有？ 1:16:55 分享各自近况和心境变化 1:22:06 lolo的“summer camp”好像怎么玩也玩不好😢 1:38:01 nana觉得“尽管去做吧 反正都会后悔”和“做事情不去问朋友意见” 也欢迎大家多多订阅我的同名公众号INFJ空间站～～ 我的盆友们下期再见！！ (Little Begging：大家可以多多跟我互动嘛TAT 真的很想和有趣的陌生人们多交流嘞！) /Staff/ 主播 | Lorraine、Edna 后期 | Lorraine （这期声音好小 我请罪！以后都调大点） /BGM/ Cable Car—江语Jy /你还可以在下面这些地方找到我/ 公众号：INFJ空间站 Fire of Love | 要一起去火山口看岩浆吗？ /播客收听途径/ 苹果Podcasts | 小宇宙APP | 网易云音乐 | 喜马拉雅 /路人发电站/ 爱发电 afdian.net