本期节目是串台，另外一半的内容请移驾嘉宾佟晨洁的个人播客《佟晨洁的正常生活》，继续收听支持。 《佟晨洁的正常生活》 https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6177c78f198954178425773a 【聊天的人】 佟晨洁、梵一如、范湉湉 【剪辑】 梵一如 【制作】 番薯剥壳工作室（Yakimo Studio）

【嘉宾】梵一如

聊几个我人生非常后悔参事儿！

都看了吗？我来替大哥大姐说几句！

成年世界的一种法则吧，2026见啦！

对！也包括我哈！

还在复盘上半场的精彩赛事，披头散发，让我休息？！

如果你现在的人生很彷徨，可以听听这集。

像一道辩题，你们听听我的答案，Btw：纯属个人主观感受哈！

爱皮特、爱姜文！

和制作人梵一如一起聊聊最近很火的“经济上行期”的话题，回忆下那个年代的电视节目和在所谓“娱乐圈”的边缘，并且还试图往里挤的我自己。 * 制作人梵一如的收听提示：本集不光很好听，还很”好吃“！哈哈哈

来说说我参加顶级厨师的故事！

这一个月的人生感悟！

哈哈哈哈哈哈哈！

分享一些女性之间交朋友的小技巧。